Ein wirksames Mittel zur lokalen Gewichtsabnahme ist Phosphatidylcholin. Phosphatidylcholin – was es ist und wofür es verwendet wird. Anwendung von Phosphatidylcholin in der Kosmetik

Phosphatidylcholine (Lecithine). Im Gegensatz zu Triglyceriden ist im Phosphatidylcholinmolekül eine der drei Hydroxylgruppen von Glycerin nicht mit Fettsäure, sondern mit Phosphorsäure verbunden. Darüber hinaus ist Phosphorsäure wiederum über eine Esterbindung mit der stickstoffhaltigen Base Cholin [HO-CH2-CH2-N+(CH3)3] verbunden. Somit enthält das Phosphatidylcholin-Molekül Glycerin, höhere Fettsäuren, Phosphorsäure und Cholin:

Phosphatidylethanolamine. Der Hauptunterschied zwischen Phosphatidylhalinen und Lecithinen ist das Vorhandensein der stickstoffhaltigen Base Ethanolamin (HO-CH2-CH2-NH3) in letzteren:

Von den Glycerophospholipiden im Körper von Tieren und höheren Pflanzen kommen Phosphatidylcholine und Phosphatidylethanolamine in den größten Mengen vor. Diese beiden Gruppen von Glycerophospholipiden stehen in metabolischer Beziehung zueinander und sind die Hauptlipidbestandteile der Zellmembranen.

Phosphatidylserine. Im Phosphatidylserinmolekül ist die stickstoffhaltige Verbindung der Aminosäurerest Serin.

Phosphatidylserine sind weit weniger verbreitet als Fatidylcholine und Phosphoethanolamine und ihre Bedeutung wird hauptsächlich durch die Tatsache bestimmt, dass sie an der Synthese von Phosphatidylethanolaminen beteiligt sind.

Phosphatidylinositole. Diese Lipide gehören zur Gruppe der Phosphatidsäure-Derivate, enthalten jedoch keinen Stickstoff. Der Rest (R3) in der Unterklasse der Glycerophospholipide ist der zyklische Alkohol Inositol mit sechs Kohlenstoffatomen. Phosphatidylinositole sind in der Natur weit verbreitet. Sie kommen in Tieren, Pflanzen und Mikroorganismen vor. Bei Tieren kommen sie im Gehirn, in der Leber und in der Lunge vor.

Plasmalogene. Diese Phosphoglyceride enthalten einen α,β-ungesättigten Alkohol, der an der C-1-Position von L-Glycero-3-phosphat eine Etherbindung bildet (im Gegensatz zu einer durch den Fettsäurerest gebildeten Esterbindung). Somit haben ethanolaminhaltige Plasmalogene die folgende Struktur:

Phosphatidalcholine, phosphatidale Ethanolamine und Phosphatidalserne sind die drei Hauptklassen von Plasmalogenen. Die Etherbindungen der α,β-ungesättigten Alkohole in diesen Verbindungen sind in verdünnten Alkalien stabil, in verdünnten Säuren hydrolysieren sie jedoch unter Bildung des Aldehyds des entsprechenden α,β-ungesättigten Alkohols. α,β-ungesättigte Alkohole haben eine cis-Konfiguration und einen Wertebereich von C12 bis C18. In reinem Rinderherz-Phosphatidalcholin ist der Fettsäurerest an der C-2-Position im Allgemeinen ungesättigt, während der Alkoholrest an der C-1-Position normalerweise gesättigt ist (die einzige Ausnahme ist die α,β-Doppelbindung). In tierischen Geweben wurden Plasmalogene gefunden, die keine stickstoffhaltigen Basen enthielten, sowie neutrale Plasmalogene, die Triacylglycerpen ähneln und zwei Esterbindungen und eine Etherbindung enthalten, die durch einen α,β-ungesättigten Alkohol an der C-1-Position (1-Alkenyl) gebildet werden -2,3-Diacylglycerin).

1-Alkyl-2-acylphosphat-Derivate sind in tierischen Geweben weit verbreitet. Diese Verbindungen haben eine allgemeine Formel. Obwohl der Gehalt dieser Stoffe in lebenden Organismen nur wenige Prozent der Gesamtmenge an Phosphoglyceriden ausmacht, kommen sie in erheblichen Mengen in Erythrozyten vor, und im Gewebe einiger Wirbelloser erreicht ihr Gehalt 25 % der Gesamtmenge an Phosphoglyceriden.

Cardiolipin. Ein einzigartiger Vertreter der Glycerophospholipide ist Cardiolipin, das erstmals aus Herzmuskel isoliert wurde. Aufgrund seiner chemischen Struktur kann Cardiolipin als eine Verbindung angesehen werden, bei der zwei Moleküle Phosphatidsäure durch ein Molekül Glycerin verbunden sind. Im Gegensatz zu anderen Glycerophospholipiden ist Cardiolipin ein „doppeltes“ Glycerophospholipid. Cardiolipin ist in der inneren Membran der Mitochondrien lokalisiert. Seine Funktion ist noch unklar, obwohl bekannt ist, dass Cardiolipin im Gegensatz zu anderen Phospholipiden immunologische Eigenschaften hat:

In dieser Formel sind Rl, R2, R3, R4 Reste höherer Fettsäuren.

Es ist zu beachten, dass freie Phosphatidsäure in der Natur vorkommt, jedoch im Vergleich zu Glycerophospholipiden in relativ geringen Mengen. Unter den Fettsäuren, aus denen Glycerophospholipide bestehen, finden sich sowohl gesättigte als auch ungesättigte (normalerweise Stearinsäure, Palmitinsäure, Ölsäure und Linolsäure).

Es wurde außerdem festgestellt, dass die meisten Phosphatidylcholine und Phosphatidylethanolamine eine gesättigte höhere Fettsäure an der C-1-Position und eine ungesättigte höhere Fettsäure an der C-2-Position enthalten. Die Hydrolyse von Phosphatidylcholinen und Phosphatidylethanolaminen unter Beteiligung spezieller Enzyme (diese Enzyme gehören zu den Phospholipasen A2), die beispielsweise im Kobragift enthalten sind, führt zu ungesättigten Fettsäuren und zur Bildung von Lysophospholipiden - Lysophosphatidylcholinen oder Lysophosphatidylethanolaminen, die stark hämolytisch wirken Wirkung.

2.1.2 Sphingolipide (Sphingophospholipide)

Sphingomyeline. Dies sind die häufigsten Sphingolipide. Sie kommen hauptsächlich in den Membranen tierischer und pflanzlicher Zellen vor. Besonders reich an ihnen ist das Nervengewebe. Sphingomyeline kommen auch im Gewebe der Nieren, der Leber und anderer Organe vor. Bei der Hydrolyse bilden Sphingomyeline ein Molekül Fettsäure, ein Molekül des zweiwertigen ungesättigten Alkohols Sphingosin, ein Molekül stickstoffhaltige Base und ein Molekül Phosphorsäure. Die allgemeine Formel der Sphingomyeline lässt sich wie folgt darstellen:

Der allgemeine Aufbauplan des Sphingomyelin-Moleküls ähnelt in gewisser Hinsicht der Struktur von Glycerophospholipiden. Das Sphingomyelin-Molekül enthält einen polaren „Kopf“, der sowohl positive (Cholinrest) als auch negative (Phosphorsäurerest) Ladungen trägt, sowie zwei unpolare „Schwänze“ (lange aliphatische Kette aus Sphingosin und Fettsäureacylrest).

2.2 Glykolipide (Glykosphingolipide)

Glykolipide sind in Geweben, insbesondere im Nervengewebe, insbesondere im Gehirn, weit verbreitet. Die Hauptform von Glykolipiden in tierischen Geweben sind Glykosphingolipide. Letztere enthalten Ceramid, bestehend aus Sphingosinalkohol und einem Fettsäurerest, sowie einen oder mehrere Zuckerreste.

Die einfachsten Glykosphingolipide sind Galactosylceramide und Glucosylceramide.

Galactosylceramide sind die wichtigsten Sphingolipide des Gehirns und anderer Nervengewebe, kommen aber in geringen Mengen auch in vielen anderen Geweben vor. Galactosylceramide enthalten eine Hexose (meist D-Galactose), die über eine Esterbindung an die Hydroxylgruppe des Aminoalkohols Sphingosin gebunden ist. Darüber hinaus enthält Galactosylceramid eine Fettsäure. Am häufigsten handelt es sich um Lignocerin-, Nervon- oder Cerebronsäure, also Fettsäuren mit 24 Kohlenstoffatomen. Es gibt Sulfogalactosylceramide, die sich von Galactosylceramiden dadurch unterscheiden, dass an das dritte Kohlenstoffatom der Hexose ein Schwefelsäurerest gebunden ist. Im Gehirn von Säugetieren kommen Sulfogalactosylceramide hauptsächlich in der weißen Substanz vor und ihre Konzentrationen im Gehirn sind viel niedriger als die von Galactosylceramiden.

Zu den Phospholipiden gehören 1) Phosphatidsäure und Phosphatidylglycerine, 2) Phosphatidylcholin, 3) Phosphatidylethanolamin, 4) Phosphatidylinositol, 5) Phosphatidylserin, 6) Lysophospholipide, 7) Plasmalogene und 8) Sphingomyeline.

Phosphatidsäure und Phosphatidylglycerine

Phosphatidsäure ist ein wichtiges Zwischenprodukt bei der Synthese von Triacylglycerinen und Phospholipiden, kommt jedoch in geringen Mengen im Gewebe vor (Abb. 15.10).

Reis. 15.10. Phosphatidsäure.

Cardnolipid ist ein Phospholipid, das in Mitochondrienmembranen vorkommt. Es entsteht aus Phosphatidylglycerin (Abb. 15.11).

Reis. 15.11. Diphosphatidylglycerin (Cardiolipin).

Phosphatidylcholin (Lecithin)

Lecithine enthalten wie einfache Fette Glycerin und Fettsäuren, aber auch Phosphorsäure und Cholin. Lecithine sind in Zellen verschiedener Gewebe weit verbreitet und erfüllen sowohl Stoffwechsel- als auch Strukturfunktionen in Membranen. Dipalmitillecithin ist ein sehr wirksames Tensid, das die Oberflächenspannung reduziert und dadurch ein Verkleben der Innenflächen der Atemwege in der Lunge verhindert. Sein Fehlen in der Lunge von Frühgeborenen führt zur Entwicklung eines Atemversagenssyndroms. Die meisten Phospholipide enthalten einen gesättigten Acylrest an der C-Position und einen ungesättigten Rest an der C-Position (Abb. 15.12).

Reis. 15.12. 3-Phosphagidylcholin

Phosphatidylethanolamin (Kephalin)

Cephaline unterscheiden sich von Lecithinen lediglich dadurch, dass sie Cholin durch Ethanolamin ersetzen (Abb. 15.13).

Reis. 15.13. 3-Phosphatidylethanolamin.

Phosphatidylinositol

Inositol wird in dieser Verbindung durch eines der Stereoisomere repräsentiert – Myoinositol (Abb. 15.14). Phosphatidylinositol-4,5-bisphosphat ist ein wichtiger Bestandteil von Phospholipiden, aus denen Zellmembranen bestehen. Wenn es durch das entsprechende Hormon stimuliert wird, wird es in Diacylglycerin und Inositoltriphosphat zerlegt – beides Verbindungen

Reis. 15.14. 3-Phosphatidylinositol.

wirken als intrazelluläre oder sekundäre Botenstoffe.

Phosphatidylserin

Die Gewebe enthalten außerdem ein mit Cephalin verwandtes Phospholipid, das anstelle von Ethanolamin einen Serinrest enthält (Abb. 15.15). Darüber hinaus wurden Phospholipide isoliert, die einen Threoninrest enthielten.

Reis. 15.15. 3-Phosphatidylserin.

Lysophospholipide

Diese Verbindungsgruppe besteht aus Phosphoacylglycerinen, die nur einen Acylrest enthalten. Ein Beispiel ist Lysolecithin, das eine wichtige Rolle im Phospholipidstoffwechsel spielt (Abb. 15.16).

Reis. 15.16. Lysolecithin.

Plasmalogene

Diese Verbindungen machen bis zu 10 % der Phospholipide im Gehirn und Muskelgewebe aus. Strukturell sind sie mit Phosphatidylethanolamin verwandt, am C-Atom weisen sie jedoch eine Etherbindung anstelle einer Esterbindung auf. die meisten anderen Acylglycerine. Der Alkylrest in Plasmalogenen ist meist ein ungesättigter Alkohol (Abb. 15.17).

In einigen Fällen wird Ethanolamin mit Cholin, Serin oder Inositol gemischt.

Reis. 15.17. Plasmalogen (phosphatidisches Ethanolamin).

Sphingomyeline

Sphingomyeline kommen in großen Mengen im Nervengewebe vor. Bei der Hydrolyse von Sphingomyelinen entstehen Fettsäure, Phosphorsäure, Cholin und der komplexe Aminoalkohol Sphingosin (Abb. 15.18). Diese Verbindungen enthalten kein Glycerin. Die Verbindung von Sphingosin mit einer Fettsäure wird Ceramid genannt und kommt in Glykolipiden vor (siehe unten).

Reis. 15.18. Sphintomyelin.

Hallo an alle Sportler! In diesem Artikel werden wir über ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel sprechen, das ich persönlich ständig verwende. Das ist Lecithin. In der Fitnessbranche ist dieser Stoff in letzter Zeit immer häufiger im Gespräch. Auch Profisportler nehmen es in ihre Ernährung auf, beispielsweise bei der Vorbereitung auf Wettkämpfe.

Heute werden wir uns ansehen, was dieses Nahrungsergänzungsmittel Lethicin ist, dessen Gebrauchsanweisung weiter unten in meinem Artikel beschrieben wird. Ziehen wir die Katze nicht am Schwanz und kommen wir wie immer direkt zur Sache.

Lecithin– Ester aus Cholin (Vitamin B4) und Fettsäuren. Es ist auch ein häufiger Bestandteil der Phospholipide im Körper. Es ist das Hauptelement der Zellmembranen. Somit dient der Stoff als Baustoff für alle Zellmembranen. Der zweite Name des Elements ist Phosphatidylcholin.

Es nährt das gesamte Nervensystem und sorgt für einen optimalen Phospholipidstoffwechsel. Unverzichtbar für die Gehirnfunktion – ein Mangel an der Substanz kann zu Störungen der Gehirnaktivität führen. Für mich persönlich ist das inakzeptabel, da ich ständig im Brainstorming bin. Ich denke, lese, lerne viel. Und um ehrlich zu sein: Ich habe angefangen, Lecithin genau zur Unterstützung des Gehirns zu verwenden, und nicht für den sportlichen Erfolg.

Ich nehme ein Nahrungsergänzungsmittel Amerikanisches Unternehmen NOW-FOODS, ausgezeichnetes Sonnenblumenlecithin:

Die Substanz senkt den Cholesterinspiegel, indem sie es in kleine Partikel zerlegt und so die Entstehung von Cholesterin-Plaques an den Wänden der Blutgefäße verhindert. Außerdem fördert es die Aufnahme bestimmter Vitamine. Lecithin trägt dazu bei, die Energie des Körpers wiederherzustellen, weshalb ein Mangel häufig bei intensivem Training beobachtet wird.

Ein Mangel an diesem Phospholipid im Körper stört viele Funktionen: Das Nervensystem leidet, das Herz-Kreislauf-System funktioniert nicht mehr, die Leberfunktion verschlechtert sich und der Hormonspiegel kann gestört sein. Die Menschen altern schneller und werden häufiger krank. Das Schlimmste ist, dass keine Medikamente oder Vitamine dem Patienten helfen können, bis der Spiegel der nützlichen Phospholipide wiederhergestellt ist.

Wer braucht Phosphatidylcholin?

Jeder Mensch braucht diesen Stoff sein Leben lang. Und deshalb:

1. Die Organbildung des Ungeborenen im Mutterleib hängt von einer ausreichenden Menge dieses Phospholipids im Körper der Mutter ab.
2. Das Baby erhält die Substanz aus der Muttermilch für die normale Entwicklung sowohl der kognitiven als auch der motorischen Funktionen.
3. Im Vorschulalter entwickelt es den Intellekt eines Kindes und verbessert seine Fähigkeit, sich zu konzentrieren und Informationen aufzunehmen.
4. Während der Pubertät verhindert Phosphatidylcholin eine Unterentwicklung der Organe des Fortpflanzungssystems und verhindert Funktionsstörungen der Hoden und Eierstöcke.
5. Besonders ältere Menschen benötigen das Element – ​​die Funktion der Nährstoffaufnahme verschlechtert sich mit zunehmendem Alter. Ein Mangel an diesem Element führt zu Alzheimer, Multipler Sklerose und Parkinson.

Wo wird es aufbewahrt?

In der Natur kommt Lecithin in fast jedem lebenden Organismus und jeder Flüssigkeit vor. Eine große Menge Phosphatidylcholin kommt im Gehirn, im Sperma, im Kaviar und in den Organen von Tieren vor.

„Lekythos“ bedeutet im Altgriechischen „Eidotter“. Der größte Teil dieser Substanz ist zwar in Eiern enthalten (3715 mg pro 100 Gramm Produkt). Es kommt auch in folgenden Lebensmitteln vor:

• Soja (1550 mg pro 100 Gramm Produkt);
• Sonnenblumenöl (730-1400 mg);
• Leber (857 mg);
• Reis (111 mg);
• Bierhefe (505 mg);
• Fisch (901 mg).

Warum ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln besser?

Es stellt sich die berechtigte Frage: Warum nicht mehr lecithinreiche Lebensmittel zu Ihrer Ernährung hinzufügen und warum spezielle Präparate kaufen?

Aufgrund der Tatsache, dass in Lebensmitteln ein hoher Cholesterinspiegel vorherrscht, empfehlen Ärzte, Lecithin über Nahrungsergänzungsmittel in die Ernährung aufzunehmen. Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält keine gesundheitsschädlichen Fette. Das Nahrungsergänzungsmittel löst den größten Teil des aus der Nahrung aufgenommenen Cholesterins auf.

Genau das gleiche Prinzip wie bei der Einnahme von normalem Protein. Im Prinzip können wir darauf verzichten, aber dann sind wir gezwungen, viele Lebensmittel zu uns zu nehmen, die neben Eiweiß auch zusätzliche Kalorien, Fette und Kohlenhydrate enthalten. Um dies zu vermeiden, verwenden wir Konzentrat.

Zur Herstellung des Arzneimittels wird Lecithin aus Pflanzenölen hergestellt: Sonnenblume und Sojabohne. Viele Studien haben ergeben, dass pflanzliche Phospholipide im Gegensatz zu tierischen Phospholipiden besser absorbiert werden und den Verdauungsprozess normalisieren. In der Lebensmittelindustrie wird der Stoff als Emulgator eingesetzt. Und Sojalecithin wird häufig in Kosmetikprodukten als Teil von pflegenden und feuchtigkeitsspendenden Produkten verwendet.

Und jetzt können wir den Nutzen und Schaden der Einnahme von Lecithin genauer betrachten.

Nutzen

Über die Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln kann man noch sehr lange reden. Der Einfachheit halber habe ich die wichtigsten und wichtigsten Aspekte für Sie hervorgehoben.

STABILISIERUNG DES NERVENSYSTEMS. Wir können sagen, dass es aufgrund von Lecithin funktioniert. Darüber hinaus besteht es selbst zu 17 % aus diesem Stoff. Die oberste Schicht der Nervenfasern besteht aus diesem Phospholipid. Und sein Mangel kann zu Reizbarkeit, Müdigkeit und sogar einem Nervenzusammenbruch führen.

Wenn die Membran erschöpft ist, leiten die Nerven Nervenimpulse schlechter weiter und sterben dann ganz ab. Daher ist es im Alter besonders wichtig, den Körper mit ausreichend Lethicin zu versorgen.

STÄRKUNG DES GEDÄCHTNISSES. Untersuchungen des Psychiaters Cott Allen vom Massachusetts Institute of Technology zeigten, dass 15 Gramm (2 Esslöffel) Lecithin pro Tag das Gedächtnis der Probanden um 12 % verbesserten.

Die Stärkung des Gedächtnisses wird durch Acetylcholin gefördert, eine organische Verbindung, die für das Gedächtnis, die geistigen Fähigkeiten und die Konzentration des Menschen verantwortlich ist. Diese Verbindung entsteht bei der Synthese von Vitamin B5 mit Lecithin.

Viele Wissenschaftler sind der Meinung, dass die Einnahme von Phospholipiden als Nahrungsergänzungsmittel bei der Behandlung von Hirnfunktionsstörungen keine Nebenwirkungen verursacht.

Das Medikament wird Kindern zur Entwicklung des Gedächtnisses und der anhaltenden Aufmerksamkeit verschrieben. Die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels hilft dem Kind, sich schnell auf neue Informationen zu konzentrieren und vereinfacht deren Aufnahme.

KONZENTRATION DER AUFMERKSAMKEIT. Der New Yorker Psychiater Cott Allen verschreibt das Nahrungsergänzungsmittel für Kinder mit Lernschwierigkeiten, Autismus und Schizophrenie. Das Medikament wirkt sich positiv auf die Verbesserung der Aufmerksamkeit der getesteten Kinder aus. Nach Angaben der Ärzte liegt die Tagesnorm für ein Kind bei 1 bis 4 Gramm.

CHOLESTERIN REDUZIEREN. Es ist bekannt, dass der Verzehr von Lecithin den Cholesterinspiegel senkt. Der Direktor eines Forschungskrankenhauses in Los Angeles, Lester Morrison, kam 1958 erstmals zu solchen Schlussfolgerungen.

In seiner wissenschaftlichen Arbeit schreibt er, dass bei 80 % der Patienten, die unter hohen Cholesterinwerten litten und mehrere Wochen lang ein Medikament mit Phospholipiden einnahmen, ihr Cholesterin um 16 % sank.

Es hilft auch Gallensalzen, Cholesterin aus dem Körper zu entfernen. Das Medikament verhindert die Bildung von Gallensteinen und hilft bei der Auflösung von Fettablagerungen, die sich bereits in den Gallengängen und an den Blasenwänden gebildet haben.

David Druling, ein Arzt am Mount Sinai Medical Institute in New York, stellte fest, dass Patienten mit Gallensteinbeschwerden nach der Einnahme von 14 Gramm Phospholipid weniger Anfälle hatten.

Außerdem verhindert der Abbau von Cholesterin in einzelne Lipide die Bildung von Plaques auf Blutgefäßen, die die Hauptursache für die Entstehung von Arteriosklerose sind.

Das Nahrungsergänzungsmittel fördert den Fettabbau und verbessert die Aufnahme der Vitamine E, K, A. Dadurch werden nützliche Stoffe leichter vom Körper aufgenommen.

SYNTHESE VON L-CARNITIN. Bodybuilder wissen, was es ist. Es ist eine wichtige Aminosäure, die für die Erneuerung der Energie des Muskelgewebes verantwortlich ist. Auch Lecithin ist aktiv an seiner Synthese beteiligt. Diese Aminosäure macht die Muskeln außerdem flexibler und vergrößert sie. L-Carnitin ist auch für den Hauptmuskel – das Herz – lebenswichtig. Es beugt auch einem Herzinfarkt vor.

WIEDERHERSTELLUNG VON LEBERGEWEBE. Eine der Hauptfunktionen des Arzneimittels besteht darin, Leberzellen zu schützen und wiederherzustellen. Phospholipide sind in der Lage, überschüssiges Fett aufzulösen und aus dem Organ zu entfernen. Sie leisten auch hervorragende Arbeit bei der Beseitigung von Giftstoffen und befreien das Blut von schädlichen Substanzen.

Ärzte verschreiben das Medikament bei allen Lebererkrankungen: Vergiftung, Leberzirrhose, Hepatitis, Fettleibigkeit usw. Das Medikament hilft bei der Stimulierung der Gallenproduktion, aktiviert die Erneuerung von Leberzellen, reduziert aber auch unerwünschte Katersymptome aufgrund einer Alkoholvergiftung.

Dies ist ein weiterer Grund, warum ich Lecithin konsumiere. Als Kind litt ich an Hepatitis A (Botkin-Krankheit) oder, wie es im Volksmund auch genannt wird, „Gelbsucht“. Daher war die Leber lange Zeit meine Schwachstelle. Manchmal isst man etwas Frittiertes und verspürt sofort ein Unbehagen in der Seite. Aber seit einigen Jahren habe ich die damit verbundenen Probleme völlig vergessen.

PRÄVENTION VON DIABETES. Das Nahrungsergänzungsmittel beugt der Entstehung von Diabetes vor, ermöglicht gesunden Menschen die Aufnahme von mehr Kohlenhydraten und ermöglicht es den Patienten, ihre Insulinaufnahme zu reduzieren. Wissenschaftler aus Texas haben dieses Muster entdeckt.

Die Einnahme des Arzneimittels reguliert die Funktion des Fortpflanzungssystems. Ein ausreichender Gehalt des Stoffes im Körper verhindert die Entstehung bösartiger Tumore und Krebs.

NORMALISIERUNG DES BLUTDRUCKS. Neben all seinen Funktionen trägt das Nahrungsergänzungsmittel auch dazu bei, das Blut mit Sauerstoff zu sättigen und so eine normale Lungenfunktion sicherzustellen.

In einer amerikanischen Fachzeitschrift namens „Health“ erklärte Professor Narthoff, dass Phospholipidmangel bei Neugeborenen zu hohem Blutdruck führt. Daher empfiehlt der Arzt, Babys mit Muttermilch zu ernähren, die im Gegensatz zur Kuhmilch Lecithin enthält.

Oder hier ist ein weiterer Vorteil. Die Aminosäure Acetylcholin schwächt die Nikotinsucht und bekämpft schlechte Angewohnheiten, da sie nicht mit Nikotin im Körper interagieren kann.

Beim Abnehmen

Lecithin wird auch zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Es hilft, das Gewicht zu normalisieren und Energie zu produzieren. Durch die Normalisierung der Aktivität von Körpersystemen verbessert sich das Medikament. Ernährungswissenschaftler weisen darauf hin, dass das Medikament dabei hilft, Stress abzubauen und dadurch übermäßiges Essen und eine zusätzliche Gewichtszunahme aufgrund von Nervosität zu verhindern.

Es wird auch für eine hochwertige Verdauung der Nahrung verwendet, weshalb das Nahrungsergänzungsmittel häufig im Rahmen einer Diättherapie verschrieben wird. Neben dem Medikament wird dem Patienten natürlich auch moderate körperliche Aktivität verordnet. Allerdings fungiert Lecithin als gute Ergänzung beim Abnehmen.

Laut einigen Ernährungswissenschaftlern und Kosmetikern kann das Medikament auch dazu beitragen, Cellulite an Problemzonen zu reduzieren. Es macht die Haut elastisch und strafft sie.

Schädliche Eigenschaften

Tatsächlich lassen sich bei manchen Menschen Nutzen und Schaden für den Körper beobachten, wenn der Ernährung Lecithin hinzugefügt wird. Wenn es um die Problematik gentechnisch veränderter Produkte geht, sprechen sie vor allem von den negativen Eigenschaften des Stoffes.

Am häufigsten wird Phospholipid aus Sojabohnen gewonnen, die in Asien angebaut werden, da es dort schnell wächst und gute Früchte trägt. Es gelangt auch auf die GUS-Märkte, allerdings sind beispielsweise in Russland einige Sojaprodukte gesetzlich verboten. Eine Beurteilung der Qualität und Natürlichkeit des Produktes übernehmen wir daher nicht.

Forscher und Wissenschaftler der Universität von Hawaii kamen nach einer Reihe von Experimenten zu dem Schluss, dass beim systematischen Verzehr von gentechnisch verändertem Sojalecithin Aminosäuren nicht mehr vollständig absorbiert werden. Daher kommt es zu einem Rückgang des Niveaus der menschlichen intellektuellen Fähigkeiten und Gedächtnisverschlechterung wird provoziert. Ende 1959 wurde festgestellt, dass der Stoff aus Soja stammt wirkt sich negativ auf die Schilddrüse aus.

Über die Gefahren von Lecithin kann daher nur dann gesprochen werden, wenn der Stoff in einem gentechnisch veränderten Produkt verwendet wird. Experten raten davon ab, Produkte mit direkt aus östlichen Ländern importiertem Lecithin in die Ernährung aufzunehmen. Überprüfen Sie die Produktetiketten auf Zertifizierungen und Standards.

Zulassungshinweise

Lecithinhaltige Nahrungsergänzungsmittel sind in verschiedenen Formen erhältlich:

• Kapseln;
• Gel;
• Pulver;
• Pillen;
• flüssig.

Flüssiges Lecithin wird mit Lebensmitteln vermischt. Die beliebtere Form bleibt das granulierte Nahrungsergänzungsmittel.

Eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt heißt „Unser Lecithin“. Es wird in Kapseln zu 30, 90 oder 150 Stück sowie in Pulverform zu 120 Gramm verkauft. Wie verwende ich unser Lecithin? Dosierungen für Erwachsene und Kinder:

• Erwachsene – Tagesdosis von 350 bis 700 ml, dreimal täglich zu den Mahlzeiten.
• Kindern unter 12 Jahren werden 100 bis 400 ml verschrieben.

Die Einnahme des Arzneimittels ist auf mindestens drei Monate ausgelegt. Die Dauer kann jedoch je nach Empfehlung des Arztes variieren. Sie können kaufen HIER.

Kontraindikationen für die Verwendung des Produkts:

• Individuelle Unverträglichkeit gegenüber dem Stoff;
• Schwangeren und stillenden Müttern wird empfohlen, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt zu konsultieren.

Nebenwirkungen sind selten, aber möglich:

• Schwindel;
• Allergische Reaktion;
• Brechreiz.

Während der Einnahme des Produkts sollten Sie Ihrer Nahrung Lebensmittel mit C-Vitamin und Kalzium hinzufügen, um die schädlichen Produkte des Lecithinstoffwechsels zu neutralisieren.

Was soll ich wählen?

Nahrungsergänzungsmittel können sowohl aus Soja- als auch aus Sonnenblumenöl erworben werden. Welches Lecithin ist besser zu wählen?

SOJA LECITHIN. Soja-Ergänzungsmittel werden durch die Behandlung von Ölen bei niedrigen Temperaturen hergestellt. Das Medikament enthält Öle, Vitamine E und A, Phospholipide und Isoflavone; ihre Zusammensetzung ähnelt den weiblichen Hormonen – Östrogenen. Besonderes Augenmerk sollte auf diesen Umstand bei Frauen gelegt werden, die ein Kind in sich tragen.

Isoflavone wirken sich negativ auf das Gehirn des Fötus aus, in geringen Dosen wirken sie sich jedoch positiv auf das weibliche Fortpflanzungssystem aus. Daher sollten Sie bei der Einnahme von Soja-Nahrungsergänzungsmitteln die Dosierung des Arzneimittels sehr sorgfältig überwachen.

SONNENBLUMENLECITHIN. Es wird durch Extrakte aus Sonnenblumenöl gewonnen. Der Fettsäuregehalt darin ist höher als der von Sojabohnen. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist hypoallergen und eignet sich für Patienten mit Nahrungsmittelallergien.

Es gibt verschiedene Arten von Nahrungsergänzungsmitteln. Unter ihnen sind auch die folgenden Analoga des Arzneimittels beliebt:

• Lecithin kann durch Cholin (Vitamin B4) ersetzt werden. Es hat auch eine positive Wirkung auf alle Systeme des menschlichen Körpers, auf die Funktion der Leber, des Herz-Kreislauf-Systems und des Nervensystems;
• Folsäure (Vitamin B9) – verbessert die geistigen Fähigkeiten, normalisiert die Funktion des Nervensystems, aktiviert das Gedächtnis und verbessert die Aufmerksamkeit.

Das Nahrungsergänzungsmittel kann in Apotheken und auch im Fachhandel für Bodybuilder erworben werden. Der Preis von Nahrungsergänzungsmitteln kann je nach Hersteller variieren. Im Durchschnitt kann das Nahrungsergänzungsmittel je nach Packungs- oder Glasgröße für 160 bis 2.000 Rubel erworben werden.

Was sagen andere?

In pharmazeutischen Foren und Websites, die diesem Nahrungsergänzungsmittel gewidmet sind, hinterlassen Benutzer des Nahrungsergänzungsmittels überwiegend positive Bewertungen. Laut Diabetikern produziert Lecithin tatsächlich die richtige Menge Insulin und verleiht Kraft und Energie.

Eltern loben das Medikament und sagen, dass Kinder aufmerksamer und fleißiger geworden seien. Und Sportler legen Wert darauf, dass sie sich nach einer Einnahme des Medikaments nach dem Krafttraining weniger müde fühlen und schneller wieder zu Kräften kommen.

Allerdings zweifeln viele an der Qualität der Medikamente. Da wir nicht sicher sind, aus welcher Sojasorte das Nahrungsergänzungsmittel hergestellt wurde. Sie befürchten, dass Pharmaunternehmen häufig gentechnisch veränderte Produkte verwenden.

Der Artikel ist zu Ende – ich hoffe, er war für Sie nützlich und Sie haben jetzt ein umfassendes Verständnis für Lecithin als Substanz. Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie diese in die Kommentare. Tschüss!

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Phospholipide (PL, Phosphatide) sind eine Alkoholverbindung Glycerin oder Sphingosin mit höher Fettsäuren Und Phosphorsäure. Sie enthalten auch stickstoffhaltige Verbindungen Cholin, Ethanolamin, Serin, zyklischer sechswertiger Alkohol Inosit(Vitamin B 8).

Nahrungsquellen für Phospholipide

Der Anteil an Phospholipiden im Speisefett ist gering (nicht mehr als 10 %), dabei handelt es sich um Phospholipide von Zellmembranen und Fettemulsionen. Quellen für Phospholipide sind fast alle Fette, die in Lebensmitteln verwendet werden – alle Pflanzenöle, Schweine-, Rinder- und andere tierische Fette, Fett aus Milchprodukten und Butter. Dadurch werden pro Tag etwa 8-10 g Phospholipide zugeführt.

Glycerophospholipide kommen im menschlichen Körper am häufigsten vor.

Glycerophospholipide

Die Fettsäuren, aus denen diese Phospholipide bestehen, sind ungleich. Co. zweite in der Regel an ein Kohlenstoffatom gebunden, mehrfach ungesättigt Fettsäure. Am Kohlenstoff C1 gibt es beliebige Säuren, meist einfach ungesättigte oder gesättigte.

Das einfachste Glycerophospholipid ist Phosphatidsäure(FC) ist ein Zwischenprodukt für die Synthese von TAG und PL.

Phosphatidylserin(FS), Phosphatidylethanolamin(FEA, Cephalin), Phosphatidylcholin(FH, Lecithin) – strukturelle PL, sie bilden zusammen mit Cholesterin die Lipiddoppelschicht der Zellmembranen, sorgen für die Aktivität von Membranenzymen, die Viskosität und die Permeabilität der Membranen.

Neben, Dipalmitoylphosphatidylcholin Als Hauptbestandteil dient es als Tensid Tensid Lungenbläschen. Sein Mangel in der Lunge von Frühgeborenen führt zur Entwicklung eines Atemversagenssyndroms.

Auch Phosphatidylcholin Als einer der wichtigsten Bestandteile der Galle hält es das darin enthaltene Cholesterin in gelöstem Zustand und verhindert so die Bildung von Gallensteinen.

Die Struktur der im Körper vorherrschenden Phospholipide

Phosphatidylinositol(PI) – spielt eine führende Rolle im Phospholipid-Kalzium-Mechanismus der hormonellen Signalübertragung in die Zelle.

Lysophospholipide- ein Produkt der Hydrolyse von Phospholipiden durch Phospholipase A 2, werden unter bestimmten Reizen gebildet, die die Synthese von Eicosanoiden (Prostaglandinen, Leukotrienen) in der Zelle bewirken.

Viel seltener ist Cardiolipin, ein strukturelles Phospholipid in der Mitochondrienmembran.

Plasmalogene an C1 enthalten einen höheren Alkohol anstelle einer Fettsäure. Sie sind am Aufbau der Membranstruktur beteiligt und machen bis zu 10 % der Phospholipide im Gehirn- und Muskelgewebe aus.

Struktur weniger verbreiteter Phospholipide

Sphingophospholipide

Der Hauptvertreter beim Menschen sind Sphingomyeline – ihre Hauptmenge befindet sich in der grauen und weißen Substanz des Gehirns und des Rückenmarks, in der Axonhülle des peripheren Nervensystems und kommt in Leber, Nieren und roten Blutkörperchen vor und andere Gewebe. Bei den Fettsäuren handelt es sich um gesättigte und einfach ungesättigte Fettsäuren, die an den Alkohol Sphingosin gebunden sind.

Die Korrektur einer hässlichen und „geschwollenen“ Figur, deren Ursache lokale Fettablagerungen sind, war und ist relevant. Besonders besorgniserregend sind jene Fettfalten, die selbst bei strenger Diät schwer zu zerstören sind. Dabei handelt es sich um Bereiche wie Kinn, Bauch, Oberschenkel und andere Problemzonen. Um dieses Problem zu lösen, wird eine Injektionslipolyse durchgeführt, also die Einführung bestimmter Medikamente, die Fett verbrennen (). Eines der am häufigsten verwendeten Lipolytika in der Kosmetik ist Phosphatidylcholin (PC).

Zusammensetzung und Eigenschaften des Arzneimittels

Um den Wirkmechanismus des Medikaments zu verstehen, müssen Sie kurz erklären, warum und wie Fettfalten entstehen. In der Regel sind diese Fettablagerungen in den meisten Fällen nicht vom Gewicht des Patienten abhängig, sondern eine Folge von Stoffwechsel- oder Hormonstörungen. Adipozyten oder Fettzellen werden „in Reserve“ gebildet und dienen als eine Art Puffer zwischen der Haut und den inneren Organen.

Stoffwechselstörungen können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden – von schlechten Gewohnheiten bis hin zu einem ungesunden Lebensstil (wir bewegen uns wenig, essen unregelmäßig und falsch, trinken nicht genug sauberes Wasser, werden oft nervös usw.). Dadurch wird die Hülle der Adipozyten dichter und das darin enthaltene Fett wird fest und lässt sich nur schwer entfernen. Viszerales Fett macht Ihre Figur nicht nur unattraktiv, es verursacht auch gesundheitliche Probleme.

Aber unser Körper weiß, wie er mit dem Problem umgehen kann, indem er einen erstaunlichen Mechanismus des Lipid-(Fett-)Stoffwechsels nutzt, bei dem verschiedene Substanzen beteiligt sind, die feuerfeste Fette abbauen und aus dem Körper entfernen können. Der gesamte Recyclingprozess findet in den Leberzellen statt und Lecithin, dessen medizinischer Name Phosphatidylcholin ist, hilft dabei.

PC ist im Wesentlichen ein Lipid oder Fett, wird aber normalerweise für den Aufbau der Membranen aller Zellen benötigt, da es eine große Menge an Phospholipiden enthält. Seine Besonderheit ist die Fähigkeit, feuerfestes Fett in eine Emulsion (eine Suspension aus Öl und Wasser) umzuwandeln. Diese Eigenschaften werden in der Medizin zur Behandlung verschiedener Erkrankungen der Leber, der Blutgefäße, des Gehirns und des Nervensystems genutzt.

Wirkung von lipolytischem Phosphatidylcholin

Für ästhetische Zwecke in der Kosmetik wird FQ seit mehreren Jahrzehnten als topisches Lipolytikum eingesetzt, das lokale Fettdepots auflösen kann. Aufgrund seiner Struktur kann Phosphatidylcholin die Adipozyten nicht schädigen, die wohltuenden Eigenschaften von Lecithin wirken sich jedoch nur auf die zerstörten Fettzellen aus.

Aufgrund der dichten Membran ist es jedoch nicht so einfach, Adipozyten zu zerstören. Für ein besseres Eindringen in die Zelle war es daher notwendig, dem Hauptarzneimittel ein zusätzliches Medikament hinzuzufügen, das die Fettzellmembran teilweise auflösen kann. Bei dieser Substanz handelte es sich um Desoxycholat, einen natürlichen Bestandteil der Galle, der normalerweise die zweischichtige Struktur der Adipozytenmembranen stört.

So ermöglicht die Kombination zweier biologisch aktiver Substanzen (Phosphatidylcholin und Desoxycholat) zunächst die Auflösung der Zellmembranen und dann die Bildung einer Öl-Wasser-Emulsion in den Fettzellen. Das fertige Arzneimittel ist in 5-ml-Ampullen erhältlich, wobei die Konzentration der Hauptsubstanz 5 % und der Desoxycholinsäure 2,4 % beträgt.

Fettgewebe vor der lipolytischen Injektion und zwei Wochen nach der Phosphatidylcholin-Injektion

Indikationen und Kontraindikationen

Der Eingriff ist bei lokalen Fettdepots am Bauch, an den Oberschenkeln, am Kinn und an anderen Stellen indiziert.

Kontraindikationen für die Verwendung von Phosphatidylcholin sind wie folgt:

• Cholelithiasis.
• Schwangerschaft und Stillzeit.
• Kollagenosen.
• Leber- und Nierenerkrankungen.
• Chronische infektiöse Prozesse.
• Diabetes mellitus.
• Individuelle Unverträglichkeit gegenüber dem Medikament.

Fortschritt des Verfahrens

FQ wird je nach Korrekturzone bis zu einer Tiefe von 1 cm oder mehr eingebracht. Eine weniger tiefe Injektion kann die Membranen aller Zellen, einschließlich Hautzellen und Bindegewebe, schädigen. Der Eingriff ist minimal schmerzhaft und wird von den Patienten gut vertragen.

Der Kurs besteht aus 3-4 bis 8-10 Sitzungen mit einer Pause von mindestens 10-15 Tagen. Dies ist notwendig, damit die Leber Zeit hat, alle Zellabbauprodukte zu entfernen. Unmittelbar nach der Verabreichung des Lipolytikums wird empfohlen, zu Hause eine leichte Massage durchzuführen (um eine Einkapselung des Arzneimittels zu verhindern).

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Mögliche Komplikationen

Nach einer gewissen Zeit kann es zu Schwellungen oder Hyperämie auf der Haut an der Injektionsstelle von Phosphatidylcholin kommen, was darauf hindeutet, dass der Eingriff korrekt durchgeführt wurde und die Wirkstoffe zu wirken begonnen haben.

Darüber hinaus können am Körper blaue Flecken auftreten – eine Folge von Schäden an kleinen Blutgefäßen sowie Gefäßnetzen, die mit einem Laser korrigiert werden. Sehr selten kommt es aufgrund einer individuellen Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen des Arzneimittels zu einer allergischen Reaktion.

Bei unzureichender Qualifikation des Arztes kann es zu Entzündungen oder Gewebenekrosen kommen. Der Grund für solche Komplikationen ist ein Verstoß gegen die antiseptischen Vorschriften und das Eindringen des Arzneimittels in den Muskel oder in tiefe Hautschichten und nicht in das Fettgewebe. Wenn sich an der Injektionsstelle kleine dichte Kügelchen bilden, deutet dies auf eine Einkapselung des Arzneimittels hin. Die Bälle eignen sich gut zur Korrektur mit normalem oder.

Vor- und Nachteile der Verwendung des lipolytischen Phosphatidylcholins

Zweifellos hat diese Methode ihre Vor- und Nachteile. Zu den Vorteilen gehören:

• Die Körperkonturierung kann bei Patienten durchgeführt werden, bei denen Kontraindikationen für eine chirurgische Fettabsaugung bestehen, sowie bei Personen, die psychisch nicht für eine Operation bereit sind.
• Phosphatidylcholin ist ein natürlicher Stoff, der in Zellmembranen vorkommt und daher keine Allergien auslöst.
• Der Eingriff ist minimal schmerzhaft und erfordert keine spezielle Anästhesie.
• FQ kann in jedem Bereich des Körpers verabreicht werden.
• Das Medikament hat eine hohe lipolytische Aktivität, das Ergebnis macht sich nach den ersten 3-4 Eingriffen bemerkbar.

Welche anderen Methoden der Hardware-Kosmetik werden neben der Injektionslipolyse zur Korrektur des Körpervolumens eingesetzt?

Fotos vorher und nachher

Ergebnis nach 2 Eingriffen

Es wurden 3 Sitzungen einer Injektionslipolyse mit Phosphatidylcholin durchgeführt