Väga tugev janu. Öine janu on märk sellest, et on aeg arsti poole pöörduda

Inimkeha koed sisaldavad vett ja mitmesuguseid sooli (täpsemalt ioone). Peamised ioonid, mis määravad vereplasma ja koevedeliku soola koostist, on naatrium ja kaalium, anioonide hulka kuuluvad kloriidid. Soolade kontsentratsioon keha sisekeskkonnas määrab selle osmootse rõhu, mis tagab rakkude kuju ja normaalse funktsioneerimise. Soolade ja vee suhet nimetatakse vee-elektrolüütide tasakaaluks. Kui see on häiritud, tekib janu.

Selgub, et janu võivad põhjustada järgmised põhjuste rühmad:

1. Vähenenud vee tarbimine kehas.
2. Suurenenud vee eritumine kehast (sh sooladega - osmootne diurees).
3. Soolade tarbimise suurendamine kehas.
4. Vähenenud soolade eritumine organismist.
5. Samuti ei tohiks unustada, et janukeskus asub ajus ja mõne selle haiguse puhul võib see sümptom ka ilmneda.

Vähenenud vee tarbimine kehas

Tihti on janu põhjuseks vedelikupuudus. See sõltub inimeste vanusest, soost, kehakaalust. Arvatakse, et keskmiselt peab inimene jooma vähemalt poolteist liitrit puhast vett päevas. Seetõttu on janu ilmnemisel esimene asi, mida teha, vähemalt veidi suurendada joogivee kogust ja jälgida oma heaolu.

Eriti on vaja jälgida joodud vee kogust eakatel, alatoidetud patsientidel, lastel ja kuumal aastaajal.

Vee eritumise suurendamine kehast

Vesi eritub inimkehast järgmistel viisidel:

• neerude kaudu;
• läbi kopsude ja ülemiste hingamisteede limaskestade;
• läbi naha;
• läbi soolte.

Vee kaotus neerude kaudu

Diureetikumide võtmisel võib täheldada suurenenud urineerimist. Paljud neist aitavad kaasa soolade eritumisele neerude kaudu, mis “tõmbavad” endaga kaasa vett. Paljudel ravimtaimedel on ka diureetiline toime. Seetõttu on vaja üle vaadata ravimid, taimsed ravimid ja toidulisandid, mida inimene võtab.

Suurenenud urineerimine ja sellest tulenevalt janu põhjustab suurtes kogustes vedelikku,.

Kui inimene on mures pideva tugeva janu pärast, millega kaasneb vabanemine suur hulk kerge uriin (kuni mitu liitrit päevas), on selle seisundi kõige tõenäolisem põhjus diabeet insipidus. See on endokriinne haigus, millega kaasneb veepeetuse rikkumine neerudes. Seda haigust ravib endokrinoloog.

Primaarne ja sekundaarne kortsus neer, äge ja krooniline, on kõige levinumad neeruhaigused, mis põhjustavad suurenenud urineerimist ja sellest tulenevalt janu. Need haigused on erinevad kliiniline pilt Seetõttu peaksite nende kahtluse korral konsulteerima terapeudiga ja läbima minimaalsed testid neerufunktsiooni määramiseks (üld- ja biokeemiline analüüs veri, üldine analüüs uriin, uriinianalüüs Zimnitski järgi).

Eraldi on vaja mainida nn osmootset diureesi. Eritumisel organismist neerude kaudu soolade või muul viisil osmootselt toimeaineid(näiteks glükoos), füüsikaseaduste järgi “tõmmatakse” nende tagant vesi välja. Suurenenud vedeliku eritumine põhjustab janu. Sellise seisundi peamine näide on . Janu selle haiguse alguses kaasneb suure hulga uriini vabanemisega. Diabeedi kahtlusest aitab Diabeedi kahtluse esimesed analüüsid peaksid olema glükoosisisaldus veres ja uriinis, glükoositaluvuse test.

Hüperparatüreoidism võib samuti põhjustada janu. See on endokriinne haigus, mis on seotud kõrvalkilpnäärme talitlushäiretega. Selle haiguse puhul on kõigepealt leostumine luukoe kaltsium ja selle eritumine uriiniga. Kaltsium on osmootselt aktiivne ja "tõmbab" endaga vett kaasa. Nõrkus, väsimus, valu jalgades aitavad kahtlustada hüperparatüreoidismi. Sage varajane sümptom hüperparatüreoidism on hammaste kaotus.

Sellele haigusele on iseloomulik ka pidev iiveldus, sagedane oksendamine, kehakaalu langus. Põhjalikuks läbivaatuseks on vaja pöörduda endokrinoloogi poole.

Veekaotus hingamisteede kaudu

Pidev suuhingamine aitab kaasa janu tekkele. See võib esineda hüpertroofilise riniidi, lastel, öise norskamise korral. Sellistel tingimustel on parem pöörduda ENT arsti poole.

Vedeliku kadu läbi Hingamisteed suureneb kiire hingamisega (palavik, hapnikunälg, kopsuhaigusest tingitud hingamispuudulikkus, bronhiit, kopsupõletik). Õhupuuduse üle kaebamisel on vaja pöörduda ka terapeudi poole, et uurida hingamis- ja kardiovaskulaarsüsteemi (kopsuröntgen ja elektrokardiogramm kuuluvad uuringute miinimumkomplekti).

Vee kaotus läbi naha

Keskmääruse rikkumised

Janukeskus asub hüpotalamuses. Seda võivad mõjutada insult ja muud fokaalsed kahjustused ja ajuvigastused. Lisaks võib mõnede psüühikahäirete puhul täheldada janu keskregulatsiooni rikkumisi.

Öeldu põhjal

Pideva janu korral vajate:

1. Normaliseerige joodava vedeliku kogus.
2. Kõrvaldage toidud, ravimid, joogid ja toidulisandid, mis võivad põhjustada janu.
3. Võtke ühendust kohaliku arstiga.
4. Läbida üldised vere- ja uriinianalüüsid, biokeemiline vereanalüüs, teha kopsuröntgen ja EKG.
5. Analüüside kõrvalekallete korral läbida põhjalik uuring.
6. Kui kõrvalekaldeid ei leita, on soovitatav pöörduda endokrinoloogi poole ja uurida hormonaalset tausta.

Kui suukuivus tekib siis, kui olete närvis või olete kaotanud palju vedelikku, on see normaalne. Kui aga pideva janutunne häirib ilma ilmne põhjus pead pöörduma arsti poole.

Tavaliselt kasutab aju janutunnet, et anda märku, et keha on dehüdreeritud ja vajab kaotatud vedelikku täiendamist. Tavaliselt kaob see tunne pärast veetasakaalu taastumist kehas. Kui janu ja suukuivus häirivad pidevalt, ilma nähtava põhjuseta, on see haiguse tunnus.

Nähtust, kui joote palju vedelikku, kuid ei saa purju, nimetatakse meditsiinis polüdipsiaks - see on paljude haiguste sümptom. Suukuivust seostatakse sageli kserostoomiaga, mida arstid nimetavad seisundiks, mille puhul suus ei teki piisavalt sülge. Sageli kaasnevad need nähtused üksteisega ja neil on sarnased põhjused. Harvemini esineb kserostoomiat, st suukuivust, ilma janutundeta. Ajutiseks enesetunde parandamiseks piisab lihtsalt suu loputamisest.

Sülg mängib olulist rolli suu tervise hoidmisel, nii et millal pidev kuivus suus esinevad mitmesugused probleemid:

• põletustunne või valulikkus suus;
• praod ja koorimine huultel;
• halb hingeõhk;
• maitsetundlikkuse vähenemine või moonutamine;
• suuinfektsioonid, nt suu soor või muud tüüpi stomatiit;
• kaaries ja igemete põletik;
• raskused toidu neelamisel (düsfaagia);
• hääle kähedus.

Kui teil on suukuivus, on oluline hammaste eest hästi hoolitseda, et vähendada hambahaiguste riski.

Miks sa tahad juua?

• Dehüdratsioon- kõige levinum põhjus, miks soovitakse juua. Dehüdratsioon tekib siis, kui te kaotate rohkem vedelikku, kui saate toidust ja joogist. See on võimalik kuuma ilmaga või aktiivse füüsilise töö ajal, kui higistate palju. Mõnikord tekib haiguse taustal dehüdratsioon. Eriti sagedased dehüdratsiooni põhjused on sooleinfektsioonid koos oksendamise ja kõhulahtisusega või muud kõrge palavikuga haigused, eriti lastel. Dehüdratsioon võib oluliselt halvendada enesetunnet, vähendada töövõimet, põhjustada peavalu ja uimasust. Tugev dehüdratsioon on tervisele ja elule ohtlik. Lisateavet selle kohta, kuidas end dehüdratsiooni eest kaitsta.
• Toit, eriti soolane ja vürtsikas võib põhjustada tugevat janu ja suukuivust. Mõnikord on janu põhjuseks lihtne ülesöömine. Seetõttu, kui teil on kogu aeg janu, pidage meeles, mida eelmisel päeval sõite.
• Ravimid ravimid, nagu antidepressandid, antihistamiinikumid, diureetikumid ja mõned taimsed preparaadid, põhjustavad mõnikord suukuivust ja janu. Need ravimid võivad teie tööd mõjutada süljenäärmed, pärssides nende funktsiooni või suurendades vee eritumist organismist. Rääkige oma arstiga, et muuta ravimit, kui see põhjustab teile ebamugavaid sümptomeid.
• Diabeet millega kaasneb polüdipsia, samuti vajadus sagedane urineerimine, suurenenud väsimus ja mõnikord sügelus. Suukuivus ja janu on sageli diabeedi esimesed sümptomid, kui inimene ei ole veel oma probleemidest teadlik. Diabeedi korral ei omasta organism glükoosi (suhkrut), mida on vaja energia saamiseks. Glükoosi kõrge kontsentratsioon paneb neerud eritama rohkem uriini, mis suurendab vedelikukadu ja tekitab soovi pidevalt juua.
• diabeet insipidus- haruldane haigus, mis on seotud neerufunktsiooni häiretega, mis hakkavad eritama liiga palju uriini, mistõttu soovite pidevalt juua. Haigus areneb sageli lastel ja noortel ning on seotud kas antidiureetikumi nimelise hormooni puudumisega või neerude tundlikkuse vähenemisega selle suhtes. Haiguse põhjuseks võib olla näiteks vigastus või ajukasvaja.
• Rasedus väga sageli kaasneb janutunne, samuti sagedane urineerimine. Reeglina on need sümptomid seotud normaalsete muutustega naise kehas lapse kandmise ajal ega vaja muret. Siiski sisse harvad juhud, võivad need viidata rasedusdiabeedi tekkele. Seetõttu peaksid kõik naised raseduse ajal mitu korda oma veresuhkru taset jälgima. Selleks peate võtma ühendust sünnituseelse kliinikuga.

Suukuivuse põhjused

Suukuivuse põhjused võivad olla kõik ülaltoodud haigused ja seisundid, aga ka mõned teised, mis tavaliselt ei too kaasa janu teket, vaid tekitavad vaid soovi pidevalt huuli või suu limaskesta niisutada.

• Ninakinnisus nohuga, pärast nina tamponaadi (vt "Ninaverejooks") ja muudel tingimustel paneb suu kaudu hingama. Selle tulemusena kuivab suuõõne ja orofarünksi limaskest, eriti keskküttega ruumides või kuuma ilmaga.
• Kiiritusravi pea või kaela piirkond võib põhjustada süljenäärmepõletikku ja suukuivust.
• Sjögreni sündroom - krooniline haigus immuunsussüsteem kui ta hakkab hävitama omaenda näärmeid: sülje-, pisara- ja mõnda muud. Sümptomiteks on tugev kuivus suus, ninas, liiva tunne silmades ja pisarate puudumine. Selle patoloogia ravi ja diagnoosimisega tegeleb tavaliselt reumatoloog.
• mumps (mumps) - infektsioon süljenäärmed, mida traditsiooniliselt peetakse lapsepõlve infektsiooniks. Haiguse ajal võib sülje tootmine olla häiritud, mis põhjustab suukuivuse tunde.

Suukuivus ja janu: mida teha?

Reeglina kaovad pideva janu ja kuivuse tunne suuõõnes kiiresti neid sümptomeid põhjustanud põhihaiguse ravi mõjul. Kui aga põhjust ei ole võimalik kõrvaldada või ravi võtab kaua aega, vajate sümptomaatilist ravi, st meetmeid, mis võivad teie enesetunnet paremaks muuta.

Näiteks järgmised näpunäited aitavad teil suukuivusega toime tulla:

• suurendage oma vedeliku tarbimist- nii sageli kui võimalik, joo 1-2 lonksu jahedat vett või magustamata jooke;
• imege suhkruvaba komme või närige nätsu- see stimuleerib süljenäärmeid;
• hoia jääkuubikuid suus- jää sulab aeglaselt ja niisutab limaskesta;
• vältida alkoholi(sh alkoholipõhised suuveed), kofeiin ja suitsetamine võivad teie kaebusi süvendada.

Kui ülaltoodud meetmed ei aita, võib arst, sagedamini hambaarst, soovitada kunstlikke süljeasendajaid. Need on geelide, pihustite või pastillide kujul olevad tooted, mis niisutavad suuõõne. Süljeasendajaid kasutatakse nõudmisel, st siis, kui suus on ebamugavustunne, sealhulgas enne sööki ja söögi ajal.

Kui teie suukuivus on põhjustatud kiiritusravist või Sjögreni sündroomist, võib arst välja kirjutada sülje stimuleerivaid aineid, näiteks pilokarpiini. Nagu kõik ravimid, pilokarpiinil on oma näidustused ja vastunäidustused, mistõttu ei ole soovitatav seda võtta ilma arsti retseptita.

Millise arsti poole peaksin pöörduma suukuivuse ja januga?

Kui tunnete pidevat janu ja tunnete muret suukuivuse tunde pärast, pöörduge üldarsti – üldarsti poole. Ta viib läbi esialgse diagnoosi ja oskab nimetada teie kaebuste kõige tõenäolisemad põhjused. Pärast uuringut võib terapeut teid suunata kitsaste spetsialistide juurde:

• endokrinoloog - kui kahtlustate diabeeti või muid hormonaalseid probleeme;
• hambaarstile - kui suukuivus on põhjustatud suuprobleemidest või süljenäärmehaigustest; hambaarst määrab süljeasendajaid ja vahendeid suuõõne niisutamiseks, samuti tegeleb suuhügieeniga ja ravib kserostoomiaga kaasuvaid haigusi.

Head arstid saate ise valida, kasutades NaPopravku teenust, klõpsates ülalolevatel linkidel või külastades rubriiki "Kes seda ravib".

Lokaliseerimise ja tõlke koostas Napopravku.ru. NHS Choices andis algse sisu tasuta. See on saadaval aadressil www.nhs.uk. NHS Choices ei ole läbi vaadatud ega vastuta selle originaalsisu lokaliseerimise või tõlkimise eest

Autoriõiguste teatis: „Terviseministeerium 2019. aasta originaalsisu”

Kõik saidil olevad materjalid on arstide poolt kontrollitud. Kuid isegi kõige usaldusväärsem artikkel ei võimalda võtta arvesse kõiki konkreetse inimese haiguse tunnuseid. Seetõttu ei saa meie veebisaidil avaldatud teave asendada visiiti arsti juurde, vaid ainult täiendab seda. Artiklid on koostatud informatiivsel eesmärgil ja on soovitusliku iseloomuga.

Kas olete kunagi esitanud endale küsimuse – miks sa tahad pidevalt vett juua? Igal inimesel on iga päev mingil määral janu ja see on täiesti loomulik. Siiski on juhtumeid, kui sellist soovi ei kutsu esile mitte loomulikud vajadused, vaid tõsised patoloogilised kõrvalekalded. On mitmeid iseloomulikud sümptomid, mis teeb kindlaks, mis tegelikult põhjustab suukuivust.

Janu on inimese füsioloogiline seisund. Tavaliselt ilmneb see siis, kui keha on dehüdreeritud. See protsess on regulaarne ja pole vaja, et inimene oleks sel hetkel päikese käes üle kuumenenud, oleks haigestunud rasketesse haigustesse või oleks pikka aega füüsilisi harjutusi teinud.

Meie keha koosneb veest, seega vajame seda kogu aeg. Vesi võimaldab paljudel organitel korralikult toimida ning vedelik osaleb ka termoregulatsioonis. Janu võib nimetada mehhanismiks, mis näitab, et on saabunud aeg veetasakaalu täiendamiseks.

Kuidas eemaldada tavaline janu

Kuivusest vabanemiseks tuleb õigel ajal vedelikku täiendada. On olemas lihtne valem, mille järgi saab iga inimene ise oma määra arvutada. Keskmiselt peab täiskasvanud inimene tarbima 30–40 grammi vett 1 kg kehakaalu kohta. Mõned tegurid võivad neid arvutusi suurendada, näiteks:

• rinnaga toitmine
• kuum kliima
• emotsionaalne raputus ja stress
• sport
• nakkuspatoloogiad, külmetus, millega kaasneb oksendamine, palavik ja lahtine väljaheide.

Arstid on välja arvutanud, et inimesel on soovitav juua vähemalt poolteist liitrit päevas, maksimaalselt 2 liitrit. Janu ei saa kustutada tee, mahla ega toiduga, vaid tavalise puhastatud joogiveega.

Ebanormaalse janu ilmingud

Ebanormaalne janu on põhjustatud patoloogilistest kõrvalekalletest ja meditsiinis nimetatakse seda seisundit polüdipsiaks. Patsient kogeb isegi pärast suure koguse vedeliku joomist kuivushooge.

Selliste sümptomite korral on oluline reageerida õigeaegselt. Paljudel haigustel on sarnased sümptomid, mida varem kustutamatu janu põhjus tuvastatakse, seda lihtsam on haigust ravida.

Unetus enne sünnitust, mis võivad olla haiguse põhjused ja kuidas selle lapseootel emaga toime tulla

Ebanormaalse seisundi kindlakstegemiseks peate arvutama koguse, mida inimene joob korraga ja kogu päeva jooksul. Kui helitugevus on tavapärasest palju suurem, on see signaal võimalikust ohust. Peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole ja läbima vajalikud testid.

Janu põhjused raseduse ajal

Raseduse ajal toimub naise kehas palju muutusi, januhood on seletatavad mitme teguriga:

Günekoloog peaks rasedale määrama individuaalse joogirežiimi, võttes arvesse tema vajadusi ja kroonilisi haigusi.

Haigusest tingitud janu

Kui soov juua piinab pikka aega, näitab see haiguse arengut. On palju patoloogiaid, mida iseloomustab selline sümptom.

Diabeet

Suukuivust ja sagenenud urineerimist täheldatakse suhkurtõve korral. Sellel on mitu põhjust:

Tähtis on nendest sümptomitest võimalikult kiiresti arstile teatada, et alustada õigeaegset ravi ja vältida tõsiseid tagajärgi.

neerupuudulikkus

Neeruprobleemid põhjustavad ka suurenenud janu. See sümptom annab märku, et elund ei saa korralikult toimida, on kaotanud võime normaalselt vedelikku säilitada. Inimesel on vee-soola tasakaalu rike, mis põhjustab dehüdratsiooni.

Sümptomid, kuidas pimesoolepõletik avaldub erinevas vanuses lastel

Maksahaigus

Maksapatoloogiatega kaasnevad lisaks kuivusele ja janule ka muud nähud. Patsiendil on:

• valgu kollasus
• iiveldus
• valu paremal küljel
• ninaverejooksud
• naha kollasus
• küünte deformatsioon

Maksahaiguse tüübi kindlakstegemiseks on oluline teha maksa ja sapipõie ultraheliuuring, läbida täielik uuring.

Öine janu haigusest

On juhtumeid, kui tahad kogu aeg pimedas juua. See viitab tõsistele patoloogilistele kõrvalekalletele. Tabelis on loetletud need haigused ja nende ilmingud.

Muud öist janu põhjustavad tegurid

Kui ülalloetletud haigusi ei tuvastata ja janu piinab öösel, on selle põhjuseks muud tegurid. Siin on mõned neist.

Liigse janu kõige levinumad põhjused on: tugev higistamine kuuma ajal, füüsilise koormuse ajal, bronhiit, dehüdratsioon kõhulahtisuse ajal, kõrgendatud temperatuur keha. Pidev janu tekib vee-elektrolüütide tasakaalu häiretega. Kehas mõjutavad soolad ja vedelik selgelt. Peamised ioonid, mis võivad määrata soola taset vereplasmas, on kaalium ja naatrium. Mis puutub negatiivselt laetud ioonidesse - anioonidesse, mis määravad koevedeliku soolase koostise, hõlmavad need kloriide. Vee-soola tasakaal organismis tagab rakkude elutegevuse ja määrab osmootse rõhu kudedes. Kui kudedes on häiritud vee-elektrolüütide tasakaal, tekib pidev janu. Mis võib provotseerida selliseid ilminguid ja suukuivust ja joogisoovi?

Pideva janu ja suukuivuse põhjuste rühmad

Keha vee-soola tasakaalu ja sellest tulenevalt pideva janu rikkumisel on 5 põhjust:

1. Suureneb vedeliku eemaldamise protsess kehast.
2. Vedeliku kogus kehas väheneb.
3. Soolade hulk kehas suureneb.
4. Soola kehast eemaldamise protsess väheneb.
5. Suurenenud janu ajuhaiguste korral.

Põhjus number 1 – vedeliku eemaldamise protsess kehast suureneb

Vedeliku kehast väljutamiseks on mitu võimalust:

• neerud;
• nahk;
• sooled;
• Hingamisteed.

Vedeliku eritumine neerude kaudu

Sage urineerimine tekib diureetikumide või muude ravimite võtmise ajal, mis võivad suurendada vee eemaldamist kehast. Fütopreparaatidel ja kaalulangetustoodetel on kiire diureetiline toime.

Joogid, mis sisaldavad palju etanooli (õlut), võivad samuti suurendada uriini tootmist ja põhjustada järgnevat janu.

Kustumatu janu liigse kerge uriini eritumise taustal (rohkem kui üks liiter päevas) võib olla diabeedi insipiduse sümptom. See haigus põhjustab veepidamatust neerudes ja selle kiiret vereringet. Sellise probleemi lahendamine on vajalik pärast endokrinoloogiga konsulteerimist.

Lisaks on liigne urineerimine omane järgmistele haigustele: krooniline glomerulonefriit, püelonefriit (äge ja krooniline), neerude kortsumine (esmane või sekundaarne). Need vaevused suurendavad urineerimist, keha dehüdreerub kiiremini ja tekib tugev janu. Selliseid haigusi on vaja ravida koos uroloogi ja terapeudiga.

Osmootse diureesiga koos soolade või glükoosiga "pestakse" kehast välja vedelik. Näiteks glükoosi kadumisel tekib ka intensiivne janu ehk siis diabeedi tekke ajal. Vihjena sellele, et suur hulk uriini ja janu on diabeedi põhjused, võib tekkida nahasügelus.

Vedeliku kadu läbi naha

Kui pidev janu on tingitud tugevast higistamisest ja sellel puuduvad täiendavad sümptomid, on suukuivuse põhjus liigne treeningstress või palavik. Need on kahjutud põhjused, mille puhul janu kaob ühekordse vedelikuvarude täiendamisega.

Kui liigse higistamise ja tugeva januga kaasnevad patoloogiliste sümptomite sagenemine ja seisundi halvenemine, tuleb koheselt minna uuringutele. Sellised märgid võivad viidata türeotoksikoosi, patoloogilise menopausi, mitmete endokriinsete haiguste, Hodgkini lümfoomi arengule.

Vee eritumine läbi soolte

Olukorras, kus esineb tugev oksendamine ja sagedased lahtised väljaheited, tekib kudede dehüdratsiooni tõttu janutunne. See võib olla kõhulahtisuse tunnuseks, nagu ohtlik haigus, ehk soolekasvajad, kui raskem haigus.

Vee kaotus läbi hingamisteede limaskesta

Suukuivus ja janu ilmnevad koos suuhingamisega: riniidi ajal, adenoidide suurenemine, krooniline norskamine. Kui suuhingamine on kiire, kuivab suu veelgi rohkem ja sa tahad alati juua. Hingamine kiireneb bronhiidi või kopsupõletiku, südamepuudulikkuse või palaviku korral. Samuti võib aju hapnikunälja taustal tekkida hingamispuudulikkus.

Põhjus 2. – kehasse siseneva vedeliku hulk väheneb

Vedelikupuuduse korral tunneb inimene suukuivust ja janu. See on loomulik protsess, kui joote päevas väga vähe vett. Vedeliku tase kehas sõltub soost, vanusest, kehakaalust. Isegi tegevusvaldkond määrab osaliselt, kui palju vett inimene jooma peab. Keskmiselt vajab organism 1,5-2 liitrit vett päevas ning intensiivse treeningu ajal, kuuma ilmaga või raske füüsilise tööga tuleb juua üle 2 liitri.

Põhjus 3. - Soolade hulk kehas suureneb

Kui sööte palju soolast või suitsutatud toitu, hakkavad soolad kehas kogunema ja imenduvad verre. Selle tulemusena hakkab osmootne rõhk kudedes tõusma ja keha peab sisse lülitama kaitse – janu, et kiiresti eemaldada toksiine ning taastada soolade ja vee tasakaal.

Põhjus 4. – Soola kehast eemaldamise protsess väheneb

Soolapeetus kudedes esineb kroonilise neerupuudulikkuse korral. Seetõttu on äärmiselt oluline välja selgitada soolapeetuse põhjus, et vältida haiguse kriitilist arengut.

Põhjus 5. - Ajutegevuse rikkumine

Hüpotalamuses asub nn "janukeskus", mille alluvuses tekib või nüristatakse joogisoov. Ajuprobleemide ajal on need funktsioonid häiritud, psüühikahäirete tagajärjel tekib janu, ajukahjustus, ajukasvajad.

• Kontrollige kogu päeva jooksul joodava vedeliku kogust.
• Vältige janu tekitavaid ravimeid, toite ja jooke, mis tekitavad pidevat janu.
• Küsige nõu terapeudilt, endokrinoloogilt või uroloogilt.
• Olukorra täpsustamiseks läbige peamised testid: uriini ja vere üldanalüüs, biokeemiline vereanalüüs, kopsude röntgenuuring ja EKG.
• Pideva janu põhjuste edasine selgitamine järgneb pärast põhitestide tulemuste saamist.

Janu võib olla lihtne signaal kehalt, et vett ei ole piisavalt ja see vajab taastamist. Kuid tugev ja pidev janu võib olla ka tõsise elektrolüütide tasakaaluhäire ja haiguste arengu esimene "kell". Parem on konsulteerida spetsialistiga ja selgitada välja janu tõelised põhjused.

Enamik haigusi saab alguse pealtnäha tähtsusetutest sümptomitest, millele me mõnikord ei omista erilist tähtsust või ei pea neid murettekitavaks signaaliks. Kui meil on janu, siis me lihtsalt joome, kuid me ei kiirusta arsti juurde. See võib kesta päris kaua. Ja siiski saabub aeg, mil hakkame üha sagedamini mõtlema sellele, miks meil on pidev janu. Eriti kahtlaseks muutub see siis, kui väljas pole palavust ning janutunde ilmnemisele ei eelnenud pingelist füüsilist tööd ega rammusat sööki.

Miks sa siis pidevalt janu oled? Võimalik, et me ei räägigi haigusest. Janu on sageli kohvi, alkoholi, soola põhjustavate või kuritarvitavate ravimite võtmise tagajärg.

Diureetikumide, teatud tüüpi antibiootikumide, rögalahtistite ja antihüpertensiivsete ravimite võtmise ajal tunnete reeglina janu. Janu on nende pidev kaaslane, kes joovad palju kohvi ja toetuvad rämpstoidule nagu krõpsud, kreekerid, soolapähklid ja kiirtoit. Tuleb vaid halbadest harjumustest loobuda ja nende juurde minna tervisliku toitumise, kuna pideva janu probleem kaob.

Kui tahad pidevalt juua, siis pole välistatud ka haiguste esinemine. Tõenäoliselt teab iga inimene, et suukuivus ja janutunne on sellise tõsise ja tavalise haiguse nagu suhkurtõbi üks olulisemaid tunnuseid. Seetõttu, olles märganud harjumust sageli juua, peate kohe minema terapeudi juurde ja paluma saatekirja spetsiaalne analüüs veri.

Haige diabeet sageli elavad teadmatuses pikka aega ja ei tea oma haigusest, saamata vajalik ravi. Aga ainult varajane diagnoosimine ja õigeaegne abi võib neid päästa sellistest tõsistest tüsistustest nagu täielik pimedus ja alajäsemete amputatsioon.

Lisaks tahaks pidevalt juua millal neerupuudulikkus kui keha ei suuda vedelikku säilitada, põhjustades janu. Samal ajal ei tule vesi kuseteede kaudu hästi välja, vaid koguneb kudedesse, moodustades turseid.

Pideva joogisoovi põhjus on ka haruldane haigus nimega diabeet insipidus, mille puhul on häiritud vee-soola tasakaal ja tekib tugev dehüdratsioon. Sagedase urineerimise ajal eritub naatrium kehast.

Tugev janu ilmneb ka hüperfunktsiooniga.Haigusega kaasnevad tugev nõrkus ja väsimus, keskendumisvõimetus, valutavad luud, neerukoolikud.

Suurenenud janu tekib maksahaiguste korral. See võib olla tsirroos või hepatiit, millega kaasnevad sellised sümptomid nagu iiveldus, sklera kollasus, ninaverejooks.

Ja lõpetuseks tahaksin öelda paar sõna selle kohta, milliseid jooke peate janu kustutamiseks jooma. See võib olla tavaline puhas vesi, taimede keetmised (vaarikas, sõstar, piparmündilehed), mittekuum tee (roheline või must), kuid mitte säilitusainetega mahlad ega gaseeritud joogid.