Cohosh naistele. Juhised, taime raviomadused, homöopaatia näidustused, vastunäidustused

See kohutav sõna on "menopaus"... Mõned juba kannatavad, teised ootavad vaevusega tulevasi ebameeldivusi (minimaalselt) - ja mitte ükski naine ei tea ette, kuidas see vältimatu ja ebameeldiv periood täpselt möödub (ja millal see läheb). alustada).

Kust alustada, kui "see" juhtus? Läbivaatusest. Hankige oma günekoloogi-endokrinoloogilt maksimaalne hormonaalne profiil. See ei anna - vähemalt FSH, LH ja prolaktiini. Tehke ultraheli. Otsustage ise, kas HAR on lubatud. Ja lõpuks küsige, kas klimadinooni võtmine on vastuvõetav. Kui jah, võime rääkida selle ravimi võtmisest:

Nii et see "õnn" puudutas mind, rangelt õigel ajal. Mitte ainult keha vanusega seotud allakäigu fakt iseenesest pole rõõmu põhjus, vaid sümptomid... brr. Kurikuulsad “kuumahood” osutusid selliseks vastikuks, millest vabanemiseks võib alla neelata kõike. Aga kui menopausi ei süvene, jääb HAR viimaseks argumendiks, raskekahurvägi, esmalt on mõttekas midagi lihtsamat proovida. See sai alguse poolteist aastat tagasi, nii et oli piisavalt aega, et proovida sümptomeid leevendavat vahendit, võin rääkida ja soovitada seda puhta südametunnistusega.

Klimadinoonist teavad paljud ja selle efektiivsus on nullist erinev ning otsene vastunäidustus on ainult üks - östrogeenist sõltuvad kasvajad (loomulikult ka individuaalne talumatus). Loomulik oli otsida analooge iherbist. Ja siis selgus, et rohul, mis on põhikomponent, on palju nimesid. Kui otsite nime "cohosh", annab otsing kaks homöopaatilist ravimit valulike perioodide jaoks. Ja see, mida me vajame, on nime all “must cohosh”. Ja see on ka "must kohv" (kontrollisin seda botaaniliste allikate abil, kõik on aus), ja "haisev must košš" ja isegi "must košš" (mitte segi ajada musta mesilasega - mürgine umbrohi metsades. keskmine tsoon).

Must cohosh aka must cohosh on tuntud juba pikka aega, on tõestatud, et see vähendab või täielikult kõrvaldab menopausi sümptomeid, pärssides liigset LH tootmist ja stimuleerides östrogeeni retseptorite ekspressiooni kesknärvisüsteemis, samuti normaliseerides dopamiini. ainevahetus (depressioon kaob) ja termoregulatsioonikeskuse aktiivsuse vähendamine (kuumahood kaovad ja seal nad lähevad) tee). See ei põhjusta HAR-le iseloomulikke kõrvaltoimeid (mastodüünia, emakaverejooks, seedetrakti häired, kehakaalu tõus, peavalud, veritsushäired). Sobib pikaajaliseks kasutamiseks. See toimib kiiresti, alates esimestest manustamispäevadest. Olen seda võtnud teist aastat ja toime ei vähene. Autonoomsed häired, nagu kuumahood, higistamine ja südamepekslemine, on täielikult kõrvaldatud. Depressioon on keerulisem teema, millest rääkida, siin ei aita ainult taimetoitlus, täiendav füüsiline aktiivsus, toitumise kontroll ja magneesiumi tarbimine (vt allpool). Üldiselt on kõik kontrolli all. Muide, jutud, et menopausi ajal on kaalutõus vältimatu, osutusid alusetuks;)

Miks valiti just see ravim? Lisaks cohosh'ile on veel kaks ürti, mis on arutlusel oleva seisundi jaoks väga sobivad - inglikas ja lagrits. Angelica toimib meie eesmärkidel peamiselt vegetatiivse neuroosi vähendamise vahendina ja lagritsas oleme huvitatud flavonoididest, millel on kerge östrogeenitaoline toime. Kombinatsioon osutub menopausi ajal usaldusväärseks abiliseks. Elu läheb edasi ja pole vaja seda ebameeldivate sümptomitega mürgitada. Kaks kapslit päevas – ja ma olen inimene.

Ja oma meeleolu täielikuks kontrolliks on vaja ka magneesiumi. Rahustavate ürtide meri, sh. ja iherbis. Mina isiklikult proovisin teaniini... aga olen veendunud, et on vaja tegutseda algpõhjuse nimel. Ja magneesium, nagu korduvalt öeldud, mängib meie keemilis-elektritehases üliolulist rolli. Pikka aega tegin endale magneesiumtsitraati (et säästa raha), aga viimasel ajal on see ausalt öeldes raisk. Ma läksin üle magneesiumglütsinaadile, millest rääkisin eelmises postituses:

Ja kas teate, milline on selle konkreetse magneesiumilisandi lisaboonus menopausi ajal? See on glütsiiniga sideaine. Ja glütsiinil endal on võime kuumahoogusid rahustada ja vähendada, kuid mitte naeruväärsetes annustes nagu meie apteegitabletid, vaid suuremates, just nagu need, mis koos selle magneesiumiga kehasse sisenevad (ja te vajate keskmiselt 4 g päevas, st ligikaudu 400 mg puhast magneesiumi). Kes kardab "glütsiini üledoosi" - tuletan teile meelde, et glütsiin on keha poolt toodetud aminohape, mis on talle tuttav, ei akumuleeru, metaboliseerub süsinikdioksiidiks ja veeks ning seda leidub mõnes tootes (eriti želatiin).Kas keegi on saanud glütsiini üledoosi serveeritud tarretisega liha või magustoidust tarretisega?;)) Hiljuti avastati üldiselt, et želatiin ja glütsiin aitavad insuliinil veresuhkru taset alandada ja diabeeti leevendada, aga sellest siin ei räägita. Jah, ravim on maitsetu. Okei, väga maitsetu. Kuid kas see on ületamatu takistus sisseastumisel? "Sa oled naine, ole kannatlik" (c, "Kontoriromantika"). Panen lapsele kapslitesse ja joon ise. Mitte kunagi saatuslik. Peaasi, et see toimib.

Täname tähelepanu eest! Kasutage koodi QBL569 ja saad allahindlust $5 .

Minu teised postitused.

Cohosh mitmeaastane taim, mis tuntud ka kui must cohosh, sellel on palju kasulikke omadusi. Täna me ei püüa aru saada, kas selle abil on võimalik lutikaid ka tegelikult eemale peletada (kuigi õite ebameeldivat aroomi arvestades on selles raske kahelda), vaid räägime selle raviomadustest, selle mõjust. milles ei tohiks üldse kahelda.

Ühend

Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse musta päkapiku risoome. Selle taime aktiivsete komponentide hulgas on vaja esile tõsta: fenoolühendid, tanniinid, alkaloidid, triterpeenglükosiidid, isoflavoon, kummi, isoferuul- ja salitsüülhapped, orgaanilised happed, saponiinid, eeterlik õli, fütoöstrogeenid, fütosterool, tanniinid, sahharoos, tärklis, karoteen ning makro- ja mikroelemendid, sealhulgas raud, magneesium, kaltsium, seleen.

Omadused

Iidsetel aegadel kasutati musta cohosh’i meditsiinis menstruatsiooni reguleerimiseks ja sünnitusaegse valu vähendamiseks. Praegu on taime omadusi paremini uuritud ja kasutusala on oluliselt laiendatud. Tänapäeval kasutatakse musta cohosh'i traditsioonilises hiina meditsiinis põletiku, valu ja palaviku alandamiseks. Lisaks kasutatakse musta päkapiku risoome ja juuri reuma- ja köhavastase vahendina. Lisaks on tõestatud taime võime alandada veresuhkru taset. Cohosh-põhised tooted aitavad ka neeruprobleemide, reumaatilise valu ja erutavate närvihaiguste korral. Mitte kaua aega tagasi sai tõestatud musta cohosh’i östrogeenne toime: taimes sisalduvad toimeained on võimelised normaliseerima östrogeenide tasakaalu ja stimuleerima nende tootmist.

Peamised näpunäited musta cohosh'i kasutamiseks on:
menstruaaltsükli häired;
migreen, hüsteeria ja närvipinge;
menopaus ja kuumahood,
reumatoidartriit,
ainevahetushaigus,
kõrge vere kolesteroolitase,
hüpertensioon,
sinusiit,
astma,
reuma.

Cohosh: vastunäidustused

Enne musta cohoshiga ravi alustamist peaksite teadma, et taim on mürgine. Seetõttu ei ole enesega ravimine vastuvõetav. Mustvitsat ei soovitata kasutada ülitundlikkuse korral selle komponentide suhtes, östrogeenist sõltuvate kasvajate või maksahaiguste korral. Ja loomulikult on seda taime sisaldavate ravimite kasutamine vastunäidustatud. raseduse ja imetamise ajal.

Sõltumata sellest, millises vormis te otsustate musta cohosh’i võtta (kas kuiv- või vedelekstrakt, pulber või muu), peate konsulteerima oma arstiga, sest üleannustamise juhud ei ole haruldased, mis väljenduvad iivelduse ja kergete eesmiste peavaludena.

Musta cohosh'i kasutamisel täheldatakse mõnikord kehakaalu tõusu. Allergilised reaktsioonid ja seedetrakti häired on haruldased.

Cosimicifuga: rakendus

Traditsiooniliselt tahaksin vestluse lõpus öelda teile cohosh'i keetmise retsepti, mis aitab paljude vaevuste korral.

Sa vajad:
Kuivad musta pässi juured - 1,5 grammi,
Vesi - 1 klaas.

Küpsetusmeetod
Valage taime purustatud juurtele keeva veega. Pane madalale tulele ja hauta 7-8 minutit. Tõsta puljong tulelt ja lase 2 tundi tõmmata. Pärast määratud aja möödumist kurnake puljong ja võtke 1/4 tassi 3-4 korda päevas.

Artikkel on kirjutatud teabe põhjal, mis on saadud Diana Ironsi raamatust "Ilusaladused, mis pikendavad noorust". Raamat räägib tõhusatest ravimtaimedest ja tervislikest toidulisanditest, mis autori sõnul aitavad menopausi puhul kõige paremini. Teavet on täiendatud mittehormonaalsete ravimite loeteluga menopaus, mis põhineb soovitatud ravimtaimedel.

Menopaus võib tuua tervist ja ilu, kui seda õigesti hallata. Menopausi saabudes väheneb oluliselt östrogeeni hulk organismis ja sellest tulenevalt tekivad terved mitmesugused ebameeldivad kõrvalnähud nagu palavik, higistamine ja depressioon.

Maitsetaimed ja mittehormonaalsed ravimid menopausi jaoks

1. Cohosh(ürdi muud nimetused: must päts, must košš, must košš). See on loomulik lisand, et hoiab ära menopausi algusega kaasnevate kõrvaltoimete tekkimise. Aitäh ts jäljend, Paljud naised kogevad menopausi suhteliselt kergesti.

P reparatsioonid:

• « Climaxan." Kompleksne homöopaatiline ravim . Valem sisaldab: cohosh, apis (mesilaste ekstrakt) ja lachesis - madu mürgil põhinev mitmesilbiline komponent. Võtke 1 tablett kaks korda päevas. Hind 154 rubla. pakis 40 tk.

• "Klimadinon "- sisaldab ainult ühte komponenti ilma täiendavate lisanditeta. Joo 1 tablett 2 korda päevas. Saadaval tablettide pakendis. 60 tk. ja tilkades 50 ml. Maksumus 430 rubla.

• "Remens." Hemopaatiline mittehormonaalne ravim. Sisaldab: mustpüts, maomürk surucucu, sanguinaria canadensis, seepia näärmeeritis, pilokarpus. Toodetud tablettidena 12 ja 36 tk. pakendis ja tilkade kujul 50 ml. Võtke 1 tablett. päevas, tilgad - 10 tilka. 3 korda päevas. Vahekaardi maksumus. 12 tk./225 hõõruda, tilgad - 580 hõõruda.

2. Harilik prutnyak (Vitexi püha). Selle taime viljad sisaldavad flavonoide, iridoide ja eeterlikke õlisid taastav naissuguhormoonide tasakaal. See lisaaine sisaldub sageli menopausi mittemonaalsetes preparaatides koos teiste sama toimega ravimtaimedega.

On tõestatud, et 200 mg hariliku oksa igapäevasel kasutamisel kaovad kuumahood, närvilisus, ärevus ja depressioon 70% naistest. Prutniku sisaldavad ravimid mõjutavad hüpofüüsi, mis põhjustab progesterooni tootmise suurenemist.

Ettevalmistused:

• « Tsüklodinoon." Taimne ravim sisaldab okste vilja ekstrakti. Joo üks kord päevas. Vabasta vormi vahekaart. 30 tk. / 490 hõõruda. ja kork. 50 ml / 500r.

Analoog "Agnukaston" hind 470 hõõruda.

• « Kuivatatud marjaürt keetmise valmistamiseks. Müüakse ravimtaimede apteekides. Saate seda osta Interneti-apteegi kaudu. Hind 0,25 g. 360 hõõruda.

3. punane ristikhein. Hiljuti lõppenud uuring näitas, et 40 mg ürti kapsli kohta vähendas kuumahoogude esinemist nelja nädala jooksul 70%. Arstid väidavad, et punase ristiku ekstrakti abil suudavad nad sõna otseses mõttes kuumahoogusid hävitada.

Eksperdid on tõestanud, et punase ristiku põhikomponent on mahe taimeekstraktant. Punase ristiku kaubanimi ravimites on promensiil.

Ettevalmistused:

• « Naiselik." Ühekomponentne punase ristiku ekstraktil põhinev ravim menopausi sümptomite leevendamiseks. Vaatamata kõrgetele kuludele on sellel suur protsent positiivseid ülevaateid. Soovitatav tarbimine on 1 kapsel päevas. Hind 30 tk. kapslid / 713 RUR.

• « Femiwell." Tablettide komplekt 64 (32 päeva/32 öö) tk. keerulise koostisega. Igapäevaseks kasutamiseks mõeldud valem sisaldab punase ristiku, musta cohosh ja ingelica ekstrakte. Tõhus looduslik toode. Joo 1 tk hommikul ja õhtul. Puuduseks on kõrge hind 1141 rubla kompleksi kohta.

• Kuivatatud punase ristiku ürt. Keetmise, infusiooni valmistamiseks. Müüakse apteegis, 50 gr./55 hõõruda.

4. Sojakaste. See on veel üks toitaine, mis aitab naistel vananemise vastu võidelda. Wake Forest University Medicine'is (Põhja-Carolina) läbi viidud arvukad uuringud on näidanud, et sojavalgud vähendavad halva kolesterooli taset 10%. Soja varustab keha östrogeeniga, mis on paljuski parem kui hormoonravis kasutatavad sünteetilised analoogid. Menopausi ajal leevendab kuumahoogusid ja toetab ka südame-veresoonkonna süsteemi tervist.

Jaapanis ei kannata naised kunagi menopausi sümptomite all ja teadlased näevad selle põhjust oma toidus, mis on rikas sojavalgu poolest. Soja sisaldab tohutul hulgal taimset komponenti östrogeeni (isoflavooni), nii et organism saab asendada loodusliku östrogeeni kadu ja hoida ära kuumahoogudeni põhjustava südame löögisageduse tõusu.

Ettevalmistused:

• « Inoklim." Efektiivne mittehormonaalne komplekspreparaat sisaldab lisaks sojaekstraktile ka teisi kasulikke komponente: sojaõli, kalaželatiin, sojaletsitiin jne. Annustamine: 1 kapsel päevas. Hind 30 tk. kapslid 382 mg 924 r.

• « Ekstrareis." Kompleksne taimne ravim. Sisaldab soja isoflavone, vitex puuvilja ekstrakti, dioskorea juuri, vitamiinide kompleksi: B6, E. K1, foolhape. Soovitatav tarbimine: 1-2 kapslit päevas koos toiduga. Hind 30 tk. 520 mg igaüks - 382 hõõruda.

• « Bonisan." Vabanemisvorm: soja isoflavooni ekstrakt kapslites. Võtke 1 kord päevas. Pakendi hind 24 tk. umbes 0,46 g / 339 hõõruda.

Soja roll toitumises menopausi ajal

Kasulikke isoflavone saate mitte ainult mittemonaalsete ravimite võtmisega, vaid ka toiduga. Tofu on selle aine suurepärane allikas. Sojapiim, röstitud sojaoad ning sojapiimapulbrist ja puuviljamahlast valmistatud smuutid on väga kasulikud.

Lihtsaim viis sojatarbimise suurendamiseks on teha suppe ja pajaroogasid sojaubadega või juua sojapiima. Teadlased soovitavad tarbida 25 grammi päevas. sojavalk, mida leidub ligikaudu 200 grammis. tofu.

Muud menopausi jaoks kasulikud toidulisandid

Naissuguhormoonide puudumisest tingitud menopausi tekkimisega suureneb keha vananemise kiirus märkimisväärselt. Kaob veresoonte elastsus, halveneb närvisüsteemi seisund, väheneb liigeste liikuvus, nahk vananeb. Lisaks menopausi mittehormonaalsetele ravimitele on soovitatav võtta täiendavaid kasulikke toidulisandeid, mis aeglustavad vananemisprotsessi. Kõige olulisemate nimekiri:

1. Õhtune priimula seemneõli ja kurk. Need kaks komponenti sisaldavad asendamatuid rasvhappeid, mis on vajalikud naha elastsuse tagamiseks.

2. Linaseemneõli. Tervendav linaõli sisaldab oomega-3 ja oomega-6 rasvhappeid. Õli toimib suurepärase menopausi vahendina, mõjub soodsalt nahale, leevendab sügelust ja aitab üle saada väsimusest. Vähendab kolesterooli, suurendab insuliini efektiivsust ja tugevdab immuunsüsteemi. Linaseemneõli võite kasutada salatikastmena või muu toidu valmistamiseks, kui seda pole kuumtöödeldud.

3. Gingo. Selle taime ekstrakt parandab närvisüsteemi tööd ja on osa paljudest ravimitest menopausi ravimid. Soovitatav annus on 120 kuni 240 mg päevas.

4. Glükoosamiin ja kondroitiinsulfaat . Nende toidulisandite toime on suunatud veresoonte taastamisele ja nende elastsuse säilitamisele. Soovitatav annus on 1500 mg glükoosamiini kombineerituna 1200 mg-ga kondroitiinsulfaat päeva jooksul.

Alternatiiviks võib olla menopausi jaoks kasulik aminohape. S- adenosüülmetioniin . Kursuse tarbimine koguses 400 mg per päeval aitab taastama kõhreline liigesed Ja tagasi neid liikuvus.

5. Glutatioon . See tugev antioksüdant, tapmine tasuta radikaalid, mis teenima põhjus palju haigused. Ta aitab ära hoida kahju, rakendatud päike Ja vale toit. Menopausi ajal soovitatakse seda võtta koos mittehormonaalsete ravimitega. Dozirovanie 150 mg V päeval.

Hangi loomulik glutatioon Saab alates toit, Kui sisse lülitada V minu oma dieeti spargel. See toitev aine sisaldama Samuti: avokaado, spinat Ja tammetõrud.

Samuti aktsiad ained organism täiendamine T sisse aega magama. Kui Inimene saab piisavalt magada, See Ta Võib olla olla kindlasti, Mida saab tema V vajalik kogus.

Cohosh või must cohosh- ebatavalise kujuga, kuni kahe meetri kõrguste vartega taim. Taime lehti ja juuri kasutatakse rahva- ja traditsioonilises meditsiinis rahustina, valu ja põletikku kõrvaldava vahendina. Must cohosh on eriti laialt levinud günekoloogiliste probleemide, eriti menstruaaltsükli häiretega seotud probleemide ravis.

Cimicifuga taime omadused

Taime raviomadused ja selle kasulikkus kehale seisneb kolmes peamises tegevusvaldkonnas:

• östrogeenne toime. Cohosh risoomid avaldavad positiivset mõju naiste suguelunditele, stabiliseerides hormonaalset taset ja reguleerides östrogeenide sünteesi. Taim normaliseerib menstruaaltsüklit ja reproduktiivfunktsiooni. Hormoon toimib selektiivselt, mõjutades munasarjade, aju, maksa ja aordi retseptoreid, mõjutamata emakat. Tänu fütoöstrogeenide sisaldusele leeveneb naiste seisund menopausi ajal, kaovad sellised sümptomid nagu sagedased kuumahood, liighigistamine, pearinglus, sagenenud pulss ja tupekuivus;
• spasmolüütiline toime. Taim alandab vererõhku, parandab südamelihase tööd ja lõdvestab emakalihaseid;
• rahustav toime- refleksreaktsioonide intensiivsuse, erutuvuse taseme vähendamine, une normaliseerimine ja valulike aistingute intensiivsuse vähendamine.

Taimel on leitud ka põletikuvastaseid omadusi, seda saab kasutada osteoporoosi ennetamiseks ja suhkrutaseme alandamiseks.

Näidustused kasutamiseks

Raceme muru on naistele kasulik mitmete probleemide kõrvaldamisel:

• klimakteeriline sündroom. Menopausi ajal aitab taim parandada enesetunnet ja leevendab kuumahoogude intensiivsust. Kompositsioonis sisalduv kaneelhape mõjutab hüpotalamust, vähendades ärrituvust ja öist liigset higistamist;
• hormonaalne tasakaalutus;
• kirurgiliste sekkumiste tagajärjed reproduktiivsüsteemi organitele;
• emaka fibroidid;
• menstruaaltsükli häired, düsminorröa ja aminoröa.

Preparaadid cohoshiga naistele

Taimel põhinevaid homöopaatilisi ravimeid saab osta apteegist ja must cohosh sisaldub koostises ainsa komponendina või kompleksi elemendina.

Günekoloogilises praktikas kasutatakse järgmisi ravimeid:

• Tsimifitsuga tablettide ja alkoholitilkade kujul sisekasutuseks;
• Klimadinon firmalt Bionorica - tabletid 20 mg kuiva cohosh juure ekstraktiga;
• Estrovel (Valeant). Sisaldab cohosh ekstrakti, sojauba, metsiku jamsijuurt, nõgeselehti, foolhapet ning vitamiine E ja B6;
• Klimaksan musta cohosh, mesilase ja lachesis ekstraktiga;
• Klimaktoplaan(cohosh, seepia, lakhesis, ignatia, sanguinaria);
• Remens— sisaldab musta cohosh, seepia, lakhesise, sanguinaria ja pilokarpuse ekstrakte;
• Qi-Klim Evalarist;
• Tsimitsifuga Vita kapslid.

Taime kasutamise meetodid

Cohoshi baasil valmistatud valmistoote ostmisel võetakse see vastavalt lisatud juhistele ja arsti soovitustele.

Kodus saate kasutada järgmisi traditsioonilise meditsiini retsepte:

• keetmine. See valmistatakse taime juurte põhjal järgmistes proportsioonides - 500 ml kuuma vett 3 grammi kuiva toorainet. Segu hautatakse madalal kuumusel 10 minutit, seejärel kaetakse kaanega ja jäetakse 2 tunniks seisma. Pingutatud kompositsioon on purjus kolm korda päevas, 50 ml;
• tinktuura– valmistatud 30 grammist kuivatatud juurtest ja 150 ml viinast. Komponendid ühendatakse klaasnõus ja lastakse aeg-ajalt loksutades pimedas kohas kolm nädalat tõmmata. Valmis ekstrakt filtreeritakse. Te peate seda võtma 50 tilka veerand tundi enne sööki, 2-3 korda päevas.

Kõrvalmõjud

Cohoshi kasutamisel toksiline toime puudub, kuid kasutamisel tuleb olla ettevaatlik. Taimsete ravimite pikaajaline kasutamine võib põhjustada endomeetriumi hüperplaasiat, samuti vere paksenemist ja trombide teket.

Kuritarvitamine võib kahjustada keha, põhjustades tugevat iiveldust, peavalu ja soolehäireid. Mõnel juhul põhjustab ravi hormonaalsele tasemele avalduva mõju tõttu kehakaalu tõusu.

Vastunäidustused

Taime ja seda sisaldavaid preparaate on patsientidel keelatud kasutada järgmistel juhtudel:

• allergia ja individuaalne talumatus;
• raseduse ja rinnaga toitmise periood;
• krooniliste haiguste, eriti maksa, rasked vormid;
• östrogeenist sõltuvad kasvajad;
• verejooks suguelunditest;
• naha suurenenud valgustundlikkus;
• kalduvus aktiivsele verehüüvete moodustumisele.