Kõhukinnisus folk. Kõhukinnisuse ravi meega. Rahvapärased abinõud eakate kõhukinnisuse vastu.

Korrektne töö seedetrakti- kogu organismi tervise tagatis. Toimub toidu jagamine vitamiinideks ja kasulikeks elementideks, toksiinide eemaldamine kehast. Kaks päeva ei käinud inimene "üldse" tualetis? Võite rääkida kõhukinnisusest. Sellises olukorras vajate meetodeid kõhukinnisuse raviks kodus täiskasvanutel.

Kõhukinnisus tekib kas soolestiku väljaheidete liiga aeglase kulgemise tõttu käärsoole kaudu: transpordikõhukinnisus või rektaalse väljutamise häire: söögitoru kõhukinnisus, mida nimetatakse dissektsiooniks. Retentsioonikõhukinnisus tekib käärsoole ja pärasoole anomaaliate korral, mis võivad olla kaasasündinud või omandatud.

Obstruktsiooni kaudu tekkivat kõhukinnisust täheldatakse kolorektaalse ja päraku stenoosi korral: polüübid, kasvajad, Crohni tõbi, verevalumid, kompressioonhaigused jne. Kõhukinnisuse jääkpuudus tekib siis, kui soolesisaldus langeb alla motoorika stimuleerimise piiri.

Tähtis! Pideva kõhukinnisuse korral peaksite oma toitumisharjumusi muutma. Tõsiste haiguste esinemise välistamiseks on vaja läbida keha uuring.

Käitumine kodune ravi võimalik ainult juhtudel, kui haigusseisund on põhjustatud atoonilistest või spastilistest seisunditest. Kui kõhukinnisus tekkis mehaanilise takistuse tõttu, peaks kõrvaldamisega tegelema ainult spetsialist.

Tanniini, lima, kaltsiumi rikka toidu liigne tarbimine aitab kaasa kõhukinnisuse tekkele. Samamoodi põhjustab üldine toidutarbimise vähenemine käärsoole peristaltika stimuleerimise puudumist. Sõltuvalt kõhukinnisuse kontekstist võib selle jagada.

Sümptomaatiline, mis tekib haiguse taustal ja mida saab sellega lahendada; funktsionaalne sekundaarne esineb haiguste puhul, mis mõjutavad käärsoole ja pärasoole närvi- ja parietaalseid struktuure; -lisand, mis tekib patogeeni puudumisel; - objekt, mis on tegelikult kõhukinnisushaigus ja arenenud riikides kõige levinum kõhukinnisuse tüüp, mille määravad mitmed psühholoogilised ja füsioloogilised tegurid.

Milline arst ravib

Kui selline probleem on olemas, peate kindlasti külastama spetsialisti - gastroenteroloogi. Just see arst tegeleb mao- ja sooltehaigustega, mis on kõhukinnisuse peamised põhjused. See on spetsialist, kes teab seedimisprotsessist kõike. Gastroenteroloog suudab kiiresti diagnoosida ja määrata igale patsiendile individuaalselt ravi.

Esmase kõhukinnisuse ajalugu on pikk, mõnikord lapsepõlvest või puberteedieast, sageli raseduse ajal või vanemas eas. Sünni või varases lapsepõlves tekkiv kõhukinnisus viitab kaasasündinud kõrvalekaldele. Istumissagedus on erinev, kõrvalekalded jäävad mitme päeva vahele. Kõhukinnisusega väljaheide on kõva, killustatud või roojaga, mõnikord kaetud hemorroidide või pärakulõhede verega, muutes defekatsiooni valulikuks ja reflekskontraktsioonid rõhutavad kõhukinnisust. Vere ja valu esinemine soole liikumise ajal võib olla ilming orgaaniline haigus, mis esindab pigem kõhukinnisuse põhjust kui tagajärgi.

Kõhukinnisuse põhjused

Kõhukinnisuse ilmnemist mõjutavad paljud tegurid. Sellel on kaks peamist põhjust.

subjektiivne (olemasolevad haigused, mis ei pruugi olla seotud seedetraktiga);
eesmärk (määratakse patsiendi elustiili põhjal).

Kõhukinnisuse üksikasjalikud põhjused ja tüübid:

esineb istuva elukutsega inimestel (raamatupidaja, autojuht), kes juhivad passiivset eluviisi, sageli autojuhtimist - hüpokineetiline;
kiudainete puudumine kehas (puuviljade, köögiviljade, teravilja tarbimine väikeses koguses) - toit;
keha mürgistus alkoholiga (no-shpa, atropiin), halvad harjumused (suitsetamine, näärmed) - mürgine;
haigused siseorganid, sooled (refleks);
kasvajate esinemine, armid pärast operatsioone ja varasemaid haigusi, keha individuaalsed omadused (kaasasündinud patoloogiad) - mehaaniline;
vähenenud peedi funktsioon (kilpnääre, munasarjad, hüpofüüs) - endokriinne.

Kroonilise kõhukinnisuse korral tuleb pärast üldist organismi läbivaatust (kui patoloogiaid pole tuvastatud) esimese asjana pöörata tähelepanu toitumisele. Toidus peaks olema palju kiudaineid, kindlasti lisage dieeti tatar ja kaerahelbed.

Kõhukinnisus võib areneda pikka aega ilma sümptomiteta. Haiguse alguses kurdavad patsiendid kõhuvalu, millega kaasneb puhitus, mis annab kiiresti väljaheite. Teised düspeptilised sümptomid, mis võivad olla seotud, on ebaefektiivsus või anoreksia, täiskõhutunne, iiveldus ja sapiteede düspepsia. Toidupiirangud iseseisvalt võivad kõhukinnisust süvendada. Psühholoogilise labiilsusega patsientidel tekivad ärevus-, depressiivsed või obsessiivsed reaktsioonid. Võib esineda selliseid sümptomeid nagu peavalu, higistamine, unetus, madal palavik.

Mis on toitumise normaliseerimiseks oluline:

kliid (sisaldavad kiudaineid). Kõhukinnisusega tuleb üle minna kliileivale ja proovida lisada tavatoidule kliid, mida müüakse apteekides;
köögiviljad, puuviljad (kiudained, vitamiinid). Iga päev peaksid need toidud olema inimeste toidus;
toidus peaks olema taimeõlisid suurel hulgal. Nad peavad asendama võid, hapukoort;
juua puhast vett, mis vastutab kõigi kehasüsteemide nõuetekohase toimimise eest. Päeval peate jooma 10 klaasi vedelikku, arvestamata meditsiinilisi keetmisi ja infusioone.

Kroonilisest kõhukinnisusest vabanemiseks tehke lisaks toitumisele ka lihaste tugevdamist. Piisab, kui alustada pressi pumpamist, suitsetamisest loobuda kirjeldatud seisundi kroonilises vormis ja minimeerida alkoholi kogust.

⇒ Miljardid keha moodustavad rakud sõltuvad soolestikus tekkivate ainete õigest imendumisest. Kui jämesool ummistub, blokeerib end ka lümfisüsteem. Toitainete õiget assimilatsiooni rakutasandil takistavad jämesooles sisalduvad jääkained. See toob kaasa toksiinide moodustumise ja kleepuva aine, mida nimetatakse "limaplaadiks", kuhjumiseni soolestikus. See limakiht on suures osas tärklise, suhkru ja piimatoodete lagunemisel tekkiv kõrvalsaadus.

Kroonilise kõhukinnisuse ravi

Kell krooniline haigus on vaja lõpetada lahtistite võtmine - see põhjustab sõltuvust, keha lakkab iseseisvalt toime tulema. Ravi nõuab õige toitumise kehtestamist:

lisage dieeti värsked tomatid, suvikõrvits, porgand, kõrvits;
välistada seened, küüslauk, naeris, redis, sibul;
vaheta leib kliide vastu;
seal on halli, tumedat värvi pudrud - pärl oder, tatar, kaerahelbed;
juua rohkem gaseerimata vett);

Samuti on oluline oma elus asjad korda seada:

Kui sooleseinad on kaetud kleepuvate lamellsete ladestustega, ei suuda organism enam omastada toitaineid mida ta vajab. Lisaks on mukoidne tahvel parasiitkultuuride arenguks viljakas väli. ⇒ Seedimisprotsessi viimane etapp toimub 1,5 m pikkuses käärsooles või jämesooles, kus elavad miljardid bakterid, pärmseened ja muud mikroorganismid, mida nimetatakse sooleflooraks. Mõned neist aitavad detoksifitseerida jääke ja vältida nakkusi.

Õige tasakaal mikroorganismide vahel sooleflooras hoiab ära nii kõhukinnisuse kui ka kõhulahtisuse. Käärsool ei erita seedeensüüme. Kuid käärsooles toimub bakterite sekkumise kaudu mõningane seedimine. Lima sisse lümfisüsteem eritub ka jämesoolde, mis tuleb eemaldada.

loobuma halbadest harjumustest (suitsetamine, alkohol);
juhtida aktiivset elustiili (rohkem olla värskes õhus, teha võimlemist);
kaitske end stressi eest (kontrollige oma emotsioone, ärge koormake end vaimse tööga üle, õppige lõõgastuma);
kasutage perioodiliselt Papaverine, No-shpu, astelpaju koore ja Bisakodüüli baasil valmistatud ravimeid.

⇒ Tervislik toitumine kutsub esile soolestiku liikumise umbes 30 minutit pärast sööki. Terve soolestikuga inimestel on päevas vähemalt üks homogeenne ja kergesti tühjenev koht. Kui mõistad söögikordade regulaarsuse tähtsust, naudid ka kohtade regulaarsust. Toidujäägid läbivad soolestikku tänu peristaltikale – tahtmatud rütmilistele liigutustele. Kui sooletransiit aeglustub, intensiivistuvad käärimis- ja mädanemisprotsessid. Toksiinid sisenevad sooleseina ja jõuavad vereringesse ning tagajärjeks on peavalu, ebaselgus mõtlemises või segasus, puhitus, kõhuvalu, halb hingeõhk, naha heleduse kaotus, väsimus, südame rütmihäired ja hiljem võib-olla ka käärsoolevähk. Kõhukinnisus võib põhjustada üldist halba enesetunnet ja muid probleeme, näiteks hemorroidid.

Mittekrooniline haigus

Kui teil on vaja täiskasvanutel kodus kõhukinnisust ravida (vt videot), mis ei ole süsteemne, on lähenemine erinev. Hommikul tühja kõhuga on soovitatav juua kaks klaasi vett, milles on lahjendatud pool teelusikatäit soodat (meetod ei sobi rasedusele).

Tühja kõhuga võite süüa kaks tavalist värsket koorega õuna. Öösel on soovitatav juua kruus sooja puljongit kibuvitsamarjade baasil. Päeva jooksul peate ennetamiseks sööma 2 apelsini või greipi. Noh, kui teil õnnestub dieeti lisada sibul, nisukliid, köögiviljahautis.

⇒ Soolestiku aktiivsuse intergastraalne faas – puhastuse erifaas. Põletikulised haigused või haavandid ja muud häired võivad suure tõenäosusega mõjutada soolestikku, kui sooled ei suuda seda puhastusfaasi iga söögikorra lõpus lõpule viia. Kohe pärast kõikide toidujääkide liikumise lõppu maos ja peensooles jämesooles siseneb ülemine seedetrakt ristumise faasi. Paljud inimesed ei tea üleminekufaasi, sest neil pole kunagi kõht tühi, seega pole neil peensoolt.

Ebaregulaarne ja toidukordade vahel söömine põhjustab soolte pidevat seedimisfaasi ega koge märkimisväärset puhastustegevust üleminekufaasist. Tavalisel söögikorral kulub soolestiku puhastamiseks umbes neli tundi, eeldusel, et toidukordade vahel midagi muud ei tarbita. Toidujookide joomine või joomine toidukordade vahel lükkab tühjenemist mitu tundi edasi. Enne magamaminekut süües võime olla kindlad, et osa toidust saab sees sooletraktöösel ja isegi järgmisel hommikul.

Tähtis! Kui vastsündinutel tekib kõhukinnisus, masseerige kõhtu päripäeva. Kõhule pane ka soe mähe.

Tõhusaid viise on palju, kõik need on suunatud ebamugavustunde põhjuste kõrvaldamisele ja tavapärase elustiili juurde naasmisele. Iga inimene, kes esimest korda sellise probleemiga kokku puutub, otsib kõige rohkem tõhusaid viise selle kõrvaldamine. Selleks on soovitatav kasutada järgmist ravi.

Toidukordade vahel ei tohi süüa, isegi pähkleid mitte. Sellel harjumusel on suur tähtsus. ⇒ Kõhukinnisuse peamine põhjus on tavaliselt ebapiisav toitumine. Rafineeritud, kiudainevaene vedelikuvaene toit aeglustab seedesüsteemi tööd, samuti vähene liikumine, pikaajaline stress, rasedus ja väga harva ka põhjused, nagu hüpotüreoidism või käärsoolevähk.

⇒ Siin on mõned kõhukinnisuse jaoks ebapuhtamad toidud: juust, piim, jogurt, munad, liha, "tolmustoidud", sai, vürtsid, jäätis, koogid jne. kõrvaldada rafineeritud toiduained ja asendada need teraviljatoodetega.

Seedetrakti alatoitumise ja vigastustega - Forlax, Mukofalk.
Soolestiku sisalduse suurendamiseks võite kasutada ka - Bisacodyl.
Ei tekita sõltuvust, võite kasutada pikka aega - Guttalaks.
Soolestiku aktiivsuse suurendamiseks sisse operatsioonijärgne periood- Motilium.

Düsbakterioosi ravi

Sel juhul peate keha nõuetekohaseks puhastamiseks konsulteerima arstiga. Ravi viiakse läbi keetmise, ürtide infusioonidega (harilik, tansy, piparmünt), kasutatakse õlisid, soovitatav on rangelt kinni pidada dieedist.
On vaja süüa hästi keedetud teravilja (v.a riis, manna) köögivilja- ja puuviljamahlad ja kartulipuder, granaatõun, sibul, paprika, pihlakas, till, mädarõigas.

⇒ Koostisosa liha annab kehale spetsiifilise mäda liha lõhna. Liha võib kleepuda soolte seintele, põhjustades limaskesta ja sooleenteriidi mädanemist. Oluline on märkida, et mädanik muudab valgud mürgisteks kõrvalsaadusteks. Suupistete tarbimine on kõhukinnisuse, soolehäirete ja käärsoolevähi peamine põhjus. Liha ei sisalda kiudaineid ja loomset valku säilitatakse seedimiseks, põhjustades mädanemist.

⇒ Lihas, piimas, munades, juustudes pole absoluutselt kiudaineid! Leib ja teraviljad võivad tavaliselt olla oluliseks kiudainete allikaks eeldusel, et teraviljad on täielikult ära kasutatud. Probleem on selles, et jahu, millest meie leib on valmistatud, on valge jahu. Riis, mida me sööme, on tavaliselt helbed. Kiudained, hinnalised kiud, eraldatakse, eemaldatakse ja mõju ei jää püsima. Sai, mida nii paljud inimesed iga päev tarbivad, on tervisevaenlane, mis mõjub tarbijatele aeglaselt ja järeleandmatult.

Herne väljaheited

Seda tüüpi defekatsiooni nimetatakse ka "lambaks". Ravi jaoks on vaja kindlaks teha põhjus ja see kõrvaldada. Teraapia põhineb gastroenteroloogi, proktoloogi poolt määratud analüüsidel. See sisaldab:

ebamugavust tekitanud põhihaiguse ravi;
kõrvaldada väljaheite probleem, kohandada väljaheidet;
keha puhastamine.

Ennetusmeetmed

Mida on oluline teha kõhukinnisuse vältimiseks:

Sööge kiudainerikkaid toite, jättes kõrvale rafineeritud, töödeldud ja madala rasvasisaldusega toidud. Kasutage kogu jahust leiba ja pruuni riisi. Eemaldage valge leib ja valget jahu sisaldavad toidud. ⇒ Istuva tegevusega inimesed on eriti altid kõhukinnisusele. Pane oma päevakavasse piisavalt trenni. Treening stimuleerib seedimist ja soolestiku peristaltikat.

⇒ Õpetage oma hingamist uuesti. õppige kõhuga hingama. Selline hingamine on kõige tervislikum ja suurendab seedetrakti peristaltikat ning kiirendab seedimist ja soolestiku liikumist. ⇒ Teatud ravimid – sh valuvaigistid, antidepressandid, antibiootikumid, rasestumisvastased tabletid jne. võib põhjustada dehüdratsiooni ja kõhukinnisust. Paradoksaalsel kombel võib lahtistite regulaarne kasutamine põhjustada kõhukinnisust, soole nõrkust ja laiskust.

Spetsiaalne võimlemine kõhulihastele.
Igal hommikul mõni minut kõhumassaaži.
Tehke õli- või ravimtaimede klistiiri kord nädalas öösel (püsiva kroonilise kõhukinnisuse korral).
Joo 1,5 liitrit vett päevas.
Peske soolestikku klistiiriga mitu korda kuus (krooniliste haiguste korral).
Jooge erinevaid ravimtaimi, infusioone ennetus- ja ravieesmärkidel.

Rahvapärased abinõud kõhukinnisuse vastu

Linaseemned

Täiskasvanutel kodus kõhukinnisuse kiireks ravimiseks peate valama 10 g linaseemneid ühe klaasi koguses keeva veega. Soojendage 30 minutit veevannis, lahjendage keeva veega esialgse mahuni. Infundeerige tund aega kaane all ja võtke 100 ml enne magamaminekut.

Vältige ravimite kasutamist nii palju kui võimalik. ⇒ Jooge iga päev piisavalt vedelikku, et muuta istmed pehmemaks, mahukamaks ja hõlpsamini utiliseeritavaks. Suurendage vee kogust, kui olete täis või aktiivne või kui ilm on soe.

⇒ Krooniline stress on veel üks peamine kõhukinnisuse põhjus. Meie iseteenindusliku reumaatilise süsteemi sümpaatilised ja parasümpaatilised närvid juhivad seedetrakti neerupealiste poolt toodetud neurotransmitterite kaudu. Neerupealiste kurnatus võib põhjustada närvilist kurnatust, mille tagajärjeks on kõhukinnisus. Nii nagu mõned inimesed reageerivad stressile migreeni või ekseemiga, reageerivad teised kõhulahtisuse või kõhukinnisusega. Eelkõige hirm, ärevus, enesesulgumine ja eraldatus, negatiivsus ja kurbus kahjustavad soolestiku tööd.

Kõhukinnisus täiskasvanutel- see on soolestiku tühjenemine harvem kui üks kord 2 päeva jooksul, samal ajal kui kõhus on raskustunne ja täiskõhutunne. Raskematel juhtudel – nõrkus, peavalud, peapööritus – räägib see juba organismi mürgitamisest.

Võtke omaks rahuldav, avatud, rahulik, rõõmsameelne, optimistlik meeleolu. ⇒ Seedehäired, nagu kõhukinnisus, seedehäired, puhitus, düspepsia, sapiteede düskineesia või isegi teatud gastriidi vormid, on laisa keha peamiseks põhjuseks, kes ei allu süstemaatiliselt pidevale füüsilisele tegevusele. Kõik meie seedeelundkond on loodud optimaalselt reageerima siis, kui teeme kehalist harjutust ja oleme aktiivsed. Selle asemel, kui meil on istuv eluviis, blokeeritakse loomulikult kõik seedeprotsessid, sealhulgas eliminatsioon.

Kõhukinnisuse põhjused täiskasvanutel.
Kõhukinnisus tekib siis, kui käärsool lakkab normaalselt kokku tõmbuma, surudes väljaheited päraku poole. See juhtub järgmistel põhjustel:
1. Ebaõige toitumine: toidus on vähe kiudaineid sisaldavaid ja lahtistavate omadustega toite.
2. Vedelikupuudus dieedis.
3. Liikumise puudumine. Soolestiku kõhukinnisus esineb peaaegu alati istuva eluviisi korral, voodihaigetel, eakatel
4. Tungi mahasurumine roojamiseks, mis põhjustab kõhukinnisust. Kui roojamistungi eiratakse, lakkab rooja olemasolu pärasooles soole refleksi signaaliks
5. Põletikuline soolehaigus.
6. Mehaaniline takistus- patsientidel, kellel on soolestiku kasvajad, soolestikuga külgnevate organite kasvajad - sool surutakse väljastpoolt kokku. Samuti võivad käärsoole armid põhjustada kõhukinnisust.

Kõhukinnisus on kahte peamist tüüpi: atooniline (nõrkade lihaste, loid sooltega) ja spastiline.

Mida teha soolestiku kõhukinnisusega. Ajalehe "Tervislike eluviiside bülletään" materjalide põhjal

Kuidas meresoolaga kõhukinnisusest lahti saada
Hommikul tühja kõhuga pane keele alla näpuotsaga meresoola, oota, kuni see sulab ja joo 1-2 klaasi sooja vett. (Ajaleht "Tervislike eluviiside bülletään" 2010, nr 15 lk 30-31).

Meresoola võib lihtsalt vette lisada – 1/2 tl. klaasi vee juurde. Jooge hommikul tühja kõhuga väikeste lonksudena klaas sellist soolaga maitsestatud vett. Kui söödavat meresoola ei saa, võib kasutada tavalist lauasoola. (2006, nr 20, lk 10).

Kõhukinnisuse ravi veega.
Kõige lihtsam ja odavam vahend pideva kõhukinnisuse vastu on tavaline vesi. Joo hommikul 2-3 klaasi vett. Neist 1-2 tassi vett toatemperatuuril ja 1 tass kuuma vett. Soolestiku tühjendamise protsess paraneb juba 2-3 päeva. (HLS 2012, nr 24 lk 31).

Võite juua lihtsalt väga kuuma vett - 1 klaas lusikaga niristades. Pärast seda hingake kõhuga sügavalt sisse, tõmmates seda välja ja tõmmates sisse nii mitu korda, kui olete. 15 minuti pärast saate hommikusööki süüa. (HLS 2011, nr 24 lk 31-32).

Lina tinktuura.
Kui eakate krooniline kõhukinnisus on kombineeritud madala vererõhuga, on linatinktuuri kasutamine väga tõhus. See tinktuur stimuleerib südamelihase toonust, aeglustab südame kokkutõmmete rütmi ja aitab vabaneda kõhukinnisusest. Grass vala viina vahekorras 2:10, seista 2 nädalat pimedas kohas. Joo 2-3 korda päevas enne sööki, 2 tl lahjendatuna 50 ml vees. (2010, nr 21 lk 7).

Kõhukinnisuse ravi psülliumiga.
Kõhukinnisuse puhul aitavad psülliumi seemned, neis on palju lima, mis parandab sooletegevust. 2 spl. l. seemned tuleks valada 1 klaasi veega, viia keemiseni, nõuda, pakendada. Võtke 1 spl. l. 1 kord päevas hommikul tühja kõhuga. (2010, nr 23 lk 40).

Võib olla 1 spl. l. seemned vala 1 tassi keeva veega, jäta 30 minutiks. Võtke 1/4 tassi 3 korda päevas. (2012, nr 21 lk 31).

Kuivatatud puuviljade segu kõhukinnisuse raviks
Võtke 100 g kuivatatud aprikoose, ploome, rosinaid ja pähkleid. Kerige hakklihamasinas. Lisa 100 g sena rohupulbrit (jahvata kohviveskis) ja 100 g mett. Sega korralikult läbi. Võtke öösel 1 spl. lusikas. Hoida külmkapis, säilivusaeg - 1 aasta. (2010, nr 5 lk 31).

Teises artiklis soovitatakse seda segu võtta kõhukinnisuse korral hommikul tühja kõhuga, 1 spl. l. Segule on soovitatav lisada 100 g kohviveskis jahvatatud linaseemneid (HLS 2012, nr 19 lk 30).

Sellele puuviljasegule soovitavad lugejad kõhukinnisuse korral lisada ka taimeõli -100 ml (oliivi- või päevalilleõli) (HLS 2012, nr 11 lk 31).

Siin on veel üks segu retsept: 200 g kuivatatud aprikoose, 200 g rosinaid, 200 g ploome, 200 g viigimarju, 200 ml kibuvitsamarjasiirupit, 150 g mett, 25 g kohviveskis pulbriks jahvatatud heinalehte. Sega kõik läbi, hoia külmkapis. Võtke 1 spl. l. öösel või hommikul tühja kõhuga või 1 tl. 3 korda päevas. (HLS 2006, nr 24 lk 30).

Väga lihtne segu: 0,5 kg kuivatatud aprikoose, 0,5 kg ploome, 50 g heina - kerige läbi hakklihamasina, lisage maitse järgi mett.
Meest oli kolm aastat vaevanud haruldane väljaheide. Hakkasin seda segu võtma 1 spl. l. öösel - õnnestus kiiresti kõhukinnisusest lahti saada (HLS 2007, nr 6 lk 30).

Tuleb arvestada, et pikaajaline ja pidev heina söömine viib soole melanoosini, millega kaasneb hüperpigmentatsioon – limaskest tumeneb, suureneb vähirisk. See kehtib ka senal põhinevate farmatseutiliste lahtistite kohta. (HLS 2002, nr 21 lk 26, Vestlusest arstiteaduste doktori V. G. Rumjantseviga).

Sega viigimarjadega
Eakas naine, 74-aastane, liikus pärast reieluukaela murdumist vähe, enamasti lamas. Seetõttu oli tal probleeme sooltega. Arstid määrasid talle lahtistid, kuid need ei aidanud. Patsient ei teadnud, mida teha. Siis leidis õde kõhukinnisuse segu retsepti ja see osutus väga tõhusaks.
Võtke 100 g rosinaid, viigimarju, ploome, kuivatatud aprikoose, mett, oliiviõli ja heina muru. Laske kuivatatud puuviljad läbi hakklihamasina, segage ülejäänud koostisosadega. Enne magamaminekut sööge 1 tl. segage ja jooge klaas sooja vett. (HLS 2011, nr 5 lk 32).

Ploomide ja ingveri segu
Võtke 50 g ploome, ingverit, greipi, heinarohtu ja mett. Hõõru hästi. Võtke 1 magustoidulusika segu öösel. (2011, nr 4 lk 9).

Kuidas väljaheitekividest lahti saada. Mida teha kõhukinnisusega.
Nõu annab kandidaat med. Teadused A. I. Vanin
Fekaalkivid (koproliitid) on tihedad moodustised, mis on tekkinud sooltes kõhukinnisuse ajal jämesoole sisust. Need põhjustavad sageli kõhukinnisust, võivad olla üksikud või mitmekordsed ning nende läbimõõt võib ulatuda 10-15 cm-ni. Väljaheitekivid on ohtlikud, kuna need võivad põhjustada soolesulgust.
Mida teha kõhukinnisuse raviks ja väljaheidete pehmendamiseks? Peate kasutama järgmisi tööriistu:
1. Castor on kõhukinnisuse jaoks väike - 1 spl. l. ööseks. Mõju ilmneb 6 tunni pärast.
2. Glütserool (glütseriin) küünaldes. See viiakse pärasoolde 15 minutit pärast hommikusööki. Mõju 30 minuti pärast.
3. Norgalax 10 g ühekordsetes tuubides. mõju 20 minuti pärast
4. Enimax 120 ml ühekordsetes plastikust klistiirides. Mõju 5 minuti pärast.
.Kive aitab eemaldada ürtide keetmisest valmistatud klistiir. Võtke 1 spl. l. umbrohi, kummeliõied, emarohi, pärnalehed, vala 1 liiter keeva veega, keeda 15-20 minutit, jahuta. Lisa 2 spl. l. peet, 0,5 tl sidrunhape. Tehke klistiir.
Võid teha ka päevalille-, linaseemne-, kanepiõlist (50-200 ml tk).
Mida vanem inimene, seda rohkem protseduure on vaja väljaheitekivide eemaldamiseks. (2010, nr 5 lk 18,).

Kõhukinnisuse ravi piimaohakaga täiskasvanutel.
Osta apteegist jahu (pulbrit) või piimaohaka seemneid, kuid siis tuleb need kohviveskis jahvatada. Hommikul tühja kõhuga 20 minutit enne sööki neelake 1 tl. pulber ja juua 1 klaas vett. 5-7 päeva pärast tool paraneb. See tööriist on väga kasulik: maks taastatakse, küüned tugevdatakse. Seetõttu on soovitav seda võtta pikka aega 2-4 kuud. Pärast nii pikka kuuri kõhukinnisus ei taastu. Aitab vabaneda soolestiku kõhukinnisusest ja piimaohaka lehtedest väljuvast mahlast. (2009, nr 7 lk 30).

Peedikaaviar kõhukinnisuse vastu
Riivi 2 keskmist peeti ja 1 porgand peenele riivile, lisa peeneks hakitud sibul ja prae kõik see taimeõlis läbi. Lisa 2 spl. l. tomatipasta, ürdid, loorberileht, sool. Sulgege kaas, hautage madalal kuumusel 20 minutit. Rahune maha. Määri leivale ja söö. See maitsev mäng aitab teil kõhukinnisust kiiresti ravida. (2009, nr 24 lk 33).

Kuidas päevalillega kõhukinnisusest lahti saada
Koguge kuivad päevalillevarred ja põletage. Saadud tuhk on suurepärane vahend soolestiku kõhukinnisuse vastu. Te peate seda võtma 1 kord päevas, hommikul tühja kõhuga, 1 tl veega. Nendel eesmärkidel on parem valmistada savivett: 1 klaasi vee kohta 1 tl. savi, segage, seista, kuni vesi muutub selgeks, ja jooge. (2009, nr 12 lk 25).

Pihlaka punane
Pihlakas on kasulik ja väga tõhus rahvapärane ravim kõhukinnisuse vastu. Seda saab võtta erinevates vormides. Siin on mõned meetodid pihlaka kasutamiseks lahtistina.

1. Punane tuhk aitab ravida kõhukinnisust. On vaja seda purustada, segada suhkruga ja süüa 2 spl. l. 1 tunni pärast sooled vabanevad. Kortsutatud pihlakas säilib külmkapis ja talveks sügavkülmas. (2009, nr 4 lk 30).

2 Loputage külmaks küpsenud marjad, valage suhkrukihtide kaupa üle purki, siduge kael marliga ja asetage sooja kohta. Mõne aja pärast suhkur lahustub ja moodustub siirup. Käärimise vältimiseks lisage iga 500 g marja kohta 25 ml alkoholi. Nõuda 2-3 nädalat. Kuni kompositsioon pole käärima hakanud, pigista marju.
Võtke siirupit 50 g hommikul tühja kõhuga. See rahvapärane abinõu lõdvendab õrnalt ja kiiresti. Niipea, kui väljaheide on reguleeritud, tehke paus. Seejärel võib kursust korrata. (2006, nr 19, lk 30, 2004, nr 20, lk 13).

Kuidas ravida kõhukinnisust linaseemnetega
Jahvata linaseemned kohviveskis. Võtke 2 spl. l., joogivesi. Seemned sisaldavad kiudaineid, mis puhastavad suurepäraselt soolestikku. Linaseemneid võib lisada mis tahes teraviljale ja muudele toitudele. (HLS 2013, nr 23 lk 31).

1 tl linaseemned valada klaasi keeva veega, mähkida, jätta 5-6 tunniks. Tekib limane mass. Joo seda jooki öösel, terve klaas. Jätkake ravi igal õhtul, kuni väljaheide on reguleeritud. Seda rahvapärast kõhukinnisuse ravimit kasutas eakas naine, kes kannatas selle all 20 aastat. Tool paranes kiiresti, sooled töötavad endiselt normaalselt. (2006, nr 16, lk 30).

2 tl linaseemned vala 100 ml vett üleöö. Hommikul lisa 1 riivitud õun, 1 riivitud porgand, 1/2 tassi rosinaid, mesi. Võtke enne sööki 2 spl. l. 3 korda päevas

1,5 tl vala linaseemned üleöö külma veega (100 ml) hommikul sega 100 ml jogurtiga, 100 ml porgandimahl, 100 ml mett. Hoida külmkapis, võtta soojalt pool klaasi tühja kõhu peale, 1/2 tassi 2-3 korda päevas. (2002, nr 21, lk 26).

Takjas kõhukinnisuse ravis rahvapäraste ravimitega
Eakas naine lamas halvatuna 4,5 aastat, kannatas tugevalt pideva kõhukinnisuse all. Tütar keetis talle peeti, andis taimeõli, kuid sellest oli vähe abi. Siis meenus talle takjas. Kogusin kleepuvaid käbisid, valasin 5-6 käbi 400 g keeva vette, keetsin 10 minutit ja andsin emale päeva jooksul lonksu. Probleem lahenes kiiresti. (2013, nr 4 lk 41).

Aloe kõhukinnisuse vastu.
Naisel oli kõige tugevam pidev kõhukinnisus, kuni talle soovitati väga lihtsat ja usaldusväärset vahendit: kuu aega kaks korda päevas enne sööki sõi ta 2-3 aaloelehte. Tool sai normaalseks ja 2 aastat on sooled hästi töötanud. (HLS 2012, nr 14 lk 30).

Võite lihtsalt võtta värsket aaloemahla 2 spl. l. 3 korda päevas 30 minutit enne sööki, iga päev 2 kuud. (HLS 2012, nr 19 lk 30).

Aaloest saab valmistada soolestiku kõhukinnisuse vastu rahvapärase vahendi, mida säilib kaua külmkapis: sega 300 g mett ja 150 g aaloemahla. Võtke 1 spl. l. 2 korda päevas - hommikul tühja kõhuga ja õhtul joomine soe vesi. (HLS 2012, nr 3, lk 30, 2004, nr 20, lk 13).
Võid segada mett ja aaloed vahekorras 1:1 (2002, nr 23, lk 21).

Aaloed kasutatakse ka küünlana. Lehetükk lõigatakse ära, ogad lõigatakse ära, lõigatakse pikuti pooleks, kaks aaloe viilu volditakse viljalihaga väljapoole ja sisestatakse pärakusse. (HLS 2006, nr 7, lk 29).

Maitsetaimed kõhukinnisuse vastu
Sega 100 g linaseemneid, astelpajukoort, vahukommi juurt, 75 jahubanaanilehte ja linaseemneid. 3 art. l. maitsetaimede kogumine panna õhtul termosesse ja valada 3 tassi keeva veega. Kurna hommikul. Võtke 4 korda päevas, 150 g 1 tund enne sööki. (2010, nr 5 lk 31).

Sega 100 g võilillejuuri, vahukommi ja rabarberit. Võtke ja pruulige see segu, samuti eelmine kõhukinnisuse ravimtaimede segu.

Sega 100 g takjajuuri, võilille ja astelpajukoort. Valmistage samamoodi.

Kroonilise kõhukinnisuse ravikuur ravimtaimedega - 20 päeva. (2011, nr 4 lk 8-9).

Kõhukinnisuse ravi täiskasvanutel vaiguga
Kastke umbes hernes värsket vaiku lusikasse koos moosiga, neelake alla ja jooge veega. Korda 2 päeva pärast. See kõhukinnisuse vahend aitab ravida hemorroidid. (2011, nr 9 lk 33).

Vaik tuleb võtta ainult värskelt - männipuu august või sälgust voolavat, enne kui see kõveneda jõuab. Naine sõi ainult 1 herne lusikatäie moosiga, korrati 2 päeva pärast. Krooniline kõhukinnisus kadus pärast kahte protseduuri ja enne seda kannatas ta 10 aastat. (HLS 2005, nr 18 lk 23).

Kuidas merevetikatega kõhukinnisusest lahti saada
Võtke 2 korda päevas 1/2-1 tl. kuivatatud merevetikad (müüakse apteekides), pestakse veega maha. Ravikuur on 1 kuu. (HLS 2008, nr 1 lk 24).

Kuidas vabaneda kõhukinnisusest kaera keetmisega
Võtke 0,5 kg kaera, loputage ja valage 3 liitrit keeva veega, lisage peotäis herculesi. Keeda madalal kuumusel 2-3 tundi, aga parem on panna 8 tunniks vene ahju. Kui vesi on ära keenud, lisage see eelmisele tasemele. Nõuda 5-6 tundi, seejärel kurnata. Keetmist juua iga päev tühja kõhuga 1 klaasi kohta. Pärast puljongit tuleb juua 1 klaas kuuma teed ja 1-1,5 tunni pärast võib hommikusööki süüa. Enne magamaminekut söö 1 õun või pirn - kõhukinnisust ei teki.(2009, nr 16 lk 33).

Õunad ja seemned puhastavad soolestikku
Eaka, 79-aastase naise päästab kõhukinnisusest järgmine vahend: ta joob hommikul klaasi vett, seejärel sööb 1 õuna röstitud kõrvitsaseemnetega. Vett võib juua. (2009, nr 16 lk 33).

Salomi ravi
Hea lahtisti kõhukinnisuse korral on vana soolane rasv. Võta tükk peekonit, kraabi sellelt sool ära, lõika kangideks, väikese sõrme jämedused ja 3-4 cm pikkused.Pane need pulgad polüetüleeni ja sügavkülma. Vajadusel võta üks selline pulk ja. ilma sulatamata sisestage pärakusse. 15-30 minuti pärast algab protsess. Soovitav on samal ajal puhastada soolestikku. (HLS 2008, nr 17, lk 25)

kartulimahl
40. eluaastates naine kannatas kroonilise kõhukinnisuse all. Talle öeldi, kuidas kõhukinnisusega toime tulla.
Hommikul võtke suur kartul, peske see hästi ja riivige koos koorega. Pigista mahl välja, et saada veidi rohkem kui pool klaasi. Jooge see mahl kohe tühja kõhuga. Pärast seda ei tohi 30 minuti jooksul midagi süüa. Seda protseduuri tuleb läbi viia 40 päeva järjest. Naine ei märganudki, kuidas väljaheide normaliseerus, sellest ajast peale pole probleeme olnud. (HLS 2006, nr 12, lk 31)

lahtistav tee
Meest oli aastaid vaevanud krooniline kõhukinnisus. Ostsin selle vaevuse jaoks palju ravimeid, kuid tulemus on sama - tugev valu kõhus. Rohutar pakkus neile tee retsepti ja see oligi lahendus.
Segage 5 spl. l. heinaürte ja 1 spl. l. palderjanijuur, lagritsajuur, raudrohi, samuti mao- ja kolereetiline kollektsioon. Kõiki neid ürte ja tasusid saab osta apteegist.
1 st. l. segada vala 1 kl külma vett, lase keema tõusta ja keeda 3 minutit, jäta 20 minutiks seisma. Kurna ja joo soojalt 100-200 mm. Igaüks peab annuse ise määrama. Mees jõi seda keetmist arsti soovitusel 2 korda päevas - kell 16 ja enne magamaminekut. Krooniline kõhukinnisus paranes. (2005, nr 14 lk 25).

Kõhukinnisuse ravi Bolotovi järgi
Naine koos noorukieas kannatas kõhukinnisuse all. Vanemas eas on see probleem teravnenud. Lugesin tervislikest eluviisidest Bolotovi meetodist. Ta hakkas soola keelele määrima ja soolast sülge neelama. Siis otsustas ta "aqua regia" valmistamiseks apteekidest vesinikkloriid- ja väävelhapet otsida, kuid tema külaapteegis selliseid ravimeid polnud. Apteeker andis talle "Acidin-Pepsin" tabletid, mis sisaldasid 1 osa vesinikkloriidhapet ja 4 osa acidiini. Seda kasutatakse madala maohappesuse korral. Ta hakkas jooma 2 tabletti 0,25 g, lahustatuna 100 ml külmas vees, 3 korda päevas pärast sööki. Tulemus on suurepärane, väljaheide toimub 1-2 korda päevas, kehasse ilmus ebatavaline kergus. (HLS 2004, nr 7 lk 17).

Lihtne kodune vahend kõhukinnisuse vastu
Istuvast tööst tulnud naisel oli tooliga pidevalt probleeme. Isegi Esmarchi kruus ei aidanud. Lisaks leiti koliit, düsbakterioos ja hemorroidid. Naaber rääkis talle, kuidas kõhukinnisusest lahti saada. Peate võtma 500 g häid ploome, valama 3,5 liitrit vett ja keetma 25 minutit, jahutama. Seejärel lisa 50 g astelpajukoort ja keeda veel 25 minutit. Jahuta, kurna. Lisa 150-200 g holosasid (kibuvitsamarjade ekstrakt). Joo 100 ml enne magamaminekut.
Pärast selle vahendi kasutamist paranes naise väljaheide, kadusid probleemid soolestikuga, keelelt kadus paks hall katt. (HLS 2003, nr 1 lk 20-21).

Kõhukinnisuse ravi takjastega
Kuivatage takjajuured (või ostke apteegist) ja jahvatage pulbriks. 2 spl. l. pulber kuivast juurest, valage 500 ml keeva veega ja nõudke üleöö. Joo 3/4 tassi 3 korda päevas 10-15 minutit enne sööki. Võite kasutada ka toorest juurt: riivi ja 2 spl. l. riivitud mass vala 500 ml külma vett, nõuda üleöö.

Varjus kuivatatud ja püreestatud takjas viljad koos viljakestaga valatakse keeva veega: 2 spl. l. 0,5 liitri keeva vee kohta. Nõuda öö. Joo klaas hommikul tühja kõhuga ja õhtul enne sööki. (HLS 2003, nr 12 lk 16-17).

Mongoolia rahvapärane ravim kõhukinnisuse vastu
Segage 1 spl. l. taimeõli 1 klaasi jogurtiga, juua enne magamaminekut. Tehke seda 5-7 ööd järjest. Soolestiku töö paraneb. (HLS 2003, nr 20, lk 14).

Soolestiku kõhukinnisuse ravi täiskasvanutel konjakiga
Mehel algas seedetrakti põletik, tugev gaaside moodustumine soolestikus ja kõhukinnisus. Ta sattus erinevate haiguste retseptidega raamatu "Ternemise viisid" kätte. Talle meeldis vahend konjaki ja soolaga. Peate võtma hea konjaki, vähemalt 5 tärni. Täida pooleliitrine pudel 3/4 konjakiga, lisa 2 spl. l. peensoola, Loksutada mõni minut ja 30 minuti pärast on tinktuur valmis. Tinktuura juua hommikul tühja kõhuga, lahjendades keeva veega, 1 osa tinktuuri kohta 3 osa keeva vett. Mees võttis 2 spl. l. soolaga maitsestatud keev vesi 6 spl keeva veega. Iga inimese jaoks saab annust individuaalselt kohandada.
Nädal hiljem tundis mees paranemist: gaasid kadusid, väljaheide normaliseerus ja ainevahetus paranes. (HLS 2002, nr 15, lk 19).

Kas meeldis artikkel? JAGA!!!