Minden kezdőnek, aki úgy dönt, hogy belevág a bokszba, előbb-utóbb meg kell tanulnia fogvédő főzést.

A szájvédő egy speciálisan kialakított rugalmas szalag, amelyet a boxer a fogaival rögzít. Egy ilyen tartozék szükséges a fogak védelméhez közvetlenül a csata során.

Sajnos a legtöbb kezdő nem tudja, milyen manipulációkat kell végrehajtania a box szájvédő hegesztéséhez. Annak érdekében, hogy elkerülje a hibákat, és magabiztosnak érezze magát a fogak biztonságában, bizonyos szabályokat be kell tartania.

Miért van szükségünk sapkára és miért főzzük meg?

A capa meglehetősen jelentős kiegészítő a harcművészetek területén. Fő feladata a fogak, állkapcsok védelme az erős ütésektől és mindenféle károsodástól.

Kétféle sapka létezik:

1. egyetlen állkapocs;
2. Kétpofás.

Az egypofák a legnépszerűbbek.
Ismerve, mi az a fogvédő, felmerül a kérdés: miért kell főzni, ha kész fogvédőket árulnak? A válasz teljesen egyszerű.

A szájvédőt úgy kell felforralni, hogy a gumi, amelyből készült, az állkapocs alakját vegye fel. Fontos, hogy a sapka szorosan illeszkedjen az állkapocshoz. Ennek köszönhetően fogai megbízhatóan védettek lesznek a harc során.

Hogyan válasszunk fogvédőt

Manapság rengeteg mindenféle kiegészítő létezik edzéshez és sportoláshoz. A szájvédő kiválasztása fontos és felelősségteljes feladat, amelyet a sporttevékenység megkezdése előtt el kell végezni. Annak érdekében, hogy ne hibázzon fogvédő vásárlásakor, több árnyalatra kell figyelnie:

1. Kérdezze meg az értékesítési asszisztenst, hogy melyik sportághoz választotta a fogvédőt.
2. A vásárlás helye is fontos szerepet játszik. Jobb, ha szájvédőt vásárol speciális sportboltokban, amelyek sok sportoló körében keresettek.
3. A fogvédő kiválasztásakor ügyeljen a keménységére és az anyag szilárdságára, amelyből készült.

Fontos megtalálni a középutat: a fogvédő ne legyen kemény és ne legyen túl puha. Ha jól ismert márkájú sapkát vásárol, nyugodt lehet, de ha úgy dönt, hogy spórol, akkor legyen éber.

Hogyan kell főzni a kapát

A boxkiegészítő megvásárlása után el kell végeznie egy bizonyos műveletet: forralja fel, vagy inkább forralja fel a kupakot. Ehhez a következő lépéseket kell végrehajtania:

• Vegyünk két edényt, töltsük meg az egyiket hideg vízzel, a másikba pedig forrásban lévő vízzel.
• Helyezze a kupakot egy edénybe forrásban lévő vízzel; a kupakot 60 másodpercig forrásban lévő vízben kell tartani.
• Húzza ki a szájvédőt, helyezze az állkapcsok közé, és harapjon le a lehető legnagyobb erővel.
• Tartsa a szájban körülbelül 3-5 percig.
• Az idő letelte után helyezze a tálcát egy hideg vízbe, hogy megszilárduljon.

Ha kellemetlen érzés van

Ha megtörtént, hogy kis erővel szorította be az állkapcsát, és a kupak nem nyerte el a szükséges formát, akkor meg kell ismételnie az elvégzett lépéseket. Forraljuk fel újra a kupakot, és szorítsuk össze az állkapcsunkkal.

Továbbá, hogy ne kapjon égési sérülést a szájban, ajánlatos a fogvédőt felforrása után egy-két másodpercre hideg vízzel teli edénybe helyezni. Itt nagyon óvatosnak kell lennie, hogy ne hagyja ki azt a pillanatot, amikor a kupak megkeményedik.

Győződjön meg a kupak minőségéről

Hogy a fogvédő jó minőségű-e, azt a hegesztés után megtudhatja.

Ha a szájvédő vékony, átlátszó vagy akár puha lett, akkor jobb, ha kidobja az ilyen szájvédőt. Vannak esetek, amikor a fogvédő bármennyit is forrásban lévő vízben tartja, nem alkalmas arra, hogy megváltoztassa az alakját. Ezek túl kemény sapkák. Nem alkalmasak fogakra, mivel nem fogják felvenni az állkapocs alakját. Egy ilyen sapka használatakor elveszítheti a fogait.

Gyakran Ismételt Kérdések

Hogyan készítsünk sapkát?

A Capát készen árulják, saját kezűleg nem készítheti el. Használat előtt hegeszteni kell, hogy a fogak alá illeszkedjen.

Mi a teendő a sapkával a vásárlás után?

Használat előtt győződjön meg róla, hogy megfelelően hegeszt a cikkben leírt utasítások szerint.

Hogyan készíts magadnak fogvédőt?

Először a cikkben leírtak szerint kell hegeszteni.
1. Annak érdekében, hogy ne égesse meg magát, és ne sértse meg az ínyet és a fogzománcot, mártsa hideg vízbe 2-3 másodpercre.
2. Öblítse ki a száját hideg vízzel.
3. Helyezze a készüléket a szájába, és erősen nyomja meg az állkapcsával, hogy kényelmesen harapjon. Ne vigye túlzásba, és ne harapjon.
4. Ujjaival nyomja meg a széleket a külső és a belső oldal teljes kerületén, kis vákuumot hozva létre a szájban, és kiszívja a levegőt és a folyadékot a termékből.
5. Tartsa a szájában 3-4 percig. Javítsa ki az eredményt - merítse a készüléket hideg vízbe.

Miért kell kapát főzni?

A főzés a lágyulás eléréséhez szükséges. És ez viszont lehetővé teszi számára, hogy a tulajdonos állkapcsa formáját öltse, és szorosan üljön a fogakon. Ez egy egyedi tétel, csak egy személy számára alkalmas.

Hogyan kell ülni a sapkának?

A szájvédőnek jól illeszkednie kell az egyik felső állkapocshoz az alsó segítsége nélkül.

Minden kupakot fel kell főzni?

Nem minden kupakot lehet főzni. Vásárlás előtt még egyszer egyeztessen az eladóval, hogy melyik sportághoz készült a fogvédő. Még jobb, ha olyan szaküzletben vásárolja meg, ahol nem szép dolgokat és sportbelsőt árulnak, hanem az edzéshez valóban szükséges egyenruhát és sporteszközöket.

Hogyan készítsünk kétoldalas fogvédőt?

Ugyanezen elv szerint egy kétpofás sapkát kell főzni, kétszer elvégezve a leírt manipulációkat.

Hogyan kell főzni a zselés kupakot?

1. Forraljon fel vizet (sapka nélkül), és készítsen elő 2 edényt: üres és hideg vízzel.
2. Öntse a felforralt vizet egy üres edénybe, várjon 30 másodpercet, amíg a víz kissé lehűl.
3. Helyezze a fogvédőt ebbe a vízbe 30-60 másodpercre (a pontos időt lásd a fogvédő használati útmutatójában)
4. Öblítse ki a száját hideg vízzel (hogy ne égesse meg az ínyét),
5. Vegye ki a tálcát a vízből, és harapjon foggal, ha szükséges, segítsen az ujjaival. Ugyanakkor szívjon be levegőt, hogy erősebben nyomja a fogait. Legyen óvatos, a zselés kupakok anyaga puha - ne harapja át a kupakot. Tartsd így 3-5 percig, majd tedd hideg vízbe a tálcát. Meghibásodás esetén egyes hélium tálcák is újra emészthetők.

Mielőtt elkezdené leírni az olyan összetett folyamat helyes lebonyolítására vonatkozó ajánlásokat, mint a sörfőzés, el kell döntenie, mi ez, és miért szerepel az „Ételek és italok” részben. A helyzet az, hogy ezt a sporteszközt „elő kell készíteni”.

A kupak egy szilikon fúvóka az állkapcson, egy vagy kettő. Hála neki, a harcos nem csak a fogait tudja épségben tartani, hanem megvédi az ajkát az erős ütésektől. De ahhoz, hogy valóban elláthassa ezeket a funkciókat, ajánlott nagyobb figyelmet fordítani arra, hogyan kell megfelelően főzni a fogvédőt, hogy puha legyen. A versenyre fel kell készülni.

Először is meg fogjuk határozni, hogy a sapkák sportágtól függően változnak. De a főzés módja ugyanaz. Vásárlás előtt ajánlatos az eladóval egyeztetni, hogy alkalmas-e bokszolásra és mennyire párolható.

Az értékesítés során két lehetőség közül választhat az ilyen berendezésekhez:

• egyetlen, amely csak a felső állkapocshoz van rögzítve;
• kettős, egyszerre kettőt takar.

De ez a választás nem befolyásolja a kupak főzését, de a költsége meghatározó lesz. Nem ajánlott olcsó példányokat vásárolni, mivel az ilyen berendezések többet ártanak a szervezetnek, mint használnak. De még a drága példányokat is "főzni" kell. Ezért a felszerelés kiválasztásakor ennek a kritériumnak kell a fő szempontnak lennie.

Maradjunk a capa főzésének folyamatának részletes leírásán. Szigorúan követnie kell a kapott utasításokat. Aztán minden sikerülni fog.

Első fázis. Forraljuk fel a vizet egy vízforralóban. Amíg lángol, külön készítsük el:

• egy mély tányért, és öntsön bele hideg vizet;
• ugyanaz a tál, de üres.

Második fázis. Amint a víz felforr, öntse egy üres tányérba, és átlagosan harminc másodpercre küldje bele a fogvédőt. De a pontos időméréshez ajánlott figyelmesen elolvasni az utasításokat. Ha nem, akkor az átlagos és általánosan elfogadott idő harminc másodperc.

Harmadik szakasz. A megadott idő elteltével kivesszük a kupakot a forró vízből és a szánkba tesszük. Feltétlenül harapd meg a fogaiddal. Ebben az esetben az állkapcsot nagyon szorosan zárni kell. De ügyelnie kell arra, hogy a kupak ne harapjon át, és ne sérüljön meg véletlenül.

Negyedik szakasz. Nagyon erősen nyomja meg a külső oldalát a kezével, hogy gyakorlatilag rátapadjon a fogaira. Ezért ajánlatos a kupakot három percig rögzíteni, de nem kevesebb ideig. Mivel a szilikonnak "meg kell szoknia" ezt az állapotot, és fel kell vennie egy bizonyos formát. Csak ebben a helyzetben illesztheti a fogvédőt az állkapcsához. Meg kell próbálnunk egyfajta szereposztást létrehozni belőle.

Ötödik szakasz. Most már kihúzhatod és hideg vízbe teheted, hogy "rögzítse" az eredményt.

Ez minden, a kupak használatra kész. A jó felszerelés nagyon szorosan ül, és nem okoz kényelmetlenséget működés közben.

A capa főzése előtt azonban emlékeznie kell a következő szabályokra:

• A nem megfelelően előkészített berendezést ezután ki kell dobni. A helyzet az, hogy egy túlsütött sapka, még ha nagyon jó minőségű is, már nem fogja tudni visszanyerni formáját. Ezért az első elv az, hogy semmi esetre sem szabad túlfőzni, de főzhető.
• Amikor a kupakot forrásban lévő vízbe helyezi, nem ajánlott megfulladni. A sportfelszereléseknek egyszerűen le kell úszniuk a vízen.

A fogvédő főzési módjától kezdve azonnal látható lesz a végeredmény. Jól előkészített felszerelés:

• tiszta foglenyomatokkal rendelkezik;
• még a felső állkapcson is jól tart;
• gyakorlatilag nem érezhető a szájban.

Az emberi fogak a következőkből állnak csontszövet, amelyet szilárdság, keménység és hosszú élettartam jellemez. Az ilyen szövet képes ellenállni a hatalmas terheléseknek, azonban idővel törlődik és gyengül, rendszeres terhelések, zúzódások és ütések esetén megsérül, ami végső soron további védelmet igényel.

Ebből a célból speciális béléseket találtak ki a fogászatban, amelyek lehetővé teszik a zománc védelmét a sérülésektől, valamint a fogazat igazítását, sőt fehérítését is.

A cikkben megnézzük, hogyan válasszunk olyan fogvédőt a fogakhoz, amely a megfelelő előkészítéshez és viseléséhez szükséges.

Valójában a sapka egy fogszabályozó rendszer a felső vagy az alsó állkapocs fogazatára, valamint mindkettőre egyszerre. Formától és típustól függően többféle célja van: védő, kiegyenlítő, fehérítő és alátámasztó.

Kupak a fogakhoz

A szerkezet általában hipoallergén és biológiailag kompatibilis anyagokból - szilikonból, műanyagból, gélszerű kompozitokból - készül. A kupak gyártásához szükséges összes alkatrésznek meg kell felelnie az orvosi követelményeknek, valamint a minőségi mutatóknak.

Hol lehet ilyen dizájnt vásárolni? Védő sapkák az állkapocs rögzítésére és zúzódások elleni fedezésére szolgálnak, sportolóknál gyakran előforduló esések és ütések. Meg kell őket keresni a speciális sportboltokban. Fogászati ​​kórképek és foghibák kezelésére(egyenetlen fogak, sárga vagy szürke zománc stb.) mintákat a gyógyszertárakban vásárolják meg, vagy rendelik a fogászattól egyedi állkapocs-gipsz alapján.

Egyes opciók megvásárolhatók az online áruházakban, azonban fennáll annak a veszélye, hogy hamis, rossz minőségű vagy egyszerűen nem megfelelő terméket vásárol az állkapocs szerkezetéhez.

Fontolja meg, hogy milyen konkrét esetekre vásárolnak fogvédőt.

Hogyan válasszunk sapkát

Sok beteg érdeklődik a fogvédő készítése és az állandó viselésre való felkészülés iránt. Ahhoz, hogy megfelelő formába hozza, először válassza ki magát a dizájnt tanácsunk alapján.

Tehát a fogazat sérülésektől, ütésektől és egyéb mechanikai sérülésektől való védelmére tervezett sportmodelleket kell választani a professzionális sport vagy turizmus üzleteiben. Az ilyen terveket jól ismert márkák alatt gyártják, ami a minőség garanciája. Ezenkívül külön modelleket gyártanak a különböző sportokhoz és birkózáshoz.

A fogászati ​​lehetőségeket gyógyszertárban vagy klinikán lehet megvásárolni, de még mindig jobb, ha az állkapocsból egyedi gipszeket készítenek.

A harapás korrekciójához és a fogak kiigazításához csak egyedi szájvédőt használnak.

Boxing Burl

Miután meghatározta a hatókört, a gyártót és a vásárlás helyét, válassza ki a szerkezet típusát és alakját. Választható fogvédők az egyik vagy mindkét állkapocshoz. Ami a gyártási anyagot illeti, válasszon közepesen merev konstrukciót.

A túl rugalmas és puha sapka gyorsan deformálódikés nem fogja ellátni a várt funkciókat, és a túl kemény viselése kényelmetlenséget okoz, és részben károsíthatja a vékony zománcréteget.

Fontolja meg a jelenleg legnépszerűbb sapkák típusait.

Hogyan kell főzni a kapát

A szerkezet viselésre való előkészítéséhez szó szerint fel kell forralni forrásban lévő vízben. Sok beteg megkérdezi, hogyan kell helyesen elkészíteni a fogvédőt, hogy ne rontsa el. Az alábbiakban áttekintjük a folyamat összes lépését.

Annak ellenőrzéséhez, hogy a kupakot megfelelően hegesztette-e, alaposan ellenőrizze a felületét. A gipszeten a fognyomok jól láthatóak legyenek, ráadásul kesztyűként üljön az állkapcson. Ha a fogak lenyomata homályos vagy gyenge, akkor a termék elmozdul vagy lazán illeszkedik, ami időnként csökkenti a funkcionalitását.

Mindegyik szájvédőt egymástól függetlenül kell az állkapcson tartani. anélkül, hogy szükség lenne a második állkapocs támogatására. Vagyis a megbízhatóságát tátott szájjal kell ellenőrizni. Ha a szerkezetet befelé nyomják vagy az ujjaival megnyomva eltolják, akkor hibásan hegesztette. Nem szabad kétségbeesni, mert még egy sérült terméket is újra hegeszthet, figyelembe véve az összes árnyalatot és kijavítva a korábbi hibákat.

És még néhány árnyalat a szerkezet előkészítésével és működtetésével kapcsolatban:

Megnéztük, hogyan kell helyesen hegeszteni és fogvédőt feltenni a fogakra. Ne feledje, minél jobb terméket vásárol, annál ritkábban kell cserélnie vagy módosítania a fogorvosi rendelőben. A jó szájvédő megbízhatóan védi a fogakat a külső tényezőktől és hosszú ideig tart, miközben a beteg nem érez kényelmetlenséget a viselés és a kommunikáció során.

A szájvédő a sportolók fogainak védelmére szolgáló egyedi felszerelés. Védi a fogakat azáltal, hogy az ütközési energiát a teljes területen elosztja.

Külön áttekintettünk egy cikket arról, hogy mik a fogvédők és hogyan válasszuk ki őket, ma erről fogunk beszélni hogyan kell főzni a kapát jobb védelmet nyújtani.

A védelem az ütközési energia egyenletes eloszlását biztosítja a fogak teljes területén.

Az alábbi képen a 3535 Zelart fogvédő látható főzés előtt - ebben a formátumban a vásárlás után megkapja, de még nem áll készen a használatra. Minden sportolónak egyedi harapása van, és meg kell ismételni a megfelelő és jobb védelem érdekében.

A főzéshez szükséges tulajdonság

A boxfogvédő hegesztéséhez a következő tulajdonságokra van szükségünk: egy vízforraló, két víztartály, egy kanál és maga a fogvédő. Esetünkben a vízforraló víz melegítésére szolgál, két edény - hideg-meleg vízhez, egy kanál -, hogy kupakot kapjunk a forró víztől.

1. szakasz. Előkészítő

Forraljuk fel a vizet, és öntsük egy külön edénybe.

Hagyja kicsit lehűlni a vizet 90-85 Celsius fokra.

Helyezze a fogvédőt a vízbe 30-90 másodpercre a fogvédő (vastagságától) és a gyártó ajánlásaitól függően.

A fogvédő úszik a vízben, és egy kanál segítségével tartjuk teljesen elmerülve.

Fontos: ne forraljuk fel a capát szó szerint, ne öntsünk forrásban lévő vizet a capára, ne forraljuk fel a capát serpenyőben vagy vízforralóban.

2. szakasz. Szájvédő illeszkedik

Amikor a hőmérséklet emelkedik, a kupak "gyurmává" válik.

Vegyük ki a forró vízből, mártsuk hideg vízbe 1 másodpercre, és azonnal helyezzük a felső állkapocsra. Általában először a hátul van rögzítve, majd az eleje. Amikor a kupak teljesen leül, az ujjakkal is meg kell nyomni, hogy ne csak a fogak, hanem az állkapocs egészének alakja is megismétlődjön.

Amikor a benyomás kialakul, a tálcát hideg vízbe kell helyezni, hogy megkeményedjen.

Ha a szájvédő kétoldalas, ne távolítsa el a dugót a lyukakból, mielőtt a szájvédőt egyéni harapáshoz igazítja.

Ha a kupak nem ült le az első alkalommal, megpróbálhatja végigvinni az eljárást a kezdetektől. A megfelelően felszerelt fogvédő (a képen látható módon) minden korlátozás nélkül megfogja a sportoló felső állkapcsát.

Sapkák fogszabályzókhoz Két típusa van - szilikon vagy hőre lágyuló. A szilikonból készült fogvédők nem igényelnek speciális rögzítést, és hegesztés nélkül rögzítik a felső pofára. A melegen olvadó sapkák a klasszikus főzési eljáráson mennek keresztül. Mindenesetre javasoljuk, hogy kövesse a gyártó utasításait.

Gyakori hibák

Lehet hibásan egy sapkát hegeszteni, de nehéz. Általában a hibák a nem megfelelő hőmérsékleti rendszerhez kapcsolódnak, amelyben a kupak van elhelyezve.

A kupak kemény lett - vagy hideg vízbe tette (vagy nem elég meleg), vagy hosszú ideje magas, körülbelül 100 Celsius fokos hőmérsékleten van.

A Capa pattanásos lett - az előző verzióhoz hasonlóan csak forrásban lévő vízben tartható sokáig.

A bogány megolvadt – ez gyakori hiba olcsó vékony bogák főzésekor. Ezek a sapkák könnyen megolvadnak, ha ki vannak téve magas hőmérsékletű. A megfelelő hegesztés érdekében be kell tartani az ajánlott vízhőmérsékletet és a kupak által eltöltött időt.

Következtetés

Ha nem biztos abban, hogy az első alkalommal meg tud-e főzni szájvédőt, vegyen kettőt. Egy olcsó sapkán edzhet, és "töltheti a kezét".

Minden fogvédő hőre lágyuló műanyagból (POE) vagy szilikonból készül. A gyártó mindkét esetben kijelenti, hogy nem tartalmaz káros anyagokat. Így a fogvédők gyermekek és felnőttek számára egyaránt alkalmasak.

A verseny ideje alatt a fogvédő használata kötelező. Azt is javasoljuk, hogy mindig használja őket az edzési sparring során. Ez segít abban, hogy fogai egészségesek és mosolya szép legyen.

Azok a sportolók, akiknek először kell használniuk, gyakran felmerül a kérdés, hogyan kell helyesen főzni?

Amit a kapa főzése előtt tudni kell

A fogvédő védi a sportoló fogait és állkapcsát az esetleges sérülésektől, amelyeket a kontaktsportban nem lehet elkerülni. A sapkák különböző típusúak:

* néhány a gyártó által meghatározott merev felépítésű;

*mások egyedi formát ölthetnek.

Mivel az előbbiek nem védik kellőképpen a szájüreget, ezért a küzdősportokat űzőknek rugalmas fogvédő használata javasolt. Feldolgozásuk folyamatban van emelkedett hőmérsékleteköltsön állkapocs formát.

Mit kell készíteni a kapa főzése előtt

Az utasítások elolvasásával kell kezdenie. A kupakok anyaga és gyártási technológiája gyártónként eltérő, így a közvetlen főzés ideje 8-30 másodperc között változhat. Ne lépje túl a feldolgozási időt, ha az a leírásban szerepel. Ellenkező esetben a kupak anyaga reménytelenül megsérül, és nem lehet rendeltetésszerűen használni. Ha a főzési idő nincs feltüntetve a leírásban, semmi esetre se várjon 30 másodpercnél tovább.

Magához a főzési folyamathoz két edényre lesz szüksége, az egyik hideg vízhez, a másik a forrásban lévő vízhez. Előkészíthet bármilyen fogót vagy hasonló eszközt – így könnyebben eltávolíthatja a fogvédőt a forrásban lévő vízből.

Közvetlenül a capa főzésének módjáról

Forrásban lévő vízre lesz szüksége, ezért ne töltse meg előtte vízzel a tartályt. Helyezze a szájvédőt forrásban lévő vízbe úgy, hogy vízzel ellepje a gyártó utasításában megadott ideig, vagy 30 másodpercig, ha az idő nincs feltüntetve. A megadott idő után neki a szájba kell helyezni, és szorosan, de óvatosan össze kell szorítani a szájat, hogy ne harapjon át rajta. Az Ön feladata ebben a szakaszban az állkapocs lehető legpontosabb beöntése, ehhez az ujjaival szét kell teríteni a szájvédőt, és szorosabban kell a fogakhoz nyomni. Ebben a helyzetben a kupakot 3-4 percig kell hagyni, majd hideg vízbe kell engedni, hogy megkeményedjen és „megkeményedjen”.

A kupak készen áll a használatra, csak ellenőrizni kell, hogy a pofanyomat ilyen pontos-e, mert ettől függ az Ön biztonsága. Ezt nagyon egyszerű megtenni: fogvédőt kell tenni az állkapcsára, miközben nem kell becsuknia a száját, élesen mozgassa a fejét. Ha a szájvédő teljesen mozdulatlan marad, akkor minden rendben van és használható. Ezenkívül meghatározhatja, hogy minden helyesen történt-e, ha rákattint arra a helyre, ahol az elülső fogak lesznek - a kupak nem változtathatja meg alakját. Nézze meg magát a fogvédőt is – tisztán kell rajta látni a fogak lenyomatát.

Ha arra a következtetésre jutott, hogy nem sikerült helyesen cselekednie, nem kell idegesnek lennie. A fogvédő fogvédő jó hőre lágyuló tulajdonságokkal rendelkezik, így a főzési folyamatot addig ismételheti, amíg el nem éri az Önnek megfelelő eredményt. Ne felejtse el, hogy a fogak biztonsága a folyamat helyességétől függ.