Что делать, если подросток начал употреблять алкоголь или другие ПАВ (Памятка от психолога Татьяны Орловой). Почему детям и подросткам нельзя пить алкоголь Можно ли пить алкоголь подросткам

Вы рассказали дочери, как защититься от приставаний. Вы объяснили сыну, как распоряжаться деньгами. Не вы ли должны им показать, как употреблять спиртные напитки без вреда для здоровья?

Можете убеждать себя, что ваш ребенок никогда не попробует «эту гадость». Но доклад ученых Института социологии РАН за 2010 год показывает, что к 14 годам вкус алкоголя знаком 68% учащихся. А по данным Роспотребнадзора, 33% юношей и 20% девушек пьют спиртные напитки (включая пиво) ежедневно.

Все идет из семьи

В Америке, где похожая статистика, придумали «ответственное потребление алкоголя». Многие мамы и папы посчитали, что, раз проблема неизбежна, то вместо жестких запретов они могут рассказать детям о правилах (например, не пить на голодный желудок и употреблять много воды) и разрешить спиртное в своем присутствии. В России родители тоже покупают шампанское на подростковые вечеринки, думая, что так они держат ситуацию под контролем («пусть дома пьет, а не в подворотне»).

Но, как выяснилось, подростки интерпретируют такое поведение старших как разрешение. Они учатся не пить ответственно, а пить больше. Согласно исследованиям, у тех, кто познакомился со спиртным до 15 лет, риск алкоголизма в шесть раза выше, чем у тех, кто впервые попробовал горячительные напитки после 21 года. Что тогда могут сделать родители?

Поговорить как можно раньше

Хотя вам кажется, что стоит отложить беседу до подросткового периода, лучший возраст - начальная школа. Иначе вы рискуете упустить момент: первый глоток дети делают в 11-13 лет.

Объясните, что растущий организм не готов к спиртному, расскажите о влиянии напитков на здоровье и ответьте на вопросы, которые могут возникнуть. Это не единичный разговор, вам придется повторять его регулярно, упоминая новые факты и затрагивая более глубокие темы (риск сексуального насилия, отравление, нарушение закона).

Показать пример


Как и в случае с курением, ваши привычки сообщают о нормах больше, чем слова. Можно сколько угодно запугивать наказаниями, но домашний алкогольный склад, фотографии с бокалом вина в социальных сетях, семейные торжества, сопровождающиеся спиртным, скажут ребенку гораздо больше, а именно: невозможно быть веселым, пока не выпил.

Постарайтесь, чтобы ваша семейная жизнь не была скучной. Если вы и подросток занимаетесь спортом, в том числе тем, который повышает адреналин (скалолазание, скейтбординг, велотуризм), тогда ваш сын или дочь не будут нуждаться в дополнительных стимуляторах.

Развить эмоциональный интеллект

Первая бутылка может оказаться в руках ребенка не от безделья, а от тоски. На него обрушился мир новых эмоций: влюбленность, недовольство своим телом, потеря близкого человека. От вас, от друзей или из фильмов он узнал, что спиртное - это лекарство от переживаний.

Помогите найти здоровый способ самовосстановления. Если вы умеете управлять эмоциями и справляться со стрессом, то научите ребенка разбираться с тем, что он чувствует. Когда он расстроен, задавайте вопросы: как выглядит его душевная боль, из-за чего она возникла, в какой части тела находится. Предлагайте разные способы справиться: нарисовать неприятность, сделать запись в дневнике, выйти на пробежку. Дайте обещание, что готовы без осуждения выслушать любую историю. Так вы оградите не только от алкоголя и наркотических средств, но и от риска депрессии и суицида.

Провести тренинг

Вы не установите на подростка камеру круглосуточного наблюдения, чтобы знать, чем он занимается за пределами дома и школы. Как показывают опросы, дети с легкостью обманывают родителей, скрывая запах алкоголя за мятной жвачкой или оставаясь ночевать у друзей. Поэтому научите взрослеющего человека контролировать себя самого. Предлагайте ему разные ситуации и внимательно слушайте ответы - по ним вы узнаете систему ценностей и сможете ее вовремя отрегулировать. Примеры вопросов, которые вы можете задать:

  • Как ты думаешь, почему хотят запретить продажу алкоголя людям до 21 года?
  • Что ты будешь делать, если сядешь в машину, водитель которой выпил?
  • Почему дети пробуют алкоголь, как ты считаешь?
  • Что можно сделать на вечеринке, если ты немного волнуешься?
  • Что ты можешь сказать друзьям, если они предложат тебе спиртное или коктейль?

Научить слову «нет»

Многие родители воспитывают детей в беспрекословном послушании, которое считают высшим достижением своего педагогического таланта. Но на самом деле они растят конформиста, который готов уступить под давлением. Ваша задача - привить ребенку моральные ценности, чтобы он принимал решения сам, опираясь на них. Позволяйте ему делать выбор, обсуждайте запреты и будьте готовы принять отказ, если ваш подросток сумел его аргументировать. Когда вы привьете ему правильное использование слова «нет», то вооружите его против многих неприятностей, в том числе и против распития спиртного в компаниях.

Пьянству - бой, пьянству - girl, шутили когда-то. Шутки перестают быть смешными, когда становятся правдой. Эта - стала. Причем очень горькой.

Доклад ученых Института социологии РАН, посвященный проблемам "алкоголизации" российских детей и подростков не вызвал в обществе взрыва эмоций только потому, что его мало кто читал. Его делали ученые, а не публицисты - подробно, с кучей цифр, сугубо "научным" сдержанным языком, без малейших "доколе?!" От этого приведенные в докладе цифры становятся еще более жуткими.

Главный вывод социологов - то, что "спаивают" подростков не какие-то неведомые злодеи, не "государство" и даже не реклама. Это делают, осознанно или невольно, их собственные родители и близкие почти в каждой конкретной "ячейке общества".

Социологов любят упрекать в "субъективности" - ну что ж, у них профессия такая: иметь дело не столько с фактами, сколько с мнениями о них. Но и факты оптимизма не внушают. Согласно статистике, в последние 20 лет проблема пьянства в России резко обострилась и затрагивает теперь уже не только "этих алкашей" мужского пола, неряшливого вида и неопределенного возраста, но и женщин, подростков, представителей вполне благополучных слоев населения. Главный показатель "алкоголизации" - потребление алкоголя в расчёте на душу населения с 1989 по 2010г.г. увеличился в 1,5 раза и достиг 18 литров абсолютного алкоголя (чистого спирта). Уровень, который Всемирная организация здравоохранения признает "особо опасным для здоровья людей" вдвое ниже - 8 л.а.а.

Медстатистика утверждает, что в России сейчас около 2,7 млн. человек больны алкоголизмом. Но это лишь те, кто "стоит на учете". По оценкам экспертов, алкоголиков в стране около 5 млн, или 3,4% от всего населения. Добавляются и извечные "национальные особенности": у нас, как показала практика, пьянство наносит обществу куда более сильный удар, чем в других странах. Опять же цифры: с момента начала перестройки душевое потребление алкоголя выросло на четверть, а количество правонарушений, совершаемых пьяными, - почти в два раза. До 30% всех преступлений - тоже "на закуску к выпивке". В том числе особо тяжких (до 65%). В среднем 57-60% людей, ставших жертвами убийства, были в этот момент пьяны. 77% убийц совершили свои преступления в нетрезвом виде. Да и без криминала почти треть мужчин и седьмая часть женщин умерли преждевременно, и связано это с алкоголем. От алкогольных отравлений россияне гибнут чаще жителей любых других стран мира.

Очень опасная тенденция, тоже отмеченная статистикой, - рост женского алкоголизма, гораздо более быстрый, чем мужского. Сейчас в России только официально зафиксировано 418 тыс. женщин с диагнозом "алкоголизм" и 74 тыс. "выпивающих с вредными для здоровья последствиями" (реальные цифры больше в разы). И если 10 лет назад на десять алкоголиков приходилась лишь одна женщина, то сегодня - уже четыре. Чем это чревато, можно даже не пояснять. По данным Генпрокуратуры, в стране 178 тысяч детей-алкоголиков, уже знакомых и с похмельем, и с "белой горячкой". А по данным Роспотребнадзора, ежедневно в России потребляют алкоголь (включая пиво) 33% юношей и 20% девушек. Причем пик массового приобщения к потреблению алкоголя сместился с возрастной группы 16-17 лет в возрастную группу 14-15 лет, а впервые пробуют алкоголь "до тяжкого опьянения" порой в 12 лет. По сравнению с 2000 г. заболеваемость алкоголизмом среди подростков выросла с 18,1 до 20,7 на 100 тыс. населения.

Феномен подросткового алкоголизма социологи ИС РАН изучали 8 лет подряд, с 2003 по 2010 г. В зону их внимания в качестве респондентов попали школьники 7-9 и 10-11 классов, студенты колледжей и вузов, родители, учителя, члены семей людей с алкогольной зависимостью, работающая молодежь 22-23 лет. Отдельно проводились исследования среди интернет-аудитории и фокус-группы с экспертами-профессионалами, занимающимися проблемами алкоголизма, школьниками и родителями, а также подробные "глубинные интервью" с наиболее типичными представителями различных социальных групп.

Ученые намеренно провели свои зондажи в разных регионах России начиная с крайнего юга и заканчивая крайним севером, в Москве или других крупных городах - и в глухой провинции (например, городах Бузулук, Вятские Поляны, Можга). Особой строкой шло исследование так называемой "северной модели" употребления спиртного: ее изучали на примере города Надыма в Ямало-Ненецком АО.

Законченных алкоголиков или пьяниц среди молодых людей (а каждый раз опрашивали от 600 до 2000 человек) не нашлось. Но прогноз на будущее не столь радужный: есть большая вероятность, что со временем некоторых из них такие проблемы коснутся вплотную.

Алк-подготовка

В "будущие алкоголики" ребят нередко принимают почти как в пионеры: при стечении народа и в торжественной обстановке. Впервые большинство подростков пробует алкоголь во время какого-нибудь застолья, часто - семейного (день рождения, свадьба, Новый Год и т.д.). И не видит в "традиции" сопровождать любой праздник выпивкой ничего особенного. Именно так, говорят психологи, "формируется первичная установка" на то, что без спиртного никакие "групповые действия" обойтись просто не могут.

Очень важно, как во время такой "пробы" повели себя взрослые. А родители иногда не просто провоцируют ребят на то, чтобы выпить, но и считают себя обязанными "научить" ребенка это делать ("пусть дома пьет, а не с пацанами в подворотне"). Благое намерение не превращать выпивку в запретный плод дает противоположный эффект: ребенок привыкает, что "пить в целом нельзя, но в частности можно". Причем выяснилось: гораздо чаще родители сами предлагают первый в жизни алкоголь не сыновьям, а дочкам. Например, шампанское под бой курантов или в день рождения, на выпускной и перед ним, "чтоб подготовиться".

Как показали опросы, большая часть подростков знакомится со спиртным в 12-15 лет. За последние 15-20 лет количество школьников, узнавших вкус алкоголя к 14 годам (нынешний 8 класс), возросло почти в два раза. Так, если в 1991 г. к 14 годам вкус алкоголя был знаком 36% школьников, то в 2006-2007 гг. уже 68% учащихся средней школы пробовали алкоголь. А число подростков, не пьющих спиртного вообще, с возрастом постепенно уменьшается.

Хочется, потому что можно

Принцип "нельзя, но можно" продолжает триумфальное шествие. Дома, на улице, по телевизору подростки видят тех, кто употребляет алкоголь и вполне доволен жизнью. И следуют их примеру. Социологи в своем докладе выделили 4 категории подростков 7-9 классов в зависимости от их отношения к спиртному. Те, кто никогда не употреблял его, - "трезвенники". Остальные - это "ситуативные потребители", "экспериментаторы" и "пьющие". Принцип разделения простой: по каким мотивам, насколько часто молодые люди пили спиртное и случалось ли им после этого "не держаться на ногах".

"Трезвенники" (32 %) объясняли свою позицию боязнью последствий или религиозными убеждениями. "Ситуативные потребители" (50%) алкоголь пробовали и продолжают это делать в редких случаях (не более 2 раз за последние 2 месяца), но в целом могут от него отказаться. Что такое "напиться", они ощутили раз или два за всю жизнь. "Экспериментаторы" (12%) нередко попадали в ситуации, когда можно употребить алкоголь или активно искали такую возможность. Напивались пьяными они более 3 раз в жизни, за последний месяц пили не больше 3 раз. Им любопытно, "как организм себя поведет" при этом. "Пьющие" (6%) употребляют алкоголь достаточно часто. Во многом потому, что хотят "казаться взрослыми". Долго не ищут для этого повод, если нет денег - мало перед чем останавливаются. Что такое опьянение и похмелье, знают не понаслышке.

Чем ребята становятся старше, тем меньше среди них убежденных трезвенников (в 9 классе это лишь каждый пятый), а число "экспериментаторов" и "пьющих" растет - до 17 процентов в 9 классе.

Причем девочки пытаются догнать мальчиков. Если в последней трети ХХ века эпизодически употребляли спиртное 65-70% девочек и 90-95% мальчиков - старшеклассников, то сейчас различие почти стерлось. Хуже того: в 8 классе девочек, пробовавших алкогольные напитки, больше, чем мальчиков (69% девочек против 61%). Девчонки пьют "по ситуации", мальчики - "экспериментируют", причем число таких естествоиспытателей резко возрастает в 8-9 классе. Слабый пол предпочитает пить в компании слабоалкогольные коктейли из "красивых баночек", сильный - пиво и те же коктейли. В итоге к 10-11 классу пробовали алкоголь 86% девушек и 81% юношей. По сравнению, например, с 2004 г. старшеклассники стали чаще не просто пригубливать, а по-настоящему напиваться. Такой опыт в 2004 году имели 45% мальчиков и 36% девочек, а в 2010 году - по 57% .

Напрасно считается, что пьянство - удел "глухой провинции".

По употреблению алкоголя в среде школьников лидирует с большим отрывом Москва. Среди учащихся 7-9 классов в столице сказали, что употребляют алкоголь 81%, в Бузулуке - 66%, в Казани 63%, в Вятских полянах 56% и в Можге - 47%. Правда, пьют они все же по-разному. В мегаполисе больше тех, кто пьет "чуть-чуть за праздничным столом". А число школьников, не однажды напивавшихся вдрызг крепкими напитками, выше в небольших городах. К тому же и пьют они зачастую нечто "паленое" или самогон, отчего последствия не в пример тяжелее. Играет роль и то, что "цивилизация развращает". В семьях с патриархальным укладом (зачастую малообеспеченных) детям запрещают пить четко и жестко. Там "трезвенников" больше. А вот обеспеченные жители мегаполиса чаще демонстрируют либеральные взгляды в этом отношении. Тут еще и "среда заедает" - в крупном городе больше возможностей собраться большой компанией, где будут далеко не только "положительные" персонажи.

Не удивило исследователей и то, что чаще других употребляют алкоголь дети из семей с различными проблемами, многие из "пьющих" школьников испытали развод родителей, смерть близких, живут в атмосфере постоянных конфликтов и драк или имеют перед глазами пример родителя-алкоголика, наркомана и т.д. Импульсивные, агрессивные или наоборот, забитые подростки, эгоистичные и любящие "пощекотать себе нервы" - группа риска, и немалого. В опросном листе они очень часто ставили галочку - "согласен" с такими высказываниями, как "Немного насилия - это удовольствие", "Нужно применить силу, чтобы тебя уважали", "Я действую под влиянием момента, не останавливаясь, чтобы подумать", "Иногда я иду на риск просто ради удовольствия", "Если вещи, которые я делаю, расстраивают других людей, это их проблема, а не моя" и т.д.

Часто, отмечали ученые, налицо замкнутый круг: подобные свойства личности подталкивают подростка к употреблению алкоголя, а он, в свою очередь, усиливает их и доводит до предела.

Коньяка кружечку?

В 1980-х годах подростки чаще считали алкоголь "лекарством" - от стресса, от простуды, от несчастной любви и т.д. Сейчас они пьют, "потому что так проще общаться". Анкетирование школьников 9-11 классов из Москвы, Надыма и Казани подтвердило, что пьют они уже не для врачевания душевных ран - а так же, как слушают "фоновую" музыку: чтоб "атмосферу создать". Более того: у них уже сформированы довольно устойчивые вкусы. Среди школьников, пробовавших спиртное, отчетливо выделились группы любителей пива, коктейлей, вина и шампанского, водки и других крепких напитков. Чуть особняком встали те, кто исповедовал "воздержание" - в компании сверстников они не пьют, но и убежденными трезвенниками себя не считают. При этом в Москве самым популярным среди подростков оказалось пиво и шампанское, в Надыме и Казани - вино и слабоалкогольные баночные коктейли. На втором месте в Москве - коктейли, в Надыме и Казани - пиво.

"Он просто любитель жидкости номер ноль", поет популярная рок-группа. К подростковой винной карте социологи пригляделись пристальнее. В компаниях школьники употребляют: слабоалкогольные коктейли в банках - 27% опрошенных, вино - 20%, пиво - 19%. Крепкие алкогольные напитки (водка, коньяк) отметили лишь 7% респондентов.

Коктейлями увлекаются в основном девушки (в Надыме их вдвое, в Москве - вчетверо больше, чем юношей). Они склонны собираться большими компаниями, причем выпивка - не главная цель сборища. Опьянение коктейлем обычно "яркое", но короткое. Но больше половины испытывали и похмелье. Вообще этот напиток обладает замаскированной опасностью, считают врачи. В одной банке содержится не менее рюмки водки плюс "химия" - подсластители, красители, ароматизаторы и пр.

Впрочем, "коктейльные" подростки чаще других выражали желание как-то спланировать свою жизнь, ходили на подготовительные курсы и т.д. Это дети из довольно благополучных семей. Не исключено, считают социологи, что такой вид досуга - своего рода "ответ" подростка на перегрузки в учебе и жесткий ритм жизни. Именно поэтому родители иногда закрывают глаза на то, как их чадо "расслабляется".

Вино - напиток ребят из довольно благополучных семей, неплохо успевающих в школе. В Москве таких любителей больше всего - треть от общего числа. По опыту, "алкогольную карьеру" они начинают в семье с ведома или по инициативе родителей. Пьют они не чтобы напиться, а "чтоб было красиво" - в основном по праздникам. Занимаются спортом, на здоровье не жалуются. А вино для них порой - возможность облегчить общение со сверстниками в реальности, а не по интернету. Кстати, "сидеть за компьютером" эти ребята склонны меньше других групп.

Плохо дело с пивом. Группа его любителей в Москве составляет 12% от учащихся старших классов, в Надыме - 16%. Пьют его дети из вполне благополучных семей, у которых есть своя устойчивая компания. Однако именно в этой группе больше всего тех, кто попробовал спиртное в возрасте до 10 лет - обычно именно пиво, к которому взрослые относятся без опаски и иногда дают его даже младенцам. А между тем, говорят наркологи, употребление пива в России имеет "злокачественный" характер: раннее начало, частое употребление, опыт сильного опьянения. Мало кто знает, что в одной полулитровой бутылке простого светлого пива содержится столько же алкоголя, сколько в 60 граммах водки. И в среднем подросток из "пивной" группы выпивает за раз эквивалент 120 г водки, даже не отдавая себе в этом отчета. Но родители спокойны: подумаешь, ребенок "пивка попил"… Они выдают им деньги на карманные расходы и практически не контролируют, на что они потрачены. А дети довольно редко жалуются на "отсутствие интересных занятий" - им вполне хватает их "тусовки" "на раёне" с банкой пива.

Юные любители водки и других крепких напитков - самая большая головная боль для педагогов и медиков. Тут на незнание уже не сошлешься: пьют, понимая возможные последствия. В Москве в компании приятелей может иногда выпить водки каждый десятый подросток (11%). В Надыме таких лишь 2%. Девочек среди них (как и среди любителей пива) в 2 раза меньше, чем мальчиков. Назвать этих ребят "опустившимися" нельзя: они, как правило, живут в благополучных семьях, разве что с родителями предпочитают особо не откровенничать. А водка - это, скорее, чтоб почувствовать себя сильным, "мужиком", "рисковым". Так им кажется. Плюс к тому есть у подростков привычка в беседе со сверстниками похвастаться количеством выпитого накануне, частенько преувеличив последствия. Мол, я уже взрослый, я крут до чрезвычайности! Вчера столько выпил - еле домой добрался! А сверстники скептически: ну-ну, так мы тебе и поверили! А он… А они… Игра эта, считают социологи и психологи, вовсе не безобидна: это опять же "закрепление" определенных ролей. Как показали опросы, три четверти школьников не осуждают товарищей, перебирающих с алкоголем - либо жалеют, либо подшучивают над ним, либо просто не обращают внимания. Только по 4% сказали, что такое поведение заставит их насторожиться или с презрением избегать юного пьянчугу. В целом 44% старшеклассников не видят ничего плохого в употреблении алкоголя, 22% считает, что пить можно только по праздникам и 28% придерживаются установок на полную трезвость.

Социологи проанализировали то, как школьники проводят свой досуг. Выяснилось, что "экспериментаторы" и "пьющие" в основном склоняются к достаточно пассивным занятиям - "гулять", "слушать музыку", "ходить с друзьями в кино", "сидеть за компьютером". Они делают это в 2-4 раза чаще, чем ребята из группы "трезвенников" или "ситуативных потребителей". При этом пьющие в 2 раза меньше времени тратят на домашние задания и дополнительные занятия. А что еще делать в большой праздной компании, чтоб не было скучно? Выпить, конечно, ничего другого подросткам на ум не приходит. Не зря они так любят термин "расслабиться" - напрягаться они часто и не умеют, и не хотят. Поэтому "экспериментаторы" выбирают друзей и занятия, связанные с получением "кайфа". "Пьющие" зачастую ничем другим уже и не интересуются.

А перед глазами у подростков, слоняющихся по улицам или паркам, - взрослые. С теми же банками и бутылками. Плюс реклама всех этих "удовольствий". Социологи не поленились сравнить ситуацию в Москве и Надыме. Многое, конечно, зависит от уровня доходов, от возможности найти себе дело в свободное время, от традиций семьи. Но в целом "общий вектор" схож и в столице, и в провинции: "алкоголизация" подростков постепенно нарастает при полном равнодушии общества к этой проблеме.

Поверх запретов

Куда же смотрят "семья и школа"? Вопрос риторический. Школа, видимо, - в бланки отчетности. Семья - в телевизор или куда-то мимо ребенка. Социологи в своем докладе еще раз подтвердили печальный факт: за последние десятилетия семейные связи очень ослабли, люди разобщены как во всем обществе, так и в его отдельных "ячейках".

Все логично: в ходе опроса подростки-"трезвенники" гораздо чаще своих пьющих сверстников отмечали, что связи с родителями у них "хорошие", что с мамой или папой они делятся своими проблемами, проводят свободное время именно с семьей. "Пьющие" и "экспериментирующие" с алкоголем подростки почти все свободное время проводят в компанией друзей. 80% "трезвенников" (80%) раз в месяц или чаще ходят вместе со своими близкими в кино, на прогулку, на стадион. Об этом сказал лишь каждый пятый из "пьющих". Практически ежедневно ужинают с родителями 62% "регулярных потребителей", 71% "экспериментаторов" и 82% "трезвенников" и лишь 54% "пьющих" школьников. Только 20% "трезвенников" отметили, что регулярно уходят гулять вечером (но так поступают 30% "экспериментаторов", 40% "регулярных потребителей" и 50% "пьющих" подростков).

Наладить контроль родители в общем-то пытаются. Но школьники рассказали социологам о самых простых уловках, чтобы скрыть опьянение: переночевать у друга или подруги, вернуться домой попозже или пораньше, "чтоб родители не застукали" и т.п. Родители чувствуют свое бессилие - ну, отругают чадо, и что? Все повторяется снова.

84% родителей подростков из каждой группы всегда определяют время, когда "чтоб дома был как штык!" Однако реакция подростков различна: 70% "трезвенников", 40% "ситуативных потребителей", 26% "экспериментаторов" и только 13% "пьющих" всегда делают так, как велят им родители.

Дальше темнота

Формула самоуспокоения для многих родителей - "пусть пьет, лишь бы наркотики не употреблял". Чистая иллюзия, считают социологи. По их данным, среди молодежи связь между алкоголем и началом приема наркотиков вполне очевидна. Да, очень часто можно услышать, что "алкаш наркоше не товарищ", две эти группы риска отзываются друг о друге весьма презрительно ("у алкаша кайф животный" - "наркоман не человек" и т.д.). Но на практике в больших компаниях ребята более чем в половине случаев впервые пробуют наркотики именно под воздействием алкоголя (чаще - пива) и уговоров "друзей". Наркозависимые нередко преодолевают "ломку", выпивая чудовищное количество спиртного.

"Сам-то я ни-ни, но есть у меня друг, который…" - это обычная фраза, которая просто обязана насторожить взрослых. Каждый второй подросток из группы "пьющих" и каждый третий из "экспериментаторов" отметил, что у него есть друг, пробовавший наркотики. У "трезвенников" и "ситуационных потребителей" таких друзей лишь 2% и 10% соответственно. Степень риска понятна. Причем он нарастает по мере взросления ребят. Особой группой риска социологи назвали студентов-первокурсников: из-под опеки родителей и школы они вроде как "вырвались", но очень зависят от чужого мнения и хотят "казаться взрослее". Многие молодые люди после окончания школы внезапно обнаруживают, что у них теперь масса свободного времени, которое "нечем занять", - и выход находят быстро. К тому же в молодежной среде считается вполне допустимым постоянно употреблять, например, пиво, так сказать, в "фоновом режиме". Для многих тусовка не тусовка, если она не сопровождается алкоголем и "травкой", а то и чем-то посильнее. "Трезвость не характерна для опрошенных 20-летних и их окружения.

"Экспериментаторы" среди них сравнивают воздействие крепких напитков, знакомятся с новинками рынка (осваивают текилу, сампуку, мохито и т.п.), отрабатывают процедуру опьянения с искусством, достойным лучшего применения", - пишут социологи ИС РАН в своем докладе. И приводят цитаты из интервью, где молодые люди рассказывают, как им "нравится быть поддатыми", "не ты выбираешь ситуацию, а она тебя", иронизируют над "не умеющим пить" старшим поколением и т.п.

Впрочем, в том же докладе социологи ИС РАН подробно проанализировали данные онлайн-опросов совершеннолетних россиян, касающиеся все той же алкогольной темы. Его результаты - тема отдельной статьи. В частности, выяснилось, что 99% респондентов пробовали алкоголь и более 90% хотя бы раз напивались до состояния алкогольного опьянения. При этом каждый пятый регулярно употребляет спиртное специально, чтобы опьянеть, а каждый четвертый отметил, что периодически бывает в состоянии сильного алкогольного опьянения.Яблочко от яблони…

Справка "РГ"

Исследование "Алкоголизация населения как фактор дестабилизации российского общества. Социологический анализ" выполнено сектором девиантного поведения ИС РАН в 2003-2011 г.г. рабочей группой в составе: М.Е. Позднякова (руководитель), Г.Г. Заиграев, Л.Н Рыбакова, Шурыгина И.И., Моисеева В.В., Чекинава Т.В. Научный редактор - Н.И. Покида. Был проведен анкетный опрос молодежи по многоступенчатой случайной выборке: школьники 7-11 классов (4928 чел.), студенты вузов и колледжей (465). Также были опрошены родители (409) и учителя (254). Проведены также глубинные интервью молодежи 20-23 лет и опрос экспертов. Исследования проводились в Центральном ФО (Москва, Ярославская область - Рыбинск, Ярославль, Орел,), Уральском ФО (Екатеринбург, Ямало-ненецкий округ - Надым), Приволжском ФО (Казань, Бузулук, Можга, Вятские Поляны), Южном ФО (Краснодарский край).

Наверняка вы не раз слышали выражение «Любую болезнь проще предотвратить, чем вылечить». Оно совершенно верно и для зависимостей. Однако что делать, если проблема с употреблением ПАВ уже возникла? В рамках бесплатного марафона «Трудный возраст. Как уберечь подростка от негативного опыта» психолог Татьяна Орлова рассказала о первых признаках развившейся зависимости, о том, как правильно себя вести и как помочь ребенку, если он начал употреблять алкоголь и другие психоактивные вещества (ПАВ).

Твитнуть

Начнём, как и положено, с начала - с самых первых звоночков, которые должны насторожить родителей. Чем раньше мы заметим неладное, тем легче будет удержать ребёнка от необдуманных действий.

Признаки, которые нельзя игнорировать:

  • Резкое изменение в поведении: скрытность, воровство, ложь, раздражение.
  • Остается часто на ночь вне дома. Неоднократно приходил пьяным.
  • Можно обнаружить ПАВ и приспособления.
  • Изменения в физическом состоянии: повышенная активность, возбуждение или, наоборот, постоянная сонливость, длительный сон - больше 12 часов.
  • Резкое изменение аппетита (обжорство или ничего не ест).
  • Изменение состояния глаз - расширение или сужение зрачков, отсутствие реакции на свет; красные глаза.
  • Смазанная, невнятная, слишком быстрая или растянутая речь.
  • Вспышки гнева, плаксивость, неожиданное, неадекватное поведение.
  • Рассказы об «одном друге», который попробовал что-то.

Конечно, любящим родителям очень сложно принять, что такое может случиться с их ребёнком. Но чем дольше родитель будет отрицать очевидное, тем тяжелее могут быть последствия. Так что снимаем розовые очки, отбрасываем стыд и бессмысленное самобичевание и запоминаем, чего делать нельзя.

Неверные реакции родителей:

  • Игнорируют проблему, делают вид, что ничего не происходит. Это защитная реакция, желание спрятаться, неспособность принять реальность.
  • Кричат, стыдят и обвиняют.
  • Наказывают, лишают удовольствий. Всё та же защитная реакция, но в других формах. Но важно понимать: чем хуже отношения в семье, тем сильнее желание уйти от реальности.
  • Прекращают общение. К сожалению, иногда для родителей идеальный образ их семьи оказывается важнее ребёнка.
  • Звонят друзьям, обсуждают с учителями и родственниками.
  • Контролируют переписку и общение. Кажется, что проблема где-то «вне» и если разомкнуть цепь, то всё прекратится. Но это не так - проблема внутри. Такие действия не дают желаемого эффекта.
  • Покрывают и выгораживают, компенсируют ущерб. Очень неверная тактика! Чем больше родитель берёт проблемы на себя, тем хуже: ребёнок понимает, что удовольствие - его, а последствия - родителей. Это только усугубляет ситуацию.

Что делать? Открыто поговорить!

  • Спросить об употреблении прямо и без давления. Попросить рассказать, как это началось и что сейчас происходит. Предоставить подростку время подумать, не требовать немедленного ответа. К сожалению, употребление ПАВ чаще возникает при напряжённых отношениях с родителями, поэтому выстроить диалог может быть непросто. Но другого выхода нет - нужно собраться с силами и поговорить доброжелательно.
  • Сказать, что вы готовы помочь, а не устраивать истерику. Постараться уговорить пойти к психологу - семейному или специализирующемуся на данном вопросе. Если же ситуация запущенная, то нужен нарколог. Не надо бояться постановки на учёт - он устанавливается всего на три года. Да, это неприятное событие, но важно понимать, что тяга к ПАВ сама не пройдёт.
  • Сказать, что катастрофы пока нет, но есть большая проблема. К сожалению, никто не знает, чем может закончиться употребление даже одной дозы.
  • Спросить, как сам подросток относится к полученному опыту. Найти видео с рассказами людей, которые прошли через это. В начале пути подросток не осознаёт, куда это может привести, поэтому нужно показать.

Важно: родители могут начать проходить семейную терапию и без подростка. Специалист поможет справиться с собственными страхами и подскажет как быть.

А теперь вернёмся от родителей и их переживаний к самому подростку.

С чего же всё начинается?

  • «Легкие» ПАВ-вещества. В компании берут на «слабо», обещают гарантированное удовольствие. Когда ребёнку плохо, он устал от учёбы, конфликтов в семье и собственной неуверенности, то отказаться от такого предложения крайне сложно.
  • Употребляется эпизодически в компании. Постепенно это становится ритуалом, общим секретом компании. Возникает общая цель - достать ещё, остаться незамеченными. Постепенно эта цель вытесняет все остальные и начинаются проблемы. Именно на этой стадии обычно появляются симптомы, которые замечают родители. И именно здесь нужно принимать меры!
  • Опьянение достигается легко. На этой стадии желаемый эффект уже не достигается. Нужны большие дозы или более тяжёлые ПАВ.
  • Переход на более тяжелые вещества, высокие дозы.
  • Опьянение становится нормой. Прием веществ в будние дни.
  • Отсутствие интереса к учебе, ложь, воровство, драки.
  • Очевидная деградация, заметная не только близким.

Очевидно, что бить тревогу надо как можно раньше! Нужно осознавать, что это вопрос не одного дня.

Этапы лечения выглядят так:

  • Детоксикация (3–7 дней). На этом этапе нельзя останавливаться! Иначе возникает опасная практика: ситуация поправима, можно прийти в себя и употреблять дальше.
  • Стабилизация (1–3 месяца). Тяжёлое состояние: жить без искусственной радости сложно - реальность кажется серой и бессмысленной. В этот период велик риск разрешить себе «Чуть-чуть».
  • Реабилитация (1–5 лет).

Реабилитация бывает разной и зависит она от готовности самого подростка лечиться.

Виды реабилитационных программ:

  • «12 шагов». 1 шаг - признание проблемы. Когда человек осознаёт, что сам не справляется, начинается поэтапная работа.
  • Страх наказания. Для тех, кто не готов признать проблему. Ставятся жёсткие рамки, в которых приходится взять себя в руки. Но злоупотреблять этим методом опасно! Лучше после месяца трудотерапии перевести в более мягкую программу.
  • Христианские программы. Есть хорошие, но нужно выбирать внимательно, чтобы не попасть в секту.
  • Терапевтическое сообщество. Поддержка необходима не только зависимому, но и его близким! После окончания лечения нужен долгий период адаптации и социализации.

Подготовлено по материалам вебинара «Если проблема уже есть» в рамках бесплатного марафона «Трудный возраст. Как уберечь подростка от негативного опыта». Запись вебинаров можно получить бесплатно по ссылке:

Подростковый алкоголизм, согласно статистике, начинает проявляться у подростков 10–15 лет. Употребляют спиртное как юноши, так и девушки. Основной причиной, толкающей ребенка в объятия алкоголя, являются неблагоприятные условия в семье. Родители должны быть информированы о признаках детского алкоголизма и способах борьбы с ним.

Статистика

Статистические исследования подростковой алкогольной зависимости свидетельствуют о том, что с течением времени наблюдается рост числа детей и подростков, систематически употребляющих спиртное. Это касается как юношей, так и девушек, число которых еще недавно было относительно малым. Если рассматривать заболевание детей и подростков алкоголизмом по географическому признаку, вырисовывается следующая картина:

  • В США показатель алкоголизма в подростковом возрасте намного ниже по сравнению со странами Европы. Около 15% американских подростков распивают алкоголь ежедневно.
  • В Европе зафиксирована алкогольная зависимость у 40% юношей и около 30% девушек.
  • В России показатель алкоголизма среди подростков лидирует в рейтинге стран с высоким охватом подростков употребляющих алкоголь. Так, 77% российских детей страдают той или иной стадией алкоголизма, из которых в 90% случаев детская пагубная зависимость является результатом пьянства в семьях, где воспитываются подростки.

Почему дети пьют

Причины детского алкоголизма имеют психологический характер. Прежде всего следует отметить, что дети из счастливых семей не подвергаются воздействию алкоголя, они всегда заняты: учеба, спорт, интеллектуальные игры, чтение, полезная работа в интернете, новые увлечения не оставляют времени для сомнительного времяпрепровождения.

Как правило, эта категория детей имеет полнейшую информацию о последствиях курения, употребления алкоголя, и, в частности, в юном возрасте. Дети из неблагонадежных семей, имеющие низкую самооценку, очень часто попадаются на крючок алкоголизма, особенно если в семье спиртные напитки – желанные гости.

Признаки алкогольной зависимости

Основным признаком алкогольной зависимости у подростка является устойчивость к возрастающим дозам алкоголя. Потом приходит долгое опьянение, для которого характерны депрессия и провалы в памяти. Следующий день приносит перепады в настроении, агрессию, апатию.

От начальной дозы спиртного подросток погружается в состояние радости и удовольствия, он активно двигается и веселится

Другой важный симптом подросткового пьянства – повышенная тяга к спиртным напиткам. При развитии алкогольной зависимости ребенок забрасывает учебу. Появляются проблемы, связанные с добыванием денег на выпивку, приходится красть и совершать другие формы преступности. При первых проявлениях указанных признаков родители должны немедленно обратиться за помощью к врачу-наркологу.

Родители могут определить, что их сын или дочь попали в беду, по следующим признакам:

  • Появление неудовлетворительных оценок в школе.
  • Беспричинные пропуски уроков.
  • Новый круг общения.
  • Препятствие желанию родителей познакомиться с друзьями.
  • Безразличность к своему внешнему виду, личной гигиене.
  • Появление беспричинной агрессии.
  • Скрытность.
  • Хулиганство.

Пьяный подросток выдает себя:

  • Алкогольным запахом.
  • Перегаром.
  • Головной болью.
  • Появлением красноты на шее и лице.
  • Невнятностью речи.
  • Похудением.
  • Нарушением координации движения.

Кроме этого, для подростка характеры трудности в концентрации внимания, ухудшение памяти, сильная забывчивость.

Как это происходит

Подростковый алкоголизм развивается постепенно и проходит несколько этапов формирования стойкой зависимости от алкоголя. Медицинская статистика утверждает, что первое знакомство со спиртными напитками происходят в младшем школьном возрасте во время семейных застолий.

Старшие подростки пробуют спиртное в компаниях ровесников. Очень редко ребенок знакомится с алкоголем самостоятельно, пытаясь узнать, что будет. Медвежью услугу предоставляет телевизионная реклама, которая позиционирует человека, пьющего спиртные напитки, как успешного, а алкоголь как атрибут общения, отдыха.

Этапы формирования заболевания

Основными этапами развития алкогольной зависимости в медицине принято считать:

  • Начало привыкания к спиртным напиткам. Этот процесс длится около 3 месяцев.
  • Систематическое употребление. Начало изменений в поведении ребенка. На этом этапе заболевание можно остановить, если прекратить употребление алкоголя.
  • Психическая зависимость. Период наступает через год после начала приема спиртного. Подросток часто бывает в нетрезвом состоянии, он уже не может жить без спиртного, ему неважно, какой алкоголь употреблять, где и когда.
  • Абстинентный синдром. Подростки уже не контролируют количество выпитого алкоголя, переносимость которого увеличивается в несколько раз. Наблюдается переход болезни в хроническую стадию.
  • Деменция. У детей происходит резкое снижение умственных способностей.

Влияние семьи

У пьющих родителей рождаются дети с повышенной склонностью к алкогольной зависимости, которая закладывается у малыша еще во внутриутробном периоде. Поводом для употребления спиртного дома служат дни рождения, праздники, приход гостей.

Если в доме пьют и всем весело, ребенок не пропустит этого, не сделав для себя вывод, что алкоголь – жизненная норма. Пьющая компания друзей формирует твердое убеждение: все пьют, и я не хуже. Позже, когда родители забьют тревогу, они услышат отговорки: «пили все», «не хочу быть белой вороной», «выпил для смелости».

Пьющие дети у непьющих родителей

Подростковое пьянство развивается от неблагоприятных взаимоотношений в семье, если даже на алкоголь наложен запрет. Причинами формирования алкогольной зависимости может быть:

  • Насилие в любом виде проявления
  • Чрезмерная опека со стороны родителей.
  • Авторитарный стиль воспитания.
  • Недоверие членов семьи.
  • Вседозволенность, потакание желаниям подростка.


Насилие - повод, что подросток связан свою жизнь с алкогольной зависимостью

Улица и алкоголь

Очень высока вероятность, что ребенок будет сталкиваться с алкоголем в уличной компании. Возрастные особенности подростка характеризуются конформизмом, подражанием значимым для него людям. Значимыми личностями в компании, скорее всего, могут быть пьющие. Обычно их считают крутыми и стараются завоевать расположение дворовых лидеров. Отказаться выпить спиртное по призыву «крутых», значит показаться слабым. Такое времяпрепровождения с баночкой пива становится нормой, заполняет все свободное время ребенка.

Зачем подростку алкоголь

На вопросы анкеты, почему ты пьешь алкоголь, в большинстве случаев отвечают:

  • Пытаюсь придерживаться традиций.
  • Хочется новых ощущений.
  • Спастись от комплексов при общении.
  • Найти понимание в компании.

Большинство детей называют поводы пьянки:

  • Последний школьный звонок.
  • Поступление в учебное заведение.
  • Устройство на подработку.
  • Дни рождения.

Все больше втягиваясь в состояние «под градусом», выпить хочется без повода – вырабатывается привычка. В трезвом состоянии подростку скучно, найти занятие по душе – непросто: спорт – это хорошо, но для этого подростку необходимо прикладывать значительные усилия, иметь хорошее состояние здоровья. Книги читать родители не приучили. Проще всего, взяв баночку пива, зайти в интернет и найти подтверждение, что крутые все пьют; то же самое чувство вызывают фильмы.


Результаты анкетирования подтверждают, что большинство учащихся негативно относится к спиртному, но не всегда слова совпадают с действиями

Где взять спиртное

Слабоалкогольные напитки купить подростку нетрудно, низкая цена способствует массовому заболеванию детским алкоголизмом. Особую опасность несут разрекламированные коктейли как напитки, содержащие малый процент рома, смешанного с натуральными соками: систематическое употребление напитков в течение года наносит огромный вред организму ребенка, приводит к самой настоящей алкогольной зависимости со всеми вытекающими последствиями.

Как алкоголь разрушает организм подростка

Спиртные напитки больно ударяют по неокрепшему организму. Этиловый спирт приводит к сбою процессы развития организма подростка. Так как закусывать у распивающих спиртное по подворотням нечем, приходится заедать сухариками или чипсами, что ведет к развитию патологий желудочно-кишечного тракта. Чаще всего подростки пьют пиво, содержащее в себе кобальт, который вызывает воспалительные процессы в желудке и пищеводе.

Особенно губительно влияет кобальт на мышцу сердца, она дряхлеет и не может нормально перекачивать кровь. Употребляя алкоголь, подросток поддается угрозе сбоев в функционировании головного мозга и центральной нервной системы, что приводит к замедлению развития интеллекта, памяти, мышления, развитие которых в подростковом возрасте проходит особенно эффективно.

Пьющий подросток ощущает страдания в эмоциональной сфере, становясь замкнутым, с каждым днем деградируя как личность, у которой наблюдаются отклонения в поведении.

Пивные посиделки приводят подростка к агрессии, утрате контроля над собой, он часто вступает в драки. Для получения желаемой степени опьянения приходится все больше и больше употреблять «безобидного напитка». Следующий этап – переход на водку, на покупку которой нужны более значительные суммы. Поиски денег для очередной дозы спиртного приводят к совершению преступлений.

Лечение

Нет никаких сомнений, что подростковый алкоголизм необходимо лечить, и что одними запретами проблема не решается. Успешное лечение, прежде всего, зависит от правильного подхода к лечению попавшего в беду подростка. Родители, желающие спасти ребенка от алкогольной зависимости, должны сделать следующее:

  • Постараться глубоко вникнуть в проблемы подростка.
  • Сочувствием, пониманием, советами облегчать моральное состояние подростка.
  • Непосредственно участвовать в жизни ребенка.
  • Ненавязчиво убедить подростка в необходимости обратиться за помощью к психологам и наркологам.

Можно ли лечить препаратами

Особенности лекарств, которые применяют для лечения взрослых алкоголиков, детям не подходят. Для победы детским организмом опасной болезни применяют иммуномодуляторы, витаминные препараты, общеукрепляющие средства. Этим занимается психотерапевт, при помощи которого налаживаются отношения в семье, устанавливаются доверительные отношения ребенка и родителей.


Главная цель лечения подростков-алкоголиков состоит в том, чтобы преодолеть зависимость от спиртных напитков

Лечит семья

Следует помнить, что в лечении должны принимать участие родители. Один из самых важных советов для мам и пап: помогите найти подростку увлечение, тогда у него не останется времени бесцельно бродить по подворотням. Если мнение родителей и ребенка относительно увлечений не совпадает, ни в коем случае нельзя критиковать или высмеивать подростка за бессмысленный выбор.

Необходимо понять, что общее участие в каком-либо мероприятии, связанном с увлечением подростка даст шанс сблизиться с ребенком, понять его, завоевать утраченное доверие. Родители, максимально уделяя ребенку свободное от работы время, способствуют развитию интеллекта подростка, отлучению от губительной тяги к спиртному. Дети, склонные к алкогольной зависимости, очень легко поддаются влиянию других людей, поэтому данную особенность нужно использовать во благо.

Первостепенные факторы успешного лечения подросткового алкоголизма:

  • Ранняя постановка диагноза у алкозависимого подростка.
  • Обращение в медицинские заведения для стационарного лечения.
  • Участие членов семьи ребенка в лечении от алкогольной зависимости.
  • Доверительные беседы с ребенком-алкоголиком после консультаций у психолога.
  • Приобщение к занятиям спортом.
  • Лечение по рецептам народной медицины при контроле врача-нарколога.
  • Полноценный отдых ребенка.

Профилактика

Профилактика алкогольной зависимости у подростков направлена на формирование у детей и подростков негативного отношения к алкогольным напиткам как к источнику заболеваний и причин совершения правонарушений.


Предупредить развитие детского алкоголизма - одна из главных задач родителей

Чтобы выработать у ребенка противоядие от пагубных привычек, рекомендуется следующее:

Родители должны оказать помощь подростку в организации досуга. Следует подсказать подростку, в какие спортивные секции стоит записаться, какие книги прочесть, какую информацию получить при помощи интернета. Родители должны помнить, что обнаружение самых первых признаков алкогольной зависимости должно привести подростка на прием к наркологу, который после соответствующего обследования проведет серьезное лечение, помогающее избежать губительных последствий алкоголя.

Как разговаривать с детьми об алкоголе, сохраняя их доверие? Объясняет психиатр-нарколог Дмитрий Вашкин, главврач клиники Маршака.

  1. Важно понимать, что вы не сможете на сто процентов уберечь подростка от среды, в которой употребляют алкоголь и запрещенные препараты. Потому что это - неотъемлемая часть взросления, молодежной культуры. Да, ваш подросший ребёнок может быть, к примеру, убежденным спортсменом, который категорически против алкоголя. Отказаться пить вино или попробовать «что-то поинтереснее» из страха перед чересчур строгими родителями, но это, скорее, исключение из правил. Поэтому, отпуская подростка на вечеринку, вы должны заручиться простым правилом: «Доверяй, но проверяй». Определитесь заранее: либо посещения так называемых «вписок» табуировано в вашей семье. Либо, отпустив ребенка на мероприятие, вы должны принять тот факт, что пить там, вероятно, будут не только колу.
  2. Кому-то может показаться, что подростковые тусовки стали более безумными и опасными , и это подтверждают многочисленные видео в Интернете. На самом деле, во времена вашей юности все это тоже было, но не было смартфонов и ютьюба. Не стоит вообще сравнивать свой пубертат с взрослением сына или дочери.
  3. Будьте в контакте со своим ребенком. Всегда. С самого раннего возраста. Каждый день спрашивайте, как прошел день, что его волнует. Ко мне нередко обращаются родители подростков, которые находятся в стадии предзависимости или в употреблении (причем разница между этими стадиями может быть всего два-три месяца). Я спрашиваю: когда вы заметили, что ребенок стал хуже учиться? А родители не могут ответить. Потому что весь ресурс у них тратится на зарабатывание денег. Более того, они не привыкли наблюдать за ребенком, растет и растет, ну и славно. Разумеется, в условиях рыночной экономики, когда «жить на что-то тоже надо», родителей можно понять. Но порой стоит остановиться в собственных финансовых амбициях. Чтобы не пришлось заработанные деньги тратить на лечение ребенка.
  4. Нередки случаи, когда подросток, начавший употреблять наркотики или алкоголь, живет в семье, в которой тема алкоголя табуирована. Как правило, в таких семьям мать и отец столкнулись с зависимостью собственных родителей и панически боятся дурной наследственности. Увы, запретный плод сладок. Именно в таких семьях подростки проявляют больший интерес к стимуляторам, чем в семьях, где к ним относятся спокойно. Если вы - тревожный родитель, но начать стоит с работы над собственной тревожностью с хорошим психотерапевтом.
  5. И вот это произошло: подросток пришел домой в состоянии алкогольного опьянения. Даже очень демократичные взрослые в такой ситуации теряются: а вдруг что? Вдруг это «первый звонок»? Может быть, пора уже обратиться к специалисту? Спешу успокоить. Такое может случиться с каждым (хорошо, возможно, с вами не было никогда). Вовсе не обязательно подросток даже с отвратительной наследственностью, единожды попробовав алкоголь, станет зависимым. Для начала отправьте ребенка спать и отложите серьезный разговор до утра или момента, когда это будет удобно. Помните, что этот момент должен случиться в ближайшие дни. Объясните подростку, что вы обеспокоены этим эпизодом. Возможно, что-то случилось, поинтересуйтесь, нет ли какой-то серьезной проблемы. Не стоит бояться показаться «старым занудой», вы - родитель и заботится о физическом и ментальном состоянии ребенка - ваша обязанность. Метод наказания (а последствия должны быть непременно) стоит выбирать, исходя их из образа жизни и уклада вашей семьи. Прекрасно действуют административные меры: ограничение Интернета, прогулок с друзьями, карманных денег.
  6. И, конечно, воспитывать стоит личным примером. Если в вашей семье алкоголь - частный гость, сложно требовать от подростка осторожного к нему отношения. Тут напрашивается вопросы - а насколько часто можно употреблять спиртное без вреда для здоровья, особенно если речь идет о легких напитках. Стоит ли пить вино или пиво на глазах у детей? И что говорить, если сами не рассчитали с дозой, то есть находились в состоянии алкогольного опьянения при ребенке. Давайте по порядку. Моя позиция неизменна - алкоголь допустим только по праздникам. Как в присутствии детей, так и без них. Я убежден, что здоровое отношение к спиртным напиткам вырабатывается, если они ассоциируются с важным событием, праздником. А не с пятницей, вечером после рабочего дня или самым простым способом расслабиться. Хотя всякое, конечно, бывает. Если ребёнок увидел вас в состоянии изрядного подпития (надеюсь, речь идет о единичных случаях), вы имеете право не оправдываться. Потому в семейной иерархии вы - старший. Но выводы про себя сделать стоит.