Почему руки влажные и липкие. Липкий пот: тревожный знак или защитный механизм? На какие симптомы обратить внимание

Содержание

Психологический дискомфорт испытывает человек, у которого влажные ладони, пальцы. Ему страшно прикоснуться к ребенку или женщине, чтобы не получить в ответ неприятную реакцию, трудно поприветствовать коллег рукопожатием. Почему может возникать такая проблема, что необходимо сделать для устранения симптомов и причин – полезно разобраться.

Почему потеют ладони

Потоотделение – важная функция, помогающая организму поддерживать температурный режим, обеспечивать водно-соляной баланс, выводить отработанные вещества. Когда по разным причинам происходят сбои в работе, может появиться местная проблема – потные ладони – локальный гипергидроз. Поводом этому служат:

стрессовые ситуации;
генетическая наследственность;
физические перегрузки;
психологическая напряженность.

Когда у человека сильно потеют руки, – это сигнал серьезных проблем, среди которых:

нарушения в эндокринной системе – тиреотоксикоз, патологии гипофиза, надпочечников;
действия медикаментов;
неправильный режим питания – острая, соленая пища;
недостаток витаминов;
нарушения работы вегетативной системы, ответственной за терморегуляцию, дыхание, биение сердца;
сахарный диабет – при недостатке инсулина усиливается потливость ладоней;
онкология;
заболевания – ОРВИ, ангина, грипп;
интенсивная работа.

Почему потеют ладони рук у мужчин

Появление местного потоотделения – ситуация неприятная для мужчин, у которых принято здороваться пожиманием руки. Почему потеют ладошки? Причин, по которым возникает проблема много. Потеют ладони рук у мужчин в случае:

психологических перегрузок;
лечения антибиотиками, убивающими микрофлору кишечника, снижающими иммунитет;
гормональных нарушений в организме;
инфекционных заболеваний, СПИДа, туберкулеза;
лишнего приема алкоголя;
ожирения;
злоупотребления кофе;
интенсивных занятий спортом;
умственной активности.

Потеют ладони у женщины

Мокрые руки у девушки – повод избегать общения с мужчинами, что становиться дополнительным стрессом. Постоянно влажные ладошки мешают работать. Сложно выполнять домашние дела, заниматься хобби. Потеют ладони у женщины в результате:

высокой температуры в помещении, на улице;
употребления острых приправ, провоцирующих потоотделение;
дисбаланса гормонов, витаминов при беременности;
излишних волнений;
климакса с постоянными приливами, частым потоотделением;
приема лекарственных препаратов с побочными действиями.

Почему у ребенка потеют руки

Мокрые ладошки у ребенка могут появиться при сбое процесса теплообмена организма. Часто это случается во сне. Когда у ребенка потеют руки, это может сигнализировать о таких проблемах:

расстройство функций щитовидной железы;
наличие гипергидроза у родственников;
заболевание почек;
лишний вес;
перегрев организма теплой одеждой;
высокая температура в помещении, низкая влажность;
появление острой инфекции;
воспаление легких;
нарушение обмена веществ;
использование в одежде синтетических тканей.

Почему у подростка потеют ладони

Влажные ладошки в подростковом возрасте становятся причиной стрессов из-за насмешек друзей, невозможности нормального общения с девушками, занятий любимым делом. Ситуация провоцирует усиление симптомов. Почему потеют руки у подростков? Причина может быть в приеме антибиотиков при инфекции, больших физических нагрузках. Если у подростка потеют ладони, – появились проблемы, вызванные гормональной перестройкой:

нервная возбудимость;
усиленная работа эндокринной системы, вырабатывающей огромное количество жидкости;
ожирение;
психические проблемы.

Что делать, если потеют ладони

При появлении неприятных симптомов потения, лечение должно быть направлено не только на их устранение, но и на решение проблемы с причиной заболевания. Как избавиться от потливости ладоней? Есть способы уменьшения внешних проявлений:

использование дезодорантов;
, включающая душ с чередованием горячей и холодной воды;
ванночки с корой дуба для рук;
одежда из натуральной материи;
отказ от горячей, острой пищи;
мытье рук с антибактериальными средствами;
необходимость всегда сохранять спокойствие.

Что делать для устранения причины чрезмерной потливости? Чтобы подсушить мокрую кожу, нужно использовать средство от потливости ладоней. Начать можно с растворов квасцов, сульфата цинка, камфорного спирта. Эффективно применение пасты Теймурова. Помогают в решении проблемы:

уколы Диспорта, Ботокса в ладони – токсины блокируют работу нервных окончаний;
ионизация тела дрион-аппаратом.

Эффективно уменьшить проявление потливости способны:

хирургическая операция симпатэктомия – удаление нервов, регулирующих отделение пота;
ионофорез на кисти рук;
флоатинг – капсула, имитирующая невесомость, устраняет психологические проблемы;
прием антидепрессантов;
психологические тренинги;
использование рецептов народных целителей.

Сильно потеют ладони

Что делать, чтобы устранить неприятную проблему? Когда сильно потеют руки, их смазывают кокосовым маслом, вазелином. Этим можно повысить жирность кожи. Эффективна мазь, сделанная из двух частей глицерина и по одной спирта, лимонного сока. Протирают ладошки самодельным настоем, кожу высушивают, посыпают тальком. Для его приготовления смешивают:

нашатырный спирт;
воду;
лимонный сок;
настойку шалфея, коры дуба.

Постоянно потеют ладони

Если беспокоит такая проблема, выручит масло герани, добавленное в крем для рук. Тем, у кого постоянно потеют ладони, помогут попеременные окунания их в ванночку с холодной и горячей водой. Процедура выполняется дважды в день. После сеанса руки протираются насухо. Для усиления эффекта в емкость с горячей водой добавляются природные компоненты.

"Липкие руки" мы условно можем разделить на 2 большие части:

Упражнение на развитие чувствительности и липкости
Навык проведения приемов в рамках Липких Рук с нанесением ударов и выведения из равновесия.

Буквально с первых подходов к ЛР вы сразу почувствуете, что выполняя упражнения руки теряют контроль, чувствительность - плечи и все тело наливаются тяжестью и становятся как деревянные, ступни терпнут, колени болят. Все это связанно с тем, что вы чрезмерно скованы и напряжены.

В Липких руках (далее ЛР) самое главное это расслабленность и контроль своего тела (полное охватывание вниманием всего тела). И лишь при регулярной работе можно постепенно добиться того, что ваши руки и все тело обретут легкость, силу и большую чувствительность. Если придерживаться всех правил и требований к работе ЛР, то ваши возможности и способности будут расти. Адепт начнет ощущать энергию, которая при усердных тренировках раз от раза будет расти и накапливаться в его о рганизме, она станет осязаемой хоть и не видимой. Практикуя ЛР необходимо постоянно всем телом прислушиваться к движениям рук партнера, фиксируя ощущения от этих движений. Без этого качества невозможно в полной мере улавливать намерения противника (партнера). Постоянная практика ЛР со временем приводит к пониманию для чего необходимо это упражнение и когда можно применять данный метод работы. Развив тонкую чувствительность и силу, я бы сказал чувствительную (чуткую) силу, можно при непосредственном контакте манипулировать противником - его равновесием и силой. С помощью тонко чувствующих рук можно ощутить положение партнера определить его намерение и в удобный момент при выгодном положении пустить всю его силу в пустоту. Таким образом, мы истощаем силы противника, сами при этом абсолютно не напрягаемся и не растрачиваем силы на сопротивление. Лишь в этом случае противник будет в действительной пустоте, мы не при каких обстоятельствах не будем застигнуты врасплох.

При взаимодействии с партнером касание должно быть мягким как перышко (пушинка). Легкость прикосновения должна быть такова, чтобы противник не чувствовал сопротивление наших рук, а липкость такова, чтобы он не мог от нас оторваться при любом движении. При достижении такого качества вы всегда будете в преимуществе, ибо сможете в любой момент адекватно и в высшей мере эффективно отреагировать на любые действия противника (партнера). Еще раз подчеркиваю, что такое качество работы возможно только при глубокой расслабленности, спокойствии и контроле. Излишнее напряжение ведет к поражению!

Реакция на движение партнера должна быть мгновенной, но спокойной - как вода обтекает и поглощает упавший камень. Точно так же действует техника ЛР. Независимо от того, что делает партнер, (но всегда в связи с тем, что он делает) любые его движения широкие или узкие, прямые или округлые, быстрые или медленные - мы постоянно, неотрывно следуем им. Но всегда необходимо помнить, что только через мягкость и неторопливость можно достичь молниеносной нейтрализации действий противника. И только будучи полностью расслабленным, можно заниматься этим бесконечно долго.

Новички делают ЛР очень амплитудно, но достигшие определенного уровня мастерства используют все более короткие и мало заметные движения, уменьшая их амплитуду до точки. Внешне они выглядят мягкими и податливыми, но их внутреннее состояние наполнено силой, которую они готовы излить в любой момент. Настойчивые занятия ЛР увеличивают запасы внутренней энергии. Одна из самых важных и трудных задач адептов Боевых искусств - воспитать, взрастить или как говорят на Востоке "вскормить" внутреннюю силу, при этом ни как не проявляя ее с наружи, чтобы она была сюрпризом для противника.

Если учитывать все вышесказанное в парной работе с партнером, появляется возможность и способность защищаться, истощая силу партнера, до тех пор, пока она не иссякнет и от нее не останется и следа. Добившись легкости и подвижности движений в работе ЛР, нам под силу становится нейтрализация грубой силы партнера. Независимо от ситуации мы будем готовы к отражению любых движений направленных в нашу сторону, как бы они не менялись.

Ключом к свободе в приемах ЛР является вовлечение партнера в нужную последовательность, чтобы заставить его принять неудобное для него положение. Поставив партнера в неудобное положение, получаем возможность управлять его центром тяжести (получить контроль над всеми его движениями). Лишившись стабильности (равновесия) партнер будет пытаться удержать его, отвлекаясь от защиты и, тем самым, оставляя себя открытым для реализации вашей задачи (атаки).

Умение прилипнуть к партнеру считается очень важным аспектом, который так же используется в разделе ЛР. Без этого умения невозможно нейтрализовать атаку партнера, а тем более контратаковать самому. По существу при неумении применять мы не способны эффективно защищаться и атаковать. Необходимо помнить, что в процессе примечания все движения должны быть легкими и ловкими. Неуклюжесть скованность напряженность позволит партнеру быстро понять ваши намерения, вы этим разоблачаете себя перед ним, и тогда он немедленно постарается сорвать ваши планы, например, разорвать дистанцию. Прилипание эффективнее действует, если партнер первый пытается провести атаку. В этом случае ему будет труднее избавиться от прилипания т.к. вы в момент начала его атаки берете его под свой контроль. Ограничивая подвижность его суставов, запястий, локтей. Предчувствие атаки, моментальное прилипание и захват контроля возможен только при высокой чувствительности и расслабленности. Если этого не делать, то под контроль попадете вы сами и станете для него легко уязвимой мишенью для атак партнера. Прилипание - это не хватание! 3ахваты это отдельная и другая работа. При прилипании не старайтесь хватать руки партнера, эти попытки сковывают вас самих и дают возможность уже вас поставить в неудобное положение, (захватить контроль).

Прилипание должно происходить без грубого физического воздействия. Полагаться только на грубую физическую силу легкомысленно до нелепости, ибо в это время чувствительность становится нулевой, и вы сами можете провалиться в пустоту, потеряв самоконтроль, не говоря уже о контроле над партнером.

Постоянная практика прилипания позволит научиться четко ощущать партнера и все его намерения, даже слегка коснувшись его одной рукой. Использование движений с большой амплитудой говорит о низком уровне в Вин Чун, т.к. чем больше амплитуда, тем легче понять намерения и больше времени, чтобы их расстроить. Состояния прилипания можно сравнить с тем, как вы несете стакан с горячей водой вам нельзя его держать сильно, потому что вы можете обжечь руку и нельзя слишком расслабить иначе стакан упадет. Состояние золотой середины между усилием и чутким контролем (расслабленность) необходимо для правильной практики прилипания. Это возможно там, где нет напряжения, но не должно быть избыточного расслабления-вялости.

Обучаясь ЛР надо знать, что не всегда можно нейтрализовать движения партнера стоя лицом к лицу, нельзя рассчитывать только на ловкость рук. В сложных случаях применяют повороты тела и уход с линии атаки. Разворачиваясь влево или вправо, мы сохраняем при этом четкий контроль за своим центром тяжести. Уход с линии атаки помогает рукам опрокинуть атаку партнера в пустоту и нарушить его равновесие, ставя его в положение, когда он не владеет ситуацией, и попадает под наш контроль. Добившись хороших результатов в смещении с линии атаки, сохраняя контроль над собой и партнером, мы увеличиваем свою функциональность и повышаем качество работы в ЛР. По мере тренированности уход в сторону будет получаться все лучше, и ощущения при этом будут все комфортнее. Уход с линии атаки должен быть четким и быстрым, неожиданным для партнера. В противном случае партнер может успеть восстановить баланс своей позиции и легко уйдет от воздействия вашей контратаки, либо, в свою очередь, воспользуется вашим перемещением и поставит в проигрышное положение. Чувствительность ЛР позволяет совершить уход-поворот точно в тот момент, когда надо, под влиянием силы давления партнера. Без этой чувствительности уход всегда будет не своевременным, либо раньше, либо позже.

Наработав развороты, вам будет проще ускользать от атаки, и партнеру будет тяжело получить преимущество в схватке с вами. После ухода с линии атаки проваливание в пустоту вашего партнера необходимо усилить, помогая ему руками по ходу движения, выводя его из равновесия вплоть до его падения. Иначе ваши действия будут малозначимыми для вашей защиты. Помощь руками также должна быть своевременной, иначе трудности в защите возникнут уже у вас. Эта помощь не должна быть слишком легкой - помогать надо достаточно сильно, но при этом следует сохранять собственное равновесие и устойчивость. Лишь в этом случае можно добиться результата выведении из равновесия, который можно назвать успехом.

В ЛР очень важным моментом является своевременность атак, защит, контратак. Ваша атака должна быть молниеносной и сильной, при этом корпус должен стоять ровно, ни в коем случае нельзя заваливаться в какую-либо сторону, чтобы не потерять равновесие. Это необходимое условие атаки. Практикуя ЛР, необходимо изучать не только защиту, но и атаку, иначе может возникнуть ситуация, когда будет трудно или невозможно отразить натиск партнера. И если в благоприятный момент не провести свою атаку, чтобы остановить его до, вы обрекаете себя на поражение. Возможны случаи, когда действия противника сильны и сокрушительны, такие атаки остановить очень трудно. В таких случаях лишь взаимодействие всех качеств и навыков, в том числе и умение атаковать, позволит полноценно противостоять нападающему и нейтрализовать его действия. Каждая проводимая вами атака должна быть целенаправленной. Каждое движение надо направлять в открытую, незащищенную часть тела: корпус, голову, руки.

Целью липких рук является обнаружение и раскрытие как слабых так и сильных сторон противника, где он беззащитен, где хорошо защищен, поставить его в невыгодное положение, сковать и нейтрализовать. Самому в тоже время остаться неуязвимым. Заставить партнера делать ошибки, терять контроль над собой и происходящим вокруг, в то же время нанося ему поражение.

Термин «склеенные руки» существует не только в винчун, но и во многих других стилях провинций Фуцзянь и Гуандун. Смысл понятия «липкость» в современном винчун и винчун 1850-х кардинально отличается. До этого периода в винчун существовал другой подход к стратегии боя – «короткий удар, липкое тело». Именно эта идея сделала винчун уникальным, принципиально отличным от других систем боя того времени. «Липкое тело» — это бой вплотную, на дистанции «борьбы в обхват». С тех времен до нас дошла пословица «нос к носу, а не нос к кулаку». Можно предположить, что в те времена бой с безоружным противником был скорее исключением, чем нормой. Поэтому борцовские навыки сводились скорее к различным травмирующим захватам, чем к собственно, борьбе. Вход в клинч, для подавляющего числа ударников (тренирующихся по шаолиньской системе «длинных мостов») был неожиданным сюрпризом. Это работало.

Народные восстания и развитие тайных обществ породили массовый интерес к занятиям боевыми искусствами. Появилось огромное число «недоучек», которые изучали несколько стилей, а затем смешивали их на основе своего личного опыта. Так были созданы многие «синтетические» системы ушу, в том числе, и винчун. Первые последователи винчун, актеры «Красной Джонки», также практиковали другие стили. Винчун с самого начала не был чем то единым. Скорее, это было тактическое решение, положенное на технику и личный опыт его первых адептов. Именно поэтому все современные системы винчун до неузнаваемости отличаются друг от друга технически, но в применении выглядят практически одинаково.

Куда же делось «липкое тело» и откуда в винчун появились «липкие руки»? То упражнение, которое сейчас принято называть «липкими руками» (кит. 黐手 «чисау») было создано Юэнь Кайсаном, младшим братом Тэ Конга (Юэнь Чайваня). В системе их учителя Фун Сючина существовало упражнение луксау (кит. 碌手«занимающие рук»). Оно предназначалось для тренировки качества фатсык («выдачи усилия»), необходимого для развития силы «короткого удара», а также противодействия методам камна (болевым захватам). В таком виде оно сохранилось в системе винчун Тэ Конга, дошедшей до нас по линии Чан Ван Фунга. Но Юэнь Кайсан изменил акцент упражнения с луксау («занимающих рук») на чисау («липкие руки»).

Идея луксау заключается в создании перед собой мягкого буфера из скрещенных предплечий («мостов»), который уступает давлению атаки противника и возвращает обратно короткий импульс, используя для этого целостное усилие всего тела. В концепции чисау руки перед грудью выполняют роль барьера, который служит для отклонения ударов противника от центральной оси тела («материнской линии»). Атака противника скатывается с этого «бампера» как вода. Именно в этом варианте упражнение попало к Ип Ману, который получал наставления непосредственно у Юэнь Кайсана, когда гостил у него дома. В определенном смысле, винчун учеников Ип Мана – это бледная тень юэнькайсан винчун, которая, в свою очередь, лишь отголосок системы Фун Сючина.

Как же определить, что перед вами – луксау или чисау? Если пальцы направлены в центр груди противника – это чисау, если вперед направлены внешние стороны предплечий – это луксау. Это можно наглядно увидеть, если сравнить начало формы на манекене, которую практиковал Ип Ман и начало формы «108 движений на манекене» Тэ Конга.

В чем же ущербность концепции чисау? Чтобы это понять, достаточно взглянуть на соревнования по винчун, на которые случайно попали «не-винчунисты». Техника винчун, которая позиционируется, как универсальная, более того, как предназначенная работать против «длинного моста», на деле не имеет никаких шансов против бьющих и борющихся спортсменов-единоборцев. Причина этого – в системной ошибке, которую усиленно подгружают в подавляющем большинстве школ винчун. Это т.н. «погоня за руками». У практикующих «чисау» на уровне рефлекса присутствует вредная идея остановки атаки противника («блоков»). Поэтому если их удар не достиг цели, а бьющая рука столкнулась с защитой противника, то вместо повторного удара (последнее движение «малой идеи», т.н. «цепной удар»), она создает давление в руку противника. Поскольку оба «винчуниста» охотно поддерживают это встречное давление, это создает иллюзию контроля. Когда же вместо ожидаемой «липкости» в ответ летит повторный удар и следует жесткий прихват рук, весь «винчуновский» рисунок боя идет по бороде. «Липкость» работает только с винчунистами!

Что же делать, чтобы не стать жертвой этой глупости? Надо научиться работать «пустыми руками». Это означает, что нет необходимости создавать какое-либо давление в точке контакта с бьющей рукой противника. Вместо этого нужно менять положение тела, шагая вперед и в сторону (оказываясь во «внешних воротах», т.е. стоя сбоку лицом к противнику). Руки при этом выполняют роль «усиков насекомого», «слушая» противника, но не меняя его намерений. Научиться этому непросто, так как в начале, вы будете пропускать намного больше ударов, чем при давлении руками перед собой. Но со временем, «слушание руками» вырастет; затем обострится «понимание»; и наконец появится «реакция на намерения» (ваши действия будут происходить всегда немного раньше, чем у противника). Это не чудеса, а суровая проза жизни.

Слушание выстраивается примерно по такой схеме:

понимаю, какая рука атакует (правая или левая);
понимаю, насколько партнер наклонился вперед (далеко ли его голова);
понимаю, когда партнер переносит вес вперед (загружает переднюю ногу);
понимаю, на какой ноге у него опора (и насколько она жесткая);

Чтобы обострить ощущения, можно иногда закрывать глаза. Чтобы отвлечься от противоборства руками, надо сосредоточится на своих ударах и одновременных уходах с линии атаки назад или в сторону. Чтобы помочь партнеру правильно реагировать на удары (уходить с линии), надо делать повторы.

Для того, чтобы противостоять борцам, нет необходимости заниматься борьбой. Чтобы бить боксеров, не нужно заниматься боксом. Нужно всего лишь раскрыть потенциал имеющегося в винчун знания («ключи» камна, гантезо, короткую выдачу и т.д.). На это уходит немного больше времени, чем на выучивание форм и сдачу экзаменов на звание сифу в школах современного псевдо-винчуна, но в результате вы получаете то, что действительно работает.

01-03-2016

203 626

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Гипергидроз ладоней – именно так называется состояние, при котором начинают потеть ладони рук. Как утверждают ученые, такое состояние может наблюдаться по нескольким причинам. И это стресс либо попытка организма нормализовать собственную температуру тела.

Вы, наверняка, наблюдали такой парадокс – когда вы начинаете нервничать, волнуетесь перед каким-то важным событием или испытываете страх перед чем-то, у вас потеют руки. Это явление является совершенно естественным, обуславливается его появление сильной возбужденностью центральной нервной системы, что активизирует выработку особых потовых желез. Почему так происходит? И можно ли избавиться раз и навсегда от этого недуга, который вечно нас «выдает» перед окружающими? Попробуем разобраться в этом.

Помочь в устранении потливости ладоней сможет, в частности, правильно подобранная косметика, а именно - крем для рук. Однако, прежде чем совершить покупку, следует обратиться к дерматологу, чтобы он определил тип Вашей кожи и помог с выбором оптимального крема. Специалисты рекомендуют использовать только натуральные косметические продукты, в состав которых не входят вредные для организма парабены, животные жиры и минеральные масла. Такую продукцию вы можете найти на сайте компании Mulsan Cosmetic – mulsan.ru . Компания является лидером в производстве безопасной, натуральной косметики, а ее продукция имеет все необходимые сертификаты, подтверждающие ее высочайшее качество и безопасность.

Человеческий организм представляет собой сложный механизм, работу которого дано понять не каждому. Каждый его орган отвечает за определенную функцию. Однако все в нем взаимосвязано. Это касается и потовых желез.

У человека в организме они бывают трех видов:

эккриновые;
апокриновые;
апоэккриновые.

Несмотря на то, что все эти типы выполняют одну и ту же функцию (вырабатывают пот), между ними есть разница, и это следует понимать. Ведь на то, что потеют ладони вовремя эмоционального напряжения, влияет лишь определенная группа.

Основную часть потовых желез, находящихся в организме человека, составляют эккриновые железы. Они выполняют свою определенную роль – производят контроль внутренней температуры тела.

В основном они располагаются на ладонях, на лбу и подошвах. Именно эта группа потовых желез и приводит к тому, что у вас начинают потеть руки при волнении. Когда происходит активизация их деятельности, то на поверхности кожи мы можем наблюдать прозрачную жидкость, которая не имеет характерного для пота запаха. Она быстро испаряется в воздухе, тем самым охлаждая организм изнутри и поддерживая в нем оптимальную температуру.

В области подмышек и гениталий располагаются апокриновые железы. Они также вырабатывают бесцветную жидкость, но только более густой консистенции. Она не имеет запаха и выходит изнутри организма наружу через волосяные фолликулы.

Но как же тогда появляется запах в этой области? Все очень просто. Его образуют не сами потовые железы, а бактерии, которые находятся на коже в этот момент и способствуют разложению этой самой жидкости. Это приводит к появлению неприятного запаха.

Рядом с апокриновыми железами располагаются и апоэккриновые. Их особенность в том, что они могут вырабатывать пот в очень больших количествах. Какую функцию выполняют эти железы, ученые еще до конца не установили. Но им удалось выявить связь между работой апоэккриновых желез и таким заболеванием, как аксиллярный гипергидроз.

Работа всех типов потовых желез напрямую зависит от состояния ЦНС. Рядом с ними располагаются нервная ткань. Когда она возбуждается, работа потовых желез активизируется и мы начинаем потеть.

А ладони начинают потеть в результате получения потовыми железами сигнала от симпатической нервной системы, которая активизируется в результате потока информации с головного отдела мозга гипоталамуса, о том, что пора работать.

Когда человек испытывает стресс (неважно какой, будь-то волнение или страх), в организме сражу же активизируется работа симпатической системы. Это же приводит к тому, что эккриновые железы начинают активно вырабатывать пот.

Стоит отметить, что потоотделение, возникающее в результате повышенной температуры организма и его эмоционального состояния, взаимосвязано. Однако разница между ними все есть.
Потоотделение, возникающее на фоне эмоциональной возбудимости, не зависит от температурного режима организма. При стрессе вы испытываете волнение, но чтобы его преодолеть, вам совершенно не нужно охлаждать свой организм. В результате этого пот появляется на ладонях и подошвах.

Такой сложный механизм работы потовых желез сильно помогал людям, которые ранее добывали свою пищу путем охоты на животных. Пот на ладонях помогал им уменьшить трение об оружие, тем самым снижая вероятность появления травм различного рода. Поэтому можно сказать, что потение ладоней просто выручало наших предков.

Да и к тому же, через потовые железы наш , скопление которых может привести к сильной интоксикации внутренних органов. Так что если вы замечаете, что у вас периодически потеют ладошки, помните, это означает только одно – ваш организм работает должным образом.

Определить причину развития данного заболевания очень трудно, ведь нервная система человека устроена сложно. Поэтому ученые пришли к выводу, что лучше изобретать средства, которые дают временные результаты, нежели пытаться отыскать «иголку в стоге сена».

Чаще всего развитие гипергидроза связано с нарушением функциональности вегетативной системы. А спровоцировать их могут самые разные факторы. Например:

патологии острого и хронического характера;
частые нервные перенапряжения;
гормональные нарушения, вызванные половым созреванием и климаксом;
неправильное расположение определенных групп нейронов.

Развитие всех этих состояний происходит из-за частых стрессов, плохой экологии, неправильного питания, наличия вредных привычек.

Кроме того, повышенное потоотделение может наблюдаться при накоплении в крови углекислот и приеме некоторых лекарственных препаратов. И хорошо будет, если вам удастся все-таки установить причину появления данного недуга. Ведь чтобы от него избавиться, нужно устранять не сами симптомы, а причину, которая привела к их появлению.

Как избавиться от потливости ладошек?

Потливость ладоней сегодня лечат самыми разными способами. И для этого нередко используются лекарственные препараты.

Самыми распространенными из них являются растворы наружного применения типа гексахлорид алюминия и глутаральдегида. Также можно использовать растворы, в составе которых имеется танин и формалин, которые известны своей токсичностью и способны быстро избавить от потливости, но, к сожалению, лишь на короткое время.

Применять подобные средства стоит очень осторожно, ведь они могут привести к разрушению верхних слоев эпидермиса, а также вызывать зуд, жжение и другие симптомы аллергической реакции.

Как утверждают врачи, на сегодняшний момент еще нет ни одного лекарственно средства, которое бы могло раз и навсегда избавить человека от потливости рук. И это вполне оправданно, так как чтобы устранить следствие, сначала необходимо избавиться от первопричины. А определить ее, к сожалению, не предоставляется возможным.

Если сильно потеют руки, врач может прописать антидепрессанты и антихолинергики, которые оказывают блокирующее действия на нервные окончания, в результате чего данный недуг исчезает. Не стоит забывать о том, что все эти препараты обладают побочными эффектыми. И вам очень повезет, если в вашем случае будут проявляться только сонливость или сухость во рту.

Ботокс – это не только средство для борьбы с морщинами. Его довольно часто используют дерматологи для блокировки потовых желез. Если ввести этот препарат в ладони рук, то они престанут потеть до тех пор, пока он будет действовать.

При этом эффект от применения ботокса может длиться до полугода, а ее стоимость стоит всего несколько тысяч рублей. Но не стоит забывать о том, что любое вмешательство в человеческий организм может привести к различным осложнениям. По крайней мере при введении ботокса, это наблюдается в 5% случаях.

Использование дрион-аппарата

Еще один современный способ избавления от повышенной потливости. Проводиться процедура при помощи специального аппарата, в который наливают специальный раствор и погружают в него руки. Эффект достигается за счет воздействия на организм электрического тока.

В результате этого заряженные ионы ослабевают работу потовых желез и отделение пота прекращается.

Оперативный метод лечения повышенной потливости

Да, да. Такой способ избавления от потливости ладоней также существует. Носит такая операция название симпатоэктомия. Делается она на области грудной клетки, где располагаются нервные окончания, активизирующие работу сальных желез.

Во время операции производиться удаление элементов симпатической нервной системы, которая относится к вегетативной системы. Естественно, что последствий такого вмешательства множество, а прибегать к такому кардинальному методу – решать только вам.

Если у вас наблюдается повышенная потливость ладоней, то вы можете избавиться от данного недуга и при помощи народной медицины.

В данном случае хорошо помогают ванночки для рук с добавлением морской соли. При этом принимать их нужно таким образом, чтобы на ваши руки попадали прямые солнечные лучи. Поэтому делать их лучше летом на улице.

Также эффективными считаются ванночки с лимонным соком. Готовятся они следующим образом – на 1 литр теплой воды нужно добавить 1 ст.л. лимонного сока. Вы можете опустить в данный раствор руки и подержать их в нем около 10 минут, а можете просто смочить в нем полотенце и протереть им ладони. После прохождения данной процедуры, руки следует обработать камфорным спиртом.

Стоит отметить, что вместо лимонного сока вы также можете использовать настои из коры дуба, почек березы или листьев шалфея.

От повышенной потливости рук хорошо помогают контрастные ванночки. Подготовьте две емкости. В одну налейте горячую воду, в другую холодную. Затем опускайте руки сначала в одну ванночку, затем в другую, удерживая их в каждой по 1-2 минуте.

Если ваша кожа не слишком чувствительна, то вы можете опробовать на себе ополаскивание соленой водой. В одном стакане горячей воды нужно растворить 1 ст.л. поваренной соли, а затем этим раствором ополаскивать руки 2 раза в день. После процедуры не стоит вытирать руки полотенцем. Они должны высохнуть естественным путем.

Кроме того, в домашних условиях вы можете использовать крема и мази, которые вам нужно будет приготовить самостоятельно. Чтобы приготовить мазь, вам потребуется смешать по 1 ст.л. сока лимона и медицинского спирта с 2 ст.л. глицерина. Полученную смесь следует хорошенько перемешать и использовать ее каждый раз, после мытья рук.

Также можно приготовить крем, который не только избавить вас от повышенной потливости, но и окажет благоприятное действие на вашу кожу. Чтобы его приготовить, вам заранее нужно будет сделать настой из любых трав.

Возьмите 2 ст.л. травяного настоя и смешайте его с перекрученным в мясорубке свиным салом (достаточно будет 50 г). Также вам потребуется 2 ч.л. касторового масла и 1 ст.л. натурального меда.

Тщательно перемешайте все эти ингредиенты, сложите их в чистую емкость, которая плотно закрывается крышкой, и поместите ее в холодильник. После того, как крем приобретет нужную консистенцию, используйте его каждый вечер перед сном.

Стоит отметить, что применение народных средств избавления от повышенной потливости действуют медленно, а потому ожидать от них чуда после первого же применения не стоит. Использовать их следует регулярно на протяжении 4-6 недель. Первые результаты вы сможете оценить спустя неделю применения кремов или мазей.

Повышенная потливость рук не является патологией, но может свидетельствовать о различных нарушениях в организме, в частности вегетативной системы. Поэтому не стоит оставлять данный симптом без внимания.

Несмотря на то, что выявить причину потливости ладошек очень сложно, все же стоит пройти обследование и убедиться в том, что у вас нет патологий. Если они все же обнаружатся, незамедлительно начинайте их лечение. И в скором времени вы заметите, что выделение пота на ладонях прекратилось.

Видео о том, как лечить гипергидроз

Витамины для нервной системы

В случае, когда повышенная потливость вызвана стрессами и нервным напряжением, могут помочь справиться с этой неприятностью седативные (успокоительные) препараты или прекурсоры нейромедиатоов, повышающих настроение.

Это могут быть комплексные или монопрепараты. Комплексы, например, такие как содержат обычно 5-HTP, ГАМК (гамма-аминомасляная кислота), таурин и экстракты растений – валерианы, пустырника, и других. Могут содержать также витамины и минералы для комплексной поддержки организма. Например, один из важнейших минералов для нервной системы – это .

ГАМК (GABA) можно приобресть также и в сольном варианте. Это аминокислота, которая является нейромедиатором в мозге человека, то есть отвечает за наше хорошее настроение, спокойный сон и уравновешенность.

Потливость ладоней - представляет собой неприятный признак, который доставляет значительный дискомфорт и снижает качество жизни человека. Примечательно то, что характерен он не только для взрослых, но также может появиться у грудничка.

Стать провоцирующим фактором может ограниченный круг причин, который не всегда связан с протеканием в человеческом организме того или иного патологического процесса. Среди наиболее частых источников выделяют стрессовые ситуации.

Клиническая картина будет отличаться в зависимости от того, какая ситуация послужила пусковым механизмом к появлению такого признака. Зачастую симптоматика дополняется покраснением кожного покрова и невозможностью выполнять даже самые простые повседневные задачи.

Поставить правильный диагноз и соответственно выяснить причины, почему потеют руки, может только клиницист, при помощи осуществления специфических тестов, например, пробы Минора.

Лечение в подавляющем большинстве случаев ограничивается применением консервативных методик, однако при их неэффективности или по индивидуальным показаниям может быть назначено хирургическое вмешательство.

Этиология

Причинами, вызывающими повышенное потоотделение в области ладоней у взрослых, выступают:

гиперактивность симпатической нервной системы, что в свою очередь формируется на фоне психосоматических расстройств;
дисфункция органов эндокринной системы, среди которых, надпочечники, гипофиз, щитовидная железа и яичники у женщин;
формирование злокачественных новообразований в независимости от места локализации;
патологии почек, которые приводят к нарушению функционирования мочеиспускательного канала. Из-за этого повышается выделение пота, выходящего, в том числе, из ладоней;
широкий спектр инфекционных недугов – в таких ситуациях потливость является следствием ослабления иммунной системы человеческого организма и естественным его ответом на деятельность болезнетворных агентов;
период вынашивания ребёнка – в это время женский организм испытывает колоссальную нагрузку, которая сопровождается гормональными, физическими и химическими перестройками;
чрезмерные физические нагрузки – в таких ситуациях мышцами вырабатывается большое количество тепла, которое выходит с помощью пота с поверхности кожного покрова ладоней;
генетические недуги – большинство из таких патологий обнаруживаются ещё в раннем возрасте, но некоторые из них манифестируют у взрослых. Сюда стоит отнести и синдром Райли-Дея;
общий – это заболевание, которое характеризуется обильным выделением пота не только из ладоней, но и со всего тела;
травматическое повреждение головного мозга;
климактерический период;
тяжёлая организма;
гормональная перестройка организма в период полового созревания;
беспорядочное применение лекарственных препаратов;
эмоциональное возбуждение.

Потеть ладони могут не только у подростков и взрослых людей, но и у грудничка. В таких ситуациях предрасполагающие факторы могут быть представлены:

генетической предрасположенностью – наличие подобного отклонения у родителей в значительной степени повышает вероятность появление аналогичного признака у малыша;
повышением уровня катехоламинов в крови;
нарушением работы вегетативной нервной системы;
дефицит в детском организме витамина D – это приводит к тому, что такое полезное вещество, как кальций полноценно не усваивается. Именно из-за этого возникает повышенная потливость ладоней у младенца;
проблемы со щитовидной железой, которая выделяет чрезмерно много или слишком мало йодсодержащих гормонов;
длительное охлаждение или перегрев организма – поскольку дети намного чувствительнее к внешним факторам, по сравнению со взрослыми, отчего очень важно следить за тем, чтобы малыш не замёрз или не перегрелся от большого количества одежды;
влияние стрессовых ситуаций – в младенчестве это может быть нерациональное питание, а именно голод или переедание.

Симптоматика

Если у человека сильно потеют ладони, то это довольно легко обнаружить, поскольку такое состояние имеет вполне типичную клиническую картину. Таким образом, в качестве дополнительных признаков наиболее часто выступают:

покраснение кожного покрова ладоней, нередко с пурпурным оттенком;
трудности с использованием столовых приборов, пишущей ручки или иных мелких предметов;
проблемы в профессиональной деятельности;
возникновение влажных следов на ткани или бумаге;
сложности с тем, чтобы удерживать скользкие предметы;
проблемы знакомства и общения у подростков;
незначительный синеватый оттенок на коже;
трудности в сексуальных отношениях;
понижение местной температуры – очень часто близкие люди или сексуальные партнёры больного человека жалуются на то, что ладошки у них намного холоднее в сравнении с основной температурой тела;
снижение работоспособности;
психологический дискомфорт;
изменение социального статуса пациента;
неприятный запах, исходящий от ладоней.

Вышеуказанные симптомы встречаются у абсолютно каждого пациента, в независимости от того, какой патологический процесс стал этиологическим фактором. Это означает, что местные признаки будет дополнять наиболее характерная симптоматика для того или иного недуга.

Диагностика

Если потеют ладони, то, прежде всего, стоит обратиться за помощью к , он назначит диагностические мероприятия, ознакомится с их результатами и при необходимости отправит больного на дополнительное обследование к более узким специалистам.

В первую очередь врачу необходимо:

изучить историю болезни не только пациента, но и его близких родственников – это нужно не только для поиска возможной патологической причины повышенной потливости, но также для подтверждения или опровержения генетической предрасположенности к тому, что постоянно и сильно потеют ладони;
собрать и ознакомиться с жизненным анамнезом человека – поскольку в качестве провокатора могут выступать совершенно безобидные источники;
тщательно осмотреть и оценить состояние поражённого сегмента;
детально опросить пациента – для выяснения того, какие симптомы сопровождают потные ладони у мужчин, женщин и детей.

Общие лабораторно-инструментальные обследования направлены на осуществление:

общеклинического анализа крови;
биохимии крови;
коагулограммы – это оценивание способности свёртывания крови;
общий анализ урины;
копрограммы;
КТ и МРТ – это нужно поиска новообразований и определения состояния внутренних органов.

В качестве специфического способа диагностики, выступает проба Минора. Суть процедуры заключается в том, что на проблемные участки кожного покрова наносят йод и оставляют его до полного высыхания. После этого ладони посыпают крахмалом и ждут ещё некоторое время. В случаях взаимодействия таких двух веществ во влажной среде йод приобретает тёмный цвет. По степени интенсивности окраса и площади поражения рук, клиницист устанавливает уровень выраженности местного гипергидроза.

После проведения общих диагностических мероприятий дерматолог может направить пациента на обследование к специалисту из области:

педиатрии;
неврологии;
эндокринологии;
пульмонологии;
генетики.

Лечение

В независимости от того, почему стали очень часто потеть ладони, избавиться от подобного проявления можно при помощи консервативных методик.

С обильным потоотделением на ладонях могут бороться такие лекарственные вещества:

«Гидронекс» - показан как для внешнего, так и для внутреннего использования;
«Формидрон» - раствор наносится на чистую кожу ладоней и держат на протяжении получаса;
«Формагель»;
«Цинковая мазь»;
«Теймуровая паста» - обладает противовоспалительным, противомикробным и антисептическим свойством.

Избавиться от чрезмерно потливых ладоней можно при помощи ванночек, в которые добавляют:

марганцовку;
листья берёзы;
морскую соль.

Кроме этого, не запрещается использовать народную медицину, которая предполагает применение в качестве примочек:

яблочного уксуса;
отвара на основе ромашки, мяты, сока алоэ и репейника, калины и листьев грецкого ореха;
животного жира;
касторового масла;
лимонного сока;
настоя из коры дуба и зверобоя, шалфея и крапивы;
смеси из спирта и глицерина;
чёрного чая;
раствора из соли или канифоли.

Помимо этого, среди действенных методик терапии потных ладоней стоит выделить.