किसी व्यक्ति की जीवन स्थितियां "चुंबक का नियम" हैं। व्यक्ति की सफलता और जीवन स्थिति के मानदंड जीवन स्थिति का आधार

बहुत से लोग अब जानना चाहते हैं कि क्या सर्वोत्तम स्थितिअधिक खुश और अधिक सफल बनने के लिए आवश्यक है, ताकि जीवन में यथासंभव कम समस्याएं और असफलताएं हों, ताकि उनके जीवन में सब कुछ बहुत आसान और बेहतर हो सके।

बेशक, यह जानकर कि जीवन में इसके लिए सबसे अच्छी स्थिति क्या है, आप एक तरह से इस लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन यदि आप स्वयं पर्याप्त प्रयास और काम करते हैं, क्योंकि सफलता प्राप्त करने के लिए आपको यह आशा किए बिना कार्य करने की आवश्यकता है कि जीवन में आपकी सबसे अच्छी स्थिति क्या है आपके लिए सब कुछ करेंगे. आप. हम आपको इस मुद्दे को समझने में मदद करेंगे, ताकि प्रत्येक व्यक्ति जो लेख पढ़ना चाहता है, व्यवहार में सभी तरीकों को लागू कर सके, यह पता लगाने में सक्षम हो सके कि जीवन में सबसे अच्छी स्थिति क्या है जिसकी उसे वास्तव में आवश्यकता है।

पहला यह पता लगाने के लिए कि आपके लिए जीवन में सबसे अच्छी स्थिति क्या है, आपको अपने जीवन का विश्लेषण शुरू करने की आवश्यकता है। अपने मूल्यों और सोचने के तरीके के बारे में सोचना शुरू करें, बेहतरी के लिए हर चीज को सही करें और फिर आप खुद समझ जाएंगे कि जीवन में सबसे अच्छी स्थिति कौन सी है जो आपको अपने लक्ष्यों और सपनों को प्राप्त करने में मदद करेगी। यह भी सोचें कि जब आप अपनी योजनाओं में यह पता लगा सकेंगे कि जीवन में सबसे अच्छी स्थिति कौन सी है जिसकी आपको आवश्यकता है तो आपके लिए क्या उपयोगी होगा। जितना संभव हो उतने विभिन्न जीवन स्थितियों का विश्लेषण करने का प्रयास करें, और जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हो उसे चुनकर उनमें से सर्वश्रेष्ठ को अभ्यास में लाएं।

जीवन स्थिति

लोगों की मदद करें

ऐसे काफी चतुर और बुद्धिमान लोग हैं जो जानते हैं कि जीवन में सबसे अच्छी स्थिति लोगों की मदद करना है। चूँकि लोगों की मदद करने से व्यक्ति को न केवल लोगों को लाभ होता है, बल्कि स्वयं को भी लाभ होता है, चूँकि आपके द्वारा किए गए कार्य के लिए आपको निश्चित रूप से धन्यवाद दिया जाएगा, जैसा कि आप जानते हैं, जिस कार्य से लोगों को लाभ होता है, वह आपको और भी अधिक लाभ पहुँचाएगा। ऐसे लोग हैं, और वे जानते हैं कि वे यह सब क्यों और क्यों करते हैं, जरूरी नहीं कि वे बुरे और चालाक लोग हों जो केवल लाभ की तलाश में हैं, वे बस जानते हैं और इसे अपनी खुशी और सफलता के लिए उपयोग करते हैं, और लोगों को उनकी जरूरत की हर चीज में मदद करते हैं . रास्ते में मिलने वाले ऐसे लोगों की सराहना करें और यदि आप सफल और खुश रहना चाहते हैं तो खुद भी ऐसा बनने का प्रयास करें और इसके लिए लोगों की मदद भी करें, क्योंकि यह जीवन की सबसे अच्छी स्थिति है।

व्यक्तित्व का विकास एवं सुधार

यह भूलना भी अनावश्यक है कि आत्म-विकास और आत्म-सुधार ही आत्म-सुधार है जीवन में सर्वोत्तम स्थिति , जो बड़ी सफलता लाएगा, जिसे दूसरों द्वारा देखा जाएगा और सराहना की जाएगी। लेकिन यहां सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप जल्द ही कैसे कार्य करना शुरू करेंगे और सभी तरीकों को अभ्यास में लाएंगे। चूँकि आत्म-विकास और सुधार के लिए आपसे वास्तविक कार्रवाई की आवश्यकता होती है, इसके बिना आप सफल नहीं होंगे। एक भी गलती के बिना सब कुछ सही कैसे किया जाए, इसके बारे में लंबे समय तक सोचने की तुलना में एक बार कुछ गलत करना बेहतर है। आप जितने बहादुर होंगे और आपका चरित्र जितना अधिक लचीला होगा, आपके लिए जीवन में सफलता और खुशी के लिए आत्म-विकास में संलग्न होना उतना ही आसान होगा। जीवन में सर्वोत्तम स्थिति उन लोगों के लिए है जो आत्म-विकास में लगे हुए हैं। अपनी नौकरी और जीवन में अपने उद्देश्य की तलाश में किताबें पढ़ना, खेल खेलना, अभिनय करना शुरू करें।

चूँकि सभी लोग इस ग्रह पर एक विशिष्ट उद्देश्य के साथ आए थे, और जितनी जल्दी आप इसे पा लेंगे, उतनी ही जल्दी आप अनावश्यक चीजों पर अपना समय बर्बाद किए बिना सफलता और खुशी प्राप्त करना शुरू कर देंगे। ऐसा करने के लिए, जीवन के सभी क्षेत्रों में खुद को आज़माने का प्रयास करें, विभिन्न प्रकार की नौकरियों का प्रयास करें, और फिर कई असफलताओं और हार के बाद आप यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि जीवन में वास्तव में आपका अर्थ क्या है। आपकी खोज में आपके और आपकी बुद्धि के अलावा कोई भी आपकी मदद नहीं करेगा। पढ़ने से आपके ज्ञान में सुधार होगा जिसे अभ्यास में लाने की आवश्यकता है, खेल आपको शारीरिक और आध्यात्मिक दोनों रूप से विकसित करेगा। और यदि आप जानते हैं कि यह जीवन की सबसे अच्छी स्थिति है, तो आप जीवन भर इसका पालन करेंगे, जो आपको अधिक सफल और खुश बनाएगा, इसके लिए आपको इसकी आवश्यकता है।

परिवार और बच्चे

सबसे बुद्धिमान और सर्वोत्तम जीवन पद, यह एक महान और खुशहाल परिवार का निर्माण है, साथ ही हमारे बच्चे भी हैं, जिन्हें प्यार करने और उनके समुचित विकास और खुशी के लिए आवश्यक हर चीज करने की आवश्यकता है जिसे वे जीवन भर महसूस करेंगे। यदि आपने जीवन में इस विशेष स्थिति को चुना है, तो आप काफी चतुर और बुद्धिमान व्यक्ति हैं, क्योंकि सही मानसिकता वाले सभी स्वस्थ लोगों के लिए परिवार और बच्चे जीवन का सबसे महत्वपूर्ण अर्थ हैं।

यहां सब कुछ केवल आप और आपके परिवार और बच्चों के प्रति आपके प्यार पर निर्भर करेगा, और जल्द ही आप न केवल एक खुशहाल व्यक्ति बन जाएंगे, बल्कि अपने परिवार और बच्चों को भी खुश कर देंगे। जो आपको और अधिक सफल बनाएगा, और आप परिवार की भलाई के लिए आवश्यक हर काम करने के लिए अपने सभी लक्ष्यों को प्राप्त करेंगे। जान लें कि यह जीवन की सबसे अच्छी स्थिति है और जीवन भर इस पर कायम रहने का प्रयास करें, और आपको इसका पछतावा नहीं होगा।

बस इतना ही वे आपके साथ यह तय करने जा रहे थे कि आपके लिए जीवन में सबसे अच्छी स्थिति क्या है। उपरोक्त सभी तरीकों और युक्तियों को लागू करके, आप यह पता लगाने में सक्षम होंगे कि अपना उद्देश्य ढूंढकर जीवन में अविश्वसनीय सफलता और खुशी प्राप्त करने के लिए आपको जीवन में सबसे अच्छी स्थिति क्या चाहिए।

03.12.2015 10:08

जे. स्टीवर्ट, डब्ल्यू. जॉयन्स की पुस्तक "जीवन परिदृश्य" का अध्याय

बर्न ने सुझाव दिया कि स्क्रिप्ट निर्माण के शुरुआती चरणों में, छोटे बच्चे के पास "... पहले से ही अपने बारे में और अपने आस-पास के लोगों के बारे में कुछ निश्चित विश्वास होते हैं... ये विश्वास, जिन्हें वह अपने शेष जीवन में लेकर चलता है, हो सकता है संक्षेप में इस प्रकार है:

(1) मैं ठीक हूं या
(2) मैं ठीक नहीं हूँ;
(3) क्या आप ठीक हैं या
(4) आप ठीक नहीं हैं।"

इन मान्यताओं के सभी संभावित संयोजनों को मिलाकर, हमें अपने और अन्य लोगों के बारे में चार कथन मिलते हैं:

इन चार दृष्टिकोणों को जीवन स्थितियाँ कहा जाता है।कुछ लेखक उन्हें मौलिक स्थिति, अस्तित्वगत स्थिति, या बस स्थिति कहते हैं।वे आवश्यक चीज़ों के बारे में किसी व्यक्ति के मौलिक दृष्टिकोण को दर्शाते हैं मानजिसे वह स्वयं और अन्य लोगों में देखता है। यह किसी की अपनी या किसी और की राय से कहीं अधिक कुछ है। व्यवहार. इनमें से किसी एक स्थिति को अपनाने के बाद, बच्चा, एक नियम के रूप में, अपनी पूरी स्क्रिप्ट को उसमें समायोजित करना शुरू कर देता है।

बर्न ने लिखा: "हर खेल, हर परिदृश्य और हर मानवीय नियति के केंद्र में इन चार मूलभूत स्थितियों में से एक है।"

जिस बच्चे ने "मैं ठीक हूं, तुम ठीक हो" की स्थिति अपनाई है, उसके जीतने की संभावना अधिक है। वह पाता है कि उससे प्यार किया जाता है और वह अपने अस्तित्व से खुश है। वह निर्णय लेता है कि उसके माता-पिता को प्यार और भरोसा किया जा सकता है, और बाद में वह इस दृष्टिकोण को आम लोगों तक फैलाता है।

यदि कोई शिशु "मैं ठीक नहीं हूं, आप ठीक हैं" स्थिति अपनाता है, तो उसके द्वारा साधारण या हारा हुआ स्क्रिप्ट लिखने की संभावना अधिक होती है। इस मौलिक स्थिति के अनुसार, वह स्क्रिप्ट में पीड़ित के रूप में अपनी भूमिका और अन्य लोगों को होने वाले नुकसान को निभाएंगे।

"मैं ठीक हूँ, तुम ठीक नहीं हो" वाला रवैया एक स्पष्ट रूप से विजयी परिदृश्य के लिए मंच तैयार कर सकता है। लेकिन ऐसे बच्चे को यकीन होता है कि उसे दूसरों से ऊपर उठने और उन्हें अपमानित स्थिति में रखने की जरूरत है। कुछ समय के लिए वह सफल हो सकता है, लेकिन केवल निरंतर संघर्ष की कीमत पर। समय के साथ, उसके आस-पास के लोग अपनी अपमानित स्थिति से थक जाएंगे और उससे दूर हो जाएंगे। तब वह एक कथित "विजेता" से स्वयं एक हारे हुए व्यक्ति में बदल जाएगा।

"मैं ठीक नहीं हूं, तुम ठीक नहीं हो" का रवैया हारने की स्थिति का सबसे संभावित आधार है। ऐसे बच्चे को यह विश्वास हो गया है कि जीवन खाली और निराशाजनक है। वह अपमानित और अप्रसन्न महसूस करता है। उनका मानना ​​है कि कोई भी उनकी मदद करने में सक्षम नहीं है, क्योंकि बाकी सब भी ठीक नहीं हैं। इसलिए उनकी पटकथा दूसरों द्वारा अस्वीकृति और स्वयं की अस्वीकृति के दृश्यों के इर्द-गिर्द घूमेगी।

जीवन स्थिति की उत्पत्ति

टीए में, जीवन स्थितियों के कारणों और समय पर पूर्ण सहमति नहीं है।

बर्न का मानना ​​था कि "... पहले के अनुभव के आधार पर किसी निर्णय को सही ठहराने के लिए बचपन में (तीन से सात साल तक) स्थिति ली जाती है।" दूसरे शब्दों में, बर्न के अनुसार, शुरुआती निर्णय पहले आते हैं, और फिर बच्चा जीवन की स्थिति लेता है, जिससे दुनिया की एक तस्वीर बनती है जो पहले के निर्णयों को सही ठहराती है।

उदाहरण के लिए, एक बच्चा जिसने अभी तक बोलना नहीं सीखा है वह निम्नलिखित निर्णय ले सकता है: "मैं फिर कभी किसी से प्यार करने का जोखिम नहीं उठाऊंगा, क्योंकि माँ ने दिखाया है कि वह मुझसे प्यार नहीं करती है।" बाद में उन्होंने इस निर्णय को इस विश्वास के साथ उचित ठहराया कि "कोई भी मुझसे प्यार नहीं करेगा", जिसका अनुवाद "मैं ठीक नहीं हूं" है। यदि एक छोटी लड़की को उसके पिता द्वारा पीटा जाता है, तो वह निर्णय ले सकती है, "मैं फिर कभी किसी आदमी पर भरोसा नहीं करूंगी क्योंकि पिताजी मेरे साथ बुरा व्यवहार करते हैं।" इसके बाद, वह इस निर्णय को अन्य सभी पुरुषों पर इस विश्वास के साथ लागू करती है कि "पुरुषों पर भरोसा नहीं किया जा सकता", अर्थात, "आप (वे) ठीक नहीं हैं।"

क्लाउड स्टीनर के दृष्टिकोण से, जीवन की स्थिति बहुत पहले ही ले ली जाती है। वह उनकी उत्पत्ति का पता बच्चे को दूध पिलाने के पहले महीनों से लगाता है। स्टीनर के अनुसार, "मैं ठीक हूं, आप ठीक हैं" स्थिति बच्चे और स्तनपान कराने वाली मां के बीच परस्पर निर्भरता के आरामदायक माहौल को दर्शाती है। वह इसकी तुलना बाल विकास विशेषज्ञ एरिक एरिकसन द्वारा वर्णित "मौलिक विश्वास" की स्थिति से करते हैं। यह एक ऐसी "... स्थिति है जब बच्चे को लगता है कि वह दुनिया के साथ एकता में है, और सब कुछ उसके साथ एकता में है।"

स्टीनर का मानना ​​है कि सभी बच्चे "मैं ठीक हूँ, तुम ठीक हो" दृष्टिकोण से शुरुआत करते हैं। बच्चा अपनी स्थिति तभी बदलता है जब कोई चीज़ उसकी माँ के साथ उसकी अन्योन्याश्रयता के सामंजस्य को बिगाड़ देती है। उदाहरण के लिए, जब एक बच्चे को लगता है कि माँ उसकी रक्षा करना बंद कर देती है और उसे बिना शर्त स्वीकार करना बंद कर देती है जैसा कि उसने पहले दिनों में किया था। कुछ बच्चे जन्म को ही मौलिक सद्भाव के लिए खतरा मान सकते हैं। अपने जीवन में किसी भी प्रकार की असुविधा के जवाब में, बच्चा यह निर्णय ले सकता है कि वह ठीक नहीं है, या अन्य लोग ठीक नहीं हैं। वह एरिक्सन की "मौलिक विश्वास" की स्थिति से "मौलिक अविश्वास" की स्थिति में चला जाता है। और फिर, अपने और अन्य लोगों के इस मौलिक विचार के आधार पर, बच्चा अपने जीवन की पटकथा लिखना शुरू कर देता है।

इस प्रकार, स्टीनर बर्न से सहमत हैं कि जीवन स्थिति परिदृश्य निर्णयों को "उचित" ठहराती है। हालाँकि, स्टीनर के अनुसार, जीवन की स्थिति पहले ली जाती है, और उसके बाद, परिदृश्य निर्णय।

तो, दृष्टिकोण को इस प्रकार परिभाषित किया जा सकता है अपने और अन्य लोगों के बारे में अंतर्निहित मान्यताओं का एक समूह जिसका उपयोग एक व्यक्ति अपने निर्णयों और अपने व्यवहार को उचित ठहराने के लिए करता है.

वयस्कों में रहने की स्थिति: ठीक-ठाक

हम में से प्रत्येक चार जीवन स्थितियों में से एक के आधार पर, बाद के जीवन की एक स्क्रिप्ट के साथ वयस्कता में प्रवेश करता है। हालाँकि, हम हर समय चुनी हुई स्थिति में नहीं रहते हैं। हम लगातार एक स्थिति से दूसरी स्थिति की ओर जा रहे हैं।

फ्रैंकलिन अर्न्स्ट ने ऐसे परिवर्तनों का विश्लेषण करने के लिए एक विधि विकसित की। उसने उसे बुलाया ओके-साइट।

अर्न्स्ट "ओके" शब्द के बजाय "ओके फॉर मी" अभिव्यक्ति का उपयोग करता है। यह इस बात पर जोर देने के लिए किया जाता है कि "ठीक" मेरी मान्यताओं के कारण है: मेराके बारे में मान्यताएँ आप स्वयंऔर मेराके बारे में मान्यताएँ आप.

साइट के ऊर्ध्वाधर अक्ष का शीर्ष ध्रुव "आप ठीक हैं", निचला - "आप ठीक नहीं हैं" से मेल खाता है। दाईं ओर क्षैतिज अक्ष पर हमारे पास "मैं ठीक हूं" है, बाईं ओर हमारे पास "मैं ठीक नहीं हूं" है। चारों वर्गों में से प्रत्येक किसी न किसी महत्वपूर्ण स्थिति से मेल खाता है।

संक्षिप्तता के लिए, टीए पर साहित्य में "ओके" को अक्सर "+" चिह्न द्वारा दर्शाया जाता है, और "गैर-ओके" को "-" चिह्न द्वारा दर्शाया जाता है। "आप" शब्द को कभी-कभी "टी" अक्षर का संक्षिप्त रूप भी दिया जाता है। चार जीवन स्थितियाँ निम्नलिखित रूप लेती हैं: I+T+, I-T+, I+T-, I-T-।

अंजीर पर. साइट के वेरिएंट में से एक प्रस्तुत किया गया है, जहां चार पदों में से प्रत्येक का अपना नाम है। अर्न्स्ट के मूल आरेख में ये नाम शामिल नहीं थे, लेकिन इन्हें अक्सर अन्य लेखकों द्वारा उपयोग किया जाता है।

फ्रैंकलिन अर्न्स्ट बताते हैं कि बच्चों की प्रत्येक स्थिति को वयस्क जीवन में एक निश्चित सामाजिक संपर्क के रूप में दर्शाया जाता है। वह आखिरी कॉल करता है " कार्यवाही"। इन ऑपरेशनों के नाम साइट की योजना पर दिए गए हैं। जब हम इनमें से कोई भी ऑपरेशन अनजाने में, बच्चे की स्थिति में करते हैं, तो हम एक नियम के रूप में, इसके लिए एक परिदृश्य "औचित्य" प्रदान करने के लिए ऐसा करते हैं। संगत जीवन स्थिति। हालाँकि, हमारे पास एक और संभावना है - हम वयस्क अवस्था में जा सकते हैं और इनमें से कोई भी ऑपरेशन सचेत रूप से कर सकते हैं, और इस सामाजिक संपर्क के माध्यम से हमारे लिए वांछित परिणाम प्राप्त हो सकते हैं।

मैं ठीक हूं, तुम ठीक हो: सगाई

मुझे अभी काम करना है. दहलीज पर, बॉस कागजों के ढेर के साथ मुझसे मिलता है। वह कहते हैं, "यहां वह रिपोर्ट है जिसका हम इंतजार कर रहे थे। मैंने आपके लिए कुछ बिंदु चिह्नित किए हैं। क्या आप उनकी समीक्षा कर सकते हैं और वापस रिपोर्ट कर सकते हैं?" "बहुत अच्छा," मैं उत्तर देता हूं, "यह हो जाएगा।"

बॉस के अनुरोध को पूरा करने के लिए सहमत होकर, मैंने अपने लिए निर्णय लिया कि मैं इस कार्य को करने में सक्षम हूं और मुझे यह पसंद आया। मैंने पाया कि बॉस ने अपना अनुरोध विनम्रतापूर्वक और उचित ढंग से कहा। इस प्रकार, मैं "मैं ठीक हूं, आप ठीक हैं" स्थिति लेता हूं। सामाजिक संपर्क के स्तर पर, मैं और मेरे बॉस कामोत्तेजितसामान्य कारण के लिए.

जब भी मैं इस स्थिति में लोगों के साथ बातचीत करता हूं, मैं अपने विश्वास को मजबूत करता हूं कि मैं और अन्य लोग ठीक हैं।

मैं ठीक नहीं हूं, आप ठीक हैं: बातचीत से बचना

मैं अपनी मेज पर बैठ जाता हूं और रिपोर्ट का पहला पृष्ठ खोलता हूं। अपनी आँख के कोने से, मैं किसी को अपनी ओर आते हुए देखता हूँ। यह मेरे सहकर्मियों में से एक है. वह चिंतित लग रहा है. चूँकि मैं पहले से ही उसके चेहरे के इस भाव से परिचित हूँ, इसलिए मेरे लिए यह अनुमान लगाना कठिन नहीं है कि उसने शिकायत क्यों की। वह अपने काम के बारे में लगातार शिकायत करेगा, मुझसे सलाह मांगेगा और उसकी बात नहीं सुनेगा। जब वह मेरी मेज पर आता है और अपना मुंह खोलता है, तो मैं दो विकल्पों में से एक चुन सकता हूं: स्क्रिप्ट का पालन करें या वयस्क अवस्था से उसे जवाब दें।

परिदृश्य संचालन: मान लीजिए कि मैं स्क्रिप्ट में कदम रखता हूं और "मैं ठीक नहीं हूं, आप ठीक हैं" रवैया अपनाता हूं। मैं अपने आप से कहता हूं: "मैं उसकी मदद करने में सक्षम नहीं हूं। मैं यह नहीं कर सकता। लेकिन वह क्या है, वह सिर्फ बात करेगा और बस इतना ही। हमें यहां से निकलने की जरूरत है!" मैं अपने पेट को कसता हूं और पसीना बहाता हूं। यह न सुनते हुए कि मेरा सहकर्मी किस बारे में बात कर रहा है, मैं बड़बड़ाता हूँ, "मुझे क्षमा करें, जिम, मुझे तुरंत बाथरूम जाना होगा!" - और दरवाजे की ओर बढ़ें। जैसे ही मैं कमरे से बाहर निकला, मैंने राहत की सांस के साथ अपना तनाव दूर कर दिया। मैं गयास्क्रिप्ट के अनुसार जिम से. ऐसा करके, मैंने अपने बच्चे के इस विश्वास को मजबूत किया कि मैं ठीक नहीं हूं और अन्य लोग ठीक हैं।

वयस्क ऑपरेशन: अगर मैं एडल्ट में रहने का फैसला करता हूं, तो मैं खुद से कहता हूं, "अभी, मैं जिम की बात नहीं सुनना चाहता। उसके पास समस्याएं हैं, लेकिन उन्हें हल करना मेरे लिए नहीं है। लेकिन अगर वह बात करता है, तो आप रोक नहीं सकते उसे। मुझे लगता है कि उसकी पहुंच से बाहर निकलना ही सबसे अच्छा है।" जैसे ही जिम अपना मुंह खोलता है और अपनी पहली शिकायत कहना शुरू करता है, मैं कहता हूं: "हां, जिम, हालात खराब हैं। लेकिन मैं अभी व्यस्त हूं। मैं बस लाइब्रेरी जाने ही वाला था, इस पर कुछ डेटा जांचें रिपोर्ट। मुझे आशा है कि आप अच्छा करेंगे"। मैं अपने कागजात एकत्र करता हूं और चला जाता हूं। वयस्कों की मदद से, मैंने जानबूझकर ऑपरेशन को चुना देखभाल.

मैं ठीक हूं, आप ठीक नहीं हैं: बातचीत से छुटकारा पाना

दस मिनट बाद, एक कप कॉफी के साथ, मैं कार्यालय लौटता हूं और रिपोर्ट पर गौर करता हूं। दरवाज़ा फिर खुलता है. इस बार यह मेरा सहायक है. वह निराश दिख रहा है. वह कहते हैं, "मुझे डर है कि मेरे पास कोई बुरी खबर है। याद रखें, आपने मुझसे सामग्री प्रिंट करने के लिए कहा था? मैं व्यस्त हो गया और उन्हें समय पर लाना भूल गया। और अब प्रिंटर व्यस्त है। मुझे क्या करना चाहिए?"

परिदृश्य संचालन: मैं उसे "मैं ठीक हूं, आप ठीक नहीं हैं" स्थिति से उत्तर दे सकता हूं। मैं शरमाते हुए तीखे स्वर में कहता हूं: “क्या करते हो तुम करना? स्थिति को सुधारें, आप यही करते हैं! जब तक सामग्री मेज पर न हो, मैं कुछ और सुनना नहीं चाहता, समझे?" उसी समय, मेरी नब्ज़ बढ़ जाती है और मैं सचमुच आक्रोश से भर उठता हूँ। जब सहायक गायब हो जाता है, तो मैं अपने आप से कहता हूँ: "आप ऐसा नहीं कर सकते आजकल किसी पर भी भरोसा करना पड़ता है, सब कुछ करना पड़ता है!" मैं को दूर कर दियासहायक से, मेरे इस विश्वास के लिए एक लिखित "औचित्य" तैयार करना कि मैं ठीक हूँ और अन्य ठीक नहीं हैं।

वयस्क ऑपरेशन: मैं सहायक को उत्तर देता हूं; "ठीक है, आपका काम चीजों को ठीक करना है। मुझे अभी जरूरी काम करना है। इसलिए जितनी जल्दी हो सके सामग्री को कहीं और प्रिंट करने का अवसर तलाशें। मैं आपसे चार बजे मिलूंगा, परिणामों पर रिपोर्ट करूंगा ।" मैं फिर से रिपोर्ट पर झुकता हूं और संकेत देता हूं कि बातचीत खत्म हो गई है। मैं को दूर कर दियाएक सहायक से, इसलिए अब मैं अपना काम खुद कर सकता हूं, और हम दोनों ठीक हैं।

मैं ठीक नहीं हूं, आप ठीक नहीं हैं: बातचीत में शामिल न होना

फोन की घंटी बजती हुई। पत्नी घर से बुलाती है: "कुछ भयानक हुआ है! पाइप फट गया, और जब तक मैं पानी बंद करने में कामयाब रहा, पूरा कालीन भर गया!"

परिदृश्य संचालन: इस मामले में, मैं "मैं ठीक नहीं, तुम ठीक नहीं" वाला रवैया अपना सकता हूँ। मैं अपने आप से कहता हूं: "मैं बहुत कुछ कर चुका हूं। यह मेरी ताकत से परे है। और आप अपनी पत्नी पर भरोसा नहीं कर सकते। यह सब बेकार है।" मैं फोन पर चिल्लाता हूं: "सुनो, यह पहले से ही मेरी ताकत से परे है। पहले ही एक दिन हो चुका है, यह बहुत ज्यादा है।" उत्तर की प्रतीक्षा किए बिना, मैंने फ़ोन रख दिया। मैं थका हुआ और उदास महसूस करता हूँ। अंदर ही अंदर, मैंने अपना विश्वास मजबूत कर लिया कि मैं और बाकी सभी लोग ठीक नहीं हैं।

वयस्क ऑपरेशन: वयस्क अवस्था में रहने का निर्णय लेते हुए, मैंने उत्तर दिया, "देखो, अब सब कुछ ख़त्म हो गया है। मेरे वापस आने तक प्रतीक्षा करो। फिर हम देखेंगे कि हम क्या कर सकते हैं।" मैंने सर्जरी चुनी गैर भागीदारी.

ओके-साइट और व्यक्तित्व परिवर्तन

यद्यपि हम लगातार लूत के वर्गों के चारों ओर घूम रहे हैं, हम में से प्रत्येक के पास एक "पसंदीदा" वर्ग है जिसमें हम, परिदृश्य के अनुसार कार्य करते हुए, अधिकांश समय बिताते हैं। यह उस बुनियादी जीवन स्थिति से मेल खाता है जो हमने बचपन में अपनाई थी।

"मैं ठीक हूँ, तुम ठीक हो" है सेहतमंदपद। साथ ही, मैं जीवन और जीवन की समस्याओं के समाधान में भाग लेता हूं। मैं अपनी इच्छानुसार विजयी परिणाम प्राप्त करने के लिए कार्य करता हूँ। यह वास्तविकता पर आधारित एकमात्र स्थिति है। यदि एक बच्चे के रूप में मैंने "मैं ठीक नहीं हूं, तुम ठीक हो" की स्थिति ले ली है, तो सबसे अधिक संभावना है कि मैं अपना परिदृश्य मुख्य रूप से खेलूंगा अवसादपद, अन्य लोगों से हीन महसूस करना। इसे साकार किए बिना, मैं उन भावनाओं और व्यवहारों को चुनूंगा जो मेरे लिए अप्रिय हैं, "पुष्टि" करते हुए कि मैंने दुनिया में अपना स्थान सही ढंग से निर्धारित किया है। यदि मुझमें मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो संभवतः उनका निदान न्यूरोसिस या अवसाद के रूप में किया जाएगा। यदि मैं कोई घातक पटकथा लिखूं तो संभवतः इसका अंत आत्महत्या में होगा।

बचकाना "मैं ठीक हूं, तुम ठीक नहीं हो" वाले रवैये का मतलब है कि मैं अपनी स्क्रिप्ट को ज्यादातर रक्षात्मक स्थिति से जीऊंगा, अन्य लोगों से ऊपर उठने की कोशिश करूंगा। साथ ही, वे मुझे एक दमनकारी, असंवेदनशील और आक्रामक व्यक्ति के रूप में भी देखते हैं। हालाँकि इस स्थिति को अक्सर कहा जाता है पागल, यह चरित्र विकार के मनोरोग निदान पर भी फिट बैठता है। तीसरी डिग्री के खोने के परिदृश्य में, मेरी अंतिम दृश्यइसमें अन्य लोगों की हत्या करना या उन्हें अपंग बनाना शामिल हो सकता है।

यदि मैंने एक बच्चे के रूप में "मैं ठीक नहीं हूं, तुम ठीक नहीं हो" रवैया अपना लिया, तो मेरी स्क्रिप्ट मुख्य रूप से चलेगी अनुपजाऊपद. मैं मानूंगा कि यह दुनिया और इसमें रहने वाले लोग बुरे हैं, साथ ही मैं भी। यदि मैंने एक साधारण स्क्रिप्ट लिखी, तो जीवन के अधिकांश उपक्रमों के प्रति मेरा लापरवाह रवैया उसमें लाल धागे की तरह बह जाएगा। यदि मेरे पास कोई घातक परिदृश्य है, तो समाधान "पागल हो जाना" और एक मनोवैज्ञानिक निदान प्राप्त करना हो सकता है।

स्क्रिप्ट के अन्य सभी घटकों की तरह, जीवन की स्थिति को बदला जा सकता है। एक नियम के रूप में, यह केवल एक अंतर्दृष्टि के परिणामस्वरूप होता है - किसी के परिदृश्य के बारे में अचानक प्रत्यक्ष-सहज जागरूकता - चिकित्सा का एक कोर्स या किसी प्रकार का मजबूत जीवन झटका।

अक्सर किसी के जीवन की स्थिति को बदलने की प्रक्रिया साइट के वर्गों के साथ आगे बढ़ने के एक निश्चित अनुक्रम से जुड़ी होती है। यदि कोई व्यक्ति शुरू में अपना अधिकांश समय Z-T- में बिताता है, तो उसका अगला पड़ाव संभवतः Z+T- होगा। इस मुख्य चौराहे पर अपने लिए कुछ समय बिताने के बाद अब वह I-T+ में चले जाएंगे। अंतिम लक्ष्य I + T + वर्ग में लंबे समय तक रहना है जब तक कि यह निवास का मुख्य स्थान न बन जाए।

यह अजीब लग सकता है कि I+T- से I+T+ तक जाने के लिए लोगों को अक्सर I-T+ से गुजरना पड़ता है। लेकिन, जैसा कि चिकित्सीय अनुभव गवाही देता है, I + T-अक्सर निकलता है रक्षात्मक प्रतिक्रियाआई-टी+ के विरुद्ध। यह निर्णय लेते हुए कि "मैं ठीक हूं और बाकी सभी ठीक नहीं हैं," शिशु अपने माता-पिता के सामने अपनी हीनता और असहायता के दर्दनाक अहसास से खुद को बचाने के लिए खुद को इस स्थिति में स्थापित करता है। वास्तव में वयस्क बनने के लिए, एक व्यक्ति को बचपन के इस दर्द को जीना होगा और इससे छुटकारा पाना होगा।

*** ठीक क्षेत्र के साथ अभ्यास

ओके-प्लॉट के अक्ष बनाएं और वर्गों को लेबल करें।

अब अक्षों के अनुदिश एक रेखा खींचिए यह दर्शाने के लिए कि आप प्रत्येक वर्ग में प्रतिदिन औसतन कितना समय व्यतीत करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है कि आप अधिकांश समय I-T+ में हैं, I-T+ में थोड़ा कम, I+T- में और भी कम, और I-T- में सबसे कम। फ्रैंकलिन अर्न्स्ट ने इसे " जिला कार्यक्रम".

आप किन परिस्थितियों में प्रत्येक वर्ग में प्रवेश करते हैं? जब आप उनमें से प्रत्येक में होते हैं तो आप आमतौर पर क्या करते हैं, क्या कहते हैं और क्या महसूस करते हैं?

प्रत्येक वर्ग में रहते हुए, आप स्वयं की किन अवस्थाओं से आते हैं? (कार्यात्मक मॉडल का उपयोग करें।) आप अन्य लोगों में स्वयं की कौन सी अवस्थाएँ उत्पन्न करते हैं?

आप प्रत्येक वर्ग में किस प्रकार के स्ट्रोक उत्पन्न और प्राप्त करते हैं?

अब, अपना मतदान कार्यक्रम देखने के बाद क्या आप इसमें कुछ बदलाव करना चाहेंगे?

यदि हां, तो इस बारे में सोचें कि आप स्क्रिप्ट प्रतिक्रिया के बजाय चार वयस्क क्रियाओं में से किसी एक का उपयोग कैसे कर सकते हैं। कृपया अगले सप्ताह में कम से कम एक स्थिति चुनें जिसमें आप आवेदन कर सकें वयस्क ऑपरेशन, और इसे आज़माएं। यदि आप किसी समूह में काम कर रहे हैं, तो उन्हें परिणाम के बारे में बताएं।***

हमारे जीवन पथ में व्याप्त समस्याएँ कहाँ से शुरू होती हैं? उनका स्रोत कहां है? एरिक बर्न के अनुसार, मुख्य परिदृश्य निर्णय लेने की उम्र - मैं "अच्छा" या "बुरा" हूं - 2 से 3 साल का अंतराल है। सबसे पहले, व्यक्ति के स्वयं या जीवन की स्थिति का एक विचार बनता है। 5-7 वर्ष की आयु तक वह पटकथा के निर्माण में भाग लेती है।

इस उम्र में निर्धारित परिदृश्य सकारात्मक और नकारात्मक दोनों हो सकता है। पहले मामले में, यह आपको योजनाओं को साकार करने की अनुमति देता है: अमीर बनें, संगीत लिखें और एक प्रसिद्ध संगीतकार या एथलीट, एक अच्छा पारिवारिक व्यक्ति या सिर्फ एक खुशहाल व्यक्ति बनें। दूसरे में, इसमें नकारात्मक जीवन कार्यक्रम शामिल हो सकते हैं: पैसे की कमी, शराब और नशीली दवाओं की लत का विकास और अन्य समस्याएं।

स्क्रिप्ट में निर्धारित कार्यक्रम के मुख्य घटक 7 वर्ष तक के माता-पिता द्वारा बनाए जाते हैं। इसी समय बच्चे को जीवन का पहला प्रभाव प्राप्त होता है। तो पहली बार एक कैफे में प्रवेश करने वाला व्यक्ति, एक पल में, पहली छाप बनाता है: "खलिहान" - कम छत जो सिर पर दबाव डालती है, बहुत उज्ज्वल रोशनी और एक देहाती चुटीला आकस्मिक, या, इसके विपरीत, यह है घर आरामदायक है, कर्मचारी खुश हैं, टेबल हैं जिनके पीछे आप आराम कर सकते हैं और बात कर सकते हैं, संगीत दखल देने वाला नहीं है, प्रदर्शनों की सूची पूरी तरह से चुनी गई है। यहां तक ​​​​कि अगर किसी कैफे में सब कुछ बिल्कुल विपरीत बदल जाता है जो आपको पहली बार पसंद नहीं आया, तो भी आप अब वहां नहीं जाएंगे, क्योंकि आपके पास पहले से ही पहला, सबसे स्थायी प्रभाव है।

उसी तरह, 6-7 साल तक का बच्चा, अपने लिए महत्वपूर्ण सवालों का जवाब देकर, अपने और दुनिया के बारे में अपनी पहली छाप बनाता है: वह कैसा है, वह कौन है, क्या पढ़ना सुखद है, क्या स्कूल है अच्छी जगह है, क्या माता-पिता, दोस्तों पर भरोसा किया जा सकता है, दोस्ती क्या है?

यदि उसकी शुरुआती उम्मीदें धोखा खा जाती हैं, तो वह निराश हो जाता है कि वह उम्मीदों पर खरा नहीं उतर पाया और अपने आप में सिमट जाता है। यह सुरक्षा से अधिक कुछ नहीं है: यदि मैं दुनिया के साथ संपर्क सीमित कर दूं, तो अगली बार यह मुझे इतना नुकसान नहीं पहुंचाएगा, और यदि ऐसा होता है, तो दर्द बहुत कम होगा।

पद चयन: मैं अच्छा हूँ - मैं बुरा हूँ

बच्चा खेल के मैदान में एक पोखर में गिर जाता है - दहाड़ता है, उसके घुटने पर खरोंच लग जाती है, वह अपनी माँ की ओर देखता है। माँ गुस्से से पागल हो गई - उसे अपनी नई सैंडल पोखर में गंदी करनी पड़ेगी। सुखदायक स्ट्रोक और आराम के बजाय, माँ बच्चे को जहाँ भी मारती है, उसे कुछ ज़ोरदार वार देती है। बच्चा दूसरी बार गिरता है, उन्माद में आ जाता है। दूसरी संभावित प्रतिक्रिया बिल्कुल मज़ेदार है। माँ को यह देखकर मज़ा आता है कि उसका छोटा आदमी कितनी अजीब तरह से अपनी पूरी ऊंचाई तक फैला हुआ है। बच्चा सदमे की स्थिति में है - मदद की उम्मीदें न केवल पूरी नहीं हुईं, उसकी पुकार अतिरिक्त तनाव में बदल गई।

बेशक, सब कुछ बिल्कुल विपरीत हो सकता है - माँ समय पर पहुंचेगी, आराम करेगी और बच्चे की अपेक्षाओं पर पूरी तरह खरी उतरेगी।

बच्चे के दृष्टिकोण से नकारात्मक या सकारात्मक स्थितियाँ लगातार किसी न किसी हद तक दोहराई जाती हैं, जीवन उसे स्वयं इस प्रश्न का उत्तर देने की आवश्यकता की ओर ले जाता है: ऐसा क्यों हो रहा है? और उसका उत्तर क्या होगा, उसके आधार पर उसके शेष जीवन के लिए उसकी जीवन स्थिति बनेगी। समस्या यह है कि कम उम्र में ही बच्चे अपने माता-पिता पर पूरा भरोसा करते हैं: माँ ही सर्वोच्च ज्ञान है। वह हर चीज़ के बारे में हमेशा सही होती है। और बच्चे को यह विचार आ जाएगा कि 15 वर्ष से पहले एक माँ "सिर्फ मूर्ख" हो सकती है।

यदि माता-पिता अपने जीवन के पहले दिनों से बच्चे का उचित पालन-पोषण करने के लिए तैयार हैं, तो उसके जीवन में सकारात्मक सामग्री बनी रहेगी - एक समृद्ध और सुखी जीवन के लिए एक शर्त।

4 बुनियादी जीवन स्थितियाँ

बच्चे अपनी पहली कक्षा में अपने जीवन की स्थिति के साथ पहला "दर्दनाक" अनुभव प्राप्त करके आते हैं: पसंदीदा, नेता, हारे हुए लोग जो अंतिम डेस्क चुनते हैं। स्कूल में, इसे ध्यान में रखते हुए, पहले से बनी मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाओं को समेकित और विकसित किया जाता है। इसलिए, मनोवैज्ञानिक दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं: एक अच्छा स्कूल न चुनें - एक अच्छा कक्षा शिक्षक चुनें।

कई टूटी हुई नियति नहीं घटित होती, और मनोवैज्ञानिकों को बहुत कम काम करना पड़ता यदि जीवन के पहले वर्षों में अपने बच्चों के प्रति माता-पिता का रवैया अलग होता। यदि माँ ने इसे समय पर उठाया, और कुत्ते ने चाटा, और काटा नहीं, तो सवालों का जवाब देना: "मैं क्या हूँ?", "मेरा वातावरण क्या है?" ...और "दुनिया कैसी है?" ... 2-3 साल का बच्चा "प्लस लगाएगा"। यह सृजन से जुड़े एक खुश और सकारात्मक व्यक्ति की जीवन स्थिति बनाएगा।

विशेष: उसकी दुनिया में व्यक्ति और कार्य में हमेशा अंतर रहेगा। इसलिए, दुश्मन बनाते समय या दोस्त खोते समय वह कभी नहीं कहेगा कि "तुम एक समान मूर्ख हो", लेकिन ध्यान दोगे: "आज तुमने एक मूर्ख की तरह काम किया।" यह योजना है: मैं "+" आप "+" " मैं अच्छा हूँ - तुम अच्छे हो ».

यदि कुत्ते ने काट लिया, और महत्वपूर्ण क्षण में माता-पिता ने अपना ख्याल रखा, पहले अवसर पर हँसे या पिटाई की, तो बच्चे को ईमानदारी से "माइनस" करने के लिए मजबूर किया जाता है। चूँकि दुनिया के बारे में उसके विचार गलत निकले, उसने निष्कर्ष निकाला कि वह बुरा है, कि वह "हारा हुआ" है। एक व्यक्ति इस जीवन स्थिति को वयस्क जीवन पर प्रोजेक्ट करता है। उसी समय, बच्चा हमेशा अपने करीबी लोगों को सही ठहराएगा - निर्णय लेने के समय लाखों टूटे हुए भाग्य के सच्चे अपराधी, उन्हें अपना पोषित प्लस चिन्ह देगा। वर्षों से, किसी भी कारण से खुद को हठपूर्वक नकारते हुए, वह स्वीकार करता है कि उसके आस-पास के लोग अधिक सफल, अधिक परिपूर्ण, होशियार हैं, वह एक बेकार और नॉन-पिंगिंग लैमर भी है। इस प्रकार जीवन स्थिति का निर्माण होता है: मैं "-" आप "+" " मैं बुरा हूँ - तुम अच्छे हो».

विकास करने, खुद को बदलने और इससे भी अधिक, सृजन करने और दे देने की कोई भी इच्छा 2-3 साल की उम्र में एक आत्ममुग्ध व्यक्ति द्वारा शांत कर दी जाती है। जीवन में विषम स्थिति के मुख्य दोषी, फिर से, माता-पिता, दादा-दादी हैं।

बड़ा होने और अधिक से अधिक प्राप्त करने के बावजूद, वह अभी भी पर्यावरण से असंतुष्ट रहता है, जो नहीं जानता कि उसके जीवन को उस तरह से कैसे व्यवस्थित किया जाए जैसा उसे करना चाहिए। जीवन में अपनी स्थिति का चयन करते हुए, वह लगन से अपने लिए "एक प्लस चिह्न खींचता है", और अपने करीबी लोगों को माइनस करता है जो समय पर उपद्रव करने और मूल्यांकन करने में विफल रहे कि भाग्य ने उन्हें उनके व्यक्ति में क्या उपहार दिया। यह योजना है I "+" You "-" " मैं अच्छा हूँ - तुम बुरे हो».

किसी व्यक्ति की जीवन स्थिति भी कम विनाशकारी नहीं है। मैं "-" आप "-" " मैं बुरा हूँ - तुम बुरे हो ". ऐसी स्थिति, सिद्धांत रूप में, किसी भी दिशा में बदलाव की इच्छा को बाहर करती है। ऐसे व्यक्ति की सामान्य मानसिक स्थिति भाग्यवाद और ऊब होती है। ऐसे जीवन प्रमाण का तार्किक अंत अक्सर इस अर्थहीन अस्तित्व को समाप्त करने की इच्छा होती है।

जब सब कुछ अच्छा हो

एक मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति को ऐसे व्यक्ति के रूप में पहचाना जा सकता है जो खुद का मूल्यांकन करता है - मैं "+" हूं, अपने प्रियजनों में सकारात्मक शुरुआत को समझना जानता हूं - आप "+" हैं, स्वेच्छा से नए परिचित बनाता है - वे "+" हैं, पाता है एक दिलचस्प काम - श्रम "+"।

प्रारंभ में, बच्चा स्वयं से जीवन की स्थिति का आकलन और चयन करना शुरू कर देता है - मैं "+" या "-" कौन हूं? यदि "+" चुना जाता है, तो बच्चा खुद को मजबूत, प्रतिभाशाली, स्मार्ट, सक्षम, बिल्कुल पिता की तरह/ बिल्कुल माँ की तरह पहचानता है।

जब यह ख़राब हो

यदि 2-3 साल की उम्र में बच्चा अपने लिए "-" लगाता है, तो वह स्पष्ट रूप से सहमत होता है कि वह मूर्ख है, अजीब है, कायर है, अफसोस, वह बिल्कुल डैडी/डैडी की माँ की तरह है, दूसरों के लिए दिलचस्प नहीं है, उसकी ज़रूरत नहीं है। 13-16 साल की उम्र में जीवन की यह स्थिति अक्सर किसी भी कीमत पर वजन कम करने के लक्ष्य का पीछा करने वाली पूरी तरह से सामान्य कद की स्कूली छात्राओं को घातक परिणाम के साथ एनोरेक्सिया की ओर ले जाती है।

आप "-" अपने माइक्रोसोसाइटी के सदस्यों के साथ संघर्ष के लिए तैयार हैं, जिन्हें वह वंचित लोगों की सूची में रखता है। साथ ही, व्यंग्य और तीखी विडंबना की उनकी प्रवृत्ति, उन्हें फिर से शिक्षित करने की इच्छा और छोटी सी बात पर भी अलविदा कहने की इच्छा प्रकट होती है। यदि ओनी "-" की स्थिति प्रबल होती है, तो व्यक्ति नए संपर्कों से बचता है, और संचार में नए भागीदारों में केवल कमियों को नोटिस करता है। किसी अपरिचित वातावरण में अनुकूलन कछुआ गति से होता है। यदि श्रम "-" है - तो भौतिक परिणाम से निरंतर असंतोष रहता है। तब एक व्यक्ति लगातार बेहतर नौकरी की तलाश में व्यस्त रहता है, मुख्य रूप से भौतिक कल्याण में सुधार करने का प्रयास करता है।

महत्वपूर्ण: किसी एक स्थिति में "-" की उपस्थिति के साथ, दूसरों की सकारात्मक सामग्री बदल जाती है। इसलिए यदि आप "+" की स्थिति से "+" गायब हो जाता है, तो I की धारणा में विकृति आ जाती है। तब व्यक्ति, प्रियजनों के साथ संवाद करते हुए, अहंकार दिखाता है।

कम ही, लगभग सभी जीवन स्थितियों में, सभी पदों की विशेषता "+" होती है - व्यक्तित्व स्थिर होता है। जब जीवन के कुछ क्षणों में स्थिति सकारात्मक और कुछ क्षणों में नकारात्मक रहती है तो वह स्थिर नहीं होती। जैसा कि लिटवाक ने कहा, व्यक्तित्व परिसर में एक भी माइनस की उपस्थिति बाकी हिस्सों में माइनस की उपस्थिति पर जोर देती है, जो देर-सबेर न्यूरोसिस को जन्म देगी।

भूमिकाएँ, परिदृश्यों की तरह, पहले से वितरित की जाती हैं

जैसा कि एरिक बर्न ने कहा: “किसी व्यक्ति का जीवन पथ - उसका भाग्य इस बात से निर्धारित होता है कि जब वह बाहरी दुनिया के साथ संघर्ष में आता है तो उसके दिमाग में क्या होता है। स्वतंत्रता उसे अपनी योजनाओं को पूरा करने का अवसर देती है, और शक्ति - दूसरों की योजनाओं में हस्तक्षेप करने का अवसर देती है। लेकिन वह कैसे जिएगा और अपने जीवन पथ का अंत कैसे करेगा, यह व्यक्ति बचपन में ही तय कर लेता है। भविष्य में, एक व्यक्ति के रूप में उनका पूरा जीवन चुने हुए परिदृश्य के अधीन है, जिसे जीवन योजना कहा जा सकता है।

चूँकि किसी व्यक्ति का अंतिम लक्ष्य एक सुखी और संतुलित जीवन है, हमारा मुख्य कार्य यह सीखने का प्रयास करना है कि हम अपनी जीवन स्थिति कैसे निर्धारित करें, इसके आधार पर, अपने जीवन परिदृश्य को पढ़ें और, इसके नकारात्मक हिस्से को ठीक करके, अपने जीवन पथ को बदलें।

किसी व्यक्ति की व्यावसायिक और व्यक्तिगत सफलता को समझने के लिए कई आधार (या मानदंड) हैं।

सबसे पहले, सफलता का आकलन विशिष्ट परिणामों (अर्जित धन, खरीदा और बनाया गया सामान, बनाई गई उत्कृष्ट कृतियाँ या की गई खोजें, प्राप्त ज्ञान, पुरस्कार, पुरस्कार, आदि) से किया जा सकता है।

दूसरे, सफलता को खर्च किए गए प्रयास से मापा जा सकता है, क्योंकि अलग-अलग लोगों के लिए समान परिणामों के अलग-अलग मूल्य होते हैं। (उदाहरण के लिए, यदि किसी दूर-दराज के गांव का कोई लड़का बिना किसी संपर्क और बाहरी मदद के विज्ञान का उम्मीदवार बन जाता है, तो इसमें विज्ञान का डॉक्टर बनने, उच्च पद वाले माता-पिता होने और यहां तक ​​कि प्रतिष्ठित कनेक्शन और एक निश्चित प्रभाव के साथ भी अधिक खर्च होता है। समाज)।

अंत में, तीसराजीवन में सफलता का आकलन करते समय, यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस व्यक्ति को अपनी उपलब्धियों के लिए कैसे भुगतान करना पड़ा। यह पता चल सकता है कि किसी को सफलता के लिए विवेक, गरिमा, करीबी लोगों की भलाई के साथ भुगतान करना पड़ा, और विश्वासघात, महत्वपूर्ण सामाजिक संबंधों का टूटना, क्षुद्रता सफलता प्राप्त करने का साधन बन गया। इसलिए एन.एस. के विचार पर ध्यान देना उचित है। प्रियाज़निकोव का कहना है कि "जीवन में सफलता के निर्माण की कला इस सफलता को खरीदना नहीं है, जैसे कि एक सुपरमार्केट में, अपनी गरिमा के साथ इसके लिए भुगतान करना, इसे एक "मुद्रा" में बदल देना है, बल्कि अपने लक्ष्यों को प्राप्त करते हुए अपनी आंतरिक गरिमा को बढ़ाना है।"

व्यक्ति द्वारा निर्धारित लक्ष्य को प्राप्त करने की संतुष्ट इच्छा सफलता के व्यक्तिपरक मानदंड के रूप में काम कर सकती है। लेकिन एक व्यक्ति की अपनी सफलता की भावना फिर से उसके संबंधों की प्रणाली (स्वयं से, अन्य लोगों से, समग्र रूप से दुनिया से) से जुड़ी होती है। और कभी-कभी, किसी ऐसे व्यक्ति की विनाशकारी गतिविधि को देखते हुए, जिसने कुछ सफलता हासिल की है, आप देखते हैं कि फ्रांसीसी लेखक फ्रेंकोइस ला रोशेफौकॉल्ड (1613-1680) द्वारा कहे गए शब्द कितने सच हैं: "हमारे लिए सफल होना पर्याप्त नहीं है।" हमें अपने मित्रों के असफल होने की भी आवश्यकता है।”

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक ई. बर्न (1910-1970) इस विचार को प्रस्तावित करने वाले पहले व्यक्ति थे कि प्रत्येक व्यक्ति के पास एक या अधिक बुनियादी जीवन स्थितियाँ होती हैं या, जैसा कि उन्होंने उन्हें कहा, "जीवन परिदृश्य।" ये जीवन स्थितियाँ सामान्य रूप से हमारे व्यवहार और अन्य लोगों के साथ हमारे संबंधों दोनों को निर्धारित करती हैं। प्रत्येक व्यक्ति की जीवन स्थिति की सामग्री अद्वितीय और अद्वितीय है, जैसे, उदाहरण के लिए, आंख की पुतली या उंगलियों के निशान। लेकिन, इस विविधता के बावजूद, उन सभी को सबसे बुनियादी मापदंडों के अनुसार सशर्त रूप से तीन बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है: "विजेता", "पराजित" और "गैर-विजेता"।

"विजेता" (या "भाग्यशाली") वह व्यक्ति है जो एक विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करता है और उसे प्राप्त करता है। लक्ष्य आवश्यक रूप से वैश्विक नहीं हो सकता है, और मुद्दा बिल्कुल भी लक्ष्य नहीं है। यहां मुख्य बात जीत की भावना है, "मैं सब कुछ कर सकता हूं" की भावना, जो हर बार "विजेता" में पैदा होती है और उसके लिए परिचित और आवश्यक हो गई है। वास्तव में, "विजेता" अपने जीवन में किसी भी घटना को इन भावनाओं के साथ इस तरह से देखता है, जो उसके लिए जीवन में आराम की भावना पैदा करता है।

"भाग्यशाली लोगों" की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में तथ्यों को राय से अलग करने, वर्तमान स्थिति पर पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया देने और अपने स्वयं के नेता होने की उनकी क्षमता शामिल है। "सफल" झूठे अधिकारियों, मूल्य के संदर्भ से बचें खुद का समय, आमतौर पर "यहाँ और अभी" रहते हैं, वर्तमान स्थिति के अनुसार अपनी योजनाएँ बदलते हैं। वे जानते हैं कि झूठी विनम्रता के बिना अपनी उपलब्धियों का आनंद कैसे लेना है, वे जानते हैं कि संचार, प्रकृति, सेक्स, भोजन से वास्तविक आनंद कैसे प्राप्त किया जा सकता है। भाग्यशाली लोग दूसरे लोगों को नियंत्रित करके अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करने की कोशिश करने से बचते हैं। वे उन लोगों में से हैं जो खुद को सकारात्मक परिणाम, सफलता का दावा करने की अनुमति देते हैं।

"पराजित" (या "हारा हुआ") वह व्यक्ति है जो अपने लक्ष्य तक नहीं पहुँच पाता। और फिर, मुद्दा लक्ष्य में नहीं है, न ही जीत या हार में, बल्कि एक व्यक्ति एक ही समय में आदतन किन भावनाओं का अनुभव करता है: विश्वास है कि "सब कुछ गलत होगा", "सब कुछ हमेशा की तरह है", "शायद सफल हो, या शायद नहीं," और ये भावनाएँ ही हैं जो उसके सभी कार्यों, उसके आराम या असुविधा की भावनाओं, उसकी जीवन योजनाओं को निर्धारित करती हैं। तो, हम कह सकते हैं कि "भाग्यशाली लोग" दुनिया को एक बेहतर जगह बनाने और अपने लक्ष्यों को स्वयं प्राप्त करने के लिए जीते हैं, और उन्हें अत्यधिक लागत और नुकसान के बिना प्राप्त करते हैं। इसलिए, जब हम देखते हैं कि किसी विशेष व्यक्ति ने बहुत कुछ हासिल किया है, लेकिन साथ ही हम देखते हैं कि, अपनी उपलब्धियों के साथ, उसने एनजाइना पेक्टोरिस, पेट के अल्सर या अन्य पुरानी मनोदैहिक विकारों का अधिग्रहण कर लिया है, तो हम इस व्यक्ति को वर्गीकृत करने की संभावना नहीं रखते हैं। एक "भाग्यशाली व्यक्ति" के रूप में।

समापन की त्रासदी के आधार पर, "द डिफीटेड" के परिदृश्य को तीन डिग्री में विभाजित किया जा सकता है। पहली डिग्री बहुत गंभीर विफलताएं और नुकसान नहीं है, उन पर दोस्तों और परिचितों के साथ चर्चा की जा सकती है, आप उनके "बनियान" में रो सकते हैं। उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन के साथ बार-बार झगड़ा होना, छुपाकर रखा हुआ पर्स खो जाना, या प्रवेश परीक्षा में कमी। दूसरी डिग्री के "पराजित" पहले से ही ऐसी अप्रिय भावनाओं का अनुभव करते हैं कि समाज में चर्चा करने की प्रथा नहीं है (ठीक है, शायद बहुत करीबी लोगों को छोड़कर)। इन भावनाओं का कारण हो सकता है, उदाहरण के लिए, काम से बार-बार छंटनी, निरंतर, गंभीर अवसाद, सामान्य रूप से जीवन की शुद्धता के बारे में संदेह आदि। और, अंत में, तीसरी डिग्री के "पराजित" परिदृश्य का समापन आत्महत्या तक, पहले से ही पूरी तरह दुखद हो सकता है। "पराजित" में दूसरों के साथ संबंधों का सूत्र है: "मैं बुरा हूं, तुम बुरे हो" और, जैसा कि "विजेता" के मामले में होता है, बचपन से ही आत्मसात कर लिया जाता है। वयस्कों की दुनिया में अविश्वास का कारण एक जटिल और विवादास्पद मुद्दा है। कितने परिवार, कितने कारण. लेकिन "तुम बुरे हो, मैं बुरा हूँ" सूत्र के साथ, जीवन भर निराशाओं का कोई अंत नहीं है, एक व्यक्ति अपमानित और अप्राप्य महसूस करता है, यह विचार और अधिक मजबूत होता जाता है कि कोई उसकी मदद नहीं कर सकता, उससे प्यार करना तो दूर की बात है। चूंकि बाकी भी - "बुरा"।

किसी व्यक्ति की एक और जीवन स्थिति को उजागर करना संभव है, जो "भाग्यशाली" ("विजेता") और "हारे हुए" ("पराजित") की स्थिति के बीच कहीं है। ऐसे व्यक्ति की स्थिति को, कम से कम, "गैर-विजेता" की स्थिति के रूप में वर्णित किया जा सकता है। ऐसा व्यक्ति दिन-ब-दिन धैर्यपूर्वक अपना बोझ उठाता है, जबकि थोड़ा लाभ प्राप्त करता है और अधिक खोता नहीं है। वह कभी जोखिम नहीं लेता, यही कारण है कि उसके जीवन परिदृश्य को अक्सर "सामान्य" कहा जाता है।

ऐसा व्यक्ति, पहली धारणा के विपरीत, आवश्यक नहीं है कि वह स्वयं के साथ सद्भाव में रहे। जन्म से ही उसे मजबूत, गतिशील, जोखिम लेने के लिए तैयार स्वभाव दिया जा सकता है। और जीवन में उनकी स्थिति, उनका व्यक्तिगत "परिदृश्य" पूरी तरह से कुछ अलग निर्देशित करता है। इसलिए असुविधा की लगभग निरंतर भावना, स्वयं और दूसरों के प्रति असंतोष, "दलदल में जीवन" की भावना, जहां सब कुछ घड़ी की कल की तरह चित्रित है और हर दिन कुछ भी नहीं होता है। जीवन "हर किसी की तरह" है, "न तो बदतर और न ही बेहतर..."। पर्यावरण के साथ उनके रिश्ते का सूत्र है "मैं अच्छा हूँ, तुम बुरे हो" या "मैं बुरा हूँ, तुम अच्छे हो।"

एरिक बर्न और उनके अनुयायियों द्वारा विकसित लेनदेन संबंधी दृष्टिकोण के दृष्टिकोण से, संचार की मनोवैज्ञानिक संस्कृति, जो पारस्परिक संचार की सफलता सुनिश्चित करती है, में निम्नलिखित मुख्य प्रावधान शामिल हैं: एक साथी की ओर से स्वयं को समझने की क्षमता; अपने और अपने साथी को आत्म-सम्मान प्रदान करना; स्थापना लचीलापन; "सामान्यीकरण" नहीं, बल्कि परिवर्तन करने की क्षमता। किसी व्यक्ति को जीवन में सफल होने के लिए न केवल यह जानना बहुत जरूरी है कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए, बल्कि यह भी जानना जरूरी है कि आप किस सीमा तक आदर्श से भटक सकते हैं। अनुत्पादकता, और कभी-कभी पहले से और हमेशा के लिए तय किए गए नियमों के अनुसार कार्यों का खतरा, "आदतन कार्यों" की पुष्टि यातायात दुर्घटनाओं के आंकड़ों से भी होती है: यातायात पुलिस का कहना है कि अधिकांश दुर्घटनाओं में वे लोग शामिल नहीं होते हैं जो अभी-अभी पीछे आए हैं पहिया, लेकिन वे जो नियमों को जानते हैं और विशिष्ट स्थिति को ध्यान में न रखते हुए, बिना सोचे-समझे उनका पालन करते हैं।

मनोवैज्ञानिक साहित्य सफलता के प्रति विक्षिप्त प्रतिक्रियाओं पर भी ध्यान देता है। करेन हॉर्नी का कहना है कि "विक्षिप्त व्यक्ति की सफलता की कमी - उसका हर मामले में दूसरों से पीछे रहना, चाहे वह करियर हो या शादी, सुरक्षा हो या खुशी - उसे दूसरों से ईर्ष्या करने लगती है।" के. सेल्चेनोक इस तथ्य की ओर ध्यान आकर्षित करते हैं कि सफलता शब्द में ही इसका सार निहित है - "समय पर होना!", जो एक विक्षिप्त व्यक्ति के लिए उसके पूरे जीवन का नारा बन जाता है। झूठे लक्ष्यों और भ्रामक मूल्यों की निरंतर खोज में रहने वाले विक्षिप्त लोग हमेशा कहीं न कहीं देर से पहुंचते हैं। प्रतिष्ठित फिनिश लाइन तक पहुंचने के बाद, हांफते हुए और पसीना बहाते हुए (या आंसुओं में भी), उन्हें अपनी नाराजगी का एहसास होता है कि यह एक नई दौड़ की शुरुआत है। और इसलिए हर चीज़ में, मेरे पूरे जीवन में। जो लोग पास-पास दौड़ते हैं उन्हें प्रतिद्वंद्वी या प्रतिद्वंद्वी माना जाता है। चारों ओर देखने, आवश्यक विकल्प चुनने और सार्थक निर्णय लेने के लिए न तो समय है और न ही ऊर्जा, खासकर जब से आंदोलन की प्रक्रिया का आनंद लेने का समय नहीं है। कुछ विक्षिप्त लोग यह समझते हैं कि उनके जीवन की गति का वास्तविक प्रक्षेप पथ एक दुष्चक्र जैसा दिखता है।

यह माना जाना चाहिए कि कई मामलों में यह ऊर्जा है, अल्पकालिक सफलता के लिए विक्षिप्तों की निरंतर निस्वार्थ कोशिश है, कि सभ्यता आगे बढ़ती है, प्रगति का पहिया घूमता है, नई प्रौद्योगिकियों का आविष्कार होता है। लेकिन वे स्वयं जीवन की वास्तविकता से बाहर हैं: उनके लिए मुख्य बात है "समय पर रहना!" और रास्ते में पैर टूट जाते हैं, और प्रियजनों के साथ रिश्ते दरकने लगते हैं, और मानवीय नियति टूट जाती है। और किस लिए? आइए जीवन में सफलता के विश्लेषण को करियर निर्माण के दृष्टिकोण से देखें। शोधकर्ता स्थिति की विरोधाभासी प्रकृति पर ध्यान देते हैं, जो एक सफल करियर बनाने के तरीकों और इन रास्तों के प्रति लोगों के दृष्टिकोण के बारे में समाज में विकसित हुए विचारों को दर्शाता है। एक ओर जहां लोगों को बचपन से सिखाया जाता है कि जीवन में सफलता पढ़ाई में लगन, कड़ी मेहनत, ईमानदारी आदि से मिलती है। दूसरे के साथ

दूसरी ओर, युवा व्यक्ति को तुरंत पता चलता है कि विपरीत गुण अक्सर "सफलता" के लिए अधिक उपयोगी होते हैं। वास्तव में, बहुत से लोग, जीवन में सफलता के निर्माण के विभिन्न तरीकों ("ईमानदार" और "बेईमान", "सभ्य" और "बेईमान") के बारे में जानते हुए भी आशा करते हैं कि यह उनका अपना, व्यक्तिगत मार्ग होगा जो सफल होगा। "अधिक ईमानदार" और "अधिक सभ्य।" दुर्भाग्य से, जीवन हमें यह स्वीकार करने के लिए मजबूर करता है कि "सामान्य तौर पर, बिना किसी समझौते और नैतिक रियायत के, आप जीवन में कुछ भी हासिल नहीं करेंगे।" और फिर करियर में सफलता हासिल करने की समस्या यह आ जाती है कि इन समझौतों और रियायतों को कैसे कम से कम किया जाए।

"सफल करियर" की अवधारणा में आपके प्रतिस्पर्धियों और प्रतिद्वंद्वियों के साथ निरंतर कड़ी प्रतिस्पर्धा शामिल है। जर्मन शोधकर्ता डब्ल्यू बर्ग, "कैरियर" शब्द की व्युत्पत्ति का जिक्र करते हुए लिखते हैं कि प्राचीन रोमनों के बीच इस शब्द का अर्थ "युद्ध निर्माण में रथों का निर्माण" था, और फ्रांसीसी के बीच "कैरियर" और अब इसका अर्थ है "वह लगाम जिसके साथ घोड़े को गाड़ी से बांध दिया जाता है ताकि वह सही दिशा में दौड़ सके।" इस प्रकार, पहले से ही "कैरियर" शब्द के मूल अर्थों में कोई प्रतिस्पर्धा पर उतना ध्यान नहीं दे सकता जितना कि कठिन प्रतिद्वंद्विता पर। दूसरा पहलू भी महत्वपूर्ण है - सवार, जो लगाम ("कैरियर") के माध्यम से बाहरी ऊर्जा ("घोड़ा") को नियंत्रित करता है, उसे सही दिशा में निर्देशित करता है।

सफलता की अवधारणा को परिभाषित करने के बाद, आइए अपना ध्यान इसके दूसरे पक्ष की ओर मोड़ें, जो व्यक्ति के अस्तित्व के मनोविज्ञान की दृष्टि से महत्वपूर्ण है। जैसा कि जी. सेली ने लिखा, "सफलता हमेशा बाद की सफलता में योगदान देती है, पतन आगे की असफलताओं की ओर ले जाता है।" साथ ही, "टूटी हुई आशाओं का तनाव" बीमारियों (गैस्ट्रिक अल्सर, माइग्रेन, उच्च रक्तचाप) को जन्म देने की अत्यधिक संभावना है। धमनी दबावऔर यहां तक ​​कि चिड़चिड़ापन भी बढ़ गया)।

असफलता (बेशक आपकी अपनी) से प्यार नहीं किया जा सकता, यह खुशी नहीं लाती, लेकिन इसका सम्मान किया जाना चाहिए। यह हमेशा संभव है, यहां तक ​​कि अपरिहार्य भी; इसके बिना, सफलता अपना आनंदमय सार खो देती है। केवल असफलता की गहराई ही अक्सर सामान्य व्यक्ति को सफलता की पूरी गहराई को समझने में मदद करती है। कई स्थितियों में विफलता की प्रेरक भूमिका को अधिक महत्व देना कठिन है। सफलता किसी व्यक्तित्व को विघटित कर सकती है, असफलता उसके सर्वोत्तम गुणों को आकार दे सकती है। एक के बिना दूसरे का अस्तित्व नहीं है, या यूँ कहें कि अस्तित्व में ही नहीं होना चाहिए।

सफलता के रोग. ऐसी स्थिति काफी सामान्य होती है जब किसी व्यक्ति ने सफलता हासिल की हो - उसके काम की पहचान, उच्च सामाजिक स्थिति, अंतरतम इच्छाओं की पूर्ति। और अचानक, जब, ऐसा प्रतीत होता है, पुरस्कार प्राप्त करने का समय आ गया है, एक पतन होता है - पसंदीदा नौकरी की अस्वीकृति, परिवार का नुकसान, विभिन्न मानसिक और दैहिक रोग, शराब का दुरुपयोग। और किसी विशेषज्ञ के पेशेवर शिखर पर पहुंचने के बाद उसके प्रदर्शन में जो गिरावट देखी जाती है, वह हमें किसी व्यक्ति की सफलता की भूमिका के बारे में सोचने पर मजबूर करती है। इस प्रकार, किसी व्यक्ति द्वारा एक निश्चित प्रकार की गतिविधि में उच्च सफलता की उपलब्धि अक्सर प्रतिकूल परिणामों (शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक स्तर पर) के साथ होती है, जिसे बीमारी (बाद में) सफलता कहा जाता है।

यह मानने के कारण हैं कि सफलता के बाद बीमारी (सफलता की बीमारी) का कारण लक्ष्य की प्राप्ति के बाद गतिविधि में कमी और इस कमी को उचित ठहराने के लिए मूल्य प्रणाली में बदलाव है। किसी ऐसे लक्ष्य को प्राप्त करने के बाद अवसाद और आत्महत्या की घटनाएँ अधिक होती हैं जो एक सुपर-टास्क की प्रकृति का होता है। साथ ही, लक्ष्य प्राप्त करने की प्रक्रिया को यादृच्छिक कारणों के आधार पर लंबा किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, अतिरिक्त सामग्री एकत्र करने की आवश्यकता के कारण शोध प्रबंध की रक्षा में देरी), लेकिन सफलता की बीमारी लक्ष्य प्राप्त होने के बाद ही होती है और संघर्ष ख़त्म हो गया. यदि, लक्ष्य प्राप्त करने के बाद, कोई व्यक्ति किसी अन्य अत्यधिक प्रेरित गतिविधि पर स्विच करता है, जो जरूरी नहीं कि सकारात्मक भावनाओं के साथ हो, तो बीमारी (या मानसिक परेशानी) नहीं होती है। विशेष रूप से, तथाकथित "पोस्ट-शोध प्रबंध सिंड्रोम" उन लोगों में नहीं देखा जाता है जो "रक्षा के तुरंत बाद नए दिलचस्प अध्ययनों में शामिल होते हैं।"

ऐसे कई मनोवैज्ञानिक कारक हैं जो सफलता के परिणामों की संभावित नकारात्मक भूमिका को बढ़ा देते हैं।

प्रबंधन से टकराव. सफलता, एक नियम के रूप में, इस तथ्य की ओर ले जाती है कि एक व्यक्ति की आवश्यकताएं बढ़ जाती हैं, उसे अधिक जटिल और जिम्मेदार कार्य सौंपा जाता है। हालाँकि, सफलता के बाद, कई मामलों में व्यक्ति स्वयं पिछले प्राप्त दावों की तुलना में अपने दावों के स्तर को कुछ हद तक कम करने के लिए इच्छुक होता है (हालाँकि वह सफलता की स्थिति से पहले के दावों के स्तर की तुलना में इसे बढ़ा देता है)। साथ ही इसके नतीजों में कुछ वस्तुगत गिरावट देखने को मिल रही है। नेता की बढ़ी हुई आवश्यकताओं और इस कर्मचारी की कुछ हद तक कम उपलब्धियों के बीच विरोधाभास का परिणाम चिंता और मानसिक तनाव में वृद्धि हो सकता है।

सहकर्मियों से मनमुटावकाम के लिए । इस कर्मचारी की सफलता का अर्थ है कि उसकी सामाजिक स्थिति और आत्म-सम्मान में वृद्धि। वह "कुछ में से एक" बन जाता है। उसी समय, जैसा कि ए कैमस ने कहा: "हमें अपनी सफलताओं और सफलताओं के लिए केवल स्वेच्छा से माफ किया जाता है, अगर हम उन्हें उदारतापूर्वक साझा करने के लिए सहमत हों।" लेकिन ख़ुशी के लिए एक अनिवार्य शर्त है दूसरों के बारे में न सोचना। और यदि हां, तो कोई रास्ता नहीं है. खुश और निंदित, या क्षमा किया हुआ और दुखी।

पारिवारिक कलह. यदि सफलता के लिए किसी व्यक्ति को अत्यधिक प्रतिभाशाली, प्रतिभाशाली के रूप में सामाजिक मान्यता मिलती है, तो इससे परिवार में प्रतिद्वंद्विता बढ़ सकती है, बच्चों के साथ भी संघर्ष हो सकता है। माता-पिता, जिन्हें समाज द्वारा अत्यधिक महत्व दिया जाता है, एक नियम के रूप में, अपने बच्चों पर अत्यधिक (कभी-कभी अपर्याप्त रूप से उच्च) मांग करते हैं। हालाँकि, "माध्य की ओर प्रतिगमन" के नियम के कारण उनके बच्चों की क्षमताएँ कम हो सकती हैं। सफलता के बाद माता-पिता की बढ़ती माँगों और उनके बच्चों की संभावनाओं के बीच संघर्ष बच्चों और माता-पिता दोनों को विक्षिप्त बना सकता है।

इस प्रकार, वे सभी भाग्यशाली लोग जो "भाग्य मुस्कुराया" अपनी सफलता से दर्द रहित तरीके से बच पाते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि जीवन की परीक्षाओं के पथ पर एक व्यक्ति को जलती हुई आग और ठंडे पानी दोनों से गुजरना पड़ता है, लेकिन तीसरी परीक्षा उसके लिए सबसे कठिन है - "तांबे की पाइप", जिसका अर्थ है सफलता, महिमा की परीक्षा। एक व्यक्ति जिस तरह से सफलता प्राप्त करता है और जिस तरह वह व्यक्तिगत सफलता की स्थिति से गुजरता है, उसे जीता है, उससे हमें इस व्यक्ति के पैमाने का आकलन करने की अनुमति मिलती है।

एक गौरैया है. ऊंचाइयों से

और बड़े भी हैं. जहां बादल घूमते हैं

उतारते समय पंख कहाँ होते हैं

यह समझना आवश्यक है, और आत्मा अधिक स्वतंत्र है,

ईगल जमीन से नीचे जाओ

बहुत कठिन और तोड़ने के लिए नहीं -

थके हुए बाज की ओर झुके हुए पंख

और जोर से उठाओ!

कुछ लोग अमीर और सफल क्यों हैं, जबकि अन्य गरीब और दुखी क्यों हैं? हम अक्सर खुद से यह सवाल पूछते हैं। जैसे, भाग्यशाली, उसे अपना रास्ता मिल गया, या अमीरों का उत्तराधिकारी...

मास्टरवेब द्वारा

कुछ लोग अमीर और सफल क्यों हैं, जबकि अन्य गरीब और दुखी क्यों हैं? हम अक्सर खुद से यह सवाल पूछते हैं। जैसे, वह भाग्यशाली था, उसे अपना रास्ता मिल गया, या अमीर माता-पिता का उत्तराधिकारी, या एक चोर, जो भी निराशावादी कहेगा। लेकिन साथ ही वह अपनी सफलता के करीब एक छोटा कदम भी बढ़ाने के लिए कुछ नहीं करते। हम इस बारे में और लेख में और भी बहुत कुछ बात करेंगे।

ख़ुशी का राज़ क्या है?

जीवन की स्थिति वह है जो हमारे अवचेतन, विचारों, कार्यों, दुनिया की धारणा को प्रभावित करती है। पर्यावरण, व्यवहार का मॉडल, गतिविधि का क्षेत्र, ईमानदारी इस पर निर्भर करेगी। किसी व्यक्ति के साथ संचार के पहले मिनट से, यह स्पष्ट है कि जीवन में उसकी स्थिति क्या है और क्या उसके पास कोई स्थिति है।

दूसरे शब्दों में, यह व्यक्ति का अपने आस-पास की दुनिया के प्रति दृष्टिकोण है, जो उसके विचारों और कार्यों में परिलक्षित होता है। इसके दो मुख्य प्रकार हैं:

1. निष्क्रिय जीवन स्थिति.
2. और सक्रिय.

पहला, इसे अनुरूपवादी भी कहा जाता है, जिसका उद्देश्य बाहरी परिस्थितियों और आसपास की दुनिया के अधीन होना है। ऐसे लोग, एक नियम के रूप में, निष्क्रिय हैं, जीवन में कोई रुचि नहीं दिखाते हैं। वे स्वयं में सुधार नहीं करते, कठिन परिस्थिति में निर्णय नहीं लेते, उनके लिए समस्या को दरकिनार करना आसान होता है। वे अपनी बात नहीं रखते, झूठ बोलते हैं।

दूसरा व्यक्ति पर प्रभाव डालने वाले कारकों और स्थितियों को उसके पक्ष में बदलने में योगदान देता है। आइये इसके बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं।

सक्रिय जीवन स्थिति की विशेषताएं

शायद:

• नकारात्मक।
• और सकारात्मक.

पहले मामले में, लोग बुरे कार्यों को पूरा करने के लिए नकारात्मक ऊर्जा को निर्देशित करते हैं। वे जानबूझकर दूसरों को नुकसान पहुंचाते हैं, अपनी राय और लक्ष्य हर किसी पर थोपते हैं, नुकसान पहुंचाते हैं, फायदा नहीं।

एक सकारात्मक जीवन स्थिति व्यक्ति की उच्च नैतिकता और आध्यात्मिकता की विशेषता है। व्यक्ति सकारात्मक जीवन शैली अपनाता है, बुराई को अस्वीकार करता है। एक सक्रिय जीवन स्थिति एक दिशानिर्देश है जो एक व्यक्ति को सही दिशा में निर्देशित करती है ताकि वह समाज के लाभ के लिए काम करे, रास्ते में लोगों को लाभ पहुंचाने का प्रयास करे।

वास्तव में वह व्यक्ति खुश है जो प्राप्त करने से अधिक देता है। यह समझना जरूरी है कि जिंदगी में कुछ भी ऐसे ही नहीं मिलता, आपको कड़ी मेहनत करने की जरूरत है। और इसके लिए आपको जीवन में सही रास्ता चुनने की जरूरत है, सकारात्मक सोचें, नापसंद काम पर समय बर्बाद न करें, विकास करें।

यह कब और कैसे बनता है?

जीवन स्थिति की नींव बचपन में ही पड़ जाती है। और जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, उसकी दीवारें या तो मजबूत हो जाती हैं या कमजोर हो जाती हैं। इस फ्रेम का निर्माण माता-पिता और उस करीबी माहौल पर निर्भर करेगा जिसमें व्यक्ति बड़ा हुआ है। अर्थात्: आनुवंशिकता, पालन-पोषण, पारिवारिक परंपराओं और अन्य चीजों से।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यदि कोई बुरा जीवन अनुभव प्राप्त हुआ है, तो व्यक्ति के पास कोई या निष्क्रिय जीवन स्थिति नहीं होगी, बिल्कुल नहीं, इसे चरित्र की तरह, सचेत रूप से बदला जा सकता है। तो, आइए समझें: जीवन स्थिति का निर्माण जन्म से ही शुरू हो जाता है। अपने आप को बाहर से देखें, यदि आप जीवन से संतुष्ट नहीं हैं, तो इस पर पुनर्विचार करें, शायद आप कुछ गलत कर रहे हैं। अपने आप को बदलने का प्रयास करें.

चलिए नैतिकता की बात करते हैं

किसी व्यक्ति की नैतिक जीवन स्थिति उसके आंतरिक आध्यात्मिक सामान की विशेषता होती है और उन मूल्यों पर आधारित होती है जो उसे जीवन में मार्गदर्शन करते हैं। नैतिक रूप से, व्यक्ति समाज में जीवन की प्रक्रिया में विकसित होता है, लोगों के साथ, स्वयं के साथ, समाज और राज्य के साथ सचेत रूप से संबंध बनाने की क्षमता में व्यक्त होता है।

निस्संदेह, नैतिक जीवन पदों का निर्माण कई कारकों पर निर्भर करेगा, जैसे कि पर्यावरण, व्यक्तित्व, आदतें, पालन-पोषण, पारिवारिक परंपराएँ। उनके गठन के लिए, आपको कई गुण विकसित करने होंगे:

• आपको स्वयं के साथ सामंजस्य बनाकर रहना सीखना होगा।
• वयस्कों और साथियों के साथ संबंध बनाएं.

किसी व्यक्ति की नैतिक स्थिति व्यवहार का एक मॉडल बनाती है जो सफलता और कल्याण की उपलब्धि की ओर ले जाती है।

जीवन में सर्वोत्तम स्थिति का निर्धारण कैसे करें?

आपको अपने जीवन का विश्लेषण करने की आवश्यकता है। आदतों से शुरुआत करें, मूल्यों और प्राथमिकताओं की समीक्षा करें। अपनी सोच बदलो. यहां जीवन स्थितियों के उदाहरण दिए गए हैं:

• जन सहायक। मदद करने से एक व्यक्ति को न केवल दूसरों को, बल्कि खुद को भी फायदा होता है, क्योंकि उसे निश्चित रूप से एक दयालु शब्द के साथ धन्यवाद दिया जाएगा, आशीर्वाद के साथ पुरस्कृत किया जाएगा। और यह सर्वोच्च पुरस्कार है.
• आत्म सुधार। साथ ही, जीवन में सर्वोत्तम स्थितियों में से एक आश्चर्यजनक सफलता लाएगी, लक्ष्य की प्राप्ति होगी और काम के परिणाम की दूसरों द्वारा सराहना की जाएगी। बेकार न रहें, किताबें, लेख पढ़ें, प्रशिक्षणों, विकास पाठ्यक्रमों में भाग लें, खेलकूद के लिए जाएं, थिएटर और प्रदर्शनियों में जाएं। निरंतर विकास करना आवश्यक है।
• परिवार और बच्चे. यदि आपने अपने लिए यह जीवन स्थिति चुनी है, तो आप बुद्धिमान और चतुर हैं। आख़िरकार, यह जीवन में हमारा मुख्य पुनर्नियुक्ति है। कड़ी मेहनत करें, बच्चों को प्यार और देखभाल से घेरें, उन्हें खुद को पूरा करने में मदद करें, परिवार के सदस्यों को खुश करें। यह सर्वोच्च उपलब्धि है.

केवल आप ही जीवन में अपनी सर्वश्रेष्ठ स्थिति निर्धारित कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि कभी हार न मानें, आगे बढ़ें, हिम्मत न हारें। समझें कि चिंताएँ, अवसाद, भय और ख़राब मूड स्थिति को ठीक नहीं करेंगे, बल्कि इसे बढ़ाएँगे। अपने पंख फैलाओ, उड़ान भरो, सपने देखो और अपने लक्ष्य को प्राप्त करने का प्रयास करो।

इसे कैसे करना है?

तो, आइए जानें कि सक्रिय जीवन स्थिति विकसित करने के लिए कहां से शुरुआत करें:

1. जैसा कि ऊपर बताया गया है, लक्ष्य निर्धारित करना सीखें। असंभव कार्य निर्धारित न करें, लक्ष्य विशिष्ट, वास्तविक रूप से प्राप्त करने योग्य और कम समय में प्राप्त होने वाला होना चाहिए। बड़े सपने की ओर छोटे-छोटे कदम उठाना बेहतर है।
2. आपको बुरी आदतों से छुटकारा पाना होगा। इसमें केवल धूम्रपान और शराब ही शामिल नहीं है, इसमें लक्ष्यहीन शगल भी शामिल हो सकता है। कंप्यूटर गेम खेलने में घंटों न बिताएँ सामाजिक नेटवर्क मेंऔर इसी तरह। अपने सप्ताहांत उपयोगी ढंग से बिताएं, संग्रहालयों और प्रदर्शनियों पर जाएँ।
3. अधिक उपयोगी जानकारी पढ़ें.
4. समय प्रबंधन सीखें. प्रौद्योगिकी आपको अपना समय ठीक से व्यवस्थित करने और इसके उपयोग की दक्षता बढ़ाने में मदद करेगी।
5. अपने आप को बाहरी दुनिया से बंद न करें। इसे जानें, कुछ नया करने के लिए खुलें। अपनी छवि बदलें, यात्रा करें। उदाहरण के लिए, अज्ञात कला रूपों में रुचि दिखाएं।
6. जोखिम लेने से न डरें. विचारों को क्रियान्वित करने में कभी संकोच न करें। आधे रास्ते में मत रुको.
7. नकारात्मक यादों को पीछे छोड़ें, अनुभव से सीखें और पीछे मुड़कर न देखें।
8. अपने आप को केवल सकारात्मक लोगों से घेरें, उनके ज्ञान को अपनाएं।

अपने जीवन को बेहतरी की ओर बदलने के लिए, आपको कार्य करने की आवश्यकता है। आप कहते हैं, वे कहते हैं, बात करना आसान है। लेकिन फिर भी, चुपचाप बैठे रहना, अनावश्यक बातों पर बहस करना, बस कुछ न करना अनुपस्थिति है, कुछ नहीं होगा। छोटी शुरुआत करें, सकारात्मक सोचना सीखें और धीरे-धीरे छोटी-छोटी बाधाओं को पार करते हुए आप अपने लक्ष्य, सपने की ओर बढ़ेंगे।