हमारे मस्तिष्क के बाएँ और दाएँ गोलार्ध किसके लिए जिम्मेदार हैं? हमारे मस्तिष्क का बायां और दायां गोलार्ध किसके लिए जिम्मेदार है पुरुषों में बायां गोलार्ध किसके लिए जिम्मेदार है?

कथन:

मस्तिष्क के विकसित दाएं गोलार्ध वाले लोगों की मानसिकता रचनात्मक होती है, विकसित बाएं गोलार्ध वाले लोगों की मानसिकता विश्लेषणात्मक होती है।

रोजर स्पेरी

न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट

“वास्तव में, मस्तिष्क का गोलार्ध एक स्वतंत्र संज्ञानात्मक प्रणाली है जो अपने तरीके से अनुभव करती है, प्रतिबिंबित करती है, याद रखती है, तर्क करती है और प्रतिक्रिया करती है। [...] दोनों गोलार्द्ध एक साथ अपने आसपास की दुनिया के बारे में जानकारी संसाधित कर सकते हैं, लेकिन पूरी तरह से अलग, यहां तक ​​कि परस्पर विरोधाभासी मानसिक अनुभवों में जो समानांतर में चलते हैं।

ऐसा क्यों नहीं है:

सभी लोग मस्तिष्क के दाएं और बाएं दोनों गोलार्धों का समान रूप से उपयोग करते हैं।

हालाँकि अधिकांश दाएँ हाथ वाले लोगों का भाषा केंद्र बाएँ गोलार्ध में होता है,इससे यह निष्कर्ष नहीं निकलता कि सक्षम लेखक और वक्ता इसका प्रयोग सही से अधिक करते हैं। यूटा विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों के एक प्रयोग से पता चला कि मस्तिष्क के गोलार्ध किसी भी प्रकार की गतिविधि से बंधे नहीं हैं। विश्वविद्यालय के न्यूरोसर्जरी विभाग के प्रमुख डॉ. जेफ एंडरसन और उनकी टीम ने 1,000 से अधिक लोगों के 7,000 मस्तिष्क क्षेत्रों पर नज़र रखी। ये लोग 7 से 29 साल के थे, प्रयोग के दौरान उन्होंने आराम किया।

यह पता चला कि दोनों गोलार्धों में तंत्रिका कनेक्शन की संख्या भिन्न नहीं है, और लोग उन्हें समान तीव्रता के साथ उपयोग करते हैं। रचनात्मक या विश्लेषणात्मक रूप से सोचने के लिए, किसी व्यक्ति को मस्तिष्क के सभी हिस्सों के बीच कनेक्शन का उपयोग करना पड़ता है। तो अगली बार जब आप एक और परीक्षण देखें जो कथित तौर पर यह निर्धारित करता है कि आप में कौन सा गोलार्ध प्रबल है, तो बेझिझक इसे अनदेखा करें।

जीवन की पारिस्थितिकी: मस्तिष्क एक जटिल और परस्पर जुड़ा हुआ तंत्र है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का सबसे बड़ा और कार्यात्मक रूप से महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसके कार्यों में इंद्रियों से संवेदी जानकारी संसाधित करना, योजना बनाना, निर्णय लेना, समन्वय, आंदोलन नियंत्रण, सकारात्मक और नकारात्मक भावनाएं, ध्यान और स्मृति शामिल हैं। मस्तिष्क द्वारा किया जाने वाला सर्वोच्च कार्य सोच है।

मस्तिष्क एक जटिल और परस्पर जुड़ा हुआ तंत्र है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का सबसे बड़ा और कार्यात्मक रूप से महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसके कार्यों में इंद्रियों से संवेदी जानकारी संसाधित करना, योजना बनाना, निर्णय लेना, समन्वय, आंदोलन नियंत्रण, सकारात्मक और नकारात्मक भावनाएं, ध्यान और स्मृति शामिल हैं। मस्तिष्क द्वारा किया जाने वाला सर्वोच्च कार्य सोच है।

आप आसानी से जांच सकते हैं कि इस समय आपके मस्तिष्क का कौन सा गोलार्ध सक्रिय है। इस तस्वीर को देखो।

यदि तस्वीर में लड़की दक्षिणावर्त घूमती है, तो इस समय आपके मस्तिष्क का बायां गोलार्ध अधिक सक्रिय है (तर्क, विश्लेषण)। यदि यह वामावर्त दिशा में मुड़ता है, तो आपके पास एक सक्रिय दायां गोलार्ध (भावनाएं और अंतर्ज्ञान) है।

आपकी लड़की किस दिशा में घूम रही है? इससे पता चलता है कि सोच-विचार के थोड़े से प्रयास से आप लड़की को किसी भी दिशा में घुमा सकते हैं। शुरुआत के लिए, चित्र को विकेंद्रित आँख से देखने का प्रयास करें।

यदि आप अपने साथी, मित्र, प्रेमिका, परिचितों के साथ एक ही समय में तस्वीर देखते हैं, तो अक्सर ऐसा होता है कि आप एक साथ देखते हैं कि लड़की दो विपरीत दिशाओं में कैसे घूमती है - एक घड़ी की दिशा में घूमती है, और दूसरी घड़ी की दिशा में घूमती है। यह सामान्य है, बात बस इतनी है कि इस समय मस्तिष्क के विभिन्न गोलार्ध सक्रिय हैं।

मस्तिष्क के बाएँ और दाएँ गोलार्धों की विशेषज्ञता के क्षेत्र

योजनाबद्ध रूप से, इसे इस प्रकार दर्शाया जा सकता है:

बेशक, यह एक मज़ाक परीक्षण है, लेकिन इसमें कुछ सच्चाई भी है। यहां घूमती हुई तस्वीर का दूसरा संस्करण है।

इन चित्रों को देखने के बाद, डबल रोटेशन छवि विशेष रुचि रखती है।

आप और कैसे जांच सकते हैं कि आपका कौन सा गोलार्ध अधिक विकसित है?

• अपनी हथेलियों को अपने सामने निचोड़ें, अब अपनी उंगलियों को आपस में मिलाएं और ध्यान दें कि कौन सा अंगूठा ऊपर है।
• अपने हाथों को ताली बजाएं, ध्यान दें कि कौन सा हाथ ऊपर है।
• अपनी बाहों को अपनी छाती के ऊपर से पार करें, चिह्नित करें कि कौन सा अग्रबाहु शीर्ष पर है।
• प्रमुख आंख का निर्धारण करें.

आप गोलार्धों की क्षमताओं को कैसे विकसित कर सकते हैं?

वहाँ कई हैं सरल तरीकेगोलार्ध विकास. उनमें से सबसे सरल काम की मात्रा को बढ़ाना है जिस पर गोलार्ध उन्मुख है। उदाहरण के लिए, तर्क विकसित करने के लिए, आपको गणितीय समस्याओं को हल करना होगा, क्रॉसवर्ड पहेलियों का अनुमान लगाना होगा, और अपनी कल्पना को विकसित करने के लिए, किसी आर्ट गैलरी में जाना होगा, आदि।

अगला तरीका गोलार्ध द्वारा नियंत्रित शरीर के हिस्से का अधिकतम उपयोग करना है - दाएं गोलार्ध के विकास के लिए, आपको शरीर के बाईं ओर काम करने की आवश्यकता है, और बाएं गोलार्ध को काम करने के लिए - दाईं ओर . उदाहरण के लिए, आप चित्र बना सकते हैं, एक पैर पर कूद सकते हैं, एक हाथ से बाजीगरी कर सकते हैं।

एक व्यायाम मस्तिष्क के दाएं और बाएं गोलार्धों की जागरूकता पर गोलार्ध को विकसित करने में मदद करेगा।

1. अभ्यास के लिए तैयारी.

सीधे बैठ जाएं, आंखें बंद कर लें। श्वास शांत और समान होनी चाहिए।

अपने मस्तिष्क को दो गोलार्धों के रूप में कल्पना करें और कॉर्पस कॉलोसम द्वारा दो हिस्सों में विभाजित किया गया है। (ऊपर चित्र देखें) अपने मस्तिष्क पर ध्यान केंद्रित करें।

हम (अपनी कल्पना में) अपने मस्तिष्क के साथ संबंध स्थापित करने का प्रयास करते हैं, बारी-बारी से बाईं आंख से मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध में और दाईं आंख से दाएं गोलार्ध में देखते हैं। फिर, दोनों आँखों से, हम अंदर की ओर देखते हैं, मस्तिष्क के मध्य में कॉर्पस कैलोसम के साथ।

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2. व्यायाम करना.

धीरे-धीरे सांस लें, हवा भरें और थोड़े समय के लिए अपनी सांस रोककर रखें। साँस छोड़ने के दौरान, हम अपनी चेतना के प्रवाह को सर्चलाइट की तरह बाएं गोलार्ध की ओर निर्देशित करते हैं और मस्तिष्क के इस हिस्से को "देखते" हैं। फिर हम फिर से सांस लेते हैं, अपनी सांस रोकते हैं और जैसे ही हम सांस छोड़ते हैं, स्पॉटलाइट को मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध पर निर्देशित करते हैं।

कल्पना कीजिए: बाईं ओर - स्पष्ट तार्किक सोच; दाईं ओर - स्वप्न, अंतर्ज्ञान, प्रेरणा।

बाएँ: साँस लेना, रुकना, छोड़ना संख्या के प्रक्षेपण से जुड़ा है। दाएं: श्वास लेना, रुकना, छोड़ना अक्षर के प्रक्षेपण से जुड़ा है। वे। बाएँ: संख्या "1" संख्या "2" संख्या "3", आदि। दाएं: अक्षर "ए", अक्षर "बी", अक्षर "सी", आदि।

हम संख्याओं और अक्षरों के इस संयोजन को तब तक जारी रखते हैं जब तक यह सुखद अनुभूति पैदा न कर दे। अक्षरों और संख्याओं की अदला-बदली की जा सकती है, या उन्हें किसी और चीज़ से बदला जा सकता है - उदाहरण के लिए, गर्मी - सर्दी, सफ़ेद - काला।प्रकाशित

मानव मस्तिष्क एक अविश्वसनीय रूप से जटिल और दिलचस्प तंत्र है। यह दो गोलार्धों में विभाजित है और उनमें से प्रत्येक अपना-अपना कार्य करता है। मस्तिष्क का दाहिना भाग सहज क्षमताओं और रचनात्मकता के लिए जिम्मेदार है। बाईं ओर तर्क, स्थिरता, बाहर से आने वाली सभी सूचनाओं की संरचना है।

अधिकतम दक्षता के लिए दोनों गोलार्धों का सुचारु रूप से कार्य करना महत्वपूर्ण है। दायाँ व्यक्ति चित्र को समग्र रूप में देखता है, जबकि बायाँ व्यक्ति क्रमिक रूप से विवरण, प्रक्रियाओं और संरचनाओं को पकड़ता है। आज हम इस बारे में अधिक विस्तार से बात करेंगे कि मस्तिष्क का बायां गोलार्ध क्या है, इस विशेष पक्ष को कैसे विकसित किया जाए।

मस्तिष्क के घुमावों को इस प्रकार डिज़ाइन किया गया है कि विचार एक सीधी रेखा में न उछलें।

व्लादिमीर ज़ेल्डिन

मैंने बाएँ गोलार्ध का प्रशिक्षण क्यों शुरू किया?

इससे पहले कि मैं आपको 5 सबसे ज्यादा बताऊं प्रभावी तरीकेबाएं गोलार्ध का विकास, मैं वर्णन करूंगा कि कैसे मैं स्वयं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि इसे विकसित करना आवश्यक है। मुझे ठीक-ठीक पता नहीं क्यों, लेकिन बचपन से ही मेरा दायां गोलार्ध अधिक विकसित हुआ है। मैंने सारी जानकारी लगभग सहजता से समझ ली और सार को तुरंत समझ लिया। हालाँकि, इसमें कुछ समस्याएँ भी थीं। तार्किक रूप से यह बताना कठिन था कि मैं ऐसा क्यों सोचता हूं और मैं इस स्थिति तक कैसे पहुंचा। और किसी कारणात्मक संबंध का पता लगाना लगभग असंभव था। इससे स्कूल और विश्वविद्यालय में पढ़ाई के दौरान बहुत असुविधा हुई। अध्यापकों को यह समझाना कठिन था कि मैंने ऐसा उत्तर क्यों दिया। अक्सर मुझे यह साबित करना पड़ता था कि मैंने धोखा नहीं दिया।

मुझे सटीक विज्ञान में भी कुछ समस्याएँ थीं। मैं किसी भी सबसे कठिन गणितीय समस्या पर लंबे समय तक बैठ सकता था, और कोई फायदा नहीं हुआ। उस क्षण, मैंने स्वीकार कर लिया कि मैं ऐसा ही था और मैंने बस वह सब कुछ उपयोग किया जो अधिक विकसित दाएं गोलार्ध ने मुझे दिया था। किसी भी युवा व्यक्ति की तरह, मेरे पास भी जीवन के लिए कई योजनाएं थीं, लेकिन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करने में भी समस्याएं थीं।

मैं उस समय स्थिति को बदलना चाहता था जब मुझे पढ़ाई में रुचि हो गई विदेशी भाषाएँ. मैं सहजता से समझ सकता था कि मुझसे क्या कहा जा रहा है, लेकिन मैं कुछ भी उत्तर नहीं दे सका। उच्चारण, पढ़ने और व्याकरण में गंभीर समस्याएँ थीं।

समस्या यह थी कि मुझे पता ही नहीं चला कि वास्तव में मामला क्या था और यह भी नहीं पता था कि मेरा बायां गोलार्ध दाएं गोलार्ध की तुलना में बहुत खराब विकसित हुआ था। तभी अचानक मेरी नजर एक लेख पर पड़ी सामाजिक नेटवर्कऔर इस विषय का अधिक विस्तार से अध्ययन करना शुरू किया। मुझे एहसास हुआ कि समस्या क्या थी और मैंने इसे ठीक करने का दृढ़ निश्चय किया। यहां तक ​​कि अपने सबसे व्यस्त दिनों में भी, मैं प्रतिदिन कम से कम एक घंटा बाएं मस्तिष्क के विकास के लिए समर्पित करता था। और कुछ महीनों के बाद, मुझे महत्वपूर्ण प्रगति नज़र आने लगी।

अब मैं कमोबेश धाराप्रवाह अंग्रेजी लिख और बोल सकता हूं, मैंने जर्मन सीखना शुरू कर दिया। मेरे लिए गणित की समस्याएं बहुत आसान हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आखिरकार मुझे समझ आ गया कि अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आपको क्या कदम उठाने की जरूरत है। मस्तिष्क के बाएँ गोलार्ध को कैसे विकसित किया जाए, इसके लिए नीचे वर्णित सभी तरीकों का मैंने स्वयं परीक्षण किया। यहां तक ​​कि अगर मैं कुछ प्रगति हासिल करने में कामयाब रहा, तो मुझे यकीन है कि आपके लिए अपने बाएं गोलार्ध की कार्यप्रणाली में सुधार करना मुश्किल नहीं होगा। मुख्य बात है नियमितता और इसे पर्याप्त समय देना।

बायां गोलार्ध वास्तव में किसके लिए जिम्मेदार है?

हमारे मस्तिष्क के बाएँ भाग की मुख्य विशेषज्ञता तार्किक सोच है। इसीलिए, हाल तक, डॉक्टर इसे प्रमुख मानते थे। वास्तव में, यह तभी हावी होता है जब कुछ कार्य किए जाते हैं, उदाहरण के लिए:

1. बायां गोलार्ध हमारी भाषा कौशल के लिए जिम्मेदार है। यह याद रखने के लिए जिम्मेदार है, पढ़ने, लिखने, उच्चारण करने की क्षमता, तारीखों और घटनाओं को याद रखने की क्षमता को नियंत्रित करता है।
2. विश्लेषणात्मक सोच। इसी पर हमारा तर्क और घटनाओं का विश्लेषण करने की क्षमता निर्भर करती है। यह बात तथ्यों और संख्याओं के विश्लेषण पर भी लागू होती है।
3. हर चीज़ को अक्षरशः लेने की क्षमता। बायां गोलार्ध हर चीज़ को शाब्दिक रूप से लेता है। यह विशेष रूप से कही या पढ़ी गयी बातों पर लागू होता है।
4. बाह्य डेटा का प्रसंस्करण. बाएं गोलार्ध में, आवश्यकता पड़ने पर तुरंत उस तक पहुंचने के लिए जानकारी को क्रमिक रूप से संसाधित और संरचित किया जाता है।
5. गणित में योग्यता. सभी प्रतीकों और संख्याओं को बाएँ गोलार्ध द्वारा देखा जाता है। साथ ही, बायां गोलार्ध उस तर्क के लिए जिम्मेदार है जो गणितीय समस्याओं को हल करने के लिए आवश्यक है।
6. हमारे शरीर के पूरे दाहिने हिस्से का हिलना। हमारे शरीर में गोलार्धों का कार्य आड़े-तिरछे निर्धारित होता है। मस्तिष्क का बायां हिस्सा शरीर के दाहिने हिस्से के लिए जिम्मेदार है, और इसके विपरीत। उदाहरण के लिए, यदि आप अपना दाहिना हाथ उठाते हैं, तो जान लें कि यह आदेश दाहिने गोलार्ध से आया है।
7. बायां हिस्सा समय की भावना और स्वयं की भावना के लिए भी जिम्मेदार है।
8. चरित्र में अंतर्मुखी लोगों के गुणों के लिए जिम्मेदार।

यदि बायां गोलार्ध विफल हो जाए तो क्या होगा?

कभी-कभी द्वारा कई कारणएक व्यक्ति मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध को पूरी तरह से संलग्न करने में सक्षम नहीं है। तब मस्तिष्क में निम्नलिखित खराबी संभव हैं:

• एक व्यक्ति तार्किक रूप से सोचने की क्षमता खो देता है, प्राप्त जानकारी को सामान्यीकृत करने में सक्षम नहीं होता है;
• भाषण तंत्र के काम में खराबी हो सकती है, कोई व्यक्ति यह नहीं समझ सकता है कि वे उससे क्या कह रहे हैं या वह स्वयं कुछ भी कहने में सक्षम नहीं है;
• लिखित भाषण विश्लेषक में विफलताएं हो सकती हैं, तब व्यक्ति समझता है कि उससे क्या कहा जा रहा है, लेकिन लिखित जानकारी को समझने में सक्षम नहीं है, या स्वयं लिखने में सक्षम नहीं है;
• समय में अभिविन्यास के साथ समस्याएं हैं;
• एक व्यक्ति लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक कार्यों को तार्किक रूप से रेखांकित करने में सक्षम नहीं है;
• तार्किक निष्कर्ष निकालने में असमर्थ।

आमतौर पर, मस्तिष्क की ऐसी गंभीर खराबी विभिन्न विकारों के साथ होती है, जैसे डिस्लेक्सिया (शब्दों को जल्दी और सटीक रूप से समझने में असमर्थता), डिस्लिया (ध्वनियों के सही उच्चारण में समस्या), एस्परगर सिंड्रोम (ऑटिज्म का एक रूप जिसमें धारणा संबंधी समस्याएं संभव हैं) और अन्य।

हालाँकि, यहां तक ​​कि स्वस्थ व्यक्तिबाएं गोलार्ध के अपर्याप्त विकास के साथ, उपरोक्त सभी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। स्वाभाविक रूप से, वे पैथोलॉजी की उपस्थिति में उतनी दृढ़ता से प्रकट नहीं होते हैं, लेकिन वे हैं। इसीलिए अपने बाएं गोलार्ध को उद्देश्यपूर्ण ढंग से विकसित करना महत्वपूर्ण है।

मस्तिष्क के बाएँ गोलार्ध का विकास कैसे करें?

और अब मैं उन अभ्यासों का वर्णन करूंगा जिनकी सहायता से मैंने स्वयं अपने बाएं गोलार्ध के विकास पर काम किया।

समस्या को सुलझाना

मस्तिष्क को हमारी मांसपेशियों की तरह ही प्रशिक्षित किया जाता है। तुम्हें उसे और जोर-जोर से धकेलते रहना होगा। यदि आप नियमित रूप से ऐसा करते हैं, तो जो कार्य पहले कठिन लगते थे, वे समय के साथ आसान हो जायेंगे। बाएं गोलार्ध को प्रशिक्षित करने के लिए, तर्क के लिए गणितीय समस्याओं और पहेलियों को हल करने की सिफारिश की जाती है।

वर्ग पहेली

इसके अलावा, प्रशिक्षण के लिए, सभी प्रकार की क्रॉसवर्ड को हल करना उपयोगी होगा, चाहे वह सामान्य क्रॉसवर्ड, सुडोकू, सारड्स और अन्य हों।

खेल खेलें

यह सभी खेलों पर लागू होता है, चाहे वह शतरंज हो या कंप्यूटर गेम। मस्तिष्क के लिए शतरंज के फायदों के बारे में शायद सभी ने सुना होगा। इसलिए, मैं कंप्यूटर गेम पर अधिक विस्तार से ध्यान देना चाहूंगा। इनमें खिलाड़ी लगातार स्थिति का त्वरित विश्लेषण करना सीखता है और तुरंत निर्णय भी लेता है। इसीलिए इनका बाएँ गोलार्ध पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

विदेशी भाषाएँ सीखें

चूँकि मस्तिष्क का बायाँ भाग सीधे बोलने, पढ़ने, लिखने और उच्चारण करने की क्षमता से संबंधित है, इसलिए कम से कम एक नई भाषा सीखने का प्रयास करें।

खेल में जाने के लिए उत्सुकता

खेल, नृत्य, योग और अन्य चीजों के दौरान, आपके आंदोलनों का समन्वय और, परिणामस्वरूप, आपका मस्तिष्क विकसित होता है। अंत में, मैं निम्नलिखित दिलचस्प अभ्यास की सलाह दे सकता हूं: अपने हाथों में दो कलम लें और एक ही समय में दोनों हाथों से एक ही चीज़ लिखने या चित्रित करने का प्रयास करें। इसे एक तारा, एक वर्ग या अपना नाम होने दें। मुख्य बात यह है कि इसे एक ही समय में करना है। दिमाग तुरंत काम करना शुरू कर देता है.

परिणाम

बायां गोलार्ध हमारे शरीर में कई कार्यों के लिए जिम्मेदार है। यह महत्वपूर्ण है कि उसका काम डीबग किया जाए। हालाँकि, अधिकतम दक्षता के लिए मस्तिष्क के दोनों हिस्सों का समन्वित कार्य आवश्यक है। इसलिए, बाएं गोलार्ध पर काम करते समय, अन्य दिशाओं में विकास करना न भूलें।

अपने आप पर काम करते रहें, अपने मस्तिष्क के दोनों गोलार्द्धों का विकास करें, बेहतर बनें। साइट पर टीएम प्रोजेक्ट की उपस्थिति पर भी ध्यान दें एक लंबी संख्यासमान विषयों सहित आत्म-विकास के लिए सामग्री। आप सौभाग्यशाली हों!

मस्तिष्क के गोलार्ध

मस्तिष्क केन्द्र की सभी गतिविधियों को नियंत्रित करता है तंत्रिका तंत्र. अब तक, इसका बहुत कम अध्ययन किया गया है और वैज्ञानिकों के लिए यह कई रहस्यों से भरा है। हममें से बहुत से लोग स्कूल जीवविज्ञान पाठ्यक्रम से जानते हैं कि हमारे मस्तिष्क में दो गोलार्ध हैं, जिनमें से प्रत्येक अपना कार्य करता है। आगे, हम देखेंगे कि वास्तव में वे किसके लिए जिम्मेदार हैं, और मस्तिष्क के दाहिने गोलार्ध पर अधिक विस्तार से ध्यान देंगे।

आइए यह देखकर शुरू करें कि बायां गोलार्ध किसके लिए जिम्मेदार है। मस्तिष्क का बायां गोलार्ध तर्क से संबंधित हर चीज के लिए जिम्मेदार है। उनकी गतिविधि मौखिक संचार से, स्मृति से, संख्याओं, तथ्यों के साथ संचालन से, अमूर्त सोच से जुड़ी है। अनुभव को संसाधित करते समय, यह विश्लेषण करता है, वर्गीकृत करता है, जो हुआ उसे व्यवस्थित करता है और इसके आधार पर एक सामान्य निष्कर्ष निकालता है। मस्तिष्क का बायां भाग एक अच्छा सहायक है जहां विश्लेषणात्मक सोच की आवश्यकता होती है, किसी घटना का कारण और उसके प्रभाव को स्थापित करना आवश्यक होता है। यह आपको चरणों में गतिविधियों में शामिल होने की अनुमति देता है, धीरे-धीरे योजना के एक बिंदु से दूसरे तक आगे बढ़ता है। इससे हमें कही गई बात का अक्षरशः अर्थ समझ में आ जाता है। विकसित बाएँ गोलार्ध वाले लोगों में भाषा कौशल अच्छा होता है और वे आमतौर पर कई विदेशी भाषाएँ जानते हैं। बायां गोलार्ध शरीर के दाहिने आधे हिस्से को नियंत्रित करता है।

दाएँ गोलार्ध के कार्य

नीचे हम देखेंगे कि हमारे मस्तिष्क का दायां गोलार्ध किसके लिए जिम्मेदार है।

1. गैर-मौखिक जानकारी का प्रसंस्करण।मस्तिष्क का दायां गोलार्ध उन संकेतों को संसाधित करता है जो प्रतीकों, छवियों, इशारों, संकेतों, ध्वनियों, रंगों और अन्य तरीकों से हमारे पास आते हैं। इस मामले में वस्तुओं की परिभाषाएँ उनके सार के साथ विलीन हो जाती हैं, और केवल उन्हें निर्दिष्ट नहीं करती हैं;
2. कला योग्यता.संगीत, कलात्मक क्षमताएं भी दाहिने आधे हिस्से के काम से जुड़ी हैं। इसमें रचनात्मक गतिविधि के अन्य क्षेत्रों (नृत्य, मॉडलिंग, आदि) की क्षमताएं भी शामिल हैं। दाहिने गोलार्ध के कारण हम संगीत, पेंटिंग, नृत्य संख्या और कला के अन्य कार्यों को देख सकते हैं और उनका आनंद ले सकते हैं। साथ ही, जिन लोगों में यह अच्छी तरह से विकसित है, वे न केवल अन्य लोगों की उत्कृष्ट कृतियों पर भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया कर सकते हैं, बल्कि अपना स्वयं का निर्माण भी कर सकते हैं;
3. अंतरिक्ष में अभिविन्यास.मस्तिष्क का दायां गोलार्ध हमें अन्य वस्तुओं के संबंध में अपना स्थान, साथ ही इन वस्तुओं से दूरी निर्धारित करने में मदद करता है। यह सब हमें किसी अपरिचित शहर में खो जाने से बचने, अपनी मंजिल तक पहुंचने में मदद करता है;
4. रूपकों की धारणा.मस्तिष्क के दाहिने हिस्से के काम करने के कारण हम शब्दों के रूपक अर्थ को समझने में सक्षम होते हैं, जिससे हमें अपने आस-पास के लोगों के साथ बातचीत करने में मदद मिलती है। उसके लिए धन्यवाद, हम सेट अभिव्यक्तियों, कहावतों और कहावतों के अर्थ को पकड़ते हैं। इसमें हास्य की भावना, चुटकुले पर हंसने की क्षमता भी शामिल है;
5. कल्पना।मस्तिष्क का दाहिना भाग हमें अपनी कहानियाँ बनाने की अनुमति देता है। हम सबसे अविश्वसनीय कथानक मोड़ और मानसिक छवियां बना सकते हैं जो हमारे वास्तविक अनुभव से बहुत दूर हैं। ऐसी छवि निर्माण का एक उदाहरण सपने हैं। दूसरा उदाहरण: सपने और कल्पनाएँ;
6. भावनाएँ।भावनाओं का दाएं गोलार्ध से गहरा संबंध है। इसके कार्य के कारण, हम चल रही घटनाओं को भावनात्मक रूप से समझ सकते हैं, अन्य लोगों के भावनात्मक संकेतों को पहचान सकते हैं। हम अन्य लोगों के कार्यों के छिपे हुए कारणों को समझ सकते हैं, जो संपर्क स्थापित करने में मदद करता है और संभावित खतरों से बचाता है, क्योंकि। आपको धोखेबाज़ महसूस कराता है;
7. सूचना के कई ब्लॉकों का एक साथ प्रसंस्करण।दायां गोलार्ध बड़ी मात्रा में जानकारी के साथ एक साथ काम करता है। यह समग्र रूप से जानकारी लेता है। ऐसी जटिल धारणा हमें समस्याओं को प्रभावी ढंग से हल करने की अनुमति देती है। इसकी तुलना पूरे शहर की देखी गई योजना से की जा सकती है, न कि घर-घर में बदलाव से। प्रसंस्करण की इस पद्धति के साथ, समस्या का समाधान एक सहज अंतर्दृष्टि की तरह लग सकता है;
8. चेहरा पहचान।मस्तिष्क के दाहिने हिस्से का काम हमें चेहरों को पहचानने, अपने परिचितों को पहचानने की अनुमति देता है;
9. शरीर का बायां आधा हिस्सा दाएं गोलार्ध के अधीन है।

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मस्तिष्क के गोलार्ध कैसे काम करते हैं इसका सिद्धांत विशेष रूप से तब ध्यान देने योग्य होता है जब किसी ऐसे व्यक्ति को देखा जाता है जिसमें से एक को हटा दिया गया हो। जिन लोगों के मस्तिष्क का दाहिना आधा हिस्सा हटा दिया गया है, उन्हें एक छोटे से क्षेत्र में भी नेविगेट करने में कठिनाई होती है, उन्हें अपने गंतव्य तक पहुंचने के लिए मदद की आवश्यकता होती है। ऐसा व्यक्ति कही गई हर बात को अक्षरशः लेता है, क्योंकि। शब्दों के रूपक अर्थ को नहीं समझ सकता। वह दूसरे लोगों की भावनाओं पर प्रतिक्रिया नहीं देता और स्वयं भावशून्य दिखाई देता है। वह संगीत कार्यों का आनंद नहीं ले सकता। हालाँकि, हमारे शरीर की पुनर्स्थापनात्मक क्षमताएँ ऐसी हैं कि बाद में शेष आधा भाग दूरस्थ के कार्यों का हिस्सा बन जाता है। यह उन मामलों में विशेष रूप से सच है जहां ऑपरेशन बचपन में किया गया था।

कौन सा आधा भाग प्रभावी है?

दोनों गोलार्धों में से कौन सा प्रमुख है? पहले वैज्ञानिकों का मानना ​​था कि वामपंथ. हालाँकि, अब यह ज्ञात है कि हमारे मस्तिष्क के बाएँ और दाएँ गोलार्ध राष्ट्रमंडल में काम करते हैं, और उनमें से एक का प्रभुत्व किसी व्यक्ति विशेष के स्वभाव से जुड़ा होता है। आप शायद सोच रहे होंगे कि कौन सा गोलार्ध आप पर हावी है। इसे निर्धारित करने के लिए आप विशेष परीक्षण कर सकते हैं। आप यह भी विश्लेषण कर सकते हैं कि आप किस प्रकार की गतिविधियों में बेहतर हैं, आप क्या करने में सक्षम हैं। मस्तिष्क के गोलार्धों को सामंजस्यपूर्ण ढंग से काम करने के लिए, विशेष व्यायाम करना उपयोगी होता है जो उनमें से कमजोर लोगों की क्षमता को बढ़ाता है।

बचपन में मस्तिष्क का दाहिना भाग अधिक सक्रिय होता है। हम छवियों के माध्यम से दुनिया को समझते हैं। हालाँकि, हमारी पूरी शिक्षा प्रणाली और हमारे जीवन की शैली वामपंथ के कार्यों को विकसित करती है। इस प्रकार, दायां गोलार्ध अक्सर निष्क्रिय रहता है, इसके कार्य ठीक से विकसित नहीं होते हैं और धीरे-धीरे यह अपनी क्षमता खो देता है। ऐसा पूर्वाग्रह भविष्य में हमारे जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

गोलार्धों के सामंजस्यपूर्ण कार्य की बदौलत बड़ी सफलता प्राप्त करने की क्षमता हमें प्रतिभाशाली लोगों के उदाहरणों से दिखाई जाती है। उदाहरण के लिए, लियोनार्डो दा विंची दोनों हाथों से उत्कृष्ट थे। यह ज्ञात है कि वह न केवल एक उत्कृष्ट कलाकार और मूर्तिकार थे, बल्कि एक वैज्ञानिक भी थे। उनके मस्तिष्क के गोलार्धों का कार्य सामंजस्यपूर्ण था। उनका विकास एक समान था, जिसकी बदौलत वह ऐसी खोजें और आविष्कार करने में सक्षम हुए, जिससे न केवल किसी व्यक्ति विशेष का, बल्कि पूरे समाज का जीवन बदल गया।

दाएँ गोलार्ध का विकास हमें क्या देगा?

एक सामान्य निष्कर्ष निकालते हुए, हम ध्यान दें कि मस्तिष्क के बाईं ओर की गतिविधि पिछले अनुभव के प्रसंस्करण और उसके आधार पर निर्णय लेने से जुड़ी है। हालाँकि, हम सभी जानते हैं कि केवल पिछले अनुभव से निर्देशित होकर कुछ नया लिखना असंभव है। मस्तिष्क का दाहिना आधा हिस्सा अनुभव से परे जाता है, कुछ ऐसा बनाता है जो वहां नहीं था। यह हमें विवरणों में उलझने के बजाय जानकारी की समग्र धारणा प्रदान करता है। समस्या का एक व्यापक दृष्टिकोण हमें एक ऐसा समाधान तैयार करने की अनुमति देता है जो संभव नहीं होता यदि हम केवल इसके एक हिस्से पर ध्यान केंद्रित करते।

मेरे ब्लॉग के प्रिय पाठकों नमस्कार! आज हम मस्तिष्क के बाएं गोलार्ध के बारे में बात करेंगे, जो तार्किक सोच और भाषण के लिए जिम्मेदार है, और हम इसके कार्यों को विकसित करने और सक्रिय करने के तरीकों का भी विश्लेषण करेंगे। पिछले लेख में, मैंने उनके "भाई" का वर्णन किया था - जो रचनात्मकता के लिए अधिक जिम्मेदार है। दोनों भागों के कार्य को संतुलित करके आप जीवन के सभी क्षेत्रों में अच्छे परिणाम और सफलता प्राप्त कर सकते हैं, इसलिए यह लगभग सभी लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण बात है।

मस्तिष्क के बाएँ गोलार्ध को कभी-कभी प्रमुख गोलार्ध भी कहा जाता है। सबसे पहले, क्योंकि 90% लोगों में यह सही से अधिक विकसित होता है, और दूसरी बात, मानव गतिविधि में इसके मानसिक कार्यों की भूमिका को कम करके आंकना मुश्किल है। आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें।

बाएँ गोलार्ध के कार्य

विचार

दोनों गोलार्ध सोच में शामिल हैं, लेकिन वे विभिन्न पहलुओं के लिए जिम्मेदार हैं। तो बायां गोलार्ध, दाएं के विपरीत, जो स्थिति को समग्र रूप से मानता है, सूचना को क्रमिक रूप से संसाधित करता है। यह प्रत्येक व्यक्तिगत तथ्य का विश्लेषण करता है और तार्किक मूल्यांकन देता है।

मौखिक भाषण

बाएं गोलार्ध का एक मुख्य कार्य मौखिक भाषण है। यह हमारी बोलने, पढ़ने और लिखने की क्षमता है। जिन लोगों के मस्तिष्क का बायां हिस्सा क्षतिग्रस्त होता है, उनमें बोलने की क्षमता ख़राब हो जाती है और जानकारी को समझने में कठिनाई होती है। अच्छी तरह से विकसित वामपंथी सोच वाले लोगों के लिए विदेशी भाषाएँ सीखना आसान होता है।

जाँच करना

बायां गोलार्ध चरित्र और संख्या पहचान के लिए भी जिम्मेदार है। इससे हम गणितीय समस्याओं और समीकरणों को हल कर सकते हैं, तारीखें और फोन नंबर याद रख सकते हैं।

कार्य-कारण संबंध स्थापित करना

बाएं गोलार्ध के लिए धन्यवाद, लोग कारण और प्रभाव संबंधों का पता लगाने और निष्कर्ष निकालने में सक्षम हैं। इसलिए, बाएं हाथ की मानसिकता को विश्लेषणात्मक भी कहा जाता है। ऐसी सोच रखने वाले लोग अक्सर जांचकर्ता, विश्लेषक आदि के रूप में काम करते हैं।

सकारात्मक भावनाएँ

हाल के मनोवैज्ञानिक शोध के दौरान, यह पाया गया कि बायां गोलार्ध सकारात्मक भावनाओं के लिए जिम्मेदार है, और दायां गोलार्ध नकारात्मक भावनाओं के लिए जिम्मेदार है।

दाहिनी ओर नियंत्रण

बायां गोलार्ध शरीर के दाहिने हिस्से के काम को नियंत्रित करता है, और इसके विपरीत। यानी जब हम लिखते हैं दांया हाथया हम कुछ अन्य क्रियाएं करते हैं, इसका मतलब है कि संकेत मस्तिष्क के बाईं ओर से आया है।

बाएं हाथ की सोच के गुण

ऊपर सूचीबद्ध कार्य सभी लोगों में बायां गोलार्ध द्वारा किया जाता है। लेकिन इसमें अधिक विशिष्ट गुण भी हैं जो वामपंथी सोच वाले लोगों में प्रचलित हैं। उनमें उद्देश्यपूर्णता, तर्कशीलता, व्यावहारिकता, त्वरित शिक्षा, संगठन जैसे गुण होते हैं।

दाएं गोलार्ध के बारे में एक लेख में, मैंने इस बारे में बात की थी कि यह रचनात्मकता के लिए कैसे जिम्मेदार है। लेकिन अगर सही सोच वाले लोगों का बायां गोलार्ध खराब रूप से विकसित होता है, तो कार्यों में असंगतता और उद्देश्यपूर्णता की कमी के कारण उनके लिए अपने विचारों को साकार करना मुश्किल होता है। इसलिए, पूरे मस्तिष्क का सामंजस्य बहुत महत्वपूर्ण है।

बाएँ गोलार्ध का सक्रियण

ऐसे विशेष व्यायाम हैं जो बाएं गोलार्ध को चालू करने में मदद करते हैं। लेकिन भले ही यह पहले से ही आप पर हावी हो, अतिरिक्त प्रशिक्षण से कोई नुकसान नहीं होगा।

समस्या को सुलझाना

गणितीय और तार्किक पहेलियाँ मस्तिष्क के बाएँ गोलार्ध को पूरी तरह विकसित करती हैं। आप सरल से शुरुआत कर सकते हैं और फिर अधिक जटिल की ओर बढ़ सकते हैं।

क्रॉसवर्ड पहेलियाँ अच्छी हैं, विशेषकर सुडोकू, क्योंकि वे संख्याओं पर आधारित होती हैं और उन्हें हल करने के लिए तर्क और विश्लेषण की आवश्यकता होती है।

शारीरिक व्यायाम

बाएं गोलार्ध को सक्रिय करने के लिए, आपको शरीर के दाहिने हिस्से का उपयोग करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, अपने दाहिने हाथ से सामान्य क्रियाएं करें (लिखें, अपने दांतों को ब्रश करें, चाय हिलाएं)। दाएं हाथ के लोगों के लिए यह मुश्किल नहीं होगा, लेकिन बाएं हाथ के लोगों के लिए यह अधिक कठिन होगा।

साथ ही नियमित जिम्नास्टिक करते समय शरीर के दाहिने हिस्से पर अधिक ध्यान दें। उदाहरण के लिए, आप अपने दाहिने पैर पर कूद सकते हैं, दाईं ओर झुक सकते हैं, आदि।

स्वयं मालिश

मानव शरीर पर कई बिंदु होते हैं जो मस्तिष्क सहित विभिन्न अंगों के लिए जिम्मेदार होते हैं। बड़े पैर की उंगलियों के आधार पर सेरिबैलम के लिए जिम्मेदार बिंदु होता है, और इसके नीचे सेरेब्रल गोलार्धों के बिंदु होते हैं। दाहिने पैर के अंगूठे के नीचे बिंदु की मालिश करके, आप बाएं गोलार्ध को सक्रिय करते हैं।

हाथों का बढ़िया मोटर कौशल

गोलार्धों के विकास के लिए हाथों की बारीक मोटर कुशलताएँ बहुत उपयोगी होती हैं। इसके लिए एक खास एक्सरसाइज है. दाहिने हाथ की छोटी उंगली के सिरे को बाएं हाथ के अंगूठे के सिरे पर और बाएं हाथ की छोटी उंगली को दाहिने हाथ के अंगूठे पर रखें। ब्रश को स्क्रॉल करें ताकि उंगलियों की स्थिति उलट हो जाए। फिर अनामिका और तर्जनी के साथ भी ऐसा ही करें।

लेकिन इसका सबसे अच्छा उपाय है माला को दाहिने हाथ से घुमाना। फिर आप तुरंत 3 कार्य करते हैं:

• बाएँ गोलार्ध को सक्रिय करें
• ध्यान
• उंगलियों पर बिंदुओं पर मालिश करें

बाएं गोलार्ध में दर्द

कई लोग पीड़ित होते हैं सिर दर्दसिर के बाईं ओर स्थित है. इस तरह के दर्द का कारण बनने वाली सबसे आम बीमारी माइग्रेन है। विशेषज्ञ निम्नलिखित कारणों की पहचान करते हैं:

• शारीरिक और मनोवैज्ञानिक थकावट;
• शरीर का निर्जलीकरण;
• तनाव;
• मस्तिष्क में रक्त संचार ख़राब होना

माइग्रेन के लक्षणों से राहत पाने के लिए आपको खूब सारा पानी पीने और शरीर को आराम देने की जरूरत है। ध्यान भी इसमें मदद कर सकता है। प्राणायाम विशेष रूप से अच्छा है। साँस लेने के व्यायाम मस्तिष्क को ऑक्सीजन से संतृप्त करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करेंगे।

लेकिन यह ध्यान में रखना चाहिए कि सिर के बाईं ओर दर्द अन्य बीमारियों का भी संकेत दे सकता है जो माइग्रेन से अधिक गंभीर हैं, इसलिए यदि आप नहीं जानते कि उनका कारण क्या है, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

मैंने आपको बाएं गोलार्ध के कार्यों और इसकी सक्रियता के बारे में बताया, लेकिन मस्तिष्क के सबसे प्रभावी काम के लिए इसके दोनों हिस्सों का विकसित होना आवश्यक है। और कौन सा गोलार्ध आपका नेतृत्व कर रहा है, आप लेख की टिप्पणियों में लिख सकते हैं। यदि आप मस्तिष्क गतिविधि को सक्रिय करने के लिए व्यायामों के बारे में अपना ज्ञान साझा करेंगे तो मुझे भी खुशी होगी। सादर, रुस्लान त्सविर्कुन।