मेरा शरीर, मेरे नियम. बच्चों और माता-पिता के लिए मेमो "व्यक्तिगत सुरक्षा नियम बच्चे को पता होना चाहिए कि वह रहस्य रखने के लिए बाध्य नहीं है

जीकेयू एसओ "इसाक्लिंस्की आरसीसी और पीओवी "बचपन"

विषय: "जीवन-घातक स्थितियों में बच्चों की व्यक्तिगत सुरक्षा के लिए नियम"

बच्चों और अभिभावकों के लिए मेमो

व्यक्तिगत सुरक्षा नियम.

सामाजिक शिक्षक एल्शांस्काया यू.जी. द्वारा तैयार किया गया।

बच्चों को खतरे से आगाह करना माता-पिता की जिम्मेदारी है।

अपने बच्चों को दो छह "नहीं" :

1. अजनबियों के लिए दरवाज़ा न खोलें.

2. अजनबियों के साथ कहीं भी न जाएं, चाहे वे कितना भी मनाएं और दिलचस्प चीजें पेश न करें।

3. अजनबियों और अपरिचित लोगों से बात न करें, उनसे उपहार न लें।

4. अजनबियों के साथ कार में न बैठें।

5. अंधेरा होने के बाद बाहर न खेलें।

6. अजनबियों के साथ प्रवेश द्वार, लिफ्ट में प्रवेश न करें।

याद दिलाना , कि किशोर निम्नलिखित नियमों का पालन करें:

घर से निकलते समय, वे हमेशा बताते थे कि वे कहाँ जा रहे हैं और यदि आवश्यक हो तो उनसे कैसे संपर्क किया जा सकता है;

वे आकस्मिक परिचितों, अपरिचित कंपनियों के निमंत्रण से बचते थे;

जब वे घर आ रहे थे तो फोन पर बताया।

उसका पालन करेंवह किसके साथ संवाद करता है आपका बच्चा और वह कहाँ है। क्या उसके परिचितों में कोई संदिग्ध वयस्क या सहकर्मी आपराधिक प्रभाव में है। बच्चे को उनसे अलग करने की कोशिश करें।

देखें कि आपका बच्चा उपयोग न करेसंदिग्ध साहित्य और वीडियो उत्पाद . अपने बच्चे के ऑनलाइन संचार को सीमित और नियंत्रित करें।

बच्चों का सहयोग करेंदोस्ती पर भरोसा करना . अपने बच्चे को सज़ा देकर परेशान न करें।

कोई भी बनाते समयअपराधों (अपराध) जल्द से जल्द अवसर पर, आपको आंतरिक मामलों के अधिकारियों से संपर्क करना चाहिए। साथ ही, यह याद रखना चाहिए कि जितनी जल्दी पीड़ित या गवाह पुलिस के पास जाएगा, अपराधी को ढूंढने और हिरासत में लेने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। यह वांछनीय है कि, अपराध के समय और स्थान के अलावा, अपराधी के डेटा (संकेत) और चोरी की गई चीजों के बारे में जानकारी दी जाए।

आप लैंडलाइन फ़ोन से पुलिस को कॉल कर सकते हैं,सेल फोन से "102" नंबर डायल करके - "102", "002" या "020"। 112 ऑपरेटर पुलिस को भी बुला सकता है।

सुरक्षा नियम

यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा सुरक्षा नियमों का पालन करे, तो स्वयं उनका पालन करना सीखें। अपने बच्चों को सकारात्मक चीजें दिखाएं जो आप कर सकते हैं, जैसे सड़क के नियमों का पालन करना। अपने बच्चों को समझाएं कि सभी लोगों के अधिकार हैं, जैसे सांस लेने का अधिकार, जिसे छीना नहीं जा सकता। और बच्चों के पास निम्नलिखित अधिकार हैं:

1. सुरक्षित रहें.

बच्चों को बताएं कि उनसे सुरक्षित रहने का अधिकार कोई नहीं छीन सकता।

2. अपने शरीर की रक्षा करें.

बच्चों को पता होना चाहिए कि उनका शरीर केवल उनका है, विशेषकर वे स्थान जिन्हें दिखाने की प्रथा नहीं है।

3. ना कहो.

अधिकांश बच्चों को निर्विवाद रूप से वयस्कों की आज्ञा का पालन करना सिखाया जाता है। क्या यह खतरनाक है। बच्चों को समझाएं कि अगर कोई व्यक्ति उन्हें नुकसान पहुंचाने की कोशिश कर रहा है तो उन्हें किसी को ना कहने का पूरा अधिकार है।

4. खुद को धमकाने वालों से बचाएं.

आमतौर पर बदमाश किशोरों को धमकाते हैं। बच्चों से कहें कि वे मदद के लिए अपने दोस्तों को बुलाएँ या बिना किसी झगड़े के "नहीं" कहें और किसी वयस्क के पास जाएँ। धमकाने वाले लोग कायर होते हैं, और बच्चों के एक समूह की ओर से दृढ़तापूर्वक "नहीं" कहने के साथ-साथ वयस्कों को बुलाने की धमकी अक्सर उन्हें डरा देती है। वास्तविक शारीरिक खतरे की स्थिति में, बच्चों को अक्सर धमकाने वालों की मांगों के आगे झुकना पड़ता है। कभी-कभी बच्चे अपनी संपत्ति की रक्षा के लिए इस डर से झगड़ पड़ते हैं कि अगर वे इसके बिना घर लौट आए तो क्या होगा। “अगर मैंने बदमाशों को अपनी बाइक ले जाने दी तो माँ मुझे मार डालेगी। इसमें बहुत पैसा खर्च होता है।" बच्चों को समझाएं कि ऐसे मामलों में सबसे महत्वपूर्ण बात अपनी सुरक्षा के बारे में सोचना है।

5. बताओ.

बच्चों को समझाएं कि चाहे कुछ भी हो जाए, आप उनसे नाराज नहीं होंगे और चाहेंगे कि वे किसी भी घटना के बारे में आपको बताएं। बच्चे भी, अपने माता-पिता के प्रति बहुत संयमित हो सकते हैं और उनकी भावनाओं के बारे में सोचते हुए, कुछ भयावह विवरण रिपोर्ट नहीं करते हैं।

6. भरोसा.

जब बच्चों को मदद के लिए वयस्कों के पास जाने के लिए कहा जाता है, तो बच्चों को यह जानना होगा कि उन पर विश्वास किया जाएगा और उनका समर्थन किया जाएगा। हालाँकि कभी-कभी आप यह कहना चाहते हैं, "मैंने तुमसे ऐसा कहा था," इससे बच्चे को समस्या से निपटने में मदद नहीं मिलेगी। अन्य समय में, वह कुछ भी नहीं कह सकता है। यह यौन हमलों के लिए विशेष रूप से सच है, क्योंकि ऐसे मामलों में बच्चे बहुत कम ही झूठ बोलते हैं। यदि बच्चे की कहानी पर विश्वास नहीं किया गया तो अपमान की भावना बनी रह सकती है लंबे साल, और साथ ही बच्चा अपने अपराध की चेतना से पीड़ित होगा।

7. रहस्य न रखें.

बच्चों से छेड़छाड़ करने वाले अक्सर बच्चों से कहते हैं कि चुंबन या स्पर्श "हमारा रहस्य होगा।" जिस बच्चे को हमेशा रहस्य बनाए रखना सिखाया जाता है, वह इससे भ्रमित हो जाएगा। बच्चों को समझाएं कि कुछ बातें कभी भी गुप्त नहीं रखनी चाहिए, भले ही उन्होंने गुप्त रखने का वादा किया हो।

8. छूने से इंकार करना.

बच्चों को समझाएं कि जब कोई उन्हें चूमना या दुलारना चाहता है तो वे "नहीं" कह सकते हैं या सहमत हो सकते हैं, लेकिन किसी को भी इन स्पर्शों को गुप्त रखने के लिए नहीं कहना चाहिए। बच्चे अक्सर गले मिलना या चूमना पसंद नहीं करते, लेकिन इसका निर्णय डर के नहीं, पसंद के सिद्धांत पर किया जाना चाहिए। उन्हें किसी को गले लगाने या चूमने के लिए मजबूर नहीं किया जा सकता.

9. अजनबियों से बात न करें.

आपको कभी भी अजनबियों से बातचीत शुरू नहीं करनी चाहिए। चूंकि सभ्य वयस्क और किशोर कभी भी सड़क पर किसी बच्चे के पास नहीं जाएंगे (जब तक कि वह खोया हुआ न हो और रो रहा हो), अपने बच्चों को अजनबियों के उत्पीड़न को नजरअंदाज करना सिखाएं। साथ ही, बच्चों को बिल्कुल भी असभ्य नहीं होना चाहिए, वे बस दिखावा कर सकते हैं कि वे नहीं सुनते हैं, या जल्दी से चले जाते हैं या भाग जाते हैं। बच्चों को बताएं कि यदि वे अजनबियों से बात करने से इनकार करते हैं तो आप उनसे नाराज नहीं होंगे और यदि ऐसा होता है तो आप जानना चाहेंगे।

10. नियम तोड़ो.

बच्चों को बताएं कि यदि उन्हें अपने लिए खड़े होने की आवश्यकता है तो आप उन्हें कोई भी नियम तोड़ने की अनुमति देते हैं, और यदि उन्हें अहानिकर रहने के लिए ऐसा करना पड़े तो आप हमेशा उनके साथ रहेंगे। उदाहरण के लिए, आप खतरे से बचने के लिए दौड़ सकते हैं, चिल्ला सकते हैं, घबरा सकते हैं, झूठ भी बोल सकते हैं या लात मार सकते हैं।

बच्चों के लिए सलाह

अगर आप घर पर अकेले हैं तो दरवाजा न खोलें।

फोन पर किसी को यह न बताएं कि आप घर पर अकेले हैं। कहें कि माँ वापस कॉल करेंगी, कि वह अभी बाथरूम में हैं, या कोई और कारण बताएं।

अपने माता-पिता को हमेशा बताएं कि आप कहां जा रहे हैं और आपसे कैसे संपर्क किया जा सकता है।

यदि आप खो जाते हैं, तो किसी दुकान में, किसी भीड़-भाड़ वाली जगह पर मदद मांगें, या किसी पुलिसकर्मी को ढूंढें।

केवल उस गाड़ी में बैठें जहां पहले से ही यात्री हों।

अगर आप सड़क पर अकेले हैं तो अजनबियों से दूर रहें ताकि आपके पास पकड़ने का समय न हो और आप भाग सकें।

कभी भी सुनसान या अंधेरी जगहों पर न खेलें।

घर वापस जाने के लिए अपने साथ पर्याप्त पैसा रखें और इसे किसी और चीज़ पर खर्च न करें।

अपने घर का फ़ोन नंबर और पता याद रखें.

जानिए माता-पिता या पड़ोसियों से कैसे संपर्क करें।

यदि आपके पास पैसे नहीं हैं और आपको तत्काल घर फोन करने की आवश्यकता है, तो 02 डायल करें और ड्यूटी पर तैनात पुलिस अधिकारी को स्थिति बताएं।

जानें कि आपातकालीन कॉल कैसे करें: आमतौर पर पुलिस, अग्निशमन विभाग या एम्बुलेंस (02, 0एल, 03)।

यदि संभव हो तो वयस्कों को आपातकालीन कॉल करने के लिए कहें।

हालाँकि, किसी को भी वास्तविक आवश्यकता के बिना फ़ोन का उपयोग नहीं करना चाहिए।

बचपन से ही, एक बच्चे को पता होना चाहिए कि लोग अलग-अलग होते हैं, और आपको केवल उन लोगों के साथ संवाद करने की ज़रूरत है जिन्हें आप जानते हैं। सुरक्षा नियमों का पालन करने से आपका बच्चा कठिन परिस्थिति में सही निर्णय लेने में सक्षम होगा और किसी अपराधी से मिलने से बच सकेगा।

ऐसा करने के लिए, बच्चे को हमेशा के लिए "चार के नियम" सीखने की ज़रूरत है न कि ":

1. अजनबियों से बात न करें और उन्हें घर में न आने दें;

2. उनके साथ लिफ्ट या प्रवेश द्वार में प्रवेश न करें;

3. अजनबियों के साथ कार में न बैठें;

4. स्कूल के बाद बाहर न रहें, खासकर अंधेरा होने के बाद।

बच्चे को ये समझाना बहुत जरूरी है अजनबी वह व्यक्ति है जिसे बच्चा नहीं जानता।

कोई अजनबी बच्चे को नाम से बुला सकता है, कह सकता है कि वह अपनी माँ के अनुरोध पर आया है, कार्टून देखने के लिए बुला सकता है या कैंडी दे सकता है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति किसी बच्चे से अपरिचित है, तो उसे सभी प्रस्तावों को अस्वीकार कर देना चाहिए और खतरे की स्थिति में चिल्लाना चाहिए: "मैं उसे नहीं जानता!"

माता-पिता को बच्चे में यह विश्वास जगाना होगा कि वे कभी भी, किसी भी परिस्थिति में, उसके लिए किसी अजनबी को स्कूल, घर या आँगन में नहीं भेजेंगे। यदि ऐसा कोई व्यक्ति आता है, चाहे वह खुद को कोई भी कहे, तो आपको तुरंत भीड़-भाड़ वाली जगह पर भाग जाना चाहिए, अपने माता-पिता को फोन करना चाहिए या पुलिस से संपर्क करना चाहिए।

सड़क पर:

- जब आप घर से बाहर निकलें तो उन्हें हमेशा बताएं कि आप कहां जा रहे हैं, कहां होंगे और कितने बजे वापस आएंगे। यदि आप देर रात घर लौटते हैं, तो मिलने के लिए कहें।

- सार्वजनिक परिवहन में ड्राइवर के करीब बैठें ताकि वह आपको देख सके। अपरिचित यात्रियों के साथ बातचीत में शामिल न हों, यह न बताएं कि आप कहां जा रहे हैं और कहां रहते हैं।

- अगर आपको रात में जाना है तो लोगों के साथ चलने की कोशिश करें। लोगों के एक समूह में अंडरपास के माध्यम से सड़क पार करें।

- दूरदराज और सुनसान जगहों पर न जाएं, निर्माण स्थलों और परित्यक्त घरों में न खेलें।

- अगर ऐसा लगता है कि कोई आपका पीछा कर रहा है, तो आपको तुरंत भीड़-भाड़ वाली जगह पर जाना चाहिए, किसी वयस्क की ओर मुड़ना चाहिए।

- यदि आपको आगे कोई शोर मचाने वाली कंपनी या कोई शराबी दिखे तो सड़क के दूसरी ओर चले जाएं या रास्ता बदल लें, जबकि आपको किसी विवाद में नहीं पड़ना चाहिए।

- केवल प्रसिद्ध परिवहन (ट्रॉलीबस, बस, मिनीबस) से ही घर पहुंचें, किसी और की कार को कभी न रोकें और यदि आपको सवारी की पेशकश की जाती है तो उसमें न चढ़ें।

- किसी भी स्थिति में रास्ता, स्टोर, फार्मेसी बताने के लिए कार में न बैठें, ड्राइवर के किसी भी अनुरोध को पूरा न करें।

- सड़क पर चलते समय ऐसा मार्ग चुनें जिससे आप यातायात की ओर जा सकें।

- यदि कोई अजनबी उसके साथ जाने और अपार्टमेंट बुलाने के लिए कहता है, क्योंकि वे इसे उसके लिए नहीं खोलते हैं, लेकिन वे इसे आपके लिए खोलते हैं - मत जाओ!

- अगर कोई अजनबी आपको मिठाई खिलाने, जानवरों को देखने, कंप्यूटर पर खेलने की पेशकश करता है तो उसके साथ न जाएं, उससे पेय और अन्य भोजन न लें।

प्रवेश द्वार में:

- घर के पास पहुँचकर ध्यान दो कि कोई पीछा तो नहीं कर रहा है। यदि कोई पैदल जा रहा हो तो प्रवेश द्वार के पास न जाएं। जब तक वह व्यक्ति चला न जाए तब तक बाहर टहलें। अगर आपको खतरा महसूस हो तो स्टोर, पोस्ट ऑफिस, लाइब्रेरी में जाएं और संदिग्ध व्यक्ति के बारे में बताएं।

- यदि कोई अजनबी पहले से ही प्रवेश द्वार पर है, तो तुरंत बाहर जाएं और घर के किसी वयस्क निवासी के प्रवेश द्वार में प्रवेश करने की प्रतीक्षा करें।

- यह सुनिश्चित करने के बाद ही लिफ्ट में प्रवेश करें कि प्लेटफॉर्म पर कोई अजनबी नहीं है जो आपके पीछे केबिन में आ सके।

- यदि कोई अजनबी लिफ्ट में प्रवेश करता है, तो उसके सामने खड़े हो जाएं ताकि आप देख सकें कि वह क्या कर रहा है। खतरे के मामले में, डिस्पैचर को कॉल करने, चिल्लाने, मदद के लिए कॉल करने के लिए बटन दबाने का प्रयास करें।

घर में:

- कभी भी किसी अजनबी को अपने अपार्टमेंट में न आने दें। अगर कोई घंटी बजाता है या दरवाजा खटखटाता है, तो ऊपर आकर यह न पूछें कि यहां कौन है। माता-पिता के पास चाबियाँ हैं और वे स्वयं दरवाज़ा खोलेंगे।

- किसी भी स्थिति में ऐसे व्यक्तियों के लिए दरवाजा न खोलें जो अपना परिचय डाकिया, डॉक्टर, पुलिसकर्मी, प्लंबर, इलेक्ट्रीशियन, माता-पिता के परिचित के रूप में देते हैं, भले ही वे समझाने लगें।

- अपार्टमेंट छोड़कर, झाँक कर देखें। यदि लैंडिंग पर लोग हैं, तो उनके जाने तक प्रतीक्षा करें।

- चाबी से सामने का दरवाज़ा खोलने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि आस-पास कोई न हो।

शहर में कैसा व्यवहार करें: सड़क, भूतल परिवहन, सबवे:

- सड़क को केवल हरी ट्रैफिक लाइट या "ज़ेबरा" - फुटपाथ पर सफेद धारियों पर पार किया जाना चाहिए

- जब तक आप पूरी तरह से सुरक्षित न हो जाएं, तब तक सड़क पर प्रवेश न करें: यदि आपके लिए हरी बत्ती जल रही है, तो सभी कारों के रुकने तक प्रतीक्षा करें, और ज़ेबरा पर और भी अधिक सावधान रहें

- सड़क पार करने का सबसे सुरक्षित तरीका अंडरपास है।

- इस तथ्य के बावजूद कि एक नियम है - बस और ट्रॉलीबस को पीछे से पार करें, और ट्राम - सामने से, उनके निकलने तक इंतजार करना बेहतर है, और फिर पैदल यात्री क्रॉसिंग पर सड़क पार करें

- कोशिश करें कि खड़ी कारों के कारण सड़क पर न निकलें - वे दृश्य को अवरुद्ध कर देती हैं

- कभी भी कार को "ओवरटेक" करने की कोशिश न करें, कारों के गुजरने तक इंतजार करें या ट्रैफिक लाइट पर या ज़ेबरा के सामने रुकें

- आपको सड़क तब पार करनी होगी जब दोनों लेन खाली हों। और यदि आप अभी भी अपने आप को मध्य में पाते हैं - तो आगे या पीछे न हिलें, कारों के गुजरने तक प्रतीक्षा करें

- कार के संकेतों को समझना सीखें - हॉर्न, सायरन, टर्न सिग्नल। वे आपको बताएंगे कि यातायात की स्थिति कैसे विकसित हो रही है और कारें क्या युद्धाभ्यास करने जा रही हैं।

- सार्वजनिक परिवहन के लिए केवल विशेष स्टॉप पर प्रतीक्षा करें, सड़क से 1 मीटर से अधिक करीब नहीं

- परिवहन के पूर्णतः बंद होने की प्रतीक्षा करने के बाद ही उसमें चढ़ें

- कोशिश करें कि दरवाजे पर खड़े न हों, उन पर झुकना तो दूर की बात है।

- बाहर निकलने के लिए पहले से तैयारी करें और पूरी तरह रुकने के बाद ही बाहर निकलें

- आपको एस्केलेटर पर दाईं ओर खड़े होने की जरूरत है, बाईं ओर से गुजरें (लेकिन भागें नहीं!), जबकि हाथ रेलिंग पर होना चाहिए

- आप एस्केलेटर की रेलिंग के नीचे अपनी उंगलियां नहीं रख सकते, अपने जूते से सीढ़ियों और दीवार के बीच के अंतर की चौड़ाई की जांच करें, सीढ़ियों पर बैठें

- आप सीमा रेखा से आगे नहीं जा सकते - पहली कार का उभरा हुआ पिछला दृश्य दर्पण किसी व्यक्ति को चोट पहुँचा सकता है

- यदि आपकी पटरी पर कुछ गिर गया है, तो उस चीज़ को स्वयं निकालने का प्रयास न करें - ड्यूटी अधिकारी से संपर्क करें, और वह विशेष लंबे हैंडल वाले सरौता की मदद से वह चीज़ प्राप्त कर लेगा जो आपने गिराई है।

यदि आपके साथ कोई बड़ी मुसीबत घटित हो गई और आप मेट्रो रेल पर पहुँच गए:

- स्वयं या वयस्कों की सहायता से मंच पर आने का प्रयास न करें। यहां तक ​​कि सभी वयस्कों को भी नहीं पता कि प्लेटफॉर्म के ठीक साथ एक संपर्क रेल है, जो 850 वोल्ट के घातक वोल्टेज के तहत है।

- यदि अभी तक कोई ट्रेन नहीं है, तो पटरियों के बीच गहरे गड्ढे के साथ प्लेटफार्म की शुरुआत तक जाएं, जहां एक काली और सफेद रेल है, जो पहली कार के रुकने का संकेत देती है। ड्राइवर आपको देख लेगा और आगे नहीं बढ़ेगा

- यदि ट्रेन पहले से ही प्लेटफ़ॉर्म में प्रवेश कर रही है, तो रेल के बीच की ट्रे में नीचे की ओर मुँह करके लेट जाएँ, ट्रेन की ओर सिर करके, जितना संभव हो सके उसे झुकाएँ। ट्रे काफी गहरी है और ट्रेन न केवल बच्चे, बल्कि वयस्क को भी नहीं छुएगी। बेशक, ट्रेन के नीचे लेटना बहुत डरावना है, लेकिन यह सुरक्षित है। जैसे ही ट्रेन छूटती है, काली और सफेद रेल के पीछे प्लेटफ़ॉर्म की शुरुआत में जाएँ, जहाँ अटेंडेंट की मदद से आप अपनी जान जोखिम में डाले बिना प्लेटफ़ॉर्म पर जा सकते हैं।

बाइक और रोलर

- कानून के अनुसार, 14 वर्ष की आयु के बच्चों को शहर की सड़कों और सड़कों पर केवल यात्रियों के बिना साइकिल चलाने की अनुमति है

- 14 वर्ष से कम आयु के लोग विशेष साइकिल पथों और वाहनों के लिए बंद क्षेत्रों पर साइकिल चला सकते हैं

- फुटपाथों, पार्कों और बुलेवार्ड के रास्तों पर साइकिल चलाना मना है

- आपको बाइक को पहिये के पीछे पकड़कर केवल पैदल ही सड़क पार करने की आवश्यकता है

- किसी भी स्थिति में आपको वहां से गुजरने वाले किसी भी वाहन से चिपकना नहीं चाहिए

- बाइक को धीरे-धीरे चलाना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है - आप जितना धीमी गति से बाइक चलाएंगे, बाइक पर अपना संतुलन बनाए रखना उतना ही कठिन होगा, जो शहर के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है

- बाइक में काम करने वाले ब्रेक, फुलाए हुए टायर, रिफ्लेक्टर और घंटी होनी चाहिए

- रोलर स्केटिंग के लिए मुख्य आवश्यकताओं में से एक ब्रेक लगाने की क्षमता है।

- सड़क पर कोई रोलरब्लाडिंग नहीं

- हैंडहेल्ड, घुटने के पैड, कोहनी पैड का उपयोग करना सुनिश्चित करें और हेलमेट पहनें

- जब तक आप बंद क्षेत्रों, स्टेडियमों, पार्कों में सवारी करना नहीं सीख लेते, तब तक यार्ड में न जाने का प्रयास करें

- यह सीखना भी आवश्यक है कि "सही ढंग से" कैसे गिरना है। यदि आपको लगता है कि आप अपना संतुलन खो रहे हैं, तो थोड़ा आगे झुकें और अपनी बाहों को फैलाएं, उन्हें कोहनियों पर थोड़ा झुकाएं। अपनी पीठ के बल गिरने से बचने की कोशिश करें, और यदि यह काम नहीं करता है, तो अपनी ठुड्डी को अपनी छाती से सटा लें ताकि आपके सिर के पिछले हिस्से पर चोट न लगे।

भीड़ में कैसे सुरक्षित रहें?

- मुख्य नियम भीड़ से बचना है

- यदि आप खुद को भीड़ में पाते हैं, तो बीच से दूर रहें, साथ ही धातु की बाड़, दीवारें, दुकान की खिड़कियां, कूड़ेदान - ऐसी किसी भी कठोर चीज से दूर रहें जिसके खिलाफ दबाया जा सकता है

- भीड़ से निकलने या उसका विरोध करने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है। बिना रुके उसके साथ चलना जरूरी है

- यदि भगदड़ मचती है, तो तुरंत अपने हाथों से सभी वस्तुओं को हटा दें, अपने स्कार्फ और लंबे बेल्ट वाले बैग को हटा दें। हाथों को शरीर से नहीं दबाया जाना चाहिए, बल्कि कोहनियों पर झुकना चाहिए और मुट्ठी बंद करके ऊपर की ओर निर्देशित होना चाहिए - तभी आप रक्षा कर सकते हैं छाती. आप अपने हाथों को अपनी छाती के सामने ताले में भी बांध सकते हैं।

- भीड़ में गिरना नहीं मुख्य काम है. यदि आप गिर जाते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके अपने पैरों पर वापस खड़े होने का प्रयास करें। चारों तरफ मत बैठो - इस तरह आप अपने हाथों को कमजोर बनाते हैं

- यदि आप गिर जाते हैं और उठ नहीं पाते हैं, तो एक गेंद की तरह मुड़ जाएं, अपने सिर को अपनी बांहों से और अपने सिर के पिछले हिस्से को अपनी हथेलियों से ढक लें।

- घबराएं नहीं, उत्तेजक चीखों के आगे न झुकें कि आपको कहीं भागने की जरूरत है

- भीड़ से बाहर आकर, खोए हुए साथियों की तलाश में जल्दबाजी न करें। बेहतर होगा कि किसी शांत स्थान पर खड़े होकर प्रतीक्षा करें, और यदि आप पुलिस अधिकारियों को देखें, तो उनके पास जाएं और उन्हें बताएं कि आप खो गए हैं

- अपना पता और फ़ोन नंबर अवश्य याद रखें।

- यदि आस-पास कोई पुलिस अधिकारी नहीं हैं, तो आपको अजनबियों से संपर्क करने की ज़रूरत नहीं है, किसी आवासीय भवन के अपार्टमेंट में कॉल करें - टेलीफोन बूथ की तलाश करना बेहतर है। पुलिस को कॉल करने पर, आपको किसी स्टोर या राज्य संस्थान में भी मना नहीं किया जाएगा।

किसी अपराध में शामिल कैसे न हों?

v कभी भी "कोने पर खड़े होकर सीटी बजाने, किसी के जाने पर दूसरा संकेत देने" के लिए सहमत न हों। इस समय दूसरे लोग क्या करेंगे, तुम्हें शायद मालूम न हो, लेकिन जब वे पकड़े जायेंगे तो लिखा जायेगा कि तुमने भी अपराध में भाग लिया था।

v किसी ऐसे दोस्त की मदद करने के अनुरोध का जवाब न दें जिसने अपार्टमेंट की चाबियाँ खो दी हैं - खिड़की से चढ़ें और अंदर से दरवाजा खोलें

v कभी भी कोई सामान सुरक्षित रखने के लिए घर न ले जाएँ - वे चोरी हो सकते हैं

v मित्रों के चयन में सावधानी बरतें। किसी बुरे अभियान में शामिल होना अपने आप को लगातार जोखिम में डालना है

पारिवारिक सुरक्षा नियम

1. बच्चों के साथ मिलकर एक पारिवारिक पासवर्ड बनाएं जिसे खतरनाक स्थिति में हर कोई सिग्नल के रूप में उपयोग कर सके।

2. यदि आपका बच्चा अकेले घर आता है, तो स्थायी और सबसे सुरक्षित मार्ग खोजने के लिए उसके साथ काम करें। बच्चे से सहमत हों कि वह लगातार इसी रास्ते पर चलेगा।

"मेरे साथ ऐसा कभी नहीं होगा..." ऐसी प्रेरणा आपकी मुख्य गलती है, क्योंकि खतरा सबसे अप्रत्याशित जगह पर इंतजार कर सकता है। और इन नियमों (साथ ही कुछ आत्मरक्षा तकनीकों) को जानना बिल्कुल भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

यदि आप देर रात खराब रोशनी वाली सड़कों से घर लौटते हैं, तो अपने स्मार्टफोन से ध्यान न भटकाएं और उसकी स्क्रीन से सड़क को हाईलाइट न करें (अपनी ओर बहुत अधिक ध्यान आकर्षित करें)। बेहतर होगा कि आप अपने आस-पास क्या हो रहा है, उस पर ध्यान दें। बाहरी आवाज़ों को सुनें और जितनी जल्दी हो सके मार्ग के भीड़-भाड़ वाले और रोशनी वाले हिस्से तक पहुँचने का प्रयास करें।
अगर आपको ऐसा लगता है कि कोई आपका पीछा कर रहा है, तो जितनी जल्दी हो सके मदद लें। उदाहरण के लिए, किसी स्टोर या रेस्तरां में जाएं और कर्मचारियों को अपने संदेह के बारे में बताएं। उनसे टैक्सी या पुलिस को बुलाने के लिए कहें।
विशेष स्मार्टफोन एप्लिकेशन का लाभ उठाएं जो रिश्तेदारों को किसी भी समय आपके स्थान को ट्रैक करने की अनुमति देता है। कुछ डेवलपर्स ने मार्ग निर्धारित करने और आगमन के अनुमानित समय की गणना करने के लिए फ़ंक्शन भी पेश किए हैं।
और अगर आप किसी जगह पर लंबे समय तक रुकते हैं, तो स्मार्टफोन बचाव सेवा को मदद के लिए सिग्नल भेज देगा।
ऐसे ऐप्स भी हैं जो आपके फ़ोन को ध्यान भटकाने वाली चीज़ बना देते हैं। यदि आप पर हमला किया गया था और आपका मुंह हाथ से ढका हुआ था, तो स्क्रीन पर आइकन को अपनी उंगली से छूना उचित है, क्योंकि स्मार्टफोन झपकेगा और तेज आवाज करना शुरू कर देगा। आश्चर्य से, हमलावर भ्रमित हो सकता है - और ये कुछ सेकंड आपके भागने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं। ध्वनि और प्रकाश भी राहगीरों का ध्यान आकर्षित करेंगे।

काली मिर्च स्प्रे सबसे अधिक में से एक है प्रभावी साधनआत्मरक्षा। लेकिन अगर अत्यधिक खतरे के समय यह आपके बैग में होगा तो इसका क्या फायदा? रात को घर लौटते समय इसे अपने हाथ में तैयार रखें।
खतरे की स्थिति में, किसी भी तरह से दूसरों का ध्यान आकर्षित करने का प्रयास करें: बाहर निकलें, चीज़ें फेंकें, खिड़की तोड़ें। और जोर से चिल्लाना सुनिश्चित करें. लेकिन साथ ही, अभ्यास से पता चलता है कि शब्द "मार डालो!" या "वे बलात्कार कर रहे हैं!", अफसोस, अधिक से अधिक बार वे राहगीरों को प्रभावित नहीं करते हैं - किसी को विश्वास नहीं होता कि क्या हो रहा है, और कुछ हस्तक्षेप करने से डरते हैं।
विशेषज्ञों के अनुसार, "आग!" अधिक ध्यान आकर्षित करें.
अपनी कार या दरवाज़े की चाबियाँ पहले से तैयार रखें। आप उन्हें सामने के दरवाज़े के सामने ढूँढ़ते हुए जो कुछ मिनट बिताते हैं वह घातक हो सकता है। सैलून या परिसर के अंदर प्रवेश करते समय, तुरंत सामने का दरवाजा बंद कर दें।
आम धारणा के विपरीत, संभावित सुरक्षा उपाय के रूप में अपनी उंगलियों के बीच चाबियाँ न रखें। यदि आप प्रहार के बल की गणना नहीं करते हैं, तो लिगामेंट हथेली में घुस जाएगा, जिससे आपको चोट पहुंचेगी, हमलावर को नहीं। बेहतर होगा कि आप अपनी मुट्ठी में एक तेज चाबी पकड़ लें ताकि उसकी तेज धार छोटी उंगली के पीछे से बाहर झांकती रहे, और उससे शरीर के संवेदनशील हिस्सों पर छोटे-छोटे छुरा घोंपें या काटने वाले वार करें।
यदि कोई अजनबी आपके साथ लिफ्ट में प्रवेश करता है, तो अगली मंजिल के लिए बटन दबाएँ। यदि खतरे के संकेत हैं, तो आपातकालीन कॉल बटन न दबाएं - यह केवल कैब की आवाजाही को रोक देगा। स्वचालित दरवाजा खोलने वाले फ़ंक्शन का बेहतर उपयोग करें।
यदि आप पर डकैती के उद्देश्य से हमला किया गया है, तो विरोध न करें - जीवन किसी भी पैसे से अधिक कीमती है। अपने गहने उतार दें या अपना बटुआ निकालकर अपराधी से कुछ कदम की दूरी पर जमीन पर गिरा दें। और जिस समय वह दूर मुड़े या शिकार उठाने के लिए नीचे झुके, पूरी गति से हमलावर से दूर भागें।
यदि आप किसी शारीरिक प्रभाव की उम्मीद कर रहे हैं और आपके पास निर्णय लेने के लिए केवल कुछ सेकंड बचे हैं, तो स्थिरता के लिए एक पैर आगे रखें और संवेदनशील क्षेत्रों - आंखों, नाक, कमर या घुटनों पर एक त्वरित और मजबूत झटका दें। अपने प्रतिद्वंद्वी के होश में आने का इंतज़ार न करें - जहाँ तक संभव हो तुरंत उससे दूर भागने का प्रयास करें।

माता-पिता के लिए सुझाव

बच्चों को खतरे से आगाह करना माता-पिता का कर्तव्य है !

अपने बच्चों को दो छह "नहीं":

1.नहींअजनबियों के लिए दरवाजा खोलें.

2.नहींअजनबियों के साथ कहीं भी जाएं, चाहे वे कैसे भी मनाएं और ताकि वे दिलचस्प चीजें पेश न करें।

3.नहींअजनबियों और अपरिचित लोगों से बात करें, उनसे उपहार न लें।

4.नहींअजनबियों के साथ कार में बैठो.

5.नहींअंधेरा होने के बाद बाहर खेलें.

6.नहींअजनबियों के साथ प्रवेश द्वार, लिफ्ट में प्रवेश करें।

बच्चों को निम्नलिखित नियमों का पालन करने की याद दिलाएँ:

वी घर से निकलते समय, वे हमेशा बताते थे कि वे कहाँ जा रहे हैं और यदि आवश्यक हो तो उनसे कैसे संपर्क किया जा सकता है;

वी आकस्मिक परिचितों, अपरिचित कंपनियों के निमंत्रण से परहेज किया;

वी घर लौटने पर फोन से सूचना दी गई।

• इस बात पर नज़र रखें कि आपका बच्चा किसके साथ बातचीत करता है और कहाँ जाता है। क्या उसके परिचितों में कोई संदिग्ध वयस्क या सहकर्मी आपराधिक प्रभाव में है। बच्चे को उनसे अलग करने की कोशिश करें।
• देखें कि आपका बच्चा संदिग्ध साहित्य और वीडियो उत्पादों का उपयोग न करे। अपने बच्चे के ऑनलाइन संचार को सीमित और नियंत्रित करें।
• अपने बच्चों के साथ भरोसेमंद दोस्ती बनाए रखें। अपने बच्चे को सज़ा देकर परेशान न करें।
• कोई भी अपराध (अपराध) करते समय, आपको जितनी जल्दी हो सके आंतरिक मामलों के अधिकारियों से संपर्क करना चाहिए। साथ ही, यह याद रखना चाहिए कि जितनी जल्दी पीड़ित या गवाह पुलिस के पास जाएगा, अपराधी को ढूंढने और हिरासत में लेने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। यह वांछनीय है कि, अपराध के समय और स्थान के अलावा, अपराधी के डेटा (संकेत) और चोरी की गई चीजों के बारे में जानकारी दी जाए।
• आप लैंडलाइन फोन से "02" नंबर डायल करके, सेल फोन से - "02", "002" या "020" नंबर डायल करके पुलिस को कॉल कर सकते हैं। 112 ऑपरेटर पुलिस को भी बुला सकता है।

सुरक्षा नियम

यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा सुरक्षा नियमों का पालन करे, तो स्वयं उनका पालन करना सीखें। अपने बच्चों को सकारात्मक चीजें दिखाएं जो आप कर सकते हैं, जैसे सड़क के नियमों का पालन करना।

अपने बच्चों को समझाएं कि सभी लोगों के अधिकार हैं, जैसे सांस लेने का अधिकार, जिसे छीना नहीं जा सकता। . और बच्चों के पास निम्नलिखित अधिकार हैं:

1. सुरक्षित रहें.

बच्चों को बताएं कि उनसे सुरक्षित रहने का अधिकार कोई नहीं छीन सकता।

2. अपने शरीर की रक्षा करें.

बच्चों को पता होना चाहिए कि उनका शरीर केवल उनका है, विशेषकर वे स्थान जिन्हें दिखाने की प्रथा नहीं है।

3. ना कहो.

अधिकांश बच्चों को निर्विवाद रूप से वयस्कों की आज्ञा का पालन करना सिखाया जाता है। क्या यह खतरनाक है। बच्चों को समझाएं कि अगर कोई व्यक्ति उन्हें नुकसान पहुंचाने की कोशिश कर रहा है तो उन्हें किसी को ना कहने का पूरा अधिकार है।

4. खुद को धमकाने वालों से बचाएं.

आमतौर पर बदमाश किशोरों को धमकाते हैं। बच्चों से कहें कि वे मदद के लिए अपने दोस्तों को बुलाएँ या बिना किसी झगड़े के "नहीं" कहें और किसी वयस्क के पास जाएँ। धमकाने वाले लोग कायर होते हैं, और बच्चों के एक समूह की ओर से दृढ़तापूर्वक "नहीं" कहने के साथ-साथ वयस्कों को बुलाने की धमकी अक्सर उन्हें डरा देती है।

वास्तविक शारीरिक खतरे की स्थिति में, बच्चों को अक्सर धमकाने वालों की मांगों के आगे झुकना पड़ता है। कभी-कभी बच्चे अपनी संपत्ति की रक्षा के लिए इस डर से झगड़ पड़ते हैं कि अगर वे इसके बिना घर लौट आए तो क्या होगा। “अगर मैंने बदमाशों को अपनी बाइक ले जाने दी तो माँ मुझे मार डालेगी। इसमें बहुत पैसा खर्च होता है।" बच्चों को समझाएं कि ऐसे मामलों में सबसे महत्वपूर्ण बात अपनी सुरक्षा के बारे में सोचना है।

5. बताओ.

बच्चों को समझाएं कि चाहे कुछ भी हो जाए, आप उनसे नाराज नहीं होंगे और चाहेंगे कि वे किसी भी घटना के बारे में आपको बताएं। बच्चे भी, अपने माता-पिता के प्रति बहुत संयमित हो सकते हैं और उनकी भावनाओं के बारे में सोचते हुए, कुछ भयावह विवरण रिपोर्ट नहीं करते हैं।

6. भरोसा.

जब बच्चों को मदद के लिए वयस्कों के पास जाने के लिए कहा जाता है, तो बच्चों को यह जानना होगा कि उन पर विश्वास किया जाएगा और उनका समर्थन किया जाएगा। हालाँकि कभी-कभी आप यह कहना चाहते हैं, "मैंने तुमसे ऐसा कहा था," इससे बच्चे को समस्या से निपटने में मदद नहीं मिलेगी। अन्य समय में, वह कुछ भी नहीं कह सकता है।

यह यौन हमलों के लिए विशेष रूप से सच है, क्योंकि ऐसे मामलों में बच्चे बहुत कम ही झूठ बोलते हैं। यदि बच्चे की कहानी पर विश्वास नहीं किया जाता है, तो अपमान की भावना कई वर्षों तक बनी रह सकती है, और साथ ही बच्चा अपने अपराध की चेतना से पीड़ित रहेगा।

7. रहस्य न रखें.

बच्चों के माता-पिता अक्सर अपने बच्चों को बताते हैं कि एक चुंबन या स्पर्श "हमारा रहस्य होगा।" जिस बच्चे को हमेशा रहस्य बनाए रखना सिखाया जाता है, वह इससे भ्रमित हो जाएगा। बच्चों को समझाएं कि कुछ बातें कभी भी गुप्त नहीं रखनी चाहिए, भले ही उन्होंने गुप्त रखने का वादा किया हो।

8. छूने से इंकार करना.

बच्चों को समझाएं कि जब कोई उन्हें चूमना या दुलारना चाहता है तो वे "नहीं" कह सकते हैं या सहमत हो सकते हैं, लेकिन किसी को भी इन स्पर्शों को गुप्त रखने के लिए नहीं कहना चाहिए। बच्चे अक्सर गले मिलना या चूमना पसंद नहीं करते, लेकिन इसका निर्णय डर के नहीं, पसंद के सिद्धांत पर किया जाना चाहिए। उन्हें किसी को गले लगाने या चूमने के लिए मजबूर नहीं किया जा सकता.

9. अजनबियों से बात न करें.

आपको कभी भी अजनबियों से बातचीत शुरू नहीं करनी चाहिए। चूंकि सभ्य वयस्क और किशोर कभी भी सड़क पर किसी बच्चे के पास नहीं जाएंगे (जब तक कि वह खोया हुआ न हो और रो रहा हो), अपने बच्चों को अजनबियों के उत्पीड़न को नजरअंदाज करना सिखाएं। साथ ही, बच्चों को बिल्कुल भी असभ्य नहीं होना चाहिए, वे बस दिखावा कर सकते हैं कि वे नहीं सुनते हैं, या जल्दी से चले जाते हैं या भाग जाते हैं। बच्चों को बताएं कि यदि वे अजनबियों से बात करने से इनकार करते हैं तो आप उन पर क्रोधित नहीं होंगे और यदि ऐसा होता है तो आप जानना चाहेंगे.

10. नियम तोड़ो.

बच्चों को बताएं कि यदि उन्हें अपने लिए खड़े होने की आवश्यकता है तो आप उन्हें कोई भी नियम तोड़ने की अनुमति देते हैं, और यदि उन्हें अहानिकर रहने के लिए ऐसा करना पड़े तो आप हमेशा उनके साथ रहेंगे। उदाहरण के लिए, आप खतरे से बचने के लिए दौड़ सकते हैं, चिल्ला सकते हैं, घबरा सकते हैं, झूठ भी बोल सकते हैं या लात मार सकते हैं।

अगर आप घर पर अकेले हैं तो दरवाजा न खोलें।

फोन पर किसी को यह न बताएं कि आप घर पर अकेले हैं। कहें कि माँ वापस कॉल करेंगी, कि वह अभी बाथरूम में हैं, या कोई और कारण बताएं।

अपने माता-पिता को हमेशा बताएं कि आप कहां जा रहे हैं और आपसे कैसे संपर्क किया जा सकता है।

यदि आप खो जाते हैं, तो किसी दुकान में, किसी भीड़-भाड़ वाली जगह पर मदद मांगें, या किसी पुलिसकर्मी को ढूंढें।

केवल उस गाड़ी में बैठें जहां पहले से ही यात्री हों।

अगर आप सड़क पर अकेले हैं तो अजनबियों से दूर रहें ताकि आपके पास पकड़ने का समय न हो और आप भाग सकें।

कभी भी सुनसान या अंधेरी जगहों पर न खेलें।

घर वापस जाने के लिए अपने साथ पर्याप्त पैसा रखें और इसे किसी और चीज़ पर खर्च न करें।

अपने घर का फ़ोन नंबर और पता याद रखें.

जानिए माता-पिता या पड़ोसियों से कैसे संपर्क करें।

यदि आपके पास पैसे नहीं हैं और आपको तत्काल घर फोन करने की आवश्यकता है, तो 02 डायल करें और ड्यूटी पर तैनात पुलिस अधिकारी को स्थिति बताएं।

जानें कि आपातकालीन कॉल कैसे करें: आमतौर पर पुलिस, अग्निशमन विभाग या एम्बुलेंस (02, 0एल, 03)।

यदि संभव हो तो वयस्कों को आपातकालीन कॉल करने के लिए कहें।

हालाँकि, किसी को भी वास्तविक आवश्यकता के बिना फ़ोन का उपयोग नहीं करना चाहिए।

युक्तियों को मुद्रित करके घर पर किसी विशिष्ट स्थान पर लटकाया जा सकता है। इससे आपको नियम याद रखने और न भूलने में मदद मिलेगी।

ऐलेना यशकिल्डिना

व्यक्तिगत सुरक्षा नियम.

बच्चों और अभिभावकों के लिए मेमो.

चेतावनी देना बच्चेख़तरे-कर्तव्य के बारे में अभिभावक.

आज हकीकत यह है कि सामाजिक उथल-पुथल या प्राकृतिक आपदाओं से कोई भी अछूता नहीं है। जीवन के पहले वर्षों से, बच्चे की जिज्ञासा, पर्यावरण के ज्ञान के मामलों में उसकी गतिविधि, वयस्कों द्वारा प्रोत्साहित, कभी-कभी बहुत अधिक हो जाती है उसके लिए असुरक्षित.

यह हम हैं- अभिभावकहम दुनिया के प्रति बच्चे की धारणा और उसके व्यवहार में निहित हैं।

अपने बच्चे से अधिक बार बात करें व्यक्तिगत सुरक्षा. आख़िर आप एक बच्चे को कैसे पढ़ा पाते हैं सड़क पर व्यक्तिगत सुरक्षाआपके मन की शांति और उसकी शांति पर निर्भर करता है सुरक्षा.

सेटिंगसड़क पर या घर पर अकेले रहने पर, बच्चे को कुछ बातों का पालन करना चाहिए नियमऔर आगे आने वाले खतरों से सावधान रहें।

व्यक्तिगत उदाहरण. बच्चे को पढ़ाने के लिए यह एक अनिवार्य रूप है, क्योंकि बच्चे हर चीज की नकल करते हैं अभिभावक. कभी-कभी बच्चे को अपने कार्यों पर टिप्पणी करें, समझाएं कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं और अन्यथा नहीं।

के लिए टिप्पणी बच्चे.

1. किसी को यह न बताएं कि आप घर पर अकेले हैं।

2. अजनबियों के लिए दरवाज़ा न खोलें.

3. अजनबियों के साथ लिफ्ट में न चढ़ें।

4. सदैव जागरूक रहें माता-पिता आप कहां जा रहे हैं?तुम किसके साथ और कब लौटोगे. यह बहुत महत्वपूर्ण है - तभी वे खतरे की स्थिति में आपकी सहायता कर सकेंगे!

5. आप अपार्टमेंट की चाबियाँ अपनी गर्दन के चारों ओर नहीं लटका सकते हैं और आप उन्हें अपने पतलून की बेल्ट पर नहीं बांध सकते हैं, इस उद्देश्य के लिए एक विशेष जेब बनाना बेहतर है।

6. यदि सड़क पर कोई अजनबी आपको कुछ देखने या बैग ले जाने में मदद करने की पेशकश करता है, और भुगतान करने का वादा करता है, तो आपको स्पष्ट रूप से इनकार कर देना चाहिए।

7. अगर आप वयस्कों के बिना कहीं घूमने जा रहे हैं तो महंगे आकर्षक गहने न पहनें।

8. खेल के दौरान खड़ी अनाथ कारों, बेसमेंटों और अन्य समान स्थानों पर न चढ़ें।

9. यदि आप खतरे में हैं, तो मदद मांगने और अपना बचाव करने में संकोच न करें!

अपना ख्याल रखा करो!