एक व्यक्ति के जीवन की स्थिति "चुंबक का नियम" है। व्यक्ति की सफलता और जीवन स्थिति के लिए मानदंड जीवन स्थिति का आधार

बहुत से लोग अब जानना चाहते हैं कि क्या सर्वोत्तम स्थितिखुश और अधिक सफल होने के लिए आवश्यक है, ताकि जीवन में कम से कम समस्याएं और असफलताएं हों, ताकि उनके जीवन में सब कुछ बहुत आसान और बेहतर हो।

बेशक, यह जानकर कि इसके लिए जीवन में सबसे अच्छी स्थिति क्या है, आप एक तरह से इस लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन यदि आप स्वयं पर्याप्त प्रयास और परिश्रम करते हैं, क्योंकि सफलता प्राप्त करने के लिए आपको जीवन में अपनी सर्वश्रेष्ठ स्थिति की आशा किए बिना कार्य करने की आवश्यकता है। तुम्हारे लिए सब कुछ करूँगा। तुम। हम इस मुद्दे को समझने में आपकी मदद करेंगे, ताकि हर वह व्यक्ति जो लेख पढ़ना चाहता है, व्यवहार में सभी तरीकों को लागू कर सके, यह पता लगाने में सक्षम हो कि जीवन में सबसे अच्छी स्थिति क्या है जिसकी उसे वास्तव में आवश्यकता है।

पहला जीवन में आपके लिए सबसे अच्छी स्थिति क्या है, यह जानने के लिए आपको क्या चाहिए, आपको अपने जीवन का विश्लेषण करना शुरू करना होगा। अपने मूल्यों और सोचने के तरीके के बारे में सोचना शुरू करें, बेहतर के लिए सब कुछ ठीक करें, और फिर आप खुद समझ जाएंगे कि जीवन में सबसे अच्छी स्थिति क्या है जो आपको अपने लक्ष्यों और सपनों को हासिल करने में मदद करेगी। यह भी सोचें कि आपके लिए क्या उपयोगी होगा जब आप यह जान पाएंगे कि आपकी योजनाओं में आपको जीवन में सबसे अच्छी स्थिति क्या चाहिए। यथासंभव विभिन्न जीवन स्थितियों का विश्लेषण करने का प्रयास करें, और उनमें से सर्वश्रेष्ठ को अभ्यास में लाएं, जो आपको सबसे अच्छा लगे उसे चुनें।

जीवन स्थिति

लोगों की मदद करें

काफी चतुर और समझदार लोग हैं जो जानते हैं कि जीवन में सबसे अच्छी स्थिति लोगों की मदद करना है। चूंकि लोगों की मदद करने से व्यक्ति को न केवल लोगों को बल्कि खुद के लिए भी फायदा होता है, क्योंकि आपके द्वारा किए गए काम के लिए आपको निश्चित रूप से धन्यवाद दिया जाएगा, जैसा कि आप जानते हैं कि लोगों को फायदा पहुंचाने वाला काम आपको और भी अधिक लाभ पहुंचाएगा। ऐसे लोग हैं, और वे जानते हैं कि वे यह सब क्यों और क्यों करते हैं, जरूरी नहीं कि वे बुरे और चालाक लोग हैं जो केवल लाभ की तलाश में हैं, वे बस जानते हैं और इसे अपनी खुशी और सफलता के लिए उपयोग करते हैं, और लोगों को उनकी हर चीज में मदद करते हैं . अपने रास्ते में मिलने वाले ऐसे लोगों की सराहना करें और यदि आप सफल और खुश बनना चाहते हैं तो खुद ऐसा बनने की कोशिश करें और इसके लिए लोगों की मदद भी करें, क्योंकि यह जीवन की सबसे अच्छी स्थिति है।

व्यक्तित्व का विकास और सुधार

यह भूलना भी अनावश्यक है कि यह आत्म-विकास और आत्म-सुधार है जीवन में सर्वोत्तम स्थिति , जो बड़ी सफलता लाएगा, जिसे दूसरों द्वारा देखा जाएगा और सराहा जाएगा। लेकिन यहां सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप किस तरह जल्द ही कार्य करना शुरू करेंगे और सभी तरीकों को व्यवहार में लाएंगे। चूँकि आत्म-विकास और सुधार के लिए आपसे वास्तविक कार्रवाई की आवश्यकता होती है, इसके बिना आप सफल नहीं होंगे। बिना एक गलती के सब कुछ ठीक करने के बारे में लंबे समय तक सोचने से बेहतर है कि एक बार कुछ गलत कर लिया जाए। आप जितने बहादुर हैं और जितना अधिक लचीला आपका चरित्र है, आपके लिए जीवन में सफलता और खुशी के लिए आत्म-विकास में संलग्न होना उतना ही आसान होगा। जीवन में सबसे अच्छी स्थिति उन लोगों के लिए है जो आत्म-विकास में लगे हुए हैं। किताबें पढ़ना, खेल खेलना, अपनी नौकरी और जीवन में अपने उद्देश्य की तलाश में अभिनय करना शुरू करें।

चूंकि सभी लोग इस ग्रह पर एक विशिष्ट उद्देश्य के साथ आए हैं, और जितनी जल्दी आप इसे पा लेंगे, उतनी ही जल्दी आप अनावश्यक चीजों पर अपना समय बर्बाद किए बिना सफलता और खुशी प्राप्त करना शुरू कर देंगे। ऐसा करने के लिए, जीवन के सभी क्षेत्रों में खुद को आजमाने की कोशिश करें, कई तरह की नौकरियों की कोशिश करें और फिर कई असफलताओं और हार के बाद आप यह तय कर पाएंगे कि वास्तव में जीवन में आपका क्या मतलब है। आपके और आपकी बुद्धि के अलावा आपकी खोज में कोई आपकी मदद नहीं करेगा। पढ़ने से आपके ज्ञान में सुधार होगा जिसे व्यवहार में लाने की आवश्यकता है, खेल आपको शारीरिक और आध्यात्मिक दोनों तरह से विकसित करेंगे। और अगर आप जानते हैं कि यह जीवन की सबसे अच्छी स्थिति है, तो आप जीवन भर इसका पालन करेंगे, जो आपको अधिक सफल और खुशहाल बनाएगी, इसके लिए आपको जरूरत है।

परिवार और बच्चे

सबसे बुद्धिमान और सर्वश्रेष्ठ जीवन पद, यह एक महान और खुशहाल परिवार के साथ-साथ हमारे बच्चों का निर्माण है, जिन्हें प्यार करने की जरूरत है और उनके समुचित विकास और खुशी के लिए वह सब कुछ करना चाहिए जो वे जीवन भर महसूस करेंगे। यदि आपने जीवन में इस विशेष स्थिति को चुना है, तो आप काफी चतुर और बुद्धिमान व्यक्ति हैं, क्योंकि सही मानसिकता वाले सभी स्वस्थ लोगों के लिए परिवार और बच्चे जीवन का सबसे महत्वपूर्ण अर्थ हैं।

यहाँ सब कुछ केवल आप पर और आपके परिवार और बच्चों के लिए आपके प्यार पर निर्भर करेगा, और जल्द ही आप न केवल एक खुशहाल व्यक्ति बनेंगे, बल्कि अपने परिवार और बच्चों को भी खुश करेंगे। जो आपको और अधिक सफल बनाएगा, और परिवार की भलाई के लिए आवश्यक सब कुछ करने के लिए आप अपने सभी लक्ष्यों को प्राप्त करेंगे। जान लें कि यह जीवन की सबसे अच्छी स्थिति है और जीवन भर इस पर टिके रहने की कोशिश करें, और आपको इसका पछतावा नहीं होगा।

बस इतना ही कि वे आपके साथ इसे सुलझाने जा रहे थे कि आपके लिए जीवन में सबसे अच्छी स्थिति क्या है। ऊपर दिए गए सभी तरीकों और युक्तियों को लागू करके, आप यह पता लगाने में सक्षम होंगे कि जीवन में सबसे अच्छी स्थिति क्या है जो आपको अपने उद्देश्य को पाकर जीवन में अविश्वसनीय सफलता और खुशी प्राप्त करने के लिए चाहिए।

03.12.2015 10:08

जे. स्टीवर्ट, डब्ल्यू. जोयन्स की पुस्तक "जीवन परिदृश्य" का अध्याय

बर्न ने सुझाव दिया कि स्क्रिप्ट निर्माण के शुरुआती चरणों में, छोटा बच्चा "...पहले से ही अपने बारे में और अपने आस-पास के लोगों के बारे में कुछ निश्चित विश्वास रखता है... ये विश्वास, जिसे वह अपने शेष जीवन में मानता है, हो सकता है संक्षेप में इस प्रकार है:

(1) मैं ठीक हूँ या
(2) मैं ठीक नहीं हूँ;
(3) क्या तुम ठीक हो या
(4) आप ठीक नहीं हैं।"

इन मान्यताओं के सभी संभावित संयोजनों को मिलाकर, हमें अपने और अन्य लोगों के बारे में चार कथन मिलते हैं:

इन चार दृष्टिकोणों को जीवन स्थिति कहा जाता है।कुछ लेखक उन्हें मौलिक स्थिति, अस्तित्वगत स्थिति या केवल स्थिति कहते हैं।वे आवश्यक के बारे में एक व्यक्ति के मौलिक दृष्टिकोण को दर्शाते हैं मानजिसे वह अपने और दूसरों में देखता है। यह अपने या किसी और के बारे में सिर्फ एक राय से ज्यादा कुछ है। व्यवहार. इनमें से किसी एक स्थिति को अपनाने के बाद, बच्चा, एक नियम के रूप में, अपनी पूरी स्क्रिप्ट को इसमें समायोजित करना शुरू कर देता है।

बर्न ने लिखा: "हर खेल, हर परिदृश्य और हर मानव नियति के दिल में इन चार मूलभूत स्थितियों में से एक है।"

जिस बच्चे ने "आई एम ओके, यू आर ओके" की स्थिति को अपनाया है, उसके विजयी परिदृश्य बनाने की संभावना अधिक है। वह पाता है कि वह प्यार करता है और अपने अस्तित्व के लिए खुश है। वह तय करता है कि उसके माता-पिता को प्यार और भरोसा किया जा सकता है, और बाद में इस दृष्टिकोण को सामान्य रूप से लोगों तक पहुंचाता है।

यदि एक शिशु "मैं ठीक नहीं हूँ, तुम ठीक हो" स्थिति लेता है, तो उसके सामान्य या खो जाने वाली स्क्रिप्ट लिखने की संभावना अधिक होती है। इस मौलिक स्थिति के अनुसार, वह स्क्रिप्ट में एक पीड़ित के रूप में अपनी भूमिका निभाएगा और अन्य लोगों को उसका नुकसान होगा।

"मैं ठीक हूं, तुम ठीक नहीं हो" वाला रवैया जीतने वाले परिदृश्य के लिए मंच तैयार कर सकता है। लेकिन ऐसे बच्चे को यकीन होता है कि उसे दूसरों से ऊपर उठने और उन्हें अपमानित स्थिति में रखने की जरूरत है। कुछ समय के लिए वह सफल हो सकता है, लेकिन केवल निरंतर संघर्ष की कीमत पर। समय के साथ, उसके आसपास के लोग अपनी अपमानजनक स्थिति से थक जाएंगे और उससे दूर हो जाएंगे। फिर वह कथित रूप से "विजेता" से खुद हारे हुए व्यक्ति में बदल जाएगा।

रवैया "मैं ठीक नहीं हूँ, तुम ठीक नहीं हो" हार के परिदृश्य के लिए सबसे संभावित आधार है। ऐसे बच्चे को विश्वास हो गया है कि जीवन खाली और आशाहीन है। वह अपमानित और उपेक्षित महसूस करता है। उनका मानना ​​है कि कोई भी उनकी मदद करने में सक्षम नहीं है, क्योंकि बाकी भी ठीक नहीं हैं। इसलिए उनकी पटकथा दूसरों द्वारा अस्वीकार किए जाने और स्वयं की अस्वीकृति के दृश्यों के इर्द-गिर्द घूमेगी।

जीवन स्थिति की उत्पत्ति

टीए में, जीवन स्थितियों के कारणों और समय पर कोई पूर्ण सहमति नहीं है।

बर्न का मानना ​​​​था कि "... पहले के अनुभव के आधार पर निर्णय को सही ठहराने के लिए बचपन (तीन से सात साल तक) में स्थिति ली जाती है।" दूसरे शब्दों में, बर्न के अनुसार, शुरुआती फैसले पहले आते हैं, और फिर बच्चा जीवन की स्थिति लेता है, जिससे दुनिया की एक ऐसी तस्वीर बनती है जो पहले के फैसलों को सही ठहराती है।

उदाहरण के लिए, एक बच्चा जिसने अभी तक बोलना नहीं सीखा है, वह निम्नलिखित निर्णय ले सकता है: "मैं फिर कभी किसी को प्यार करने का जोखिम नहीं उठाऊंगा, क्योंकि माँ ने दिखाया है कि वह मुझसे प्यार नहीं करती।" बाद में उन्होंने इस निर्णय को इस विश्वास के साथ सही ठहराया कि "कोई भी मुझे प्यार नहीं करेगा", जिसका अनुवाद "मैं ठीक नहीं हूँ" है। यदि एक छोटी लड़की को उसके पिता द्वारा पीटा जाता है, तो वह निर्णय ले सकती है, "मैं किसी पुरुष पर फिर कभी भरोसा नहीं करूँगी क्योंकि पिताजी मेरे साथ बुरा व्यवहार करते हैं।" इसके बाद, वह इस निर्णय को अन्य सभी पुरुषों के लिए "पुरुषों पर भरोसा नहीं किया जा सकता" के रूप में फैलाती है, अर्थात, "आप (वे) ठीक नहीं हैं।"

क्लॉड स्टेनर के दृष्टिकोण से, जीवन की स्थिति बहुत पहले ली गई है। वह एक बच्चे को खिलाने के पहले महीनों में उनकी उत्पत्ति का पता लगाता है। स्टीनर के अनुसार, "आई एम ओके, यू आर ओके" स्थिति बच्चे और स्तनपान कराने वाली मां के बीच अन्योन्याश्रितता के सहज वातावरण को दर्शाती है। वह बाल विकास विशेषज्ञ एरिक एरिकसन द्वारा वर्णित "मौलिक विश्वास" की स्थिति के साथ इसकी तुलना करता है। यह एक ऐसी "... स्थिति है जब बच्चे को लगता है कि वह दुनिया के साथ एकता में है, और सब कुछ उसके साथ एकता में है।"

स्टेनर का मानना ​​है कि सभी बच्चे "मैं ठीक हूं, तुम ठीक हो" वाले रवैये से शुरुआत करते हैं। बच्चा तभी स्थिति बदलता है जब कोई चीज उसकी मां के साथ अन्योन्याश्रितता के सामंजस्य को बिगाड़ती है। उदाहरण के लिए, जब एक बच्चे को लगता है कि माँ उसकी रक्षा करना बंद कर देती है और उसे बिना शर्त स्वीकार कर लेती है जैसा कि उसने पहले दिनों में किया था। कुछ बच्चे जन्म को ही आदिम सामंजस्य के लिए खतरा मान सकते हैं। अपने जीवन में किसी भी तरह की परेशानी के जवाब में, बच्चा यह तय कर सकता है कि वह ठीक नहीं है, या दूसरे ठीक नहीं हैं। वह एरिकसन के "मौलिक विश्वास" की स्थिति से "मौलिक अविश्वास" की स्थिति में जाता है। और फिर अपने और अन्य लोगों के इस मौलिक विचार के आधार पर बच्चा अपने जीवन की पटकथा लिखने लगता है।

इस प्रकार, स्टाइनर बर्न के साथ सहमत हैं कि जीवन की स्थिति परिदृश्य निर्णयों को "उचित" ठहराती है। हालांकि, स्टेनर के अनुसार, एक जीवन स्थिति पहले ली जाती है, और उसके बाद, परिदृश्य निर्णय।

तो, रवैया के रूप में परिभाषित किया जा सकता है अपने और अन्य लोगों के बारे में अंतर्निहित मान्यताओं का एक समूह जो एक व्यक्ति अपने निर्णयों और अपने व्यवहार को सही ठहराने के लिए उपयोग करता है.

वयस्कों में रहने की स्थिति: ओके-साइट

हम में से प्रत्येक चार जीवन स्थितियों में से एक के आधार पर, बाद के जीवन के लिए एक स्क्रिप्ट के साथ वयस्कता में प्रवेश करता है। हालाँकि, हम हर समय चुनी हुई स्थिति में नहीं रहते हैं। हम लगातार एक स्थिति से दूसरी स्थिति में जा रहे हैं।

फ्रैंकलिन अर्न्स्ट ने ऐसे संक्रमणों के विश्लेषण के लिए एक विधि विकसित की। उसने उसे बुलाया ठीक-साइट।

"ओके" शब्द के बजाय अर्न्स्ट "ओके फॉर मी" अभिव्यक्ति का उपयोग करता है। यह जोर देने के लिए किया जाता है कि "ठीक है" मेरे विश्वासों के कारण है: मेराके बारे में विश्वास आप स्वयंऔर मेराके बारे में विश्वास आप.

साइट के ऊर्ध्वाधर अक्ष का शीर्ष ध्रुव "आप ठीक हैं" से मेल खाता है, नीचे - "आप ठीक नहीं हैं"। दाईं ओर क्षैतिज अक्ष पर हमारे पास "आई एम ओके" है, बाईं ओर हमारे पास "आई एम नॉट-ओके" है। चार वर्गों में से प्रत्येक किसी न किसी महत्वपूर्ण स्थिति से मेल खाता है।

संक्षिप्तता के लिए, टीए पर साहित्य में "ओके" को अक्सर "+", और "नॉन-ओके" - साइन "-" द्वारा दर्शाया जाता है। "आप" शब्द को कभी-कभी "T" अक्षर के रूप में भी संक्षिप्त किया जाता है। चार जीवन स्थितियाँ निम्नलिखित रूप धारण करती हैं: I+T+, I-T+, I+T-, I-T-।

अंजीर पर। साइट के प्रकारों में से एक प्रस्तुत किया गया है, जहां चार पदों में से प्रत्येक का अपना नाम है। अर्न्स्ट के मूल आरेख में ये नाम शामिल नहीं थे, लेकिन वे अक्सर अन्य लेखकों द्वारा उपयोग किए जाते हैं।

फ्रैंकलिन अर्न्स्ट बताते हैं कि बच्चों की प्रत्येक स्थिति को वयस्क जीवन में एक निश्चित सामाजिक संपर्क के रूप में दर्शाया जाता है। वह आखिरी कॉल करता है " कार्यवाही"। इन ऑपरेशनों के नाम साइट की योजना पर दिए गए हैं। जब हम इनमें से किसी भी ऑपरेशन को अनजाने में करते हैं, तो बच्चे की स्थिति में, हम इसे एक नियम के रूप में करते हैं, ताकि एक परिदृश्य "औचित्य" प्रदान किया जा सके। हालांकि, हमारे पास एक और संभावना है - हम वयस्क अवस्था में जा सकते हैं और सचेत रूप से इनमें से कोई भी ऑपरेशन कर सकते हैं, और इस सामाजिक संपर्क के माध्यम से हमारे लिए वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

मैं ठीक हूँ, तुम ठीक हो: सगाई

मुझे अभी काम करना है। दहलीज पर, बॉस मुझे कागजों के ढेर के साथ मिलता है। "यह रही वह रिपोर्ट जिसकी हम प्रतीक्षा कर रहे थे," वे कहते हैं। "मैंने आपके लिए कुछ बिंदुओं को चिन्हित किया है। क्या आप उनकी समीक्षा कर सकते हैं और वापस रिपोर्ट कर सकते हैं?" "बहुत अच्छा," मैं जवाब देता हूं, "यह किया जाएगा।"

बॉस के अनुरोध को पूरा करने के लिए सहमत होकर, मैंने अपने लिए निर्णय लिया कि मैं इस कार्य को करने के लिए पर्याप्त रूप से सक्षम हूं और मुझे यह पसंद आया। मुझे लगता है कि बॉस ने अपने अनुरोध को विनम्रता और यथोचित रूप से बताया। इस प्रकार, मैं "मैं ठीक हूँ, तुम ठीक हो" स्थिति लेते हैं। सामाजिक संपर्क के स्तर पर, मेरे बॉस और मैं कामोत्तेजितसामान्य कारण के लिए।

जब भी मैं इस स्थिति में लोगों के साथ बातचीत करता हूं, मैं अपने विश्वास को मजबूत करता हूं कि मैं और अन्य ठीक हैं।

आई एम नॉट-ओके, यू आर ओके: इंटरेक्शन से बचना

मैं अपनी मेज पर बैठ जाता हूं और रिपोर्ट का पहला पन्ना पलटता हूं। मेरी आँख के कोने से, मैं किसी को अपनी ओर आते हुए देखता हूँ। यह मेरे सहयोगियों में से एक है। वह चिंतित दिख रहा है। चूँकि मैं उसके चेहरे के इस भाव से पहले से ही परिचित हूँ, इसलिए मेरे लिए यह अनुमान लगाना कठिन नहीं है कि उसने शिकायत क्यों की। वह अपने काम के बारे में अंतहीन शिकायत करेगा, मुझसे सलाह मांगेगा और उसकी बात नहीं सुनेगा। जब वह मेरी मेज पर आता है और अपना मुंह खोलता है, तो मैं दो विकल्पों में से चुन सकता हूं: स्क्रिप्ट का पालन करें या वयस्क अवस्था से उसका जवाब दें।

परिदृश्य संचालन: मान लीजिए कि मैं स्क्रिप्ट में कदम रखता हूं और "आई एम नॉट-ओके, यू आर ओके" वाला रवैया अपनाता हूं। मैं खुद से कहता हूं: "मैं उसकी मदद करने में सक्षम नहीं हूं। मैं ऐसा नहीं कर सकता। लेकिन वह क्या है, वह सिर्फ बात करेगा और बस। हमें यहां से निकलने की जरूरत है!" मैंने अपने एब्स को टाइट किया और पसीना बहाया। मेरे सहयोगी किस बारे में बात कर रहे हैं, यह नहीं सुन रहा हूं, मैं भुनभुनाता हूं, "मुझे क्षमा करें, जिम, मुझे बाथरूम से बाहर निकलने की जरूरत है!" - और दरवाजे के लिए सिर। जैसे ही मैं कमरे से बाहर निकला, मैंने राहत की सांस लेकर अपना तनाव दूर किया। मैं गयास्क्रिप्ट के अनुसार जिम से। ऐसा करने में, मैंने अपने बच्चे के विश्वास को मजबूत किया कि मैं ठीक नहीं हूँ और दूसरे ठीक हैं।

वयस्क ऑपरेशन: अगर मैं एडल्ट में रहने का फैसला करता हूं, तो मैं खुद से कहता हूं, "अभी, मैं जिम की बात नहीं सुनना चाहता। उसके पास समस्याएं हैं, लेकिन उन्हें हल करना मेरे लिए नहीं है। लेकिन अगर वह बात करता है, तो आप रुक नहीं सकते उसे। मुझे लगता है कि उसकी पहुंच से बाहर होना सबसे अच्छा है। जैसे ही जिम अपना मुंह खोलता है और अपनी पहली शिकायत बोलना शुरू करता है, मैं कहता हूं: "हां, जिम, चीजें खराब हैं। लेकिन मैं अभी व्यस्त हूं। मैं बस लाइब्रेरी जाने ही वाला था, इस पर कुछ आंकड़े देखें।" रिपोर्ट। मुझे आशा है कि आप अच्छा करेंगे"। मैं अपने कागजात जमा करता हूं और निकल जाता हूं। वयस्क की मदद से, मैंने सचेत रूप से ऑपरेशन को चुना देखभाल.

मैं ठीक हूँ, तुम ठीक नहीं हो: सहभागिता से छुटकारा पाना

दस मिनट बाद, एक कप कॉफी के साथ, मैं कार्यालय लौटता हूं और रिपोर्ट में तल्लीन हो जाता हूं। दरवाजा फिर से खुलता है। इस बार यह मेरा सहायक है। वह निराश दिखता है। "मुझे डर है कि मेरे पास बुरी खबर है," वे कहते हैं। "याद है, आपने मुझसे सामग्री प्रिंट करने के लिए कहा था? मैं व्यस्त हो गया और उन्हें समय पर चालू करना भूल गया। और अब प्रिंटर व्यस्त है। मुझे क्या करना चाहिए?"

परिदृश्य संचालन: मैं उसे "मैं ठीक हूँ, तुम ठीक नहीं हो" स्थिति से उत्तर दे सकते हैं। शरमाते हुए, मैं तीखे स्वर में कहता हूं: "तुम क्या करते हो करना? स्थिति को ठीक करें, यही आप करते हैं! मैं तब तक कुछ और सुनना नहीं चाहता जब तक कि सामग्री मेज पर न हो, समझे?" उसी समय, मेरी नब्ज तेज हो जाती है और मैं सचमुच आक्रोश से भर जाता हूं। जब सहायक गायब हो जाता है, तो मैं खुद से कहता हूं: "आप नहीं कर सकते आजकल किसी पर भी भरोसा करो, सब कुछ करना पड़ता है!" I को दूर कर दियासहायक से, मेरे विश्वास के लिए एक स्क्रिप्टेड "औचित्य" बनाना कि मैं ठीक हूं और अन्य नहीं हैं।

वयस्क ऑपरेशन: मैं सहायक को उत्तर देता हूं; "ठीक है, आपका काम चीजों को ठीक करना है। मेरे पास अभी करने के लिए जरूरी काम है। इसलिए जितनी जल्दी हो सके सामग्री को कहीं और प्रिंट करने का अवसर तलाशें। मैं आपसे चार बजे मिलूंगा, परिणामों पर वापस रिपोर्ट करें " मैं रिपोर्ट पर फिर से झुक गया, यह संकेत देते हुए कि बातचीत खत्म हो गई है। मैं को दूर कर दियाएक सहायक से, इसलिए अब मैं अपना काम खुद कर सकता हूं, और हम दोनों ठीक रहते हैं।

मैं ठीक नहीं हूँ, तुम ठीक नहीं हो: बातचीत में गैर-जुड़ाव

फोन की घंटी बजती हुई। पत्नी घर से बुलाती है: "कुछ भयानक हुआ है! पाइप फट गया, और जब तक मैं पानी बंद करने में कामयाब रही, पूरे कालीन में बाढ़ आ गई!"

परिदृश्य संचालन: इस मामले में, मैं "मैं ठीक नहीं हूँ, तुम ठीक नहीं हो" का रवैया अपना सकते हैं। मैं खुद से कहता हूं: "मैंने बहुत खा लिया। यह मेरी ताकत से परे है। और आप अपनी पत्नी पर भरोसा नहीं कर सकते। यह सब बेकार है।" मैं फोन में कराहता हूं: "सुनो, यह पहले से ही मेरी ताकत से परे है। यह पहले से ही एक दिन हो गया है, यह बहुत अधिक है।" जवाब की प्रतीक्षा किए बिना, मैं फोन काट देता हूं। मैं थका हुआ और उदास महसूस करता हूं। गहरे में, मैंने अपने विश्वास को दृढ़ किया कि मैं और बाकी सब ठीक नहीं हैं।

वयस्क ऑपरेशन: वयस्क अवस्था में रहने का फैसला करते हुए, मैंने जवाब दिया, "देखो, अब यह सब खत्म हो गया है। जब तक मैं वापस नहीं आता तब तक प्रतीक्षा करें। फिर हम देखेंगे कि हम क्या कर सकते हैं।" मैंने सर्जरी को चुना गैर भागीदारी.

ओके-साइट और व्यक्तित्व परिवर्तन

हालाँकि हम लगातार लूत के वर्गों के चारों ओर घूम रहे हैं, हम में से प्रत्येक के पास एक "पसंदीदा" वर्ग है जिसमें हम परिदृश्य के अनुसार कार्य करते हैं, अधिकांश समय व्यतीत करते हैं। यह उस मूल जीवन स्थिति से मेल खाता है जिसे हमने बचपन में लिया था।

"मैं ठीक हूँ, तुम ठीक हो" है सेहतमंदपद। साथ ही, मैं जीवन में भाग लेता हूं और जीवन की समस्याओं का समाधान करता हूं। मैं अपनी इच्छा के अनुसार विजयी परिणाम प्राप्त करने के लिए कार्य करता हूं। यह वास्तविकता पर आधारित एकमात्र स्थिति है। यदि एक बच्चे के रूप में मैंने "आई एम नॉट-ओके, यू आर ओके" की स्थिति ली, तो सबसे अधिक संभावना है कि मैं मुख्य रूप से अपना परिदृश्य खेलूंगा अवसादस्थिति, अन्य लोगों से हीन महसूस करना। इसे साकार किए बिना, मैं उन भावनाओं और व्यवहारों को चुनूंगा जो मेरे लिए अप्रिय हैं, "पुष्टि" करते हुए कि मैंने दुनिया में अपना स्थान सही ढंग से निर्धारित किया है। अगर मैं मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का विकास करता हूं, तो सबसे अधिक संभावना है कि उन्हें न्यूरोसिस या अवसाद के रूप में निदान किया जाएगा। अगर मैं एक घातक पटकथा लिखता, तो शायद इसका अंत आत्महत्या में होता।

"आई एम ओके, यू आर नॉट ओके" के बचकाने रवैये का मतलब है कि मैं अपनी स्क्रिप्ट को ज्यादातर रक्षात्मक स्थिति से जीऊंगा, अन्य लोगों से ऊपर उठने की कोशिश करूंगा। साथ ही, वे मुझे एक दमनकारी, असंवेदनशील और आक्रामक व्यक्ति के रूप में देखने की संभावना रखते हैं। हालांकि इस स्थिति को अक्सर कहा जाता है पागल, यह चरित्र विकार के मनोरोग निदान के लिए भी उपयुक्त है। थर्ड डिग्री के हारने वाले परिदृश्य में, my अंतिम दृश्यअन्य लोगों को मारना या अपंग करना शामिल हो सकता है।

अगर मैं एक बच्चे के रूप में "मैं ठीक नहीं हूँ, तुम ठीक नहीं हो" रवैया अपनाते हैं, तो मेरी स्क्रिप्ट मुख्य रूप से सामने आएगी अनुपजाऊपदों। मैं यह मानूंगा कि यह दुनिया और इसमें रहने वाले लोग बुरे हैं, साथ ही मैं भी। यदि मैंने एक तुच्छ पटकथा लिखी है, तो जीवन के अधिकांश उपक्रमों के प्रति मेरा लापरवाह रवैया उसमें लाल धागे की तरह चलेगा। यदि मेरे पास एक घातक परिदृश्य है, तो समाधान "पागल हो जाना" हो सकता है और एक मानसिक निदान अर्जित कर सकता है।

स्क्रिप्ट के अन्य सभी घटकों की तरह, जीवन की स्थिति को बदला जा सकता है। एक नियम के रूप में, यह केवल एक अंतर्दृष्टि के परिणामस्वरूप होता है - किसी के परिदृश्य के बारे में अचानक प्रत्यक्ष-सहज जागरूकता - चिकित्सा का एक कोर्स या किसी प्रकार का मजबूत जीवन झटका।

अक्सर किसी के जीवन की स्थिति को बदलने की प्रक्रिया साइट के वर्गों के साथ चलने के एक निश्चित क्रम से जुड़ी होती है। यदि कोई व्यक्ति शुरू में अपना अधिकांश समय Z-T- में बिताता है, तो उसका अगला पड़ाव Z+T- होने की संभावना है। अब इस मुख्य चौक में कुछ समय अपने लिए बिताने के बाद वह आई-टी+ में चले जाएंगे। अंतिम लक्ष्य I + T + वर्ग में तब तक रहना है जब तक कि यह निवास का मुख्य स्थान न बन जाए।

यह अजीब लग सकता है कि I+T- से I+T+ तक जाने के लिए, लोगों को अक्सर I-T+ से गुजरना पड़ता है। लेकिन, जैसा कि चिकित्सीय अनुभव से पता चलता है, I + T अक्सर होता है रक्षात्मक प्रतिक्रियाआई-टी+ के खिलाफ। यह निर्णय करते हुए कि "मैं ठीक हूँ और बाकी सब ठीक नहीं हैं," शिशु अपने माता-पिता के सामने अपनी हीनता और लाचारी के दर्दनाक अहसास से खुद को बचाने के लिए खुद को इस स्थिति में स्थापित करता है। वास्तव में एक वयस्क बनने के लिए, एक व्यक्ति को बचपन के इस दर्द के माध्यम से जीने और इससे छुटकारा पाने की आवश्यकता होती है।

*** ठीक क्षेत्र के साथ अभ्यास

ओके-प्लॉट के अक्षों को ड्रा करें और वर्गों को लेबल करें।

अब कुल्हाड़ियों के साथ-साथ एक रेखा खींचें, यह दिखाने के लिए कि आप प्रत्येक वर्ग में प्रतिदिन औसतन कितना समय बिताते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है कि आप अधिकांश समय I-T+ में हैं, I+T+ में थोड़ा कम, I+T- में और भी कम, और सबसे कम I-T- में। फ्रैंकलिन अर्न्स्ट ने इसे " जिला कार्यक्रम".

किन परिस्थितियों में आप प्रत्येक वर्ग में प्रवेश करते हैं? जब आप उनमें से प्रत्येक में होते हैं तो आप आमतौर पर क्या करते, कहते और महसूस करते हैं?

प्रत्येक वर्ग में रहते हुए, आप स्वयं की किन अवस्थाओं से आते हैं? (कार्यात्मक मॉडल का उपयोग करें।) आप अन्य लोगों में स्वयं की किन अवस्थाओं को प्रेरित करते हैं?

आप प्रत्येक वर्ग में किस प्रकार के स्ट्रोक उत्पन्न और प्राप्त करते हैं?

अब, अपना मतदान कार्यक्रम देखने के बाद, क्या आप इसमें कुछ बदलाव करना चाहेंगे?

यदि ऐसा है, तो इस बारे में सोचें कि आप स्क्रिप्ट प्रतिक्रिया के बजाय चार वयस्क क्रियाओं में से किसी का उपयोग कैसे कर सकते हैं। कृपया अगले सप्ताह में कम से कम एक स्थिति का चयन करें जिसमें आप आवेदन कर सकते हैं वयस्क सर्जरी, और इसे आजमाएँ। यदि आप किसी समूह में काम कर रहे हैं, तो उन्हें परिणाम के बारे में बताएं।***

हमारे जीवन पथ में व्याप्त समस्याएं कहाँ से शुरू होती हैं? उनका स्रोत कहाँ है? एरिक बर्न के अनुसार, एक प्रमुख परिदृश्य निर्णय लेने की उम्र - मैं "अच्छा" या "बुरा" हूँ - 2 से 3 साल का अंतराल है। सबसे पहले, स्वयं या व्यक्ति की जीवन स्थिति का एक विचार बनता है। 5-7 वर्ष की आयु तक, वह स्क्रिप्ट के निर्माण में भाग लेती है।

इस उम्र में निर्धारित परिदृश्य सकारात्मक और नकारात्मक दोनों हो सकता है। पहले मामले में, यह आपको योजनाओं को साकार करने की अनुमति देता है: अमीर हो जाओ, संगीत लिखो और एक प्रसिद्ध संगीतकार या एथलीट, एक अच्छा पारिवारिक व्यक्ति या सिर्फ एक खुश व्यक्ति बनो। दूसरे में, इसमें नकारात्मक जीवन कार्यक्रम शामिल हो सकते हैं: धन की कमी, शराब और नशीली दवाओं की लत और अन्य समस्याओं का विकास।

स्क्रिप्ट में निर्धारित मुख्य कार्यक्रम घटक माता-पिता द्वारा 7 वर्ष तक बनाए जाते हैं। यह इस समय है कि बच्चे को जीवन का पहला प्रभाव मिलता है। तो एक व्यक्ति पहली बार एक कैफे में प्रवेश करता है, दूसरे विभाजन में, पहली छाप बनाता है: "खलिहान" - कम छतें जो सिर पर दबाव डालती हैं, बहुत उज्ज्वल प्रकाश और एक देहाती चुटीली टुकड़ी, या, इसके विपरीत, यह है घर पर आरामदायक, सुखद कर्मचारी, टेबल हैं, जिसके पीछे आप आराम कर सकते हैं और बात कर सकते हैं, संगीत दखल नहीं है, प्रदर्शनों की सूची पूरी तरह से चुनी गई है। यहां तक ​​​​कि अगर सब कुछ एक कैफे में बिल्कुल विपरीत बदल जाता है जिसे आप पहली बार पसंद नहीं करते थे, तब भी आप इसमें नहीं जाएंगे, क्योंकि आपके पास पहले से ही सबसे स्थायी छाप है।

उसी तरह, 6-7 साल तक का बच्चा, उसके लिए महत्वपूर्ण सवालों का जवाब देता है, अपनी और दुनिया की पहली छाप बनाता है: वह कैसा है, वह कौन है, क्या वह पढ़ाई के लिए सुखद है, क्या स्कूल और अच्छी जगह, क्या माता-पिता, दोस्तों पर भरोसा किया जा सकता है, दोस्ती क्या है?

यदि उसकी शुरुआती अपेक्षाएँ धोखा खा जाती हैं, तो वह निराश होता है कि वह उम्मीदों पर खरा नहीं उतरा और अपने आप में वापस आ गया। यह सुरक्षा से ज्यादा कुछ नहीं है: अगर मैं दुनिया के साथ संपर्क को सीमित कर दूं, तो अगली बार यह मुझे इतना नुकसान नहीं पहुंचाएगा, और अगर ऐसा होता है, तो दर्द बहुत कम होगा।

स्थिति चयन: मैं अच्छा हूँ - मैं बुरा हूँ

बच्चा खेल के मैदान में एक पोखर में गिर जाता है - दहाड़ता है, अपने घुटने पर एक घर्षण पकड़ लेता है, अपनी माँ की दिशा में देखता है। माँ, गुस्से से खुद के बगल में - उसे अपनी नई सैंडल को एक पोखर में गंदा करना होगा। सुखदायक आघात और आराम के बजाय, माँ जहाँ भी बच्चे को मारती है, उसे कुछ भारी झटके देती है। बच्चा दूसरी बार गिरता है, उन्माद में टूट जाता है। दूसरी संभावित प्रतिक्रिया एकमुश्त मज़ेदार है। माँ को यह देखकर मज़ा आता है कि उसका छोटा आदमी कितनी अजीब तरह से अपनी पूरी ऊंचाई तक फैला हुआ है। बच्चा सदमे की स्थिति में है - न केवल मदद की उम्मीद पूरी हुई, उसकी कॉल अतिरिक्त तनाव में बदल गई।

बेशक, सब कुछ बिल्कुल विपरीत हो सकता है - माँ समय पर आएगी, आराम करेगी और बच्चे की अपेक्षाओं को पूरी तरह से पूरा करेगी।

बच्चे के दृष्टिकोण से नकारात्मक या सकारात्मक स्थितियों को लगातार एक या दूसरे डिग्री पर दोहराया जाता है, जीवन उसे खुद को इस सवाल का जवाब देने की आवश्यकता की ओर ले जाता है: ऐसा क्यों हो रहा है? और उसका उत्तर क्या होगा उसके आधार पर शेष जीवन के लिए उसकी जीवन स्थिति बनेगी। समस्या यह है कि कम उम्र में बच्चे अपने माता-पिता पर पूरा भरोसा करते हैं: माँ सर्वोच्च ज्ञान है। वह हर चीज के बारे में हमेशा सही होती है। और बच्चे को यह विचार आएगा कि एक माँ 15 साल की उम्र से पहले "सिर्फ एक मूर्ख" हो सकती है।

यदि माता-पिता अपने जीवन के पहले दिनों से एक बच्चे को ठीक से पालने के लिए तैयार हैं, तो उसके जीवन की स्थिति में सकारात्मक सामग्री बनी रहेगी - एक समृद्ध और सुखी जीवन के लिए एक शर्त।

4 बुनियादी जीवन स्थिति

बच्चे अपने जीवन की स्थिति के साथ पहला "दर्दनाक" अनुभव प्राप्त करने के बाद अपनी पहली कक्षा में आते हैं: पसंदीदा, नेता, हारने वाले जो अंतिम डेस्क चुनते हैं। स्कूल में, इसे ध्यान में रखते हुए, पहले से बनी मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रियाओं को समेकित और विकसित किया जाता है। इसलिए, मनोवैज्ञानिक दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं: एक अच्छा स्कूल न चुनें - एक अच्छा कक्षा शिक्षक चुनें।

कई टूटी हुई नियति नहीं होती, और मनोवैज्ञानिकों के पास परिमाण कम काम का आदेश होता अगर उनके जीवन के पहले वर्षों में माता-पिता का उनके बच्चों के प्रति रवैया अलग होता। यदि माँ ने उसे समय पर उठाया, और कुत्ता चाटा, और काटा नहीं, तो सवालों का जवाब देते हुए: "मैं क्या हूँ?", "मेरा पर्यावरण क्या है?" ...और "दुनिया कैसी है?" ... 2-3 साल की उम्र में एक बच्चा "प्लसस डालेगा"। यह एक खुश और सकारात्मक व्यक्ति की जीवन स्थिति का निर्माण करेगा, जो सृष्टि के अनुरूप होगा।

महत्वपूर्ण: उसकी दुनिया में एक व्यक्ति और एक अधिनियम के बीच हमेशा अंतर रहेगा। इसलिए, वह दुश्मन बनाने या दोस्त खोने के दौरान कभी भी "आप एक समान बेवकूफ हैं" नहीं कहेंगे, लेकिन ध्यान देंगे: "आज आपने बेवकूफ की तरह काम किया।" यह योजना है: मैं "+" आप "+" " मैं अच्छा हूँ - आप अच्छे हैं ».

यदि कुत्ते ने काट लिया, और माता-पिता ने महत्वपूर्ण क्षण में खुद को संभाला, हंसे या पहले अवसर पर पिटाई की, तो बच्चे को ईमानदारी से "शून्य" करने के लिए मजबूर किया जाता है। चूँकि दुनिया के बारे में उनके विचार गलत निकले, इसलिए उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि वे बुरे हैं, कि वे "हारे हुए" हैं। एक व्यक्ति इस जीवन स्थिति को वयस्क जीवन पर प्रोजेक्ट करता है। उसी समय, बच्चा हमेशा अपने करीबी लोगों को सही ठहराएगा - निर्णय लेने के समय लाखों टूटी हुई नियति के सच्चे अपराधी, उन्हें अपना पोषित प्लस चिन्ह देकर। वर्षों से, किसी भी कारण से खुद को लगातार कम करने के लिए, वह स्वीकार करता है कि उसके आस-पास के लोग अधिक सफल, अधिक परिपूर्ण, होशियार हैं, वह एक चूसने वाला और गैर-पिंगिंग लैमर भी है। इस प्रकार जीवन की स्थिति का निर्माण होता है: I "-" आप "+" " मैं बुरा हूँ - तुम अच्छे हो».

विकसित करने, खुद को बदलने और इससे भी ज्यादा बनाने और देने की कोई भी इच्छा 2-3 साल की उम्र में एक नार्सिसिस्ट द्वारा लुटा दी जाती है। जीवन में तिरछी स्थिति के मुख्य अपराधी, फिर से, माता-पिता, दादा-दादी हैं।

बड़ा होकर और अधिक प्राप्त करते हुए, वह अभी भी पर्यावरण से असंतुष्ट रहता है, जो यह नहीं जानता कि अपने जीवन को कैसे व्यवस्थित करना चाहिए। जीवन में अपनी स्थिति का चयन करते हुए, वह लगन से अपने लिए "एक प्लस चिन्ह बनाता है", और अपने करीबी लोगों को कम कर देता है जो समय पर उपद्रव करने और मूल्यांकन करने में विफल रहे कि भाग्य ने उन्हें अपने व्यक्ति में क्या उपहार दिया। यह योजना I "+" आप "-" "है मैं अच्छा हूँ - तुम बुरे हो».

किसी व्यक्ति की जीवन स्थिति कम विनाशकारी नहीं है I "-" आप "-" " मैं बुरा हूँ - तुम बुरे हो "। ऐसी स्थिति, सिद्धांत रूप में, किसी भी दिशा में परिवर्तन की इच्छा को बाहर करती है। ऐसे व्यक्ति की मन की सामान्य स्थिति भाग्यवाद और ऊब होती है। इस तरह के जीवन प्रमाण का तार्किक समापन अक्सर इस अर्थहीन अस्तित्व को समाप्त करने की इच्छा होती है।

जब सब कुछ अच्छा हो

एक मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति को एक ऐसे व्यक्ति के रूप में पहचाना जा सकता है जो खुद का मूल्यांकन करता है - मैं "+" हूं, जानता है कि अपने प्रियजनों में सकारात्मक शुरुआत कैसे करें - आप "+" हैं, स्वेच्छा से नए परिचित बनाते हैं - वे "+" हैं, पाते हैं एक दिलचस्प काम - श्रम "+"।

प्रारंभ में बच्चा स्वयं से जीवन की स्थिति का आकलन और चयन करना शुरू करता है - मैं "+" या "-" कौन हूँ? यदि "+" चुना जाता है, तो बच्चा खुद को मजबूत, प्रतिभाशाली, स्मार्ट, सक्षम, पिता की तरह / माँ की तरह पहचानता है।

जब यह खराब है

यदि 2-3 वर्ष की आयु में बच्चा अपने लिए "-" डालता है, तो वह स्पष्ट रूप से सहमत होता है कि वह मूर्ख, अजीब, कायर है, अफसोस, वह डैडी / डैडी की माँ की तरह है, दूसरों के लिए दिलचस्प नहीं है, ज़रूरत नहीं है। यह 13-16 वर्ष की उम्र में जीवन की यह स्थिति है जो अक्सर स्कूली छात्राओं को पूरी तरह से सामान्य निर्माण की ओर ले जाती है, किसी भी कीमत पर वजन कम करने के लक्ष्य का पीछा करते हुए, घातक परिणाम के साथ एनोरेक्सिया।

आप "-" अपने सूक्ष्म समाज के सदस्यों के साथ संघर्ष करने के लिए तैयार हैं, जिन्हें वह वंचित लोगों की सूची में रखता है। उसी समय, व्यंग्य और कटु विडंबनाओं की उनकी प्रवृत्ति, उन्हें फिर से शिक्षित करने की इच्छा और एक छोटी सी बात के लिए भी अलविदा कहने की इच्छा प्रकट होती है। यदि ओनी "-" की स्थिति प्रबल होती है, तो व्यक्ति नए संपर्कों से बचता है, और संचार में नए भागीदारों में केवल कमियों को नोटिस करता है। अपरिचित वातावरण में अनुकूलन कछुआ गति से होता है। यदि श्रम "-" है - भौतिक परिणाम से निरंतर असंतोष है। तब एक व्यक्ति लगातार बेहतर नौकरी की तलाश में व्यस्त रहता है, मुख्य रूप से भौतिक भलाई में सुधार करने का प्रयास करता है।

महत्वपूर्ण: एक स्थिति में "-" की उपस्थिति के साथ, दूसरों की सकारात्मक सामग्री बदल जाती है। इसलिए यदि "+" आपके "+" की स्थिति से गायब हो जाता है, तो I की धारणा में विकृति आती है। तब व्यक्ति, प्रियजनों के साथ संचार करता है, अहंकार दिखाता है।

कम अक्सर, लगभग सभी जीवन स्थितियों में, सभी पदों को "+" की विशेषता होती है - व्यक्तित्व स्थिर होता है। जब स्थिति जीवन के कुछ पलों में सकारात्मक और कुछ पलों में नकारात्मक रहती है, तो यह स्थिर नहीं है। जैसा कि लिटवाक ने उल्लेख किया है, व्यक्तित्व परिसर में एक भी माइनस की उपस्थिति बाकी में माइनस की उपस्थिति पर जोर देती है, जो जल्दी या बाद में न्यूरोसिस को जन्म देगी।

भूमिकाएँ, परिदृश्यों की तरह, अग्रिम रूप से वितरित की जाती हैं

जैसा कि एरिक बर्न ने कहा: "एक व्यक्ति का जीवन पथ - उसका भाग्य इस बात से निर्धारित होता है कि बाहरी दुनिया के साथ संघर्ष में आने पर उसके सिर में क्या होता है। स्वतंत्रता उसे अपनी योजनाओं को पूरा करने का अवसर देती है, और शक्ति - दूसरों की योजनाओं में हस्तक्षेप करने के लिए। लेकिन वह कैसे जीएगा और कैसे वह अपने जीवन पथ को समाप्त करेगा, एक व्यक्ति बचपन में खुद के लिए निर्णय लेता है। भविष्य में, एक व्यक्ति के रूप में उनका पूरा जीवन चुने हुए परिदृश्य के अधीन होता है, जिसे जीवन योजना कहा जा सकता है।

चूँकि किसी व्यक्ति का अंतिम लक्ष्य एक सुखी और संतुलित जीवन है, हमारा मुख्य कार्य यह जानने का प्रयास करना है कि हम अपने जीवन की स्थिति का निर्धारण कैसे करें, इसके आधार पर अपने जीवन परिदृश्य को पढ़ें और इसके नकारात्मक हिस्से को सही करके अपने जीवन पथ को बदलें।

किसी व्यक्ति की व्यावसायिक और व्यक्तिगत सफलता को समझने के लिए कई आधार (या मानदंड) हैं।

सबसे पहले, सफलता का आकलन विशिष्ट परिणामों (अर्जित धन, खरीदे गए और बनाए गए सामान, बनाई गई उत्कृष्ट कृतियों या खोजों, प्राप्त ज्ञान, पुरस्कार, पुरस्कार आदि) से किया जा सकता है।

दूसरे, सफलता को खर्च किए गए प्रयास से मापा जा सकता है, क्योंकि अलग-अलग लोगों के लिए एक ही परिणाम के अलग-अलग मूल्य होते हैं। (उदाहरण के लिए, यदि किसी सुदूर गाँव का कोई व्यक्ति बिना किसी संपर्क और बाहरी मदद के विज्ञान का उम्मीदवार बन जाता है, तो यह विज्ञान का डॉक्टर बनने, उच्च कोटि के माता-पिता होने, और यहाँ तक कि प्रतिष्ठित कनेक्शन और एक निश्चित प्रभाव के साथ अधिक खर्च होता है। समाज)।

अंत में, तीसरा, जीवन में सफलता का आकलन करते समय, यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस व्यक्ति को अपनी उपलब्धियों के लिए कैसे कीमत चुकानी पड़ी। यह पता चल सकता है कि किसी को अंतरात्मा, गरिमा, प्रियजनों की भलाई और विश्वासघात के साथ सफलता के लिए भुगतान करना पड़ा, महत्वपूर्ण सामाजिक संबंधों का टूटना, क्षुद्रता सफलता प्राप्त करने का साधन बन गई। इसलिए, एन.एस. के विचार पर ध्यान देने योग्य है। प्रयाझानिकोव कि "जीवन में सफलता के निर्माण की कला इस सफलता को खरीदना नहीं है, जैसे कि एक सुपरमार्केट में, अपनी गरिमा के साथ इसके लिए भुगतान करना, एक" मुद्रा "में बदल गया, लेकिन अपने लक्ष्यों को प्राप्त करते हुए अपनी आंतरिक गरिमा को बढ़ाने के लिए।"

व्यक्ति द्वारा स्वयं निर्धारित लक्ष्य को प्राप्त करने की इच्छा की संतुष्टि सफलता की व्यक्तिपरक कसौटी के रूप में काम कर सकती है। लेकिन एक व्यक्ति की अपनी सफलता की भावना फिर से उसके संबंधों की प्रणाली (स्वयं के लिए, अन्य लोगों के लिए, पूरी दुनिया के लिए) से जुड़ी होती है। और कभी-कभी, किसी ऐसे व्यक्ति की विनाशकारी गतिविधि को देखते हुए जिसने कुछ सफलता हासिल की है, आप देखते हैं कि फ्रांसीसी लेखक फ्रेंकोइस ला रोशफौकौल्ड (1613-1680) द्वारा कहे गए शब्द कितने सही हैं: “यह हमारे लिए सफल होने के लिए पर्याप्त नहीं है। हमें असफल होने के लिए अपने दोस्तों की भी जरूरत है।

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक ई. बर्न (1910-1970) ने सबसे पहले इस विचार को प्रस्तावित किया था कि प्रत्येक व्यक्ति के पास एक या एक से अधिक बुनियादी जीवन स्थितियाँ होती हैं या, जैसा कि उन्होंने उन्हें "जीवन परिदृश्य" कहा था। जीवन की ये स्थितियाँ सामान्य रूप से हमारे व्यवहार और अन्य लोगों के साथ हमारे संबंधों दोनों को निर्धारित करती हैं। प्रत्येक व्यक्ति की जीवन स्थिति की सामग्री अद्वितीय और अनुपयोगी होती है, जैसे, उदाहरण के लिए, आंख की परितारिका या उंगलियों के निशान। लेकिन, इस विविधता के बावजूद, उन सभी को सबसे बुनियादी मापदंडों के अनुसार सशर्त रूप से तीन बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है: "विजेता", "पराजित" और "गैर-विजेता"।

"विजेता" (या "लकी") वह व्यक्ति है जो एक विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करता है और उसे प्राप्त करता है। लक्ष्य आवश्यक रूप से वैश्विक नहीं हो सकता है, और बिंदु बिल्कुल भी लक्ष्य नहीं है। यहां मुख्य बात जीत की भावना है, "मैं सब कुछ कर सकता हूं" की भावना, जो हर बार "विजेता" में पैदा होती है और उसके लिए परिचित और आवश्यक हो जाती है। वास्तव में, "विजेता" अपने जीवन में किसी भी घटना को इस तरह से देखता है, इन भावनाओं के साथ, जो उसके लिए जीवन में आराम की भावना पैदा करता है।

"भाग्यशाली लोगों" की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में तथ्यों को राय से अलग करने की क्षमता, वर्तमान स्थिति पर पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया देना और अपने स्वयं के नेता बनना शामिल है। "सफल" झूठे अधिकारियों, मूल्य के संदर्भ से बचें खुद का समय, आमतौर पर "यहाँ और अभी" रहते हैं, वर्तमान स्थिति के अनुसार अपनी योजनाओं को बदलते हैं। वे झूठी शील के बिना अपनी स्वयं की उपलब्धियों का आनंद लेना जानते हैं, संचार, प्रकृति, सेक्स, भोजन से वास्तविक आनंद प्राप्त करना जानते हैं। भाग्यशाली लोग दूसरे लोगों को नियंत्रित करके अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करने की कोशिश करने से बचते हैं। वे उन लोगों में से हैं जो खुद को सकारात्मक परिणाम, सफलता का दावा करने की अनुमति देते हैं।

"पराजित" (या "हारने वाला") वह व्यक्ति है जो अपने लक्ष्य तक नहीं पहुँच पाता है। और फिर, बिंदु लक्ष्य में नहीं है, जैसे कि, और जीत या हार में नहीं, लेकिन एक ही समय में एक व्यक्ति को किन भावनाओं का अनुभव होता है: विश्वास है कि "सब कुछ गलत होगा", "सब कुछ हमेशा की तरह है", "शायद सफल हो सकता है, या शायद नहीं," और ये भावनाएं हैं जो उसके सभी कार्यों, उसके आराम या परेशानी की भावनाओं, उसके जीवन की योजनाओं को निर्धारित करती हैं। तो, हम कह सकते हैं कि "भाग्यशाली लोग" दुनिया को एक बेहतर जगह बनाने के लिए जीते हैं और अपने लक्ष्यों को स्वयं प्राप्त करते हैं, और अत्यधिक लागत और नुकसान के बिना उन्हें प्राप्त करते हैं। इसलिए, जब हम ध्यान दें कि किसी विशेष व्यक्ति ने बहुत कुछ हासिल किया है, लेकिन साथ ही हम देखते हैं कि, उसकी उपलब्धियों के साथ, उसने एनजाइना पेक्टोरिस, पेट के अल्सर या अन्य पुरानी मनोदैहिक विकारों का अधिग्रहण किया है, तो हम इस व्यक्ति को वर्गीकृत करने की संभावना नहीं रखते हैं एक "भाग्यशाली व्यक्ति" के रूप में।

समापन की त्रासदी के आधार पर, "पराजित" के परिदृश्य को तीन डिग्री में विभाजित किया जा सकता है। पहली डिग्री बहुत गंभीर विफलताएं और नुकसान नहीं हैं, उन पर दोस्तों और परिचितों के साथ चर्चा की जा सकती है, आप उनके "बनियान" में रो सकते हैं। उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन के साथ बार-बार झगड़ा, एक पर्स के साथ एक पर्स खोना, या प्रवेश परीक्षा में एक ड्यूस। दूसरी डिग्री के "पराजित" पहले से ही ऐसी अप्रिय भावनाओं का अनुभव करते हैं कि यह समाज में चर्चा करने के लिए प्रथागत नहीं है (अच्छी तरह से, शायद बहुत करीबी लोगों को छोड़कर)। इन भावनाओं का कारण हो सकता है, उदाहरण के लिए, काम से बार-बार छंटनी, निरंतर, गंभीर अवसाद, सामान्य रूप से जीवन की शुद्धता के बारे में संदेह आदि। और अंत में, तीसरी डिग्री के "पराजित" परिदृश्य का समापन आत्महत्या तक, पहले से ही पूरी तरह से दुखद हो सकता है। "पराजित" में दूसरों के साथ संबंधों का सूत्र है: "मैं बुरा हूँ, तुम बुरे हो" और, जैसे "विजेता" के मामले में, बचपन से आत्मसात किया जाता है। वयस्कों की दुनिया में अविश्वास का कारण एक जटिल और विवादास्पद मुद्दा है। कितने परिवार, कितने कारण। लेकिन सूत्र के साथ "आप बुरे हैं, मैं बुरा हूँ", जीवन भर निराशाओं का कोई अंत नहीं है, एक व्यक्ति खुद को अपमानित और उपेक्षित महसूस करता है, इस विचार में मजबूत होता जा रहा है कि कोई भी उसकी मदद नहीं कर सकता, उसे प्यार करना तो दूर की बात है, चूंकि बाकी भी - "खराब"।

किसी व्यक्ति की एक और जीवन स्थिति को एकल करना संभव है, जो "भाग्यशाली" ("विजेता") और "हारे हुए" ("पराजित") की स्थिति के बीच कहीं है। ऐसे व्यक्ति की स्थिति को कम से कम "गैर-विजेता" की स्थिति के रूप में चित्रित किया जा सकता है। ऐसा व्यक्ति धैर्यपूर्वक दिन-ब-दिन अपना बोझ उठाता है, जबकि थोड़ा प्राप्त करता है और अधिक नहीं खोता है। वह कभी भी जोखिम नहीं उठाता, यही वजह है कि उसके जीवन परिदृश्य को अक्सर "बनाल" कहा जाता है।

ऐसा व्यक्ति, पहली धारणा के विपरीत, आवश्यक रूप से स्वयं के साथ सद्भाव में नहीं रहता है। जन्म से ही उसे एक मजबूत, मोबाइल, जोखिम लेने के लिए तैयार स्वभाव दिया जा सकता है। और जीवन में उनकी स्थिति, उनका व्यक्तिगत "परिदृश्य" कुछ पूरी तरह से अलग है। इसलिए असुविधा की लगभग निरंतर भावना, अपने आप को और दूसरों के प्रति असंतोष, "दलदल में जीवन" की भावना, जहां सब कुछ घड़ी की कल की तरह चित्रित किया गया है और हर दिन कुछ भी नहीं होता है। जीवन "हर किसी की तरह" है, "न तो बुरा और न ही बेहतर ..."। पर्यावरण के साथ उसके संबंध का सूत्र है "मैं अच्छा हूँ, तुम बुरे हो" या "मैं बुरा हूँ, तुम अच्छे हो।"

एरिक बर्न और उनके अनुयायियों द्वारा विकसित लेन-देन दृष्टिकोण के दृष्टिकोण से, संचार की मनोवैज्ञानिक संस्कृति, जो पारस्परिक संचार की सफलता सुनिश्चित करती है, में निम्नलिखित मुख्य प्रावधान शामिल हैं: एक साथी की तरफ से खुद को देखने की क्षमता; स्वयं को और अपने साथी को आत्म-सम्मान प्रदान करना; स्थापना लचीलापन; "सामान्यीकरण" नहीं, बल्कि भिन्न होने की क्षमता। किसी व्यक्ति के जीवन में सफल होने के लिए, न केवल यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए, बल्कि यह भी कि आप किस सीमा में आदर्श से विचलित हो सकते हैं। अनुत्पादकता, और कभी-कभी पहले से तय नियमों के अनुसार कार्यों का खतरा और हमेशा के लिए, "अभ्यस्त क्रियाएं", यातायात दुर्घटनाओं के आंकड़ों से भी पुष्टि होती है: यातायात पुलिस का कहना है कि अधिकांश दुर्घटनाओं में वे लोग शामिल नहीं होते हैं जो अभी-अभी पीछे हुए हैं पहिया, लेकिन जो नियमों को जानते हैं और बिना किसी विशिष्ट स्थिति को ध्यान में रखते हुए उनका पालन करते हैं।

मनोवैज्ञानिक साहित्य सफलता के लिए विक्षिप्त प्रतिक्रियाओं पर भी ध्यान देता है। करेन हॉर्नी ने नोट किया कि "विक्षिप्त सफलता की कमी - हर मामले में दूसरों से पीछे रहना, चाहे वह करियर हो या शादी, सुरक्षा या खुशी - उसे दूसरों से ईर्ष्या करता है।" K. Selchenok इस तथ्य की ओर ध्यान आकर्षित करते हैं कि सफलता शब्द में ही इसका सार है - "समय पर होना!", जो एक विक्षिप्त व्यक्ति के लिए उसके पूरे जीवन का नारा बन जाता है। न्यूरोटिक्स, झूठे लक्ष्यों और भ्रामक मूल्यों की निरंतर खोज में होने के कारण, हमेशा कहीं न कहीं देर से आते हैं। प्रतिष्ठित फिनिश लाइन तक पहुंचने के बाद, हाँफना और पसीना (या आँसू में भी), वे अपनी नाराजगी को सीखते हैं कि यह एक नई दौड़ की शुरुआत है। और इसलिए हर चीज में, मेरे पूरे जीवन में। पास में चलने वालों को प्रतिद्वंद्वी या विरोधी माना जाता है। चारों ओर देखने, आवश्यक विकल्प बनाने और सार्थक निर्णय लेने के लिए न तो समय है और न ही ऊर्जा, विशेष रूप से आंदोलन की प्रक्रिया का आनंद लेने का कोई समय नहीं है। कुछ न्यूरोटिक्स समझते हैं कि उनके जीवन आंदोलन का सही प्रक्षेपवक्र एक दुष्चक्र जैसा दिखता है।

यह माना जाना चाहिए कि कई मामलों में यह ऊर्जा है, अल्पकालिक सफलता के लिए विक्षिप्तों का निरंतर निस्वार्थ प्रयास, कि सभ्यता आगे बढ़ती है, प्रगति का पहिया घूमता है, नई तकनीकों का आविष्कार किया जाता है। लेकिन वे स्वयं जीवन की वास्तविकता से बाहर हैं: उनके लिए मुख्य बात "समय पर होना है!" और रास्ते में पैर टूट जाते हैं, और प्रियजनों के साथ संबंध तेजी से टूट जाते हैं, और मानव नियति टूट जाती है। और किस लिए? आइए करियर बनाने की दृष्टि से जीवन में सफलता के विश्लेषण को देखें। शोधकर्ताओं ने स्थिति की विरोधाभासी प्रकृति पर ध्यान दिया, जो उन विचारों को दर्शाता है जो एक सफल कैरियर बनाने के तरीकों और इन रास्तों के प्रति लोगों के दृष्टिकोण के बारे में समाज में विकसित हुए हैं। एक ओर बचपन से ही लोगों को सिखाया जाता है कि जीवन में सफलता पढ़ाई में लगन, मेहनत, ईमानदारी आदि से मिलती है। दूसरे के साथ

दूसरी ओर, युवा व्यक्ति जल्दी से पता चलता है कि विपरीत गुण अक्सर "सफलता" के लिए अधिक उपयोगी होते हैं। वास्तव में, बहुत से लोग, जीवन में सफलता के निर्माण के विभिन्न तरीकों ("ईमानदार" और "बेईमान", "सभ्य" और "बेईमान") के बारे में जानते हुए भी आशा करते हैं कि यह उनका अपना, व्यक्तिगत मार्ग है जो निकलेगा "अधिक ईमानदार" और "अधिक सभ्य।" दुर्भाग्य से, जीवन हमें यह स्वीकार करने के लिए मजबूर करता है कि "सामान्य तौर पर, बिना किसी समझौते और नैतिक रियायतों के, आप जीवन में कुछ भी हासिल नहीं करेंगे।" और फिर कैरियर की सफलता प्राप्त करने की समस्या यह आती है कि इन समझौतों और रियायतों को कम से कम कैसे कम किया जाए।

एक "सफल करियर" की अवधारणा में आपके प्रतिस्पर्धियों और प्रतिद्वंद्वियों के साथ लगातार कड़ी प्रतिस्पर्धा शामिल है। जर्मन शोधकर्ता डब्ल्यू। बर्ग ने "कैरियर" शब्द की व्युत्पत्ति का जिक्र करते हुए लिखा है कि प्राचीन रोमनों के बीच इस शब्द का अर्थ था "युद्ध के गठन में रथों का निर्माण", और फ्रांसीसी "करियर" के बीच और अब इसका अर्थ है "जिसके साथ बागडोर घोड़े को गाड़ी में बांधा जाता है ताकि वह सही दिशा में दौड़ सके।" इस प्रकार, पहले से ही "करियर" शब्द के मूल अर्थों में प्रतिस्पर्धा पर ध्यान इतना नहीं देखा जा सकता है जितना कि कठिन प्रतिद्वंद्विता पर। दूसरा पहलू भी महत्वपूर्ण है - सवार, जो बागडोर ("कैरियर") के माध्यम से बाहरी ऊर्जा ("घोड़ा") को नियंत्रित करता है, इसे सही दिशा में निर्देशित करता है।

सफलता की अवधारणा को परिभाषित करने के बाद, आइए हम अपना ध्यान इसके दूसरे पक्ष की ओर लगाते हैं, जो व्यक्ति के जीवित रहने के मनोविज्ञान की दृष्टि से महत्वपूर्ण है। जैसा कि जी. सेल्ये ने लिखा है, "सफलता हमेशा बाद की सफलता में योगदान देती है, पतन आगे की विफलताओं की ओर ले जाता है।" उसी समय, "धराशायी आशाओं का तनाव" रोगों (गैस्ट्रिक अल्सर, माइग्रेन, उच्च रक्तचाप) को जन्म देने की अत्यधिक संभावना है धमनी का दबावऔर यहां तक ​​​​कि चिड़चिड़ापन भी बढ़ गया)।

असफलता (आपकी अपनी, निश्चित रूप से) को प्यार नहीं किया जा सकता है, यह खुशी नहीं लाती है, लेकिन इसका सम्मान किया जाना चाहिए। यह हमेशा संभव है, यहां तक ​​कि अपरिहार्य भी है, इसके बिना सफलता अपना आनंदमय सार खो देती है। केवल असफलता की गहराई ही अक्सर किसी व्यक्ति को सफलता की पूरी गहराई को समझने में मदद करती है। कई स्थितियों में असफलता की उत्तेजक भूमिका को कम आंकना मुश्किल है। सफलता एक व्यक्तित्व को विघटित कर सकती है, असफलता उसके सर्वोत्तम गुणों को आकार दे सकती है। एक के बिना दूसरे का अस्तित्व नहीं है, या यूँ कहें कि अस्तित्व में नहीं होना चाहिए।

सफलता के रोग। स्थिति काफी सामान्य है जब किसी व्यक्ति ने सफलता हासिल की है - अपने काम की पहचान, उच्च सामाजिक स्थिति, अंतरतम इच्छाओं की पूर्ति। और अचानक, जब, ऐसा प्रतीत होता है, पुरस्कार वापस लेने का समय आ गया है, एक पतन होता है - एक पसंदीदा नौकरी की अस्वीकृति, एक परिवार का नुकसान, विभिन्न मानसिक और दैहिक रोग, शराब का दुरुपयोग। और एक विशेषज्ञ के प्रदर्शन में गिरावट, पेशेवर चोटियों तक पहुंचने के बाद देखी गई, हमें किसी व्यक्ति के लिए सफलता की भूमिका के बारे में सोचने पर मजबूर करती है। इस प्रकार, एक निश्चित प्रकार की गतिविधि में एक व्यक्ति द्वारा उच्च सफलता की उपलब्धि अक्सर प्रतिकूल परिणामों (शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक स्तर पर) के साथ होती है, जिसे रोग (बाद में) सफलता कहा जाता है।

यह मानने के कारण हैं कि सफलता के बाद बीमारी (सफलता की बीमारी) का कारण लक्ष्य की प्राप्ति के बाद गतिविधि में कमी और इस कमी को सही ठहराने के लिए मूल्य प्रणाली में बदलाव है। एक लक्ष्य प्राप्त करने के बाद अवसाद और आत्महत्या की एक उच्च घटना होती है जो एक सुपर-टास्क की प्रकृति में होती है। उसी समय, लक्ष्य प्राप्त करने की प्रक्रिया को यादृच्छिक कारणों के आधार पर लंबा किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, अतिरिक्त सामग्री एकत्र करने की आवश्यकता के कारण शोध प्रबंध के बचाव में देरी), लेकिन लक्ष्य प्राप्त होने के बाद ही सफलता की बीमारी होती है और संघर्ष खत्म हो गया है। यदि, लक्ष्य प्राप्त करने के बाद, एक व्यक्ति किसी अन्य अत्यधिक प्रेरित गतिविधि पर स्विच करता है, जरूरी नहीं कि सकारात्मक भावनाओं के साथ हो, तो रोग (या मानसिक संकट) नहीं होता है। विशेष रूप से, तथाकथित "पोस्ट-शोध प्रबंध सिंड्रोम" उन लोगों में नहीं देखा जाता है जो "बचाव के तुरंत बाद नए रोचक अध्ययनों में शामिल होते हैं।"

कई मनोवैज्ञानिक कारक हैं जो सफलता के परिणामों की संभावित नकारात्मक भूमिका को बढ़ाते हैं।

प्रबंधन के साथ संघर्ष. सफलता, एक नियम के रूप में, इस तथ्य की ओर ले जाती है कि एक व्यक्ति की आवश्यकताएं बढ़ जाती हैं, उसे अधिक जटिल और जिम्मेदार कार्य सौंपा जाता है। हालाँकि, सफलता के बाद, व्यक्ति स्वयं कई मामलों में पिछले एक की तुलना में अपने दावों के स्तर को कुछ हद तक कम करने के लिए इच्छुक है (हालाँकि वह इसे उन दावों के स्तर की तुलना में बढ़ाता है जो सफलता की स्थिति से पहले थे)। वहीं, इसके नतीजों में कुछ वस्तुनिष्ठ गिरावट आई है। नेता की बढ़ी हुई आवश्यकताओं और इस कर्मचारी की कुछ कम उपलब्धियों के बीच विरोधाभास का परिणाम चिंता और मानसिक तनाव में वृद्धि हो सकती है।

सहकर्मियों से विवादकाम के लिए । इस कर्मचारी की सफलता का अर्थ है कि उसकी सामाजिक स्थिति और आत्म-सम्मान में वृद्धि होती है। वह "कुछ में से एक" बन जाता है। उसी समय, जैसा कि ए। कैमस ने कहा: “हमें केवल अपनी सफलताओं और सफलताओं के लिए स्वेच्छा से क्षमा किया जाता है, अगर हम उन्हें उदारतापूर्वक साझा करने के लिए सहमत होते हैं। लेकिन सुख की एक अनिवार्य शर्त है दूसरों के बारे में न सोचना। और अगर ऐसा है तो कोई रास्ता नहीं है। खुश और निंदित, या क्षमा और दुखी।

पारिवारिक कलह. यदि सफलता किसी व्यक्ति को अत्यधिक प्रतिभाशाली, प्रतिभाशाली के रूप में सामाजिक मान्यता प्रदान करती है, तो इससे परिवार में प्रतिद्वंद्विता बढ़ सकती है, बच्चों के साथ भी संघर्ष हो सकता है। माता-पिता, जो समाज द्वारा अत्यधिक मूल्यवान हैं, एक नियम के रूप में, अपने बच्चों पर अत्यधिक (कभी-कभी अपर्याप्त रूप से उच्च) मांग करते हैं। हालांकि, उनके बच्चों में "माध्य के प्रतिगमन" के कानून के कारण कम क्षमताएं हो सकती हैं। सफलता के बाद माता-पिता की बढ़ती मांगों और उनके बच्चों की संभावनाओं के बीच का संघर्ष बच्चों और माता-पिता दोनों के विक्षिप्तता का कारण बन सकता है।

इस प्रकार, उन सभी भाग्यशाली लोगों से दूर जो "भाग्य मुस्कुराया" दर्द रहित रूप से अपनी सफलता का प्रबंधन करते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि जीवन के परीक्षणों के मार्ग पर एक व्यक्ति को जलती हुई आग और ठंडे पानी दोनों से गुजरना पड़ता है, लेकिन तीसरा परीक्षण उसके लिए सबसे कठिन है - "तांबे के पाइप", जिसका अर्थ है सफलता, गौरव की परीक्षा। जिस तरह से एक व्यक्ति सफलता प्राप्त करता है और कैसे वह व्यक्तिगत सफलता की स्थिति से गुजरता है, उसे जीता है, हमें इस व्यक्ति के पैमाने का न्याय करने की अनुमति देता है।

एक गौरैया है। ऊंचाइयों से

और बड़े हैं। जहां बादल मंडराते हैं

उतारते समय पंख कहाँ होते हैं

समझना जरूरी है, और आत्मा मुक्त है,

ईगल जमीन से नीचे जाओ

बहुत कठिन और टूटना नहीं -

थके हुए चील को तिरछे पंख

जोर से उठाओ!

कुछ लोग अमीर और सफल क्यों होते हैं, जबकि अन्य गरीब और दुखी क्यों होते हैं? यह सवाल हम अक्सर खुद से पूछते हैं। जैसे, भाग्यशाली, उसे अपना रास्ता मिल गया, या अमीरों का उत्तराधिकारी ...

मास्टरवेब द्वारा

कुछ लोग अमीर और सफल क्यों होते हैं, जबकि अन्य गरीब और दुखी क्यों होते हैं? यह सवाल हम अक्सर खुद से पूछते हैं। जैसे, वह भाग्यशाली था, उसे अपना रास्ता मिल गया, या अमीर माता-पिता का उत्तराधिकारी, या एक चोर, जो भी निराशावादी कहेगा। लेकिन साथ ही वह उनकी सफलता के करीब एक छोटा कदम भी लाने के लिए कुछ नहीं करता है। हम इस बारे में और बहुत कुछ लेख में बात करेंगे।

खुशी का राज क्या है?

जीवन की स्थिति वह है जो हमारे अवचेतन, विचारों, कार्यों, दुनिया की धारणा को प्रभावित करती है। पर्यावरण, व्यवहार का मॉडल, गतिविधि का क्षेत्र, ईमानदारी इस पर निर्भर करेगी। किसी व्यक्ति के साथ संचार के पहले मिनट से, यह स्पष्ट है कि जीवन में उसकी स्थिति क्या है और क्या उसके पास एक है।

दूसरे शब्दों में, यह व्यक्ति का अपने आसपास की दुनिया के प्रति दृष्टिकोण है, जो उसके विचारों और कार्यों में परिलक्षित होता है। दो मुख्य प्रकार हैं:

1. निष्क्रिय जीवन स्थिति।
2. और सक्रिय।

पहला, इसे कंफर्मिस्ट भी कहा जाता है, जिसका उद्देश्य बाहरी परिस्थितियों और आसपास की दुनिया को अधीन करना है। ऐसे लोग, एक नियम के रूप में, निष्क्रिय होते हैं, जीवन में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाते हैं। वे खुद में सुधार नहीं करते हैं, कठिन परिस्थिति में निर्णय नहीं लेते हैं, उनके लिए समस्या को दरकिनार करना आसान होता है। वे अपनी बात नहीं रखते, वे झूठ बोलते हैं।

दूसरा व्यक्ति और उसके पक्ष में स्थितियों को प्रभावित करने वाले कारकों के परिवर्तन में योगदान देता है। आइए इसके बारे में और विस्तार से बात करते हैं।

एक सक्रिय जीवन स्थिति की विशेषताएं

शायद:

• नकारात्मक।
• और सकारात्मक।

पहले मामले में लोग नकारात्मक ऊर्जा को बुरे कार्यों को करने के लिए निर्देशित करते हैं। वे जानबूझकर दूसरों को नुकसान पहुँचाते हैं, अपनी राय और लक्ष्यों को सभी पर थोपते हैं, नुकसान पहुँचाते हैं, लाभ नहीं।

एक सकारात्मक जीवन स्थिति एक व्यक्ति की उच्च नैतिकता और आध्यात्मिकता की विशेषता है। व्यक्ति सकारात्मक जीवन जीता है, बुराई को अस्वीकार करता है। एक सक्रिय जीवन स्थिति एक दिशानिर्देश है जो एक व्यक्ति को सही दिशा में निर्देशित करती है ताकि वह समाज के लाभ के लिए काम करे, रास्ते में लोगों को लाभ पहुंचाने का प्रयास करे।

सच्चा सुखी वह है जो पाने से ज्यादा देता है। यह समझना जरूरी है कि जिंदगी में यूं ही कुछ नहीं दिया जाता, आपको मेहनत करने की जरूरत है। और इसके लिए आपको जीवन में सही रास्ता चुनने की जरूरत है, सकारात्मक सोचें, अप्रभावित काम पर समय बर्बाद न करें, विकास करें।

यह कब और कैसे बनता है?

जीवन की स्थिति की नींव बचपन में ही रख दी जाती है। और जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, उसकी दीवारें या तो मजबूत होती हैं या कमजोर हो जाती हैं। इस फ्रेम का निर्माण माता-पिता और उस करीबी वातावरण पर निर्भर करेगा जिसमें व्यक्ति बड़ा हुआ। अर्थात्: आनुवंशिकता, परवरिश, पारिवारिक परंपराओं और अन्य चीजों से।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि अगर एक बुरा जीवन अनुभव प्राप्त हुआ है, तो व्यक्ति के पास कोई या निष्क्रिय जीवन स्थिति नहीं होगी, बिल्कुल नहीं, इसे चरित्र की तरह सचेत रूप से बदला जा सकता है। तो, आइए समझते हैं: जीवन स्थिति का निर्माण जन्म से शुरू होता है। अपने आप को बाहर से देखें, यदि आप जीवन से संतुष्ट नहीं हैं, तो इस पर पुनर्विचार करें, शायद आप कुछ गलत कर रहे हैं। स्वयं को बदलने का प्रयास करें।

चलो नैतिकता के बारे में बात करते हैं

किसी व्यक्ति की नैतिक जीवन स्थिति उसके आंतरिक आध्यात्मिक सामान की विशेषता होती है और उन मूल्यों पर आधारित होती है जो जीवन में उसका मार्गदर्शन करते हैं। नैतिक रूप से, व्यक्ति समाज में जीवन की प्रक्रिया में विकसित होता है, लोगों के साथ, स्वयं, समाज और राज्य के साथ सचेत रूप से संबंध बनाने की क्षमता में व्यक्त होता है।

नैतिक जीवन की स्थिति का गठन, निश्चित रूप से, पर्यावरण, व्यक्तित्व, आदतों, परवरिश, पारिवारिक परंपराओं जैसे कई कारकों पर निर्भर करेगा। उनके गठन के लिए, आपको कई गुणों को विकसित करने की आवश्यकता है:

• आपको खुद के साथ सद्भाव में रहना सीखना होगा।
• वयस्कों और साथियों के साथ संबंध बनाएं।

किसी व्यक्ति की नैतिक स्थिति व्यवहार का एक मॉडल बनाती है जो सफलता और कल्याण की उपलब्धि की ओर ले जाती है।

जीवन में सर्वश्रेष्ठ स्थिति का निर्धारण कैसे करें?

आपको अपने जीवन का विश्लेषण करने की आवश्यकता है। आदतों से शुरू करें, मूल्यों और प्राथमिकताओं की समीक्षा करें। अपनी सोच बदलो। यहां जीवन स्थितियों के उदाहरण दिए गए हैं:

• जन सहायक। मदद करने से, एक व्यक्ति न केवल दूसरों को, बल्कि खुद को भी लाभान्वित करता है, क्योंकि उसे निश्चित रूप से एक दयालु शब्द के साथ धन्यवाद दिया जाएगा, आशीर्वाद के साथ पुरस्कृत किया जाएगा। और यह सर्वोच्च पुरस्कार है।
• आत्म सुधार। साथ ही, जीवन में सबसे अच्छे पदों में से एक आश्चर्यजनक सफलता लाएगा, लक्ष्य की प्राप्ति की ओर ले जाएगा, और काम के परिणाम की दूसरों द्वारा सराहना की जाएगी। निष्क्रिय मत बनो, किताबें पढ़ो, लेख पढ़ो, प्रशिक्षण में भाग लो, विकास पाठ्यक्रम, खेल के लिए जाओ, थिएटर और प्रदर्शनियों में जाओ। निरंतर विकास करना आवश्यक है।
• परिवार और बच्चे। यदि आपने इस जीवन स्थिति को अपने लिए चुना है, तो आप बुद्धिमान और चतुर हैं। आखिरकार, यह जीवन में हमारा मुख्य पुनर्मूल्यांकन है। कड़ी मेहनत करें, बच्चों को प्यार और देखभाल से घेरें, उन्हें खुद को पूरा करने में मदद करें, परिवार के सदस्यों को खुश करें। यह सर्वोच्च उपलब्धि है।

केवल आप ही जीवन में अपनी सर्वश्रेष्ठ स्थिति का निर्धारण कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि कभी हार न मानें, आगे बढ़ें, हिम्मत न हारें। समझें कि चिंता, अवसाद, भय और बुरे मूड स्थिति को ठीक नहीं करेंगे, बल्कि इसे बढ़ाएंगे। अपने पंख फैलाओ, उड़ान भरो, सपने देखो और अपने लक्ष्य को प्राप्त करने का प्रयास करो।

इसे कैसे करना है?

तो, आइए जानें कि सक्रिय जीवन स्थिति विकसित करने के लिए कहां से शुरू करें:

1. जैसा ऊपर बताया गया है, लक्ष्य निर्धारित करना सीखें। असंभव कार्य निर्धारित न करें, लक्ष्य विशिष्ट, वास्तविक रूप से प्राप्त करने योग्य और कम समय में होना चाहिए। बड़े सपने की ओर छोटे कदम उठाना बेहतर है।
2. आपको बुरी आदतों से छुटकारा पाने की जरूरत है। यह केवल धूम्रपान और शराब नहीं है, इसमें लक्ष्यहीन शगल शामिल हो सकता है। कंप्यूटर गेम खेलने में घंटों खर्च न करें सामाजिक नेटवर्क मेंऔर इसी तरह। अपने सप्ताहांत को उपयोगी रूप से व्यतीत करें, संग्रहालयों और प्रदर्शनियों में जाएँ।
3. और उपयोगी जानकारी पढ़ें।
4. समय प्रबंधन सीखें। प्रौद्योगिकी आपको अपना समय ठीक से व्यवस्थित करने और इसके उपयोग की दक्षता बढ़ाने में मदद करेगी।
5. बाहरी दुनिया से खुद को बंद न करें। इसे जानें, कुछ नया खोलें। अपनी छवि बदलें, यात्रा करें। उदाहरण के लिए अज्ञात कला रूपों में रुचि दिखाएं।
6. जोखिम लेने से न डरें। विचारों को क्रियान्वित करने में कभी संकोच न करें। आधे रास्ते मत रोको।
7. नकारात्मक यादों को पीछे छोड़ दें, अनुभव से सीखें और पीछे मुड़कर न देखें।
8. अपने आप को केवल सकारात्मक लोगों से घेरें, उनके ज्ञान को अपनाएं।

बेहतर के लिए अपना जीवन बदलने के लिए, आपको कार्य करने की आवश्यकता है। आप कहते हैं, वे कहते हैं, बात करना आसान है। लेकिन फिर, पीछे बैठना, अनावश्यक बातों पर बहस करना, बस कुछ न करना अनुपस्थिति है, कुछ नहीं होगा। छोटी शुरुआत करें, सकारात्मक सोचना सीखें, और धीरे-धीरे छोटी-छोटी बाधाओं को पार करते हुए, आप अपने लक्ष्य, सपने की ओर बढ़ेंगे।