मनोवैज्ञानिक की सलाह पर बच्चा अपने नाखून चबाता है। बच्चा अपने नाखून काटता है क्या करें?

खुश बालक 19.09.2017

प्रिय पाठकों, कई माता-पिता इस सवाल को लेकर चिंतित रहते हैं कि बच्चे को नाखून चबाने से कैसे रोका जाए। समस्या काफी नाजुक और अप्रिय है, लेकिन लाभ यह है कि इसे हल करने के सिद्ध तरीके हैं। आज ब्लॉग पर हम बात करेंगे कि आप अपने बच्चे को इस आदत से कैसे छुड़ा सकते हैं। मैं स्तंभकार अन्ना कुट्यविना को मंच देता हूं।

इरीना के ब्लॉग के प्रिय पाठकों नमस्कार! हम एक कठिन और विवादास्पद विषय उठा रहे हैं। मुझे याद है कि बचपन में मुझे यह समस्या थी। केवल माता-पिता ही इसे छुड़ाने के लिए नहीं आए, लेकिन अधिक बार वे बस अपने नाखूनों पर काली मिर्च लगाते थे। इससे मदद मिली, लेकिन लंबे समय तक नहीं।

कटे हुए नाखून, असमान गड़गड़ाहट न केवल एक सौंदर्य संबंधी समस्या है। परिणामी दरारें, उनमें लार का प्रवेश गंभीर बीमारियों के कारणों में से एक है, कभी-कभी सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। क्लासिक स्थिति: सबसे पहले, बच्चा सैंडबॉक्स में खेलता है, सचमुच सड़क पर सब कुछ पकड़ लेता है, और फिर अपने हाथ अपने मुंह में डाल लेता है। और यह व्यवहार न केवल पूर्वस्कूली बच्चों के लिए, बल्कि किशोरों के लिए भी विशिष्ट है।

बच्चा अपने नाखून काटता है - समस्या के कारण क्या हैं?

जब पूछा गया कि बच्चा अपने नाखून क्यों काटता है, इसका क्या कारण है, तो कोई निश्चित उत्तर नहीं है। तनाव, भय (सज़ा का डर, ब्लैकबोर्ड पर उत्तर देना, पाठ में गलतियाँ आदि), कम आत्मसम्मान, आंतरिक आक्रामकता की अभिव्यक्तियाँ, आंतरिक तनाव, स्वयं के प्रति असंतोष, ऊब, अकेलेपन की भावनाएँ और यहाँ तक कि अचानक दूध छुड़ाना भी इसका कारण बन सकता है। नाखून काटना। इसके अलावा, विशेषज्ञ शारीरिक विशेषताओं (नाखूनों की नाजुकता, गड़गड़ाहट का गठन, आदि) को बाहर नहीं करते हैं।

एक सामान्य परिकल्पना के अनुसार, बच्चे नकारात्मक भावनाओं को "कुतर कर बाहर" निकाल देते हैं। मनोविश्लेषकों के अनुसार, नाखून चबाने वाला बच्चा व्यक्तित्व निर्माण के चरणों में से एक से गुजर रहा है और भावनाओं के एक निश्चित समूह में बंद है। अनुभवों का वही संयोजन आगे चलकर धूम्रपान की ओर धकेल सकता है। कुछ मामलों में इस आदत के कारण तुरंत नजर आ जाते हैं। दूसरों में, यहां तक कि बाल मनोवैज्ञानिक भी कंधे उचकाते हैं।

डॉक्टरों की राय

चिकित्सा विज्ञान में नाखून काटने, खाने को ओनिकोफैगिया नामक बीमारी के रूप में परिभाषित किया गया है। यदि नाखून काटे जाएं तो बच्चा उंगलियों की त्वचा को काटेगा। इस घटना को डर्मेटोफैगी कहा जाता है। डॉक्टर विकार की उपस्थिति के बारे में प्रश्न का उत्तर स्पष्ट रूप से नहीं दे सकते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, प्रभाव है: प्रक्रिया से शारीरिक संतुष्टि, छल्ली की अनुचित या अनियमित देखभाल, न्यूरोसिस, साथ ही कीड़े, नसों, रक्त वाहिकाओं और हृदय के रोग, प्रोटीन, फास्फोरस या मैग्नीशियम की कमी।

इसी तरह की घटनाएँ जानवरों में देखी जाती हैं: जब खनिजों की कमी होती है तो सूअर अपने खुरों को कुतरते हैं, सूरज की रोशनी की कमी होने पर कुत्ते और खरगोश सचमुच अपने पंजे चबाते हैं। बच्चों में विकार के विकास के ऐसे तंत्रों का अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन उन्हें पूरी तरह से खारिज नहीं किया जा सकता है।

यदि आप इसे अनदेखा कर दें तो क्या होगा?

आख़िरकार, यह प्रक्रिया बच्चे को परेशान नहीं करती, बल्कि इसके विपरीत होती है। हां, और माता-पिता शांत हो जाएंगे, वे खुद घबराना बंद कर देंगे और छोटी-छोटी बातों पर बच्चे पर चिल्लाना बंद कर देंगे।

प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ, चिकित्सक उच्चतम श्रेणीकोमारोव्स्की ने चेतावनी दी: एक बच्चे में ऐसी प्रवृत्ति को नजरअंदाज करना असंभव है। वह वयस्कता में गहरी समस्याओं के बारे में बताती है जो अलगाव, नौकरी पाने में असमर्थता, हाथों में शुरुआती गठिया में प्रकट होती हैं। बच्चों के दांतों और मुंह में दर्द हो सकता है।

आइए डॉ. कोमारोव्स्की की बुरी आदतों के बारे में एक वीडियो देखें।

बच्चा अपने नाखून काटता है - क्या करें?

हमने पाया है कि समस्या चिकित्सीय या शारीरिक कारकों के कारण हो सकती है। पूर्व को पहचानना आसान है, लेकिन बाद वाले को भी नकारा नहीं जा सकता। एल्गोरिथ्म लगभग निम्नलिखित है।

घर को बच्चे के लिए एक सुखद और सुरक्षित स्थान बनाना

सबसे पहले घर में शांत माहौल बनाएं। पति या पत्नी पर एक और लांछन लगाने से पहले बीस तक गिनना बेहतर है। यदि बच्चे ने दुर्व्यवहार किया है, तो धीरे-धीरे दो सौ तक गिनें, आरोप छोड़ दें और चुपचाप परिणामों से निपटें। और फिर पूरे परिवार के साथ कुछ मज़ेदार करें। यह बच्चे में सुरक्षा की भावना पैदा करने के लिए एक बुनियादी रूप से महत्वपूर्ण कदम है।

समीक्षा करें कि आप अपने बच्चे का समर्थन कैसे करते हैं। हो सकता है कि अभी उसे व्यवसाय में आपकी भागीदारी की कमी हो, मदद करें। याद रखें: एक बच्चे के लिए, विशेष रूप से एक भावुक बच्चे के लिए, कार्य को प्राप्त करना अत्यंत महत्वपूर्ण है। इसलिए विशिष्ट सलाह के साथ मदद करें, इसे एक साथ करने का प्रयास करें।

अपने बच्चे को सुलभ और सुरक्षित तरीके से तनाव दूर करना सिखाएं। शायद यह परिवार में स्वीकार नहीं किया जाता है, तो आपको एक उपयुक्त रास्ता खोजने की आवश्यकता है। आप जापानी विधि लागू कर सकते हैं और उस पर अपराधी की तस्वीर के साथ एक पंचिंग बैग को हरा सकते हैं, वुशु श्वास अभ्यास का उपयोग कर सकते हैं। शिशुओं के हाथों में एक खिलौना दिया जा सकता है, उन्हें सांस छोड़ते हुए उसे दबाने और सांस लेते समय छोड़ने को कहा जा सकता है। और छात्र को माला छांटने, "मंत्रमुग्ध" सिक्का घुमाने की पेशकश करें।

बच्चे को डॉक्टर के पास ले जा रहे हैं

साथ ही, अपने बच्चे के साथ किसी चिकित्सक के पास जाएँ, कृमि अंडों के परीक्षण के लिए रेफरल लें। पूरे परिवार को शोध की जरूरत है. अपने बच्चे के साथ मिलकर, दवाओं के प्रति रोगाणुओं और त्वचा कवक की संवेदनशीलता का विश्लेषण करें। सूक्ष्मजीवों की अत्यधिक गतिविधि नाखून काटने के कारणों में से एक हो सकती है।

हम रचनात्मकता को जोड़ते हैं

कला चिकित्सा तकनीकों को लागू करना भी अच्छा है। बच्चे को एक स्कूल, एक पाठ, रंगों में बदलाव का चित्र बनाने के लिए कहें। असंगत आकृतियों, गहरे रंगों, नुकीले कोनों, विकृत परिप्रेक्ष्य की प्रचुरता किसी समस्या का संकेत हो सकती है।

इसे स्कूली बाल मनोवैज्ञानिक की मदद से हल करने का प्रयास न करें: एक विशेषज्ञ के पास बहुत कम समय और पूरी तरह से अलग कार्य होते हैं। लेकिन आपको युवा पीढ़ी के साथ काम करने वाले संगठन के बाल मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने की आवश्यकता है। पहली बार आप खुद आएं, हमें समस्या बताएं, तस्वीर दिखाएं. विशेषज्ञ सत्र की तारीख और समय निर्धारित करेगा।

अपने बच्चे के लिए एक कहानी लिखें. मैं यह दोहराते नहीं थकूंगा कि यह एक परी कथा है जो छोटे बच्चों के लिए सबसे अच्छा काम करती है। आप किसी बच्चे की नाखून चबाने की आदत छुड़ाने के लिए मनो-सुधारात्मक परियों की कहानियों के तैयार संस्करण चुन सकते हैं या स्वयं एक सरल कथानक के साथ एक कहानी लिख सकते हैं: कैसे एक गिलहरी या खरगोश ने कुछ नई उपयोगी क्रिया सीखी (उदाहरण के लिए, ड्रा) पुराने के बजाय। मेरे सहकर्मी के अभ्यास में, ऐसी परी कथा की मदद से लत से सफल और त्वरित वसूली का एक मामला सामने आया था।

अधिक सकारात्मक और गर्मजोशी भरा संचार!

बच्चे के साथ अधिक बार संवाद करें। गले लगाना, अक्सर परोपकारी संपर्क में लौटना। यह "दवा" सभी रोगों पर लागू होती है।
शारीरिक शिक्षा प्रसंस्करण को भी बढ़ावा देती है नकारात्मक भावनाएँ. तरीके बच्चे के कार्यभार पर निर्भर करते हैं: खेल अनुभाग, सुबह व्यायाम या जॉगिंग, साँस लेने के व्यायाम का एक सेट।

ठीक-ठीक यह निर्धारित करें कि बच्चे ने अपने नाखून कब चबाना शुरू किया: अवांछनीय व्यवहार और माता-पिता द्वारा इसकी जागरूकता के बीच कई दिनों से लेकर कुछ महीनों तक का समय लगता है। पहली बार नाखून चबाने की तारीख रिकॉर्ड करें। पिछले सप्ताह की घटनाओं को याद करें, उन्हें लिखें और कालानुक्रमिक क्रम में व्यवस्थित करें। इस बारे में सोचें कि अवांछित व्यवहार का कारण क्या हो सकता है?

अपने बेटे या बेटी को दुनिया के बारे में सकारात्मक जानकारी से संतृप्त करें: सप्ताहांत दौरे की व्यवस्था करें, संग्रहालयों में जाएँ। किशोर क्लासिक रॉक और टेक्नो, सिम्फोनिक संगीत के संगीत कार्यक्रम में भाग ले सकते हैं (और उन्हें चाहिए भी)। अपनी संतानों के साथ मॉडलिंग, ड्राइंग और सुईवर्क में संलग्न रहें। दैनिक दिनचर्या की समीक्षा अवश्य करें: बच्चों को अधिक नींद और खेलने के लिए कम से कम 2 घंटे की आवश्यकता होती है।

पूरे परिवार द्वारा पालन किये जाने वाले नियम

यह दर्दनाक स्थिति परिवार पर कई गंभीर प्रतिबंध लगाती है। कुछ को सहना आसान होता है, जबकि कुछ को बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है। बच्चों के साथ रहने वाले माता-पिता और अन्य वयस्कों पर प्रतिबंध है:

नाखून काटने पर बच्चे को डांटें और सजा दें। यह माइग्रेन के दौरे के लिए सज़ा देने या गैस्ट्राइटिस के लिए डांटने जैसा है;
अपने खुद के नाखून काटो. विशेषकर बच्चों की उपस्थिति में. एक बच्चे के लिए यह बिल्कुल समझ से परे है कि वह वह क्यों नहीं कर सकता जो वयस्क कर सकते हैं;
घोटाले करो और तनावपूर्ण माहौल बनाओ।

बच्चे को नाखून चबाने से रोकने के लोक तरीके

जड़ तक काटो

संचित परंपराएँ नाखून चबाने को विशुद्ध रूप से सौंदर्यपूर्ण क्षणों तक सीमित कर देती हैं। यह पूछे जाने पर कि यदि कोई बच्चा अपने नाखून चबाता है तो क्या करना चाहिए, तो उसे सलाह दी जाती है कि उसके नाखूनों को जड़ तक काट दिया जाए। हड़पने के लिए कुछ भी नहीं था. नाखून प्लेटों के साथ शारीरिक कठिनाइयों के मामले में, विधि वास्तव में प्रभावी है। हालाँकि, अक्सर बच्चा अपनी उंगलियों, पेंसिल और पेन की त्वचा को कुतरना शुरू कर देता है।

एक खूबसूरत मैनीक्योर बनाएं

एक अन्य विकल्प शुक्रवार की रात को एक सुंदर मैनीक्योर प्राप्त करना है। यह दृष्टिकोण लड़कियों के लिए प्रयोग किया जाता है। मान्यताओं के अनुसार कामकाजी सप्ताह के अंत में सूर्यास्त से लेकर सोने तक का समय नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए सबसे अच्छा होता है। और छोटी महिला को अपने अचानक रूपांतरित हाथों की सुंदरता को ख़राब करने का अफ़सोस होगा। निष्पक्षता में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कभी-कभी यह दृष्टिकोण स्वयं को उचित ठहराता है।

अपनी उंगलियों को किसी नुकीली चीज से रगड़ें

सरसों, लाल मिर्च, मिर्च की चटनी के साथ उंगलियों को फैलाना एक क्रांतिकारी उपाय है। अज्ञात लेखकों का मानना है कि एक या दो बार बच्चे को कड़वाहट का सामना करना पड़ेगा और वह किसी अप्रिय आदत को भूल जाएगा।

हालाँकि, कड़वाहट बच्चों की त्वचा को बहुत परेशान करती है, एपिडर्मिस के माध्यम से अवशोषित हो जाती है और गंभीर कार्य विकार पैदा कर सकती है। आंतरिक अंग, इसके अलावा, और मुंह में गंभीर जलन छोड़ देता है। और इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने बच्चों के प्रति कैसा रवैया प्रदर्शित करते हैं।

रंगों का प्रयोग

कुछ लोक चिकित्सक नाखूनों पर हरा रंग, मेडिकल नीला, फिनोलफथेलिन या अन्य "हानिरहित" डाई डालने की भी सलाह देते हैं। विधि के अनुयायियों के अनुसार, यदि बच्चा उंगलियों की उपस्थिति से नहीं डरता है, तो चेहरे पर अलग-अलग ताजगी के रंगीन धब्बे निश्चित रूप से उसे अपने नाखून काटने से रोक देंगे।

डाई के दाग छोटे बच्चों के लिए बिल्कुल भी हानिकारक नहीं होते। माँ या पिताजी की टिप्पणी के बाद ही उन्हें पता चल सकता है कि वे गंदे हैं। और नाखून चबाने की आदत आपके माता-पिता को खुश करने और साफ-सुथरा रहने की इच्छा से भी ज्यादा मजबूत साबित होती है।

हमें इसके बारे में नहीं भूलना चाहिए औषधीय क्रियारंजक। ज़ेलेंका न केवल त्वचा को दागदार बनाती है, बल्कि मुंह की श्लेष्मा झिल्ली को भी नुकसान पहुंचाती है। और गैस्ट्रिक जूस के साथ मिलकर कार्सिनोजन बनाता है। फेनोल्फथेलिन को चिकित्सा में एक अलग नाम - पर्गेन के तहत जाना जाता है। लंबे समय तक (पांच दिन से अधिक) पेट में इसके प्रवेश से क्रोनिक डायरिया हो जाता है। रोग का आक्रमण ठोस भोजन से होता है। बच्चे अक्सर जबरन दूध छुड़ाने के इन प्रभावों के बारे में चुप रहना पसंद करते हैं।

मेडिकल (मेथिलीन) नीला, जब यह मुंह में प्रवेश करता है, तो जल्दी से अवशोषित हो जाता है, जिससे दृश्य हानि और मानसिक गतिविधि में कमी आती है।

अफ़सोस, लोक उपचारहानिकारक प्रभाव के बिना और पूर्ण प्रभावशीलता के साथ नाखून काटने की आदत से। इसलिए यदि आप इस आदत को छुड़ाने से नुकसान से अधिक लाभ चाहते हैं, तो अन्य तरीकों का सहारा लेना बेहतर है।

इस कठिन लेकिन महत्वपूर्ण कार्य में शुभकामनाएँ!

अन्ना कुत्याविना,
मनोवैज्ञानिक, कहानीकार,
साइट होस्टेस फेयरी वर्ल्ड,
वयस्कों के लिए परियों की कहानियों की पुस्तक पिग्गी बैंक ऑफ़ डिज़ायर्स के लेखक

मैं आन्या को इस बारे में बात करने के लिए धन्यवाद देता हूं कि आप बच्चों को नाखून चबाने से कैसे छुटकारा दिला सकते हैं। मुझे लगता है कि बहुत से लोगों ने इसका अनुभव किया है। और, निःसंदेह, यह जानना बेहतर है कि ऐसी समस्याओं की उपस्थिति में कैसे व्यवहार किया जाए। आख़िरकार, यहाँ मुद्दा वास्तव में बच्चे की सनक में नहीं है, द्वेष से बाहर कुछ करने की उसकी इच्छा में नहीं है, बल्कि इस तथ्य में है कि उसे कुछ कठिनाइयों का सामना करना पड़ा और उसे सबसे अधिक मदद की ज़रूरत है। और यह सहायता समय पर प्रदान करना बहुत महत्वपूर्ण है।

और मूड के लिए, मैं आपके बच्चों के साथ एक कार्टून देखने का सुझाव देता हूं।

यह सभी देखें

जाहिर है, बच्चों में नाखून चबाने की आदत पूरी तरह से मनोवैज्ञानिक प्रकृति की होती है। एक ही कंपनी से, उंगली चूसने, घबराहट से खींचने, बाल खींचने की आदत। यहीं तो उठता है विभिन्न कारणों से, प्रत्येक का अपना है।

यह समझने के लिए कि किसी बच्चे को नाखून चबाने से कैसे रोका जाए, समस्या की जड़ की पहचान करना आवश्यक है - यह कहां से आती है, इसकी शुरुआत कैसे हुई और यह किन स्थितियों में उत्पन्न होती है। यह मत सोचिए कि यह हल नहीं हो सकता - आमतौर पर "मैं कुछ नहीं कर सकता" जैसे वाक्यांश उन माता-पिता से आते हैं जो कोई प्रयास नहीं करते हैं।

कारण

यदि आप चिंतित हैं कि आपके बच्चे ने अपने नाखून बहुत अधिक चबाना शुरू कर दिया है, तो यह याद करने का प्रयास करें कि यह कब शुरू हुआ और यह कितने समय से चल रहा है। आख़िरकार, जितनी जल्दी आप ध्यान देंगे, उतनी जल्दी आप मदद कर सकते हैं। बच्चे अपने नाखून क्यों काटते हैं:

मुख्य एवं प्राथमिक कारण तनावपूर्ण स्थिति है। साथ ही, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह एक बार (डर) है या समय की अवधि में - उदाहरण के लिए, माता-पिता का तलाक। एक बार शुरू होने पर, आदत तुरंत जड़ जमा लेती है;
समस्या का दूसरा सबसे लोकप्रिय कारण एक अप्रिय आदत को दूसरे से बदलना है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा अपनी नाक चुनता है, इस बारे में अक्सर उस पर टिप्पणी की जाती है, और वह अपना ध्यान अपने नाखूनों पर केंद्रित करता है;
9 साल का बच्चा अपने नाखून चबाता है. घिसा-पिटा, लेकिन शायद आपको बच्चों के नाखूनों की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की ज़रूरत है, खासकर लड़कों में। यदि नाखून पहले से ही काफी बड़े हो गए हैं, लेकिन उन्हें काटा नहीं गया है, तो किसी भी उम्र का बच्चा अपने दांतों से अतिरिक्त काटना शुरू कर देता है। अक्सर युवा छात्रों में पाया जाता है - उन्हें अभी भी निगरानी की आवश्यकता होती है, हालांकि ऐसा लगता है कि वे पहले से ही स्वतंत्र हैं;
डर। बड़ी और बड़ी समस्या. कोई भी व्यक्ति, जब वह घबराया हुआ होता है, तो इसे किसी न किसी तरह दिखाता है, और जब वह डरा हुआ होता है तो और भी अधिक दिखाता है। बच्चों के घबराने और डरने की संभावना अधिक होती है - वे टीवी पर कुछ भयावह देखेंगे और फिर इससे उन्हें आराम नहीं मिलेगा (वर्तमान लेख पढ़ें: बच्चा मक्खियों से डरता है >>>);
चूंकि हमने टीवी का जिक्र किया है, आइए अन्य गैजेट्स के बारे में याद करें। आधुनिक बच्चे टैबलेट और कंप्यूटर के साथ संचार करने से अनावश्यक भावनाओं का अनुभव करते हैं, और जब उनका ध्यान पूरी तरह से गेम खेलने या डाउनलोड करने में केंद्रित हो जाता है, तो वे बिना ध्यान दिए अपने नाखून काटना शुरू कर सकते हैं;

अपने आप को याद रखें कि कंप्यूटर के लोड होने का इंतजार करना कितना परेशान करने वाला है - आप बस एक अतिरिक्त और अनावश्यक कार्य करना चाहते हैं - अपना चेहरा रगड़ें, मेज पर अपनी उंगलियां थपथपाएं, इत्यादि।

ऐसे उम्र के दौर होते हैं जब बच्चे अपने माता-पिता की अवज्ञा करते हुए, इस तरह से खुद को मुखर करते हुए, इसके विपरीत कार्य करते हैं। इस मामले में दबाव डालने की नहीं, बल्कि प्रतिस्थापन खोजने की कोशिश करें। या ऐसे क्षणों में जब बच्चा अपने नाखून चबाता है, अपना ध्यान किसी और चीज़ पर लगाएं: हानिरहित, लेकिन दिलचस्प (संबंधित लेख: बच्चा आज्ञा क्यों नहीं मानता?>>>;
कुछ वैश्विक (उनके लिए) घटनाओं के परिणामस्वरूप, प्रीस्कूलर अपने नाखून काटने की प्रवृत्ति प्राप्त कर सकते हैं - घूमना, दूसरे शहर की यात्रा;
लगभग एक-तिहाई युवा स्कूली बच्चे अपना होमवर्क करते समय कक्षा में या घर पर अपने नाखून काटते हैं। उत्साह और अपार जोश से. या इस तथ्य से कि वे कुछ समझ नहीं पाते हैं और यह नहीं जानते कि इसे कैसे हल किया जाए। या उन्हें कोई दिलचस्पी नहीं है, लेकिन कम से कम किसी चीज़ में व्यस्त रहने के लिए अपने नाखून काटते हैं;

आंकड़े बताते हैं कि लड़कों में इस घबराहट भरी आदत से प्रभावित होने की संभावना अधिक होती है।

मैं तुरंत कहूंगा कि आपको क्या नहीं करना चाहिए: डांटना, चिल्लाना, बच्चे का ध्यान इस क्रिया की ओर आकर्षित करना। इसके अलावा, आप उसके सामने दूसरों से यह बात नहीं कर सकते कि उसमें न्यूरोलॉजी या उसके जैसा कुछ लक्षण हैं। बच्चे सब कुछ सुनते हैं. और अपने अपने तरीके से समझते हैं. यदि आप अधिक परेशानी नहीं चाहते हैं, तो छोटे कानों से अलग एक गंभीर विषय पर चर्चा करें।

महत्वपूर्ण!यदि न्यूरोलॉजिकल स्थितियां अनुचित व्यवहार, प्रतिक्रिया, अन्य विकारों और यहां तक कि लंबे समय तक साथ रहती हैं, और कोई स्वतंत्र कार्रवाई मदद नहीं करती है, तो न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

जो माताएँ पहले ही इससे गुज़र चुकी हैं, उनके पास अपनी निजी कहानियाँ भी हैं, और उनमें से कुछ को इससे निपटने में मदद मिली है:

अपनी उंगलियों को किसी कड़वी चीज से रगड़ें। यहां तक कि एक विशेष कड़वा वार्निश भी है, जो फार्मेसी में बेचा जाता है;
बच्चे के हाथ में हमेशा कुछ ऐसा रहने दें जिसे उसकी उंगलियों से छुआ जा सके। अनाज का एक बैग एक घरेलू विकल्प है। या खरीदे गए - तनाव-विरोधी पैड। टर्नटेबल्स-स्पिनर। माला या मोती - आप अपने हाथ पर कंगन के रूप में भी ले सकते हैं;
आप ठीक मोटर कौशल के लिए किसी प्रकार का खेल ले सकते हैं - प्लास्टिसिन से लेकर डिजाइनर तक;
घर पर भी दस्ताने पहनें, उन्हें उतारने न दें। बेशक, जबरदस्ती, लेकिन उचित दृष्टिकोण के साथ, यह किसी की मदद करता है;
लड़कियाँ - मैनीक्योर करा लें। वे कहते हैं कि कुछ सैलून में ऐसी सेवा भी होती है!
बहुत देर तक मुँह में हाथ न डालने का इनाम। बस इस पर पहले से चर्चा करें - उदाहरण के लिए, आप पूरे दिन अपने नाखून नहीं काटेंगे, मैं आइसक्रीम खरीदूंगा। या जिस पर भी आप सहमत हों.

कोई भी बुरी आदत अपने आप छूट सकती है यदि आप उचित उत्साह और शांति के साथ काम में लग जाएं, आधे रास्ते में न रुकें और हार न मानें। आपके बच्चों को स्वास्थ्य!

अपनी उंगलियों पर सरसों या लाल मिर्च फैलाएं, कड़वा वार्निश खरीदें - माता-पिता अपने बच्चे को नाखून काटने से रोकने के लिए किसी भी हद तक जाते हैं...

किसी बच्चे को नाखून चबाने से कैसे रोकें?

इस लेख से आप सीखेंगे:

बच्चे अपने नाखून क्यों काटते हैं?- कारण, मनोवैज्ञानिक से सलाह,
अपने नाखून चबाना कैसे रोकें
किसी बच्चे को अंगूठा चूसने से कैसे रोकें?

नाखून चबाना- तथाकथित "घबराहट वाली आदतों" में सबसे आम है, जिसमें अंगूठा चूसना, बाल मोड़ना और खींचना, दांत पीसना (सोते समय नहीं) आदि शामिल हैं।

सबसे दिलचस्प बात यह है कि, बचपन में उत्पन्न होने के बाद, ये आदतें अक्सर वयस्कता तक बनी रहती हैं।

आपका बच्चा कई कारणों से अपने नाखून चबा सकता है: जिज्ञासा या बोरियत से, तनाव दूर करने के लिए, या आदत से। बहुत बार, इसका कारण किसी चिंताजनक स्थिति में बच्चे का तनाव दूर करने का प्रयास होता है, उदाहरण के लिए, किंडरगार्टन में कुछ नया सीखना, किसी चीज़ से शर्मिंदगी या असुविधा का अनुभव करना - बच्चे को प्रोत्साहित कर सकता है अपने नाखून काटो.

यदि आपका बच्चा नाखून चबानाविशेष रूप से ऐसे समय में, यह तनाव से निपटने का उसका तरीका है, ऐसे में आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है। यह संभावना है कि आपका प्रीस्कूलर अंततः अपने आप ही ऐसा करना बंद कर देगा। लेकिन अगर नाखून चबाना आपकी इच्छा से अधिक समय तक चलता रहे, यानी सरल तरीकेइसे ठीक करना।

महत्वपूर्ण : आपको यह भी ध्यान रखना होगा कि कई बार नाखून चबाने की आदत विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है रोटावायरस संक्रमण. दरअसल, अगर कोई बच्चा नियमित रूप से अपने हाथ नहीं धोता है और अपने नाखूनों को साफ नहीं करता है, तो नाखूनों के नीचे बड़ी मात्रा में संक्रमण जमा हो जाता है, जो (नाखून काटने के दौरान) मुंह में प्रवेश कर जाता है और निगल लिया जाता है।

अपने नाखून चबाना कैसे रोकें

अगर कोई बच्चा नाखून काटता है- एक बाल मनोवैज्ञानिक सबसे पहले बच्चे में संभावित बढ़ी हुई चिंता और तनाव का कारण तलाशेगा। इस बारे में सोचें कि आपके बच्चे की चिंता का कारण क्या हो सकता है। ये हो सकते हैं: एक हालिया कदम, परिवार में तलाक, एक नया स्कूल, एक नया KINDERGARTEN, अन्य बच्चों, देखभाल करने वालों के साथ संघर्ष... बच्चे को अपनी चिंताओं को व्यक्त करने में मदद करने के लिए विशेष प्रयास करने का प्रयास करें। उसे डांटें या सज़ा न दें.

नाखून चबाने की आदत(साथ ही अन्य तंत्रिका संबंधी आदतें) ज्यादातर मामलों में अचेतन अवस्था में होती हैं। यानी आपके बच्चे को पता ही नहीं चलता कि वह ऐसा कर रहा है. इसलिए इसके लिए चिल्लाना और सज़ा देना बिल्कुल बेकार होगा। वयस्कों में बच्चे के मानस को तोड़ने की भयानक आदत होती है, जबकि उनमें स्वयं भी उसी योजना की कई बुरी आदतें होती हैं। ईमानदार रहें: क्या आप फोन पर बात करते समय अपने कान को अपने खाली हाथ से छूते हैं या अपने बालों को मोड़ते हैं?

अचेतन स्तर पर जो उत्पन्न होता है उसे जबरदस्ती से दूर नहीं किया जा सकता। आप बस इतना कर सकते हैं कि चिंता का कारण ढूंढें (निश्चित रूप से यदि कोई है), और बच्चे से इसके बारे में बात करें, बच्चे की चिंता के कारण को हल करने का प्रयास करें। लेकिन! यदि आपका प्रीस्कूलर अपने नाखून चबाना बंद नहीं करना चाहता है, तो आप इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते। कई बच्चे बस इसे करने का आनंद लेते हैं, और फिर इसे सहने के अलावा कुछ नहीं बचता है। ऐसे में बच्चे को हाथ धोना और नाखून साफ रखना सिखाना जरूरी है।

महत्वपूर्ण : यदि किसी बच्चे में नाखून चबाने का कारण तनाव है, तो दबाव डालने का कोई प्रयास, अर्थात्। मना करना, चिल्लाना, डांटना - इससे बच्चे का तनाव और बढ़ जाएगा। और आप न केवल वह हासिल नहीं कर पाएंगे जो आप चाहते हैं, बल्कि स्थिति भी खराब हो जाएगी। इसके अलावा, विशेष नेल पॉलिश (कड़वे स्वाद के साथ) का उपयोग भी बच्चे द्वारा सजा के रूप में माना जाता है।

याद रखें कि जितना कम आपका बच्चा इस आदत से जुड़ेगा, उतनी ही अधिक संभावना है कि वह अपने आप ही अपने नाखून चबाना बंद कर देगा। बच्चे को आपकी मदद की सबसे ज़्यादा ज़रूरत उन क्षणों में होती है जब वह ख़ुद रुकना चाहता है, लेकिन रुक नहीं पाता। अगर आपके बच्चे के दोस्त उसे इस बात के लिए चिढ़ाते हैं, तो बच्चा संभवतः रुकने के लिए तैयार हो जाएगा और यहीं पर उसे आपकी मदद की ज़रूरत होगी। भले ही वो खास हो नाखून पॉलिशकड़वे स्वाद के साथ - यहां मुख्य बात यह है कि आपको इस प्रक्रिया के लिए बच्चे की सहमति लेनी होगी।

बच्चा अपने नाखून काटता है: माता-पिता को क्या करना चाहिए...

यह सिर्फ इस बारे में नहीं है कि बच्चे को उसके नाखून चबाने से कैसे रोका जाए, बल्कि इसे सही तरीके से शुरू करना महत्वपूर्ण है। आप स्वयं एक मनोवैज्ञानिक हो सकते हैं, और एक बच्चे में इस तथ्य से असंतोष की भावना विकसित कर सकते हैं कि वह अपने नाखून काटता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि बच्चे को इस आदत के लिए चिढ़ाया जाता है, तो बच्चे से यह सवाल पूछने का प्रयास करें कि वह इन क्षणों में कैसा महसूस करता है। इसके बारे में बात करने से बच्चे का इस आदत के प्रति असंतोष बढ़ेगा और संभवतः इसे छोड़ने पर असर पड़ेगा।

अपने बच्चे के साथ बातचीत शुरू करें कि घबराहट वाली आदतें क्या हैं और आप उनसे कैसे छुटकारा पा सकते हैं। अच्छा विचार- बुरी आदतों पर एक पुस्तिका एक साथ पढ़ना, जैसे: "बुरी आदतों पर काबू पाने के लिए एक बच्चे की मार्गदर्शिका।" नाखून चबाने की आदत". यदि आदत अचेतन है, तो बच्चे का ध्यान उस ओर आकर्षित करके यह जानने में मदद करें कि वह कब अपने नाखून काटता है।
बच्चे से सहमत हों कि आप उसका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करेंगे कि उसने अपने नाखून काटना शुरू कर दिया है - उसके साथ एक कोड शब्द या हरकत करके (उदाहरण के लिए, उसके हाथ को छूना)। आप अपने बच्चे को ध्यान भटकाने वाली कोई चीज़ दे सकते हैं, जैसे यात्रा पर अपने साथ एक पहेली ले जाना, या पढ़ते समय बच्चे को कोई वस्तु पकड़ने के लिए कहना।
अपने बच्चे में एक वैकल्पिक आदत बनाएं, मान लीजिए एक कम हानिकारक आदत, और स्कूल से पहले या सोने से पहले कुछ मिनटों के लिए उसके साथ इसका अभ्यास करें। आप अपने नाखूनों पर रंगीन स्टिकर का उपयोग भी कर सकते हैं (बच्चे को इसकी अनुमति देनी चाहिए!) या इस उद्देश्य के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन की गई कड़वे स्वाद वाली नेल पॉलिश का उपयोग करें, जो फार्मेसियों में बेची जाती है।

अलग-अलग बच्चे अलग-अलग तरीकों को पसंद करते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, जितना अधिक आपका बच्चा महसूस करता है कि आप इस प्रयास में उसके भागीदार हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि वह सफल होना चाहता है। आपको वास्तव में केवल तभी चिंता करने की ज़रूरत है जब बच्चा नाखून चबा रहा हैउंगलियों में खून आना या दर्द होना। यह बहुत तीव्र चिंता का संकेत देता है और इसके लिए बाल मनोवैज्ञानिक के हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।

आपके नाखून काटने से रोकने या अपने बच्चे को अंगूठा चूसने से रोकने के लिए कड़वी पॉलिश

हमारी फार्मेसियों में एक नवीनता कड़वा वार्निश है ताकि बच्चा अपने नाखून न चबाए। वैसे, अगर आप इस सवाल से परेशान हैं कि किसी बच्चे को अंगूठा चूसने से कैसे रोका जाए, तो यह वार्निश भी आपकी मदद कर सकता है।

1. कड़वा वार्निश "बेल्वेडियर"

लाह "नाखून काटने से बेल्वेडियर" में एक सक्रिय घटक होता है - "डेनाटोनियम बेंजोएट"। यह पदार्थ प्रकृति में मौजूद सबसे कड़वा पदार्थ है। हानिरहित और प्रभावी घटक. वार्निश को सूखे, साफ नाखूनों पर 2 दिनों में 1 बार लगाया जाता है। वार्निश को 1 या 2 परतों में लगाया जा सकता है। सुखाने का समय लगभग 2 मिनट। हमारी राय में, यह सबसे अच्छा वार्निश है जिसे आप रूसी फार्मेसियों में खरीद सकते हैं ताकि आपके नाखून न काटें। मात्रा 8 मिली. उत्पादन लातविया. लागत 160 रूबल से है।

2. लाह "मैं स्मार्ट इनेमल को काटना नहीं चाहता"

वार्निश "मैं स्मार्ट इनेमल को काटना नहीं चाहता", समीक्षाओं को देखते हुए, इसमें लगातार स्वाद नहीं होता है, यह आसानी से धोया जाता है। इसमें विटामिन ए और ई होता है, लेकिन हमारी राय में - यही वह चीज़ है जो इस पॉलिश को सबसे खराब बनाती है। तथ्य यह है कि विटामिन की उपस्थिति की आवश्यकता होती है एक लंबी संख्यासंरक्षक (पैराबेन और फेनोक्सीथेनॉल), जो, संरचना को देखते हुए, अन्य सभी सामग्रियों की तुलना में इस वार्निश में अधिक हैं, क्योंकि। सूची में परिरक्षक पहले स्थान पर आते हैं। मात्रा - 11 या 15 मिली. मूल्य - 155 रूबल से।

3. लाह "राजकुमारी नेकुसैका"

बेल्वेडियर वार्निश की तरह, प्रिंसेस नेकुसाइका वार्निश में एक प्रभावी और सुरक्षित सक्रिय घटक, डेनाटोनियम बेंजोएट होता है। हालाँकि, संरचना में आप फ़ेथलिक एनहाइड्राइड जैसा जहरीला यौगिक भी पा सकते हैं, जो त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली को परेशान करता है। क्या ऐसे वार्निश का उपयोग करना उचित है - अपने निष्कर्ष निकालें। कीमत: 130 रूबल.

हमें उम्मीद है कि इस विषय पर हमारा लेख: एक बच्चे को उसके नाखून चबाने से कैसे रोका जाएहाथ में - यह आपके लिए उपयोगी साबित हुआ!

इस लेख से आप सीखेंगे:

एक बच्चा अपने हाथों पर नाखून क्यों काटता है - कारण, एक मनोवैज्ञानिक से सलाह,
अपने नाखून चबाना कैसे रोकें,
बच्चे को अंगूठा चूसना कैसे सिखाएं?

नाखून चबाना तथाकथित "घबराहट वाली आदतों" में सबसे आम है, जिसमें अंगूठा चूसना, बाल मोड़ना और खींचना, दांत पीसना (सोते समय नहीं) आदि शामिल हैं। सबसे दिलचस्प बात यह है कि, ये आदतें बचपन में उत्पन्न हुई हैं अक्सर वयस्कता तक बनी रहती है।

आपका बच्चा कई कारणों से अपने नाखून चबा सकता है: जिज्ञासा या बोरियत से, तनाव दूर करने के लिए, या आदत से। बहुत बार, इसका कारण किसी चिंताजनक स्थिति में बच्चे का तनाव दूर करने का प्रयास होता है, उदाहरण के लिए, किंडरगार्टन में कुछ नया सीखना, किसी चीज़ से शर्मिंदगी या असुविधा का अनुभव करना - बच्चे को अपने नाखून काटने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।

यदि आपका बच्चा ऐसे समय में मुख्य रूप से अपने नाखून चबाता है, तो यह उसका तनाव से निपटने का तरीका है, ऐसे में आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है। यह संभावना है कि आपका प्रीस्कूलर अंततः अपने आप ही ऐसा करना बंद कर देगा। लेकिन अगर नाखून चबाना आपकी इच्छा से अधिक समय तक जारी रहता है, तो इसे ठीक करने के आसान तरीके हैं।

महत्वपूर्ण :आपको यह भी ध्यान रखना होगा कि कई बार नाखून चबाने की आदत से रोटावायरस संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है। दरअसल, अगर कोई बच्चा नियमित रूप से अपने हाथ नहीं धोता है और अपने नाखूनों को साफ नहीं करता है, तो नाखूनों के नीचे बड़ी मात्रा में संक्रमण जमा हो जाता है, जो (नाखून काटने के दौरान) मुंह में प्रवेश कर जाता है और निगल लिया जाता है।

अपने नाखून चबाना कैसे रोकें

यदि कोई बच्चा अपने नाखून काटता है, तो बाल मनोवैज्ञानिक सबसे पहले बच्चे में संभावित बढ़ती चिंता और तनाव का कारण तलाशेगा। इस बारे में सोचें कि आपके बच्चे की चिंता का कारण क्या हो सकता है। ये हो सकते हैं: एक हालिया कदम, एक पारिवारिक तलाक, एक नया स्कूल, एक नया किंडरगार्टन, अन्य बच्चों के साथ संघर्ष, देखभाल करने वाले... बच्चे को अपनी चिंताओं को व्यक्त करने में मदद करने के लिए विशेष प्रयास करने का प्रयास करें। उसे डांटें या सज़ा न दें.

नाखून चबाने की आदत (अन्य घबराहट वाली आदतों की तरह) ज्यादातर मामलों में बेहोशी की हालत में होती है। यानी आपके बच्चे को पता ही नहीं चलता कि वह ऐसा कर रहा है. इसलिए इसके लिए चिल्लाना और सज़ा देना बिल्कुल बेकार होगा। वयस्कों में बच्चे के मानस को तोड़ने की भयानक आदत होती है, जबकि उनमें स्वयं भी उसी योजना की कई बुरी आदतें होती हैं। ईमानदार रहें: क्या आप फोन पर बात करते समय अपने कान को अपने खाली हाथ से छूते हैं या अपने बालों को मोड़ते हैं?

महत्वपूर्ण :यदि किसी बच्चे में नाखून चबाने का कारण तनाव है, तो दबाव डालने का कोई प्रयास, अर्थात्। मना करना, चिल्लाना, डांटना - इससे बच्चे का तनाव और बढ़ जाएगा। और आप न केवल वह हासिल नहीं कर पाएंगे जो आप चाहते हैं, बल्कि स्थिति भी खराब हो जाएगी। इसके अलावा, विशेष नेल पॉलिश (कड़वे स्वाद के साथ) का उपयोग भी बच्चे द्वारा सजा के रूप में माना जाता है।

याद रखें कि जितना कम आपका बच्चा इस आदत से जुड़ेगा, उतनी ही अधिक संभावना है कि वह अपने आप ही अपने नाखून चबाना बंद कर देगा। बच्चे को आपकी मदद की सबसे ज़्यादा ज़रूरत उन क्षणों में होती है जब वह ख़ुद रुकना चाहता है, लेकिन रुक नहीं पाता। अगर आपके बच्चे के दोस्त उसे इस बात के लिए चिढ़ाते हैं, तो बच्चा संभवतः रुकने के लिए तैयार हो जाएगा और यहीं पर उसे आपकी मदद की ज़रूरत होगी। भले ही ये कड़वे स्वाद वाली विशेष नेल पॉलिश हों - यहां मुख्य बात यह है कि आपको इस प्रक्रिया के लिए बच्चे की सहमति लेनी होगी।

बच्चा अपने नाखून काटता है: माता-पिता को क्या करना चाहिए...

अपने बच्चे के साथ बातचीत शुरू करें कि घबराहट वाली आदतें क्या हैं और आप उनसे कैसे छुटकारा पा सकते हैं। बुरी आदतों पर एक पुस्तिका को एक साथ पढ़ना एक अच्छा विचार है, जैसे: "नाखून काटने पर काबू पाने के लिए बच्चों की मार्गदर्शिका।" यदि आदत अचेतन है, तो बच्चे का ध्यान उस ओर आकर्षित करके यह जानने में मदद करें कि वह कब अपने नाखून काटता है।

बच्चे से सहमत हों कि आप उसका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करेंगे कि उसने अपने नाखून काटना शुरू कर दिया है - उसके साथ एक कोड शब्द या हरकत करके (उदाहरण के लिए, उसके हाथ को छूना)। आप अपने बच्चे को ध्यान भटकाने वाली कोई चीज़ दे सकते हैं, जैसे यात्रा पर अपने साथ एक पहेली ले जाना, या पढ़ते समय बच्चे को कोई वस्तु पकड़ने के लिए कहना।

आप अपने बच्चे में एक वैकल्पिक आदत, जैसे कि कम हानिकारक आदत, बना सकते हैं और स्कूल से पहले या सोने से पहले कुछ मिनटों के लिए उसके साथ इसका अभ्यास कर सकते हैं। आप अपने नाखूनों पर रंगीन स्टिकर का उपयोग भी कर सकते हैं (बच्चे को इसकी अनुमति देनी चाहिए!) या इस उद्देश्य के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन की गई कड़वे स्वाद वाली नेल पॉलिश का उपयोग करें, जो फार्मेसियों में बेची जाती है।

अलग-अलग बच्चे अलग-अलग तरीकों को पसंद करते हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, जितना अधिक आपका बच्चा महसूस करता है कि आप इस प्रयास में उसके भागीदार हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि वह सफल होना चाहता है। आपको वास्तव में चिंता करने की एकमात्र बात यह है कि क्या बच्चा अपने नाखूनों को तब तक काटता है जब तक कि उंगलियों में खून या दर्द न हो जाए। यह बहुत तीव्र चिंता का संकेत देता है और इसके लिए बाल मनोवैज्ञानिक के हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।

आपके नाखून काटने से रोकने या अपने बच्चे को अंगूठा चूसने से रोकने के लिए कड़वा वार्निश -

1. कड़वा वार्निश बेल्वेडियर: समीक्षाएँ

बेल्वेडेर नेल बाइटिंग लैकर में एक सक्रिय घटक होता है - "डेनाटोनियम बेंजोएट"। यह पदार्थ प्रकृति में मौजूद सबसे कड़वा पदार्थ है। हानिरहित और प्रभावी घटक. वार्निश को सूखे, साफ नाखूनों पर 2 दिनों में 1 बार लगाया जाता है। वार्निश को 1 या 2 परतों में लगाया जा सकता है। सुखाने का समय लगभग 2 मिनट।

मात्रा 8 मिली. उत्पादन लातविया. लागत 160 रूबल से है।

2. लाह "मैं स्मार्ट इनेमल को काटना नहीं चाहता": समीक्षाएँ

लाह चतुर तामचीनी निबल्स, समीक्षाओं के आधार पर, इसमें लगातार स्वाद नहीं होता है, इसे आसानी से धोया जाता है। इसमें विटामिन ए और ई होता है, लेकिन हमारी राय में - यही वह चीज़ है जो इस पॉलिश को सबसे खराब बनाती है। तथ्य यह है कि विटामिन की उपस्थिति के लिए बड़ी मात्रा में परिरक्षकों (पैराबेंस और फेनोक्सीथेनॉल) की आवश्यकता होती है, जो संरचना को देखते हुए, इस वार्निश में अन्य सभी सामग्रियों की तुलना में अधिक हैं, क्योंकि। सूची में परिरक्षक पहले स्थान पर आते हैं।

मात्रा - 11 या 15 मिली. मूल्य - 155 रूबल से।

3. वार्निश प्रिंसेस नेकुसैका: समीक्षाएँ

बेल्वेडियर लाह की तरह, प्रिंसेस नेकुसैका लाह में डेनाटोनियम बेंजोएट नामक एक प्रभावी और सुरक्षित सक्रिय घटक होता है। हालाँकि, संरचना में आप फ़ेथलिक एनहाइड्राइड जैसा जहरीला यौगिक भी पा सकते हैं, जो त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली को परेशान करता है। क्या ऐसे वार्निश का उपयोग करना उचित है - अपने निष्कर्ष निकालें। कीमत: 130 रूबल. हमें उम्मीद है कि इस विषय पर हमारा लेख: एक बच्चे को उसके हाथों पर नाखून काटने से कैसे छुटकारा दिलाया जाए, आपके लिए उपयोगी साबित हुआ!

सूत्रों का कहना है:

1. बाल चिकित्सा दंत चिकित्सा की यूरोपीय अकादमी
2. नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन (यूएसए),
3. “बाल चिकित्सा चिकित्सीय दंत चिकित्सा। राष्ट्रीय नेतृत्व” (लेओन्टिएव वी.के.)।