कब्ज लोक। शहद से कब्ज का इलाज। बुजुर्गों में कब्ज के लिए लोक उपचार।

वयस्कों में कब्ज- यह हर 2 दिनों में एक बार से कम आंतों का खाली होना है, जबकि पेट में भारीपन और परिपूर्णता का अहसास होता है। अधिक गंभीर मामलों में - कमजोरी, सिरदर्द, चक्कर आना - यह पहले से ही शरीर को जहर देने की बात करता है।

वयस्कों में कब्ज के कारण।
कब्ज तब होता है जब बृहदान्त्र सामान्य रूप से सिकुड़ना बंद कर देता है, मल को मलाशय की ओर धकेलता है। यह निम्नलिखित कारणों से होता है:
1. अनुचित पोषण:भोजन में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ और रेचक गुणों वाले खाद्य पदार्थ कम होते हैं।
2. तरल पदार्थ की कमीआहार में।
3. गति का अभाव।आंतों का कब्ज लगभग हमेशा एक गतिहीन जीवन शैली के साथ होता है, बुजुर्गों में, अपाहिज रोगियों में
4. दमन का आग्रह करेंशौच करना, जिससे कब्ज होता है। यदि शौच करने की इच्छा को नजरअंदाज किया जाता है, तो मलाशय में मल की उपस्थिति आंत्र प्रतिवर्त के लिए एक संकेत नहीं रह जाती है
5. सूजन आंत्र रोग.
6. यांत्रिक बाधा- आंत के ट्यूमर वाले रोगियों में, आंत से सटे अंगों के ट्यूमर के साथ - आंत बाहर से संकुचित होती है। इसके अलावा, कोलन पर निशान कब्ज पैदा कर सकता है।

कब्ज के दो मुख्य प्रकार हैं: एटोनिक (कमजोर मांसपेशियों, सुस्त आंतों के साथ) और स्पास्टिक

आंतों की कब्ज के साथ क्या करें। समाचार पत्र "स्वस्थ जीवन शैली के बुलेटिन" की सामग्री के आधार पर

समुद्री नमक से कब्ज कैसे दूर करें
सुबह खाली पेट एक चुटकी खाने योग्य समुद्री नमक जीभ के नीचे रखें, उसके पिघलने का इंतजार करें और 1-2 गिलास गर्म पानी पी लें। (समाचार पत्र "स्वस्थ जीवन शैली का बुलेटिन" 2010, नंबर 15 पृष्ठ 30-31)।

समुद्री नमक को केवल पानी में जोड़ा जा सकता है - 1/2 छोटा चम्मच। एक गिलास पानी के लिए। ऐसे नमकीन पानी का एक गिलास सुबह खाली पेट छोटे-छोटे घूंट में पिएं। यदि आपको खाने योग्य समुद्री नमक नहीं मिल रहा है, तो आप साधारण टेबल नमक का उपयोग कर सकते हैं। (2006, संख्या 20, पृष्ठ 10)।

पानी से कब्ज का इलाज।
लगातार कब्ज का सबसे सरल और सस्ता उपाय है सादा पानी। सुबह 2-3 गिलास पानी पिएं। इनमें से कमरे के तापमान पर 1-2 कप पानी और 1 कप - गर्म पानी। 2-3 दिनों में आंतों को खाली करने की प्रक्रिया में सुधार होगा। (एचएलएस 2012, नंबर 24 पृष्ठ 31)।

आप बहुत गर्म पानी पी सकते हैं - 1 गिलास, इसे चम्मच से घोलें। इसके बाद अपने पेट से गहरी सांस लें, इसे बाहर की ओर चिपकाकर जितनी बार चाहें उतनी बार अंदर खींचे। 15 मिनट बाद आप नाश्ता कर सकते हैं। (एचएलएस 2011, नंबर 24 पृष्ठ 31-32)।

फ्लेक्स टिंचर।
यदि बुजुर्गों में पुरानी कब्ज को निम्न रक्तचाप के साथ जोड़ दिया जाता है, तो अलसी के टिंचर का उपयोग बहुत प्रभावी होता है। यह टिंचर हृदय की मांसपेशियों के स्वर को उत्तेजित करता है, हृदय के संकुचन की लय को धीमा करता है और कब्ज से छुटकारा पाने में मदद करता है। घास 2:10 के अनुपात में वोदका डालें, 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह में खड़े रहें। भोजन से पहले दिन में 2-3 बार पियें, 2 चम्मच 50 मिली पानी में घोलकर। (2010, संख्या 21 पृष्ठ 7)।

साइलियम से कब्ज का उपचार।
कब्ज़ के साथ, साइलियम के बीज मदद करते हैं, उनमें बहुत अधिक बलगम होता है, जो आंत्र गतिविधि में सुधार करता है। 2 बड़ी चम्मच। एल बीजों को 1 गिलास पानी के साथ डाला जाना चाहिए, उबाल लेकर लाया जाना चाहिए, लपेटा जाना चाहिए। 1 बड़ा चम्मच लें। एल दिन में 1 बार सुबह खाली पेट। (2010, संख्या 23 पृष्ठ 40)।

1 बड़ा चम्मच हो सकता है। एल बीज 1 कप उबलते पानी डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें। 1/4 कप दिन में 3 बार लें। (2012, नंबर 21 पृष्ठ 31)।

कब्ज के इलाज के लिए सूखे मेवों का मिश्रण
100 ग्राम सूखे खुबानी, prunes, किशमिश और नट्स लें। मांस की चक्की में स्क्रॉल करें। 100 ग्राम सेना घास पाउडर (कॉफी ग्राइंडर में पीस लें) और 100 ग्राम शहद मिलाएं। अच्छी तरह मिलाओ। रात को 1 बड़ा चम्मच लें। चम्मच। रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें, शेल्फ लाइफ - 1 वर्ष। (2010, नंबर 5 पृष्ठ 31)।

एक अन्य लेख में कब्ज के लिए इस मिश्रण को सुबह खाली पेट 1 बड़ा चम्मच लेने की सलाह दी गई है। एल एक कॉफी की चक्की में 100 ग्राम अलसी की जमीन को मिश्रण में जोड़ने की सिफारिश की जाती है (HLS 2012, नंबर 19 पृष्ठ 30)।

पाठक कब्ज के लिए इस फल मिश्रण में वनस्पति तेल -100 मिली (जैतून या सूरजमुखी) जोड़ने की भी सलाह देते हैं (HLS 2012, No. 11 p. 31)।

यहाँ मिश्रण के लिए एक और नुस्खा है: 200 ग्राम सूखे खुबानी, 200 ग्राम किशमिश, 200 ग्राम प्रून, 200 ग्राम अंजीर, 200 मिलीलीटर गुलाब का शरबत, 150 ग्राम शहद, 25 ग्राम घास की पत्ती एक कॉफी की चक्की में पाउडर में। सब कुछ मिलाएं, रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। 1 बड़ा चम्मच लें। एल रात को या सुबह खाली पेट या 1 चम्मच। दिन में 3 बार। (एचएलएस 2006, संख्या 24 पृष्ठ 30)।

एक बहुत ही सरल मिश्रण: 0.5 किलो सूखे खुबानी, 0.5 किलो प्रून, 50 ग्राम घास - एक मांस की चक्की के माध्यम से स्क्रॉल करें, स्वाद के लिए शहद जोड़ें।
वह आदमी तीन साल से दुर्लभ मल से पीड़ित था। मैंने इस मिश्रण को 1 टेस्पून लेना शुरू किया। एल रात में - जल्दी से कब्ज से छुटकारा पाने में कामयाब रहे (HLS 2007, नंबर 6 पृष्ठ 30)।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि घास के लंबे समय तक और लगातार सेवन से आंतों का मेलानोसिस होता है, साथ में हाइपरपिग्मेंटेशन होता है - श्लेष्म झिल्ली काला हो जाता है, और कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। यह सीना पर आधारित फार्मास्युटिकल जुलाब पर भी लागू होता है। (HLS 2002, नंबर 21 पृष्ठ 26, चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर वी। जी। रुम्यंतसेव के साथ बातचीत से)।

अंजीर के साथ मिलाएं
एक बुजुर्ग महिला, 74 साल की, ऊरु गर्दन के फ्रैक्चर के बाद, थोड़ा हिल गई, ज्यादातर लेट गई। इसलिए, उसे आंतों की समस्या थी। डॉक्टरों ने उसे जुलाब दिया, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ। मरीज को समझ नहीं आ रहा था कि क्या करे। तब बहन को कब्ज के मिश्रण के लिए एक नुस्खा मिला, और यह बहुत प्रभावी निकला।
100 ग्राम किशमिश, अंजीर, प्रून, सूखे खुबानी, शहद, जतुन तेलऔर घास घास। एक मांस की चक्की के माध्यम से सूखे मेवे पास करें, बाकी सामग्री के साथ मिलाएं। सोने से पहले 1 चम्मच खाएं। मिलाकर एक गिलास गर्म पानी पिएं। (एचएलएस 2011, नंबर 5 पृष्ठ 32)।

Prunes और अदरक का मिश्रण
50 ग्राम प्रून, अदरक, अंगूर, घास घास और शहद लें। अच्छी तरह से रगड़ें। रात को सोते समय 1 चम्मच मिष्ठान्न का मिश्रण लें। (2011, नंबर 4 पृष्ठ 9)।

फेकल स्टोन से कैसे छुटकारा पाएं। कब्ज का क्या करें।
उम्मीदवार मेड द्वारा सलाह दी जाती है। विज्ञान एआई वैनिन
फेकल स्टोन्स (कोप्रोलाइट्स) घनी संरचनाएं हैं जो बड़ी आंत की सामग्री से कब्ज के दौरान आंतों में बनती हैं। वे अक्सर कब्ज पैदा करते हैं, एकल या एकाधिक हो सकते हैं, और व्यास में 10-15 सेंटीमीटर तक हो सकते हैं। फेकल पथरी खतरनाक होती है क्योंकि इससे आंतों में रुकावट हो सकती है।
कब्ज का इलाज करने और मल को नरम करने के लिए क्या करें? आपको निम्नलिखित टूल का उपयोग करने की आवश्यकता है:
1. कब्ज के लिए छोटी अरंडी - 1 बड़ा चम्मच। एल रात भर के लिए। प्रभाव 6 घंटे के बाद होता है।
2. मोमबत्तियों में ग्लिसरॉल (ग्लिसरीन)। नाश्ते के 15 मिनट बाद इसे मलाशय में पेश किया जाता है। 30 मिनट के बाद प्रभाव।
3. डिस्पोजेबल ट्यूबों में नॉरगैलैक्स 10 ग्राम। 20 मिनट के बाद प्रभाव
4. डिस्पोजेबल प्लास्टिक एनीमा में एनीमैक्स 120 मिली। 5 मिनट बाद असर करें।
जड़ी बूटियों के काढ़े से बना एनीमा पथरी निकालने में मदद करेगा। 1 बड़ा चम्मच लें। एल गाँठदार, कैमोमाइल फूल, मदरवार्ट घास, लिंडन के पत्ते, 1 लीटर उबलते पानी डालें, 15-20 मिनट के लिए उबालें, ठंडा करें। 2 बड़े चम्मच डालें। एल चुकंदर, 0.5 चम्मच साइट्रिक एसिड. एनीमा बनाओ।
आप सूरजमुखी, अलसी, भांग के तेल (50-200 मिलीलीटर प्रत्येक) से तेल माइक्रोकलाइस्टर्स भी बना सकते हैं।
व्यक्ति जितना बड़ा होगा, मल पथरी को निकालने के लिए उतनी ही अधिक प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी। (2010, नंबर 5 पृष्ठ 18,)।

दूध थीस्ल के साथ वयस्कों में कब्ज का उपचार।
फार्मेसी में भोजन (पाउडर) या दूध थीस्ल के बीज खरीदें, लेकिन फिर उन्हें कॉफी ग्राइंडर में पीसना होगा। भोजन से 20 मिनट पहले सुबह खाली पेट 1 चम्मच पिएं। पाउडर और 1 गिलास पानी पिएं। 5-7 दिनों के बाद कुर्सी में सुधार होगा। यह उपकरण बहुत उपयोगी है: यकृत बहाल हो जाता है, नाखून मजबूत होते हैं। इसलिए, इसे 2-4 महीने के लंबे समय तक लेने की सलाह दी जाती है। इतने लंबे कोर्स के बाद कब्ज वापस नहीं आता है। आंतों की कब्ज से छुटकारा पाने में मदद करता है और मिल्क थीस्ल के पत्तों का रस। (2009, नंबर 7 पृष्ठ 30)।

कब्ज के खिलाफ चुकंदर कैवियार
2 मध्यम बीट और 1 गाजर को महीन पीस लें, बारीक कटा हुआ प्याज डालें और यह सब वनस्पति तेल में भूनें। 2 बड़े चम्मच डालें। एल टमाटर का पेस्ट, जड़ी बूटी, बे पत्ती, नमक। ढक्कन बंद करें, धीमी आंच पर 20 मिनट तक उबालें। शांत हो जाओ। ब्रेड पर फैला कर खाइये. यह स्वादिष्ट खेल आपको कब्ज को जल्दी ठीक करने में मदद करेगा। (2009, संख्या 24 पृ.33)।

सूरजमुखी से कब्ज से कैसे छुटकारा पाएं
सूखे सूरजमुखी के तनों को इकट्ठा करें और जला दें। परिणामी भस्म आंतों के कब्ज के लिए एक उत्कृष्ट उपाय होगा। आपको इसे रोजाना सुबह खाली पेट 1 चम्मच पानी के साथ लेना है। इन उद्देश्यों के लिए मिट्टी का पानी तैयार करना बेहतर है: 1 गिलास पानी के लिए 1 चम्मच। मिट्टी, हिलाओ, तब तक खड़े रहो जब तक पानी साफ न हो जाए, और पी लो। (2009, नंबर 12 पृष्ठ 25)।

रोवन लाल
रोवन कब्ज के लिए एक उपयोगी और बहुत प्रभावी लोक उपचार है। इसे विभिन्न रूपों में लिया जा सकता है। रेचक के रूप में रोवन का उपयोग करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।

1. लाल भस्म कब्ज को ठीक करने में मदद करेगी। इसे कुचलना जरूरी है, चीनी के साथ मिलाएं और 2 बड़े चम्मच खाएं। एल 1 घंटे के बाद आंतों को बाहर निकाल दिया जाएगा। भुरभुरी पहाड़ की राख को फ्रिज में रखा जा सकता है, और सर्दियों के लिए जमाया जा सकता है। (2009, नंबर 4 पृष्ठ 30)।

2 जामुन को ठंढ से धो लें, शीर्ष पर एक जार में डालें, चीनी की परतें छिड़कें, गर्दन को धुंध से बांधें और गर्म स्थान पर रखें। थोड़ी देर बाद चीनी घुल जाएगी और चाशनी बन जाएगी। किण्वन से बचने के लिए हर 500 ग्राम बेरीज के लिए 25 मिली अल्कोहल मिलाएं। 2-3 सप्ताह जोर दें। जबकि रचना ने किण्वन शुरू नहीं किया है, बेरीज को निचोड़ें।
शरबत 50 ग्राम सुबह खाली पेट लें। यह लोक उपचार धीरे-धीरे और जल्दी से ढीला हो जाता है। जैसे ही स्टूल एडजस्ट हो जाए, ब्रेक लें। फिर कोर्स दोहराया जा सकता है। (2006, संख्या 19 पृष्ठ 30, 2004, संख्या 20, पृष्ठ 13)।

अलसी से कब्ज का इलाज कैसे करें
अलसी के बीजों को कॉफी की चक्की में पीस लें। 2 बड़े चम्मच लें। एल।, पीने का पानी। बीजों में फाइबर होता है, जो आंतों की पूरी तरह से सफाई करता है। अलसी के बीजों को किसी भी अनाज और अन्य खाद्य पदार्थों में जोड़ा जा सकता है। (एचएलएस 2013, नंबर 23 पृष्ठ 31)।

1 चम्मच एक गिलास उबलते पानी में अलसी डालें, लपेटें, 5-6 घंटे के लिए छोड़ दें। एक घिनौना द्रव्यमान बनता है। इस ड्रिंक को रात को पूरा गिलास पिएं। मल समायोजित होने तक हर शाम उपचार जारी रखें। कब्ज के लिए इस लोक उपचार का उपयोग एक बुजुर्ग महिला ने किया था जो 20 वर्षों से उनसे पीड़ित थी। कुर्सी में तेजी से सुधार हुआ, आंतें अभी भी सामान्य रूप से काम कर रही हैं। (2006, संख्या 16, पृष्ठ 30)।

2 चम्मच अलसी को रात भर 100 मिली पानी में डालें। सुबह इसमें 1 कद्दूकस किया हुआ सेब, 1 कद्दूकस की हुई गाजर, 1/2 कप किशमिश, शहद मिलाएं। भोजन से पहले 2 बड़े चम्मच लें। एल दिन में 3 बार

1.5 छोटा चम्मच रात भर ठंडे पानी (100 मिली) के साथ अलसी के बीज डालें, सुबह 100 मिली दही, 100 मिली के साथ मिलाएं गाजर का रस, 100 मिली शहद। फ्रिज में स्टोर करें, खाली पेट आधा गिलास गर्म लें, दिन में 2-3 बार 1/2 कप लें। (2002, संख्या 21, पृष्ठ 26)।

कब्ज लोक उपचार के उपचार में Burdock
एक बुजुर्ग महिला 4.5 साल से लकवाग्रस्त पड़ी थी, उसे लगातार कब्ज की शिकायत थी। उसकी बेटी ने उसके लिए चुकंदर पकाया, उसे वनस्पति तेल दिया, लेकिन इससे बहुत कम मदद मिली। फिर उसे बोझ याद आया। मैंने चिपचिपा शंकु एकत्र किया, उबलते पानी के 400 ग्राम में 5-6 शंकु डाले, 10 मिनट के लिए उबाला और दिन के दौरान अपनी माँ को घूंट पिलाया। समस्या का शीघ्र समाधान किया गया। (2013, नंबर 4 पृष्ठ 41)।

कब्ज के लिए एलो।
महिला को सबसे मजबूत लगातार कब्ज था, जब तक कि उसे एक बहुत ही सरल और विश्वसनीय उपाय की सलाह नहीं दी गई: एक महीने के लिए भोजन से पहले दिन में दो बार, उसने मुसब्बर के 2-3 पत्ते खाए। कुर्सी सामान्य हो गई और 2 साल से आंतें अच्छे से काम कर रही हैं। (एचएलएस 2012, नंबर 14 पृष्ठ 30)।

आप सिर्फ 2 बड़े चम्मच के लिए ताजा एलो जूस ले सकते हैं। एल भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार, 2 महीने तक रोजाना। (एचएलएस 2012, नंबर 19 पृष्ठ 30)।

मुसब्बर से, आप आंतों की कब्ज के लिए एक लोक उपचार तैयार कर सकते हैं, जिसे लंबे समय तक रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है: 300 ग्राम शहद और 150 ग्राम मुसब्बर का रस मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच लें। एल दिन में 2 बार - सुबह खाली पेट और रात को पीते हुए गर्म पानी. (एचएलएस 2012, संख्या 3 पृष्ठ 30, 2004, संख्या 20, पृष्ठ 13)।
आप शहद और मुसब्बर को 1:1 के अनुपात में मिला सकते हैं (2002, संख्या 23, पृष्ठ 21)।

एलो का उपयोग मोमबत्ती के रूप में भी किया जाता है। पत्ती का एक टुकड़ा काट दिया जाता है, रीढ़ को काट दिया जाता है, आधा लंबाई में काट दिया जाता है, मुसब्बर के दो स्लाइस को लुगदी के साथ मोड़कर गुदा में डाला जाता है। (एचएलएस 2006, नंबर 7, पृष्ठ 29)।

कब्ज के लिए जड़ी बूटी
100 ग्राम अलसी, हिरन का सींग की छाल, मार्शमैलो रूट, 75 पौधे के पत्ते और अलसी मिलाएं। 3 कला। एल जड़ी बूटियों का संग्रह शाम को थर्मस में डालें और 3 कप उबलते पानी डालें। सुबह तनाव। भोजन से 1 घंटे पहले दिन में 4 बार, 150 ग्राम लें। (2010, नंबर 5 पृष्ठ 31)।

100 ग्राम सिंहपर्णी की जड़ें, मार्शमैलो और रूबर्ब मिलाएं। इस मिश्रण को लें और काढ़ा करें, साथ ही कब्ज के लिए जड़ी बूटियों का पिछला मिश्रण भी लें।

100 ग्राम बर्डॉक रूट, सिंहपर्णी और हिरन का सींग मिलाएं। इसी तरह से काढ़ा करें।

जड़ी बूटियों के साथ पुरानी कब्ज के उपचार का कोर्स - 20 दिन। (2011, नंबर 4 पीपी. 8-9)।

वयस्कों में राल के साथ कब्ज का उपचार
जैम के साथ एक चम्मच ताजा राल के लगभग एक मटर को डुबोएं, निगल लें और पानी के साथ पी लें। 2 दिन बाद दोहराएं। कब्ज का यह उपाय बवासीर को ठीक करने में मदद करेगा। (2011, नंबर 9 पृष्ठ 33)।

राल को केवल ताजा लिया जाना चाहिए - एक देवदार के पेड़ पर एक छेद या एक पायदान से बहते हुए, इससे पहले कि यह सख्त हो जाए। महिला ने एक चम्मच जाम के साथ केवल 1 मटर खाया, 2 दिनों के बाद दोहराया। दो प्रक्रियाओं के बाद पुरानी कब्ज दूर हो गई, और इससे पहले वह 10 साल तक पीड़ित रही। (एचएलएस 2005, नंबर 18 पृष्ठ 23)।

समुद्री शैवाल से कब्ज से कैसे छुटकारा पाएं
1/2-1 चम्मच के लिए दिन में 2 बार लें। सूखे समुद्री शैवाल (फार्मेसियों में बेचे जाते हैं), पानी से धोए जाते हैं। उपचार का कोर्स 1 महीना है। (एचएलएस 2008, नंबर 1 पृष्ठ 24)।

ओट्स के काढ़े से कब्ज से कैसे छुटकारा पाएं
0.5 किलो जई लें, कुल्ला करें और 3 लीटर उबलते पानी डालें, मुट्ठी भर हरक्यूलिस डालें। 2-3 घंटे के लिए धीमी आंच पर उबालें, लेकिन इसे 8 घंटे के लिए रूसी ओवन में रखना बेहतर होता है। यदि पानी उबल गया है, तो पिछले स्तर तक ऊपर जाएँ। 5-6 घंटे जोर दें, फिर तनाव दें। काढ़ा रोजाना खाली पेट 1 गिलास पिएं। शोरबा के बाद, आपको 1 गिलास गर्म चाय पीने की ज़रूरत है, और 1-1.5 घंटे के बाद आप नाश्ता कर सकते हैं। सोने से पहले 1 सेब या नाशपाती खाएं - कब्ज नहीं होगा (2009, संख्या 16 पृष्ठ 33)।

सेब और बीज आंतों को साफ करते हैं
79 साल की एक बुजुर्ग महिला को निम्नलिखित उपाय से कब्ज से छुटकारा मिलता है: वह सुबह एक गिलास पानी पीती है, फिर 1 सेब भुने हुए कद्दू के बीज के साथ खाती है। आप पानी पी सकते हैं। (2009, संख्या 16 पृष्ठ 33)।

सालोम उपचार
कब्ज के लिए एक अच्छा रेचक पुरानी नमकीन वसा है। बेकन का एक टुकड़ा लें, उसमें से नमक को खुरच कर निकाल लें, छोटी उंगली जितनी मोटी और 3-4 सेमी लंबी स्टिक्स में काट लें, इन स्टिक्स को पॉलीथीन और फ्रीजर में रखें। यदि आवश्यक हो, तो एक ऐसी छड़ी लें और। डीफ्रॉस्टिंग के बिना, गुदा में डालें। 15-30 मिनट के बाद प्रक्रिया शुरू हो जाएगी। आंतों को एक ही समय में साफ करना वांछनीय है। (एचएलएस 2008, संख्या 17, पृष्ठ 25)

आलू का रस
40 साल की एक महिला पुरानी कब्ज से पीड़ित थी। उन्हें कब्ज से निपटने के उपाय बताए गए।
सुबह एक बड़ा आलू लेकर उसे अच्छी तरह धोकर छिलके सहित कद्दूकस कर लें। आधा गिलास से थोड़ा अधिक बनाने के लिए रस को निचोड़ें। इस जूस को तुरंत खाली पेट पिएं। इसके बाद 30 मिनट तक कुछ भी न खाएं। यह प्रक्रिया लगातार 40 दिनों तक की जानी चाहिए। महिला ने यह भी ध्यान नहीं दिया कि मल कैसे सामान्य हो गया, तब से कोई समस्या नहीं हुई है। (एचएलएस 2006, संख्या 12, पृष्ठ 31)

रेचक चाय
वह आदमी कई वर्षों से पुरानी कब्ज से पीड़ित था। मैंने इस बीमारी के लिए बहुत सारी दवाएं खरीदीं, लेकिन नतीजा वही रहा - पेट में तेज दर्द। हर्बलिस्ट ने उन्हें चाय के लिए एक नुस्खा पेश किया, और वह समाधान था।
5 बड़े चम्मच मिलाएं। एल घास जड़ी बूटी और 1 बड़ा चम्मच। एल वेलेरियन रूट, लीकोरिस रूट, यारो हर्ब, साथ ही गैस्ट्रिक और कोलेरेटिक संग्रह का संग्रह। इन सभी जड़ी-बूटियों और फीस को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।
1 सेंट। एल मिश्रण में 1 कप ठंडा पानी डालें, उबाल आने दें और 3 मिनट तक उबालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें। 100-200 मि.मी. गर्म छानकर पिएं। सभी को अपने लिए खुराक निर्धारित करनी चाहिए। एक आदमी ने डॉक्टर की सलाह पर इस काढ़े को दिन में 2 बार - 16 बजे और सोने से पहले पिया। पुराना कब्ज ठीक हो गया। (2005, संख्या 14 पृष्ठ 25)।

बोल्तोव के अनुसार कब्ज का उपचार
साथ महिला किशोरावस्थाकब्ज से पीड़ित। बढ़ती उम्र में यह समस्या और भी बढ़ जाती है। मैंने बोलतोव की विधि के बारे में एक स्वस्थ जीवन शैली में पढ़ा। वह अपनी जीभ पर नमक लगाने लगी और नमकीन लार निगलने लगी। फिर उसने "एक्वा रेजिया" बनाने के लिए फार्मेसियों में हाइड्रोक्लोरिक और सल्फ्यूरिक एसिड देखने का फैसला किया, लेकिन उसके गाँव की फार्मेसी में ऐसी कोई दवा नहीं थी। फार्मासिस्ट ने उसे "एसिडिन-पेप्सिन" टैबलेट दिया, जिसमें 1 भाग हाइड्रोक्लोरिक एसिड और 4 भाग एसिडिन था। इसका उपयोग कम पेट के एसिड के लिए किया जाता है। उसने भोजन के बाद दिन में 3 बार 0.25 ग्राम की 2 गोलियां 100 मिली ठंडे पानी में घोलकर पीना शुरू किया। परिणाम उत्कृष्ट है, मल त्याग दिन में 1-2 बार होता है, शरीर में एक असामान्य हल्कापन दिखाई देता है। (एचएलएस 2004, नंबर 7 पृष्ठ 17)।

कब्ज का सरल घरेलू उपचार
बैठने वाली महिला को लगातार कुर्सी की समस्या रहती थी। यहां तक ​​कि एस्मार्च के मग ने भी मदद नहीं की। इसके अलावा, कोलाइटिस, डिस्बैक्टीरियोसिस और बवासीर पाए गए। एक पड़ोसी ने उसे कब्ज से छुटकारा पाने का तरीका बताया। आपको 500 ग्राम अच्छे प्रून लेने की जरूरत है, 3.5 लीटर पानी डालें और 25 मिनट तक उबालें, ठंडा करें। फिर 50 ग्राम हिरन का सींग की छाल डालें और 25 मिनट तक उबालें। कूल, तनाव। 150-200 ग्राम होलोसा (गुलाब के कूल्हे से एक अर्क) जोड़ें। सोने से पहले 100 मिली पिएं।
इस उपाय का उपयोग करने के बाद, महिला के मल में सुधार हुआ, आंतों की समस्याएं गायब हो गईं और जीभ से एक मोटी ग्रे कोटिंग गायब हो गई। (एचएलएस 2003, नंबर 1 पृष्ठ 20-21)।

बोझ के साथ कब्ज का इलाज
बर्डॉक की जड़ों को सुखाएं (या उन्हें फार्मेसी में खरीदें) और उन्हें पीसकर पाउडर बना लें। 2 बड़ी चम्मच। एल एक सूखी जड़ से पाउडर, 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और रात भर जोर दें। भोजन से 10-15 मिनट पहले 3/4 कप दिन में 3 बार पिएं। आप कच्ची जड़ का भी उपयोग कर सकते हैं: कद्दूकस और 2 बड़े चम्मच। एल कसा हुआ द्रव्यमान 500 मिलीलीटर ठंडे पानी में डालें, रात भर जोर दें।

बर्डॉक के फल, पेरिकार्प के साथ, छाया में सुखाए गए और मसले हुए, उबलते पानी के साथ डाले जाते हैं: 2 बड़े चम्मच। एल 0.5 लीटर उबलते पानी के लिए। जिद करो रात। एक गिलास सुबह खाली पेट और शाम को भोजन से पहले पिएं। (एचएलएस 2003, नंबर 12 पृष्ठ 16-17)।

कब्ज के लिए मंगोलियाई लोक उपचार
1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल 1 गिलास दही के साथ वनस्पति तेल, सोने से पहले पिएं। ऐसा लगातार 5-7 रात तक करें। आंतों के काम में सुधार होगा। (एचएलएस 2003, नंबर 20, पृष्ठ 14)।

कॉन्यैक के साथ वयस्कों में आंतों की कब्ज का उपचार
आदमी को जठरांत्र संबंधी मार्ग की सूजन, आंतों में गंभीर गैस बनना और कब्ज होने लगा। वह विभिन्न रोगों के व्यंजनों के साथ "उपचार के तरीके" पुस्तक के हाथों में पड़ गए। उन्हें कॉन्यैक और नमक वाला उपाय पसंद आया। आपको एक अच्छा कॉन्यैक लेने की जरूरत है, कम से कम 5 स्टार। कॉन्यैक के साथ आधा लीटर की बोतल 3/4 भरें, 2 बड़े चम्मच डालें। एल बारीक नमक, कुछ मिनट के लिए हिलाएं और 30 मिनट के बाद मिलावट तैयार है। टिंचर को सुबह खाली पेट पिएं, उबलते पानी से पतला, टिंचर के 1 भाग के लिए उबलते पानी के 3 भाग। आदमी ने 2 बड़े चम्मच ले लिए। एल उबलते पानी के 6 बड़े चम्मच के साथ नमकीन पानी। प्रत्येक व्यक्ति के लिए, खुराक को व्यक्तिगत रूप से समायोजित किया जा सकता है।
एक हफ्ते बाद, आदमी ने सुधार महसूस किया: गैसें गायब हो गईं, मल सामान्य हो गया और चयापचय में सुधार हुआ। (एचएलएस 2002, नंबर 15, पृष्ठ 19)।