कब्ज लोक. शहद से कब्ज का इलाज. बुजुर्गों में कब्ज के लिए लोक उपचार।

वयस्कों में कब्ज- यह हर 2 दिन में एक बार से कम आंत का खाली होना है, जबकि पेट में भारीपन और परिपूर्णता की भावना होती है। अधिक गंभीर मामलों में - कमजोरी, सिरदर्द, चक्कर आना - यह पहले से ही शरीर में विषाक्तता की बात करता है।

वयस्कों में कब्ज के कारण.
कब्ज तब होता है जब बृहदान्त्र सामान्य रूप से सिकुड़ना बंद कर देता है, जिससे मल मलाशय की ओर बढ़ता है। ऐसा निम्नलिखित कारणों से होता है:
1. अनुचित पोषण:भोजन में फाइबर युक्त कुछ खाद्य पदार्थ और रेचक गुणों वाले खाद्य पदार्थ कम होते हैं।
2. तरल पदार्थ की कमीआहार में.
3. गति की कमी.आंत की कब्ज लगभग हमेशा गतिहीन जीवन शैली के साथ, अपाहिज रोगियों में, बुजुर्गों में होती है
4. दमन का आग्रह करेंशौच करना, जिससे कब्ज होता है। यदि शौच करने की इच्छा को नजरअंदाज कर दिया जाता है, तो मलाशय में मल पदार्थ की उपस्थिति आंत्र प्रतिवर्त के लिए एक संकेत नहीं रह जाती है।
5. सूजन आंत्र रोग.
6. यांत्रिक रुकावट- आंत के ट्यूमर वाले रोगियों में, आंत से सटे अंगों के ट्यूमर के साथ - आंत बाहर से संकुचित होती है। इसके अलावा, बृहदान्त्र पर निशान कब्ज का कारण बन सकते हैं।

कब्ज के दो मुख्य प्रकार हैं: एटोनिक (कमजोर मांसपेशियों, सुस्त आंतों के साथ) और स्पास्टिक

आंत में कब्ज होने पर क्या करें? समाचार पत्र "स्वस्थ जीवन शैली के बुलेटिन" की सामग्री के आधार पर

समुद्री नमक से कब्ज से कैसे छुटकारा पाएं
सुबह खाली पेट एक चुटकी खाने योग्य समुद्री नमक जीभ के नीचे रखें, उसके पिघलने तक इंतजार करें और 1-2 गिलास गर्म पानी पियें। (समाचार पत्र "स्वस्थ जीवन शैली का बुलेटिन" 2010, संख्या 15 पृष्ठ 30-31)।

समुद्री नमक को बस पानी में मिलाया जा सकता है - 1/2 छोटा चम्मच। एक गिलास पानी के लिए. सुबह खाली पेट एक गिलास ऐसे नमकीन पानी को छोटे-छोटे घूंट में पियें। यदि आपको खाने योग्य समुद्री नमक नहीं मिल रहा है, तो आप साधारण टेबल नमक का उपयोग कर सकते हैं। (2006, संख्या 20, पृ.10)।

पानी से कब्ज का इलाज.
लगातार कब्ज रहने का सबसे सरल और सस्ता उपाय है सादा पानी। सुबह उठकर 2-3 गिलास पानी पियें। इनमें से 1-2 कप पानी कमरे के तापमान पर और 1 कप - गर्म पानी। आंतों को खाली करने की प्रक्रिया 2-3 दिनों में पहले से ही बेहतर हो जाएगी। (एचएलएस 2012, संख्या 24 पृष्ठ 31)।

आप केवल बहुत गर्म पानी - 1 गिलास, चम्मच से घोटकर पी सकते हैं। उसके बाद, अपने पेट से गहरी सांस लें, इसे बाहर निकालें और जितनी बार आप अंदर खींच सकें उतनी बार सांस लें। 15 मिनट बाद आप नाश्ता कर सकते हैं. (एचएलएस 2011, संख्या 24 पृष्ठ 31-32)।

सन टिंचर।
यदि बुजुर्गों में पुरानी कब्ज को निम्न रक्तचाप के साथ जोड़ा जाता है, तो फ्लैक्स टिंचर का उपयोग बहुत प्रभावी होता है। यह टिंचर हृदय की मांसपेशियों की टोन को उत्तेजित करता है, हृदय संकुचन की लय को धीमा करता है और कब्ज से छुटकारा पाने में मदद करता है। घास को 2:10 के अनुपात में वोदका के साथ डालें, 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर रखें। भोजन से पहले दिन में 2-3 बार, 2 चम्मच 50 मिलीलीटर पानी में घोलकर पियें। (2010, क्रमांक 21 पृष्ठ 7)।

साइलियम से कब्ज का इलाज.
कब्ज के साथ, साइलियम के बीज मदद करते हैं, उनमें बहुत अधिक बलगम होता है, जो आंत्र गतिविधि में सुधार करता है। 2 टीबीएसपी। एल बीज को 1 गिलास पानी के साथ डालना चाहिए, उबाल लेकर आना चाहिए, जोर देना चाहिए, लपेटना चाहिए। 1 बड़ा चम्मच लें. एल प्रति दिन 1 बार सुबह खाली पेट। (2010, क्रमांक 23 पृष्ठ 40)।

1 बड़ा चम्मच हो सकता है. एल बीज पर 1 कप उबलता पानी डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें। 1/4 कप दिन में 3 बार लें। (2012, क्रमांक 21 पृष्ठ 31)।

कब्ज के इलाज के लिए सूखे मेवों का मिश्रण
100 ग्राम सूखे खुबानी, आलूबुखारा, किशमिश और मेवे लें। एक मांस की चक्की में स्क्रॉल करें। 100 ग्राम सीना घास पाउडर (कॉफी ग्राइंडर में पीस लें) और 100 ग्राम शहद मिलाएं। अच्छी तरह मिलाओ। रात को 1 बड़ा चम्मच लें। चम्मच। रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें, शेल्फ जीवन - 1 वर्ष। (2010, क्रमांक 5 पृष्ठ 31)।

एक अन्य लेख में कब्ज के लिए इस मिश्रण को सुबह खाली पेट 1 बड़ा चम्मच लेने की सलाह दी गई है। एल मिश्रण में कॉफी ग्राइंडर में 100 ग्राम अलसी के बीज मिलाने की सलाह दी जाती है (एचएलएस 2012, संख्या 19 पृष्ठ 30)।

पाठक कब्ज के लिए इस फल मिश्रण में वनस्पति तेल -100 मिलीलीटर (जैतून या सूरजमुखी) मिलाने की भी सलाह देते हैं (एचएलएस 2012, संख्या 11 पृष्ठ 31)।

यहां मिश्रण के लिए एक और नुस्खा है: 200 ग्राम सूखे खुबानी, 200 ग्राम किशमिश, 200 ग्राम आलूबुखारा, 200 ग्राम अंजीर, 200 मिलीलीटर गुलाब का शरबत, 150 ग्राम शहद, 25 ग्राम घास की पत्ती, एक कॉफी ग्राइंडर में पिसी हुई पाउडर में. सब कुछ मिलाएं, रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। 1 बड़ा चम्मच लें. एल रात को या सुबह खाली पेट, या 1 चम्मच। दिन में 3 बार। (एचएलएस 2006, संख्या 24 पृष्ठ 30)।

एक बहुत ही सरल मिश्रण: 0.5 किलोग्राम सूखे खुबानी, 0.5 किलोग्राम आलूबुखारा, 50 ग्राम घास - एक मांस की चक्की के माध्यम से स्क्रॉल करें, स्वाद के लिए शहद जोड़ें।
वह आदमी तीन साल से दुर्लभ मल से पीड़ित था। मैंने इस मिश्रण को 1 बड़ा चम्मच लेना शुरू किया। एल रात में - जल्दी से कब्ज से छुटकारा पाने में कामयाब रहे (एचएलएस 2007, नंबर 6 पृष्ठ 30)।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि घास के लंबे समय तक और लगातार सेवन से आंतों में मेलेनोसिस होता है, साथ में हाइपरपिग्मेंटेशन होता है - श्लेष्मा झिल्ली काली पड़ जाती है और कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। यह सीना पर आधारित फार्मास्युटिकल जुलाब पर भी लागू होता है। (एचएलएस 2002, संख्या 21 पृष्ठ 26, चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर वी.जी. रुम्यंतसेव के साथ बातचीत से)।

अंजीर के साथ मिलाएं
74 साल की एक बुजुर्ग महिला, ऊरु गर्दन के फ्रैक्चर के बाद, बहुत कम हिलती थी, ज्यादातर लेटी रहती थी। इसलिए उन्हें आंतों की समस्या हो गई थी. डॉक्टरों ने उसे जुलाब की दवाएँ दी, लेकिन उनका कोई असर नहीं हुआ। मरीज़ को समझ नहीं आ रहा था कि क्या करे. फिर बहन ने कब्ज के मिश्रण का नुस्खा खोजा और वह बहुत कारगर साबित हुआ।
100 ग्राम किशमिश, अंजीर, आलूबुखारा, सूखे खुबानी, शहद लें। जतुन तेलऔर घास घास. सूखे मेवों को मीट ग्राइंडर से गुजारें, बाकी सामग्री के साथ मिलाएँ। सोने से पहले 1 चम्मच खाएं। एक गिलास गर्म पानी मिलाएं और पिएं। (एचएलएस 2011, क्रमांक 5 पृष्ठ 32)।

आलूबुखारा और अदरक का मिश्रण
50 ग्राम आलूबुखारा, अदरक, अंगूर, घास घास और शहद लें। अच्छी तरह रगड़ें. रात को 1 मिठाई चम्मच का मिश्रण लें। (2011, क्रमांक 4 पृष्ठ 9)।

मल की पथरी से कैसे छुटकारा पाएं. कब्ज होने पर क्या करें?
सलाह उम्मीदवार मेड द्वारा दी गई है। विज्ञान ए. आई. वेनिन
फेकल स्टोन (कोप्रोलाइट्स) घनी संरचनाएं हैं जो बड़ी आंत की सामग्री से कब्ज के दौरान आंतों में बनती हैं। वे अक्सर कब्ज का कारण बनते हैं, एकल या एकाधिक हो सकते हैं, और व्यास में 10-15 सेमी तक हो सकते हैं। फेकल पत्थर खतरनाक हैं क्योंकि वे आंतों में रुकावट पैदा कर सकते हैं।
कब्ज के इलाज और मल को नरम करने के लिए क्या करें? आपको निम्नलिखित टूल का उपयोग करना होगा:
1. कब्ज के लिए अरंडी छोटी है - 1 बड़ा चम्मच। एल रात भर के लिए। इसका असर 6 घंटे बाद होता है.
2. मोमबत्तियों में ग्लिसरॉल (ग्लिसरीन)। इसे नाश्ते के 15 मिनट बाद मलाशय में डाला जाता है। 30 मिनट बाद असर.
3. डिस्पोज़ेबल ट्यूबों में नॉरगैलैक्स 10 ग्राम। 20 मिनट बाद असर
4. डिस्पोज़ेबल प्लास्टिक एनिमा में एनिमैक्स 120 मि.ली. 5 मिनट बाद असर.
.जड़ी-बूटियों के काढ़े से एनीमा पथरी को हटाने में मदद करेगा। 1 बड़ा चम्मच लें. एल नॉटवीड, कैमोमाइल फूल, मदरवॉर्ट घास, लिंडन की पत्तियां, 1 लीटर उबलते पानी डालें, 15-20 मिनट तक उबालें, ठंडा करें। 2 बड़े चम्मच डालें. एल चुकंदर, 0.5 चम्मच साइट्रिक एसिड. एनीमा बनाओ.
आप सूरजमुखी, अलसी, भांग के तेल (प्रत्येक 50-200 मिली) से तेल माइक्रोकलाइस्टर भी बना सकते हैं।
व्यक्ति जितना बड़ा होगा, मल की पथरी को हटाने के लिए उतनी ही अधिक प्रक्रियाओं की आवश्यकता होगी। (2010, क्रमांक 5 पृष्ठ 18,)।

दूध थीस्ल से वयस्कों में कब्ज का इलाज।
किसी फार्मेसी से भोजन (पाउडर) या दूध थीस्ल के बीज खरीदें, लेकिन फिर उन्हें कॉफी ग्राइंडर में पीसना होगा। सुबह खाली पेट भोजन से 20 मिनट पहले 1 चम्मच निगल लें। चूर्ण बनाकर 1 गिलास पानी पियें। 5-7 दिन बाद कुर्सी में सुधार हो जाएगा। यह उपकरण बहुत उपयोगी है: जिगर बहाल हो जाता है, नाखून मजबूत हो जाते हैं। इसलिए इसे 2-4 महीने के लंबे समय तक लेना वांछनीय है। इतने लंबे कोर्स के बाद कब्ज दोबारा नहीं होता। दूध थीस्ल की पत्तियों का रस आंतों की कब्ज से छुटकारा पाने में मदद करता है। (2009, क्रमांक 7 पृष्ठ 30)।

कब्ज के खिलाफ चुकंदर कैवियार
2 मध्यम चुकंदर और 1 गाजर को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, बारीक कटा हुआ प्याज डालें और इन सबको वनस्पति तेल में भूनें। 2 बड़े चम्मच डालें. एल टमाटर का पेस्ट, जड़ी-बूटियाँ, तेज पत्ता, नमक। ढक्कन बंद करें, धीमी आंच पर 20 मिनट तक पकाएं। शांत हो जाओ। ब्रेड पर फैलाएं और खाएं. यह स्वादिष्ट गेम आपको कब्ज को तुरंत ठीक करने में मदद करेगा। (2009, क्रमांक 24 पृ.33)।

सूरजमुखी से कब्ज से कैसे छुटकारा पाएं
सूरजमुखी के सूखे तने इकट्ठा करके जला दें। परिणामी राख आंतों की कब्ज के लिए एक उत्कृष्ट उपाय होगी। आपको इसे दिन में 1 बार सुबह खाली पेट, 1 चम्मच, पानी के साथ लेना है। इन उद्देश्यों के लिए मिट्टी का पानी तैयार करना बेहतर है: 1 गिलास पानी के लिए 1 चम्मच। मिट्टी, हिलाएं, तब तक खड़े रहें जब तक पानी साफ न हो जाए और पी लें। (2009, क्रमांक 12 पृष्ठ 25)।

रोवन लाल
रोवन कब्ज के लिए एक उपयोगी और बहुत प्रभावी लोक उपचार है। इसे विभिन्न रूपों में लिया जा सकता है. रोवन को रेचक के रूप में उपयोग करने की कुछ विधियाँ यहां दी गई हैं।

1. लाल राख कब्ज को ठीक करने में मदद करेगी। इसे कुचलकर चीनी के साथ मिलाकर 2 बड़े चम्मच खाना जरूरी है. एल 1 घंटे के बाद आंतें बाहर आ जाएंगी। कुचली हुई पहाड़ी राख को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जा सकता है, और सर्दियों के लिए जमाया जा सकता है। (2009, क्रमांक 4 पृष्ठ 30)।

2 जमने तक पके हुए जामुनों को धोएं, ऊपर से एक जार में डालें, चीनी की परतें छिड़कें, गर्दन को धुंध से बांधें और गर्म स्थान पर रखें। थोड़ी देर बाद चीनी घुल जाएगी और चाशनी बन जाएगी. किण्वन से बचने के लिए प्रत्येक 500 ग्राम जामुन में 25 मिलीलीटर अल्कोहल मिलाएं। 2-3 सप्ताह आग्रह करें। जबकि रचना किण्वित होना शुरू नहीं हुई है, जामुन निचोड़ें।
सुबह खाली पेट 50 ग्राम सिरप लें। यह लोक उपचार धीरे-धीरे और जल्दी ढीला हो जाता है। जैसे ही मल समायोजित हो जाए, ब्रेक लें। फिर पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है। (2006, संख्या 19 पृष्ठ 30, 2004, संख्या 20, पृष्ठ 13)।

अलसी से कब्ज का इलाज कैसे करें
अलसी के बीजों को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। 2 बड़े चम्मच लें. एल., पीने का पानी. बीजों में फाइबर होता है, जो आंतों को पूरी तरह से साफ करता है। अलसी के बीजों को किसी भी अनाज और अन्य खाद्य पदार्थों में मिलाया जा सकता है। (एचएलएस 2013, संख्या 23 पृष्ठ 31)।

1 चम्मच अलसी के बीज पर एक गिलास उबलता पानी डालें, लपेटें, 5-6 घंटे के लिए छोड़ दें। एक चिपचिपा द्रव्यमान बनता है। इस पेय को रात को पूरा गिलास पी लें। मल समायोजित होने तक हर शाम उपचार जारी रखें। कब्ज के लिए इस लोक उपचार का उपयोग एक बुजुर्ग महिला द्वारा किया गया था जो 20 वर्षों से कब्ज से पीड़ित थी। कुर्सी में तेजी से सुधार हुआ, आंतें अभी भी सामान्य रूप से काम कर रही हैं। (2006, संख्या 16, पृष्ठ 30)।

2 चम्मच अलसी के बीज में रात भर 100 मिलीलीटर पानी डालें। सुबह इसमें 1 कसा हुआ सेब, 1 कसा हुआ गाजर, 1/2 कप किशमिश, शहद मिलाएं। भोजन से पहले 2 बड़े चम्मच लें। एल दिन में 3 बार

1.5 चम्मच अलसी के बीज को रात भर ठंडे पानी (100 मिली) के साथ डालें, सुबह 100 मिली दही के साथ मिलाएं, 100 मिली गाजर का रस, 100 मिली शहद। रेफ्रिजरेटर में रखें, खाली पेट आधा गिलास गर्म, दिन में 2-3 बार 1/2 कप लें। (2002, क्रमांक 21, पृ. 26)।

कब्ज लोक उपचार के उपचार में बर्डॉक
एक बुजुर्ग महिला 4.5 साल तक लकवाग्रस्त पड़ी रही, वह लगातार कब्ज से बहुत पीड़ित थी। उसकी बेटी ने उसके लिए चुकंदर पकाया, उसे वनस्पति तेल दिया, लेकिन इससे कोई मदद नहीं मिली। तभी उसे बोझ की याद आई। मैंने चिपचिपे शंकु एकत्र किए, 400 ग्राम उबलते पानी में 5-6 शंकु डाले, 10 मिनट तक उबाला और दिन के दौरान अपनी माँ को एक घूंट दिया। समस्या का शीघ्र समाधान हो गया। (2013, क्रमांक 4 पृष्ठ 41)।

कब्ज के लिए एलो.
महिला को लगातार गंभीर कब्ज की समस्या थी, जब तक कि उसे एक बहुत ही सरल और विश्वसनीय उपाय नहीं बताया गया: एक महीने तक भोजन से पहले दिन में दो बार, उसने मुसब्बर की 2-3 पत्तियां खाईं। कुर्सी सामान्य हो गई और 2 साल से आंतें अच्छे से काम कर रही हैं। (एचएलएस 2012, क्रमांक 14 पृष्ठ 30)।

आप सिर्फ 2 बड़े चम्मच ताजा एलो जूस ले सकते हैं। एल भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार, 2 महीने तक रोजाना। (एचएलएस 2012, क्रमांक 19 पृष्ठ 30)।

आप मुसब्बर से आंतों के कब्ज के लिए एक लोक उपचार तैयार कर सकते हैं, जिसे लंबे समय तक रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है: 300 ग्राम शहद और 150 ग्राम मुसब्बर का रस मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच लें. एल दिन में 2 बार - सुबह खाली पेट और रात को पियें गर्म पानी. (एचएलएस 2012, संख्या 3 पृष्ठ 30, 2004, संख्या 20, पृष्ठ 13)।
आप शहद और एलो को 1:1 के अनुपात में मिला सकते हैं (2002, संख्या 23, पृष्ठ 21)।

एलो का उपयोग मोमबत्ती के रूप में भी किया जाता है। पत्ती का एक टुकड़ा काट दिया जाता है, कांटों को काट दिया जाता है, लंबाई में आधा काट दिया जाता है, मुसब्बर के दो स्लाइस को गूदे के साथ बाहर की ओर मोड़ दिया जाता है और गुदा में डाला जाता है। (एचएलएस 2006, संख्या 7, पृष्ठ 29)।

कब्ज के लिए जड़ी बूटी
100 ग्राम अलसी, हिरन का सींग की छाल, मार्शमैलो जड़, केला की 75 पत्तियां और अलसी मिलाएं। 3 कला. एल जड़ी-बूटियों का संग्रह शाम को एक थर्मस में डालें और 3 कप उबलता पानी डालें। सुबह छान लें. दिन में 4 बार, भोजन से 1 घंटा पहले 150 ग्राम लें। (2010, क्रमांक 5 पृष्ठ 31)।

100 ग्राम डेंडिलियन जड़ें, मार्शमैलो और रूबर्ब मिलाएं। इस मिश्रण को लें और काढ़ा लें, साथ ही कब्ज के लिए जड़ी-बूटियों के पिछले मिश्रण को भी लें।

100 ग्राम बर्डॉक जड़ें, डेंडिलियन और हिरन का सींग की छाल मिलाएं। इसी तरह काढ़ा बनायें.

जड़ी-बूटियों से पुरानी कब्ज के उपचार का कोर्स - 20 दिन। (2011, क्रमांक 4 पृष्ठ 8-9)।

राल से वयस्कों में कब्ज का उपचार
जैम के साथ एक चम्मच में लगभग एक मटर ताजा राल डुबोएं, निगलें और पानी के साथ पियें। 2 दिन बाद दोबारा दोहराएं. कब्ज के लिए यह उपाय बवासीर को ठीक करने में मदद करेगा। (2011, क्रमांक 9 पृष्ठ 33)।

राल को केवल ताज़ा ही लेना चाहिए - किसी छेद से या चीड़ के पेड़ पर बने एक पायदान से बहता हुआ, इससे पहले कि उसे सख्त होने का समय मिले। महिला ने एक चम्मच जैम के साथ सिर्फ 1 मटर खाया, 2 दिन बाद दोहराया। पुरानी कब्ज दो प्रक्रियाओं के बाद दूर हो गई, और इससे पहले वह 10 वर्षों तक पीड़ित रही। (एचएलएस 2005, संख्या 18 पृष्ठ 23)।

समुद्री शैवाल से कब्ज से कैसे छुटकारा पाएं
1/2-1 चम्मच दिन में 2 बार लें। सूखे समुद्री शैवाल (फार्मेसियों में बेचे गए), पानी से धोए गए। उपचार का कोर्स 1 महीना है। (एचएलएस 2008, नंबर 1 पृष्ठ 24)।

ओट्स के काढ़े से कब्ज से कैसे छुटकारा पाएं
0.5 किलोग्राम जई लें, कुल्ला करें और 3 लीटर उबलते पानी डालें, मुट्ठी भर हरक्यूलिस डालें। धीमी आंच पर 2-3 घंटे तक उबालें, लेकिन इसे 8 घंटे के लिए रूसी ओवन में रखना बेहतर है। यदि पानी उबल गया है, तो पिछले स्तर तक ऊपर आएँ। 5-6 घंटे आग्रह करें, फिर छान लें। रोजाना खाली पेट 1 गिलास काढ़ा पियें। शोरबा के बाद, आपको 1 गिलास गर्म चाय पीने की ज़रूरत है, और 1-1.5 घंटे के बाद आप नाश्ता कर सकते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले 1 सेब या नाशपाती खाएं - कब्ज नहीं होगी। (2009, संख्या 16 पृष्ठ 33)।

सेब और बीज आंतों को साफ करते हैं
79 साल की एक बुजुर्ग महिला को निम्नलिखित उपाय से कब्ज से बचाया गया है: वह सुबह एक गिलास पानी पीती है, फिर भुने हुए कद्दू के बीज के साथ 1 सेब खाती है। आप पानी पी सकते हैं. (2009, क्रमांक 16 पृ.33)।

सैलोम उपचार
कब्ज के लिए एक अच्छा रेचक पुराना नमकीन वसा है। बेकन का एक टुकड़ा लें, उसमें से नमक हटा दें, छोटी उंगली जितनी मोटी और 3-4 सेमी लंबी छड़ियों में काट लें। इन छड़ियों को पॉलीथीन और फ्रीजर में रखें। यदि आवश्यक हो तो ऐसी एक छड़ी लें और। डीफ्रॉस्टिंग के बिना, गुदा में डालें। 15-30 मिनट के बाद प्रक्रिया शुरू हो जाएगी. एक ही समय में आंतों को साफ करना वांछनीय है। (एचएलएस 2008, संख्या 17, पृष्ठ 25)

आलू का रस
40 साल की एक महिला पुरानी कब्ज से पीड़ित थी। उन्हें बताया गया कि कब्ज से कैसे निपटना है।
सुबह एक बड़ा आलू लें और उसे अच्छे से धोकर छिलके सहित कद्दूकस कर लें। रस को निचोड़ कर आधा गिलास से थोड़ा ज्यादा बना लीजिये. इस जूस को तुरंत खाली पेट पियें। इसके बाद 30 मिनट तक कुछ भी न खाएं। यह प्रक्रिया लगातार 40 दिनों तक करनी होगी। महिला को पता ही नहीं चला कि मल कैसे सामान्य हो गया, तब से कोई समस्या नहीं हुई। (एचएलएस 2006, संख्या 12, पृष्ठ 31)

रेचक चाय
वह व्यक्ति कई वर्षों से पुरानी कब्ज से पीड़ित था। मैंने इस बीमारी के लिए बहुत सारी दवाएं खरीदीं, लेकिन नतीजा वही है - पेट में तेज दर्द। हर्बलिस्ट ने उन्हें चाय की एक विधि बताई और यही समाधान था।
5 बड़े चम्मच मिलाएं. एल घास जड़ी बूटी और 1 बड़ा चम्मच। एल वेलेरियन जड़, नद्यपान जड़, यारो जड़ी बूटी, साथ ही गैस्ट्रिक और कोलेरेटिक संग्रह का संग्रह। इन सभी जड़ी-बूटियों और फीस को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।
1 सेंट. एल मिश्रण में 1 कप ठंडा पानी डालें, उबाल लें और 3 मिनट तक उबालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें। छान लें और 100-200 मि.मी. गरम पियें। प्रत्येक व्यक्ति को अपने लिए खुराक निर्धारित करनी होगी। एक आदमी ने डॉक्टर की सलाह पर इस काढ़े को दिन में 2 बार - 16 बजे और सोने से पहले पिया। पुरानी कब्ज ठीक हो गई. (2005, क्रमांक 14 पृष्ठ 25)।

बोलोटोव के अनुसार कब्ज का उपचार
औरत के साथ किशोरावस्थाकब्ज से पीड़ित थे. बढ़ती उम्र में यह समस्या अधिक बढ़ जाती है। मैंने स्वस्थ जीवन शैली में बोलोटोव की पद्धति के बारे में पढ़ा। वह अपनी जीभ पर नमक लगाने लगी और नमकीन लार निगलने लगी। फिर उसने "एक्वा रेजिया" बनाने के लिए फार्मेसियों में हाइड्रोक्लोरिक और सल्फ्यूरिक एसिड की तलाश करने का फैसला किया, लेकिन उसके गांव की फार्मेसी में ऐसी कोई दवा नहीं थी। फार्मासिस्ट ने उसे "एसिडिन-पेप्सिन" गोलियाँ दीं, जिनमें 1 भाग हाइड्रोक्लोरिक एसिड और 4 भाग एसिडिन था। इसका उपयोग पेट में एसिड की कमी के लिए किया जाता है। उसने भोजन के बाद दिन में 3 बार 0.25 ग्राम की 2 गोलियाँ, 100 मिलीलीटर ठंडे पानी में घोलकर पीना शुरू कर दिया। परिणाम उत्कृष्ट है, दिन में 1-2 बार मल त्याग होता है, शरीर में एक असामान्य हल्कापन दिखाई देता है। (एचएलएस 2004, संख्या 7 पृष्ठ 17)।

कब्ज का सरल घरेलू उपाय
बैठे-बैठे काम करने वाली महिला को कुर्सी से लगातार परेशानी होती थी। यहां तक ​​कि एस्मार्च के मग ने भी मदद नहीं की। इसके अलावा, कोलाइटिस, डिस्बैक्टीरियोसिस और बवासीर पाए गए। एक पड़ोसी ने उसे बताया कि कब्ज से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है। आपको 500 ग्राम अच्छे आलूबुखारे लेने होंगे, 3.5 लीटर पानी डालना होगा और 25 मिनट तक उबालना होगा, ठंडा करना होगा। फिर 50 ग्राम हिरन का सींग की छाल डालें और 25 मिनट तक उबालें। ठंडा करें, छान लें। 150-200 ग्राम होलोसस (गुलाब के कूल्हों से एक अर्क) मिलाएं। सोने से पहले 100 मिलीलीटर पियें।
इस उपाय का उपयोग करने के बाद, महिला के मल में सुधार हुआ, आंतों की समस्याएं गायब हो गईं और जीभ से मोटी भूरे रंग की परत गायब हो गई। (एचएलएस 2003, क्रमांक 1 पृष्ठ 20-21)।

बर्डॉक से कब्ज का इलाज
बर्डॉक जड़ों को सुखा लें (या उन्हें किसी फार्मेसी से खरीद लें) और उन्हें पीसकर पाउडर बना लें। 2 टीबीएसपी। एल सूखी जड़ से पाउडर, 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और रात भर छोड़ दें। भोजन से 10-15 मिनट पहले 3/4 कप दिन में 3 बार पियें। आप कच्ची जड़ का भी उपयोग कर सकते हैं: कद्दूकस और 2 बड़े चम्मच। एल कसा हुआ द्रव्यमान 500 मिलीलीटर ठंडा पानी डालें, रात भर छोड़ दें।

बर्डॉक के फलों को, पेरिकार्प के साथ, छाया में सुखाया जाता है और मसला जाता है, उबलते पानी के साथ डाला जाता है: 2 बड़े चम्मच। एल 0.5 लीटर उबलते पानी के लिए। रात जिद करो. सुबह खाली पेट और शाम को भोजन से पहले एक गिलास पियें। (एचएलएस 2003, संख्या 12 पृष्ठ 16-17)।

कब्ज के लिए मंगोलियाई लोक उपचार
1 बड़ा चम्मच मिलाएं. एल 1 गिलास दही के साथ वनस्पति तेल, सोने से पहले पियें। ऐसा लगातार 5-7 रातों तक करें। आंतों की कार्यप्रणाली में सुधार होगा। (एचएलएस 2003, संख्या 20, पृष्ठ 14)।

कॉन्यैक से वयस्कों में आंतों की कब्ज का उपचार
उस आदमी को जठरांत्र संबंधी मार्ग में सूजन, आंतों में गंभीर गैस बनना और कब्ज की समस्या होने लगी। विभिन्न रोगों के उपचार के नुस्खे वाली पुस्तक "वेज़ ऑफ़ हीलिंग" उनके हाथ लगी। उन्हें कॉन्यैक और नमक वाला उपाय पसंद आया। आपको एक अच्छा कॉन्यैक लेना होगा, कम से कम 5 स्टार। आधा लीटर की बोतल में 3/4 कॉन्यैक भरें, 2 बड़े चम्मच डालें। एल बारीक नमक, कुछ मिनट तक हिलाएं और 30 मिनट के बाद टिंचर तैयार है। टिंचर को सुबह खाली पेट पिएं, उबलते पानी में घोलें, टिंचर के 1 भाग के लिए 3 भाग उबलते पानी डालें। उस आदमी ने 2 बड़े चम्मच लिये। एल उबलते पानी के 6 बड़े चम्मच के साथ नमकीन उबलते पानी। प्रत्येक व्यक्ति के लिए, खुराक को व्यक्तिगत रूप से समायोजित किया जा सकता है।
एक हफ्ते बाद, आदमी को सुधार महसूस हुआ: गैसें गायब हो गईं, मल सामान्य हो गया और चयापचय में सुधार हुआ। (एचएलएस 2002, संख्या 15, पृष्ठ 19)।