Greipfrūtu ēteriskā eļļa, derīgās īpašības un pielietojums. Greipfrūtu eļļai piemīt ārstnieciskas īpašības, dziedina ķermeni un dvēseli Aroma eļļas greipfrūtu īpašības un pielietojums

Ēteriskā eļļa greipfrūts, kura īpašības un izmantošana skaistuma un veselības uzturēšanai ir tik daudzveidīga, ir citrusaugļu "karalis".

Tās darbības apjoms ir tik liels, ka pienācis laiks par to rakstīt doktora disertāciju.

Starp citu, ja pēc šī raksta izlasīšanas dodaties uz specializētu veikalu, lai iegādātos greipfrūtu ēterisko eļļu (un mēs esam gatavi derēt, ka tā arī būs), nebrīnieties par tās cenu.

Tas vienmēr ir nedaudz augstāks nekā citām citrusaugļu aromātiskajām eļļām, jo ​​ir nepieciešami aptuveni 100 kg greipfrūta mizas, lai iegūtu tikai vienu litru produkta!

Greipfrūtu ēteriskā eļļa: noderīgas īpašības aromterapijā

Papildus iespaidīgajam derīgo īpašību sarakstam greipfrūtu eļļa ir slavena arī ar savu unikālo smaržu.

To nevar sajaukt ne ar ko: rūgtās, dažreiz pat aukstās notis ir tik atsvaidzinošas un uzlabo garastāvokli, ka to spēj tikai viens auglis.

Tas, iespējams, ir patīkamākais dabiskais līdzeklis pret depresiju, kāds cilvēkam ir pieejams.

Tikai pāris pilieni, dažas dziļas elpas, un jūs varat droši atvadīties no nomākta garastāvokļa, apātijas un citām sākas depresijas izpausmēm.

Īpaši aktuāli tas ir tagad, kad teju katrs pilsētnieks piedzīvo to, ko agrāk saucām par "rudens blūzu".

Vēl viena svarīga greipfrūtu ēterola īpašība ir tā adaptogēnā spēja.

Tas palīdzēs koncentrēties, atpūsties un pielāgoties videi.

Greipfrūts ir viens no veselīgākajiem citrusaugļiem.

Jebkura publiska uzstāšanās, kad cilvēkam ir jāparāda oratora spējas un nemitīgi jākontrolē sevi, ir stress organismam.

Nav tik viegli sasniegt vēlamo stāvokli, kurā runa ir loģiska, konsekventa un nesaburzīta, un sejas izteiksmes un kustības ir mēreni atslābinātas. Bet viss ir greipfrūta spēkos!

Padoms: sajauciet eļļas! Greipfrūtu ēterīnam ir patiešām spēcīga adaptogēna iedarbība. Īpaši labi tās īpašības atklājas kopā ar vetiverijas esenci.

Ja papildus greipfrūtu aromātiskajai eļļai jums ir arī citas zāles, tad ir pienācis laiks tās lietot kopā.

Šeit ir daži piemēri vielām, ar kurām "citrusaugļu karalis" lieliski sader:

1. Muskatrieksts
2. Kanēlis
3. Lavanda
4. Salvija
5. Skujkoku eļļas

Sajaucot visu noteiktās proporcijās, var panākt dažādus efektus: nomierinošu, baktericīdu, imūnsistēmu stiprinošu un daudz ko citu.

Greipfrūtu ēteriskā eļļa ir viena no populārākajām

Jums būs nepieciešams:

1. Greipfrūtu ēterols (1 piliens)
2. Ilang-ilang ēteriskā eļļa (1 piliens)
3. Vīraka esence (1 piliens)
4. Mandarīnu ēteriskā eļļa (2 pilieni)

greipfrūtu ēteriskā eļļa

Padoms: atcerieties, ka šī viela var modināt patiesi brutālu apetīti, kas novērsīs impotenci un apātiju.

Pēc stimulēšanas gremošanas sistēma, greipfrūtu dzira savu darbību nebeidz.

Tas palīdz izvadīt veselu virkni toksīnu un atslogo aknas, noņem smaguma sajūtu kuņģī, ja izdevies pārēsties smagu pārtiku.

Tāpat šis līdzeklis labvēlīgi iedarbojas uz asinīm un limfu, izvadot no tiem toksīnus.

Šīs zāles ir populāras arī reimatologu vidū, jo tās veiksmīgi cīnās pret artrītu un citām līdzīgām slimībām.

To izmanto arī sporta medicīnā, lai gan ne tīrā veidā: greipfrūtu ēteriskā eļļa ir iekļauta daudzu krēmu sastāvā, kas mazina tūsku un novērš sāpes pēc traumām.

Tas arī palīdz mazināt smagu nogurumu pēc fiziskas slodzes, jo spēj izšķīdināt pienskābi.

Citrusaugļu smaržas lieliski palīdz pret nogurumu.

Vienkārši ieejiet siltā vannā un pievienojiet dažus pilienus eļļas – atveseļošanās procesi sāksies dažu minūšu laikā pēc ūdens saskares ar ķermeni!

Visiem, kas vēlas vienmēr izskatīties jauni, kosmetologi iesaka pēc iespējas biežāk lietot greipfrūtu esenci.

Un tas nemaz nav pārsteidzoši, jo viņa cīnās ar:

1. Celulīts
2. Pinnes
3. Savelk poras
4. Normalizē taukainu ādu

Tām sievietēm, kurām vasaras raibumi īpaši nepatīk, vajadzētu pievērst uzmanību šai vielai, jo tā samazina pigmenta daudzumu un noņem nevēlamus plankumus.

Ja ir problēmas ar matiem: matu izkrišana, taukainība, straujš piesārņojums – tad šajā gadījumā greipfrūtu ēteriskā eļļa palīdzēs tikt galā ar problēmu.

To pielietošana praksē: ko darīt ar greipfrūtu ēterisko eļļu?

Tagad parunāsim nedaudz par visinteresantāko lietu: kā tieši lietot šo brīnumaino narkotiku.

Greipfrūtu eļļu plaši izmanto kosmetoloģijā

Apsveriet visizplatītākos veidus:

1. Vanna
2. Eļļas deglis
3. Organiskais masāžas papildinājums
4. Kompreses

Ja esat nolēmis iet siltā vannā un lietot greipfrūta ēterolu, tad jums jāzina: vislabāko efektu var iegūt, ja sajaucat 5-7 pilienus ar pienu vai medu, un pēc tam visu šo buķeti pievienojat ūdenim.

Ejiet vannā 20 minūtes, un patīkams rezultāts nebūs ilgi jāgaida.

Ar šādu ūdens procedūru palīdzību var pārvarēt depresiju.

Un jau ar 15 ūdenī pavadītām minūtēm pietiks, lai sajustu sirdsmiera un gandarījuma atgriešanos.

"Jautrai vannai" sajauciet 5 pilienus greipfrūtu esences un 4 pilienus bergamotes esences.

Aromlampai pietiek tikai ar 5 pilieniem eļļas.

Izbaudi aromātu, nomierina nervu sistēma un gūt taustāmus ieguvumus visam ķermenim.

Relaksējoša masāža – kas var būt labāks pēc garas, nogurdinošas dienas?

Un, ja pamatnei pievienosi dažus pilienus greipfrūtu esences (krējums, eļļa – tas nav tik svarīgi), rezultāts neatstās vienaldzīgus pat izsmalcinātākos spa apmeklētājus.

Padoms: atcerieties, masāža nedrīkst būt raupja un traumējoša, vislabāk, ja to dara profesionālis.

Eterola kompreses ir ļoti efektīvs veids cīnīties pret daudzām iekšējo orgānu slimībām.

Greipfrūtu gadījumā mēs visbiežāk runājam par slimībām, kas saistītas ar aknām un žultspūsli.

Paņemiet salveti, samitriniet to ar 5 pilieniem esences, uzklājiet uz sāpošās vietas (tikai pārliecinieties, ka tai nav ārēju bojājumu) un nostipriniet ar pārtikas plēvi virsū.

Atstājiet kompresi apmēram pusstundu. Atkārtojiet procedūru vienu reizi dienā, līdz jūtat uzlabojumus.

Iespējamās kontrindikācijas

Šīs zāles gadījumā nav nepieciešams detalizēti runāt par preventīvajiem faktoriem.

Aromterapijai praktiski nav kontrindikāciju.

Zinātnieki nav identificējuši īpašas kontrindikācijas.

Bet ir divi vispārīgi gadījumi, kas jāpatur prātā:

1. Individuāla neiecietība
2. Nosliece uz alerģijām

Lai izvairītos no problēmām un droši lietotu greipfrūtu ēterisko eļļu, uzklājiet dažus pilienus esences uz elkoņa līkuma.

Ir ļoti jutīga āda, un alerģiju esamību var pārbaudīt, neriskējot kaitēt veselībai.

Nebaidieties, ja jūtat vieglu dedzinošu sajūtu un redzat nelielu, tikko pamanāmu apsārtumu.

Tā ir normāla reakcija uz tīru greipfrūtu eļļu, ja tā ilgst dažas minūtes.

Bez greipfrūta mājas kosmetoloģijā nekur

Ja diskomforts ir smags, apsārtums palielinās un nepāriet, pārtrauciet lietot esenci.

Lietojot iekšķīgi, nelietojiet eļļu ļaunprātīgi.

Tas ir ļoti aktīvā viela, un ieteicamās devas pārsniegšana var negatīvi ietekmēt iekšējo orgānu gļotādu.

Lietojiet ne vairāk kā 3 pilienus eļļas dienā, pēc ēšanas un tikai ūdenī izšķīdinātā veidā.

Vēl viens faktors, kas nav tik nozīmīgs, bet joprojām ir jāzina, ir greipfrūtu ēteriskās eļļas fototoksicitāte.

Ja vasaras karstumā to uzklājāt uz atklātas ādas, tad nesteidzieties doties ārā.

Pagaidiet, līdz zāles pilnībā uzsūcas, un labāk ir atlikt procedūru vakarā.

Greipfrūtu ēteriskā eļļa ir spēcīgs dabisks "ierocis" pret celulītu un ar vecumu saistītām izmaiņām. Ēterim piemīt drenējošas, reģenerējošas īpašības, tas ir efektīvs antidepresants.

Saturs

Greipfrūtu ēteriskā eļļa - apraksts un īpašības

Šis ir diezgan jauns pārstāvis ēteru ģimenē, taču īpašību ziņā tas nekādā ziņā nav zemāks par “vecajiem”. Greipfrūtu ēteriskā eļļa ir bagāta ar A, B, C, PP vitamīniem. Ēteris satur arī karotīnu, kāliju, kalciju, cukurus un organiskās skābes.
Lielākā daļa ķīmiskais sastāvs aizņem ogļūdeņraži (limonēns, pinēns, limonēns) un spirti (geraniols, linalols).
Jūs varat bezgalīgi runāt par greipfrūtu eļļas labvēlīgajām īpašībām, apsveriet visvienkāršākās:

• Stimulē gremošanas traktu, žultspūšļa limfātisko sistēmu, aknas un nieres
• Piemīt tonizējoša, pretiekaisuma, antibakteriāla iedarbība
• Spēcīgs "rīks" pret celulītu
• Piemīt spēja mazināt stresu, paaugstināta uzbudināmība
• Efektīva saaukstēšanās profilakse
• Piemīt reģenerācijas spējas rehabilitācijas periodā pēc operācijām
• Normalizē tauku un sviedru dziedzeru darbību

Greipfrūtu eļļas pielietojumi

Greipfrūtu ēteriskās eļļas pielietojumi ir iespaidīgi. Kosmetoloģijā to izmanto sejas, matu, kā arī masāžas maisījumu ražošanai. Daudzi masāžas terapeiti dod priekšroku šim konkrētajam ēterim, jo ​​tam ir ārstnieciskas īpašības un tas lieliski darbojas ar celulītu.
Medicīnā to lieto gan iekšķīgai lietošanai, gan inhalācijām saaukstēšanās gadījumā. Greipfrūtu ēteriskā eļļa mazina iekaisis kakls un aizlikts deguns.
Matiem tiek izgatavoti speciāli atjaunojoši līdzekļi (želejas, šampūni, maskas, plīvuri utt.). Turklāt ēteris ir sevi pierādījis kā efektīvu nagu atjaunojošu līdzekli.
Daudzi cilvēki pievieno dažus pilienus ētera aromlampai. Tas ļauj ātri neitralizēt nepatīkamās smakas telpā un piesātināt gaisu ar patīkamiem citrusaugļu tvaikiem.

Svarīgs. Karstā laikā eļļu nevajadzētu uzklāt uz ādas, var gūt apdegumus. Grūtniecības laikā pirms ētera lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu. Un individuālas sastāvdaļu nepanesamības gadījumā labāk atturēties no šīs eļļas lietošanas.

Greipfrūtu sejas eļļa

Greipfrūtu eļļu sejai izmanto gan tīrā veidā, gan kombinācijā ar krēmiem, maskām, putām mazgāšanai. Ēteris galvenokārt ir piemērots taukainai un kombinētai ādai, kurai ir nosliece uz taukainību.
Instruments lieliski sašaurina poras, stimulē šūnu atjaunošanos, atjauno ādas dabisko tonusu, uzlabo asinsriti. Masku uzklāšanas laikā āda tiek piesātināta ar lietderīgām vielām, dziļi mitrināta.
Lai sasniegtu vēlamos rezultātus, kosmetologi iesaka izmantot šādus terapeitiskos preparātus:

• Krēms (barošana, atjaunošana, sejas krāsas uzlabošana). Uz 1 produkta porciju parastajam krēmam pievieno 5 pilienus ētera, uzklāj no rīta un vakarā.
• Attīrošas vannas ar ēteri. Ielejiet karstu ūdeni tīrā traukā un pievienojiet greipfrūtu eļļu ar ātrumu 2 pilieni uz 1 litru ūdens. Kā papildu sastāvdaļas varat pievienot citrona balzama, bergamotes vai ciedra esterus. Šī procedūra ir labi piemērota problemātiska āda. Likvidē dažādus izsitumus, apsārtumus, lobīšanos
• Maska (barošana, atjaunošana, mitrināšana, kosmētisko defektu novēršana, ādas mirdzums). Sajauc 20 g saldā krējuma vai jogurta, 1 olas dzeltenumu, 10 g kausēta medus, pievieno 3-4 pilienus ētera. Pirms procedūras uzsākšanas āda ir jāiztvaicē, un tikai tad uzklāj masku ar masējošām kustībām. Pēc tam atstāj uz 15-20 minūtēm, noskalo silts ūdens. Sesijas ir ieteicamas 2-3 reizes nedēļā.
• Balinoša maska. 20 ml linsēklu vai mandeļu eļļas pievieno 1 pilienu esteru, ingveru, pačūliju, greipfrūtu. Masku uzklāj 1-2 reizes nedēļā 20 minūtes, nomazgā ar siltu ūdeni.

Piezīme. Ja par pamatu izmanto skābo krējumu vai krējumu, tad to tauku saturs jāizvēlas atbilstoši ādas tipam. Sausai un kombinētai lietošanai ar noslieci uz sausumu 25% tauku saturs. Ja āda ir taukaina vai kombinēta, ar noslieci uz taukainību, tad bāzi labāk izmantot beztauku. Ādas pārsātināšana ar mitrumu ne pie kā laba nenovedīs.

greipfrūtu eļļa matiem

Šis ēteris ir ļoti vērtīgs matiem. To lieto atjaunojošu un stiprinošu līdzekļu pagatavošanai. Piemērots visiem tipiem un spēj atjaunot veselību pat stipri bojātiem matiem.
Uzklājot matu maskas ar greipfrūtu eļļu, tiek dziļi pabarota galvas āda, atjaunota matu struktūra un nostiprinātas saknes. Askorbīnskābe, kas ir daļa no estera, novērš blaugznas, mazina iekaisumu un uzlabo asinsriti.
Efektīvai matu atjaunošanai kosmetologi iesaka:

• Mazgājiet matus ar šampūniem, balzāmiem un kondicionieriem, pievienojot ēteri (2 pilieni uz 20 ml galvenā produkta)
• Aromātu ķemmēšanas sesijas. Procedūrai nepieciešama ķemme ar retajiem zobiem, vislabāk izmantot koka. Pirms sesijas sākšanas jums rūpīgi jāatšķaida matiņi. Pēc tam uzklājiet greipfrūtu eļļu gar ķemmes zobiem un lēnām izķemmējiet matus 3-4 reizes no saknēm līdz galiem.
• Uzklājiet maskas, pievienojot ēteri (5 pilieni uz 50 ml galvenā produkta). Uzklājiet uz 40-50 minūtēm 2 reizes nedēļā. Masku nomazgā ar siltu ūdeni. Izžāvējiet matus dabiski, neizmantojot matu žāvētāju

Tas ir interesanti. Atjaunojošu masku var pagatavot pats. Lai to izdarītu, 50 ml bāzes pievienojiet 2 pilienus greipfrūtu, ilang-ilang un koriandra esteru. Rūpīgi samaisiet maisījumu, uzklājiet uz matiem, ar masējošām kustībām iemasējot saknēs.

Pēc tam aptiniet galvu ar pārtikas plēvi un virsū ar dvieli, atstājiet 40 minūtes. Pēc norādītā laika uzturēšanas noskalojiet ar siltu ūdeni, izmantojot balzamu. Kā pamatu varat izmantot linsēklu eļļu, sezamu vai dadzis.

Greipfrūtu eļļa pret celulītu

Cīņa ar celulītu prasa daudz pūļu. Lai to izdarītu, izmantojiet dažādus skrubjus, krēmus, losjonus. Viens no efektīviem līdzekļiem ir citrusaugļu ēteriskā eļļa, ieskaitot greipfrūtu. To izmanto kā papildu sastāvdaļu pretcelulīta līdzekļiem vai kā neatkarīgu līdzekli.
Procedūras var veikt ne tikai kosmetoloģijas klīnikās, bet arī mājās. Lielākā daļa efektīvs līdzeklis- ietīšana ar greipfrūtu esteri. Lai to izdarītu, ir nepieciešams tvaicēt ādu, uzklāt pretcelulīta sastāvu uz problemātiskajām vietām (100 g šķidra medus, 50 ml olīvju eļļa, 10 pilienus greipfrūtu ētera), ietin pārtikas plēvē.
Lai iegūtu vislabāko efektu, jums jāatrodas zem segas, jāpatur 40 minūtes, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Procedūru atkārto 2 reizes nedēļā.
Sesiju laikā, lai atbrīvotos no celulīta, greipfrūtu eļļa var:

• Sadaliet taukus un izvadiet to pārpalikumu no ķermeņa
• uzlabot limfas plūsmu
• No šūnām noņem lieko šķidrumu
• Normalizē vielmaiņu
• Izvadīt no organisma toksīnus un atkritumus
• Stimulēt šūnu reģenerācijas procesu
• Paātrināt elastīna un kolagēna ražošanu

Greipfrūtu eļļa svara zaudēšanai

Greipfrūtu eļļa svara zaudēšanai tiek uzskatīta par vienu no labākais līdzeklis. Diētu laikā to var pievienot ēdieniem 1-2 pilienus uz porciju. Arī efektīvas metodes ir vannu uzņemšana, pievienojot ēteri vai aromterapiju.
Lietojot greipfrūtu eļļu svara zaudēšanai, notiek:

• Samazināta ēstgriba, uzlabota gremošana
• Tiek paātrināti vielmaiņas procesi organismā, kas veicina toksīnu un toksīnu izvadīšanu
• Novērš smaguma sajūtu pēc ēšanas
• Paātrina lieko ķermeņa tauku sadedzināšanas procesu

Diēta ir biežas ēdienreizes nelielos daudzumos. Kā vēl vienu vieglu uzkodu var apēst greipfrūtu ēteriskajā eļļā mērcētu tumšas pilngraudu maizes garozu (2-3 pilieni). Tas palīdzēs remdēt izsalkuma sajūtu un bez liela diskomforta sagaidīt nākamo maltīti.

admin

Greipfrūtu eļļa tiek uzskatīta par "jaunu", taču apjoma un ieguvumu ziņā tā nav zemāka par citām eļļām. To plaši izmanto kosmetoloģijā, aromterapijā, slimību ārstēšanā. Šīs citrusaugļu ēteriskā eļļa tiek izmantota gan tīrā veidā, gan kā daļa no dažādiem maisījumiem. Noder ādai un matiem.

Greipfrūtu eļļa. Noderīgas īpašības

Greipfrūtu eļļai ir dažādas īpašības. Tas pieder Jupiteram, tāpēc palīdz nodibināt saikni ar apkārtējo pasauli, sasniegt augstus rezultātus, iemācīties normāli uztvert savu personību. Spēj uzlabot garastāvokli, novērst aizkaitināmību, dusmas.

Tas ir ļoti efektīvs antidepresants, kas cīnās ar depresiju, stresu un depresīviem stāvokļiem. Eļļa palīdz palielināt smadzeņu darbību, novērst miegainību no rīta.

Greipfrūtu eļļai piemīt visas derīgās, nomierinošās īpašības: antiseptiska, pretiekaisuma, spazmas mazinoša. Aromātiskajā terapijā to aktīvi izmanto, lai novērstu un novērstu traucējumus žultspūslī, diurētiskā un choleretic līdzekļa veidā, kas izvada toksīnus. Samazina holesterīna līmeni.

Saņemot visas augļa derīgās īpašības, eļļa palīdz normalizēt tauku līdzsvaru, dziedzeru darbību, balināt ādu un sašaurināt poras. Tas ir brīnišķīgs līdzeklis cīņai ar lieko svaru, tas spēj attīrīt asinis, limfu, paaugstināt imunitāti.

Greipfrūtu eļļa. Pieteikums

Greipfrūtu eļļas darbības joma ir šāda:

telpu dezinfekcija un aromatizēšana. Lai to izdarītu, aromātiskajai lampai vai gaisa attīrītājam jāpievieno 10 pilieni eļļas;
siltai vannai 10 pilienus sajauc ar pienu vai medu, ielej ūdenī;
relaksējošai masāžai 4-6 pilienus sajauc ar karoti parastās eļļas;
kosmētikas līdzekļu īpašību uzlabošanai 3-7 pilieni uz 100 ml produkta, bet šampūnam 3-5 pilieni uz 10 ml;
tvaika pirtīm pilināt ūdenī ne vairāk kā 10 pilienus. Procedūras ilgums 10-15 minūtes.

Tāpat kā visi citrusaugļu esteri, arī greipfrūtu eļļa skaidrā laikā jālieto piesardzīgi. Saule apdegumus uz ādas.

greipfrūtu eļļa matiem

Koncentrēta greipfrūtu eļļa ir populāra matu kopšanas sastāvdaļa. Nodrošina matu izkrišanas profilaksi, piešķir cirtām spīdumu un vitalitāti. Sasniegt šādus rezultātus nav grūti, pietiek regulāri lietot galvas ādas masēšanai, pievienot šampūniem, maskām, skalojumiem.

Lai piešķirtu spēku un palielinātu blīvumu, ir šāda recepte: 1 ēd.k. augu eļļas ielej 5 pilienus greipfrūtu ētera. Ar masējošām kustībām iemasējiet ādā, sildiet galvu 10 minūtes. Tas piešķirs cirtām veselību un aktivizēs augšanu. Ja neesat masāžas cienītājs, vienkārši iepiliniet šampūnā nedaudz eļļas. Tiem, kam ir jutīga āda, esiet uzmanīgi.

Ir recepte efektīva maska matu stiprināšanai un atjaunošanai: 1 dzeltenums, 1 tējk. un medus. Ielejiet 5 pilienus greipfrūtu ētera. Izklājiet visā matu garumā un paturiet pusstundu.

greipfrūtu eļļa ādai

Kosmetoloģijā ādai ir noderīga arī greipfrūtu eļļa, augļu miza, mīkstums un sula. Uz tā bāzes veidotās maskas ir piemērotas taukainai un normālai ādas tipiem, mitrinot dekoltē zonu.

Visefektīvākā recepte šiem ādas tipiem ir eļļas pievienošana zilais māls vai mandeļu eļļa, apmēram 5 pilieni. Atcerieties, ka jūs nevarat pārklāt ādu ap acīm ar masku.

Tiem, kam nepatīk tērēt laiku, šī augļa eļļu var pievienot ikdienas krēmam, ne vairāk kā 5 pilienus visai burciņai, kārtīgi samaisīt. Var lietot katru dienu, neizraisīs sausumu. Bet tad ir svarīgi pārtraukt lietot maskas ar šo eļļu vai atkārtot tās ne biežāk kā reizi 7 dienās. Bez laika, šis veids, kā ietaupīt naudu. Krēmam ir nepieciešams mazāk eļļas nekā maskām, un īsta eļļa nav lēta.

Papildus tam, lai cīnītos pret liekā sebuma veidošanos, greipfrūts var padarīt ādu gaišāku. Sajauc 2 pilienus citrusaugļu eļļas un smiltsērkšķu eļļu. Uzklājiet pa masāžas līnijām. Tas uzlabos asins plūsmu uz ādas. Nomazgāt ar vēsu ūdeni.

Citi greipfrūtu eļļas lietojumi

Kā jau minēts, greipfrūtu eļļu var izmantot, lai uzlabotu krēma efektivitāti. Šim nolūkam ir piemērotas dažādas koncentrētas eļļas. Ādas zonām ar pārmērīgu tauku saturu ir piemērots sastāvs, kurā ir 2 pilieni bergamotes eļļas, 1 piliens melisas eļļas un 3 pilieni minētās citrusaugļu eļļas. Ielejiet maisījumu 10 ml jebkura krējuma.

Ja uztraucies, ka uz sejas ir ļoti labi redzamas poras, tad krēmā iepilini pilienu greipfrūtu, kumelīšu un citronu eļļas. Lai piešķirtu tonusu, varat pievienot citrusaugļu eļļu, ilang-ilangu un pačūliju.

Daudzi cilvēki, iestājoties pavasarim, cieš no neregulāras pigmentācijas, vasaras raibumu parādīšanās. Bāzes masāžas maisījums ar 3 pilieniem citrusaugļu, rožkoka un 4 pilieniem ingvera eļļas, lai palīdzētu padarīt ādu gaišāku.

Speciālisti iesaka periodiski palutināt ādu ar vannām. Tos gatavo šādi: 0,5 l ūdens pa pilienam ielej bergamotes eļļas, citronmētras, 2 pilienus greipfrūtu eļļas. Recepte palīdzēs īpašniekiem eļļaina āda.

Ja jums patīk maskas, jums nevajadzētu atteikties no šāda prieka. Problēmai ādai: medu, ūdeni un alkoholu sajauc proporcijās 4:1:1. Šeit pievieno 2 pilienus greipfrūtu ētera un tējas koks. Pirms maskas uzklāšanas sagatavo ādu ar karstu kompresi, atstāj uz 3 minūtēm. Pati maska ​​ilgst ne vairāk kā 20 minūtes. Āda iegūst elastību, uzlabojas sejas tonis.

Tiem, kuriem ir nosliece uz depresiju un depresiju, ir lietderīgi gulēt siltā vannā, pievienojot 4 pilienus greipfrūta un bergamotes ētera. Lai iegūtu enerģiju, ir efektīvs rozmarīna un greipfrūtu eļļu maisījums.

Tos, kuri cīnās pret celulītu, atbalsta anīsa, piparmētra, vetivērija un greipfrūtu esteri. Pirmajām eļļām nepieciešams 1 piliens, bet citrusaugļiem - 4. Visas sastāvdaļas ielej 100 g jūras sāls un ierīvē ādas vietās, kurām nepieciešama korekcija.

Ja jums ir pārāk daudz taukaini mati kas dažu stundu laikā kļūst novecojušas, tad arī šeit palīdzēs aromterapijas produkti. Tikai 3 pilieni eļļas uz 10 ml šampūna atbrīvos no problēmas.

Sadzīvē populāra ir arī greipfrūtu eļļa. Tas var būt noderīgi ne tikai kosmetoloģijā. Ja steidzami jāmazgā plīts no piedeguša piena vai kafijas, kas “aizbēga” nelaikā, tad uzkarsētajam ūdenim pievieno pāris pilienus šīs eļļas. No briesmīgajām pēdām nekas nepaliks.

Kā redzat, šis brīnumlīdzeklis var palīdzēt cīņā pret daudzām problēmām. Galvenais - pareizu devu un atbilstība lietošanas biežumam. Atcerieties, ka tiem, kam ir jutīga āda vai alerģija pret citrusaugļiem, greipfrūtu eļļa ir kontrindicēta. Tāpat pirms lietošanas vienmēr veiciet jutības testu.

2014. gada 11. janvāris, 11:40

Greipfrūts ir zināms tikai kopš 17. gadsimta, bet tā ārstnieciskās īpašībasātri ieguva pelnītu slavu. Šajā rakstā mēs apskatīsim, kā un kāpēc jūs varat izmantot greipfrūtu ēterisko eļļu savā ikdienā.

Tā kā ne viens, ne otrs karstums, ētera ekstrakcijā netiek izmantotas ķimikālijas, ēteriskā eļļa nezaudē savas derīgās sastāvdaļas un ārstnieciskās īpašības.

Rūgtās garšas eļļai ir svaigs citrusaugļu aromāts, ko var raksturot kā saldu un pikantu.

Greipfrūtu ēteriskās eļļas galvenā sastāvdaļa ir limonēns (90-95% no kopējā tilpuma). Turklāt greipfrūtu esteris satur alfa-pinēnu, sabinēnu, mircēnu, geraniolu, linalolu, citronelolu.

Galvenās īpašības ir pretmikrobu, antioksidantu, pretiekaisuma, diurētisku.

To lieto gan ārēji (atšķaidītā veidā), gan pievieno difuzoriem.

1. Greipfrūtu esence enerģijas līmeņa paaugstināšanai

Greipfrūtu ēteriskās eļļas ieelpošana stimulē nervu sistēmu, paaugstina koncentrēšanās spēju, uzlabo uzmanību. Greipfrūts aktivizē endokrīno sistēmu, veicina enzīmu un hormonu veidošanos, kas stimulē organisma vielmaiņas procesus.

Greipfrūtu esteris nodrošina labu tonusu virsnieru dziedzeriem, kuru aktivitātes trūkums var būt par cēloni vispārējai letarģijai un enerģijas trūkuma sajūtai. Palielinot asins un limfas cirkulāciju, greipfrūts nodrošina skābekli un barības vielasķermeņa audus, izvadot toksīnus un sārņus. Šo īpašību izmanto, piemēram, lai atvieglotu aknu slogu. Vai iepriekšējā dienā lietojāt nedaudz par daudz alkohola? Greipfrūts palīdzēs efektīvi tikt galā ar paģirām.

2. Greipfrūts kā efektīvs antidepresants

Greipfrūtu ēteriskās eļļas nomierinošais aromāts var palīdzēt uzlabot garastāvokli un mazināt depresiju. Šo efektu var panākt, vai nu pievienojot greipfrūtu ēteri difuzoram vai aromalampai, vai arī tieši ieelpojot greipfrūtu ēteri no pudeles. Papildus varat uzklāt pāris pilienus greipfrūtu ēteriskās eļļas uz plaukstas locītavām, aiz ausīm, uz akupunktūras punktiem (iepriekš atšķaidīts ar augu eļļu attiecībā 1:1).

Tomēr, ja jūs jau lietojat dažus antidepresantus, iespējams, jums būs jāsamazina deva. Šādā gadījumā noteikti konsultējieties ar savu ārstu.

3. Greipfrūts ķermeņa detoksikācijai

Greipfrūtu ēteriskās eļļas diurētiskā īpašība palīdzēs organismam izvadīt toksīnus. Kapilārās asinsrites sistēmas stimulēšana palīdz palielināt vielmaiņu un atbrīvoties no toksīniem, kam seko to izvadīšana kopā ar vielmaiņas atkritumiem. Tādā pašā veidā greipfrūti ietekmē limfātiskā sistēma kas ir svarīgi detoksikācijas procesiem.

Detox vannai atšķaida 7-8 pilienus greipfrūtu estera tējkarotē polisorbāta 20, pēc tam izšķīdina siltā ūdenī.

4. Līdzeklis pret tūsku

Šķidruma aizturei audos var būt daudz iemeslu, bet divi galvenie ir iekaisuma procesi un limfas stāze. Pietūkums liek jums justies smagiem un letarģiskiem, un ievērojami palielinās slodze uz sirdi. Un tas ir faktors arteriālās hipertensijas attīstībā.

Greipfrūtu ēteriskā eļļa novērš iekaisumu un atvieglo limfas atteci, savukārt diurētiskās īpašības izvada no organisma lieko šķidrumu.

Izmantojiet greipfrūtu ēterisko eļļu gan vannās, gan masāžas eļļās.

5. Pretiekaisuma līdzeklis

Greipfrūtu ēteriskās eļļas antioksidanta īpašības ir ļoti augstas, šajā ziņā greipfrūts apiet pat citrona ēterisko eļļu. Antioksidanti novērš oksidatīvos procesus, ko izraisa brīvo radikāļu augstā reaktivitāte, izraisot bojājumus šūnu struktūrās un aktivizējot organisma novecošanās procesus un dažādus iekaisuma procesus.

Greipfrūtu ēteriskā eļļa spēj apturēt iekaisuma procesus un pat tos vispār novērst. Ko tas nozīmē praksē? - Regulāra greipfrūtu ēteriskās eļļas lietošana (piemēram, aromlampā) nodrošina profilaksi no daudziem deģeneratīviem procesiem, ko izraisa hronisks iekaisums, tostarp redzes pavājināšanos un zudumu no makulas deģenerācijas un pat Alcheimera slimības.

6. Stimulēšana imūnsistēma

Visi citrusaugļu esteri lieliski stiprina imūnsistēmu. Regulāra citrusaugļu esteru un arī greipfrūtu ēteriskās eļļas lietošana nodrošinās aizsardzību pret daudzām sezonālām slimībām. Apvienojumā ar spēcīgām pretmikrobu īpašībām tas nodrošinās jums lielisku izturību pret infekcijām un labu vitalitāti.

7. Apetītes nomākšana

Kā notiek piesātinājuma process? Kad esam apēduši pietiekami daudz pārtikas, signāli par to nonāk smadzenēs, un smadzenes nodrošina tādu vielu ražošanu, kas nomāc apetīti. Dažreiz šī sistēma apmaldās, un smadzenēm nav laika reaģēt savlaicīgi. Tas izraisa pārēšanās. Greipfrūtu ēteriskā eļļa palīdzēs tikt galā ar situāciju: tās molekulas iedarbojas uz “sāta centru” hipotalāmā, kas atbild par sāta sajūtu, un tā ir laba ziņa cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem.

Greipfrūtu ēteriskās eļļas smaržai ir tāda ietekme uz smadzenēm, ka organisms spēj labāk kontrolēt uzņemto kaloriju daudzumu. Pietiek ar pāris pilieniem greipfrūtu ētera ierīvēt plaukstās un ieelpot 2-5 minūtes 15-20 minūtes pirms ēšanas.

8. Greipfrūts kā efektīvs tauku dedzinātājs

Tātad, greipfrūtu ēteriskā eļļa var palīdzēt tikt galā ar lieko svaru, nomācot apetīti, uzlabo vielmaiņu un veicina vielmaiņas produktu un toksīnu izvadīšanu no ķermeņa audiem. Bet vēl viena svarīga īpašība ir palielināta kaloriju dedzināšana.

Greipfrūtu aromāts aktivizē simpātisko nervu sistēmu, kas ir tieši iesaistīta tauku dedzināšanas procesā. Simpātiskās aktivitātes palielināšanās ir tieši saistīta ar lipolīzes palielināšanos. Noderīgi un masāžas maisījumi, vannas, krēmi ar greipfrūtu ēterisko eļļu.

9. Greipfrūtu ēteriskās eļļas pretmikrobu īpašības

Ar mikrobiem greipfrūtu esteris tiek galā tikpat labi kā citrona un citu citrusaugļu esteri. Šādā veidā greipfrūtu ēteris var dezinficēt griezumus. Greipfrūtu ēteriskā eļļa ir atzīta par efektīvu pret vairākiem patogēno baktēriju celmiem (tostarp Staphylococcus aureus un Salmonella), un tās lietošana var novērst ne tikai ādas, bet arī elpceļu un kuņģa-zarnu trakta infekcijas.

10. Kontrolējiet pinnes un cīnieties ar tām

Greipfrūtu ēteriskā eļļa ir efektīva, lai novērstu un atbrīvotos no pinnēm. Tas izpaužas vairākos līmeņos. Pārmērīga sebuma sekrēcija, ko veic ādas dziedzeri, noved pie poru aizsērēšanas, izraisot pinnes. Ar sebumu aizsprostotās poras ir laba vide baktēriju attīstībai, kas provocē iekaisumu, kas izplatās apkārtējos audos.

Greipfrūts nomāc tauku dziedzeru darbību, samazinot sebuma veidošanos, labi attīra ādu no taukiem, netīrumiem, baktērijām, atmirušajām šūnām, attīrot poras. Pievienojiet greipfrūtu esteri savai mājās gatavotajai kosmētikai, un jūs drīz pamanīsit pozitīvas izmaiņas uz ādas.

11. Dzīvojamo telpu dezinfekcija un aromatizēšana

Tāpat kā jebkura citrusaugļu eļļa, greipfrūtu ēteriskā eļļa ir lieliski piemērota sliktas smakas noņemšanai jūsu mājās. 50 ml ūdens pievieno 5-10 pilienus ētera, kas iepriekš sajaukts ar trešdaļu tējkarotes polisorbāta vai šķīdinātāja. Pēc tam ielejiet šo maisījumu smidzināšanas pudelē un izmantojiet šo šķidrumu kā gaisa atsvaidzinātāju. Atšķirībā no rūpnīcā ražotajiem gaisa atsvaidzinātājiem, kas tikai maskē nepatīkamās smakas, citrusaugļu esteri attīrīs gaisu no mikrobiem, kas ir atbildīgi par slikto smaku.

To pašu maisījumu var izmantot virsmu dezinfekcijai (piemēram, virtuves letes un griešanas dēļi). Tā kā Grapefruit Essential nav toksisks, pēc uzklāšanas tas nav jānoskalo. Uzziniet vairāk par mājas kopšanu ar ēteriskajām eļļām un dabīgiem līdzekļiem

Uzmanību!- Neaizmirstiet, ka pietiek ar ēteriskajām eļļām spēcīgi līdzekļi, un to pārdozēšana var negatīvi ietekmēt jūsu veselību. Greipfrūtu ēteriskā eļļa aktīvi ietekmē vielmaiņas procesus, t.sk zāles izmanto ārstniecības līdzekļos. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu un izvairieties no pārmērīgas lietošanas, īpaši, ja jums ir veselības problēmas.

Ēteriskās eļļas ir kā lādītes ar dārgumiem, ar tām iepazīstoties, vienmēr var paļauties uz pārsteidzošiem atklājumiem. Greipfrūtu eļļa ir vēl viens patīkams pierādījums šim apgalvojumam. Šeit jūs varat atrast dzīvesprieka avotus, Lai labs garastāvoklis, un, protams, jaunības un skaistuma saglabāšanas noslēpumi.

Greipfrūtu ēteriskā eļļa: vēsture un galvenās īpašības

Greipfrūts ir mūžzaļš koks, kas aug subtropos. Pieder pie citrusaugļu ģints, parādījās nejaušas pomelo un apelsīna krustojuma rezultātā. Tiek uzskatīts, ka viņa dzimtene ir Indija. Līdz 19. gadsimtam par šo augli bija maz zināms. Pasaules augļu tirgū tas parādījās tikai 20. gadsimtā. 30. gados ēteriskā eļļa tika iegūta no tās mizas un sēklām rūpnieciskā mērogā, taču, neskatoties uz to, ka tai joprojām ir “jaunas” eļļas statuss, šis ēteris jau ir pierādījis sevi kā uzticamu palīgu medicīnā un kosmetoloģijā.

Greipfrūtu esteris ir bagāts ar vitamīniem (A, B2, PP, C), satur vērtīgu limonēnu, linalolu, kalciju, kāliju un daudzas citas noderīgas vielas. Pēc izskata tas ir dzeltenīgi viskozs šķidrums ar svaigu citrusaugļu aromātu ar nelielu rūgtumu.

Greipfrūtu eļļa parādījās salīdzinoši nesen, bet jau ir pierādījusi sevi kā baktericīdu, pretiekaisuma un tonizējošu līdzekli.

Eļļai piemīt baktericīdas, pretiekaisuma, spazmolītiskas un antidepresanta īpašības.

Kā izvēlēties un uzglabāt eļļu

Ēteri vajadzētu iegādāties tikai aptiekās un specializētajos veikalos, pievēršot uzmanību tā derīguma termiņam. Eļļas cena un kvalitāte ir atkarīga no tās ražošanas metodes. Elitāru šķirni iegūst ar aukstu presēšanu. Un tvaika destilācijas metode tiek izmantota, lai iegūtu lētāku eļļu. Ēteris jāuzglabā tumšā, vēsā vietā hermētiski noslēgtā traukā. Ideāla vieta uzglabāšanai ir ledusskapis. Ēteriskās eļļas ātri iztvaiko un iznīcina ultravioletie stari.

Kontrindikācijas lietošanai

Greipfrūtu eļļas lietošanai ir ļoti maz kontrindikāciju. Ir svarīgi pārliecināties, ka nav alerģiju un individuālas neiecietības. Tas jālieto piesardzīgi grūtniecības laikā, kā arī cilvēkiem, kas cieš no epilepsijas un hipertensijas. Svarīgi atcerēties, ka šis ēteris pastiprina saules iedarbību uz ādu, tāpēc pirms došanās ārā ēteri labāk nelietot.

Greipfrūtu eļļas izmantošana medicīnā

Pierādītas ēteriskajās eļļās esošo vielu terapeitiskās īpašības - galvenais iemesls to plašais pielietojums medicīnā.

Ar bezmiegu un paaugstinātu uzbudināmību

Greipfrūtu ēteriskajai eļļai ir unikāla pacilājošu un nomierinošu īpašību kombinācija. Eļļa uzmundrina, mazina depresiju, uzlabo garastāvokli, bet tajā pašā laikā nomierina nervu sistēmu un normalizē miegu. To var lietot vienu pašu vai kombinācijā ar citām eļļām.

Ir vairāki veidi, kā izmantot šo eļļu (vai nomierinošu eļļu maisījumu):

• uzliekot 1-2 pilienus aromāta medaljonam;
• pievienojot aromātiskajai vannai 5-8 pilienus;
• eļļas izmantošana aromlampā (5 pilieni uz 15 kvadrātmetriem).

Populārākie nomierinošie maisījumi ir šādi:

• 2 pilieni greipfrūtu ētera, 2 pilieni melnie pipari, 4 pilieni bergamotes;
• 3 pilieni greipfrūtu ētera, 1 piliens, 1 piliens ilang-ilang.

Iepriekš minētās metodes un aromātu maisījumi palīdzēs arī pret panikas lēkmēm, migrēnu un neirozēm.

Greipfrūtu ēteriskā eļļa ir lielisks līdzeklis pret saaukstēšanos, tās regulāra lietošana stiprina imūnsistēmu un stimulē organisma vielmaiņas procesus, kā arī noder pacientiem, kam veikta sarežģīta operācija vai jebkura nopietna slimība, jo greipfrūtu aromāts ātri atdzīvina un uzlabo apetīti

Pret aknu un žultspūšļa slimībām

Aknu un žultspūšļa slimību gadījumā ieteicams iekšā lietot greipfrūtu ēteri. Lai to izdarītu, vienu pilienu eļļas pievieno medum, rūpīgi samaisa un ēd pēc ēšanas no rīta un vakarā. To nevar lietot tukšā dūšā. Eļļu izmanto arī siltām kompresēm. 15 ml. jebkuru bāzes eļļu (jūs varat lietot olīvu vai mandeļu eļļas) nedaudz uzsilda ūdens vannā līdz istabas temperatūrai, pievieno 5 pilienus šī citrusaugļu estera, iegūto maisījumu uzklāj uz audiem un uzklāj uz labo hipohondriju. Audums tiek fiksēts ar pārtikas plēvi, var piestiprināt apsildes paliktni vai pavadīt laiku zem siltas segas.

Pret muskuļu sāpēm un dermatītu

Aromvannas palīdzēs atbrīvoties no muskuļu sāpēm un ādas slimībām. Lai to izdarītu, glāzē piena pievienojiet 5 pilienus ēteriskās eļļas un pēc tam ielejiet maisījumu vannas istabā. Ūdens temperatūra nedrīkst pārsniegt 39 grādus. Procedūras ilgums 20 minūtes.

Masāžas var izmantot tiem pašiem mērķiem. 5-7 pilienus eļļas sajauc ar 30 ml. bāzes eļļu, vai 2 pilienus greipfrūtu un kadiķu esteru pievieno 30 gramiem masāžas krēma. Procedūru var veikt, izmantojot masāžas burkas vai cimdus.

Masāža ar greipfrūtu eļļu atvieglos spazmas, remdēs sāpes, muskuļu sasprindzinājumu un veicinās pienskābes izvadīšanu.

Saaukstēšanās ārstēšanai

Saaukstēšanās profilaksei aromlampai lietderīgi pievienot greipfrūtu, egļu (vai citu skuju koku) un salvijas eļļu maisījumu, pa diviem pilieniem. Šāda aromterapija palīdzēs atbrīvoties no vīrusiem gaisā un stiprinās imūnsistēmu. Un saaukstēšanās ārstēšanai varat izmantot šādas receptes:

• pret kakla sāpēm 100 ml. siltu ūdeni (iespējams ar sodu vai sāli), pievieno 5 pilienus greipfrūtu ētera. izmantot šo ūdeni gargling 3-4 reizes dienā;
• Asinszāles eļļa ar greipfrūtu ētera piedevu palīdzēs tikt galā ar iesnām (10 ml. Ievadīt 3 pilienus ētera), pilināt degunā 2-3 reizes dienā;
• lai samazinātu temperatūru, var izmantot auduma kompreses, kas samērcētas olīveļļā, pievienojot ēteri. (5 pilieni uz 10 ml eļļas).

Tvaika ieelpošana

Tvaika inhalācijas ar šo ēterisko eļļu palīdz cīnīties ar dažādām slimībām:

• elpceļu slimības, tostarp iekaisuma procesi;
• mutes dobuma vīrusu infekcijas;
• rīkles un nazofarneksa slimības;
• iesnas;
• sinusīts;
• tonsilīts:

To īstenošanas kārtība ir šāda: 5-10 pilienus ētera pievieno 1,5 - 2 litriem karsta ūdens, 10 minūtes dziļi elpot virs ūdens, pārklājot ar dvieli.

Greipfrūtu eļļa kosmetoloģijā

Greipfrūtu eļļa ir kļuvusi plaši izplatīta kosmetoloģijā, pateicoties neticamajam vitamīnu daudzumam un spējai cīnīties ar lieko svaru.

Pret celulītu

Greipfrūtu esterim ir spēcīga pretcelulīta iedarbība, ja šo eļļu sajauc ar citiem esteriem, efektivitāte tikai palielinās. Greipfrūtu eļļas kombinācija ar citrona, kadiķa, ciprese, apelsīna, rozmarīna, pačūlijas, lavandas esteriem ir sevi pierādījusi labi.

Lai apkarotu "apelsīna mizu", tiek izmantotas dažādas receptes:

• 15 ml. no jebkuras bāzes eļļas pievienojiet 2-3 pilienus greipfrūtu eļļas un tādu pašu daudzumu cita ētera no piedāvātā saraksta, iegūto maisījumu uzklājiet uz problemātiskajām zonām un iemasējiet (varat izmantot masāžas burkas vai cimdus);
• iegādātajam masāžas krēmam pievieno greipfrūta, citrona un kadiķa esterus (pa 2 pilieniem), nepieciešams 10 minūtes masēt problēmzonas, pēc tam uzklāt pretcelulīta krēmu;
• 30 ml. jebkuru bāzes eļļu sajauc ar 3 pilieniem fenheļa un citrona esteru, 4 pilieniem greipfrūtu eļļas, maisījumu uzklāj uz iepriekš tvaicētas ādas, aptin ar pārtikas plēvi, šādas ietīšanas ilgums ir 40 minūtes, tie ir jāveic zem siltas segas;
• 100 gramus sasmalcinātu sausu aļģu (brūnaļģes, fukusu, spirulīnu) aplej ar litru silta ūdens un atstāj uz 15-20 minūtēm, tad pievieno 50 gramus kosmētiskā māla (var izmantot jebkuru), 10 pilienus greipfrūtu ētera. Uzklājiet maisījumu uz augšstilbiem un sēžamvietām zem plēves. Procedūras ilgums - 60 minūtes;
• vēl viena ķermeņa ietīšanas recepte: samaisa 20 ml. šķidrs medus ar 5 pilieniem greipfrūtu ētera, pilienu apelsīnu ētera un pilienu aso piparu tinktūras. Sastāvdaļas rūpīgi sajauc un uzklāj vēlamajās vietās zem plēves, patur uz ādas 30 minūtes. Šādai ietīšanai ir nepieciešama arī sildīšana, taču ir iespējami arī fiziski vingrinājumi;
• lai pagatavotu pretcelulīta skrubi, jāsajauc 100 grami jūras sāls un 60 grami maltas kafijas, jāpievieno 20 ml. mandeļu eļļa un greipfrūta (5 pilieni), apelsīna un salvijas esteri (katrs 1 piliens). Masāža ar šo maisījumu tiek veikta 5-7 minūtes, pēc tam nomazgā ar siltu ūdeni. Pēc tam var uzklāt mitrinātāju vai pretcelulīta krēmu. Šāda masāža uzlabos asinsriti, noņems atmirušās ādas šūnas, aktivizēs tauku sadalīšanos un padarīs ādu tonizētu un uzņēmīgāku pret krēmu sastāvdaļām. Skrubi ieteicams lietot ne biežāk kā 2 reizes nedēļā.

Ļoti bieži greipfrūtu eļļu izmanto kopā ar citām citrusaugļu eļļām cīņā pret tādu problēmu kā celulīts, to izmanto problēmzonu masāžai, pievieno krēmiem, losjoniem, kuru mērķis ir zemādas tauku dedzināšana.

Ēteris uzlabo asinsriti dermas dziļajos slāņos, nodrošina drenāžas efektu, uzlabo ādas elastību un ir lielisks līdzeklis striju profilaksei.

Sejai

Sausas ādas īpašniekiem šī eļļa jālieto ļoti uzmanīgi, pastāv risks saasināt situāciju un izraisīt lobīšanos. Bet taukainai un kombinētai ādai tas ir ideāli piemērots – ēteris normalizē sebuma veidošanos, izžūst pinnes, tam piemīt pretiekaisuma iedarbība.

Greipfrūtu ēteris var bagātināt iegādāto kosmētiku, tāpēc tas jāpievieno krēmiem, maskām ar ātrumu 3 pilieni uz 10 ml. labierīcības. Šādu krēmu labāk mīcīt atsevišķā traukā, jo tas jāizlieto nedēļas laikā. Papildus greipfrūtu eļļai pa pilienam var pievienot melisas un bergamotes esterus, lai palīdzētu taukainai ādai.

Greipfrūtu eļļu tīrā veidā nevajadzētu uzklāt uz ādas, jo tā var izraisīt apdegumus. Izņēmums ir izsitumu, piemēram, pūtīšu un melngalvju, kauterizācija.

Un, ja krēmam pievienosi pilienu citrona, greipfrūta un kumelīšu eļļas, poras sašaurināsies ātrāk.

Ādas kopšanai greipfrūtu eļļu izmanto kā sastāvdaļu šādās receptēs:

• ar pārmērīgu pigmentāciju 30 ml. bāzes eļļa (vēlams olīvu vai mandeļu), pievieno trīs pilienus greipfrūtu ētera un rožu eļļas un četrus pilienus ingvera eļļas. Līdzeklis tiek uzklāts ar vates tamponu tieši uz vecuma plankumiem, lai tos izgaismotu;
• taukainai ādai sajauc 20 ml. šķidrs medus ar 5 ml. alkohols un 5 ml. ūdens, pievieno greipfrūta un tējas koka esterus pa 2 pilieniem. Kompozīciju uzklāj uz iepriekš notīrītas un tvaicētas sejas, pēc 15 minūtēm nomazgā ar nedaudz siltu ūdeni;
• lai iegūtu masku ar liftinga efektu, jums ir jāņem neliels banāns, lai mīcītu, pievienojiet 15 ml. tauku krēms, 5 pilieni mandeļu eļļas, 2 pilieni greipfrūtu ētera, rožu eļļa un citrona pa 1 pilienam. Masku uzklāj uz tvaicētas ādas 20 minūtes, nomazgā ar siltu ūdeni. Lai pastiprinātu efektu pēc maskas, ir lietderīgi noslaucīt ādu ar ledus kubiņu;
• kosmētisko ledu var izmantot asinsrites uzlabošanai un ādas tonusa uzturēšanai. Tās pagatavošanai 5 ml. šķidru medu izšķīdina kumelīšu novārījumā (200 ml), pievieno 5 pilienus greipfrūtu eļļas un pilienu ilang-ilang. Maisījumu izklāj pa ledus veidni. Ar šādu ledu ir lietderīgi noslaucīt sejas, kakla un dekoltē ādu divas reizes dienā, no rīta un vakarā;
• Ar pinnēm palīdzēs tikt galā šāda recepte: 35 gramus zaļo mālu sajauc ar 5 ēdamkarotēm alvejas sulas, tējkaroti apelsīnu sulas, greipfrūtu un tējas koka esteriem (pa 1 pilienam) un 2 pilieniem lavandas eļļas. Maisījumu uzklāj uz sejas ādas, izvairoties no zonām ap acīm un lūpām 20 minūtes, nomazgā ar siltu ūdeni;
• lai atjaunotu ādu, jāņem 50 grami svaigu pētersīļu, jāsasmalcina, jāpievieno 30 grami auzu pārslu, tējkarote alvejas sulas un 3 pilieni ētera, jāuzklāj maska ​​10 minūtes. Lietojiet 1 reizi 7 dienās.

Nagiem

Sāls vannas nagiem, pievienojot greipfrūtu eļļu, novērsīs to trauslumu, mitrinās kutikulu un novērsīs nagu parādīšanos. Eļļas sastāvā esošie vitamīni piešķir nagiem spīdumu, atveseļo nagu plāksni. Tējkarotei jūras sāls pievieno 5 pilienus ēteriskās eļļas, un pēc tam to atšķaida 200 ml. silts ūdens. Roku turēšana šādā ūdenī aizņem apmēram 15 minūtes. Vannas ir lietderīgi veikt 1-2 reizes nedēļā.

Matiem

Šampūnus un balzāmus var bagātināt ar eļļu. Lai to izdarītu, izspiediet pareizo produkta daudzumu plaukstā un tieši pirms lietošanas pievienojiet 2 pilienus ētera. Eļļa palīdz izvadīt liekos taukus, stiprina matus, padarot tos spīdīgus un vadāmus.

Šādas maskas ir efektīvas matu kopšanai:

• nostiprinošas maskas pagatavošanai vienas olas sakultu dzeltenumu sajauc ar 20 ml. dadzis vai olīveļļa, 3 pilieni greipfrūtu eļļas un 1 piliens citrona balzama ētera. Maisījumu uzklāj visā matu garumā 60 minūtes, nomazgā ar siltu ūdeni un maigu šampūnu;

no taukainiem matiem pievieno pusglāzei kefīra 5 pilienus greipfrūtu ētera, līdzekli uzklāj uz matu saknēm, uzvelk dušas cepurīti un aptin ar dvieli, pēc 40 minūtēm noskalo ar šampūnu, lietderīgi to darīt procedūra reizi nedēļā mēnesī;

matu augšanai 10 ml. siltu rīcineļļu sajauc ar 2,5 ml. sarkano piparu tinktūras un 5 pilienus greipfrūtu ētera, uzklāj uz galvas, izolē ar dvieli, nomazgā pēc 60 minūtēm, atkārto procedūru reizi nedēļā 2 mēnešus.

Kosmetoloģijā īpaši tiek novērtēta eļļas spēja normalizēt tauku dziedzeru darbu, tāpēc to īpaši iecienījuši ādas un matu īpašnieki, kuriem ir nosliece uz pastiprinātu taukainību.

Vēl viena patīkama procedūra matu kopšanai ir aromātiskā ķemmēšana. Pietiek uzpilināt 2-3 pilienus ētera uz ķemmes, kas izgatavota no koka vai cita dabīga materiāla un ķemmēt ar to matus 3-4 minūtes. Šis paņēmiens padarīs matus spīdīgus un paklausīgus, kā arī būs lielisks aromterapijas seanss.

Aromterapija ar greipfrūtu eļļu

Greipfrūtu eļļu aromterapijā izmanto dažādu problēmu risināšanai:

• palielināt garīgo aktivitāti, uzlabot smadzeņu darbību;
• palielināt fizisko izturību;
• imunitātes stiprināšana;
• spēka un enerģijas atjaunošana;
• palielināta ēstgriba pēc pagātnes slimībām;
• aktivizēt toksīnu izvadīšanu no organisma;
• aizkaitināmības mazināšana PMS periodos un sarežģītās dzīves situācijās.

Greipfrūtu eļļas aromāts palīdzēs ātrāk pamosties un sagaidīt jauno dienu aktīvam un dzīvespriecīgam. Īpaši efektīvas ir rīta vannas:

• pašapziņas vairošanai ieteicams lietot aromavannas, pievienojot ilang-ilang un greipfrūtu eļļas (pa 3 pilieniem), efektīvāk tās vispirms pievienot krējumam vai jūras sālim, bet pēc tam pievienot vannas istabai. ;
• lai cīnītos ar nervu spriedzi, vannas istabā pievienojiet 4 pilienus greipfrūtu un bergamotes esteru;
• lai palielinātu vitalitāti, sajauc greipfrūtu ar rozmarīnu, arī pa 4 pilieniem katrā.

Greipfrūtu esteris tiek uzskatīts arī par afrodiziaku, un šī īpašība tiek ievērojami uzlabota, ja eļļu apvieno ar vetiverijas esteri. Lai palielinātu seksuālo vēlmi un uzlabotu jutekliskumu, šo eļļu var pievienot pārtikai. Tas labi sader ar saldajiem desertiem, galvenais ir ievērot devu, ne vairāk kā 1 piliens uz porciju. Ēteri var pievienot cukuram, gatavojot krēmus, tēju, limonādi vai saldu kokteili.

Greipfrūtu izmanto arī erotiskām masāžām. Lai to izdarītu, šo esteri kopā ar ilang-ilang un rozmarīna eļļām (2-3 pilienus katrā) pievieno 20 ml. mandeļu eļļa vai vīnogu kauliņu eļļa. Masāža jāveic ar gludām, nedaudz spiedošām kustībām, īpaša uzmanība jāpievērš vietai vēdera lejasdaļā. Vēlmes uzlabošanai var izmantot arī aromātiskās vannas. Lai to izdarītu, 100 gramiem jūras sāls pievieno greipfrūtu un kanēļa esterus (katrs 2 pilieni), ingvera un jasmīna esterus (katrs 1 piliens). Sāls izšķīst ūdenī, kura temperatūra nedrīkst būt karsta, optimāli - līdz 40 grādiem. Procedūras ilgums nav ilgāks par pusstundu.

Fen Šui, senajā ķīniešu zinātnē par labklājības ienesšanu mājās, ir īpaša mācība par dabas elementu enerģijas saistību ar ēteriskajām eļļām. Tiek uzskatīts, ka eļļu aromāti saista cilvēka emocionālo stāvokli ar noteiktu elementu un ietekmē cilvēku uzvedību. Tātad, greipfrūtu ēteriskā eļļa saskaņā ar šo teoriju pieder pie ūdens elementiem. Šīs eļļas izmantošana aromterapijā var padarīt raksturu elastīgu un mīkstu, noņemt spriedzi un atjaunot iekšējo līdzsvaru. Un vēl viena šīs zinātnes teorija saka – greipfrūtu eļļa palīdzēs rast harmoniju un sapratni ar mīļoto. Šī ētera pilienu ieteicams uzklāt uz apģērba vai apakšveļas, dodoties uz randiņu.

Video: greipfrūtu ieguvumi veselībai