गर्मियों में मुँहासों के बढ़ने पर क्या करें? मुँहासे का उपचार। मैं मुँहासों से पीड़ित था
मुँहासे जैसा त्वचा संबंधी घाव, बहुत असुविधा का कारण बनता है, और अक्सर कॉस्मेटिक समस्याओं का कारण बन जाता है। आखिरकार, मुँहासे की लगातार और प्रचुर मात्रा में उपस्थिति, उनकी सूजन, त्वचा की लालिमा और बाद में अवसाद के रूप में त्वचा पर निशान छोड़ने को पहले से ही मुँहासे माना जा सकता है, जो पाठ्यक्रम की गंभीरता और दोनों में भिन्न होता है इसकी बाहरी अभिव्यक्तियाँ।
देखना उपचारात्मक प्रभावनिदान के साथ मुंहासायह सीधे रोग प्रक्रिया की उपेक्षा, मुँहासे के स्थान और उपयोग के लिए एपिडर्मिस की ऊपरी परत की संवेदनशीलता पर निर्भर करता है। दवाइयाँ. इसलिए, इस प्रकार की बीमारी का निदान करते समय, सही और सबसे प्रभावी उपचार आहार तैयार करने के लिए तुरंत यह निर्धारित करना चाहिए कि वर्तमान विकृति की गंभीरता क्या है।
मुँहासे की गंभीरता
पहला
मुँहासे के पाठ्यक्रम की गंभीरता की पहली डिग्री की पहचान करते समय, निम्नलिखित लक्षणों का निदान किया जाता है:
- कुछ, काले बिंदुओं का प्रतिनिधित्व करते हैं विभिन्न स्थानीयकरण, और
- शुद्ध सामग्री के बिना, त्वचा की सतह से थोड़ा ऊपर उठता हुआ और बाहर खड़ा हुआ।
मुँहासे की ये अभिव्यक्तियाँ कम होती हैं, त्वचा पर असुविधा पैदा नहीं करती हैं। बीमारी के अधिक उन्नत चरण की तुलना में पहले चरण का इलाज आसान है।इसके प्रकट होने के पहले चरण में मुँहासे का निदान करते समय, डॉक्टर एक्सपोज़र की एक सौम्य विधि लिख सकता है, जिसमें गैर-आक्रामक प्रकृति के स्थानीय कीटाणुनाशकों का उपयोग शामिल है। नियमित और संपूर्ण व्यक्तिगत स्वच्छता रोग को बढ़ने से रोक सकती है, विशिष्ट लक्षणों की अभिव्यक्ति की डिग्री को कम कर सकती है।
मुँहासे 1 डिग्री
इस वीडियो में मुँहासे के पहले चरण का विस्तार से वर्णन किया गया है:
दूसरा
- दूसरे चरण में, एक सूजन प्रक्रिया स्वयं प्रकट होती है, पपल्स, कॉमेडोन के साथ, प्रचुर मात्रा में उपस्थिति और प्रसार होता है, जिसके अंदर शुद्ध सामग्री होती है।
- चूँकि सूजन प्रक्रिया तेजी से फैलती है, त्वचा पर मौजूद संरचनाओं में दर्द होने लगता है, उन्हें छूने से दर्द की तीव्रता बढ़ जाती है।
मुँहासे की दूसरी डिग्री का निदान प्रभावित त्वचा की बाहरी जांच और रोगी की व्यक्तिपरक संवेदनाओं के आधार पर किया जाता है। इसके अलावा, घाव की जगह से त्वचा के कण, फुंसियों की सामग्री को बाहर निकाला जा सकता है।
उपचार त्वचा की सफाई के निरंतर रखरखाव, गहरी सफाई की तैयारी के उपयोग पर आधारित है जो सीबम की अत्यधिक मात्रा को खत्म करता है। इसके अलावा, डॉक्टर ऐसे एजेंट लिख सकते हैं जो त्वचा की वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम करते हैं, जिससे रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के प्रजनन के लिए अनुकूल मिट्टी की कमी के कारण रोग प्रक्रिया के आगे फैलने की संभावना कम हो जाती है।
मुँहासे का पैपुलो-पस्टुलर रूप (गंभीरता की दूसरी डिग्री)
मुँहासे के दूसरे चरण का उपचार नीचे दिए गए वीडियो में दिखाया गया है:
तीसरा
तीसरी डिग्री को मौजूदा अभिव्यक्तियों के बढ़ने की विशेषता है, एक गहरी सूजन प्रक्रिया मौजूदा पपल्स, पस्ट्यूल और कॉमेडोन से जुड़ती है, जो त्वचा के महत्वपूर्ण क्षेत्रों को पकड़ लेती है। सूजी हुई त्वचा का दर्द बढ़ जाता है, फुंसियां बढ़ जाती हैं और प्यूरुलेंट सामग्री से भर जाती हैं।
त्वचा पर गांठें भी दिखाई देने लगती हैं, और मुँहासे एक साथ विलीन हो जाते हैं, जिससे सूजन हो जाती है जिसे ठीक करना पहले से ही मुश्किल होता है।
रोग प्रक्रिया के तीसरे चरण में प्रभाव की विधि केवल एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा संकलित की जानी चाहिए, जो उपचार से पहले कई नैदानिक प्रक्रियाओं को निर्धारित करता है।
मुँहासे 3 डिग्री
चौथी
मुँहासे का चौथा चरण घाव के एक बड़े क्षेत्र की विशेषता है, जो सभी नियोप्लाज्म को कवर करता है।
- पपल्स अधिक संख्या में हो जाते हैं, उनका आकार बढ़ जाता है, जब उन पर दबाव डाला जाता है, तो एक स्पष्ट दर्द प्रकट होता है।
- फुंसियाँ मवाद से भरी होती हैं, एक दूसरे में विलीन हो जाती हैं, वे त्वचा के अधिकांश स्थान पर कब्जा कर लेती हैं।
- एपिडर्मिस की सतह सूज गई है।
- त्वचा घाव के स्थानों में हो सकती है, उस पर कई गहरे घाव देखे जा सकते हैं।
- कॉमेडोन भी बढ़ जाते हैं, सीबम से भरे छिद्रों के मुंह सूज जाते हैं और व्यास में बढ़ जाते हैं।
क्षति के महत्वपूर्ण क्षेत्र, बड़ी संख्या में प्युलुलेंट फोड़े और फुंसियां, त्वचा की बढ़ी हुई पीड़ा - ये सभी विशिष्ट विशेषताएं मुँहासे की गंभीरता की चौथी डिग्री को अलग करती हैं। निदान करने के लिए, एक त्वचा विशेषज्ञ एक बाहरी परीक्षा आयोजित करता है, जिसके आधार पर प्रारंभिक निदान किया जा सकता है। हालाँकि, इसे स्पष्ट करने के लिए, प्रभावित त्वचा की सतह के साथ-साथ फुंसियों की सामग्री से भी स्क्रैपिंग ली जाती है।
एक शुद्ध प्रक्रिया जो बड़े क्षेत्रों पर कब्ज़ा कर लेती है, मुँहासे की चौथी डिग्री की अभिव्यक्ति की एक विशिष्ट विशेषता है। शरीर के तापमान में वृद्धि, आकार में वृद्धि भी हो सकती है लसीकापर्वप्रभावित क्षेत्र में, सूजन का बड़े क्षेत्र में फैलना। नियोप्लाज्म के पूरी तरह सूखने के बाद भी त्वचा पर एक असमान उपस्थिति बनी रहती है, सूजन लंबे समय तक दूर नहीं होती है, त्वचा की सतह पर फोड़े और मुँहासे के गहरे निशान बने रहते हैं।
मुँहासे की चौथी डिग्री के उपचार की विधि में आवश्यक रूप से निम्नलिखित उपाय शामिल हैं:
- त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों की सावधानीपूर्वक स्वच्छता;
- सूजन वाले स्थानों की कीटाणुशोधन;
- सामयिक एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग.
कुछ मामलों में, विशेष रूप से गहरे फोड़े के साथ, एपिडर्मिस के लंबे समय तक ठीक न होने वाले अल्सर के साथ, डॉक्टर सूजन वाले फुंसियों से शुद्ध सामग्री को हटाने और मुँहासे को खत्म करने के लिए सर्जरी लिख सकते हैं। साथ ही, लंबे समय तक काम करने वाले कीटाणुनाशकों और जीवाणुरोधी दवाओं के उपयोग से गुहाओं को साफ किया जाता है।
मुँहासे 4 डिग्री
गंभीर रूप की अभिव्यक्ति की विशेषताएं
मुँहासे का सबसे गंभीर चरण चौथा माना जाता है, जिसमें सूजन प्रक्रिया की डिग्री में लगातार वृद्धि के साथ एपिडर्मिस को नुकसान के क्षेत्र में वृद्धि होती है। आवश्यक चिकित्सीय प्रभाव की अनुपस्थिति में, त्वचा विकृति का तेजी से बढ़ना नोट किया जाता है, फोड़े और मुँहासे एक दूसरे के साथ विलीन हो जाते हैं, शुद्ध सामग्री वाले घावों में बदल जाते हैं जो क्षेत्र और गहराई में महत्वपूर्ण होते हैं। सूजन प्रक्रिया अधिक से अधिक क्षेत्रों पर कब्जा कर लेती है, जिससे रोगी की सामान्य स्थिति में महत्वपूर्ण गिरावट आती है।
इस रोग के गंभीर रूप में त्वचा पर दाग दिखने लगते हैं निम्नलिखित किस्मेंमुँहासे, जिनकी अपनी विशेषताएं और विशिष्ट लक्षण होते हैं:
- कॉग्लोबेट मुँहासे, जो खुद को गंभीर त्वचा घावों के रूप में प्रकट करते हैं और एपिडर्मिस और गांठदार सिस्टिक नियोप्लाज्म में गांठदार नियोप्लाज्म के संलयन के साथ होते हैं। इस प्रकार के मुँहासे तेजी से त्वचा में फैलते हैं, जिससे ऊतकों में अधिक सूजन हो जाती है।
- मुँहासा इन्दुरिया, जिनकी एक ठोस स्थिरता होती है, वे हमेशा अपने पीछे स्पष्ट ब्लैकहेड्स छोड़ जाते हैं। त्वचा की गंभीर सूजन की विशेषता वाले, ऐसे मुँहासे खतरनाक होते हैं क्योंकि यह एपिडर्मिस की ऊपरी परत में गहराई से प्रवेश करते हैं, जल्दी से त्वचा पर फैल जाते हैं और अन्य बाहरी घावों के साथ विलीन हो जाते हैं।
- कफयुक्त मुँहासेएपिडर्मिस की ऊपरी परत में बड़ी गुहाएं होती हैं, जो मवाद से भरी होती हैं। धीरे-धीरे आकार में बढ़ते हुए, ऐसे ब्लैकहेड्स एक-दूसरे में विलीन हो जाते हैं, सूजन की उपस्थिति में, वे त्वचा के स्वास्थ्य और उपस्थिति के लिए एक वास्तविक खतरा पैदा करते हैं।
सूचीबद्ध प्रकार के त्वचा घाव मुँहासे की गंभीर अवस्था की सबसे विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ हैं। सूजन के बड़े क्षेत्र, घावों की बहुलता के कारण इसका उपचार कठिनाइयों के साथ होता है। उपचार के लिए केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण ही मुँहासे की सबसे स्पष्ट अभिव्यक्तियों को समाप्त कर सकता है, जीवाणुरोधी और कीटाणुनाशकों का उपयोग द्वितीयक संक्रमण के विकास की संभावना और जोखिम को कम कर सकता है।
मुँहासे के तीसरे चरण का उपचार इस वीडियो में विस्तार से बताया गया है:
इस लेख में आप सीखेंगे:
- त्वचा पर मुँहासे क्या है,
- मुँहासे - फोटो, कारण,
- चेहरे पर मुँहासे का इलाज कैसे करें - त्वचा विशेषज्ञ से सलाह।
मुँहासे बालों के रोम और वसामय ग्रंथियों का एक रोग है जो चेहरे की त्वचा और त्वचा के अन्य क्षेत्रों दोनों पर प्रकट हो सकता है। मुँहासे के साथ, त्वचा पर 5 प्रकार के विभिन्न सूजन तत्व मौजूद हो सकते हैं:
- मुँहासा (खुला और बंद)
–
खुले मुंहासे त्वचा के छिद्रों में काले बिंदुओं की तरह दिखते हैं (चित्र 1), और बंद मुंहासे त्वचा की सतह पर उभार जैसे दिखते हैं सफेद रंग(अंक 2)।
- मुंहासा –
चेहरे पर मुँहासे पपल्स और फुंसियों के रूप में हो सकते हैं।
→ पपल्स त्वचा की सतह पर एक सूजन वाला लाल ट्यूबरकल होता है, जिसके अंदर मवाद के साथ कोई गुहा नहीं होती है (चित्र 3)। एक दाना कई महीनों तक मौजूद रह सकता है और बिना किसी निशान के निकल सकता है, या यह कुछ ही दिनों में फुंसी में बदल सकता है।→ फुंसी एक सूजन वाला फोकस है, जिसके अंदर मवाद के साथ एक गुहा होती है (चित्र 4)। एक नियम के रूप में, मुँहासे वाली त्वचा पर आप एक ही समय में पपल्स और पस्ट्यूल दोनों पा सकते हैं।
- पिंड(चित्र 5) -
मुँहासे के बाद के चरणों में नोड्यूल दिखाई देते हैं, और त्वचा की सतह के नीचे बड़े, दृढ़ और दर्दनाक उभार होते हैं। नोड्यूल्स के अंदर मवाद के साथ कोई गुहा नहीं होती है, और वे पपल्स के समान होते हैं, केवल बड़े होते हैं।
- अल्सर(चित्र 6) -
बड़े फुंसी हैं, यानी मवाद से भरी हुई बहुत बड़ी फॉसी। सिस्ट के ठीक होने के बाद (साथ ही नोड्यूल के ठीक होने के बाद), त्वचा पर निशान और उम्र के धब्बे बन जाते हैं।
मुँहासा: फोटो
मुँहासे - विकास के कारण और तंत्र
त्वचा की सतह के नीचे कई बाल रोम होते हैं, जिनमें से बाल उगते हैं, त्वचा की सतह में उसके छिद्रों के माध्यम से प्रवेश करते हैं (चित्र 7ए)। प्रत्येक बाल कूप के आधार पर, कई छोटी वसामय ग्रंथियां होती हैं जो सीबम का उत्पादन करती हैं। यह वसा वसामय ग्रंथियों से संकीर्ण चैनलों के माध्यम से आती है, पहले बाल कूप के लुमेन में, और फिर (बाल शाफ्ट के साथ) यह त्वचा की सतह पर निकल जाती है।
मुँहासे का विकास दो बिंदुओं से जुड़ा है:
- बालों के रोम के आधार पर वसामय ग्रंथियों के कार्य को मजबूत करना –
सीबम का बढ़ा हुआ उत्पादन सीधे तौर पर अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा एण्ड्रोजन (पुरुष सेक्स हार्मोन) के उत्पादन में वृद्धि से संबंधित है। ये हार्मोन दोनों लिंगों में उत्पादित होते हैं, लेकिन महिलाओं में कुछ हद तक। यही कारण है कि किशोरों में यौवन के दौरान मुँहासे विकसित होते हैं। - कूप के भीतर उपकला का केराटोसिस –
प्रत्येक बाल कूप की सतह अंदर से परतों से ढकी होती है उपकला कोशिकाएं. कूप की आंतरिक सतह से उपकला कोशिकाओं के विलुप्त होने की दर में वृद्धि से इसके लुमेन में मृत कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि होती है।
सीबम उत्पादन में वृद्धि और डिसक्वामेटेड कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि से प्लग का निर्माण होता है जो त्वचा के छिद्रों को बंद कर देता है (चित्र 7बी)। इन प्लगों को ही कहा जाता है। मुँहासे इस तरह दिख सकते हैं:
→ सफेद ट्यूबरकल के रूप में, यदि प्लग छिद्र की गहराई में बनता है (चित्र 9),
→ छिद्रों के अंदर काले बिंदुओं के रूप में, यदि प्लग त्वचा की सतह के पास बनता है (चित्र 10)।
प्लग के बनने से यह तथ्य सामने आता है कि वसामय ग्रंथियों द्वारा लगातार बनने वाला सीबम बाहर नहीं आ पाता है और बाल कूप के लुमेन में जमा हो जाता है (चित्र 7बी)। अंदर पोषक माध्यम के साथ एक बंद जगह संक्रमण के विकास के लिए एक आदर्श स्थान है, और इसलिए त्वचा की सतह से बाल कूप के अंदर घुसे बैक्टीरिया वहां तीव्रता से गुणा करना शुरू कर देते हैं।
इससे कूप में और उसके आसपास सूजन का विकास होता है। सूजन मवाद के गठन के बिना लंबे समय तक बनी रह सकती है, ऐसी स्थिति में इस तरह के गठन को पप्यूले कहा जाता है (चित्र 10)। पप्यूल्स समय के साथ बिना किसी निशान के गायब हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर वे फुंसियों में बदल जाते हैं। फुंसी पहले से ही एक क्लासिक फुंसी है जिसके अंदर मवाद होता है (चित्र 11)।
इसके अलावा, मुँहासे के अधिक गंभीर रूपों में, बड़ी सूजन संरचनाएं - नोड्यूल और सिस्ट - बन सकती हैं। गांठें बड़े आकार के घने, दर्दनाक पपल्स होते हैं, जिनके अंदर मवाद भी नहीं होता है (चित्र 12)। दूसरी ओर, सिस्ट, एक नियम के रूप में, त्वचा में गहराई से स्थित पिंपल्स को निचोड़ने की कोशिश करते समय उत्पन्न होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मवाद ऊतकों में गहराई से प्रवेश करता है (चित्र 13)।
मुँहासे का सही तरीके से इलाज कैसे करें
यदि आप स्वयं अपनी त्वचा को अच्छी स्थिति में बनाए रखने में सक्षम नहीं हैं, तो सलाह के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें। वयस्कों और किशोरों में मुँहासे का उपचार एक समान है, उन महिलाओं को छोड़कर जो अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग कर सकती हैं।
मुँहासे का इलाज कैसे किया जाए यह मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करेगा कि चेहरे की त्वचा पर किस प्रकार के सूजन वाले तत्व हैं। उन स्थितियों में उपचार अलग होगा जहां -
- जब केवल मछलियाँ हों,
- केवल दाने (पपल्स और/या पस्ट्यूल्स),
- मुँहासे (मुँहासे+मुँहासे) के मिश्रित रूप के साथ,
- नोड्यूल और सिस्ट की उपस्थिति में।
नीचे आप दवाओं की एक सूची और विवरण, साथ ही एक आरेख (चित्र 14) देख सकते हैं, जो दर्शाता है कि प्रत्येक प्रकार के मुँहासे के लिए क्या लागू करने की आवश्यकता है।
उपचार का समय -
चेहरे की त्वचा की स्थिति में कोई भी उल्लेखनीय सुधार प्राप्त करने के लिए 4 सप्ताह तक का उपचार आवश्यक है। उपचार का मानक कोर्स लगभग 6 सप्ताह है। हालांकि, लगातार मुंहासों के लिए, अच्छे परिणाम पाने और न केवल मुंहासों से, बल्कि सूजन के बाद त्वचा के रंजकता से भी छुटकारा पाने के लिए उपचार में चार महीने (और कभी-कभी अधिक) तक का समय लग सकता है।
सामयिक उपचार (जैल, क्रीम और लोशन)
1. बेंज़ोयल पेरोक्साइड -
बेंज़ोयल पेरोक्साइड एक जीवाणुनाशक है जो उन बैक्टीरिया को मारता है जो त्वचा में बालों के रोम में सूजन पैदा करते हैं। इसका कमजोर केराटोलिटिक प्रभाव भी होता है, अर्थात। मृत त्वचा की परतों को हटाता है। मुँहासे के निम्नलिखित रूपों में प्रभावी -
- मुँहासे के साथ,
- मुँहासे के मिश्रित रूप के साथ (मुँहासे के साथ मुँहासा)।
केवल मुँहासे की उपस्थिति में दवा लिखना अव्यावहारिक है!
एजेंटों में बेंज़ोयल पेरोक्साइड सांद्रता 2.5%, 5% या 10% हो सकती है। नैदानिक अध्ययनों से पता चला है कि उच्च सांद्रता महत्वपूर्ण लाभ प्रदान नहीं करती है। इसलिए, हम पहले महीने के लिए 2.5% की एकाग्रता का उपयोग करने और फिर भविष्य में उत्पाद के 5% पर स्विच करने की सलाह देते हैं।
बेंज़ोयल पेरोक्साइड युक्त लोशन, क्रीम और जैल –
"पर्सा-जेल 5", प्रोडर्म-क्रीम, प्रोएक्टिव, "ऑन-द-स्पॉट® एक्ने ट्रीटमेंट" (न्यूट्रोजेना), मैरी के, डेसक्वाम (जेल, लोशन, साबुन) - ये सभी अमेरिका निर्मित उत्पाद हैं। फ्रांसीसी रिलीज़ - एक्लेरन-क्रीम ... यह भी है - ऑक्सीजेल (भारत), बेंज़ॉयल पेरोक्साइड जेल (भारत), बेंज़केन-जेल (पोलैंड) ...
महत्वपूर्ण :अधिकांश प्रभावी उपचारफिर भी, शुद्ध बेंज़ोयल पेरोक्साइड का नहीं, बल्कि एंटीबायोटिक या रेटिनोइड्स के साथ इसके संयोजन का नुस्खा होगा -
आवेदन योजना –
चेहरे की त्वचा को हल्के डिटर्जेंट से धोने के 20 मिनट बाद दवा का उपयोग दिन में 1 या 2 बार करना चाहिए। दवा को केवल मुँहासे से प्रभावित त्वचा के क्षेत्रों पर ही लगाया जाना चाहिए। अधिकांश लोगों को परिणाम 5 दिनों के बाद दिखाई देता है, लेकिन चेहरे की पूरी त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने और स्थिर छूट प्राप्त करने के लिए उपचार के कम से कम 6 सप्ताह की आवश्यकता होती है।
संभावित दुष्प्रभाव –
- आवेदन के दौरान, त्वचा शुष्क और तनावपूर्ण हो सकती है,
- अस्थायी खुजली या जलन हो सकती है,
- आवेदन के क्षेत्रों में त्वचा की संभावित लालिमा और छिलना।
दुष्प्रभाव आम तौर पर हल्के होते हैं और प्रयोग की समाप्ति के तुरंत बाद गायब हो जाते हैं। यह भी ध्यान रखें कि बेंज़ोयल पेरोक्साइड चेहरे की त्वचा को सूरज की रोशनी के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है, इसलिए बहुत अधिक धूप और पराबैंगनी विकिरण से बचें, या सनस्क्रीन पहनें। कपड़ों और बालों पर बेंज़ोयल पेरोक्साइड लगाने से बचें पेरोक्साइड का ब्लीचिंग प्रभाव होता है।
2. सैलिसिलिक एसिड -
सैलिसिलिक एसिड प्लग (ब्लैकहेड्स) बनाने वाले सब्सट्रेट को घोलने में मदद करता है, और सतही मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालने में भी मदद करता है। मुँहासे के उपचार के लिए क्रीम, जैल और लोशन चिरायता का तेजाब 0.5% या 2% की सांद्रता के साथ। सैलिसिलिक एसिड पर आधारित मुँहासे की तैयारी 0.5% या 2% सांद्रता में आती है। इसका एक उदाहरण लोशन, क्रीम और जेल के रूप में उत्पादों की क्लीरासिल श्रृंखला है।
ध्यान रखें कि सैलिसिलिक एसिड मुंहासों के लिए बिल्कुल भी प्रभावी नहीं है, लेकिन इसका उपयोग मुंहासों के लिए किया जा सकता है। लेकिन ध्यान रखें कि मुंहासों के साथ भी, रेटिनोइड्स की तुलना में इसका प्रभाव 2 गुना कमजोर होगा। ज्यादातर मामलों में, आपको विभिन्न मंचों और ब्लॉगों पर मुँहासे के लिए सैलिसिलिक एसिड के चमत्कारी गुणों के बारे में लिखी गई बातों पर विश्वास नहीं करना चाहिए। यह सब बकवास प्रोग्रामर और पेशेवर ब्लॉगर्स द्वारा लिखी गई है - केवल अपनी परियोजनाओं के ट्रैफ़िक को बढ़ाने के लिए।
सैलिसिलिक एसिड के उपयोग की विशेषताएं –
यदि आप अभी भी इस उपाय पर निर्णय लेते हैं, तो तैयार रहें कि नियमित उपयोग की शुरुआत में, त्वचा थोड़ी लाल और सूजन वाली होगी। त्वचा का छिलना भी होगा। इसके अलावा, सांवली त्वचा वाले लोगों में सैलिसिलिक एसिड के उपयोग से त्वचा पर उम्र के धब्बे दिखाई देने लगते हैं।
3. रेटिनोइड्स -
इस तरह के उपकरण के साथ एक एकल उपचार आपको प्रति दिन केवल एक बार बेंज़ोयल पेरोक्साइड का उपयोग करने की अनुमति देगा, जिसका अर्थ है कि बैक्टीरिया बेंज़ोयल पेरोक्साइड के प्रति कम आदी हो जाएंगे। हमें सल्फर युक्त तैयारियों में कोई अन्य लाभ नजर नहीं आता।
मुँहासे के लिए एंटीबायोटिक्स
मुँहासे के लिए एंटीबायोटिक्स का उपयोग अक्सर बाहरी रूप से (क्रीम और जैल के हिस्से के रूप में) किया जाता है, कम अक्सर गोलियों के रूप में। एंटीबायोटिक जैल सभी प्रकार के मुहांसों के लिए निर्धारित हैं, सिवाय उस स्थिति को छोड़कर जब केवल सूजन के बिना मुहांसे हों। और किसी भी स्थिति में आपको एंटीबायोटिक दवाओं के मलहम रूपों का उपयोग नहीं करना चाहिए!
- मौखिक एंटीबायोटिक्स –
टैबलेट जीवाणुरोधी दवाएं केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। आमतौर पर इन्हें केवल सिस्टिक मुँहासे के लिए निर्धारित किया जाता है। हालाँकि, यदि मुँहासे के लिए मानक सामयिक चिकित्सा सफल नहीं हुई है, तो मुँहासों और मुँहासों वाले दोनों के लिए मौखिक एंटीबायोटिक्स दी जा सकती हैं।
कोर्टिसोन इंजेक्शन -
सिस्टिक मुँहासे, बड़े गहरे पिंपल्स वाले रोगियों की मदद के लिए, डॉक्टर अक्सर कोर्टिसोन जैसी स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं के इंजेक्शन का उपयोग करते हैं। इसमें तेजी से और स्पष्ट रूप से सुधार होता है उपस्थितिऐसे मरीज़ सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता से बचते हैं। इस उपचार के दुष्प्रभाव हैं: त्वचा का पतला होना, त्वचा का रंग हल्का होना, त्वचा का छोटा दिखना रक्त वाहिकाएं(मकड़ी नसें) उपचारित क्षेत्र पर।
आइसोट्रेटीनोइन -
मुँहासा - घरेलू उपचार
तो हम पहले ही कह चुके हैं उचित उपचारमुँहासे के लिए कम से कम एक त्वचा विशेषज्ञ के साथ प्रारंभिक परामर्श की आवश्यकता होती है ताकि डॉक्टर आपके मुँहासे के प्रकार को ध्यान में रखते हुए आपके लिए सही दवाओं का चयन कर सके। इस जानकारी का उपयोग करके आप घर बैठे इलाज करा सकेंगे। घरेलू उपचारचेहरे पर मुँहासे न केवल मूल चिकित्सा को कवर करते हैं, जिसका वर्णन ऊपर विस्तार से किया गया है, बल्कि...
- दैनिक त्वचा की देखभाल –
केवल हल्के, गैर-परेशान करने वाले क्लीन्ज़र का उपयोग करें (जैसे कि न्यूट्रोजेना या डव) . - चमड़ा प्रसंस्करण स्थानीय तैयारी
–
बेंज़ोयल पेरोक्साइड, एज़ेलिक एसिड या जेल के साथ एंटीबायोटिक दवाओं से उपचार दिन में 2 बार किया जाता है। स्थानीय रेटिनोइड्स से त्वचा का उपचार - प्रति दिन केवल 1 बार। सब कुछ इस पर निर्भर करेगा कि आपका डॉक्टर क्या लिखता है: यह 1 दवा या 2 दवाओं का संयोजन हो सकता है। - किस प्रकार की दवाओं का उपयोग करना बेहतर है –
याद रखें कि शुष्क त्वचा के लिए, क्रीम फॉर्मूलेशन अधिक उपयुक्त होते हैं तेलीय त्वचा- जैल के रूप में. लोशन सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं (लेकिन उनमें अभी भी थोड़ा सूखने वाला प्रभाव होता है)। - अगर आप कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करते हैं –
सौंदर्य प्रसाधन और त्वचा देखभाल उत्पाद अक्सर रोम छिद्रों को बंद कर देते हैं और ब्लैकहेड्स के गठन का कारण बनते हैं - इस तथ्य के कारण कि ऐसे उत्पाद तेल आधारित होते हैं। केवल हल्के मॉइस्चराइजिंग क्रीम और विशेष रूप से पानी आधारित मेकअप का उपयोग करना आवश्यक है!
मुँहासों के दाग कम करने के उपचार -
उन रोगियों के लिए जिनके मुँहासे ख़त्म हो गए हैं लेकिन चेहरे की त्वचा पर स्थायी निशान रह गए हैं, उनके लिए उपचार के कई विकल्प हैं। इनमें सर्जिकल और रूढ़िवादी दोनों प्रक्रियाएं शामिल हो सकती हैं। नीचे वर्णित विधियां एट्रोफिक निशानों के खिलाफ प्रभावी हैं (चित्र 21)। छुटकारा पाने के तरीके - काफी अलग होंगे।
1. पेशेवर और घरेलू रासायनिक छिलके -
इस विधि में चेहरे की त्वचा का उपचार एसिड युक्त उत्पादों से किया जाता है। कितने महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करने की आवश्यकता है, इसके आधार पर विभिन्न सांद्रता के एसिड का उपयोग किया जाता है। छोटी सांद्रता त्वचा की सबसे ऊपरी सतह परत, जो मृत त्वचा कोशिकाओं से बनी होती है, को घुलने देती है, जिससे सतही निशान कम हो जाते हैं। और एसिड की उच्च सांद्रता आपको त्वचा में महत्वपूर्ण सिकाट्रिकियल परिवर्तनों से निपटने की अनुमति देती है।
रासायनिक छिलके हो सकते हैं -
→ ,
→ .
पूर्व आपको मुँहासे के बाद काफी गहरे एट्रोफिक निशान को चिकना करने की अनुमति देता है, बाद वाला केवल छोटे अवसादों को कम करने में मदद करेगा।
2. त्वचा को अपघर्षक पदार्थों से पीसना -
अपघर्षक त्वचा को पुनर्जीवित करने की कई विधियाँ हैं:
- –
इस मामले में, त्वचा की सतह को अपघर्षक क्रिस्टल युक्त वायु जेट से उपचारित किया जाता है। परिणामस्वरूप, सबसे सतही मृत त्वचा की परत हट जाती है।
- –
एक अधिक क्रांतिकारी तरीका है जो आपको महत्वपूर्ण निशान और निशान हटाने की अनुमति देता है। यहां त्वचा का पुनरुत्थान अपघर्षक डिस्क और ब्रश की मदद से होता है, माइक्रोडर्माब्रेशन की तुलना में बहुत अधिक गहराई तक।
3. लेज़र से त्वचा का पुनरुत्थान -
यह सर्वाधिक में से एक है प्रभावी तरीकेया तो दागों से पूरी तरह छुटकारा पाने या उन्हें काफी हद तक कम करने में मदद करता है। लेजर एक्सपोज़र कोलेजन संश्लेषण और त्वचा नवीकरण को प्रोत्साहित करेगा। इस विकृति में केवल दो प्रकार के लेज़र विशेष रूप से प्रभावी होंगे -
→ (विशेषकर फ्रैक्सेल रिस्टोर),
→ CO2 लेजर (कार्बन डाइऑक्साइड)।
उपचार के बाद परिणाम कितने समय तक रहता है?
अपने चेहरे से पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और दाग-धब्बे साफ करने के बाद यदि आप उपचार पूरी तरह से बंद कर देते हैं तो मुंहासे फिर से सूज सकते हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, रखरखाव चिकित्सा की आवश्यकता को याद रखें। बिना किसी अपवाद के सभी के लिए इसकी आवश्यकता है, जब तक आप नहीं चाहते कि मुँहासे हमेशा के लिए दूर हो जाएँ।
किशोरों में चिकित्सा की अवधि किशोरावस्था के अंत (20 वर्ष से अधिक आयु) तक 4-5 वर्ष तक पहुंच सकती है। कुछ मामलों में, मुँहासे 30 वर्षों तक बने रह सकते हैं, ऐसी स्थिति में आपको नियमित रूप से रखरखाव चिकित्सा का उपयोग करने की आवश्यकता होगी।
सहायक उपचार, एक नियम के रूप में, सामयिक एजेंटों का उपयोग शामिल है:
- हल्के क्लींजर से चेहरे की त्वचा की दैनिक देखभाल,
- एज़ेलिक एसिड या रेटिनोइड्स वाले उत्पादों का उपयोग।
निवारक उद्देश्यों के लिए उनके उपयोग की आवृत्ति, निश्चित रूप से, मुँहासे के उपचार की तुलना में कम होगी। इसलिए, उदाहरण के लिए, मुंहासों और धब्बों की वापसी से बचने के लिए हर 2 दिन में एक त्वचा उपचार पर्याप्त होना चाहिए। लेकिन रखरखाव चिकित्सा के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग अस्वीकार्य है।
त्वचा संबंधी समस्याएं हर उम्र के कई लोगों के लिए चिंता का विषय है। एक आम बीमारी है मुंहासे। यह त्वचा पर चकत्ते और सूजन वाले तत्वों की उपस्थिति में व्यक्त होता है।
मुँहासा किसके कारण होता है? कई कारणऔर इसका एक निश्चित विकास तंत्र है। शरीर के सभी कारकों और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए उपचार कई तरीकों से किया जाता है।
मुँहासा एक सूजन संबंधी त्वचा रोग है। यह मुँहासे, पिंपल्स, कॉमेडोन और प्युलुलेंट संरचनाओं के रूप में प्रकट होता है। दाने चेहरे के विभिन्न हिस्सों में फैलते हैं, लेकिन अधिकतर टी-ज़ोन में।
माथे, नाक और ठुड्डी पर तैलीय चमक और तदनुसार सूजन की संभावना सबसे अधिक होती है।
उपस्थिति के कारण
त्वचा की स्थिति से किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य का अंदाजा लगाया जा सकता है। सूजन वाले तत्वों की मौजूदगी शरीर में बीमारियों और विकारों का संकेत देती है। मुँहासे की उपस्थिति को प्रभावित करने वाला एक अन्य कारक अपर्याप्त या अनियमित सफाई और कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग है।
मुँहासे निम्नलिखित कारणों से प्रकट होते हैं:
- वसामय ग्रंथियों की अत्यधिक गतिविधि;
- बढ़े हुए छिद्र;
- कूप के अंदर उपकला का केराटोसिस;
- हार्मोनल व्यवधान;
- तरुणाई;
- मासिक धर्म से पहले की अवधि;
- स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का असंतुलन;
- सीबम की संरचना में परिवर्तन;
- तनाव, अवसाद, चिंता, चिंता;
- प्रतिरक्षा में गिरावट;
- वंशागति;
- त्वचा के प्रकार के अनुसार सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
- थायरॉइड ग्रंथि का विघटन;
- शरीर में विटामिन की कमी;
- सूरज के अत्यधिक संपर्क में रहना और धूपघड़ी में अत्यधिक जाना;
- उच्च आर्द्रता और गर्म जलवायु;
- त्वचा का निर्जलीकरण;
- अनुचित या असंतुलित आहार;
- शराब का दुरुपयोग और धूम्रपान।
विकास तंत्र - 4 कारक
मुँहासा शरीर में कुछ विकारों का परिणाम है। ऐसे 4 कारक हैं जो त्वचा संबंधी समस्याएं पैदा करते हैं:
- सीबम का अत्यधिक स्राव, इसके बाद इसके जीवाणुनाशक गुणों में कमी और संरचना में बदलाव।
- बालों के रोम के अंदर त्वचा की स्ट्रेटम कॉर्नियम का मोटा होना। इसका परिणाम केराटिन नामक प्रोटीन द्वारा रुकावट है। इस प्रकार शरीर स्थानीय जलन पर प्रतिक्रिया करता है।
- वसामय-सींग प्लग के गठन के कारण मुँहासे प्रोपियोनोबैक्टीरिया का सक्रिय प्रजनन।
- सूक्ष्मजीवों की गतिविधि की प्रतिक्रिया के रूप में सूजन।
त्वचा पर सूजन के प्रकार
त्वचा पर सूजन कई प्रकार की होती है:
- मुँहासे वसामय नलिकाओं की रुकावट का परिणाम है।
- मुँहासे वसामय ग्रंथियों और बालों के रोम की सूजन है, जिसके बाद काले बिंदु और पिंड बनते हैं।
- पपल्स चमड़े के नीचे के सूजन वाले तत्व हैं। तब होता है जब स्राव कॉमेडोन में जमा हो जाता है, जिसके बाद ऊतक संपीड़न होता है। एक नियम के रूप में, यह मवाद के गठन की बात आती है। कुछ मामलों में, वे इस बिंदु तक हल हो जाते हैं।
- फुंसी - प्यूरुलेंट सामग्री के साथ छोटी गेंदों के रूप में एक दाने।
- नोड्यूल्स एक प्रकार के पप्यूले हैं। उनका रंग बैंगनी होता है और वे व्यास में कई सेंटीमीटर तक पहुंचते हैं।
- सिस्ट बड़े सूजन वाले तत्व होते हैं जिनमें प्यूरुलेंट फिलिंग होती है। निशान, रंजकता, धब्बे और बढ़े हुए छिद्रों के रूप में निशान छोड़ें;
- कॉमेडोन - वसामय ग्रंथियों की नलिकाओं में प्लग। वे सीबम के साथ बालों के रोम के मुंह के संचय या रुकावट के कारण होते हैं। वे व्हाइटहेड्स (बंद कॉमेडोन) और ब्लैकहेड्स (खुले कॉमेडोन) हैं।
मुँहासे के सूजन, गैर-भड़काऊ और सूजन के बाद के रूप
मुँहासे के प्रत्येक रूप की अपनी विशिष्ट विशेषताएं होती हैं:
- गैर-भड़काऊ - बंद कॉमेडोन, खुले कॉमेडोन, नोड्यूल;
- सूजन - कूपिक पपल्स, पुस्ट्यूल, नोड्स, जल निकासी साइनस;
- सूजन के बाद - सिस्ट, निशान (एट्रोफिक, हाइपरट्रॉफिक, केलोइड), धब्बे (संवहनी, हाइपरपिगमेंटेड, हाइपोपिगमेंटेड)।
आयु वर्गीकरण
हर उम्र में कुछ खास तरह के मुंहासे होते हैं। निम्नलिखित वर्गीकरण है:
- बंद कॉमेडोन के रूप में नवजात शिशुओं के मुँहासे। उपस्थिति का कारण शिशु के रक्त में मातृ सेक्स हार्मोन का अंतर्ग्रहण है। स्वच्छता के नियमों के अधीन, कुछ हफ्तों के बाद बिना किसी निशान के गायब हो जाता है।
- बच्चों के मुंहासे पपल्स और सूजन वाले तत्वों के रूप में। इसकी उपस्थिति का कारण प्लाज्मा में टेस्टोस्टेरोन के स्तर की अधिकता है।
- किशोरावस्था और युवावस्था में प्यूरुलेंट सामग्री वाले पपल्स और फुंसी के रूप में मुँहासे। उपस्थिति का कारण यौवन है।
- वयस्क (बाद में) मुँहासे 30 वर्ष की आयु के बाद पुरुषों और महिलाओं में होते हैं। उपस्थिति का कारण हार्मोनल समेत गंभीर बीमारियों की उपस्थिति है।
चार डिग्री
की डिग्री निर्धारित की जाती है बाहरी संकेतबीमारी। कॉमेडोन और विभिन्न सूजन वाले तत्वों की संख्या को ध्यान में रखा जाता है। कुल मिलाकर 4 डिग्री हैं:
- रोशनी। 10 ब्लैकहेड्स और कॉमेडोन तक।
- औसत। शुद्ध सामग्री वाले 10 से 30 कॉमेडोन और पपल्स तक।
- अधिक वज़नदार। एक बड़ी संख्या कीकॉमेडोन, कई दर्जन पपल्स और थोड़ी संख्या में पस्ट्यूल।
- बहुत भारी। त्वचा पपल्स और फुंसियों से प्रभावित होती है। 5 से अधिक गांठें हैं। दर्द से राहत।
मुँहासे के प्रकार के आधार पर उपचार के प्रकार
सूजन वाले तत्वों के प्रकार के प्रारंभिक निर्धारण के बाद मुँहासे उपचार का चयन किया जाता है। इसे किसी विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाता है।
केवल - ईल्स खुली और बंद
उपचार रेटिनोइड्स, एज़ेलिक एसिड या सैलिसिलिक एसिड के उपयोग पर आधारित है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अतिरिक्त दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं।
मिश्रित रूप - ब्लैकहेड्स और पिंपल्स
निम्नलिखित में से एक कॉम्प्लेक्स असाइन करें:
- रेटिनोइड और बेंजीन पेरोक्साइड;
- रेटिनोइड और एंटीबायोटिक;
- रेटिनोड, बेंजीन पेरोक्साइड और एंटीबायोटिक;
- एज़ेलिक एसिड और बेंजीन पेरोक्साइड;
- एज़ेलिक एसिड और एंटीबायोटिक।
हल्के प्रभाव के साथ, एक रेटिनोइड और एक मौखिक एंटीबायोटिक अतिरिक्त रूप से निर्धारित किया जाता है।
केवल पिंपल्स
उपचार बेंजीन पेरोक्साइड के साथ दवा के उपयोग पर आधारित है। अपर्याप्त प्रभाव के साथ, अन्य साधन निर्धारित हैं:
- एंटीबायोटिक जेल;
- संयोजन दवा बेंज़ोयल पेरोक्साइड और एंटीबायोटिक।
वांछित परिणाम की अनुपस्थिति में, मौखिक एंटीबायोटिक का एक अतिरिक्त कोर्स निर्धारित किया जाता है।
सिस्टिक और गांठदार मुँहासे
ऐसे रूपों के इलाज के लिए मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग किया जाता है। इसके अतिरिक्त, दवाओं के एक परिसर का उपयोग मुँहासे के मिश्रित रूप से निपटने के लिए किया जाता है।
हल्के परिणाम के साथ, आंतरिक उपयोग के लिए आइसोट्रेटिनॉइन निर्धारित किया जा सकता है। लेकिन केवल मतभेदों के अभाव में। यदि यह उपाय मदद नहीं करता है, तो एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा हार्मोन थेरेपी पर विचार किया जाता है।
चेहरे पर मुंहासों के इलाज के लिए लोक उपचार
मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में पारंपरिक तरीके प्रभावी साबित हुए हैं। प्राकृतिक उपचार सूजन से राहत दिलाने और चकत्ते की संख्या कम करने में मदद करते हैं।
घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों को रेफ्रिजरेटर में 30 दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाता है। पकाने के तुरंत बाद, कसकर बंद ढक्कन वाले एक अंधेरे कंटेनर में रखें।
मास्क
वे सूजन को शांत करते हैं, लालिमा से राहत देते हैं और शुष्क प्रभाव डालते हैं। उपयोग के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें।
- मिट्टी।
2 बड़े चम्मच लें. एल काली मिट्टी. कैमोमाइल या कैलेंडुला के काढ़े के साथ नरम स्थिरता तक पतला करें। चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट तक रखें। सप्ताह में 2 बार दोहराएं।
- जई का दलिया।
2 बड़े चम्मच लें. एल कुचले हुए दलिया के टुकड़े. 1 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। एल केफिर. पांच मिनट के लिए इन्फ़्यूज़ करें। त्वचा पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। सप्ताह में 2-3 बार दोहराएं।
- टमाटर।
टमाटर का छिलका उतार लें और कांटे से अच्छी तरह मैश कर लें। 1 चम्मच डालें. सोडा। त्वचा पर लगाएं और 20-25 मिनट तक रखें। सप्ताह में एक बार दोहराएँ.
मलहम
इन्हें मुँहासे के इलाज के लिए मुख्य उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है। सुबह-शाम या दिन में एक बार लगाएं।
- 3 बड़े चम्मच लें. एल जैतून का तेल, 1 बड़ा चम्मच। एल शिया बटर और 2 चम्मच। मोम. पानी के स्नान में पिघलाएँ। चाकू की नोक पर 2 विटामिन ई कैप्सूल और लेसिथिन डालें। 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. एल गुलाब जल और 1 बड़ा चम्मच। एल मुसब्बर का रस. तेल मिश्रण में डालें और हिलाएँ।
- 100 मिलीलीटर डालो. उबलता पानी 2 चम्मच सूखी कैमोमाइल पत्तियां और 1 बड़ा चम्मच। एल सन्टी कलियाँ. शांत हो जाओ। पानी के स्नान में 1 चम्मच पिघलाएँ। मोम और 1 बड़ा चम्मच। एल जतुन तेल। विटामिन ए की 3 बूंदें, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल मक्खन और जड़ी बूटियों का छना हुआ काढ़ा। लगातार हिलाते हुए एक मिनट तक स्टोव पर रखें। आग से उतारकर ठंडा करें।
- 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. एल शहद, आयोडीन की 1-2 बूंदें, 1 चम्मच। वैसलीन और 1 बड़ा चम्मच। एल अरंडी का तेल।
लोशन
त्वचा को साफ करें और सूजन से राहत दिलाने में मदद करें। इनका टॉनिक प्रभाव होता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, प्रतिदिन सुबह और शाम उपयोग करें।
- 1 बड़ा चम्मच डालें. एल उबलते पानी के एक गिलास के साथ कीड़ा जड़ी को सुखा लें। आधा घंटा आग्रह करें। छानना। 30 मिलीलीटर जोड़ें. ताजा निचोड़ा हुआ वाइबर्नम रस और 1 चम्मच। नमक।
- ½ कप गुलाब जल, 1/4 कप स्टिल मिनरल वाटर, 1 चम्मच मिलाएं। सेब साइडर सिरका, ½ बड़ा चम्मच। एल मीठा बादाम का तेल, तेल की 5 बूँदें चाय का पौधा, लैवेंडर तेल की 2 बूँदें। 4 दिन आग्रह करें. प्रयोग से पूर्व हिलाएं।
- 1 बड़ा चम्मच लें. एल सेब साइडर सिरका, 1 बड़ा चम्मच। एल पानी, 5 बूँदें आवश्यक तेलजेरेनियम, पामारोसा और चाय के पेड़, 1-2 मिली। पॉलीसोर्बेट 80. मिलाएं और 2 सप्ताह तक डालें। प्रयोग से पूर्व हिलाएं।
टिंचर
उनके पास एक स्पष्ट विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।
- 1 चम्मच लें. सेंट जॉन पौधा, वर्मवुड और हॉप्स। 250 मिलीलीटर डालो. उबलता पानी, ढककर अलग रख दें। शोरबा को छान लें और आधा गिलास वोदका और 2 बड़े चम्मच डालें। एल सेब का सिरका। मसाज लाइनों के साथ चलते हुए चेहरे को दिन में 2 बार पोंछें। लगाने के 15 मिनट बाद धो लें।
- प्याज को 5-10 मिनट तक भाप के ऊपर रखें और उसका रस निचोड़ लें। मिक्स प्याज का रसऔर कैलेंडुला 1:1 के अनुपात में। कॉटन पैड पर लगाएं और त्वचा पर लगाएं। 10 मिनट तक रखें, फिर धो लें। दिन में 3 बार दोहराएं।
- प्रोपोलिस के अल्कोहल टिंचर और पानी को 1:1 के अनुपात में मिलाएं। रोजाना बिस्तर पर जाने से पहले अपना चेहरा धोएं।
मुँहासे के इलाज के लिए कौन सी दवाएं उपयुक्त हैं?
दवा मुँहासे उपचार का एक अन्य विकल्प है। फार्मेसी में विशेष फंड खरीदे जा सकते हैं। हालांकि, उनमें से कई में मतभेद हैं, इसलिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।
गोलियाँ: हार्मोन या एंटीबायोटिक्स?
प्रारंभिक जांच के बाद उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित। सूजन के प्रकार, मुँहासे की डिग्री और रोग के रूप को सही ढंग से निर्धारित करना आवश्यक है। खुराक को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।
मुँहासे के उपचार के लिए निम्नलिखित प्रकार की गोलियाँ सबसे अधिक निर्धारित की जाती हैं:
- एंटीबायोटिक्स - एरिथ्रोमाइसिन, क्लोरैम्फेनिकॉल, मेट्रोनिडाजोल, टेट्रासाइक्लिन, डॉक्सीसाइक्लिन और अन्य।
प्रत्येक दवा में मतभेदों की एक श्रृंखला होती है। उदाहरण के लिए, गर्भावस्था, स्तनपान, रचना के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता।
- हार्मोनल - जेस, यारीना, जेनाइन, डायना, मेडियन और अन्य।
उनमें गर्भावस्था, स्तनपान, व्यक्तिगत असहिष्णुता, जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत, गुर्दे और अन्य के रोग जैसे मतभेद हैं।
- रेटिनोइड्स। Roaccutane को इस समूह की सबसे लोकप्रिय दवा माना जाता है।
दवा में कई मतभेद हैं और दुष्प्रभावइसलिए इसकी नियुक्ति जांच के बाद ही की जाती है। इस तरह के मतभेद हैं बचपन 12 वर्ष तक, गर्भावस्था, गर्भावस्था योजना, स्तन पिलानेवाली, हाइपरविटामिनोसिस ए, व्यक्तिगत असहिष्णुता और अन्य।
क्रीम
मुँहासे का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है विभिन्न चरण. सबसे लोकप्रिय दवाएं:
- बेपेंटेन त्वचा उपचार के लिए एक सार्वभौमिक उपाय है।
यह न केवल सूजन से राहत देने में मदद करता है, बल्कि जलन, सूखापन और छीलने को भी खत्म करता है। अंतर्विरोध - रचना के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता।
- बोरो प्लस - मुँहासे और उसके बाद के उपचार के लिए क्रीम।
पुनर्जनन को तेज करता है और प्रदान करता है रोगाणुरोधक क्रिया. अंतर्विरोध - रचना के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता।
- लेवोमेकोल - फोड़े-फुंसी के इलाज के लिए एक उपाय।
जलन और सूजन को दूर करता है, मवाद को सतह पर खींचता है। लंबे समय तक इस्तेमाल से लत लग जाती है। अंतर्विरोध - क्लोरैम्फेनिकॉल, मिथाइलुरैसिल, एथिलीन ग्लाइकॉल से एलर्जी।
जैल
क्रीम और मलहम का एक विकल्प माना जाता है। उनकी बनावट हल्की होती है, इसलिए वे जल्दी अवशोषित हो जाते हैं और त्वचा पर चिकना अवशेष नहीं छोड़ते हैं। निम्नलिखित दवाएं मुँहासे के उपचार में मदद करती हैं:
- एफ़ेज़ेल - विभिन्न चरणों में मुँहासे के इलाज के लिए जेल।
इसमें जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी प्रभाव होता है। अंतर्विरोध - रचना के किसी भी घटक के प्रति अतिसंवेदनशीलता।
- विभिन्न प्रकार के मुँहासे के इलाज के लिए डालासिन एक सार्वभौमिक जेल है।
इसका उपयोग 5 सप्ताह से अधिक के पाठ्यक्रम में नहीं किया जाता है। इसका उपयोग केवल मतभेदों की अनुपस्थिति में किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित अनुसार ही किया जाता है।
- मेट्रोगिल - चकत्ते के उपचार और रोकथाम के लिए जेल।
अक्सर अन्य दवाओं के साथ संयोजन में निर्धारित किया जाता है। इसके विभिन्न मतभेद हैं। उदाहरण के लिए, 12 वर्ष तक की आयु, गर्भावस्था, स्तनपान और अन्य।
विटामिन
मुँहासे ठीक करने की प्रक्रिया को तेज़ करने में मदद करें। हालाँकि, अधिक मात्रा के मामले में, विपरीत प्रतिक्रिया संभव है। निम्नलिखित विटामिन का उपयोग किया जाता है:
- रेटिनोल (ए);
- टोकोफ़ेरॉल (ई);
- एस्कॉर्बिक एसिड का एल-आइसोमर (सी);
- नियासिन ( एक निकोटिनिक एसिड, पीपी);
- बी विटामिन.
मलहम
वे प्रकार के अनुसार भिन्न होते हैं। सूजनरोधी दवाएं लोकप्रिय हैं। इनमें एंटीसेप्टिक और जीवाणुनाशक गुण होते हैं। वे कम लागत, न्यूनतम संख्या में मतभेद और उच्च दक्षता से प्रतिष्ठित हैं। जिंक, सल्फ्यूरिक, हेपरिन और इचिथोल मरहम ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है।
रोगाणुरोधी एजेंट भी मांग में हैं। ऐसे मलहम रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं और संक्रमण को फैलने से रोकते हैं। इनमें स्किनोरेन, क्यूरियोसिन, सिनोविट शामिल हैं।
इन दवाओं का उपयोग विशेष रूप से पाठ्यक्रमों में किया जाता है और इनमें मतभेद भी होते हैं।
एक और किस्म - हार्मोनल मलहम. केवल डॉक्टर के निर्देशानुसार ही उपयोग करें। प्रभाव थोड़े समय में प्राप्त होता है, हालाँकि, लत उतनी ही जल्दी लग जाती है, जिसके बाद दक्षता में कमी आती है। मुँहासे के इलाज के लिए एडवांटन, सिनाफ्लान, फ्लोरोकोर्ट का उपयोग किया जाता है।
उपचार के लिए सैलून उपचार
आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी समस्याग्रस्त त्वचा के उपचार के लिए कई प्रक्रियाएं प्रदान करती है। सबसे लोकप्रिय हैं:
- मेसोथेरेपी - चिकित्सीय मेसो-कॉकटेल के इंजेक्शन।
रचना का चयन व्यक्तिगत रूप से किया जाता है। जीवाणुरोधी और पुनर्योजी पदार्थों, साथ ही विटामिन का उपयोग किया जाता है।
- ओजोन थेरेपी - ओजोन इंजेक्शन।
गैसों के मिश्रण की त्वचा के नीचे परिचय - ओजोन और ऑक्सीजन। इसमें रोगाणुरोधी, सीबम-विनियमन और उपचार प्रभाव होता है।
- पीलिंग त्वचा की स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाना है।
साफ़ त्वचा की लड़ाई में, रासायनिक, ग्लाइकोलिक और मल्टी-एसिड पील्स का उपयोग किया जाता है।
- मैग्नेटोथेरेपी शरीर पर विभिन्न चुंबकीय क्षेत्रों का प्रभाव है।
नोड्यूल और अल्सर के पुनर्जीवन को बढ़ावा देता है। मुंहासों और दाग-धब्बों को खत्म करने में मदद करता है।
- डार्सोनवलाइज़ेशन - उच्च वोल्टेज और आवृत्ति की वैकल्पिक स्पंदित धाराओं के संपर्क में आना।
इसमें सूजनरोधी और सीबम-विनियमन करने वाला प्रभाव होता है। छिद्रों को संकीर्ण करने, दाग-धब्बों, निशानों और मुँहासे के बाद के उपचार को बढ़ावा देता है।
मुँहासे के इलाज के लिए त्वचा विशेषज्ञ की सिफारिशें वीडियो में पाई जा सकती हैं।
घर पर मुँहासे का इलाज
देखभाल समस्याग्रस्त त्वचाघर पर निम्नलिखित नियमों के अधीन प्रभावी होगा:
- सुबह और शाम त्वचा की नियमित सफाई;
- टिंचर, मलहम, जैल और अन्य विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ समस्या क्षेत्रों का उपचार;
- त्वचा के प्रकार के अनुसार क्लींजर, टॉनिक और क्रीम सहित दैनिक कॉम्प्लेक्स का चयन;
- मास्क के रूप में अतिरिक्त देखभाल।
आहार के साथ मुँहासों से कैसे लड़ें
अक्सर मुँहासों की उपस्थिति कुपोषण से जुड़ी होती है। यह आपके आहार की समीक्षा करने और ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करने के लायक है जिनमें शामिल हैं:
- फाइबर - फल और सब्जियां;
- प्रोटीन - दुबला मांस, मछली, मुर्गी पालन, समुद्री भोजन, डेयरी और खट्टा-दूध उत्पाद;
- विटामिन ए - पालक, गाजर, खीरा, काली किशमिश, खुबानी, शर्बत, जतुन तेल, गोमांस जिगर;
- विटामिन ई - पिस्ता, बादाम, मूंगफली, अखरोट;
- विटामिन बी - एक प्रकार का अनाज, गेहूं के दाने, फलियां, गोभी, पनीर;
- ओमेगा एसिड - मछली की चर्बी, पटसन के बीज;
- जिंक - बीफ़ का स्टू, शतावरी, जिगर, चोकर।
कुछ खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर करना होगा। अन्यथा, आहार वांछित परिणाम नहीं देगा।
काली सूची:
- मैदा से बने बेकरी उत्पाद;
- फास्ट फूड;
- मिठाइयाँ;
- मसालेदार, नमकीन, मसालेदार;
- वसायुक्त भोजन;
- स्मोक्ड मांस;
- डिब्बा बंद भोजन;
- वसायुक्त मांस और चरबी;
- कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
- मजबूत चाय और कॉफी;
- अल्कोहल।
नियमित सफाई स्वच्छ और स्वस्थ त्वचा की कुंजी है। हालाँकि, प्रक्रियाओं को सही ढंग से पूरा किया जाना चाहिए। धोते समय, आपको पैड से हल्की मालिश करनी होगी। यह सलाह दी जाती है कि क्लींजर को पहले से ही अपने हाथों में ले लें। ब्रश और कठोर स्पंज त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और संक्रमण फैला सकते हैं, इसलिए उन्हें त्यागना होगा।
रंगों और फ्लेवर के बिना डिस्पोजेबल कागज़ के तौलिये से अपना चेहरा पोंछना बेहतर है। यदि आप इसे हर 2-3 दिन में बदलकर साफ़ तौलिया ले सकते हैं, तो आप एक अलग चेहरा तौलिया भी ले सकते हैं।
सफाई पूरी होने पर, टॉनिक में भिगोए हुए कॉटन पैड से अपना चेहरा पोंछने का प्रयास करें। सूजन रोधी कॉम्प्लेक्स वाले एजेंट का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि टॉनिक से थोड़ी नम त्वचा पर लगाने पर क्रीम बेहतर अवशोषित होगी। सक्रिय तत्व पानी के साथ एपिडर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करेंगे।
चेहरे पर मुंहासों के निशानों से कैसे छुटकारा पाएं
मुँहासों के इलाज के बाद त्वचा पर निशान रह जाते हैं। अजमोद का काढ़ा लोक विधियों में लोकप्रिय है।
यह पौधा अपने सफेद करने के गुणों के लिए प्रसिद्ध है, इसलिए यह मुंहासों के बाद जल्दी से छुटकारा पाने में मदद करता है।
आप फार्मेसी उत्पाद भी आज़मा सकते हैं:
- पैन्थेनॉल;
- कॉन्टैक्ट्यूबेक्स;
- बचानेवाला;
- सैलिसिलिक अल्कोहल;
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड;
- सल्फ्यूरिक मरहम.
मुँहासे को रोकने के लिए निवारक उपाय
उचित देखभाल के अभाव में कोई भी उपाय अस्थायी प्रभाव देता है। उपचार पूरा होने के बाद त्वचा की निगरानी जारी रखकर मुँहासे की पुनरावृत्ति से बचा जा सकता है। ये सहायता करेगा:
- त्वचा के प्रकार के अनुसार सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग;
- मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए क्रीम का उपयोग करना;
- सप्ताह में 1-2 बार मुँहासे के लिए मास्क का उपयोग;
- हर 2-3 दिन में तकिए का कवर बदलें;
- चेहरे के लिए एक अलग तौलिया का आवंटन;
- स्वास्थ्य की स्थिति की निगरानी के लिए निर्धारित परीक्षा उत्तीर्ण करना;
- कृत्रिम रंगों और स्वादों के बिना सौंदर्य प्रसाधनों का चयन;
- परहेज़;
- सिंथेटिक सामग्री से बनी टोपियों की अस्वीकृति।
आपको तैयार रहना होगा कि मुँहासे के खिलाफ लड़ाई एक लंबी प्रक्रिया है। कारण की पहचान करना और सही उपचार चुनना आवश्यक है। इसके लिए चिकित्सकीय परीक्षण और त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता होगी। आहार और स्वच्छता नियमों के अनुपालन से त्वचा के ठीक होने की प्रक्रिया में तेजी लाने में मदद मिलेगी।
सूरज की रोशनी के हानिकारक प्रभावों के बारे में बहुत कुछ लिखा गया है, लेकिन मरीज़ और यहां तक कि कुछ विशेषज्ञ अभी भी इसके लाभों को लेकर आश्वस्त हैं। कुछ लोग गर्मियों की शुरुआत के साथ अपनी त्वचा की स्थिति में सुधार देखते हैं, हालांकि अधिकांश चेहरे पर सूजन की अभिव्यक्तियों में वृद्धि देखते हैं। सूरज की पहली किरणें, जो अभी तक उज्ज्वल नहीं हैं, वसामय ग्रंथियों के कार्य को दबा देती हैं और त्वचा के एक्सफोलिएशन को उत्तेजित करती हैं। सौर स्पेक्ट्रम के दृश्य भाग में जीवाणुनाशक प्रभाव होता है, और अवरक्त विकिरण रक्त माइक्रोकिरकुलेशन को उत्तेजित करता है। सनबर्न से मुँहासे के बाद के धब्बे दिखाई देने लगते हैं।
शुरुआती गर्मियों में वास्तविक या काल्पनिक सुधार के बावजूद, सभी मुँहासे पीड़ितों के लिए, सूरज एक दोस्त नहीं है, बल्कि एक दुश्मन है। दक्षिणी समुद्र तटों से लौटने के बाद अच्छी त्वचा की स्थिति जल्दी ही खराब हो जाती है। ये समस्याएँ खराब शहरी पारिस्थितिकी से जुड़ी नहीं हैं, बल्कि सूर्य के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण प्रतिरक्षा के दमन से जुड़ी हैं।
सूर्य की किरणें, एपिडर्मिस की कोशिकाओं पर कार्य करते हुए, एक स्पष्ट प्रतिरक्षादमनकारी प्रभाव पैदा करती हैं: सूजन-सहायक पदार्थों की त्वरित रिहाई कोशिका विभाजन के संतुलन को बाधित करती है और त्वचा के झड़ने को बढ़ाती है। गर्मी चिपचिपे सीबम के उत्पादन को बढ़ाती है, जबकि एपिडर्मिस सूख जाती है और त्वचा के स्राव को बाहर निकालने में एक अतिरिक्त बाधा पैदा करती है। इस प्रकार, बैक्टीरिया के विकास के लिए एक अनुकूल वातावरण तैयार होता है, और अवरक्त किरणें रक्त की आपूर्ति को तेज करती हैं और सूजन फैलाती हैं।
मुँहासे की रोकथाम में न केवल त्वचा को सीधी धूप से बचाना शामिल है, बल्कि इसके अवरोधक कार्य को कम करने वाले अन्य कारकों का प्रतिकार करना भी शामिल है।
त्वचा की सुरक्षा के लिए किन नियमों का पालन करना चाहिए?
- हल्के सनस्क्रीन का प्रयोग करें;
- समुद्र में तैरने के बाद खारे पानी से धोएं (इससे त्वचा का निर्जलीकरण और लिपिड मेंटल गड़बड़ी कम हो जाती है);
- गर्मी की तपिश में सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग न करें;
- प्रणालीगत मुँहासे उपचार के दौरान सूर्य के संपर्क को सीमित करें।
गर्मियों में, व्यक्तिगत त्वचा देखभाल कार्यक्रम में मौसमी बदलाव करना आवश्यक है: सनस्क्रीन सौंदर्य प्रसाधन चुनें, अतिरिक्त सफाई और एंटीसेप्टिक त्वचा सुरक्षा शामिल करें, और पर्याप्त जलयोजन सुनिश्चित करें।
मुँहासों का बढ़ना कैसे रोकें?
मुँहासे के बढ़ने और नए सूजन तत्वों की उपस्थिति के साथ, सबसे प्रभावी प्रक्रियाएं वे हैं जो जलन को शांत करती हैं और त्वचा की प्रतिरक्षा भंडार का समर्थन करती हैं। तीव्रता के दौरान सफाई करना सख्त वर्जित है: यह संक्रमण के प्रसार और तीव्रता को भड़काता है। मुँहासे की तीव्रता को दूर करने के लिए फोटोडायनामिक थेरेपी, मुँहासे का ईएलओएस-उपचार, ओजोन थेरेपी और क्रायोमैसेज सबसे प्रभावी हैं।
साफ त्वचा वापस कैसे पाएं?
रूस में, दुल्हन के घावों या अत्यधिक मुँहासे के लिए, शादी रद्द की जा सकती है, इसलिए, अब तक, बच्चे में किसी भी घाव के लिए, माता-पिता कहते हैं: "वह शादी से पहले ठीक हो जाएगा।" हालाँकि, ऐसा होता है कि मुँहासे शादी से दूर नहीं होते हैं, और कई वर्षों तक घृणित मुँहासे शरीर के सबसे नाजुक हिस्सों की सुंदरता को बिगाड़ देते हैं। एक त्वचा विशेषज्ञ एंटीबायोटिक्स लिखेंगे, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट हार्मोन लिखेंगे, एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट छीलने का सुझाव देगा, और एक पोषण विशेषज्ञ एक चॉकलेट बार का चयन करेगा, लेकिन फिर भी आधुनिक सुविधाएंअक्सर बेकार हो जाते हैं, और पारंपरिक सिफ़ारिशों का लंबे समय से खंडन किया जा चुका है। किस कारण से मुँहासे कुछ लोगों को दरकिनार कर देते हैं, और दूसरों को बुढ़ापे तक परेशान करते हैं, यह बीमारी सबसे पहले चेहरे को क्यों प्रभावित करती है, एक बीमारी का इलाज करने के इतने सारे तरीके क्यों हैं और सही विकल्प कैसे चुनें?त्वचा को वसा की आवश्यकता क्यों होती है?
सीबम वसामय ग्रंथियों में उत्पन्न होता है और इसे पर्यावरणीय परिस्थितियों और संक्रमणों से बचाने के लिए बालों की कीप के माध्यम से त्वचा की सतह पर स्रावित होता है। यह कोई संयोग नहीं है कि जूता पॉलिश की संरचना सीबम की संरचना को दोहराती है: ग्लिसरीन यौगिक त्वचा को सूखने से बचाते हैं, मोम सूजन को रोकता है, वसा अम्लजीवाणुनाशक और कवकनाशक गुण होते हैं। इसके अलावा, सीबम एपिडर्मिस को स्थिर करता है, इसे फटने और टूटने से बचाता है। यह विशेष रूप से त्वचा के उन क्षेत्रों के लिए सच है जहां तेज खिंचाव होता है - पलकें, होंठ, गुदा, महिलाओं में निपल्स, चमड़ीऔर पुरुषों में लिंग का सिर। इसलिए, बालों की अनुपस्थिति के बावजूद, शरीर के ये हिस्से अद्वितीय वसामय ग्रंथियों से सुसज्जित हैं, जिनकी नलिकाएं सीधे त्वचा की सतह पर खुलती हैं। हालाँकि, सीबम, जो स्वास्थ्य के लिए इतना आवश्यक है, अचानक बीमारी के विकास का कारण क्यों बन जाता है?
मुँहासे रोगजनन
पैथोलॉजिकल प्रक्रिया तब शुरू होती है जब वसा के निर्माण की दर त्वचा की सतह पर इसके रिलीज होने की दर से अधिक हो जाती है। वसा निर्माण की उच्च दर कम तरल घटकों की प्रबलता की ओर इसकी संरचना में बदलाव के साथ होती है, जो उत्सर्जन प्रक्रिया को बढ़ा देती है। बदले में, बाल फ़नल में वसा के ठहराव से इसका ऑक्सीकरण होता है, जिसके उत्पाद एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम के विलुप्त होने को धीमा कर देते हैं, और इससे फ़नल की सहनशीलता बाधित हो जाती है।
खुले कॉमेडोन का रूप
यदि बाल कूप सीबम से भरा हुआ है, लेकिन बाल कीप धैर्य बरकरार रखती है, तो एक खुला कॉमेडोन बनता है। यह मुँहासे का एक हल्का रूप है, जो त्वचा पर काले धब्बों की विशेषता है, जो अमीनो एसिड टायरोसिन के वर्णक मेलेनिन में ऑक्सीकरण के कारण होता है:
बंद कॉमेडोन का रूप
यदि बाल फ़नल की सहनशीलता अनुपस्थित है, तो एक बंद कॉमेडोन बनता है। कूप की दीवारें खिंच जाती हैं, प्रतिरक्षा कोशिकाओं के लिए उनकी पारगम्यता बढ़ जाती है। वसा घटकों और मृत त्वचा कोशिकाओं के क्षय उत्पाद प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करते हैं, जो सूजन प्रक्रिया को ट्रिगर करते हैं। लालिमा (पप्यूले चरण) होती है, और फिर एक सफेद सिर (पप्यूले चरण) की उपस्थिति होती है - यह वसा और मवाद से भरी गुहा वाला एक दाना है:
नोडल आकार
एक अनुकूल मामले में, बाल फ़नल की धैर्य की बहाली के साथ सूजन प्रक्रिया का समाधान किया जाता है। अन्यथा रोग प्रतिरोधक तंत्रकूप को पिघला देता है, और इसके ऊतकों को एक नोड के निर्माण के साथ धीरे-धीरे घने संयोजी ऊतकों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। बड़े नोड्स अक्सर एक सजातीय गठन में विलीन हो जाते हैं, इसलिए इस रूप को कभी-कभी संगम मुँहासे कहा जाता है:
निशान बनना
सूजन प्रक्रिया जितनी अधिक व्यापक और गहरी होगी, बाद में घाव होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। खराब रक्त आपूर्ति की स्थिति में निशान का निर्माण होता है, इसलिए गठित ऊतक स्वस्थ त्वचा की सतह के नीचे डूब जाता है। संयोजी ऊतकनिशान में रोम और वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, हालांकि, निशान के सौंदर्य संबंधी परिणाम स्पष्ट हैं:
मुँहासे के सूचीबद्ध रूप न केवल रोगजनन के चरणों के अनुक्रम को दर्शाते हैं, बल्कि रोग की गंभीरता को भी दर्शाते हैं। इसके अलावा, प्रत्येक नैदानिक मामले में, रोगजनन अनायास खुले कॉमेडोन के हल्के रूप तक सीमित हो सकता है या गंभीर गांठदार रूपों और निशान तक पहुंच सकता है। किसी व्यक्ति में रोग की अवस्था और गंभीरता उसकी उपस्थिति या अनुपस्थिति पर निर्भर करती है परिभाषितऔर predisposingकारक. व्यक्तिगत रूप से, प्रत्येक कारक मुँहासे के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका नहीं निभाता है, लेकिन एक व्यक्ति में उनका एक साथ संयोजन अनिवार्य रूप से लंबे समय तक त्वचा के बड़े क्षेत्रों पर गंभीर मुँहासे के साथ होता है। केवल इन कारकों के संयोजन और किसी विशेष रोगी में रोग की अवस्था को स्थापित करके, एक व्यक्तिगत चिकित्सा रणनीति निर्धारित करना संभव है। इसके बाद, मैं समय (उम्र) और अंतरिक्ष (त्वचा की सतह) में मुँहासे की अभिव्यक्ति के संदर्भ में इन कारकों को सूचीबद्ध करता हूं, और रोग के रोगजनन में संक्रमण की भूमिका पर भी ध्यान देता हूं।
मुँहासे के बढ़ने की आयु अवधि
शिशु मुँहासे
सीबम का निर्माण एक हार्मोन-निर्भर प्रक्रिया है और यह आमतौर पर शरीर और, तदनुसार, त्वचा के गहन विकास की अवधि के दौरान सक्रिय होता है। इसलिए, पहली बार, 20-50% नवजात शिशुओं और जीवन के पहले वर्ष के शिशुओं में मुँहासे देखे जाते हैं, जो एण्ड्रोजन की उच्च सांद्रता से जुड़ा होता है, जो पहले नाल के माध्यम से प्रवेश करते हैं, और फिर माँ के दूध के साथ, जैसे साथ ही लड़कियों में अधिवृक्क ग्रंथियों और लड़कों में अंडकोष द्वारा संश्लेषित होता है। शिशुओं में, अपरिपक्व प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण मुँहासे बिना किसी सूजन प्रक्रिया के बंद कॉमेडोन के चरण में प्रकट होते हैं:
किशोर मुँहासे
जीवन के 6-12 महीनों तक, अंडकोष द्वारा टेस्टोस्टेरोन का संश्लेषण कम हो जाता है, और भ्रूण की अधिवृक्क ग्रंथियां पूरी तरह से शोष हो जाती हैं - सीबम का उत्पादन कम हो जाता है और त्वचा की उपस्थिति सामान्य हो जाती है। हालाँकि, यौन संरचना, वसामय ग्रंथियों की संख्या और आकार पहले से ही पूर्व निर्धारित हैं, इसलिए जीवन के पहले वर्ष में मुँहासे की अभिव्यक्ति से पुनरावृत्ति और रोग की गंभीरता की भविष्यवाणी करना संभव हो जाता है। किशोरावस्थाजब एण्ड्रोजन का स्तर फिर से बढ़ जाता है। इसके अलावा, किशोरों में अधिक परिपक्व प्रतिरक्षा प्रणाली होती है, जो व्यावहारिक रूप से एक स्पष्ट सूजन प्रक्रिया की गारंटी देती है।
युवावस्था के बाद मुँहासे
25-30 वर्ष की आयु तक, सेक्स हार्मोन की सांद्रता में उतार-चढ़ाव का आयाम कम हो जाता है, इसलिए, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि और मुँहासे की गंभीरता कम हो जाती है। हालाँकि, आधे वयस्कों में मुँहासे 40 वर्ष की आयु तक बने रहते हैं। यह रोग मजबूत यौन संरचना वाले व्यक्तियों में लंबे समय तक बना रहता है और महिलाओं में मासिक धर्म से पहले और गर्भावस्था के दौरान बिगड़ जाता है। केवल 50 वर्ष की आयु तक, रजोनिवृत्ति की शुरुआत के दौरान, घटना तेजी से घटकर 3-5% हो जाती है। वृद्धावस्था में, कम एस्ट्रोजन सांद्रता वाली महिलाओं में मुँहासे अत्यंत दुर्लभ होते हैं, जिनमें एंटीएंड्रोजेनिक गतिविधि होती है।
जीवन भर रुग्णता की वर्णित गतिशीलता मुँहासे के विकास में हार्मोनल कारक की निर्धारित भूमिका के पक्ष में गवाही देती है। चूंकि यौन संरचना विरासत में मिली है, इसलिए पहली पीढ़ी के 78% वंशजों में भी मुँहासे देखे जाते हैं। हालाँकि, एक मजबूत यौन संविधान ही एकमात्र जन्मजात कारक नहीं है जो मुँहासे के विकास को निर्धारित करता है और अपने आप में बीमारी की गारंटी नहीं देता है। आख़िरकार, वसा उत्पादन में वृद्धि की भरपाई त्वचा की सतह पर इसके समय पर जारी होने से की जा सकती है। दूसरी ओर, त्वचा की जन्मजात विशेषताओं और वसामय ग्रंथियों की गहराई के कारण सीबम स्राव की प्रक्रिया जटिल हो सकती है।
शरीर की सतह पर मुँहासे का स्थानीयकरण
वसामय ग्रंथियाँ शरीर की सतह पर बेहद असमान रूप से वितरित होती हैं। अधिकांश वसामय ग्रंथियाँ सिर, गर्दन और कंधे की कमर की त्वचा में होती हैं, सबसे कम - शरीर के निचले हिस्से में, हाथ-पैर की त्वचा में, और वे पैरों और हथेलियों की त्वचा में पूरी तरह से अनुपस्थित होती हैं। . ऊपरी शरीर में वसामय ग्रंथियों का प्रमुख वितरण इस तथ्य के कारण है कि, गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में, स्रावित वसा आसानी से त्वचा की बाकी सतह पर फैल जाती है। इसलिए, शरीर के निचले हिस्से में वसामय ग्रंथियों की आवश्यकता कम होती है। प्रकृति एक किफायती न कि भावुक स्वामिनी है - उसने सभी वसामय ग्रंथियों के आधे से अधिक हिस्से को खोपड़ी में रखा, साथ ही हमें दूर से ध्यान देने योग्य बीमारी से पुरस्कृत किया।
बदले में, सिर के कुछ क्षेत्रों में मुँहासे के घावों का विशिष्ट वितरण त्वचा की मोटाई पर निर्भर करता है। माथे, चीकबोन्स, नाक और ठोड़ी की सतहों पर त्वचा की मोटाई सबसे अधिक होती है, और यह सिर के इन क्षेत्रों के लिए ही है कि मुँहासे फॉसी की उपस्थिति सबसे अधिक विशेषता है। पलकों की त्वचा की मोटाई के सापेक्ष चेहरे के विभिन्न हिस्सों की त्वचा की मोटाई के सूचकांक नीचे दिए गए हैं, जिन्हें एक इकाई के रूप में लिया गया है:
एक समान कारक पीठ के ऊपरी हिस्से में मुँहासे के विशिष्ट स्थानीयकरण को भी निर्धारित करता है, जिसकी त्वचा में एड़ी के बाद रिकॉर्ड मोटाई होती है। त्वचा की स्ट्रेटम कॉर्नियम जितनी मोटी होती है, वसामय ग्रंथियां उतनी ही गहरी स्थित होती हैं, और चूंकि वसा का स्राव मांसपेशियों की भागीदारी के बिना निष्क्रिय रूप से होता है, बाल कूप के संकीर्ण और लंबे चैनल के माध्यम से इसकी निकासी धीमी हो जाती है।
विपरीत उदाहरण ऊपर उल्लिखित महिलाओं में पलकें, होंठ, गुदा, निपल्स, पुरुषों में चमड़ी और लिंग का सिर है, जिसमें कई वसामय ग्रंथियां होती हैं, लेकिन पतली त्वचा में उनका सतही स्थान वसा के स्राव को सुविधाजनक बनाता है, जो मुँहासे के विकास को रोकता है। , इसलिए उनकी तस्वीरें नहीं होंगी;)
यदि वयस्कता में मुँहासे विशेष रूप से इसके स्थानीयकरण के शास्त्रीय क्षेत्रों में बने रहते हैं, जहां त्वचा की मोटाई अधिकतम होती है, तो यह किसी विशेष नैदानिक मामले में रोग के विकास में संरचनात्मक विशेषताओं और त्वचा पुनर्जनन की निर्णायक भूमिका को इंगित करता है।
संक्रामक कारक
सूक्ष्मजीव प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्ने को पहली बार 1909 में मुँहासे के लिए दोषी ठहराया गया था जब यह इस स्थिति वाले लोगों में पाया गया था। इसके लिए सूक्ष्मजीव का नाम रोग के नाम पर रखा गया। जैसा कि बाद में पता चला - अनुचित। और वर्षों में, यह साबित हो गया कि P.acnes मुँहासे वाले लोगों और स्वस्थ लोगों में समान रूप से पाया जाता है, और रोगज़नक़ की मात्रा रोग की गंभीरता से संबंधित नहीं होती है। तब से, P.acnes को प्रतिनिधि माना जाने लगा है सामान्य माइक्रोफ़्लोराव्यक्ति।
P.acnes के लिए पोषक तत्व सीबम है, जिसके जीवाणुनाशक गुणों को कम करने के लिए जीवाणु एक विशेष एंजाइम RoxP को संश्लेषित करता है। एक साल पहले, जर्नल नेचर में इस एंजाइम के एंटीऑक्सीडेंट गुणों और त्वचा को सोरायसिस, एक्जिमा और जिल्द की सूजन के विकास से बचाने की क्षमता का प्रदर्शन करने वाले परिणाम प्रकाशित किए गए थे। इसे देखते हुए, लेखकों ने सुझाव दिया कि पी. एक्ने का उपनिवेशण सूक्ष्मजीव और मनुष्य दोनों के लिए पारस्परिक रूप से फायदेमंद है।
मुँहासे के मामले में, सीबम का ठहराव और ऑक्सीकरण इसके जीवाणुरोधी गुणों को और कम कर देता है, जिससे P.acnes के लिए बालों के रोमों में गहराई से बसने का अवसर बढ़ जाता है। इस मामले में, सूजन प्रक्रिया न केवल वसा और कूपिक ऊतकों के क्षय उत्पादों द्वारा सक्रिय होती है, बल्कि सूक्ष्मजीव के एंटीजन द्वारा भी सक्रिय होती है। हालाँकि, मुँहासे में समग्र सूजन प्रतिक्रिया में पी. एक्ने के योगदान का अभी तक आकलन नहीं किया गया है।
इस प्रकार, वसामय ग्रंथियों का संक्रमण मुँहासे के विकास में एक निर्धारित कारक नहीं हो सकता है। पी. एक्ने केवल प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को नियंत्रित कर सकते हैं और एक पूर्वगामी कारक के रूप में काम कर सकते हैं जो सूजन प्रतिक्रिया को बढ़ाता है।
मुँहासे का उपचार और रोकथाम
मैं अंतिम अध्याय कुछ मिथकों को दूर करके शुरू करूंगा, और फिर एक स्वीकार्य सुरक्षा प्रोफ़ाइल के साथ साक्ष्य-आधारित उपचारों पर आगे बढ़ूंगा और मेरी पत्नी द्वारा परीक्षण किया जाएगा (वैसे, वह मुँहासे से लड़ने में कई वर्षों के अनुभव के साथ एक डॉक्टर भी है) .
आहार, चेहरे की स्वच्छता, धूप और तंबाकू
मुँहासे पर आहार के प्रभाव का मिथक 1931 में शुरू हुआ जब मुँहासे वाले लोगों में बिगड़ा हुआ ग्लूकोज सहनशीलता पर एक अध्ययन प्रकाशित किया गया था। तब से, मुँहासे वाले रोगियों को पारंपरिक रूप से कम कार्बोहाइड्रेट आहार की सिफारिश की गई है, जो केवल एण्ड्रोजन संश्लेषण को उत्तेजित करने के लिए इंसुलिन की क्षमता से उचित है। हालाँकि, 1969 की शुरुआत में, यह प्रदर्शित किया गया था कि चॉकलेट और वसा के सेवन से सीबम की मात्रा और संरचना में वृद्धि नहीं हुई और मुँहासे वाले लोगों में रोग की तीव्रता पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा। 2013 तक प्रकाशित शोध की एक व्यवस्थित समीक्षा में भी कम कार्बोहाइड्रेट आहार, चेहरे की स्वच्छता, सूरज की रोशनी और धूम्रपान बंद करने से लाभ का कोई सबूत नहीं मिला है। इसलिए मुँहासे वाले लोगों पर अस्वच्छता और अपनी आदतों और मिठाइयों के प्रति प्रेम को नियंत्रित करने में असमर्थता का आरोप न लगाएं। उन्हें बहुत तनाव है.
एंटीबायोटिक दवाओं
यूरोपीय दिशानिर्देश गंभीर मुँहासे के लिए एंटीबायोटिक्स का सुझाव देते हैं एक विस्तृत श्रृंखलामें कार्रवाई अधिकतम खुराकलगातार 3 महीने से अधिक समय तक. थेरेपी का लक्ष्य P.acnes से मुँहासे foci की पूर्ण स्वच्छता है। ध्यान रखें कि पी.मुँहासे आपके सभी रिश्तेदारों और दोस्तों की त्वचा पर होते हैं, इसलिए थेरेपी पूरी होने के बाद, आपकी त्वचा पर फिर से यह जीवाणु बस जाएगा। चूंकि P.acnes मुँहासे का मूल कारण नहीं है, इसलिए एंटीबायोटिक मोनोथेरेपी का कोई मतलब नहीं है और यह केवल उन कारकों को खत्म करने के उद्देश्य से उपायों के एक भाग के रूप में उपयुक्त है जो रोग के विकास को निर्धारित करते हैं। फिर भी, गंभीर मुँहासे के लिए एंटीबायोटिक चिकित्सा, उपायों के एक सेट के हिस्से के रूप में भी, केवल 1/2-2/3 मामलों में मध्यम प्रभाव प्राप्त कर सकती है। व्यापक-स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक के साथ उच्च खुराक और दीर्घकालिक चिकित्सा के परिणामों के बारे में मत भूलना - अवसरवादी माइक्रोफ्लोरा के प्रतिरोध का विकास, अपच, ईएनटी अंगों और मूत्रजननांगी पथ के संक्रामक रोगों का तेज होना, आदि। इन कारणों से , मुँहासे थेरेपी के अनुकूलन के लिए वैश्विक गठबंधन ने इस बीमारी में एंटीबायोटिक दवाओं के सीमित उपयोग का आह्वान किया।
इस प्रकार, रोग के केंद्र में पी. एक्ने की उपस्थिति के प्रति प्रणालीगत प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में सूजन प्रतिक्रिया को दबाने के लिए गंभीर मुँहासे की जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग उचित हो सकता है। दवा के प्रति सूक्ष्मजीव की संवेदनशीलता को ध्यान में रखते हुए एंटीबायोटिक का चयन करना वांछनीय है। रोग की हल्की से मध्यम गंभीरता के साथ, एंटीबायोटिक चिकित्सा अतार्किक है, और पृष्ठभूमि के मुकाबले एंटीबायोटिक के उपयोग का संभावित लाभ नगण्य है। भारी जोखिम दुष्प्रभाव.
हार्मोन थेरेपी
एंटीएंड्रोजन थेरेपी मुँहासे के मूल कारण को संबोधित करने का एक सीधा तरीका है। एस्ट्रोजेन अधिवृक्क ग्रंथियों में एण्ड्रोजन के संश्लेषण को रोकते हैं, जिससे सीबम का उत्पादन कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मुँहासे फॉसी की संख्या 31-57% कम हो जाती है। अक्सर, एस्ट्रोजेन को जटिल मौखिक गर्भ निरोधकों (सीओसी) के हिस्से के रूप में लिया जाता है, कम अक्सर - एकल दवा के रूप में। ऐसे मामलों में जहां एस्ट्रोजेन का उपयोग वर्जित है, एण्ड्रोजन रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करने वाली दवाएं निर्धारित की जाती हैं। दुर्भाग्य से, एस्ट्रोजेन और एण्ड्रोजन रिसेप्टर ब्लॉकर्स का उपयोग पुरुषों के लिए अस्वीकार्य है, क्योंकि यह अनिवार्य रूप से स्त्रीकरण की ओर ले जाता है।
जैसा कि पत्नी ने COCs की प्रभावशीलता के बारे में कहा: "परिणाम चेहरे पर है।" हालाँकि, COCs के उन्मूलन और उसके बाद की गर्भावस्था ने पूरे परिणाम को बर्बाद कर दिया - मध्यम मुँहासे वापस आ गए। फिर, मतभेदों ने मुझे सीओसी से जुड़ने की अनुमति नहीं दी, इसलिए मुझे सुंदरता के लिए लड़ने के अन्य तरीकों की तलाश करनी पड़ी।
जस्ता
विभिन्न मुँहासे मलहमों में जिंक लवण गलती से शामिल नहीं होते हैं। 1974 में, निम्न रक्त जिंक स्तर वाले रोगियों में मुँहासे अधिक गंभीर पाए गए थे। हालाँकि, पहले अध्ययनों ने जिंक सल्फेट के बाहरी उपयोग की अप्रभावीता को दिखाया, लेकिन इसके उपयोग से त्वचा की जलन प्लेसीबो समूह की तुलना में अधिक आम थी। इस बीच, गंभीर मुँहासे के लिए उच्च खुराक वाली मौखिक जिंक की खुराक त्वचा पर दुष्प्रभाव के बिना एंटीबायोटिक दवाओं जितनी ही प्रभावी साबित हुई है।
जिंक लवण की उच्च खुराक लेने से पसीने और वसामय ग्रंथियों के माध्यम से इसका उत्सर्जन बढ़ जाता है, जिसके रहस्यों में यह अपनी अधिकतम सांद्रता तक पहुँच जाता है। जिंक लवण की क्रिया के तंत्र को सीबम की जीवाणुनाशक गतिविधि को कम करने वाले सूक्ष्मजीव एंजाइमों को रोककर पी.मुँहासे को दबाने की क्षमता से समझाया गया है। इसके अलावा, जिंक लवण टेस्टोस्टेरोन को अधिक शक्तिशाली एण्ड्रोजन डीहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन में बदलने से रोकता है। चूंकि जिंक मुख्य रूप से त्वचा में जमा होता है, इसलिए इसका एंटीएंड्रोजेनिक प्रभाव मुख्य रूप से यहीं प्रकट होता है।
इस प्रकार, जिंक की तैयारी सीबम के उत्पादन को कम करने में सक्षम है, और P.acnes की वसामय ग्रंथियों के उपनिवेशण को भी सीमित करती है, जो संक्रामक जटिलता के साथ गंभीर मुँहासे में सूजन प्रतिक्रिया को कम करती है।
त्वचा संशोधक
एक्सफोलिएशन का उद्देश्य बालों की फ़नल के माध्यम से सीबम की निकासी में तेजी लाने के लिए एपिथेलियम के स्ट्रेटम कॉर्नियम के डिक्लेमेशन को बढ़ाना है। ऐसी कई प्रक्रियाएं और उत्पाद हैं जो एक्सफोलिएशन को बढ़ाते हैं, लेकिन मैं एक ऐसी प्रक्रिया के बारे में बात करूंगा जिसका उपयोग आप स्वयं कर सकते हैं।
प्राचीन मिस्र से ही त्वचा के कायाकल्प के लिए सतही छीलने का उपयोग किया जाता रहा है। यूरोप में मध्य युग में, इस उद्देश्य के लिए फलों के एसिड का उपयोग किया जाता था, जिसमें वाइन की संरचना में टार्टरिक एसिड भी शामिल था। खट्टी वाइन से भरे बाथटब निस्संदेह आकर्षक हैं। मैं ग्लाइकोलिक एसिड के बाहरी उपयोग की सलाह देता हूं, जो धीरे-धीरे एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम की मोटाई को कम करता है, जो सीबम की निकासी की प्रक्रिया को तेज करता है, और लंबे समय तक उपयोग के साथ, यह पहले से बने निशान को चिकना कर देगा।
रेटिनोइड्स
वसा में घुलनशील विटामिन ए की तैयारी आसानी से त्वचा में प्रवेश करती है और वसामय ग्रंथियों में जमा हो जाती है, जहां उनका सूजन-रोधी प्रभाव होता है और एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम के छीलने की सुविधा होती है, मुख्य रूप से बाल फ़नल के क्षेत्र में। इसके अलावा, रेटिनोइड्स त्वचा के प्राकृतिक पुनर्जनन को तेज करते हैं, नए निशानों के गठन को रोकते हैं। सामान्य तौर पर, केवल त्वचीय रेटिनोइड्स के साथ मोनोथेरेपी की मदद से मुँहासे फॉसी की संख्या को 71% तक कम करना संभव है। उनकी उच्च प्रभावकारिता और अच्छी सुरक्षा प्रोफ़ाइल को देखते हुए, अमेरिका, कनाडा और यूरोपीय संघ में मुँहासे के इलाज के लिए सामयिक रेटिनोइड्स को मंजूरी दी गई है।
मध्यम गंभीरता के मुँहासे के लिए उपचार के इस परिसर का उपयोग करके, पहले दृश्यमान परिणाम 2-3 महीनों में प्राप्त किए गए थे। सूजन में उल्लेखनीय रूप से कमी आई, पपल्स और फुंसी गायब हो गए। 6 महीने के बाद, COCs के उपयोग से पहले प्राप्त परिणाम के बराबर परिणाम प्राप्त हुआ: घाव के मामूली निशान और एकल बंद कॉमेडोन बने रहे। इन दवाओं के लिंक यहां दिए गए हैं:
1) रेटिनॉल युक्त क्रीम (सूजन को कम करती है, सीबम के निष्कासन और त्वचा के पुनर्जनन को तेज करती है, दाग-धब्बे को रोकती है)
2) ग्लाइकोलिक एसिड (सीबम की निकासी को तेज करता है, मौजूदा घावों को चिकना करता है)
3) जिंक, 22 मिलीग्राम की 250 गोलियाँ (वसा के गठन को कम करता है, रोम में पी.मुहांसों के बसने को रोकता है)
उपयोग के लिए कुछ सिफ़ारिशें:
एक्सफ़ोलिएंट्स और रेटिनोइड्स को पतली त्वचा (होंठ और पलकें) पर नहीं लगाना चाहिए। इसके अलावा, इन दवाओं के उपयोग की अवधि के दौरान, धूप सेंकने और धूपघड़ी से बचना आवश्यक है, और उपचार शरद ऋतु और सर्दियों में सबसे अच्छा किया जाता है। आवेदन की योजना - एक शाम हम रेटिनोइड्स लगाते हैं, दूसरे - ग्लाइकोलिक एसिड। यदि इन्हें लगाने के बाद त्वचा लाल और परतदार हो जाती है - तो एक पतली परत लगाएं और एक दिन की छुट्टी लें। गंभीर मुँहासे के लिए जिंक की प्रभावी खुराक अधिक है - धीरे-धीरे 22 से 100 मिलीग्राम/दिन तक बढ़ाएं। यदि जठरांत्र संबंधी विकार शुरू हो जाएं, तो खुराक कम कर दें। इन प्रभावों को रोकने के लिए भोजन के बाद ही जिंक लें। कुछ रोगियों में, जिंक के सेवन से प्रतिरक्षा सक्रियण और सूजन के परिणामस्वरूप मुँहासे अस्थायी रूप से बढ़ जाते हैं। ये प्रभाव कुछ हफ्तों के बाद गायब हो जाना चाहिए। यदि कोई सुधार नहीं देखा जाता है, तो जिंक का सेवन बंद कर देना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान जिंक की तैयारी और रेटिनोइड की उच्च खुराक वर्जित है।
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