पीठ के बल सोने से कंधे के ब्लेड के बीच दर्द होता है। कंधे के ब्लेड के बीच रीढ़ की हड्डी में दर्द क्यों होता है? जब तंत्रिका जड़ घायल हो जाती है, तो दर्द होता है
पीठ के इंटरस्कैपुलर क्षेत्र में दर्द इतनी बार प्रकट नहीं होता है। वहीं, कई लोग इस समस्या को तुच्छ और अल्पकालिक मानते हुए इसे ज्यादा महत्व नहीं देते हैं। लेकिन चूंकि कंधे के ब्लेड कई आंतरिक अंगों को कवर करते हैं और विभिन्न मांसपेशियों और जोड़ों के साथ बातचीत करते हैं, अंगों के गंभीर उल्लंघन से असुविधा हो सकती है। आइए इन लक्षणों के कारणों के बारे में और जानें।
कारण जो पीठ के इस क्षेत्र में असुविधा पैदा कर सकते हैं:
- चोटें (अक्सर दर्द सिंड्रोम अभिघातज के बाद की अवधि में ही प्रकट होता है, और एक व्यक्ति चोट या चोट के बारे में भूल भी सकता है)
- कशेरुक संबंधी रोग (किफ़ोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस, स्पोंडिलारथ्रोसिस, आदि)
- छाती में डिस्क विकृति
- हृदवाहिनी रोग
- मांसपेशियों और कंडरा की समस्याएं
- इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया
- आंतरिक अंगों (यकृत, फेफड़े, पित्ताशय) की विकृति, जो अक्सर बुखार के साथ होती है
- संक्रामक घाव (पोलियोमाइलाइटिस, तपेदिक)
- घातक ट्यूमर के मेटास्टेस
- शारीरिक गतिविधि विकार (अपर्याप्त या अत्यधिक)
- तनावपूर्ण स्थितियाँ
- मैनुअल प्रक्रियाएं (उदाहरण के लिए, एपिड्यूरल एनेस्थेसिया)
दर्द अलग-अलग प्रकृति का हो सकता है, जो इसे भड़काने वाले कारकों पर निर्भर करता है:
- तीव्र लघु- आमतौर पर वर्टेब्रोजेनिक कारणों से होता है
- लंबा- शरीर में उम्र से संबंधित प्रक्रियाओं या छाती के अंगों के रोगों की विशेषता
- तीव्र, कुछ क्रिया करने के बाद अप्रत्याशित रूप से प्रकट होना, आमतौर पर तंत्रिका मूल का होता है
- बेवकूफ, परिश्रम या खाँसी से बढ़ जाना - श्वसन तंत्र की विकृति के साथ
"टूटना" स्नायुबंधन या टेंडन की समस्याओं से जुड़ा है - अन्य क्षेत्रों में वापसी के साथशरीर के आंतरिक अंगों के उल्लंघन की विशेषता है
कंधे के ब्लेड के बीच दर्द के स्रोत की पहचान करने के लिए, एक सक्षम और संपूर्ण निदान आवश्यक है।
कंधे के ब्लेड के बीच रीढ़ की हड्डी में पीठ दर्द
ऐसा होता है कि एक व्यक्ति रीढ़ के क्षेत्र में कंधे के ब्लेड के बीच दर्द की अप्रिय अनुभूति का अनुभव करता है। यह दर्द आमतौर पर गंभीर नहीं होता, क्योंकि रीढ़ का यह हिस्सा निष्क्रिय होता है। व्यायाम, पैल्पेशन के दौरान बेचैनी बढ़ सकती है। यदि एक ही समय में दर्द शरीर के अन्य क्षेत्रों तक नहीं फैलता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि उनकी घटना का कारण रीढ़ की समस्याएं हैं।
हम मुख्य सूचीबद्ध करते हैं:
यांत्रिक क्षति:
- रीढ़ की हड्डी के स्तंभ में अव्यवस्था
- कशेरुकाओं का विस्थापन
- तीव्र चरण में कोई प्रमुख लक्षण नहीं होता है
- कुछ स्थानों पर संवेदना की हानि संभव है
- मोटर गतिविधि कम हो जाती है
- स्तंभ छाती क्षेत्र में मुड़ा हुआ है
- "कूबड़" का संभावित गठन
- खंभा एक तरफ झुक गया
- शरीर की स्थिति की स्पष्ट विषमता
- लगातार दर्द के साथ
- प्रारंभिक अवस्था में उपचार योग्य
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस:
- विकास सूजन की जगह पर होता है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क को नुकसान होता है
- कैल्शियम लवणों का जमाव
- जोड़ अपनी गतिशीलता खो देते हैं, तंत्रिका तंतुओं को निचोड़ते हैं
- दर्द हो रहा है
- सांस लेने में कठिनाई संभव
- जब शरीर को सीधा किया जाता है, तो एक विशिष्ट क्रंच उत्पन्न हो सकता है
- एक सूजन संबंधी सुस्त प्रक्रिया है
इंटरवर्टेब्रल डिस्क फलाव:
- डिस्क स्तंभ की सीमाओं से परे फैली हुई है
- दर्द प्रभावित क्षेत्र में स्थानीयकृत होता है
- हर्निया गठन का प्रारंभिक चरण है
- इंटरवर्टेब्रल डिस्क की परत को नुकसान पहुंचने के कारण बनता है
- रीढ़ की सबसे खतरनाक विकृति में से एक
- तंत्रिका तंतु क्षतिग्रस्त हो जाते हैं
- रीढ़ की हड्डी सिकुड़ जाती है
स्पोंडिलारथ्रोसिस - इंटरवर्टेब्रल जोड़ों का आर्थ्रोसिस:
- क्रोनिक है
- ऑस्टियोपोरोसिस के समान लक्षण
- आर्टिकुलर कार्टिलेज में नकारात्मक परिवर्तन होते हैं (पतले हो जाते हैं, लोच कम हो जाती है)
- ऐसे विकासों का संभावित गठन जो आसपास के जहाजों, ऊतकों को नुकसान पहुंचाते हैं
काइफोस्कोलियोसिस:
- स्कोलियोसिस के साथ किफ़ोसिस के लक्षणों का संयोजन
- प्रारंभिक चरण में इलाज किया गया
रेडिकुलिटिस:
- आमतौर पर अन्य कशेरुक रोगों का परिणाम
- तीव्र दर्द होता है
- सूजन होती है, रीढ़ की हड्डी में तंत्रिका जड़ों का उल्लंघन होता है
- अंतर्निहित बीमारी के उन्मूलन के बाद ही पूर्ण इलाज संभव है
पेरिआर्थ्रोसिस ह्यूमरोस्कैपुलर:
- कंधे की मांसपेशियों में अकड़न के साथ
- हाथ उठाते समय जोड़ में तेज दर्द होता है
- नमक जमाव की विशेषता
कंधे के ब्लेड के बीच गंभीर पीठ दर्द
इंटरस्कैपुलर तीव्र दर्द होता है खतरे का निशानतत्काल जांच और आगे की चिकित्सा की आवश्यकता है।
कंधे के ब्लेड के बीच गंभीर पीठ दर्द के सामान्य कारण हैं:
- वर्टेब्रोजेनिक रेडिकुलोपैथी - सुस्त दर्द
- पश्च फलाव - सिर तक फैलने वाली स्पंदनात्मक संवेदनाएँ
- छाती के इंटरवर्टेब्रल डिस्क के रोग - दर्द स्थानीय, तीव्र है
- इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया - दर्द, चुभन, शूटिंग, उरोस्थि तक विकिरण
वर्णित सिंड्रोम के साथ डॉक्टरों की सलाह के अनुसार:
सूजन-रोधी दवाओं से दर्द से राहत पाएं जिनका उपयोग मलहम, टैबलेट, इंजेक्शन के रूप में किया जा सकता है:
- मोवालिस
- डाईक्लोफेनाक
- आइबुप्रोफ़ेन
संपूर्ण निदान के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें। आमतौर पर सौंपा गया:
- वक्षीय रीढ़ और फेफड़ों का एक्स-रे
- रक्त परीक्षण (यदि आंतरिक अंगों का संदेह हो)
- टोमोग्राफी, कार्डियोग्राफी (यदि आवश्यक हो)
रीढ़ की समस्याओं और न्यूरोजेनिक कारकों के कारण दर्द की उत्पत्ति की पुष्टि करते समय, निम्नलिखित उपचार का संकेत दिया जा सकता है:
- एनेस्थेटिक्स (नोवोकेन, लिडोकेन) के साथ संयोजन में हार्मोनल दवाओं (डिप्रोपेन, डेक्सामेथासोन) के साथ इंजेक्शन
- मालिश
- मैन्युअल प्रक्रियाएं
- फिजियोथेरेपी (वैद्युतकणसंचलन, ओज़ोसेराइट अनुप्रयोग, मैग्नेटोथेरेपी)
- थर्मल कंप्रेस (डाइमेक्साइड, अल्कोहल का घोल)
हालाँकि, ध्यान रखें कि स्व-दवा निषिद्ध है। अचानक तीव्र दर्द शुरू होने पर जो बांह या छाती तक फैल जाए, तुरंत अस्पताल से संपर्क करें। इस मामले में कारण हृदय की गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
कंधे के ब्लेड के बीच पीठ की मांसपेशियों में दर्द
कंधे के ब्लेड के बीच दर्द के सामान्य कारणों में से एक मांसपेशियों में ऐंठन है, जो इस क्षेत्र में स्थित हैं। इस स्थान पर व्यक्ति को दर्द, जलन या भारीपन महसूस होता है। शारीरिक क्रियाएं करने के बाद दर्द कम हो जाता है या पूरी तरह से गायब हो जाता है।
एक नियम के रूप में, निम्न श्रेणी के लोग कंधे के ब्लेड के बीच की मांसपेशियों में दर्द से पीड़ित होते हैं:
- गतिहीन और सक्रिय जीवनशैली न अपनाना।
- अपने पेशे के कारण, उन्हें लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने के लिए मजबूर किया जाता है, अपने सिर को थोड़ा नीचे झुकाकर बैठने के लिए (कैशियर, ड्राइवर, प्रोग्रामर)। मांसपेशियां लगातार तनावग्रस्त रहती हैं, जिससे वाहिकासंकुचन होता है और ऑक्सीजन की खराब आपूर्ति होती है। तनावग्रस्त क्षेत्र में, समय के साथ घनी दर्दनाक गांठें (मायोगेलोसिस) बन जाती हैं।
- आसन के उल्लंघन (स्कोलियोसिस, किफोसिस, आदि) के साथ, चूंकि जोड़ों और इंटरवर्टेब्रल डिस्क को एक असमान भार प्राप्त होता है, जिससे उनका समय से पहले घिसाव होता है।
- अवसाद और तनाव से ग्रस्त। डॉक्टर "मांसपेशियों में गठिया" की परिभाषा का उपयोग करते हैं, जो इस तथ्य के कारण प्रकट होता है कि, घबराहट की स्थिति में होने के कारण, एक व्यक्ति ध्यान देने योग्य तनाव में नहीं होता है, जिससे मांसपेशियों में दर्द होता है।
मांसपेशियों में दर्द का उन्मूलन आमतौर पर प्राप्त किया जा सकता है:
- शारीरिक चिकित्सा
- गैर-स्टेरायडल सूजनरोधी दवाएं (निमिका, केटोनल, नोवार्टिस)
- मालिश
- सूजनरोधी मलहम (हाइड्रोकार्टिसोन, फास्टम, डाइक्लोनाक)
- बाहरी दवाएं जो तंत्रिका अंत को परेशान करती हैं (एफकैमोन, मेनोवाज़िन)
इसके अलावा, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं दिखायी गयी हैं:
- वैद्युतकणसंचलन
- संवेदनशीलता
- अल्ट्रासाउंड
आप मांसपेशियों के दर्द को इस प्रकार स्वयं दूर कर सकते हैं:
- शरीर की असुविधाजनक स्थिति बदलें
- सरल शारीरिक व्यायाम करें (कंधों को घुमाना, कंधे के ब्लेड को कम करना, बाहों को ऊपर उठाना)
- अपनी मांसपेशियों को अच्छी तरह से मसलते हुए स्वयं मालिश करें
- कुज़नेत्सोव ऐप्लिकेटर का उपयोग करें
संकेतित क्षेत्र में मांसपेशियों को फैलाने वाला एक आंदोलन बहुत मदद करता है:
- अपनी बाहों को गले लगाते हुए खड़े या बैठें ताकि कंधे के ब्लेड अधिकतम तक अलग हो जाएं
- गहरी साँस लेना
- 15 सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें
- साँस छोड़ना
- 7-10 बार दोहराएँ
खैर, इस समस्या की सबसे विश्वसनीय रोकथाम है:
- सक्रिय लेकिन मध्यम जीवनशैली
- शारीरिक रूप से सही मुद्रा बनाए रखना
कंधे के ब्लेड के बीच उरोस्थि और पीठ में दर्द
पीठ और उरोस्थि में दर्द विभिन्न अंगों के रोगों का लक्षण हो सकता है। हम मुख्य सूचीबद्ध करते हैं:
- फुफ्फुसीय रोग (ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, फुफ्फुसावरण) - दर्द पीड़ादायक, सुस्त होता है, जो खांसने या गहरी सांस लेने के दौरान तेज हो जाता है। तापमान बढ़ा हुआ है.
- गैस्ट्रिक अल्सर - बढ़ते हुए प्रकार का दर्द बाईं ओर स्कैपुला के नीचे या बाएं स्तन में निपल के नीचे से गुजरता है। यह कभी-कभी सीने में जलन या उल्टी के साथ होता है। तब होता है जब कुछ खाद्य पदार्थ लिए जाते हैं।
- हृदय झिल्ली की सूजन, या पेरिकार्डिटिस - दर्द उरोस्थि की गहराई से आता है और कंधे के ब्लेड के बीच से पीठ तक जाता है। आगे की ओर झुकने पर यह कम हो जाता है, लापरवाह स्थिति में यह तीव्र हो जाता है। डिस्पेनिया और हाइपोटेंशन मौजूद हैं।
- मायोकार्डियल रोधगलन - उरोस्थि में गंभीर दर्द, चेहरे, बाहों, पीठ के निचले हिस्से तक फैल गया। त्वचा पीली है, कभी-कभी चेतना का नुकसान संभव है।
- इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया - तेज या दर्द भरा दर्द। अक्सर हाइपोथर्मिया, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि के कारण होता है। पैल्पेशन पर होता है. असुविधा इंटरकोस्टल स्थानों में स्थानीयकृत होती है और बाएं कंधे के ब्लेड तक फैलती है। हृदय क्षेत्र में झुनझुनी हो सकती है।
- अन्नप्रणाली की चोट (फटना) छाती क्षेत्र में एक बहुत मजबूत और तीव्र दर्द है, जो कंधे के ब्लेड तक फैलती है। आंदोलन के दौरान बढ़ जाती है.
- वेजीटोवास्कुलर डिस्टोनिया - अधिक बार दर्द हृदय की मांसपेशियों के क्षेत्र में केंद्रित होता है, जो पीठ तक फैलता है।
- ऑन्कोलॉजिकल ट्यूमर - दर्द की अनुभूति बिल्कुल हो सकती है विभिन्न प्रकार के: तेज़, दर्द करने वाला, घेरने वाला। दुर्भाग्य से, ऐसे दर्द अक्सर बीमारी के बाद के चरणों में प्रकट होते हैं। यह स्थिति वजन घटाने, कमजोरी की विशेषता है।
- मनोदैहिक - शारीरिक रूप से स्वस्थ अंगों के साथ, एक व्यक्ति को उरोस्थि में और कंधे के ब्लेड के बीच में जलन, गर्मी और भारीपन महसूस होता है।
- मायोसिटिस - सूजन प्रक्रियाओं के कारण होने वाला दर्द उरोस्थि के ऊपरी हिस्से से फैलता है और पीठ तक फैल जाता है। हाइपोथर्मिया, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि के कारण हो सकता है। मांसपेशियों में कमजोरी के साथ।
- क्षय रोग एक निरंतर पीड़ा देने वाला दर्द है। लंबे समय तक खांसी, बुखार, कमजोरी के साथ।
- मीडियास्टिनम के रोग - गैर-तीव्र दर्द, खाने से बढ़ जाना।
- कॉस्टोकॉन्ड्राइटिस - खांसी होती है, धड़कन के साथ दर्द बढ़ जाता है। आमतौर पर युवा लोगों में पाया जाता है। यह अक्सर उपचार की आवश्यकता के बिना अपने आप ठीक हो जाता है।
- कोलेसीस्टाइटिस - वसायुक्त भोजन खाने के बाद अक्सर दर्द सिंड्रोम प्रकट होता है।
तो, उरोस्थि में और कंधे के ब्लेड के बीच दर्द शरीर के कामकाज में काफी गंभीर गड़बड़ी का संकेत दे सकता है। डॉक्टर के पास जाने में देरी न करें।
कंधे के ब्लेड के बीच गर्दन और पीठ में दर्द
गर्दन और पीठ के शीर्ष पर इंटरस्कैपुलर क्षेत्र में असुविधा गर्दन को बनाने वाली विभिन्न संरचनाओं के रोग संबंधी विकारों के कारण हो सकती है:
- कशेरुकाओं
- तंत्रिकाओं
- अंतरामेरूदंडीय डिस्क
अक्सर इस क्षेत्र में दर्द इसके साथ होता है:
- असंवेदीकरण
- मांसपेशियों की जकड़न
- गर्दन की गतिशीलता में कमी
- झुनझुनी
- विभिन्न आंदोलनों के साथ तीव्रता में वृद्धि
- चक्कर आना
विशेषज्ञ ऐसा कहते हैं सामान्य कारणों मेंपीठ के शीर्ष पर कंधे के ब्लेड के बीच गर्दन में दर्द सिंड्रोम की उपस्थिति:
- ग्रीवा और ऊपरी वक्षीय कशेरुकाओं के स्तर पर अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक विकृति (ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस, स्पोंडिलारथ्रोसिस)
- अस्थि घनत्व में कमी (ऑस्टियोपोरोसिस)
- इंटरस्कैपुलर क्षेत्र में मांसपेशियों की सूजन
- स्नायुबंधन और कण्डरा की चोटें
हालाँकि, ग्रीवा और इंटरस्कैपुलर क्षेत्रों में दर्द अन्य बीमारियों के लक्षण हो सकते हैं:
- रोधगलन का असामान्य पाठ्यक्रम - बढ़े हुए दबाव, अतालता, सांस की तकलीफ के साथ हो सकता है। निदान ईसीजी परिणामों पर आधारित है।
- ईएनटी अंगों (लैरींगाइटिस, टॉन्सिलिटिस, ओटिटिस मीडिया, ट्रेकाइटिस) की सूजन प्रक्रियाएं अक्सर देखी जाती हैं गर्मी, गले और नाक का "कंजेशन"।
- फुफ्फुसीय रोग (निमोनिया, दमा, प्लुरिसी) - खांसी है, सांस लेने में तकलीफ है। निदान के लिए, फेफड़ों का एक्स-रे निर्धारित किया जाता है।
- हर्पेटिक संक्रमण - चकत्ते और बुखार की विशेषता
- थायरॉयड ग्रंथि की विकृति - दर्द प्रकृति में हल्का दर्द है।
- सरवाइकल लिम्फैडेनाइटिस - पैल्पेशन से एक नरम गठन का पता चलता है, तापमान बढ़ जाता है
- मेनिनजाइटिस - गर्दन में अकड़न और सुस्त प्रकृति का गंभीर दर्द देखा जाता है।
वर्णित दर्द संवेदनाओं के लिए सही उपचार निर्धारित करने के लिए गहन जांच की आवश्यकता होती है।
कंधे के ब्लेड और पीठ के निचले हिस्से के बीच पीठ दर्द
इस तथ्य के कारण कि पीठ के निचले हिस्से और कंधे के ब्लेड के बीच का क्षेत्र कई शारीरिक क्षेत्रों पर प्रक्षेपित होता है, विभिन्न रोगों के रोग अप्रिय संवेदनाओं की उपस्थिति का आधार हैं।
- आंतरिक अंग:
- दिल
- पेट की गुहा
- किडनी
- फेफड़े
इस मामले में दर्द दर्द कर रहा है, प्रकृति में "खींच रहा है" और कोई स्पष्ट स्थानीयकरण नहीं है। दर्द सिंड्रोम का फोकस निर्धारित करना मुश्किल है।
लेकिन अधिक बार, इस रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र में दर्द की संवेदनाएं ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी से जुड़ी होती हैं। इस रोग के लक्षण इस प्रकार हैं:
- दर्द
- सुन्न होना
- अंगों में पीछे हटना
- अचानक गति के दौरान उल्लेखनीय वृद्धि
स्थानीय प्रकार के तीव्र दर्द, एक नियम के रूप में, कशेरुक रोगों या मस्कुलो-कोस्टल के कारण होते हैं:
- पसलियों या छाती पर चोट
- कशेरुक डिस्क का विस्थापन
- विशिष्ट घाव
- कटिस्नायुशूल
- मायोसिटिस (मांसपेशियों की सूजन)
कभी-कभी काठ का क्षेत्र में दर्द ऐसी बीमारियों की उपस्थिति का संकेत देता है:
- पायलोनेफ्राइटिस
- गुर्दे पेट का दर्द
- स्त्री रोग संबंधी ट्यूमर
- अग्नाशयशोथ
- पुरुषों में प्रोस्टेट विकृति
- गुर्दे का आगे बढ़ना
- चोट लगने की घटनाएं
- मूत्र संबंधी समस्याएं
शरीर के इस हिस्से में दर्द का स्व-निदान संभव नहीं है। केवल एक डॉक्टर ही इसका कारण पता लगा सकता है। सिद्धांत रूप में, काठ का क्षेत्र और कंधे के ब्लेड के बीच दर्द सिंड्रोम से छुटकारा पाने के लिए कोई सामान्य सिफारिशें नहीं हो सकती हैं, उपचार सख्ती से व्यक्तिगत है और पूरी तरह से जांच के बाद निर्धारित किया जाता है।
सोने के बाद कंधे के ब्लेड के बीच पीठ दर्द
हममें से लगभग हर किसी ने सोने के बाद पीठ के इंटरस्कैपुलर क्षेत्र में दर्द का अनुभव किया है। यदि ऐसी स्थिति एक अलग मामला है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। शायद नींद के दौरान आपने कोई असहज स्थिति ले ली हो और साथ ही आपकी गर्दन सुन्न हो गई हो। या एक दिन पहले पीठ की मांसपेशियों पर अत्यधिक तनाव पड़ा हो।
लगातार सुबह का दर्द लगभग हमेशा ग्रीवा रीढ़ में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का संकेत देता है।
आमतौर पर ऐसा दर्द:
- एक सुस्त दर्द वाला चरित्र है
- सिर के पीछे से थोड़ा नीचे स्थित है
- ग्रीवा क्षेत्र में भार से वृद्धि (झुकाव, मोड़)
- गर्मी से कम हो गया
- कभी-कभी हल्के चक्कर के साथ
- कभी-कभी सिर या हाथ पर दे सकते हैं
प्रभावित क्षेत्र पर गर्म प्रभाव दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा:
- गर्म स्नान
- वार्मिंग बाम
तापमान में वृद्धि या अन्य नकारात्मक संवेदनाओं का प्रकट होना आंतरिक अंगों की विकृति का संकेत दे सकता है।
अगर पीठ कंधे के ब्लेड के बीच दर्द करती है तो क्या करें?
इस घटना में कि कंधे के ब्लेड के बीच पीठ दर्द शरीर के गंभीर विकारों से जुड़ा नहीं है, आप सरल क्रियाओं से असुविधाजनक स्थिति को कम कर सकते हैं:
अभ्यास 1
- अपने हाथों को वापस अपने कंधों पर रखें
- साँस छोड़ते हुए अपना सिर झुकाएँ
- अपने कंधों को मसलते हुए अपनी अंगुलियों को कॉलरबोन क्षेत्र में डुबोएं
व्यायाम 2
- दोनों हाथों की उंगलियों को सिर के पीछे क्रॉस करें
- अपनी उंगलियों से अपने सिर को आगे की ओर झुकाएं
- अपनी गर्दन से विरोध करो
व्यायाम 3
- फर्श पर लेट जाओ
- अपनी पीठ के नीचे एक टेनिस बॉल रखें
- इसे अपनी पीठ से हिलाओ
व्यायाम 4
- एक हाथ से कंधे के ब्लेड के बीच के क्षेत्र तक पहुंचें
- दूसरा अपने आप को गले लगाओ
- दोनों हाथों की उंगलियों से अपनी पीठ को तानें।
- दूसरी तरफ दोहराएं
गर्भावस्था के दौरान कंधे के ब्लेड के बीच पीठ दर्द
बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान कई महिलाओं को कंधे के ब्लेड के बीच पीठ में असुविधा का अनुभव होता है।
दर्द की प्रकृति पीड़ादायक और तीव्र जलन दोनों हो सकती है।
यह "दिलचस्प" स्थिति की ख़ासियत के कारण है:
- मांसपेशियों और स्नायुबंधन में तनाव बढ़ जाना। गर्भाशय और भ्रूण के आकार में वृद्धि के साथ, एक महिला को शरीर को सीधी स्थिति में बनाए रखने के लिए पीछे की ओर झुकना पड़ता है, और इससे पीठ की मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव पड़ता है।
- शरीर में हार्मोनल पुनर्गठन, हड्डियों में कैल्शियम का स्तर कम हो जाता है, बच्चे के जन्म से पहले छोटी श्रोणि और काठ क्षेत्र के स्नायुबंधन नरम हो जाते हैं। दर्द इंटरस्कैपुलर क्षेत्र तक फैल सकता है।
- रीढ़ पर भार में वृद्धि - शरीर के वजन में वृद्धि के साथ, रीढ़ की हड्डी पर अतिरिक्त भार का अनुभव होता है। स्कोलियोसिस की उपस्थिति स्थिति को बढ़ा सकती है।
- डायाफ्राम का सिकुड़ना - बढ़ते भ्रूण के दबाव में, साँस लेने के बाद डायाफ्राम पूरी तरह से विस्तारित नहीं हो पाता है। इस तरह के संपीड़न से कंधे के ब्लेड के बीच दर्द होता है।
असुविधा को कम करने में मदद के लिए यहां कुछ सरल उपाय दिए गए हैं:
- स्पाइनल ब्रेस पहनें
- अपने आहार को कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों (नट्स, डेयरी, तिल) से पूरक करें
रक्त परिसंचरण में सुधार और मांसपेशियों और जोड़ों में खिंचाव के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष व्यायाम करें। - मालिश का एक कोर्स करें (डॉक्टर की अनुमति से)।
ऐसे मामलों में जहां कंधे के ब्लेड के बीच पीठ दर्द सामान्य कमजोरी, बुखार, दबाव में कमी या वृद्धि के साथ होता है, यह गंभीर बीमारियों से जुड़ा हो सकता है। अपने स्वास्थ्य और होने वाले बच्चे को जोखिम में न डालें। डॉक्टर से सलाह अवश्य लें.
बच्चे के जन्म के बाद कंधे के ब्लेड के बीच पीठ दर्द
अक्सर, महिलाएं बच्चे के जन्म के बाद कंधे के ब्लेड के बीच दर्द की शिकायत करती हैं। असुविधा के मुख्य कारण हैं:
- रीढ़ की हड्डी की वक्रता (स्कोलियोसिस, किफोसिस), इंटरवर्टेब्रल हर्निया - यदि गर्भावस्था से पहले एक महिला की मुद्रा परेशान थी, तो बच्चे को जन्म देने की अवधि इस प्रक्रिया को बढ़ा देती है।
- रीढ़ की हड्डी की सामान्य, प्रसव पूर्व स्थिति में वापसी - गर्भावस्था के दौरान, महिला का शरीर पीछे की ओर झुका हुआ होता है, मांसपेशियां इस स्थिति के अनुकूल हो जाती हैं। और वापस उछलने से दर्द होता है।
- इंटरस्कैपुलर क्षेत्र की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी - गर्भावस्था के दौरान पीठ का काठ का हिस्सा शिथिल हो गया था, मुख्य भार शरीर के शीर्ष पर पड़ा, जिससे मांसपेशियों में तनाव हुआ, जो बच्चे के जन्म के बाद तुरंत गायब नहीं होता है।
- इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया - गर्भावस्था के दौरान तंत्रिका तनाव के कारण दर्द प्रकट हो सकता है और कुछ समय तक बना रह सकता है।
- जन्म चोट (जोड़ों का विस्थापन) - दुर्भाग्य से, प्रसव के दौरान एक सामान्य घटना
- अत्यधिक शारीरिक गतिविधि - बच्चे को ले जाना, असहज स्थिति में दूध पिलाना, भारी वस्तुओं (गाड़ी, चीजें) को हिलाना अक्सर इस क्षेत्र में दर्द पैदा करता है।
- मास्टिटिस - एक नर्सिंग मां में सूजन वाली छाती में दर्द इंटरस्कैपुलर क्षेत्र में पीठ तक फैल सकता है।
प्रसवोत्तर अवधि में दर्द से राहत पाने के लिए, एक महिला को निम्नलिखित की सिफारिश की जाती है:
- कोशिश करें कि झुकें नहीं, चेंजिंग टेबल, पालना, स्नानघर को आवश्यक स्तर पर रखें।
- अत्यधिक शारीरिक गतिविधि से बचें.
- रिश्तेदारों और रिश्तेदारों की मदद से इनकार न करें। घर के कई काम उन्हें सौंपे जा सकते हैं।
- दूध पिलाते समय अपने आप को आरामदायक स्थिति में रखें - अत्यधिक पीठ के तनाव से बचने के लिए, तकिया, फुटस्टूल का उपयोग करें, लेटकर दूध पिलाने का प्रयास करें।
- एक विशेष कोर्सेट या पट्टी पहनें, डॉक्टर को इसका आकार और आकार चुनना चाहिए।
- प्रसवोत्तर व्यायाम करें। डॉक्टर की अनुमति से, रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों को बहाल करने के उद्देश्य से विशेष व्यायाम करें।
- वजन को सामान्य करें - गर्भावस्था के दौरान शरीर का अतिरिक्त वजन बढ़ने से इंटरस्कैपुलर पीठ दर्द हो सकता है।
साँस लेते समय, पीठ कंधे के ब्लेड के बीच दर्द करती है
कंधे के ब्लेड के बीच पीठ में सांस लेते समय एक दर्दनाक अनुभूति लगभग हमेशा की उपस्थिति का संकेत देती है विभिन्न रोगजिनमें से मुख्य हैं:
- इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया, जो कमरबंद खींचने वाले दर्द की विशेषता है।
- हर्पस ज़ोस्टर वायरस की हार, जब त्वचा पर चकत्ते पाए जाते हैं, तापमान में वृद्धि के साथ होता है।
- फेफड़ों के रोग, जिसमें दर्द न केवल सांस लेने पर, बल्कि खांसने पर भी तेज हो जाता है।
- डायाफ्रामिक फोड़ा, जिसमें उथली सांस लेने पर भी दर्द होता है। दर्द दाहिने कंधे के ब्लेड के नीचे तक फैल सकता है।
- न्यूमोथोरैक्स - फुफ्फुस गुहा में हवा के प्रवेश के कारण होने वाला तीव्र मर्मज्ञ दर्द (पसली की चोट, चाकू के घाव, निमोनिया, अस्थमा, आदि के मामले में) यह श्वसन क्रिया में कमी, शिराओं में सूजन और दबाव में कमी के साथ होता है। तत्काल अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता है।
- ट्रेकाइटिस, जिसमें सूखी खांसी, बुखार और सीने में जलन वाला दर्द होता है, जो कंधे के ब्लेड के बीच फैलता है।
ये बीमारियाँ बहुत गंभीर हैं और जीवन के लिए खतरा हो सकती हैं। अत: स्व-उपचार नहीं किया जा सकता।
कंधे के ब्लेड के बीच पीठ दर्द, उपचार
कंधे के ब्लेड के बीच दर्द से छुटकारा पाने का कोई सार्वभौमिक तरीका नहीं है। चूंकि उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि कौन सा अंग असुविधा पैदा करता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी विशेषज्ञ रोग की प्रकृति की सटीक परिभाषा के बिना स्व-उपचार का विरोध करते हैं। साथ ही इस बात पर भी ध्यान दें कि डॉक्टर की सलाह के बिना कंधे के ब्लेड के बीच दर्द के लिए क्या नहीं करना चाहिए:
- प्रभावित क्षेत्र को गर्म करना। असुविधा का कारण किसी अंग की सूजन हो सकती है। इस क्षेत्र में गर्मी के संपर्क में आने से सूजन बढ़ सकती है और स्थिति बिगड़ सकती है।
- गहन शारीरिक कसरत. सूजन प्रक्रियाओं के दौरान जोरदार व्यायाम स्थिति को काफी खराब कर सकता है और विभिन्न जटिलताओं का कारण बन सकता है।
कंधे के ब्लेड के बीच दर्द सिंड्रोम की उपस्थिति कई कारकों के कारण हो सकती है, जो निदान को काफी जटिल बनाती है। यहां तक कि अनुभवी विशेषज्ञ भी हमेशा दर्द के वास्तविक कारणों को तुरंत स्थापित करने में सक्षम नहीं होते हैं। इन मामलों में, विभेदक निदान की विधि का उपयोग करें।
मरीज की पूरी जांच की जाती है, जिसमें शामिल हो सकते हैं:
- एक्स-रे
- चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम
- रक्त विश्लेषण
दर्द सिंड्रोम के स्रोत की पहचान करने के बाद, उचित चिकित्सा निर्धारित की जाती है, जिसमें आमतौर पर शामिल हैं:
- दवाएँ लेना (दर्द निवारक, सूजन-रोधी, सूजन से राहत के लिए मूत्रवर्धक)
- फिजियोथेरेपी (लेजर या अल्ट्रासाउंड थेरेपी, वैद्युतकणसंचलन)
- मालिश और मैनुअल प्रक्रियाएं
- चिकित्सीय व्यायाम
- स्पा उपचार
आंतरिक अंगों के रोगों के लिए उचित चिकित्सा निर्धारित है, अस्पताल में भर्ती होना संभव है।
आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि कमर दर्द की समस्या लाइलाज है। समय रहते डॉक्टर से परामर्श लेना महत्वपूर्ण है, जो उपचार लिखेगा। यदि आप कुछ ही दिनों में डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करते हैं, तो आप महत्वपूर्ण सुधार महसूस करेंगे। स्वस्थ रहो!
वीडियो: कमर दर्द का निदान
रीढ़, कशेरुक, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की विभिन्न विकृति डॉक्टरों के लिए सबसे आम निदान बन रही है, जब मरीज कंधे के ब्लेड के बीच पीठ में दर्द की शिकायत करते हैं। दर्द पेट, हृदय, फेफड़े, ब्रांकाई, अन्नप्रणाली की समस्याओं का भी संकेत दे सकता है।
दर्दनाक संवेदनाएं प्रकृति में सुस्त हो सकती हैं, पुरानी हो सकती हैं - किसी व्यक्ति को लंबे समय तक परेशान कर सकती हैं। यह तीव्र दर्द या लहरदार भी हो सकता है (यह तेजी से बढ़ता है और जल्दी ही समाप्त हो जाता है, और यह प्रक्रिया चक्रीय रूप से होती है)। कंधे के ब्लेड के बीच ऐसी संवेदनाएं महत्वपूर्ण अंगों की गंभीर विकृति का संकेत दे सकती हैं, इसलिए इस लक्षण को कभी भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।
पूरी तरह से चिकित्सीय जांच कराने के इच्छुक नहीं, लोग अक्सर रोगसूचक उपचार स्व-प्रशासित करते हैं: दर्द निवारक इंजेक्शन, वार्मिंग मलहम। असुविधा से छुटकारा पाने और डॉक्टर के पास जाने से इनकार करने के बाद, वे उन बीमारियों की निंदा करते हैं जो पीड़ा का असली कारण हैं।
देर से गर्भावस्था में ऐसा दर्द सामान्य है, जो रीढ़ की हड्डी और पीठ की मांसपेशियों पर अत्यधिक तनाव से जुड़ा होता है।
यह जरूरी है कि लोग सबके प्रति जागरूक हों।' संभावित रोगकंधे के ब्लेड के बीच दर्द पैदा करना।
कारण
ऐसे दर्द के कई उत्तेजक हैं जो नग्न आंखों को दिखाई देते हैं और मनुष्य को ज्ञात कारण से प्रकट होते हैं: चोट, चोट, रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर, अव्यवस्था।
कंधे के ब्लेड के बीच दर्द के छिपे कारणों पर करीब से ध्यान देने की जरूरत है।
रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की विकृति
पार्श्वकुब्जता
दुनिया की आधी वयस्क आबादी कुछ हद तक स्कोलियोसिस से पीड़ित है। यह रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की वक्रता और घुमाव में प्रकट होता है। अधिकतर यह वक्षीय क्षेत्र के स्तर पर होता है और काठ या ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के घावों के साथ संयुक्त होता है।
इस विकृति में मुख्य लक्षण इंटरस्कैपुलर क्षेत्र में दर्द है। इसके विकास का कारण हड्डियों और स्नायुबंधन के साथ जन्मजात समस्याएं हो सकती हैं, जो बहुत तीव्र हैं शारीरिक व्यायाम, डेस्क या कार्यालय डेस्क पर शारीरिक रूप से गलत स्थिति में लंबे समय तक बैठे रहना। मांसपेशियों में थकान और छाती में दर्द (अक्सर एकतरफा) भी बढ़ जाता है।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
कुछ दशक पहले, इस बीमारी को बुजुर्गों का विशेषाधिकार माना जाता था और अब यह स्कूली बच्चों को भी प्रभावित करता है। इसका कारण गतिहीन जीवन शैली, गतिहीन कार्य से उत्पन्न रीढ़ और जोड़ों में अपक्षयी परिवर्तन है।
दर्द पैरावेर्टेब्रल ऊतकों में सूजन प्रक्रिया की उपस्थिति के कारण होता है, जो कशेरुकाओं को नुकसान पहुंचने या तंत्रिका जड़ों के दबने के कारण होता है। खांसने, छींकने, चलने और शारीरिक परिश्रम के दौरान पीठ दर्द के अलावा, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में सांस लेने में कठिनाई, पीठ को सीधा करने की कोशिश करते समय ऐंठन, हाथों में सुन्नता और झुनझुनी होती है। उल्लंघन के क्षेत्र में मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है। इस मामले में, कटिस्नायुशूल का निदान किया जाता है।
इंटरवर्टेब्रल हर्निया
कंधे के ब्लेड के बीच विशिष्ट दर्द वक्षीय रीढ़ की हर्निया का कारण बनता है। ऐसी विकृति अक्सर ग्रीवा और काठ क्षेत्रों में प्रकट होती है, क्योंकि उन पर भार अधिक महत्वपूर्ण होता है।
शारीरिक रूप से, हर्नियेटेड डिस्क इस तथ्य के कारण होती है बाहरी भाग, रेशेदार अंगूठी, दरारें और डिस्क का शॉक अवशोषक दरार में दब जाता है - गूदा नाभिक, जिसमें तंत्रिका जड़ें होती हैं। दर्द केवल हर्निया के स्तर पर स्थानीयकृत होता है। जब विकिरणित किया गया छाती, दर्द उन लोगों के लिए लिया जा सकता है जो हृदय और फेफड़ों के उल्लंघन की विशेषता रखते हैं। लंबे समय तक उपचार की कमी से पैल्विक अंगों की कार्यप्रणाली में गिरावट, रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन, हल्का पक्षाघात हो सकता है निचला सिरा- स्पास्टिक पैरापैरेसिस.
इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया
हाइपोथर्मिया, शारीरिक अधिभार, संक्रामक रोगों के साथ-साथ वक्षीय क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथी के रूप में होता है। छाती पर दबाव पड़ने, खांसने से दर्द बढ़ सकता है।
मांसपेशी मायोसिटिस
यह रोग मांसपेशियों के ऊतकों में सूजन की उपस्थिति की विशेषता है। यह हाइपोथर्मिया, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, इन्फ्लूएंजा, चोटों और भारी शारीरिक परिश्रम (उदाहरण के लिए, भार उठाने, फर्नीचर के साथ काम करना) द्वारा सुविधाजनक है।
यह रीढ़ की हड्डी के प्रभावित क्षेत्र में दर्द की प्रकृति के दर्द से प्रकट होता है। रोग खतरनाक नहीं है और गर्म मलहम और मालिश के उपयोग से धीरे-धीरे गायब हो जाता है। अतिरिक्त दवाई से उपचारजबकि रोगी को निर्धारित नहीं किया गया है।
रीढ़ की हड्डी का क्षय रोग
विश्व की 90% से अधिक जनसंख्या के शरीर में तपेदिक जीवाणु मौजूद है। आम तौर पर, यह निष्क्रिय है. हालाँकि, जब संक्रमण, पीठ और जोड़ों की चोटों और विभिन्न सूजन प्रक्रियाओं के कारण शरीर की सुरक्षा कमजोर हो जाती है, तो कोच का बेसिलस शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से में एक तपेदिक फोकस बनाता है। यह व्यापक रूप से माना जाता है कि तपेदिक केवल फेफड़ों को प्रभावित कर सकता है। हालाँकि, यह भ्रामक है. महिलाओं में किडनी, लिम्फ नोड्स भी हो सकते हैं प्रभावित - फैलोपियन ट्यूब, पुरुषों में - अंडकोष, प्रोस्टेट।
एक घायल रीढ़ की हड्डी भी इस तरह के खतरे के संपर्क में है। अक्सर, डॉक्टर बीमारी के गंभीर होने और व्यक्ति को असहनीय दर्द होने के बाद ही निदान कर पाते हैं। मरीज़ ध्यान दें कि यह कंधे के ब्लेड के बीच स्थानीयकृत है, इसमें जलन का चरित्र है, घुमाव और उबाऊ संवेदनाओं की विशेषता है। यदि तपेदिक का फोकस वक्षीय रीढ़ में स्थित है, तो रोगी को छाती क्षेत्र में जलन, तीव्र गर्मी और दर्द महसूस हो सकता है।
स्पोंडिलारथ्रोसिस
बढ़ते दर्द के कारकों, उनकी प्रकृति के अनुसार, रोग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस जैसा दिखता है। इन्हें अलग पहचाना जा सकता है एक्स-रे अध्ययन, चुंबकीय अनुनाद चिकित्सा, कंप्यूटेड टोमोग्राफी। स्पोंडिलारथ्रोसिस रीढ़ की हड्डी के कार्टिलाजिनस ऊतक के विनाश और हड्डी के साथ इसके प्रतिस्थापन की विशेषता है, जो हड्डी के उभार की उपस्थिति से प्रकट होता है।
आंतरिक अंगों के रोग
हृदय प्रणाली
चूँकि हृदय कंधे के ब्लेड के स्तर पर होता है, इस अंग की विकृति में दर्द उनके बीच के पिछले क्षेत्र तक फैल सकता है। यह एनजाइना पेक्टोरिस, दिल का दौरा, कोरोनरी रोग से भरा है। एनजाइना पेक्टोरिस के हमले के दौरान, दर्द की अवधि 5-7 मिनट से अधिक नहीं होती है, और नाइट्रोग्लिसरीन लेने के बाद गायब हो जाती है। अन्यथा, एम्बुलेंस सेवा से संपर्क करना सुनिश्चित करें।
जठरांत्र पथ
कंधे के ब्लेड के बीच दर्द और पाचन तंत्र के रोगों में दोषी। यह पेट के अल्सर, कोलेसिस्टिटिस, अग्नाशयशोथ और ट्यूमर की उपस्थिति का प्रकटन हो सकता है जो विकास के दौरान तंत्रिका जड़ों को निचोड़कर दर्द को भड़काते हैं। ऐसे में दर्द पीछे और आगे दोनों तरफ हो सकता है।
श्वसन प्रणाली
फेफड़ों की विकृति आमतौर पर खांसी, तापमान में तेजी से और महत्वपूर्ण वृद्धि के साथ होती है। यह अन्य बीमारियों से मुख्य अंतर है जो कंधे के ब्लेड के बीच दर्द को भड़काती हैं।
यह निमोनिया, ब्रोंकाइटिस, फुफ्फुस हो सकता है, जो हाइपोथर्मिया, स्थानांतरित सार्स की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न हुआ। एटिपिकल निमोनिया के भी मामले हैं, जिसके प्रेरक एजेंट माइकोप्लाज्मा या क्लैमाइडिया हैं। इस बीमारी की विशेषता एक या दो तरफा पीठ दर्द, साथ ही सांस लेने और छोड़ने में कठिनाई, साथ ही शरीर का निम्न ज्वर तापमान (37 डिग्री से थोड़ा ऊपर) है।
यही दर्द फुफ्फुसीय तपेदिक के साथ भी होता है।
अन्य बीमारियाँ
- वर्णित लक्षण एक कैंसरयुक्त ट्यूमर हो सकता है। दुर्भाग्य से, कैंसर न तो बच्चों को और न ही वयस्कों को बख्शता है, और इस बीमारी के मामले अधिक से अधिक बार देखे जाते हैं। मीडियास्टीनल कैंसर कशेरुकाओं को मेटास्टेसाइज़ कर सकता है, जिससे तीव्र क्रोनिक पीठ दर्द हो सकता है।
- बेचटेरू रोग (पुरुष लिंग की अधिक विशेषता)। इस मामले में, स्नायुबंधन का अस्थिभंग होता है, रीढ़ अनम्य हो जाती है, भार के दौरान दबाव की बूंदों के प्रति संवेदनशील हो जाती है।
कंधे के ब्लेड के बीच दर्द का इलाज
केवल एक अनुभवी डॉक्टर ही किसी मरीज की विशिष्ट बीमारी का निदान कर सकता है। आपको सर्जन, न्यूरोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट, रुमेटोलॉजिस्ट, कायरोप्रैक्टर, पल्मोनोलॉजिस्ट, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट जैसे विशेषज्ञों से परामर्श लेने की आवश्यकता हो सकती है।
निदान के आधार पर, एक निश्चित दवाई से उपचार. रोगी को मालिश, एक्यूपंक्चर, व्यायाम चिकित्सा, वैद्युतकणसंचलन का कोर्स निर्धारित किया जा सकता है। साथ ही अल्ट्रासोनिक, मैनुअल और मैग्नेटिक थेरेपी।
पीठ में कंधे के ब्लेड के बीच दर्द कोई स्वतंत्र बीमारी नहीं है। यह शरीर में किसी प्रकार की विकृति का लक्षण है।
इस तरह का दर्द आता है विभिन्न कारणों से. मुख्य बीमारी का समय रहते इलाज शुरू करने के लिए इनकी पहचान करना बहुत जरूरी है।
इंटरस्कैपुलर दर्द के लक्षण
दर्द संवेदनाओं की विविधता
पीठ में कंधे के ब्लेड के बीच का दर्द बहुत विविध होता है। वे तीव्र, तीक्ष्ण या पीड़ादायक, स्थिर हो सकते हैं।
कभी-कभी व्यक्ति को ऐसा लगता है कि उसकी पीठ पर कोई बोझ है, या रोंगटे खड़े हो जाते हैं। स्तब्ध हो जाना या ठंड लगना महसूस हो सकता है।
ये सभी प्रकार की असुविधाएँ कभी-कभी बहुत प्रबल रूप से प्रकट होती हैं। उनकी वजह से इसमें बदलाव आ सकता है रोजमर्रा की जिंदगीव्यक्ति शारीरिक सीमाओं के कारण.
उत्तेजक कारक
कंधे के ब्लेड के बीच दर्द निम्न कारणों से उत्पन्न हो सकता है:
- व्यवस्थित शारीरिक गतिविधि की कमी;
- आसीन जीवन शैली;
- गतिहीन कार्य;
- अचानक वजन उठाना, कूदना, दौड़ना;
- चोटों की उपस्थिति (गिरना, पीठ पर वार करना, आदि)।
जोड़ों के रोग इंटरस्कैपुलर दर्द के कारण के रूप में
रीढ़ की हड्डी की चोट
रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर यांत्रिक प्रभाव (दुर्घटना, ऊंचाई से गिरना, आदि) से व्यक्तिगत कशेरुकाओं का विस्थापन, चोटें, अव्यवस्थाएं, रीढ़ की हड्डी में खिंचाव होता है। इस तरह की विकृति लक्षणों के एक जटिल समूह के साथ होती है, जिसमें कंधे के ब्लेड के बीच दर्द भी शामिल है। पहले चरण में, शल्य चिकित्सा उपचार के बाद पुनर्वास उपाय किए जाते हैं।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
प्रश्न में दर्द का एक काफी सामान्य कारण। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस इंटरवर्टेब्रल डिस्क के नुकसान के क्षेत्र में विकसित होता है जब वे सूजन, विकृत या एक्सफोलिएट हो जाते हैं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास का एक अन्य कारक रीढ़ के जोड़ों में कैल्शियम लवण का मजबूत जमाव है। इसके साथ आर्टिकुलर उपकरण की गतिशीलता का नुकसान, तंत्रिका तंतुओं का संपीड़न और उल्लंघन होता है, जो कंधे के ब्लेड के बीच दर्द का प्रत्यक्ष कारण है।
इस बीमारी का इलाज बहुत जटिल और लंबा है। मुख्य फोकस मैनुअल क्रियाओं, फिजियोथेरेपी और जीवनशैली सुधार पर है।
वक्षीय रीढ़ की स्कोलियोसिस और किफोसिस
ऐसा माना जाता है कि स्कोलियोसिस अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के कारण होता है। लंबे समय तक खड़े रहने या गलत मुद्रा में बैठने से इंटरवर्टेब्रल मांसपेशियों पर दबाव पड़ता है। यह गलत तरीके से वजन उठाने या झुकाने में भी योगदान देता है। धीरे-धीरे व्यक्ति की मुद्रा बदल जाती है।
जो मांसपेशियां ऐंठन की स्थिति में होती हैं वे रीढ़ के जोड़ों को एक दिशा या दूसरी दिशा में खींचती हैं और वे गलत स्थिति ले लेती हैं। वक्षीय रीढ़ में स्कोलियोसिस की उपस्थिति इंटरस्कैपुलर क्षेत्र में दर्द का कारण बनती है।
में बचपनस्कोलियोसिस ठीक करने योग्य है। लेकिन वयस्कों में, उपचार बहुत जटिल और लंबा होता है, और कभी-कभी ऑपरेशन के साथ समाप्त होता है।
कुब्जता- रीढ़ की हड्डी के ऊपरी हिस्से का पीछे की ओर बहुत मजबूत वक्रता ("राउंड बैक" का सिंड्रोम)। किफ़ोसिस के कारण और उपचार के सिद्धांत स्कोलियोसिस के समान हैं। यदि रोग दूर तक नहीं गया है, तो आर्थोपेडिक उपकरण की सहायता से यांत्रिक सुधार करना संभव है।
स्पोंडिलारथ्रोसिस
ये वक्षीय रीढ़ के जोड़ों में अपक्षयी परिवर्तन हैं। आर्टिकुलर कार्टिलेज पतला हो जाता है और लोच खो देता है। धीरे-धीरे, यह प्रक्रिया जोड़ के पास की हड्डी के क्षेत्रों पर कब्जा कर लेती है। अंत में, हड्डीदार स्पाइक-जैसी वृद्धि का निर्माण होता है। ये विनाश, नमक जमा होने और गतिशीलता की हानि के साथ, कंधे के ब्लेड के बीच एक दर्द लक्षण बनाते हैं।
हर्नियेटेड डिस्क के बारे में
यह बहुत जटिल है और खतरनाक बीमारीरीढ़ की हड्डी। यह कई कारकों के कारण विकसित होता है:
- गलत मुद्रा # खराब मुद्रा,
- चोटें,
- रीढ़ की हड्डी पर भारी भार,
- अधिक वजन,
- मांसपेशी कोर्सेट का अविकसित होना,
- उम्र परिवर्तन,
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की जटिलता के रूप में।
इस मामले में इंटरस्कैपुलर दर्द तंत्रिका तंतुओं की क्षति और प्रभावित जोड़ की हिलने-डुलने और भार को अवशोषित करने की क्षमता के नुकसान के कारण होता है।
हर्निया के बढ़ने पर, मालिश और मैनुअल थेरेपी, साथ ही गर्म स्नान या स्नान को वर्जित किया जाता है। में प्राथमिक अवस्थाउपचार रूढ़िवादी है, और यदि यह असफल है, तो शल्य चिकित्सा है।
कैप्सूलाइटिस
इस बीमारी को फ्रोजन शोल्डर सिंड्रोम भी कहा जाता है। ऊपरी कंधे की कमर में दर्दनाक मांसपेशियों में अकड़न का अनुभव होता है, जो इंटरस्कैपुलर दर्द में व्यक्त होता है।
अक्सर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में देखा जाता है ग्रीवा. पैथोलॉजी का विकास डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों के कारण होता है मुलायम ऊतककंधे के जोड़ के आसपास. कभी-कभी इसका कारण अन्य कारकों में निहित होता है:
- चोट लगने की घटनाएं कंधे का जोड़और हाथ
- शारीरिक तनाव,
- कंधे के जोड़ में मजबूत दोहराव वाली हरकतें,
- हाइपोथर्मिया, आदि
हमले के चरण में उपचार में स्थानीय संज्ञाहरण और यहां तक कि नोवोकेन नाकाबंदी भी शामिल है। फिर सूजन-रोधी दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
अन्य बीमारियों के लक्षण के रूप में इंटरस्कैपुलर दर्द
इंटरकोस्टल नसों की सूजन
इसे इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया कहा जाता है।रीढ़ की हड्डी से निकलने वाली नसें शरीर की सतह के करीब होती हैं। इसलिए, वे अक्सर दर्दनाक प्रभावों (चोट, चोट, हाइपोथर्मिया, आदि) के संपर्क में आते हैं।
इस बीमारी में, दर्द इंटरकोस्टल नसों (गर्डल) के साथ-साथ चलता है, जिसमें कंधे के ब्लेड के बीच स्थानीयकृत होना भी शामिल है।
एक चिकित्सा के रूप में, विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग किया जाता है, शरीर के रोगग्रस्त हिस्से पर भार को कम करने की सिफारिश की जाती है। जब नसों का दर्द रीढ़ की चोटों या विकृति का परिणाम होता है, तो अंतर्निहित बीमारी के उपचार में सकारात्मक परिणाम प्राप्त किया जा सकता है।
दिल के रोग
एनजाइना के साथ इस्केमिक रोगहृदय संबंधी समस्याएं हृदय की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति में व्यवधान का परिणाम होती हैं। ये विकृतियाँ न केवल हृदय दर्द से मेल खाती हैं। अक्सर यह कंधे के ब्लेड के बीच के क्षेत्र सहित, पीठ तक विकिरण करता है।
हृदय रोगों का इलाज बड़ी संख्या में दवाओं से किया जाता है जो हृदय की मांसपेशियों में रक्त की आपूर्ति में सुधार करती हैं। इस मामले में चिकित्सा का मुख्य लक्ष्य दिल के दौरे को रोकना है।
श्वसन तंत्र में असामान्यताएं
फेफड़ों और फुस्फुस में संभावित रोग प्रक्रियाएं - निमोनिया और फुफ्फुस। इन बीमारियों में खांसी और बुखार के अलावा दर्द भी होता है।
यदि पैथोलॉजिकल प्रक्रिया फेफड़ों या फुस्फुस का आवरण की पिछली दीवार के करीब स्थित है, तो इंटरस्कैपुलर क्षेत्र में पीठ में एक मजबूत दर्द सिंड्रोम महसूस होगा। इसीलिए, यदि इस क्षेत्र में दर्द के साथ खांसी भी हो, तो फ्लोरोग्राफी कराना उचित होगा।इन रोगों के लिए रोगसूचक उपचार और एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग किया जाता है।
संक्रामक रोग
हम बात कर रहे हैं पोलियो और तपेदिक की. ये रोग रीढ़ सहित हड्डी की संरचनाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। इंटरस्कैपुलर पीठ दर्द इन विकृति के लक्षणों में से एक है। उनका उपचार शरीर में संक्रामक एजेंटों के विनाश पर आधारित है।
व्यावसायिक रोग
लगातार इंटरस्कैपुलर पीठ दर्द उन लोगों में विकसित होता है, जो अपने पेशे के कारण, ऊपरी कंधे की कमर में लंबे समय तक मांसपेशियों में तनाव का अनुभव करते हैं। ऐसे व्यवसायों में शामिल हैं, उदाहरण के लिए:
- दर्जिन,
- निर्माणकर्ता,
- ड्राइवर,
- टाइपसेटर, आदि
हालाँकि, इन व्यवसायों के सभी प्रतिनिधि पीठ दर्द से पीड़ित नहीं हैं। बल्कि, यह उन लोगों को संदर्भित करता है जिन्हें डिसप्लेसिया है। संयोजी ऊतक. वह है जन्मजात रोग"नरम" स्नायुबंधन, लंबे समय तक शारीरिक परिश्रम का सामना करने में असमर्थ।
चिकित्सीय उपाय
व्यायाम
यदि दर्द गंभीर नहीं है, तो आप स्वयं इससे निपट सकते हैं। मांसपेशियों के दर्द को ख़त्म करना आसान है। आपको अपना आसन बदलना चाहिए और कुछ प्राथमिक व्यायाम करने चाहिए:
- अपने कंधों को इधर-उधर घुमाएँ
- कंधे के ब्लेड खींचें और फैलाएं,
- कंधे के ब्लेड के विस्तार को अधिकतम करने के लिए अपने आप को अपने हाथों से गले लगाएँ।
अंतिम व्यायाम मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है, इंटरस्कैपुलर दर्द को खत्म करता है। दर्द वाले स्थान पर मालिश करना, उपलब्ध स्थानों को बायीं ओर से रगड़ना उपयोगी होता है दांया हाथ. कुज़नेत्सोव का ऐप्लिकेटर बहुत मदद करता है।
स्वयं मालिश
वक्षीय क्षेत्र के पैरावेर्टेब्रल क्षेत्र की स्व-मालिश टेनिस बॉल का उपयोग करके की जा सकती है। ऐसा करने के लिए, फर्श पर लेटकर, आपको अपनी पीठ के साथ गेंद को "सवारी" करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, 5 मिनट पर्याप्त हैं। फिर मांसपेशियों में थकान होने तक का समय बढ़ जाता है।
घरेलू औषधि उपचार
यदि पहले मालिश सत्र में गंभीर दर्द होता है, तो इसे अभी के लिए स्थगित कर देना चाहिए और सूजन-रोधी दवाओं पर जाना चाहिए। तीन या चार दिनों के लिए आपको इनमें से कोई एक दवा लेने की आवश्यकता है:
- ऑर्टोफ़ेन,
- डाइक्लोफेनाक,
- वोल्टेरेन.
इसी तरह के बाहरी एजेंटों (मलहम, जैल) को घाव वाली जगह पर रगड़ा जाता है। जैसे ही दर्द कम हो जाता है, अगले दो हफ्तों के लिए उन एजेंटों की ओर रुख करना अच्छा होता है जो तंत्रिका अंत को परेशान करते हैं (मेनोवाज़िन, एफकेमोन, एस्टरिस्क)। तीसरे सप्ताह में, एक मरहम का उपयोग किया जाता है जो काम करता है रक्त वाहिकाएं(निकोफ्लेक्स)।
यदि इतने समय के बाद भी कोई सुधार नहीं होता है, तो डॉक्टर के पास जाने का समय आ गया है।
अस्पताल में थेरेपी
इंटरस्कैपुलर पीठ दर्द आपको निम्नलिखित क्षेत्रों में डॉक्टर से परामर्श करने के लिए प्रेरित करेगा:
- अभिघातविज्ञानी,
- न्यूरोलॉजिस्ट
- हृदय रोग विशेषज्ञ
- रुमेटोलॉजिस्ट,
- पल्मोनोलॉजिस्ट,
- मालिश चिकित्सक
- मैनुअल चिकित्सक.
अस्पताल में, दर्दनाक सिंड्रोम से राहत के लिए एक कॉम्प्लेक्स का उपयोग किया जाता है। चिकित्सीय उपायजैसा:
- दवाइयाँ,
- फिजियोथेरेपी के तरीके,
- फिजियोथेरेपी अभ्यास.
स्व-उपचार की वर्णित तकनीक का उद्देश्य रोगी की स्थिति को अस्थायी रूप से कम करना है।
चूँकि इंटरस्कैपुलर दर्द एक लक्षण है न कि एक स्वायत्त बीमारी, सबसे सही बात अंतर्निहित बीमारी की पहचान करना और उसका इलाज करना है।
क्या जानकारी उपयोगी थी?शायद इससे आपके दोस्तों को भी मदद मिलेगी! सामाजिक नेटवर्क पर उनके साथ लेख साझा करें:
कंधे के ब्लेड के बीच दर्द एक अलग बीमारी नहीं है, बल्कि बड़ी संख्या में विकृति विज्ञान (हृदय, पाचन,) में निहित एक लक्षण है। श्वसन प्रणाली) या चोट के परिणामस्वरूप कार्य करना।
यदि ऐसा होता है, तो रोग के त्वरित निदान के लिए डॉक्टर से परामर्श लें और शुरुआत करें प्रभावी उपचार.
दर्द के प्रकार और स्थान
क्या आप जानते हैं कि कंधे के ब्लेड के बीच की रीढ़ उन लोगों में दर्द करती है जिनकी व्यावसायिक गतिविधि ऊपरी बेल्ट में स्थित मांसपेशियों के निरंतर तनाव से जुड़ी होती है? इनमें सीमस्ट्रेस, मशीनिस्ट, ड्राइवर आदि शामिल हैं।
दर्द 2 रूपों में से एक में होता है:
- तीव्र। जलन के साथ दर्द (अक्सर "रीढ़ की हड्डी में दर्द" शब्दों से वर्णित), शरीर, बांहों को मोड़ने, गर्दन को झुकाने से बढ़ जाता है।
- दीर्घकालिक। सिंड्रोम “2-3 तीव्र अवधियों के बाद इसमें प्रवाहित होता है। दर्द नियमित हो जाता है और व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।
जब आप सांस लेते हैं तो क्या आपकी पीठ आपके कंधे के ब्लेड के बीच दर्द करती है? इसका कारण इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया या श्वसन तंत्र के रोग हैं। वे तापमान में एक साथ वृद्धि, उनींदापन, भूख न लगना में व्यक्त होते हैं।
85-90% स्थितियों में बच्चों में वर्णित लक्षण स्कोलियोसिस के गठन का संकेत देता है। उनके माता-पिता के लिए एक महत्वपूर्ण संकेत कंधों की विषमता, झुकी हुई पीठ और असमान रूप से स्थित कंधे के ब्लेड होंगे।
कंधे के ब्लेड के बीच सीने में दर्द
एक साथ दर्द रीढ़ की हड्डी की विकृति और अन्य आंतरिक अंगों की विकृति के कारण होता है। तो, पेट के अल्सर, अग्नाशयशोथ और कोलेसिस्टिटिस के साथ, मरीज़ छाती क्षेत्र में जलन की शिकायत करते हैं, जो पीठ तक "विकिरण" करती है।
यदि कंधे के ब्लेड के बीच छाती और पीठ में दर्द होता है, तो इसका कारण श्वसन प्रणाली के रोग हो सकते हैं। इसी समय, एक और लक्षण अतिरिक्त रूप से प्रकट होता है - तापमान में वृद्धिएस।
ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब कंधे के ब्लेड के बीच रीढ़ की हड्डी में दर्द छाती को "दे" देता है। सही निदान स्थापित करने के लिए, हृदय प्रणाली सहित रोगी के शरीर की पूरी जांच की जाती है।
पीड़ादायक हल्का दर्द
कंधे के ब्लेड के बीच पीठ में हल्का दर्द दर्द मांसपेशियों, टेंडन और स्नायुबंधन की रोग संबंधी स्थितियों के कारण होता है। यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और आंतरिक अंगों को नुकसान (पित्ताशय की थैली की सूजन, निमोनिया, आदि) के साथ होता है।
ध्यान!अन्नप्रणाली के श्लेष्म झिल्ली की सूजन के साथ जलन वाला दर्द बनता है, गुर्दे पेट का दर्दऔर आदि।
यदि दर्द लगातार महसूस होता है और रीढ़ की स्थिति इसका कारण है, तो दर्द सिंड्रोम में निम्नलिखित लक्षण अंतर्निहित हैं:
- यह शरीर के अन्य भागों तक नहीं फैलता है (उदाहरण के लिए, वक्षीय क्षेत्र तक),
- भार के साथ अधिक तीव्र हो जाता है (रोगग्रस्त मांसपेशियों और स्नायुबंधन के तनाव की स्थिति के साथ),
- कंधे के ब्लेड के बीच रीढ़ में खुजली, दर्द, जलन की अभिव्यक्ति टटोलने के साथ बढ़ जाती है।
रीढ़ की हड्डी के तंत्रिका अंत में सूजन प्रक्रियाओं के दौरान जलन और दर्द देखा जाता है।इस मामले में, रोगी को क्षतिग्रस्त क्षेत्र को "रगड़ने" की इच्छा होती है, लेकिन उस पर किसी भी दबाव से दर्द की तीव्रता बढ़ जाती है।
यदि लक्षण स्थायी है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें - केवल समय पर निदान और उपचार ही आपकी स्थिति को खराब होने से बचाने में मदद करेगा।
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वीडियो - कंधे के ब्लेड के बीच दर्द
तेज़ और तेज़ दर्द
कंधे के ब्लेड के बीच रीढ़ की हड्डी में तेज पीठ दर्द तंत्रिका जड़ों के उल्लंघन या सूजन का परिणाम है। अक्सर उनकी विकृति विकृति विज्ञान के कारण होती है - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस, आदि।
रिफ्लेक्स मांसपेशी तनाव इस तथ्य की ओर जाता है कि पीठ कंधे के ब्लेड के बीच दर्द करती है। ऐंठन से तंत्रिका अंत की अकड़न में धीरे-धीरे वृद्धि होती है और परिणामस्वरूप, तीव्र दर्द सिंड्रोम होता है।
अत्याधिक पीड़ापित्त शूल में कंधे के ब्लेड के बीच पीठ में मौजूद होता है।
यह अतिरिक्त सिंड्रोम के साथ है:
- दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम के क्षेत्र में असुविधा,
- सामान्य भलाई में गिरावट,
- समुद्री बीमारी और उल्टी,
- तापमान में वृद्धि.
दिलचस्प बात यह है कि यदि कंधे के ब्लेड के बीच रीढ़ की हड्डी में गंभीर दर्द पित्त संबंधी शूल के कारण होता है, तो इसकी अभिव्यक्ति (तीव्रता) का कारण वसायुक्त या तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन है (खाने के 3-3.5 घंटे बाद असुविधा देखी जाती है)।
जोर-जोर से सांस लें
कंधे के ब्लेड के बीच दर्द के साथ सांस लेना मुश्किल है - फेफड़ों की क्षति का एक स्पष्ट संकेत (आमतौर पर फुफ्फुस, निमोनिया, आदि के साथ)।
कई स्थितियों में साँस लेने और साँस लेने में दर्द से एनजाइना पेक्टोरिस का निदान करना संभव हो जाता है, जो निम्नलिखित लक्षणों से भी प्रकट होता है:
- सांस की स्पष्ट कमी,
- दबाव में गिरावट,
- त्वचा का पीलापन,
- हाथ में कंधे के ब्लेड के बीच दर्द की "वापसी"।
यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें चिकित्सा देखभाल!
दर्द और बीमारी के बीच संबंध
70% मामलों में पीठ में कंधे के ब्लेड के बीच दर्द का कारण विभिन्न विकृति से जुड़ा होता है। हम एक रोगी में निदान की गई बीमारियों के साथ दर्द के संबंध का अध्ययन करने का प्रस्ताव करते हैं:
| एक प्रकार का दर्द जो कंधे के ब्लेड के बीच रीढ़ की हड्डी में होता है | रोग की घटना (तीव्रता) को भड़काना | विशेषताएं क्या हैं? |
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दर्द | - काइफोस्कोलियोसिस, - हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क, - फाइब्रोमायल्गिया, - स्पोंडिलारथ्रोसिस। | कम आम तौर पर, दर्द का दर्द अल्सर के रूप में प्रकट होता है। |
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खींचना | - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (गर्दन/छाती क्षेत्र), - स्कैपुलर-रिब सिंड्रोम, - मायोफेशियल सिंड्रोम. | खींचने वाला दर्द सिंड्रोम शरीर की हड्डी और मांसपेशियों की संरचनाओं की विकृति का संकेत देता है। |
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छुरा | - फुफ्फुसावरण (लक्षणों के साथ - खांसी, कमजोरी), - वनस्पति डिस्टोनिया, - पायलोनेफ्राइटिस। | आमतौर पर, कंधे के ब्लेड के बीच चुभने वाला दर्द अल्सर के छिद्र का संकेत देता है। अन्य लक्षण: - पेट में दर्द, सूजन - पेट में जलन |
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तीव्र | - कोलेसिस्टिटिस का हमला (+ दाहिनी ओर पसलियों के नीचे दर्द दिखाई देता है), - पेट में नासूर, - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के तेज होने का चरण। | |
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मज़बूत | - इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया, - अग्नाशयशोथ (+ सूजन), - इंटरवर्टेब्रल डिस्क का फलाव। | कंधे के ब्लेड के बीच गंभीर दर्द - किस बीमारी का संकेत हो सकता है? यह मायोकार्डियल रोधगलन का संकेत हो सकता है! फिर, दर्द के साथ-साथ यह भी होता है: - भलाई में तेज गिरावट, - होश खो देना, - दबाव में गिरावट, - अतालता. |
ध्यान!यदि कंधे के ब्लेड के बीच दबाने (दबाने) पर कशेरुका में दर्द होता है, तो यह रीढ़ की विकृति की उपस्थिति को इंगित करता है
डॉक्टर को सिंड्रोम की प्रकृति के बारे में सूचित करके, कंधे के ब्लेड के बीच पीठ दर्द के कारणों को निर्धारित करना और सहवर्ती बीमारी का निदान करना संभव होगा।
रीढ़ की हड्डी के रोग
यदि कंधे के ब्लेड के बीच दर्द होता है, तो कई मामलों में दर्द का कारण रीढ़ की बीमारियां होती हैं। यह महत्वपूर्ण है कि ऐसा सिंड्रोम एक अलग बीमारी नहीं है - यह केवल विकृति विज्ञान की उपस्थिति का संकेत देता है।
ऊपरी पीठ में कंधे के ब्लेड के बीच दर्द निम्न कारणों से होता है:
- स्कोलियोसिस,
- कुब्जता,
- स्पोंडिलारथ्रोसिस,
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस,
- इंटरवर्टेब्रल डिस्क का फैलाव।
यदि कंधे के ब्लेड के बीच का पीठ दर्द उरोस्थि और पीठ के निचले हिस्से तक फैलता है, तो इसका कारण न केवल रीढ़ की बीमारियों में छिपा हो सकता है, बल्कि हृदय (सीएचडी, एनजाइना पेक्टोरिस, आदि), पाचन (अल्सर, सूजन) में भी हो सकता है। पित्ताशय, आदि) प्रणालियाँ।
गर्भावस्था के दौरान दर्द
कई गर्भवती महिलाएं कंधे के ब्लेड के बीच पीठ दर्द की शिकायत करती हैं। यदि आप असुविधा का अनुभव करते हैं, तो तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए साइन अप करें - समय पर उन परिस्थितियों को बाहर करना महत्वपूर्ण है जो भविष्य की मां और बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कंधे के ब्लेड के बीच दर्द का अनुभव क्यों होता है? रीढ़ पर भार में वृद्धि और शरीर के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव से पीठ की मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव पड़ता है और दर्द की उपस्थिति होती है।
चोट लगने की घटनाएं
कंधे के ब्लेड के बीच पीठ दर्द का कारण अक्सर चोट होती है। तो, पसलियों या उरोस्थि के फ्रैक्चर के साथ, एक गंभीर दर्द सिंड्रोम बनता है, जो रीढ़ की हड्डी के सभी हिस्सों से होकर गुजरता है।
क्या आपकी गर्दन और कंधे के ब्लेड के बीच में दर्द है? इस बात पर विचार करें कि क्या हाल ही में ऐसी परिस्थितियाँ आई हैं जो रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुँचा सकती हैं (उदाहरण के लिए, गंभीर चोट, रीढ़ की हड्डी पर झटका, आदि)।
क्या करें, कैसे इलाज करें और किस डॉक्टर के पास जाएं?
यदि आपकी पीठ आपके कंधे के ब्लेड के बीच दर्द करती है तो क्या करें? किसी चिकित्सक से मिलें. वह एक प्रारंभिक परीक्षा और एक सामान्य परीक्षा आयोजित करेगा, जिसके परिणामों के आधार पर वह एक संकीर्ण विशेषज्ञ को रेफरल जारी करेगा:
- शल्य चिकित्सक
- न्यूरोलॉजिस्ट,
- हृदय रोग विशेषज्ञ
- ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, आदि
कंधे के ब्लेड के बीच रीढ़ में दर्द का क्या और कैसे इलाज करें? स्थिर स्थितियों में दर्द को खत्म करने के लिए, एक एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग किया जाता है, जिसमें लेना शामिल है दवाइयाँ, फिजियोथेरेपी और चिकित्सीय अभ्यास की नियुक्ति।
लोग कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में पीठ दर्द को रीढ़ की स्थिति से जोड़ते हैं। लेकिन ऊपरी पीठ में दर्द कभी-कभी हृदय, संवहनी और श्वसन प्रणाली, अधिजठर के रोगों के कारण होता है। दर्द भ्रामक है, यह एक ही स्थान पर स्थानीयकृत होता है, उदाहरण के लिए, छाती में, और यह पीठ तक फैल सकता है, इसलिए लोग सोचते हैं कि यह रीढ़ में दर्द करता है। संवेदनाओं को सुनकर, दर्द की प्रकृति, संभावित लक्षणों को जानकर, आप रीढ़ और मीडियास्टिनम के रोग के बीच अंतर करने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि कौन सी बीमारियाँ पीठ दर्द देती हैं।
कंधे के ब्लेड के बीच पीठ दर्द स्वाभाविक रूप से होता है:
- तीव्र रूप - वृद्धि पर महसूस होता है, समय के साथ मजबूत हो जाता है, जल्दी से ठीक हो जाता है;
- जीर्ण-दर्दनाक दर्द, लंबे समय तक चिंता, सुधारात्मक कार्रवाई होने तक नहीं रुकता।
दर्द खेल के बाद हो सकता है, या जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक मजबूर स्थिति में रहता है, उदाहरण के लिए, बिना तकिये के सोना। किसी भी प्रकृति का दर्द: गंभीर दर्द, दर्द, कंधे के ब्लेड के बीच हल्का दर्द कोई बीमारी नहीं है, बल्कि किसी बीमारी का लक्षण है। इसलिए, किसी भी उपचार को शुरू करने से पहले, कंधे के ब्लेड के बीच पीठ दर्द के कारणों का पता लगाने की सिफारिश की जाती है।
तुरंत गोलियों के लिए भागने की जरूरत नहीं है, पहले आपको डॉक्टर के पास जाना होगा। विशेषज्ञ दर्द की प्रकृति का आकलन करेगा, निदान स्थापित करेगा और इस सवाल का जवाब देने में मदद करेगा कि कंधे के ब्लेड के बीच पीठ में दर्द क्यों होता है। यह रीढ़ की हड्डी की चोटों पर ध्यान देने योग्य नहीं है, क्योंकि यदि कोई व्यक्ति गिरता है, तो कंधे के ब्लेड के बीच रीढ़ में दर्द का कारण स्पष्ट है। और जब कोई मरीज अज्ञात एटियलजि के दर्द की शिकायत करता है, तो डॉक्टर इन बीमारियों को इंटरवर्टेब्रल कॉलम से जोड़ देगा।
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हर्निया के साथ
इंटरवर्टेब्रल हर्निया वक्षीय रीढ़ में शायद ही कभी स्थानीयकृत होता है। स्पाइनल कॉलम का यह खंड अधिक भार नहीं उठाता है। लेकिन फिर भी कभी-कभी इसी कारण से कंधे के ब्लेड के बीच रीढ़ की हड्डी में दर्द होता है। इस संभावना को बाहर करने के लिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना और शोध करना उचित है - सीटी, एमआरआई।
हर्निया के साथ, कशेरुकाओं के बीच विकृति विज्ञान की एक प्रक्रिया होती है - डिस्क का हिस्सा बाहर चिपक जाता है।
डिस्क टूट जाती है, कोर, जो एक शॉक अवशोषक है, उसमें दुर्घटनाग्रस्त हो जाता है, क्योंकि अब वजन गलत तरीके से वितरित होता है और नसें घायल हो जाती हैं, कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में पीठ दर्द होता है। यदि जांच के दौरान इस विकृति का पता चलता है, तो गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ उपचार किया जाएगा। डॉक्टर व्यायाम चिकित्सा, फिजियोथेरेपी लिखेंगे। यदि हर्निया बड़ा है और ठीक नहीं हो सकता है, तो सर्जरी का संकेत दिया जाता है।
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हर्निया में दर्द की एक विशिष्ट विशेषता छाती पर विकिरण के साथ एक ही स्थान पर गंभीर दर्द होगा, जैसे कि दिल में चुभन हो रही हो। यदि उपचार लंबे समय तक नहीं किया जाता है, तो पैरों में वक्रता, पैरेसिस, पैल्विक अंगों में असंतुलन दिखाई देता है। इसके अलावा, रोगी पीठ में कंधे के ब्लेड के बीच लगातार पुराने दर्द से परेशान रहता है।
रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों का हाइपोथर्मिया और अत्यधिक तनाव
आप अक्सर सुन सकते हैं कि मरीज को "लंबेगो" था। यह एक लक्षण या रोग संबंधी स्थिति है, कोई बीमारी नहीं। लेकिन अगर "लंबेगो" होता है, तो यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस, हर्निया विकसित होने के जोखिम को इंगित करता है। कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में इस तरह का पीठ दर्द उन लोगों को महसूस होता है जो हर दिन कई घंटों तक अपने शरीर की स्थिति को बदले बिना काम करते हैं।
जोखिम समूह व्यवसायों के प्रतिनिधि हैं: कार्यालय कर्मचारी, ड्रेसमेकर, दंत चिकित्सक, ड्राइवर, सर्जन।मजबूर मुद्रा से जुड़ा कार्य, जो हाइपोथर्मिया - ड्राफ्ट या एयर कंडीशनिंग के साथ जुड़ा हुआ है, मांसपेशियों और रीढ़ की हड्डी पर प्रतिक्रिया देता है, रीढ़ में दर्द होता है। उपचार गैर-स्टेरायडल दवाओं, मलहम, मालिश से किया जाता है। जो लोग ऐसी स्थितियों का अनुभव करते हैं उन्हें निवारक उपाय दिखाए जाते हैं:
- नियमित मालिश पाठ्यक्रम;
- योग या व्यायाम चिकित्सा;
- हाइपोथर्मिया और ड्राफ्ट से बचें;
- अधिक बार चलें।
बचाव के उपायों से इससे बचाव संभव है अप्रिय लक्षणशॉट्स से संबंधित.
स्कोलियोसिस के साथ
स्कोलियोसिस एक बहुत ही सामान्य बीमारी है। आंकड़े कहते हैं कि सौ में से 60% लोग इस बीमारी से पीड़ित हैं। वक्षीय क्षेत्र स्कोलियोसिस में अधिक बार शामिल होता है। स्कोलियोसिस के कारण:
- कंकाल प्रणाली, लिगामेंटस तंत्र के विकास से जुड़ी जन्मजात विकृति;
- गतिहीन कार्य;
स्कोलियोसिस के साथ, कंधे के ब्लेड के बीच की पीठ में बहुत दर्द होता है, रीढ़ की हड्डी मुड़ने लगती है। आरंभिक चरणलगभग अगोचर, लेकिन यदि रोग बढ़ता है, तो रीढ़ की हड्डी में मरोड़ स्पष्ट रूप से दिखाई देती है।इस रोग में पीठ जल्दी थक जाती है, दृश्य परीक्षण के दौरान रोगी के कंधे विभिन्न स्तरों पर होते हैं।
दर्द पीठ में कंधे के ब्लेड के बीच स्थानीयकृत होता है और उरोस्थि के पीछे होता है। दर्द की प्रकृति से, यह दर्द की तरह निरंतर होता है, लेकिन यदि शारीरिक अधिभार होता है, तो दर्द मजबूत, तेज होगा।
बीमारी का इलाज लंबा चलता है. पीठ पर पहने जाने वाले एक विशेष कोर्सेट के साथ कशेरुकाओं को खींचकर स्कोलियोसिस को ठीक किया जाता है। डॉक्टर मालिश और व्यायाम चिकित्सा निर्धारित करते हैं। एनाल्जेसिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी थेरेपी कंधे के ब्लेड के बीच पीठ दर्द को कम करने में मदद करेगी।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ
अब ओस्टियोचोन्ड्रोसिस उन बच्चों में भी पाया जाता है जो यौवन तक नहीं पहुंचे हैं। और हाल ही में यह सोचा गया कि यह एक बुजुर्ग व्यक्ति की बीमारी है।
- हम पढ़ने की सलाह देते हैं:
किसी भी मामले में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कारण है - निष्क्रियता।रीढ़ की हड्डी में एक आर्टिकुलर परिवर्तन होता है, जिसे डिस्ट्रोफी कहा जाता है। इस प्रक्रिया में सूजन शुरू हो जाती है और स्पाइनल डिस्क की नसें दब जाती हैं। यहां ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में।
दर्द स्वाभाविक रूप से महसूस होते हैं - दर्द, छींकने पर, अचानक खड़े होने पर या खांसने पर, वे बहुत तेज़ हो जाते हैं।
मरीज गतिहीन हो जाते हैं, सांस लेना मुश्किल हो जाता है, ऊपरी अंगों में कमजोरी, सुन्नता और उन्हें हिलाने में असमर्थता होती है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, वे रोगग्रस्त क्षेत्र को गर्म करने के लिए इंट्रामस्क्युलर, मौखिक रूप से, विरोधी भड़काऊ एजेंटों के साथ-साथ ध्यान भटकाने वाले मलहम, दर्दनाशक दवाओं, विशेष अभ्यास लिखेंगे। बीमारी की रोकथाम के लिए - गतिविधि और खेल।
इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया की अभिव्यक्तियाँ
इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया का कारण वक्षीय क्षेत्र की नसों की जड़ों पर दबाव का उत्पन्न होना है। इस स्थिति के अपराधी चोटें हैं, संक्रामक रोग, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, पीठ पर फटा हुआ भार। नसों के दर्द के साथ, कंधे के ब्लेड के बीच की रीढ़ शायद ही कभी दर्द करती है, पसलियों के बीच उरोस्थि का एक तरफ अक्सर दर्द होता है, लेकिन कुछ मामलों में यह कंधे के ब्लेड में दर्द और कराह सकता है। यदि आप अपने हाथों को उरोस्थि पर दबाते हैं तो दर्द का लक्षण तेज हो जाता है।
उपचार होगा: फिजियोथेरेपी, बी विटामिन, वे तंत्रिका संरचनाओं को बहाल करने में सक्षम हैं। यदि बीमारी बिगड़ती है, तो वे नोवोकेन नाकाबंदी करते हैं, शामक और ध्यान भटकाने वाले मलहम लिखते हैं।
मांसपेशी मायोसिटिस की अभिव्यक्तियाँ
मायोसिटिस सर्दी, रीढ़ की मांसपेशियों के अत्यधिक तनाव, चोटों, हाइपोथर्मिया के साथ प्रकट होता है। मांसपेशियों की सूजन प्रक्रिया तीव्र अवधि और कालानुक्रमिक रूप से होती है। पीठ के विभिन्न हिस्सों में चोट लग सकती है और कंधे के ब्लेड के बीच रीढ़ की हड्डी में, पीठ के निचले हिस्से में भी चोट लग सकती है। दर्द की प्रकृति पीड़ादायक होती है, किसी भी हलचल के साथ वे तेज हो जाते हैं।मायोसिटिस के साथ क्या करें? दर्द निवारक और गर्म करने वाले मलहम मदद करते हैं।
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स्पोंडिलारथ्रोसिस की अभिव्यक्तियाँ
प्रकट रूप से, रोग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के समान है, जहां कंधे के ब्लेड के बीच रीढ़ में दर्द पुराना होता है, पीठ पर भार तेज हो जाता है। इसके अलावा, बीमारी बढ़ने पर कंधे के ब्लेड में अधिक दर्द होता है। इसकी पहचान कशेरुकाओं का कार्टिलाजिनस विनाश होगा, जहां उपास्थि को हड्डी से बदल दिया जाता है। निदान के दौरान, इन परिवर्तनों को एक्स-रे या एमआरआई पर देखा जाता है, और यदि हम प्रभावित कशेरुका की जांच करते हैं, तो उस पर हड्डी का उभार पाया जाएगा।
उपचार जटिल निर्धारित है. सबसे पहले, दर्द से राहत मिलती है - यह एनाल्जेसिक, नॉनस्टेरॉइडल दवाएं, नोवोकेन नाकाबंदी हो सकती है।
मैग्नेटोथेरेपी और वैद्युतकणसंचलन, लेजर, धाराएँ निर्धारित हैं। इस बीमारी के लिए कई फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं हैं, इसलिए हम यह विकल्प डॉक्टर पर छोड़ देंगे। ट्रैक्शन ट्रैक्शन थेरेपी है। जिन क्षेत्रों में सूजन होती है वे करंट से प्रभावित होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप ऐंठन कम हो जाती है, एंडोर्फिन का उत्पादन होता है, जो एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करता है। पीठ की मालिश से आराम मिलता है, दर्द दूर होता है।
रीढ़ से जुड़ी बीमारियों के लिए एक विशेष मालिश का संकेत दिया जाता है, लेकिन इसका उपयोग तीव्रता के दौरान नहीं किया जा सकता है, फिर कशेरुक पर कोई भी प्रभाव वर्जित है। यही नियम एक्यूपंक्चर पर भी लागू होता है।
रीढ़ की हड्डी के रोगों के उपचार एवं रोकथाम की मुख्य विधि होगी भौतिक चिकित्सा- व्यायाम चिकित्सा, क्षैतिज पट्टी पर व्यायाम, अर्थात् पुल-अप व्यायाम। तैराकी ने खुद को बहुत अच्छी तरह साबित कर दिया है, इसलिए पूल में जाना अच्छा रहेगा। ये सभी विधियां अनुभवी पेशेवरों के मार्गदर्शन में होनी चाहिए, तभी लाभ मिलने की संभावना है।
आंतरिक अंगों में दर्द
यदि पीठ में कंधे के ब्लेड के बीच दर्द होता है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि इसका कारण रीढ़ में है। मीडियास्टिनम में स्थित अंगों की सभी विकृति के लक्षण होते हैं, जहां कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में दर्द होता है। हृदय अंग में गलत प्रक्रियाएं, मायोकार्डियल रोधगलन की शुरुआत, एनजाइना पेक्टोरिस के कारण कंधे के ब्लेड के नीचे दर्द होता है। तीव्र आक्रमण के साथ कमी भी आती है रक्तचाप. एम्बुलेंस को कॉल करना सुनिश्चित करें।
इन स्थितियों के लिए विशिष्ट दर्द तीव्र होते हैं, लेकिन उनकी अवधि लगभग 5 मिनट होती है। नाइट्रोग्लिसरीन लेने से दर्द से राहत मिलती है।
अल्सर और अग्नाशयशोथ के साथ, पीठ में कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में भी दर्द होता है, लेकिन इन बीमारियों के साथ, दर्द अभी भी पेट में स्थानीयकृत हो सकता है, अधिजठर क्षेत्र और अपच संबंधी विकार हो सकते हैं, इसलिए आपको ध्यान से सुनने की जरूरत है आपकी भावनाओं की प्रकृति और सभी लक्षणों में अंतर करने का प्रयास करें।
यदि पीठ कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में दर्द करती है और खांसी होती है, तो यह संभव है पैथोलॉजिकल परिवर्तनश्वसन तंत्र - निमोनिया. श्वसन रोगों के साथ, तापमान बढ़ जाता है, गहरी साँस लेने पर कंधे के ब्लेड के बीच दर्द तेज हो जाएगा। कोई भी व्यक्ति जिसे फ्लू या तीव्र श्वसन संक्रमण हुआ हो, वह फुफ्फुस, निमोनिया से बीमार हो सकता है। यदि दर्द के दौरान कोई तापमान नहीं है, तो वे हृदय संबंधी अभिव्यक्तियों, खांसी और अपच संबंधी विकारों के साथ नहीं होते हैं।
