कम तापमान, प्रतिरक्षा। शिशु स्वास्थ्य हाइपरथर्मिया के साथ क्या करें

बेशक, आज शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने की समस्या काफी गंभीर है। यह बच्चों और वयस्क दोनों रोगियों को प्रभावित करता है। इसलिए, कई पाठक इस सवाल में रुचि रखते हैं कि कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के मुख्य लक्षण क्या दिखते हैं। इस उल्लंघन के क्या कारण हैं? क्या आप इसे स्वयं पहचान सकते हैं? आधुनिक चिकित्सा क्या उपचार प्रदान करती है? वहाँ हैं लोक उपचारइलाज? यह जानकारी सभी के काम आएगी.

मानव प्रतिरक्षा प्रणाली के बारे में संक्षिप्त जानकारी

यह कोई रहस्य नहीं है कि प्रतिरक्षा प्रणाली एक प्राकृतिक बाधा है जो मानव शरीर को बाहरी वातावरण से प्रवेश करने वाले विभिन्न संक्रमणों से बचाती है। इस प्रणाली में कई घटक शामिल हैं, जिनमें शामिल हैं लिम्फ नोड्सऔर रक्त वाहिकाएं, साथ ही प्लीहा, अस्थि मज्जा और ये अंग एक दूसरे के साथ निकटता से बातचीत करते हैं, विषाक्त पदार्थों, रोगजनकों से सुरक्षा प्रदान करते हैं। इसके अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए धन्यवाद, शरीर बीमारियों, ऑपरेशनों, चोटों आदि के बाद ठीक हो जाता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रतिरक्षा अन्य प्रणालियों और अंगों के काम को प्रभावित करती है। उदाहरण के लिए, इसका ग्रंथियों से गहरा संबंध है आंतरिक स्रावऔर हार्मोनल स्तर को प्रभावित कर सकता है। इसलिए कमजोर इम्युनिटी के लक्षणों को समय रहते नोटिस करना और उचित उपाय करना बेहद जरूरी है।

कमजोर प्रतिरक्षा: कारण और प्रकार

वास्तव में, शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा में कमी बाहरी और आंतरिक वातावरण के विभिन्न कारकों के प्रभाव से जुड़ी हो सकती है। इसके अलावा, प्रतिरक्षा का कमजोर होना सामान्य और स्थानीय दोनों हो सकता है। उदाहरण के लिए, रक्त के रुकने से प्रतिरक्षा गतिविधि में कमी आती है और इस क्षेत्र में अंगों के संक्रामक और सूजन संबंधी रोगों के विकास का खतरा बढ़ जाता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी जीवनशैली से संबंधित हो सकती है। विशेष रूप से, कुपोषण, हाइपोविटामिनोसिस, एनीमिया, बुरी आदतें (धूम्रपान, शराब की लत सहित) इस तरह के विकार का कारण बनती हैं। जोखिम समूहों में उच्च विकिरण पृष्ठभूमि वाले क्षेत्रों के निवासी शामिल हैं। इसके अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली का विघटन न्यूरोसिस, नींद की कमी, भावनात्मक ओवरस्ट्रेन, कमी या, इसके विपरीत, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि के कारण हो सकता है।

दूसरी ओर, कुछ बीमारियों की पृष्ठभूमि में इम्युनोडेफिशिएंसी विकसित हो सकती है। उदाहरण के लिए, जोखिम कारकों में गंभीर यकृत क्षति, रक्त विकार, संक्रमण, आघात, कैंसर, उत्सर्जन प्रणाली के विकार, कीमोथेरेपी, पुरानी सूजन, एंटीबायोटिक दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग शामिल हैं।

एक वयस्क में कमजोर प्रतिरक्षा: लक्षण

ऐसी स्थिति की उपस्थिति कई समस्याओं का कारण बन सकती है। इसलिए, कई पाठक इस सवाल में रुचि रखते हैं कि वयस्कों में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के लक्षण कैसे दिखते हैं। वास्तव में, ऐसे उल्लंघनों को नोटिस करना इतना मुश्किल नहीं है - समस्या यह है कि बहुत से लोग उन पर ध्यान ही नहीं देते हैं।

सबसे पहले, यह सर्दी की बढ़ती प्रवृत्ति पर ध्यान देने योग्य है, जो थोड़ी सी हाइपोथर्मिया से भी प्रकट होती है। इसके अलावा, समान निदान वाले मरीज़ बढ़ी हुई थकान, प्रदर्शन में कमी, लगातार उनींदापन, खराब मूड, चिड़चिड़ापन, उदासीनता और अवसाद की शिकायत करते हैं।

प्रतिरक्षा रक्षा में कमी, निश्चित रूप से, त्वचा, नाखूनों और बालों की स्थिति को प्रभावित करती है - वे कमजोर, शुष्क और भंगुर हो जाते हैं। मरीजों के लिए आंखों के नीचे काले घेरे या बैग दिखना असामान्य बात नहीं है। यह भी माना जाता है कि कमजोर प्रतिरक्षा वाले लोगों में एलर्जी संबंधी बीमारियों का खतरा अधिक होता है।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर क्यों होती है?

अक्सर, बाल रोग विशेषज्ञ जांच करते समय इस निष्कर्ष पर पहुंचते हैं कि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गई है। यह विकार बच्चों में इतना अधिक क्यों पाया जाता है? तथ्य यह है कि जीवन के पहले वर्षों में, बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली केवल विकसित हो रही होती है। इसीलिए प्रीस्कूल और प्राइमरी स्कूल उम्र के बच्चों में विभिन्न प्रकार की बीमारियों का खतरा अधिक होता है संक्रामक रोग, जो नाममात्र की सुरक्षा की कमी से जुड़ा है।

बच्चों में कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता के लक्षण वयस्क मरीजों की तरह ही दिखते हैं। बच्चा विभिन्न वायरल और के संपर्क में है जीवाणु रोग. इसके अलावा, बच्चा अंततः कम ऊर्जावान हो जाता है, अधिक नींद लेता है, उसे सीखने में समस्याएँ होती हैं, आदि।

यह याद रखना बेहद जरूरी है कि जीवन के पहले वर्षों में विकास होता है प्रतिरक्षा तंत्र. और यहां इसका पालन करना बहुत जरूरी है उचित पोषणबच्चा, क्योंकि भोजन के साथ-साथ उसके शरीर को विटामिन और खनिजों की पूरी श्रृंखला प्राप्त होनी चाहिए। यह कोई रहस्य नहीं है कि शिशु के जीवन के पहले कुछ महीनों में, स्तन पिलानेवाली, चूँकि माँ के दूध के साथ मिलकर बच्चे को न केवल पोषक तत्व मिलते हैं, बल्कि सुरक्षात्मक पदार्थ भी मिलते हैं।

प्रतिरक्षा गतिविधि में कमी का खतरा क्या है?

अब जब आप समझ गए हैं कि कैसे समझें कि प्रतिरक्षा कमजोर हो गई है, तो यह सोचने लायक है कि यह घटना कितनी खतरनाक है। यदि प्रतिरक्षा प्रणाली काम नहीं करती है, तो शरीर विभिन्न संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है। बार-बार शायद ही किसी को पसंद आ सके.

इसके अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली की अनुचित कार्यप्रणाली पूरे जीव की स्थिति को प्रभावित करती है, जिससे कुछ विकार उत्पन्न होते हैं। विकास जोखिम पुराने रोगोंबढ़ जाता है, और संक्रमण को ले जाना अधिक कठिन हो जाता है। समान निदान वाले रोगियों में, प्रदर्शन कम हो जाता है। लगातार कमजोरी और उनींदापन भावनात्मक स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। इसलिए किसी भी स्थिति में आपको ऐसे विकार को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए - यहां उपचार और उचित रोकथाम आवश्यक है।

इम्युनोडेफिशिएंसी का औषध उपचार

यदि आपको कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए। इस मामले में, न केवल उल्लंघन की उपस्थिति निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, बल्कि इसका कारण भी पता लगाना है।

बेशक, आधुनिक चिकित्सा प्रतिरक्षा सुरक्षा को बढ़ाने और मजबूत करने के लिए कई साधन प्रदान करती है, लेकिन केवल आपका डॉक्टर ही आपको दवाएं लिख सकता है। निवारक उपाय के रूप में, एक विशेषज्ञ खनिज और विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स लिख सकता है। लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया के सेवन से प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा - यह स्थानीय प्रतिरक्षा को बहाल करने, माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने और पाचन प्रक्रियाओं को सामान्य करने में मदद करता है।

अधिक गंभीर मामलों में, डॉक्टर इंटरफेरॉन (वेलफेरॉन, रोफेरॉन, इंगारॉन) आदि युक्त दवाएं या ऐसी दवाएं लिख सकते हैं जो शरीर में पदार्थों को उत्तेजित करती हैं।

आहार

बेशक, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ पोषण सामने आता है। तो एक प्रभावी और स्वस्थ आहार कैसा दिखना चाहिए? आहार में उपयोगी और विटामिन और खनिजों का पूरा परिसर शामिल होना चाहिए।

वास्तव में, इस मामले में आहार आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों के अनुरूप है। पौष्टिक भोजन. आहार में ताजे फल और सब्जियाँ शामिल होनी चाहिए, जो फाइबर, विटामिन और अन्य लाभकारी पदार्थों से भरपूर हों। आहार में किण्वित दूध उत्पादों (केफिर, दही) को शामिल करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह माइक्रोफ्लोरा की सामान्य संरचना को बनाए रखने में मदद करता है।

स्वाभाविक रूप से, भोजन को भाप पर, ग्रिल पर या ओवन में पकाना बेहतर होता है। लेकिन तली हुई और की संख्या वसायुक्त खाद्य पदार्थसीमित होना चाहिए. रंगों, परिरक्षकों, स्वादों और अन्य हानिकारक खाद्य योजकों वाले उत्पादों का त्याग करना भी आवश्यक है।

जिन खाद्य पदार्थों में बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है, जिनमें खट्टे फल और कुछ अन्य फल शामिल हैं, प्रतिरक्षा बढ़ाने में योगदान करते हैं। आपको जल संतुलन की निगरानी करने की आवश्यकता है - आपको प्रति दिन कम से कम दो लीटर तरल (अधिमानतः साफ पानी) पीने की ज़रूरत है।

प्रतिरक्षा को मजबूत करने के सामान्य सिद्धांत

यदि आप कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के लक्षण देखते हैं, तो यह आपकी सामान्य दैनिक दिनचर्या पर पुनर्विचार करने और सिद्धांतों को याद रखने का समय है स्वस्थ जीवन शैलीज़िंदगी। सामान्य नींद पैटर्न बनाए रखना बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि लगातार नींद की कमी प्रतिरक्षा प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

रोकथाम और प्रतिरक्षा को मजबूत करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा पोषण के साथ-साथ शारीरिक गतिविधि भी है। हर दिन कम से कम बीस मिनट विभिन्न व्यायामों को समर्पित करने के लिए, उपस्थित रहें जिमआदि। बाहर समय बिताने का प्रयास करें। तैराकी, लंबी पैदल यात्रा, स्कीइंग या कम से कम जंगल में घूमना सहित सक्रिय मनोरंजक गतिविधियाँ भी प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को बहाल करने में मदद करेंगी।

तनाव से बचना चाहिए, क्योंकि घबराहट और भावनात्मक तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, और हार्मोनल पृष्ठभूमि में भी बदलाव का कारण बनता है।

सख्त

बेशक, सख्त करना आज सबसे किफायती और में से एक माना जाता है प्रभावी तरीकेप्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करना। इसके कई अलग-अलग तरीके हैं - ठंडे पानी से नहाना, कंट्रास्ट शावर, हवा और धूप सेंकना, नंगे पैर चलना, बर्फ से पोंछना, नियमित रूप से स्नान या सौना करना, बर्फ के छेद में तैरना आदि।

यह केवल ध्यान देने योग्य है कि सख्त प्रक्रियाएं केवल तभी शुरू की जानी चाहिए जब रोगी पूरी तरह से स्वस्थ हो। बीमारियों की उपस्थिति में, आपको पहले उपचार का एक कोर्स करना होगा।

उपचार के गैर-पारंपरिक तरीके

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली जैसी समस्या से निपटने के अन्य तरीके भी हैं। उपचार गैर-पारंपरिक हो सकता है. उदाहरण के लिए, रिफ्लेक्सोलॉजी और एक्यूपंक्चर को काफी प्रभावी माना जाता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली सहित सभी अंग प्रणालियों के काम को सक्रिय करने में मदद करता है।

विशेषज्ञ नियमित निवारक पाठ्यक्रमों की भी सलाह देते हैं। चिकित्सीय मालिश, जो मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, और रक्त परिसंचरण में सुधार करने और शरीर से विषाक्त पदार्थों के साथ अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में तेजी लाने में भी मदद करता है।

औषधीय पौधों से रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाना

के बारे में मत भूलना लोग दवाएंजो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए भी बहुत सारे साधन प्रदान करता है। आख़िरकार, कई औषधीय पौधे हैं चिकित्सा गुणों, इसमें फ्लेवोनोइड्स, एंटीऑक्सिडेंट, खनिज और विटामिन सहित उपयोगी पदार्थ होते हैं।

उदाहरण के लिए, क्रैनबेरी, लिंगोनबेरी, ब्लूबेरी, गुलाब कूल्हों को प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए उपयोगी माना जाता है - आप इनसे चाय, कॉम्पोट्स, फलों के पेय आदि बना सकते हैं। इसके अलावा, समुद्री हिरन का सींग, यारो, मेंहदी, बिछुआ, एलेकम्पेन का काढ़ा होगा। स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव। आप बैंगनी इचिनेशिया, जिनसेंग आदि का अल्कोहल टिंचर बना सकते हैं।

मानव प्रतिरोध की प्रणाली अक्सर अपनी बहु-स्तरीय संरचना की जटिलता और उम्र से संबंधित उत्पीड़न की अनिवार्यता के कारण विफल हो जाती है। बच्चों में यह सक्रिय प्रसव अवधि में, इसके एजेंटों के बीच एक छोटे से "संघर्ष के अनुभव" के कारण आम है - जीवन के उतार-चढ़ाव और हार्मोनल उतार-चढ़ाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ। और रजोनिवृत्ति के करीब, पुनर्जनन और चयापचय की सामान्य गिरावट के कारक उतने ही अधिक प्रभावशाली होते हैं।

कारण

उम्र बढ़ने और प्रतिरक्षा और शरीर में होने वाली अन्य प्रक्रियाओं के बीच "गलतफहमी" के अलावा, विशिष्ट कारक भी प्रतिरोध को कमजोर कर सकते हैं।

एक-एक करके, एक वयस्क जीव उनके साथ अच्छी तरह से जुड़ जाता है। लेकिन ऐसे 2-3 कारणों का मेल पहले से ही खतरनाक है।

रोग जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं

प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करने वाले रोगजनकों में, सबसे व्यापक रूप से ज्ञात इम्यूनोडेफिशियेंसी वायरस है। यह अस्थि मज्जा, एक प्रकार के लिम्फोसाइट्स सहित कम से कम 3 प्रकार के मोनोसाइट्स, मैक्रोफेज को पकड़ने में सक्षम है।

सूची में अगला है। इसके प्रतिनिधियों को 8 प्रकारों में विभाजित किया गया है, और अंतिम 3 की रोगजनकता अभी तक सिद्ध नहीं हुई है। वे सभी तंत्रिका कोशिकाओं को "पसंद" करते हैं जो सुरक्षात्मक निकायों के लिए दुर्गम हैं। लेकिन केवल चौथा प्रकार, एपस्टीन-बार वायरस, बी-प्रकार के लिम्फोसाइटों को संक्रमित करने की क्षमता रखता है।

एक वयस्क में कमजोर प्रतिरक्षा अक्सर ऑटोइम्यून पैथोलॉजी में देखी जाती है - शरीर के अपने पदार्थों/कोशिकाओं से एलर्जी। उनके साथ, प्रतिरक्षा रक्षा स्वयं सड़न रोकनेवाला सूजन के फॉसी के रूप में झूठे खतरे पैदा करती है, और फिर उनसे लड़ती है, वास्तविक चुनौतियों का सामना करने के लिए कोई संसाधन नहीं छोड़ती है।

जीवन शैली

शराब का दुरुपयोग, नशीली दवाओं की लत, धूम्रपान, यौन साझेदारों का बार-बार बदलना, अनियमित नींद किसी भी स्वास्थ्य को कमजोर कर सकती है। इसके बिगड़ने के दो और बाहरी घटक हैं पर्यावरणीय स्थितियों की एकरूपता और निष्क्रियता।

पहला, अनुकूली संसाधन के क्रमिक "वियोग" की ओर ले जाता है (और प्रतिरक्षा इसका हिस्सा है)। दूसरा पूरे शरीर में परिधीय रक्त आपूर्ति को बाधित करता है, और प्रतिरोध एजेंट लक्ष्य ऊतकों में प्रवेश नहीं कर पाते हैं।

अन्य कारक

महत्वपूर्ण या गंभीर रूप से कमजोर प्रतिरक्षा के कारण ये भी हो सकते हैं:

• दीर्घ, आलोचनात्मक;
• प्रतिकूल रहने की स्थिति;
• इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स, एक्स-रे के साथ दीर्घकालिक उपचार;
• अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण और किसी बड़े आघात के बाद।

कमजोर प्रतिरक्षा: लक्षण और संकेत

यहां तक ​​कि महत्वपूर्ण भी शायद ही तुरंत ध्यान देने योग्य हो जाता है। पर्याप्त स्वच्छ वातावरण और जीवनशैली के साथ, एक व्यक्ति महीनों तक अपनी कमजोर प्रतिरक्षा को नजरअंदाज करने में सक्षम होता है।

इम्युनोडेफिशिएंसी अवस्था के लक्षण गैर-विशिष्ट होते हैं, जो संक्रमण के लक्षणों से प्रकट होते हैं जो समस्या की पहचान में योगदान करते हैं।

वयस्कों में

सबसे सामान्य रूप में, मरीज़ रुग्णता में वृद्धि, लगातार बने रहने (शरीर में ध्यान हमेशा के लिए बना रहता है) संक्रमणों की पुनरावृत्ति पर ध्यान देते हैं। वे पुरानी विकृति को बढ़ा देते हैं, नई विकृतियाँ उत्पन्न होती हैं, जो उनके अपने सामान्य माइक्रोफ़्लोरा द्वारा उकसाई जाती हैं।

बच्चों में

12 वर्ष की आयु तक, शरीर की सभी प्रणालियाँ विकसित हो जाती हैं, और उनके बीच एक-दूसरे की विफलताओं की भरपाई करने वाले संबंध अभी तक स्थापित नहीं हुए हैं। इन कारणों से, एक बच्चे में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली अक्सर वयस्कों की तुलना में अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट होती है; यह अभिव्यक्ति के लिए विशेष कारणों का "इंतजार" नहीं करती है। माता-पिता को चिंतित होना चाहिए यदि उनका बच्चा:

• त्वचा पर फुंसी दूर नहीं होती;
• ओटिटिस, राइनाइटिस, या साइनसाइटिस साल में 2-3 बार होता है;
• निमोनिया के मामले सामने आए हैं;
• गंभीर संक्रमण वर्ष में 1-2 बार होते हैं;
• जननांग पथ, त्वचा, मुंह के कैंडिडिआसिस को लगातार दोहराता है;
• बच्चा विकास में साथियों से पिछड़ जाता है, विशेषकर शारीरिक विकास में, विकास दर कम हो जाती है;
• पहले परिणाम सामने आने से पहले एंटीबायोटिक उपचार एक महीने से अधिक समय तक चलता है।

बच्चों में इम्युनोडेफिशिएंसी के लिए, तापमान में सहज वृद्धि भी विशिष्ट है, जो आसपास की घटनाओं से जुड़ी नहीं है।

कमजोर प्रतिरक्षा - क्या करें?

लेकिन अधिकांश इम्युनोडेफिशिएंसी बेहतर प्रबंधनीय प्रकृति की होती हैं। आपको जीवनशैली और आदतों की सूची में सुधार के साथ शुरुआत करने की आवश्यकता है। आहार को सामान्य बनाने और शरीर की अनुकूली क्षमताओं को बढ़ाने के उपायों को खाली "स्थानों" में पेश किया जाना चाहिए।

विटामिन

आधुनिक और पकने वाले त्वरक पर उगाए गए और अर्ध-हरे रंग के तोड़े गए। इनके साथ पर्याप्त मात्रा और खनिज केवल शाकाहारी आहार पर स्विच करके ही प्राप्त किए जा सकते हैं।

वे इम्युनोडेफिशिएंसी का इलाज नहीं करते हैं - वे केवल एंटीबॉडी को उनकी परिपक्वता और कार्य के लिए आवश्यक घटक देते हैं। उन्हें भोजन, 30 या अधिक दिनों के पाठ्यक्रम और तीन सप्ताह तक के ब्रेक के साथ लिया जाना चाहिए। उनमें से:

• अल्फ़ाविट क्लासिक- तीन में 13 विटामिन और 10 ट्रेस तत्व (पोषक तत्वों को इष्टतम पाचनशक्ति के लिए समूहों में विभाजित किया गया है)। कॉम्प्लेक्स में सब कुछ शामिल है। अल्फाविट क्लासिक को प्रति दिन 1 अलग-अलग रंग (सफेद, गुलाबी, नीला) लिया जाता है, उन्हें कम से कम 3 घंटे के लिए अलग किया जाता है। लाइन का मुख्य दोष वयस्कों के लिए घुलनशील रूपों की कमी है। इसकी कीमत 330-350 रूबल है। 60 टैब के लिए;
• डोपेल हर्ट्ज़ सक्रिय- घुलनशील, पिछले वाले के विपरीत, जिसमें 13 के साथ 14 खनिज योजक होते हैं। इसमें आवश्यक सुरक्षा, रेटिनॉल, टोकोफ़ेरॉल, सेलेनियम, मैंगनीज, कोलेक्लसिफ़ेरॉल और कैल्शियम सी शामिल हैं। ए से जिंक तक डोपेल हर्ट्ज़ एक्टिव की कीमतें 15 पॉप के लिए 324-340 रूबल तक हैं;
• विट्रम- संदर्भ क्योंकि यह 13 विटामिनों के साथ 18 सूक्ष्म तत्वों का एक विस्तृत संपूर्ण परिसर है। विट्रम की एक गोली पूरे दैनिक आहार की जगह लेती है, लेकिन इसमें घुलनशील रूप भी नहीं होते हैं। आप इसे 450-530 रूबल में खरीद सकते हैं। (30 टैब.);
• Supradyn- केवल 8 ट्रेस तत्व, लेकिन सभी 13 विटामिन, साथ ही घुलनशील ड्रेजेज के रूप में एक "बोनस"। एक विशेष "भूख" के साथ रक्षा प्रणाली द्वारा अवशोषित पोषक तत्वों में से, सुप्राडिन केवल सेलेनियम में "प्रतिबंधित" है। इसकी कीमत 450-620 रूबल से है।

आहारीय पूरक

पर्यावरणीय परिस्थितियों की पूर्वानुमेयता और दोहराव अनुकूलन को अनावश्यक बना देता है, जिसका प्रतिरोध एक हिस्सा है। परिणामस्वरूप, जो रोगी मुश्किल से अपना गृहनगर छोड़ता है, उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने का खतरा रहता है।

बुलाए गए ड्रग्स का संबंध नहीं है. बल्कि, वे विदेशी घटकों की सामग्री के कारण शरीर को यात्रा, सख्त होने, सेनेटोरियम की यात्रा से बदल देते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को उनमें "रुचि" दिखाने के लिए मजबूर करते हैं। उनमें से, यह मल्टीकंपोनेंट पर भी करीब से नज़र डालने लायक है, जो आपको "विभिन्न कोणों से" सुरक्षा को छूने की अनुमति देता है।

1. इम्यूनेटिका- 3 मधुमक्खी पालन, 18, 2 मशरूम के अर्क के साथ पानी आधारित बूंदें, जिनमें विदेशी कॉर्डिसेप्स, एल्गिनेट (भूरा समुद्री शैवाल), देवदार राल (टेरपेन और एस्टर से संतृप्त), बीवर कस्तूरी (प्राकृतिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स) और शामिल हैं। रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए, उन्हें भंग कर दिया जाता है और भोजन से आधे घंटे पहले, एक महीने के लिए सुबह और शाम 20 बूँदें ली जाती हैं। बीमारी के मामले में, इम्यूनेटिका की एक खुराक को प्रति दिन खुराक की संख्या के साथ दोगुना कर दिया जाता है, लेकिन कोर्स को घटाकर 5 दिन कर दिया जाता है।
2. इम्यूनेल- 6 पहाड़ी पौधों की कुछ कम विविधता के साथ तिब्बती मूल का एक बेहद दिलचस्प नुस्खा। 1 महीने तक सुबह नाश्ते से पहले 8 टुकड़े पानी के साथ पियें।
3. - एक बहुमुखी एडाप्टोजेनिक उत्पाद, जिसमें 20 पौधों के अर्क, दो पशु उत्पाद, 2 मशरूम, मैग्नीशियम-एल्यूमीनियम सल्फेट (चट्टान के तथाकथित आँसू) शामिल हैं। बूंदें तरल देवदार राल और मधुमक्खी पालन गृह के दो उत्पादों से समृद्ध हैं। इम्यूनिटी लेने का मानक शेड्यूल आधे महीने के लिए दिन में दो बार, प्रति खुराक 10 बूँदें है।
4. मेगा इम्युनिटी- इन बूंदों और पिछले पैराग्राफ में वर्णित प्रतिरक्षा के बीच अंतर महत्वहीन हैं। वे केवल जोड़ने में शामिल हैं - सुरक्षा संयुक्त राज्य अमेरिका से आती है। अधिक महत्वपूर्ण अंतर मात्रा में है - मेगा इम्युनिटी की एक बोतल में 30 मिलीलीटर, हालांकि उपसर्ग के बिना इसकी "विविधता" में 10 मिलीलीटर होता है। यह विकल्प लंबे कोर्स लेने के लिए अधिक उपयुक्त है, इसकी एकल खुराक को 5 बूंदों तक कम करने की सिफारिश की जाती है। अन्य स्थितियाँ प्रतिरक्षा के समान हैं - 15 दिन, सुबह और शाम, गर्म पानी से पतला।
5. एपिलिक्सिर स्वस्थ है- कड़वी सुगंध वाला तैलीय तरल। इस श्रृंखला के सभी उत्पाद इसके तेल अर्क पर आधारित हैं। और अमृत के प्रतिरक्षा समर्थक संस्करण में देवदार राल, दूध थीस्ल और भी शामिल हैं। मीन्स को नाश्ते से 10 दिन पहले, पहले संलग्न मापने वाले चम्मच पर पिया जाता है।

मात्रा की परवाह किए बिना, सूचीबद्ध परिसरों की कीमत 990 रूबल होगी।

अन्य औषधियाँ

उन रोगियों के लिए जो प्राकृतिक एडाप्टोजेन्स पर बहुत अधिक भरोसा नहीं कर रहे हैं, दवा ने उपकरणों की एक श्रृंखला विकसित की है जो व्यक्तिगत एजेंटों के अनुपात और उनकी गतिविधि को सही करती है।

लेकिन उन सबके पास है दुष्प्रभाव. यही कारण है कि उनमें से कुछ नुस्खे द्वारा बेचे जाते हैं, और इसे प्राप्त करने के लिए, आपको पहले पास होना होगा। सबसे सुरक्षित समाधानों में से:

• Derinat- स्टर्जन मछली के दूध के अर्क में सोडियम डीऑक्सीराइबोन्यूक्लिएट होता है। यह एक एडाप्टोजेन के रूप में काम करता है, सोडियम क्लोराइड समाधान में नाक की बूंदों में उपलब्ध है, दो सप्ताह के लिए दिन में 4 बार प्रत्येक नाक में 1 बूंद डाली जाती है। डेरिनैट की लागत 175-200 रूबल है;
• पोलुदान- एक सिंथेटिक पॉलीरिबोन्यूक्लियोटाइड पर आधारित जो सभी प्रकार की कोशिकाओं द्वारा इंटरफेरॉन के संश्लेषण में सुधार करता है। यह पाउडर के रूप में उपलब्ध है आंखों में डालने की बूंदेंया नेत्र कंजंक्टिवा के नीचे इंजेक्शन के लिए समाधान। प्रत्येक आंख में 1 बूंद डालें (या नोवोकेन के साथ प्रत्येक में आधा मिलीलीटर), दिन में 5 बार, 5 दिन। सबकोन्जंक्टिवल इंजेक्शन प्रति दिन 1 की दर से 3-5 इंजेक्शन लगाने चाहिए। पोलुडन खरीदने पर 350-400 रूबल का खर्च आएगा;
• लाइकोपिड- कृत्रिम रूप से पुनरुत्पादित टुकड़ा कोशिका की झिल्लियाँबैक्टीरिया में, रक्षा द्वारा अच्छी तरह से मान्यता प्राप्त है। जब लिया जाता है, तो दवा नकल करती है जीवाणु संक्रमणबिना वैक्सीन के. लाइकोपिड गोलियों में जारी किया जाता है, वे 30 मिनट तक पीते हैं। भोजन से पहले, 2-10 मिलीग्राम प्रति 24 घंटे, 20 दिनों तक का कोर्स। इसका अनुमान 1700-1900 रूबल है।

लोक उपचार

उनका "रहस्य" लगभग सभी में पाए जाने वाले दो आधारों तक सीमित है - भोजन, एस्कॉर्बिक सहित, और एल्कलॉइड, टैनिन, फाइटोनसाइड्स के रूप में प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स।

1. एक ही आकार के चुकंदर से ताजा चुकंदर निकालें और 10 मिनट तक भाप में पकाएं। अलग से 30 मिलीलीटर उबलता पानी चाकू की नोक पर कसा हुआ। मिलाएं, अदरक बिना छाने डालें और 50 मिलीलीटर सुबह-शाम 1 महीने तक लें।
2. 50 ग्राम मधुमक्खी पराग को एक खाद्य प्रोसेसर में पीसें, 50 मिलीलीटर गर्म डालें जतुन तेल, एक दिन के लिए गर्मी और अंधेरे में छोड़ दें। परिणामी अर्क में लगभग 40 विभिन्न पोषक तत्व होंगे। इसे 1 चम्मच की मात्रा में, बिना छाने, सुबह और शाम, भोजन के साथ, 0.5-1 महीने तक लें।
3. रोडियोला रसिया की सूखी जड़ों की छीलन को एंजेलिका के साथ समान रूप से मिलाएं, एक बड़ा चम्मच अलग कर लें। एल और एक थर्मस में 250 मिलीलीटर उबलता पानी डालें, 5 घंटे के लिए छान लें और धुंध के माध्यम से निचोड़ें, 30 मिलीलीटर, दिन में दो बार, दिन के पहले भाग में, 1 महीने तक पियें।

प्रतिरक्षा बहाल करने के अन्य तरीके

जिन व्यक्तियों की रोग प्रतिरोधक क्षमता काफ़ी कमज़ोर हो गई है, उन्हें असामान्य स्थानों, गैर-मानक (लेकिन मध्यम!) प्रकार की शारीरिक गतिविधियों का दौरा करने की सलाह दी जाती है। सप्ताह में एक बार स्टेपी, पहाड़ों, शंकुधारी जंगल, गुफाओं, समुद्र तट पर बारी-बारी से कम से कम 8 घंटे बिताने लायक है।

पदयात्राओं के बीच के अंतराल में, जिसमें अनुकूलनशीलता शामिल होती है, पूरी तरह से शांत (!) सौना/स्नान पर जाने की सलाह दी जाती है। लेकिन यह 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और हृदय संबंधी विकृति वाले रोगियों में वर्जित है। मध्यम सख्तीकरण की अनुमति है।

लेकिन पहले से ही निदान की गई इम्युनोडेफिशिएंसी के साथ जो निश्चित रूप से नहीं किया जाना चाहिए वह है टीकाकरण और अतिरिक्त मंटौक्स परीक्षण। कम प्रतिरोध वाली पहली प्रक्रिया अप्रत्याशित परिणामों की ओर ले जाती है। समान परिस्थितियों में मंटौक्स (पिरक्वेट) परीक्षण बहुत जानकारीपूर्ण नहीं है, क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया की ताकत से है कि डॉक्टर एक मरीज में ट्यूबरकल बेसिलस की उपस्थिति का आकलन करता है।

निवारण

एक व्यक्ति जो जल्दी संक्रमण "प्राप्त" नहीं करना चाहता, उसे पशु प्रोटीन और वसा, विटामिन, सूक्ष्म तत्वों से भरपूर होना चाहिए। आपको केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम को बदलने वाले किसी भी साधन का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए - कैफीन, एफेड्रिन, शामक, दवाएं, तंबाकू, इथेनॉल। सोने से कम से कम दो घंटे पहले सूचना के सभी स्रोत और तेज़ रोशनी बंद कर देनी चाहिए।

बीमारी की सबसे आम अभिव्यक्तियों में से एक बुखार (हाइपरथर्मिया) है। और हमारी आदत (टीवी से सुझाई गई) ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग थी। यह कार्य स्वयं वयस्क करते हैं और वे बच्चों को नशीले पदार्थ देते हैं। बच्चों में तापमान में वृद्धि अक्सर न केवल माता-पिता, बल्कि डॉक्टरों के बीच भी घबराहट का कारण बनती है। यह विचार कि उच्च तापमान खतरनाक है, और ज्वरनाशक दवाएं महत्वपूर्ण हैं और किसी भी तापमान को नीचे लाया जाना चाहिए, उनके दिमाग में दृढ़ता से अंतर्निहित है। ऐसा नहीं है, आइए देखें क्यों।

स्वास्थ्य के सिद्धांतों में से एक "कोई नुकसान न करें" का सिद्धांत है। यह तापमान के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है। हमारे समय में, बुखार को एक प्रकार की बुराई के रूप में माना जाता है जिससे लड़ने की जरूरत है। लेकिन तापमान में वृद्धि प्रतिरक्षा प्रणाली की एक क्रमिक रूप से विकसित सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, जिसका एकमात्र उद्देश्य शरीर को सबसे तेज़ रिकवरी प्रदान करना है!

हाइपरथर्मिया की क्रिया के कई स्तर होते हैं।

ये अद्वितीय अणु हैं जो सभी जीवित कोशिकाओं (पौधे और मनुष्य दोनों) में होते हैं। वे सुरक्षात्मक कार्य करते हैं, किसी भी प्रकार के कारकों से कोशिकाओं को होने वाले नुकसान को रोकते हैं। इनमें से अधिकांश हीट शॉक प्रोटीन केवल तापमान ही नहीं, बल्कि अन्य हानिकारक प्रभावों की प्रतिक्रिया में बनते हैं और कोशिका को तनावपूर्ण स्थितियों से बचे रहने में मदद करते हैं। वे विकृत या गलत रूप से मुड़े हुए प्रोटीन को घोलने और दोबारा मोड़ने में मदद करते हैं। क्योंकि कुछ हीट शॉक प्रोटीन एंटीजन प्रस्तुति में भूमिका निभाते हैं, इसलिए उनका उपयोग वैक्सीन सहायक के रूप में किया जाता है। इसके अलावा, कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि हीट शॉक प्रोटीन नष्ट हुए ट्यूमर कोशिकाओं के प्रोटीन अंशों को बांधने में शामिल हो सकते हैं, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली में एंटीजन प्रस्तुति होती है। कुछ हीट शॉक प्रोटीन कैंसर के टीकों की प्रभावशीलता को बढ़ा सकते हैं।


2. इंटरफेरॉन।

इंटरफेरॉन एक पदार्थ है जो संक्रमण के जवाब में कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है। तापमान एक सुरक्षात्मक तंत्र है, यह जितना अधिक होता है, उतना अधिक इसका स्वयं का इंटरफेरॉन उत्पन्न होता है, यह तब तक संक्रमण से लड़ता है जब तक कि वायरस के प्रति एंटीबॉडी न बन जाएं।

तापमान बढ़ने के दूसरे या तीसरे दिन इंटरफेरॉन की मात्रा अपनी अधिकतम सीमा तक पहुँच जाती है, और यही कारण है कि अधिकांश सार्स बीमारी के तीसरे दिन सुरक्षित रूप से समाप्त हो जाते हैं। यदि थोड़ा इंटरफेरॉन है - बच्चा कमजोर है (उच्च तापमान के साथ संक्रमण का जवाब नहीं दे सकता), या माता-पिता "बहुत स्मार्ट" हैं: तापमान जल्दी से "नीचे गिरा दिया गया", तो बीमारी खत्म होने की लगभग कोई संभावना नहीं है तीन दिन में। इस मामले में, सारी आशा एंटीबॉडीज़ पर है जो निश्चित रूप से वायरस को समाप्त कर देगी, लेकिन बीमारी की अवधि पूरी तरह से अलग होगी - लगभग सात दिन...

3. अतिताप का केंद्रीय प्रभाव.

बुखार के विकास का तंत्र यह है कि, विषाक्त पदार्थों या प्रोटीन टूटने वाले उत्पादों के प्रभाव में, शरीर में पाइरोजेन (पदार्थ जो थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र की तंत्रिका कोशिकाओं पर कार्य करते हैं) बनते हैं। उनके लिए धन्यवाद, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र सक्रिय होता है, जिससे गर्मी हस्तांतरण में कमी आती है और गर्मी उत्पादन में वृद्धि होती है। परिणामस्वरूप, शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ, शरीर में गर्मी जमा हो जाती है। इससे चयापचय में वृद्धि होती है, जिससे गर्मी उत्पादन में और वृद्धि होती है।

4. रोगज़नक़ों पर अतिताप का सीधा प्रभाव.

हाइपरथर्मिया बैक्टीरिया और वायरस के विकास को रोकता है। बुखार की जैविक समीचीनता, एक प्रक्रिया के रूप में, सूजन के फोकस में "एलियन" के अपचय (क्षय) के त्वरण द्वारा बताई गई है (न्यूमोकोकी, गोनोकोकी, स्पाइरोकेट्स के लिए सिद्ध, और 40 डिग्री से ऊपर का उच्च बुखार इनके लिए घातक है) रोगाणु, फागोसाइटोसिस और प्रतिरक्षा सक्रिय होते हैं


5. हाइपरथर्मिया रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

बुखार के साथ, एंटीबॉडी, इंटरफेरॉन का उत्पादन बढ़ जाता है, ल्यूकोसाइट्स की फागोसाइटिक गतिविधि बढ़ जाती है। ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं में वृद्धि से रोगाणुओं और विषाक्त पदार्थों के टूटने में वृद्धि होती है।

शिक्षाविद् जी.आई.मार्चुक, जिन्होंने संक्रमण और प्रतिरक्षा का एक गणितीय मॉडल विकसित किया, ने दिखाया कि शरीर में प्रवेश करने वाले वायरस लिम्फोसाइटों से मिलते हैं, उनके प्रजनन और प्लाज्मा कोशिकाओं के निर्माण को उत्तेजित करते हैं। उच्च तापमानलिम्फोसाइटों और वायरस के प्रवासन को तेज करता है, वे एक-दूसरे से अधिक बार टकराते हैं और वायरस-लिम्फोसाइट कॉम्प्लेक्स बनाते हैं। इस प्रकार, गोलियों की मदद से तापमान में कृत्रिम कमी लंबी या पुरानी बीमारियों को भड़का सकती है।

हाइपरथर्मिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ रोगजनक वायरस, बैक्टीरिया का सामना करते समय, शरीर विशेष एंटीबॉडी का उत्पादन करता है जो विदेशी "एलियंस" को याद करते हैं और, उनके साथ एक नई मुलाकात पर, तुरंत "लड़ाई में भाग जाते हैं"। इस प्रकार कुछ संक्रामक रोगों के लिए आजीवन प्रतिरक्षा (आजीवन सुरक्षा) बनती है।

अतिताप का क्या करें?