ásványi komplexek. Multivitamin komplex

• Rendezés: Ár: Drága - Olcsó ár: Olcsó - Drága Kép: Igen - Nincs kép: Nem - Igen Név: A - Z Név: Z - A Elérhetőség: Sok - Kevés Elérhetőség: Kevés - Sok dátum: Új - Régi dátum: régi - új értékelés: Jó - Rossz értékelés: Rossz - Jó Vélemények száma: Sok - Kevés Vélemények száma: Kevés - Sok
• Megjelenítés: 50 100

A bór fontos a nők csontjainak erősítésében, mint a kalcium. Táplálkozáskutatók azt találták, hogy ennek az ásványi anyagnak a hiánya eltompítja az elmét és rontja a szem-kéz koordinációt, míg egy másik tanulmány szerint egyértelmű hatása van az ízületi gyulladásra. Tanulmányok szerint a bór egyértelműen olyan mértékben képes növelni a nők természetes ösztrogénszintjét, mint a hormonpótló terápia, és ugyanolyan hatékonyan véd a csontritkulás ellen. Így kiváló lehetőséget nyújt azoknak a nőknek, akik szeretnék megelőzni a csontritkulást. Összetevők: Bór (citrát, glicinát, aszpartát)

Komplex a vércukorszint csökkentésére Összetevők: Vanádium - 10 mg Niacin (B3) - 10 mg Fogadás: napi egy tabletta étkezés közben Króm - 50 mcg Vanádium egy olyan elem, amelyet kevesen ismerünk. Eközben fontos szerepet játszik a szervezet védekező funkcióinak növelésében. Serkenti a faociták mozgását – azokat a sejteket, amelyek felszívják a kórokozó mikrobákat és a vérben lévő összes "felesleget", ezáltal tisztítja a vért és növeli a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét. Az utóbbi években ismertté vált, hogy másokkal kombinálva ásványok a vanádium lassítja az öregedési folyamatot. A vanádium előnyei Részvétel a csontszövet kialakításában. A szénhidrát anyagcsere szabályozása. A test energiaellátása. A hasnyálmirigy normalizálása. Csökkent koleszterin termelés, ami megakadályozza az érelmeszesedés kialakulását. A fogak fogszuvasodás elleni ellenállásának növelése. Puffadás csökkentése. Az immunrendszer aktivitásának serkentése. Az öregedési folyamat lassítása. A niacin aktívan részt vesz a vércukorszint szabályozásában; hozzájárul az emésztőrendszer szerveinek normál működéséhez; jótékony hatás az idegekre és a központi idegrendszerre; csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét a vérben; javítja a mikrocirkulációt; kiküszöböli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát; a redox folyamatok aktív résztvevője; elősegíti a porcok helyreállítását; gyulladáscsökkentő hatása van; normalizálja a lipoproteinek koncentrációját a vérben; kitágítja a kis ereket; növeli a vér fibrinolitikus aktivitását; elősegíti a lé kiválasztását a gyomorban; jótékony hatás a szöveti légzésre; megtisztítja az ereket a sűrű lipoproteinektől; leereszti artériás nyomás. Emellett szénhidrátokból energiát szintetizál. Ezenkívül a PP-vitamin szükséges a fehérje anyagcseréhez és a genetikai anyag szintéziséhez.

Mikroelem A molibdénvegyületek táplálékkal kerülnek a szervezetbe. Az oldható vegyületek könnyen felszívódnak a gyomor-bél traktusból, felszívódnak a tüdőből, és a parenterális helyekről a véráramba kerülnek. Napközben 75-250 mcg molibdén kerül egy felnőtt ember szervezetébe étellel. A gyomor-bél traktusba kerülő molibdén több mint fele felszívódik a vérbe. Ezután a véráramba kerülő molibdén körülbelül 80%-a fehérjékhez (elsősorban albuminokhoz) kötődik, és az egész szervezetben elszáll. A szervezetben a molibdén felhalmozódik a májban, és a vérben egyenletesen oszlik el a képződött elemek és a plazma között. A molibdén felhalmozódása az emlősök szervezetében nem fordul elő. Az oldható molibdénvegyületek a vizelettel és a széklettel ürülnek ki a szervezetből. Összetevők: 150mcg Molibdén-aminokelát Fogadás;: Napi 1 kapszula étkezés közben.

Funkcionális cselekvések - Részt vesz az anyagcsere folyamatokban. - Részt vesz a mozgásszervi rendszer kialakításában. - Növeli a spermiumok mozgékonyságát. A női szervezetben a mangán hiánya esetén fennáll a nem megfelelő magzatképződés veszélye. Kalciummal kombinálva segíthet megszabadulni a premenstruációs szindrómától. - A leghatékonyabb agyműködéshez szükséges. - Optimális mennyiségű mangán nélkül megnő a rheumatoid arthritis, a csontritkulás kockázata. A csontbetegségek megelőzésében és kezelésében a mangán ugyanolyan fontos, mint a kalcium. Enélkül a csontporc növekedése és öngyógyulása lehetetlen. Nélkülözhetetlen része a glükózaminnak, egy szivacsos cukorszerű anyagnak, amely nélkülözhetetlen az ízületekhez. A glükózamin hiányában az ízületi gyulladás különféle formái léphetnek fel, amelyek végül súlyos ízületi károsodáshoz vezetnek. Bár a mangánhiány gyakoribb a csontritkulásban szenvedő nőknél, a férfiaknak is tisztában kell lenniük ezzel a veszéllyel. - Szükséges az epilepszia kezelésére. A mangán-kiegészítők enyhítik a rohamokat és csökkentik azok gyakoriságát. - A peroxid-diszmutáz előállításához szükséges ásványi anyagok egyike, az egyik „testőr” enzim, amely megvéd minket a sejtkárosító instabil szabad gyököktől. - Erősíti az artériák szöveteit, ezáltal ellenállóbbá teszi a szklerotikus plakkok képződését. Optimális mennyiségben a mangán segíthet csökkenteni a koleszterin- és trigliceridszinteket azáltal, hogy különösen stabilizálja az LDL-t, és csökkenti az érelmeszesedést és az érelzáródást okozó képességüket. - Az összes cukor- és inzulinanyagcsere-zavar kezelésére irányuló programok szerves része. Cukorbetegeknél a mangán szintje jellemzően csak a fele a "normális" szintnek, és ez a hiány hozzájárul ahhoz, hogy a szervezet nem tudja feldolgozni a cukrot. Javallatok a

Szelenmetionin, 100 mcg 100 tab. Egy tabletta tartalma: Szelén metionin 100 mcg A szelén gyulladáscsökkentő, érelmeszesedés-ellenes, daganatellenes hatású, elősegíti a hajnövekedést, gátolja az öregedési folyamatokat. A szelén csökkenti a káros környezeti tényezők negatív hatásait. Egy olyan anyag, amely közel 40%-kal csökkentheti a rák előfordulását és 50%-kal csökkentheti a rákos halálozások számát. eredmények rákkutatás igazolja, hogy a szelén nyomelem erős immunstimuláló és karcinosztatikus szer széles választék hatással van egészségünkre. A szelén és a rákmegelőzés összefüggése jól dokumentált. Konkrétan megállapították, hogy ha az étrendben szeléntartalmú termékek vagy táplálék-kiegészítők szerepelnek, csökken a tüdő-, végbél-, méhnyak- és méhrák, valamint a limfóma előfordulása. A legújabb tanulmányok megerősítették, hogy a rák elleni optimális védelem érdekében több szelénre van szükségünk, mint amennyit étrendünk biztosítani képes. Azoknál az embereknél, akiknek alacsony a szelénszintje a vérben, 70%-kal nagyobb a szívkoszorúér-betegség kockázata a normálisnál. Klinikai vizsgálatok kimutatták a szelén hatékonyságát az aritmiák kezelésében. A szelén segít eltávolítani a szervezetből az olyan mérgező fémeket, mint a kadmium, higany, ólom, amelyek károsítják a szívizmot. A szelén megvédi a szívszövetet az oxigén éhezéstől. Szelénhiány esetén az asztma hatszor gyakoribb. A szelén fontos a pajzsmirigy működéséhez, mert ettől függ a pajzsmirigyhormont (T4) aktiváló enzim. Ebből következik, hogy a szelénhiány lassú anyagcseréhez, sőt elhízáshoz is vezethet. A szelén megvédi a pajzsmirigyet a szabad gyökök káros hatásaitól, amelyek pajzsmirigy alulműködéshez vezethetnek. A sclerosis multiplex gyakoribb azokon a régiókban, ahol nincs szelén. Hasnyálmirigy-gyulladás esetén a szelén életmentő lehet. Az orvosok megállapították, hogy a szelén bevezetése csökkenti a gyulladást

A cink az egyik legfontosabb nyomelem, amely részt vesz az idegrendszer és az endokrin rendszer működésének biztosításában. A cink fontos szerepet játszik a szervezet élettani folyamataiban: - fehérjék, enzimek, nukleinsavak szintézisében; - genetikai anyag másolásakor a sejtosztódás és -növekedés során; - szükséges az idegrendszer normál működéséhez, a máj és a hasnyálmirigy működéséhez, - részt vesz az inzulin képződésében, - részt vesz a vérképzés folyamatában, - szükséges az immunológiai állapot fenntartásához, - fontos szerepet játszik a tesztoszteron szekréció helyreállításában és hozzájárul a spermiumok aktiválásához. A cink a gonadotrop hormonok része, amelyek serkentik a női és férfi nemi hormonok termelését. Férfiaknál elősegíti a tüszőstimuláló hormon (FSH) szekrécióját, amely aktiválja a spermiumok termelődését az ondótubulusokban, valamint a luteinizáló hormont, amely serkenti a tubulusokat körülvevő sejtekben a tesztoszteron termelődését. A nőknél a cink elengedhetetlen a reproduktív rendszer normál működéséhez. Egyértelmű cinkhiány figyelhető meg az alkoholizmusban, érelmeszesedésben, májzsugorodásban és rákban szenvedőknél. A reumás és ízületi gyulladásos betegek vérének cinkszintje alacsonyabb, mint az egészséges emberekben. A cinkhiány a nehezen gyógyuló sebekkel és fekélyekkel küzdő embereknél jelentkezik. A kortizon kezelés, fogamzásgátlók használata, túl sós vagy túl édes ételek hosszan tartó használata során éles cinkhiány alakul ki. Elégtelen cink esetén magas koleszterinszint, fáradtság, memóriavesztés, ingerlékenység, gyakori fertőzések és allergiás reakciók figyelhetők meg. A cink több mint 80 típusú enzim része a szervezetben, ezért hiánya számos enzimzavart okoz. Cinkhiány esetén az A-vitamin nem szívódik fel A rossz étvágy, a rossz növekedés gyakran a szervezet cinkhiányának a következménye. Francia orvosok megállapították, hogy az epilepszia egyik oka a táplálkozás hiánya.

Szilícium komplex 180 tab. Komplex bőrre, hajra és körmökre, erekre. Silica Complex 1 tabletta tartalma: kalcium 50 mg cink 5 mg mangán 2 mg zsurló 575 mg szilícium-dioxid (zsurlóból) 40 mg közönséges zab 100 mg élelmiszeragyag 10 mg bór 1 mg rozmaringolaj 5 mg

Makro- és mikroelemek koncentrátuma kelátos aminosav komplexek formájában. Ebben a formában a Biominerals aktívan felszívódik gyomor-bél traktus az ásványi anyagok túladagolásának veszélye nélkül. Egy tabletta a következő nyomelemeket tartalmazza: D-vitamin (kolekalciferol formájában) 100 NE kalcium (kalcium-karbonátból, AAC-ből, citrátból) 500 mg vas (vas mint AAC) 10 mg jód (a moszatból származó jód) 75 mcg magnézium (magnézium (AAC-ként) )) 250 mg króm (króm (élesztőmentes)) 50 mcg molibdén (molibdén (AAC-ként)) 25 mcg kálium (kálium (AAC-ként)) 50 mg cink (cink (AAC-ként)) 11 mg szelén (szelén (L-ként) -szelén) metionin)) 25 mcg réz (AAC-ként)) 0,5 mg mangán (AAC-ként) 2,5 mg glutaminsav (L-glutaminsav) 25 mg bór (bór) 1,5 mg vanádium (vanádium (AAC-ként)) 25 mcg És még körülbelül 70 ismert nyomelem, amely a szervezet normális működéséhez szükséges. Használati javallatok - Hatékonyság, szellemi és fizikai állóképesség növelésére. - Krónikus fáradtsággal. - Ökológiailag kedvezőtlen területeken. - Különféle eredetű hipovitaminózissal. - A gyomor-bél traktus betegségeiben. - A szervezet ellenálló képességének növelésére. - A haj és a köröm növekedésének javítására, idő előtti őszülés esetén. - pikkelysömörrel, pattanásés egyéb bőrbetegségek. - A hormonális és immunrendszer erősítésére. Ellenjavallatok: egyéni intolerancia az összetevőkre. Alkalmazási mód: egy tabletta ásványi komplexből (makro- és mikroelemek) naponta kétszer étkezés után. Tárolási feltételek: Az ásványi komplexumot szorosan lezárva, száraz és hűvös helyen kell tartani.

Lítiumkészítmények - pszichotróp gyógyszerek a normotimikus csoportból. Történelmileg ezek a csoport első gyógyszerei, amelyeket 1949-ben fedeztek fel; azonban továbbra is kiemelkedő jelentőséggel bírnak az affektív zavarok, különösen a bipoláris zavar mániás és hipomániás fázisainak kezelésében, valamint súlyosbodásának megelőzésében, valamint a súlyos és rezisztens depresszió kezelésében, öngyilkosságot megelőző tulajdonságokkal. A lítiumkészítményeknek más alkalmazásai is vannak. A lítiumvegyületeket általában pszichiátriai gyógyszerekként használják. Egyes lítium-sókat hangulatstabilizáló gyógyszerként használnak, elsősorban a bipoláris zavar kezelésére; szerepet játszanak a depresszió és különösen a mánia kezelésében, mind akut, mind hosszú távú. Hangulatstabilizátorként a lítium hatásosabbnak tűnik a mánia megelőzésében, mint a depresszióban, és csökkenti az öngyilkosság kockázatát is a bipoláris zavarban szenvedőknél. Depresszió (unipoláris zavar) esetén a lítium használható más antidepresszánsok hatásának fokozására. A lítium-karbonát (Li2CO3), amelyet különféle kereskedelmi neveken árulnak, a leggyakrabban felírt lítiumkészítmény. A lítium-citrátot (Li3C6H5O7) is gyakran használják. E gyógyszerek alternatívájaként lítium-szulfátot (Li2SO4), lítium-orotátot (C5H3LiN2O4) és lítium-aszpartátot használnak. Korábban lítium-bromidot és lítium-kloridot használtak, de az 1940-es években felfedezték lehetséges mérgező hatásukat, és ezek az anyagok használaton kívül kerültek. Ezen kívül sok más lítium só és vegyület is létezik, mint például a lítium-fluorid és a lítium-jodid, de ezeket mérgező anyagoknak tekintik, és soha nem tesztelték farmakológiai hatóanyagként. A nyelőcsőbe jutás után a lítium széles körben eloszlik a központi idegrendszerés kölcsönhatásba lép számos neurotranszmitterrel és receptorral, hogy csökkentse a noradrenalin felszabadulását és fokozza a szerotonin szintézist. Első alkalommal affektív zavarok kezelésére

Adagolás: 3 lágyzselé 1 tabletta tartalma A-vitamin (retinil-palmitát és béta-karotin formájában) 5000 NE 100% C-vitamin (aszkorbinsav formájában) 90 mg 150% D3-vitamin (kolekalciferol formájában) 2000 NE 500% E-vitamin (d-ként) alfa-tokoferol) 30 NE 100% B-1-vitamin (B-1-vitamin) (tiamin-mononitrát formájában) 5 mg 333% B-2-vitamin (B-2-vitamin) 5 mg 294% Niacin (niacinamid formájában) 25 mg 125% vitamin B-6 (piridoxin-hidroklorid formájában) 5 mg 250% folsav 400 mcg 100% B-12-vitamin (cianokobalamin formájában) 8 mcg 133% biotin (d-biotin formájában) 5000 mcg 1,667% b-5 pantoténsav kalcium-pantotenát) 15 mg 150% cink (cink-glükonát formájában) 7,5 mg 50% szelén (szelén élesztő formájában) 12,5 mcg 18% argánolaj (Argania spinosa) 25 mg † Paba (para-aminobenzoesav) 10 mg horzsa-tail arvense) (légi) 3 mg Kollagén 60 mg † Hialuronsav 1 mg † Szilícium (mint szilícium-dioxid) 30 mg † Kókuszolaj 30 mg † Egyéb összetevők: Kókuszolaj, zselatin, glicerin, lecitin. Természetes Carmine festéket tartalmaz. Felhasználási javaslat: Naponta 3 kapszula étkezés közben, természetes növényi összetevőket tartalmazó komplex a haj, bőr és köröm szerkezetének javítására. Természetes összetevők komplexe a bőr, haj, köröm szerkezetének javítására.A vitaminok: A, C, E és B csoport javítják a tüszők anyagcsere folyamatait, serkentik a keratin termelődését, gyorsítják a haj növekedését, antioxidáns hatásúak. Ezek a vitaminok részt vesznek az aminosav-anyagcserében.

KRÓM: Glükóz tolerancia faktor. Csökkenti a vércukorszintet. A legfontosabb biológiai szerepe a króm mikroeleme a szénhidrát-anyagcsere és a vércukorszint szabályozásában játszik szerepet, mivel a króm egy kis molekulatömegű szerves komplex - a „glükóztolerancia faktor*” (Glucose Tolerance Factor, GFT) összetevője. Javítja az áteresztőképességet sejtmembránok a glükóz esetében a sejtek felhasználásának és lerakódásának folyamatai, és ebből a szempontból az inzulinnal együtt működik. Úgy gondolják, hogy komplexet alkotnak, amely szabályozza a vércukorszintet. A króm növeli a sejtszöveti receptorok érzékenységét az inzulinra, megkönnyíti kölcsönhatásukat és csökkenti a szervezet inzulinszükségletét. Képes fokozni az inzulin hatását minden anyagcsere-folyamatban, amelyet ez a hormon szabályoz. Ezért a króm szükséges a diabetes mellitusban (különösen a II-es típusú) szenvedő betegek számára, mivel az ilyen betegek vérében csökken a szintje. Ezen túlmenően ennek a nyomelemnek a nagy hiánya cukorbetegséghez hasonló állapotot okozhat. A krómszint csökken a nőkben a terhesség alatt és a szülés után. Ez a krómhiány magyarázhatja a terhességi cukorbetegséget, bár aligha ez az egyetlen ok. A szervezet krómhiánya amellett, hogy megemelkedik a vércukorszint, a vérplazma triglicerid- és koleszterinszintjének növekedéséhez, végső soron pedig érelmeszesedéshez vezet. A króm lipidanyagcserére gyakorolt ​​hatását az inzulin működésében kifejtett szabályozó hatása is meghatározza. Ebből a szempontból a króm nagy jelentőséggel bír a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében. Emellett állatkísérletek kimutatták, hogy a króm hiánya növekedési retardációhoz, neuropátiához és a magasabb idegi aktivitás megzavarásához vezet, valamint csökkenti a spermiumok megtermékenyítő képességét. Hangsúlyozni kell, hogy a cukorral való visszaélés megnöveli a krómszükségletet és egyben a vizeletben való elvesztését. Használati javallatok - Cukorbetegség. - Szabálysértés

A kálium (kálium-citrát) a kálium biológiailag hozzáférhető szerves formája, amely biztosítja a szervezet káliumhiányának pótlását. Ez a fő intracelluláris elem. Sok kutató normális szívritmussal és intracelluláris kationcserével azonosítja a kálium jelenlétét a szervezetben. A kálium funkcionális aktivitása alkohol, kávé, cukor és vízhajtók fogyasztásával csökken. Káliumhiány - hipokalémia - a vér káliumkoncentrációjának csökkenése 4 mmol / l alá.

Biocell kollagénnel készült Támogatja az egészséges ízületeket Támogatja a fiatal bőrt A legjobb hialuronsav kondroitin-szulfáttal a Biocell szabadalmaztatott kollagén II-t tartalmazza (6025327, 6323319, 6780841 és US szabadalmak). A Biocell II csirke szegycsontporcból származik, és nagymértékben biológiailag hasznosul. 10% hialuronsavat, 20% kondroitin-szulfátot és 60% II-es típusú kollagént tartalmaz. A hialuronsav és a kollagén a bőr létfontosságú szerkezeti összetevői, amelyek a bőr nedvességéért, rugalmasságáért és feszeséért felelősek. A Biocell Collagen II kulcsfontosságú összetevőket tartalmaz, amelyek segíthetik az egészséges bőr és ízületek működését. Felhasználási javaslat Napi 2 kapszula 8-10 ml vízzel, étkezés közben vagy anélkül. Adagolás mérete: 2 kapszula Adagok tartályonként: 30 adag Mennyiség adagonként Biocell Collagen II ®, amely tartalma: 1000 mg † Hialuronsav 100 mg † Kondroitin-szulfát 200 mg † Hidrolizált II típusú kollagén 600 mg Biocella † Collagen™ II? A Biocell Collagen II™ 100%-ban természetes. A táplálkozási szakemberek ezt az új generációt "szuper összetevőknek" nevezik. A legtöbb diétás összetevővel ellentétben, amelyek egydimenziós támogatást nyújtanak, a Biocell Collagen II™ valójában természetes elemek koncentrált mátrixa. Ezek az elemek együttesen többdimenziós táplálkozási támogatást nyújtanak, amely segíthet a szervezetnek hatékonyabban támogatni a kötőszövetek egészségét olyan kritikus területeken, mint az ízületek, a bőr és a szív- és érrendszer.

Három tabletta tartalma: Béta-karotin (6 mg A-pro-vitaminként) 10 000 NE C-vitamin 300 mg D-vitamin 1000 NE E-vitamin 200 NE K-vitamin 80 mcg B-1-vitamin (tiamin) 25 mg B-2-vitamin (riboflavin) 25 mg B-3-vitamin (nikotinamid) 30 mg B-6-vitamin (piridoxin-HCl) 25 mg folsav 800 mcg B-12-vitamin 200 mcg biotin 300 mcg B-5-vitamin (pantoténsav) 50 mg kalcium 250 mg vas Ferrogel®) 18 mg jód (algákból) 150 µg magnézium 100 mg cink 15 mg szelén 200 μg réz 1 mg mangán 2 mg króm 120 µg molibdén 75 µg kolin 25 mg inozitol 25 mg kálaszál 25 mg cranberry (bogyós extraktum) 100 mg kolin. (gyümölcs kivonat) 50 mg Acai (gyümölcs) 50 mg Garcinia (min. 10% mangosztán) 50 mg Co Q10 30 mg Alfa-liponsav 30 mg Aloe Vera (200:1 koncentrátum) 25 mg Likopin 500 mcg Lutein (körömvirágból) ) 500 mcg

Összetevők: Magnézium (TRAAS formula - citrát, szukcinát, malát, taurát, glicinát) - 400 mg (megfelel 300 mg elemi magnéziumnak) B6-vitamin - 50 mg Ez a formula fokozott felszívódást és szisztémás hatást fejt ki a szervezetre a magnézium kelátképződésének köszönhetően a Krebs-ciklusban szereplő aminosavak. A Krebs-ciklus (trikarbonsavciklus: citrát, (cisz-)akonitát, izocitrát, (alfa-)ketoglutarát, szukcinil-CoA, szukcinát, fumarát, malát, oxálacetát.-) egy ciklikus biokémiai anaerob folyamat, melynek során hidrogén szabadul fel, és vízzé oxidálódik, részt vesz az ATP szintézisében. Ezért azonnal elkezd aktívan részt venni a biokémiai folyamatokban, és megnövekedett emészthetősége van. Nincs mellékhatások hasmenés formájában (szulfát és egyéb formában). A trikarbonsavciklus az oxigént használó összes sejt légzésének kulcsfontosságú szakasza, a szervezetben számos anyagcsereút metszéspontja, közbenső szakasz a glikolízis és az elektrontranszport lánc között. A körforgás a jelentős energetikai szerep mellett jelentős plasztikus funkciót is betölt, azaz fontos előanyag-forrás, amelyből más biokémiai átalakulások során olyan, a sejtélet szempontjából fontos vegyületek, mint az aminosavak, szénhidrátok, zsírsavak szintetizálódnak.Glicinát tartalma miatt fokozott stresszoldó funkcióval rendelkezik, taurát - dekongesztáns. Felhasználási javaslat: Napi 1 kapszula étkezés közben krónikus betegségekés terhesség esetén a bevitel 3 kapszulára növelhető.

Egy kapszula tartalma: MSM (metil-szulfonil-metán (MSM)) 1000 mg MSM (metil-szulfonil-metán) szerves kéntartalmú termék. Szagtalan és íztelen, vízben oldódik. A metil-szulfonil-metán fontos biológiailag hozzáférhető étrendi kénforrás. A kén minden élő szervezetben jelen lévő elem. A kén ugyanabba a kémiai családba tartozik, mint az oxigén; Sok olyan szervezet számára, amely olyan környezetben él, ahol nincs oxigén, a kén helyettesíti azt, mivel az életet mozgató kémiai energiaforrás.

A réz fontos szerepet játszik a gén- és hemoglobin-bioszintézis folyamataiban. Ezért hiánya, valamint a vas, vérszegénységhez vezethet. A réz a citokróm-oxidáz, a mitokondriális légzési lánc terminális enzimjének szerkezetében szerepel, ezért szükséges a sejt energiatermelő folyamataihoz. A réz fontos szerepet játszik a szervezet antioxidáns védelmében, mivel cinkkel együtt a szöveti antioxidáns enzim - a szuperoxid-diszmutáz és az antioxidáns vérplazmafehérje - cerruloplazmin szerkezetében, amely ennek a fémnek a hordozója. Funkcionális hatások - Gyulladáscsökkentő és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik. - Szabályozza a katekolaminok, szerotonin, tirozin, melatonin cseréjét. - Segíti az inzulin aktivitásának növelését és a szénhidrátok teljesebb hasznosítását. - Részt vesz a kötőszöveti fehérjék - kollagén és elasztin - szerkezetének kialakításában, amelyek a csont- és porcszövet, a bőr, a tüdő, az érfalak szerkezeti alkotóelemei. - Ezért a rézhiány az aorta és az agyi erek aneurizmáinak kialakulásához vezethet. Ugyanezen okból a rézhiány a csontszövet demineralizációjához és csontritkuláshoz vezet. - Részt vesz az idegek mielinhüvelyének kialakításában, amelyek degenerációja sclerosis multiplexhez és más súlyos idegrendszeri rendellenességekhez vezet. - Segíti a szív megfelelő működését és szabályozza a koleszterin-, cukor- és húgysavszintet. - Erősíti a csontokat, fokozza a vörös- és fehérvérsejt-termelést, támogatja az immunrendszer működését, elősegíti a kisgyermekek növekedését, és a reumás ízületi gyulladás elsődleges kezelése. Használati javallatok - Szív- és érrendszeri betegségek. - Emésztőrendszeri betegségek. - Az endokrin rendszer betegségei (cukorbetegség). - A mozgásszervi rendszer betegségei. - Sugárkárosodás, rák, görcsök. Használati utasítás: Napi 1 tabletta étkezés közben. Ellenjavallatok

Ásványi komplexek

Mindannyiunknak minden nap szüksége van vitamin- és ásványianyag-kiegészítőkre a jó egészség és a hosszú, teljes élet megőrzéséhez.

Az MSM hatásmechanizmusa.
Az MSM talán legszembetűnőbb hatása szervezetünk kötőszövetének egészségére. Szervezetünkben a speciális szövetek (összehúzódó izomszövet; izgalomvezető, gondolkodó idegszövet; pepszint, savat stb. kibocsátó gyomorszövet) mellett vannak szövetek, amelyek kissé eltérően vannak elrendezve.
Ha bármilyen szövetet vesz, például bőrvágást, a mikroszkóp alatt a szív sűrű palánkját fogja látni. Ha színesek: egyik színben a membránok, másikban a magok, mikroszkóp alatt minden nagyon szép. És ezek szilárd sejtek.
Ha mikroszkóp alatt megnézzük a kötőszövetet, sejteket láthatunk, a teljes terület maximum 10-15%-át. (Ezeket a sejteket: a bőrben - fibroblasztoknak, a porcokban - kondroblasztoknak, a csontokban - osteoblastoknak nevezik.) Milyen szövet ez? Bár kevés a sejt, nincs köztük vákuum, nincs levegő. Minden tele van e sejtek létfontosságú tevékenységének termékeivel, az intercelluláris anyaggal. Először is, ezek bizonyos módon orientált fibrilláris fehérjék. Ez a kollagén, amely három egymásba fonódó szálból áll: kollagénből, elasztinból és egyéb rostokból. A sejtek között a fibrilláris fehérjék mellett glikozaminoglikánoknak, nagy polimerláncoknak nevezett anyagok is vannak.
A kötőszövet tiszteletet parancsol. Először is már a mennyisége miatt. Testünk súlyának fele – felét kötőszövet alkotja. Másodszor, nagyon fontos minőség: kötőszöveti erőt ad a testnek. A kétszeres Nobel-díjas Linus Polling, ugyanaz, aki a C-vitamint népszerűsítette, a következő meghatározást adta az állatok és növények közötti különbségről: "A növények erőt adnak a cellulóznak, az állatok pedig a kollagénnek." A kollagén erős rugók, összefonódó kötelek. Hatalmas mennyiségű fehérje van a szervezetünkben. Egy nagy ember teste körülbelül 6 kg kollagént tartalmaz. Erősségének köszönhető, hogy erős, rugalmas bőrünk, erős hajunk, fogaink, csontjaink, inak, szalagok, fascia, porcok, ízületek vannak. Vagyis ha ez a fehérje gyengül, akkor egyszerűen elveszítjük a test erejét. Mintha gyurmaautót vezetnénk. A kollagénszálak között nagyszámú kén keresztkötés található S-S kötésekkel. Ha nincsenek ott, akkor a kollagén szétesik, mi pedig összeesünk. Ezért nagyon-nagyon fontos a kén jelenléte.
Harmadszor: a kötőszövet minden szöveti struktúra része. Az összes véredény része - az ereket speciális hámsejtek bélelik, és alattuk kötőszövet található. Belek: először az egyik sejtréteg bélése, alatta pedig a kötőszövet. Bőr (a bőregészségről szóló előadásokon elemezzük a szerkezetet): felül több réteg hámsejtek találhatók (ez az epidermisz), alatta pedig egy ilyen párna a hypodermis, egyben kötőszövet. Mindenben belső szervek, az úgynevezett parenchymalis szervek (máj, vese, az összes többi), a speciális sejtek mellett nagy mennyiségben kötőszövetet is tartalmaznak. És még a szentek szentje, az agyunk is - hatalmas mennyiségű kötőszövettel rendelkezik. És korábban, a régi szerzők, nagyon idősek, azt mondták, hogy minden szervünknek erőre van szüksége, és joggal, erőre van szükség.
Negyedik. A kötőszövet minden szervnek biológiai erőt ad, ami megakadályozza a daganatos sejtek terjedését és a fertőzést. Ha egy mikroba bejut a szervezetbe, terjedésének fő akadálya a kötőszövet.
Például a gyenge kötőszövettel rendelkező embereknél fennáll a rák kialakulásának kockázata, mivel a rákos sejtek sokkal könnyebben terjednek gyenge kötőszövettel. Ha a kötőszövet erős, akkor a rákos sejtek egy helyen maradnak, és az immunsejtek elpusztítják őket. Egy amerikai szerző körülbelül 80 évvel ezelőtt, amikor mindenki az immunitásról stb. beszélt, azt mondta, hogy a rák a kötőszövet gyengesége.
Ötödik. A kötőszöveti sejtek szerepe nem korlátozódik a mechanikai vagy biológiai szilárdság adására. És ezt először orosz tudósok, szövettani szakembereink, patológusaink javasolták. Vannak meghatározott szervek, mint például az agy, a máj stb. és kötőszöveti sejtek. Ugyanazok a fibroblasztok jelmolekulákat cserélnek differenciált szövetekkel, és egyetlen egészet alkotnak velük. És nagyon könnyen lehet, hogy ha valaki rosszul gondolkodik vagy rossz kedve van, az a szerv strómája (kötőszövet) és annak erősen differenciált sejtjei közötti kapcsolat megsértése. A nagy orosz tudósok jóslatai teljes mértékben beigazolódtak. Most már senki nem néz megvetően a kötőszöveti sejtekre. Még a gondolkodásunkban is óriási szerepet játszanak.
A kötőszövet romlik az öregedés következtében. Az öregedés többek között számos biológiailag hatóanyagok beleértve a kötőszöveti anyagokat is. Az életkor előrehaladtával a sejtek kevesebb kollagént és más fibrilláris fehérjét, kevesebb glikozaminoglikánt termelnek. És ettől legyengülünk, ráncosodik a bőr, kiszárad az agy, a szív, minden más szövet, jelentkezik arthrosis, csontritkulás, osteochondrosis.
A genetikai hajlam fontos szerepet játszik a kötőszövet minőségében.
Az alkotmány szerint (vagyis genetikailag) az emberek genetikailag erős kötőszövetűekre és gyengékre oszthatók.
Vannak szerzők, akik a kötőszövetet immunrendszerként is emlegetik. Van egy Alekszejev sebész Moszkvában, még egy ilyen brosúrát is kiadott. Aztán kiderül, hogy a kötőszövet általában 70%, és egyes szervekben, a csontokban - általában 100%.

Az MSM-1000 gyógyszer használata.
Használható önálló gyógyszerként, és még jobb, ha olyan kiegészítőkkel kombinálva használható, amelyeket Dr. Atkins bizonyos betegségek kezelésére javasol.
Első. Az MSM a legkedveltebb női drog, mivel a kén egy szépség ásvány. Nem tudjuk, mi történik az emberben a testben, és ruhák által találkozunk. A ruhánk a megjelenésünk: szem, bőr, haj, köröm, fogak. Az MSM valóban széppé és fiatalossá teszi a nőt, a nő megjelenése átalakul. A bőr állapota javul, a pattanások eltűnnek, a haj sokkal jobban nő, vastagabb lesz. Most már megérted, miért romlik annyira a bőr az öregedéssel – hiszen a kötőszövet nagymértékben romlik. Az MSM pedig egy öregedésgátló gyógyszer, amely erősíti a kötőszövetet és ez azonnal meglátszik kinézet személy. Ezért lett olyan népszerű az USA-ban. Mindannyian fiatalnak akarnak kinézni.
A körmök tiszta kötőszövet. Felül a bőr a hám, de a hám teljes egészségét a bőr alatti szövet határozza meg, az, hogy a fibroblasztok milyen aktívan alkotnak egy "párnát", amelyen felhámunk fekszik, vagyis egyben kötőszövet is. A fogak egyfajta kötőszövet.
A második az összes allergiás és gyulladásos betegség. Az allergiás és gyulladásos betegségek a civilizációs betegségek többségét teszik ki, ennek oka az életmód, az alultápláltság. Meg kell jegyezni, hogy az MSM bármilyen típusú allergiára hat. Hány ember szenved ételallergiák! Gyógyszerallergia – sokan még bele is halnak ebbe. Pollenallergia - tavasszal, amikor ez a rémálom kezdődik, könnyezés stb. Állati szőrre, amikor meg kell válnia kedvenceitől. Az MSM ezekben az esetekben rendkívül hatékony. Különböző szerzők leírják, hogy az allergiás reakciók csökkennek, egészen a teljes eltűnésig.
Nagyon sok az allergiás az USA-ban, és mindegyik, miután elolvasta az ajánlásokat, elszalad a boltba. Az egészséges táplálkozásés vegyél MSM-et. Szinte mindenkinek segít.
Talán a legfontosabb, hogy ez a gyógyszer segít az asztmában. Bronchiális asztma- a civilizáció egyik legsúlyosabb és legelterjedtebb betegsége, amely gyakran rokkanttá teszi az embert, akár az 1. csoportba, és sok asztmás hal meg.
Asztma esetén a gyógyszer hatékonysága olyan, hogy a prednizolon adagját felére vagy még többre lehet csökkenteni. Ez nagyon fontos, mert a prednizolon egy nagyon nehéz gyógyszer, amely lenyomja az immunrendszert, elhízáshoz, csontfelszívódáshoz és számos egyéb következményhez vezet.
Az MSM nagyon hatékony minden gyulladásos betegségben. Ez is nagyon fontos. Nézze meg sok betegség nevét. Mindegyik "-ita"-ra végződik: epehólyag-gyulladás, dermatitis, ízületi gyulladás stb. Az "-ita" gyulladásos betegségek. Az összes "-it" MSM hatékony lesz.
A gyógyszer rendkívül hatékony a hólyaghurutban - ez az erőssége. A hólyaghurut, tekintettel az anatómiai jellemzőkre, a nők nagyobb valószínűséggel betegszenek meg. De többek között van egy speciális hólyaghurut, amelyet Dr. Atkins könyvében ír le - intersticiális cystitis. Úgy tűnik, nincs összefüggésben fertőzéssel, gyulladással. Nem tisztázott etiológiájú, de sok problémát okoz a nők számára. Az MSM meglepően jótékony hatással van az intersticiális cystitisre.
A vastagbélgyulladás csak a civilizáció csapása. Az MSM gyógyszer nagyon hatékony minden bélgyulladás esetén: gyomorhurut, enteritis és vastagbélgyulladás.
Ennek a gyógyszernek a hatékonysága az ízületi betegségekben különösen figyelemre méltó. Az amerikai felnőttek 40%-a szenved ízületi gyulladásban vagy arthrosisban. Az ízületi gyulladás az ízületek gyulladásos betegsége, az arthrosis pedig degeneratív, a szövet egyszerűen eltűnik. Nagyon gyakran ízületi gyulladással kezdődik, pl. rheumatoid arthritis majd osteoarthritissé fejlődik. És az eset a porcszövet teljes eltűnésével és az ízületek mozdulatlanságával végződhet. Ez egy szörnyű tragédia.
Amúgy ma már nagyon sok fajtatiszta kutyának (valószínűleg macskának is), a korral gyakran fájnak az ízületek. Az MSM minden háziállat számára jó.
Gyulladáscsökkentő, antiallergén tulajdonságait tekintve a következőket is hozzá lehet adni. Sokan szenvednek rovarcsípéstől. Vannak, akik egyszerűen félnek kimenni a városból, felrobbantják őket a szúnyogcsípéstől. Az MSM drasztikusan csökkenti ezt a választ. A tengeri medúza gyakran súlyos égési sérüléseket is okoz. Kiderült, hogy ha egy személy profilaktikusan használja az MSM-et, akkor ezek az égési sérülések sokkal kisebb mértékben fordulnak elő. Az amerikaiak, akiknek – ahogy mondani szokás – mellettük van az óceán, tudják ezt, és előre szedik az MSM-et.
Hány ember szenved napégéstől! Ezt egyáltalán nem szabad megengedni, vagy legalábbis nem az MSM-mel együtt venni.

„De a nagyapám – mondod – soha nem vett be vitaminokat, 102 évig élt, és az Everest megmászása közben halt meg. Akkor miért vegyem el őket? Igen ám, de nagyapánk fiatal kora óta sok minden változott - akkor még nem volt annyira szennyezett a levegő és a víz, mint manapság, és az akkori termékek sem voltak annyira feldolgozottak, dobozosak, annyi vegyszernek kitéve, mint most. Gyakorlatilag egyikünk sem jut elegendő vitaminhoz és ásványi anyaghoz a mai élelmiszerekből. Például a talajunkat sok műtrágyával és vegyszerrel kezelik, ezért gyakran hiányoznak a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag növényi élelmiszerek előállításához szükséges tápanyagok.
A Wisconsin Egyetem különböző gazdaságokban termesztett zöldségeket és gyümölcsöket tesztelt egy régióban, valamint más régiókban. Megállapítást nyert, hogy a termékek tápértéke nagyon változó (F.L. Baer jelentése). Az egyik adag spenót szinte nem tartalmazhat vasat, a másik pedig elég sok. Sok szakértő, miután elolvasta a jelentést, határozottan javasolta a vitamin- és ásványianyag-kiegészítők napi étkezését. Gyümölcseink és zöldségeink nemcsak vitamin- és ásványianyag-tartalma egyenetlen, hanem maguk az élelmiszerek gyakran hetekig vagy akár hónapokig is raktározódnak, mire az asztalra kerülnek. Sok vitamin és ásványi anyag a gyümölcs vagy zöldség betakarítása pillanatában kezd lebomlani, és a hosszú tárolási időszakok szinte semmissé teszik a termék tápértékét. Ezután megfőzzük az ételt, tönkretéve az ételben maradt vitaminok nagy részét. Még akkor is, ha kifejezetten úgy döntöttünk, hogy minden napra kiegyensúlyozott étrendet készítünk – mit együnk pontosan? És honnan lehet tudni, hogy étkezés után mennyi A-, B-, C-vitamint vagy kalciumot szív fel a szervezet? És megkaptuk-e a szervezet által igényelt vitaminokat és ásványi anyagokat?

Kelátos vitaminok és ásványi anyagok – mi ez?
A kelátképzés olyan folyamat, amelyben az ásványi anyagok aminosavakhoz kötődnek, és így jobban felszívódó formává alakulnak. Az olyan elemek, mint a vas, kalcium, króm, cink jobban felszívódnak kelátok formájában. Ugyanakkor a vitaminok nem igényelnek kelátot a hatékonyabb felszívódáshoz: tiszta formájukban tökéletesen felszívódnak.

Az ásványi anyagok olyan fontosak, mint a vitaminok?
Igen! A szervezet képes szintetizálni bizonyos vitaminokat, de nem képes előállítani egyik ásványi anyagot sem; emellett az ásványi anyagok biológiai aktivátorok, nélkülözhetetlenek minden szervezeti funkcióhoz. A legnagyobb mennyiségű vitamin ásványi anyagok nélkül semmilyen módon nem javítja egészségünket.

Tápanyag kölcsönhatás

Ez az áttekintés az étrend-kiegészítőkben gyakran előforduló vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket vizsgálja. A fő figyelmet arra fordítják, hogy képesek legyenek kölcsönhatásba lépni egymással, amikor együtt vannak.
Az interakció négy típusát vesszük figyelembe:
Vegyi – amely az élelmiszer-adalékanyagok előállításának szakaszában fordulhat elő, mielőtt azok eljutnának a fogyasztóhoz.
Biokémiai – amelyet a nyomelemek versengése a közös kötőhelyért jellemez a felszívódás és/vagy transzport során, az antioxidáns ciklusok elősegítése, vagy bármely más biokémiai folyamatsorozat, amely fokozza azok hatékonyságát.
Élettani – ami növelheti vagy csökkentheti a tápanyag felhasználás hatékonyságát.
Klinikai - amelyben az egészségi állapot javulásának jelei mutatkoznak, vagy látens formában táplálkozási hiányosság áll fenn.
Ezek a kölcsönhatások nagy valószínűséggel azon egyének étrendjére vonatkoznak, akiknek vitamin-, ásványianyag- és nyomelembevitelük az RDA (az Egyesült Királyságban javasolt mikrotápanyag-bevitel) alatt van, és a táplálék-kiegészítők előnyben részesített hatékonysága szintén az RDA szintet.
Jelenleg az Egyesült Királyságban a vitaminokból, ásványi anyagokból és nyomelemekből álló komplex formájában értékesített táplálék-kiegészítők többsége az RDA szintű. Vannak azonban olyan csoportok, akiknél a napi vitamin- és mikroelembevitel nem éri el az RDA szintet. Ez különösen vonatkozik azokra, akik fogyókúrát követnek, vagy betöltötték a 65. életévüket.
Kémiai kölcsönhatások
Az alább felsorolt ​​kölcsönhatások biológiai vizsgálatokon alapulnak, de releváns körülmények a tabletta és a kapszula gyártása, forgalmazása és a megadott lejárati időn belüli tárolása során is előfordulhatnak.
A réz szervetlen szulfát jelenlétében nagy koncentrációban (legfeljebb 4000 ppm) oldhatatlan tiomolibdátot képez, és így lenyeléskor csökkentheti a molibdén felszívódásának sebességét. A foszfor oldhatatlan magnézium-kalcium-foszfát komplexet képezhet, és ennek megfelelően csökkenti a magnézium felszívódásának hatékonyságát.
A cink a folsavval oldhatatlan vegyületeket képezhet, különösen alacsony pH-n. Ha ilyen vegyületek keletkeznek a gyomorban, akkor magasabb pH-n feloldódnak a duodenumban, de ha ilyen reakció fogyasztás előtt következik be, akkor ezek a vegyületek nem szívódnak fel és megsemmisülnek.
A B2-vitamin (riboflavin) a cinkkel vegyületet képez, ezáltal növeli annak hatékonyságát.
A folsav (B9) egy másik vegyületet képez a cink-oxiddal, amely még magasabb pH jelenlétében sem oldódik fel a duodenumban, csökkentve a B9 felszívódásának sebességét.
A C-vitamin (aszkorbinsav) képes a szelenit atomos szelénné bontani, amely egyéb tápanyagok hiányában biológiailag inert. Az aszkorbinsav és a B12-vitamin egyidejű alkalmazása gyógyszerként az utóbbi pusztulásához vezet.
Egy multivitamin-ásványi komplexben vas hiányában nem látszanak kémiai reakciók, míg jelenlétében egy tanulmány szerint a B12-vitamin akár 30%-ot is veszíthet aktivitásából.
Biokémiai kölcsönhatás
A B-vitaminok számos anyagcsere-reakció fontos kofaktorai, ezért közvetett módon befolyásolják egymást. Például a B3- és B6-vitaminok olyan enzimek funkcionális összetevői, amelyek részt vesznek az élelmiszerből származó energia felszabadításában, és ebben az esetben közvetetten kölcsönhatásba lépnek anélkül, hogy növelnék vagy elnyomnák egymás hatékonyságát.
A biokémiai kölcsönhatások három csoportra oszthatók:
. verseny a közös kötőhelyért,
. a biokémiai folyamatok áramlásának támogatása,
. támogatja az antioxidáns ciklusokat.
Verseny a közös kötőhelyért
Összetett kölcsönhatás lép fel a kémiai tulajdonságaiban egymáshoz közel álló elemek között, amelyeknek – a várakozásoknak megfelelően – közös asszimilációs mechanizmusaik lehetnek, és versenghetnek a ligandumokért, amelyek az abszorpcióban és a vérbe történő szállításban kapcsolódnak. Ebbe az elemcsoportba tartozik a króm, a kobalt, a réz, a vas, a mangán és a cink, valamint a mérgező fémek, a kadmium és az ólom. Feltételezhető, hogy az ebbe a csoportba tartozó egy vagy több elem hiánya antagonista versengéshez vezethet a felszívódásért, ami egy vagy több fontos mikrotápanyag hiányát okozza, ami viszont toxikus hatásokra való hajlamhoz vezet kadmium és ólom bevételekor.
A kalcium együttvéve gátolja a vas felszívódását. Ezenkívül a kalcium gátolja a cink felszívódását. A króm kölcsönhatásba lép a vassal, amikor transzferrinhez kötődik, és ennek megfelelően megzavarhatja a vas anyagcseréjét és felhalmozódását.
A réz és a cink kölcsönösen antagonisztikusak, az egyik feleslege az élelmiszerben a másik felszívódásának elnyomásához vezet; de ennek a hatásnak a megnyilvánulásához szükséges elemtartalmának lényegesen magasabbnak kell lennie, mint a szokásos étrendben.
Megállapítást nyert, hogy a vas és a cink zavarja egymás asszimilációját, bár antagonizmusuk mechanizmusa még nem tisztázott. A vas aszkorbinsavval (C-vitamin) együtt és kellően nagy mennyiségben történő alkalmazása gátolja a réz felszívódását.
A mangán 40%-kal csökkenti a vas felszívódásának hatékonyságát, bár hatása más tápanyagok jelenlététől és a vas formájától függően változhat. Feltételezhető például, hogy a ge-n nem lesz hasonló hatás

Tól től előtt

Előadás

A fűszer, amely nemcsak kellemes, hanem hasznos is, minden háziasszonyban kell, hogy legyen, aki szeret valami finomat főzni. A fahéj nemcsak illatával, hanem jótékony hatásaival is örömet okoz nekünk. A cikkből megtudjuk, milyen előnyei vannak a fahéjnak az emberi szervezet számára. A fahéj a tulajdonságairól ismert fűszer, különféle ételek elkészítésére alkalmas. A fahéj hasznos, mert olyan hasznos anyagokat tartalmaz, amelyek a szervezet számára előnyösek, nézzük meg, miből áll. Tartalma: B-vitaminok, illóolajok, keményítő, fahéjaldehidek, tanninok, mikro- és makroelemek, magnézium, kálium, kalcium, vas, foszfor, nátrium, mangán, cink. Ezek az összetevők nagy hatással vannak az emberi szervezetre. A fűszer asszisztens a különböző betegségek elleni küzdelemben. Például segít normálisan tartani a vércukorszintet, és segít megelőzni az olyan betegségeket, mint a cukorbetegség. Azok számára, akik már szenvednek ebben a betegségben, fontos, hogy beépítsék étrendjükbe, hogy stabilizálják vércukorszintjüket. Ez a fűszer képes csökkenteni a trigliceridszintet, és a magas koleszterinszint esetén is hasznos. Ha a szervezetben megemelkedik a triglicerid szint, az olyan betegség kialakulásához vezethet, mint az érelmeszesedés, és ez még nem minden, ez a folyamat szív- és érrendszeri betegségek kialakulását idézheti elő. Ezért a fahéj napi használata megóvhat ezektől a betegségektől. Nem csak ételekhez, hanem italokhoz is hozzáadhatja, például teához. Az ilyen használat jelentősen csökkentheti a szívroham vagy a stroke kialakulását. A rákos sejtek elleni küzdelemben a vizsgálatok pozitív eredményt mutattak. Ez a fűszer képes megállítani a sejtek fejlődését. A rák a vércukorszint emelkedéséhez vezet, emiatt a szervezet figyelmen kívül hagyja az anyagcsere jeleit. A fahéj viszont megújítja ezeket a jeleket, és normális szinten tartja. A fahéj antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. A szakértők azt állítják, hogy olajai erős antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek. A fahéj teával történő bevétele segít a szervezetnek a megfázás (ARVI, ARI) elleni küzdelemben. Ennek a fűszernek az olaját használhatod otthoni fertőtlenítőként is. Ehhez körülbelül 15 csepp olajra van szüksége fél liter vízhez. Segít a különféle gombák elleni küzdelemben, például az ótvar elleni küzdelemben, amely kutyákkal vagy macskákkal való érintkezés útján terjed. A mycosis és a candidiasis ellen küzd. A gombák elleni küzdelemben nemcsak a fűszer belső felhasználása segít, hanem illóolaja is. Be kell dörzsölni az érintett területet, ez elősegíti a gyors gyógyulást. Az izzadt lábtól szenvedők használhatják a fahéjolajat kókuszolajjal, az olajokat össze kell keverni és masszírozó mozdulatokkal felvinni a lábra, ezt csak éjszaka szabad megtenni, hogy az olajok jól beszívódjanak a bőrbe. Különféle baktériumok okozta ételmérgezések esetén is használhatja ezt a fűszert. Segít elpusztítani a mérgezést okozó izzasztó baktériumokat. Ehhez azonnal igyon fahéjas teát, ha a mérgezés első kisebb tüneteit érzi. nie. Ha rendszeresen iszik egy csésze fahéjas teát, az ember nem csak az öröméről gondoskodik, hanem hozzájárul a szájüreg egészségéhez is. Harcol az ízületi gyulladással. Az ízületi gyulladásban szenvedők számára a fahéj gyors megkönnyebbülést nyújthat. Mert melegítő hatása van és javítja a vérkeringést. Természetesen ezt hivatalosan nem erősítik meg, de az emberek véleménye alapján a fűszer használata után segít enyhíteni a gyulladást és a fájdalmat.

Egyes becslések szerint a koleszterinszint-csökkentő sztatinokat szedő emberek körülbelül 10%-a izomfájdalmat tapasztal, ami az oka annak, hogy abbahagyja a gyógyszer szedését. Egy új tanulmány szerint az élelmiszerboltokban és egészséges élelmiszerboltokban árusított étrend-kiegészítők hatékonyan helyettesíthetik a sztatinokat. Például azoknál az embereknél, akik vörös élesztős rizzsel táplálkoztak, és 12 hétig egészséges életmódot folytattak, jobban csökkentették az LDL "rossz" koleszterinszintjét, mint azok, akik placebót szedtek az egészséges életmód 12 hete alatt. Ez nem egy nagy tanulmány, és a koleszterinszint csökkenése nem versenyezhet a nagy dózisú sztatinok, például Crestor, Lipitor, Mevacor és Zocor bevételével. A vörös élesztős rizs koncentrációkülönbsége

Egy orvoscsoport által végzett új kutatás kimutatta, hogy a magnézium pozitív hatással van a férfiak és a nők egészségére. A klinikai központ munkatársai azt állítják, hogy az összetett megfigyelések végrehajtásának köszönhetően az orvosok felfedezhették a magnézium gyógyító tulajdonságait. Megjegyzendő, hogy a megfigyelések résztvevői laboratóriumi rágcsálók voltak. A szakértők szerint a kísérletek végrehajtása során a tudósok észrevették, hogy a magnéziumot fogyasztó állatok jelentősen javították a memóriájukat. Gusong Liu, egy egészségügyi intézmény professzora elmondta, hogy a magnézium segíti az agy megfelelő működését. Ennek az elemnek a segítségével fokozódik az idegrendszer központi részének celluláris plaszticitása, ami pozitívan hat a kognitív képességekre. A magnézium új tulajdonságai javítják az emberek memóriáját. A szakértők szerint ez az összetevő megtalálható a banánban, a fügében, a joghurtban és a halban.

A stressz nagymértékben befolyásolja az agy működését. Kiterjedt kutatások kimutatták, hogy a stressz a kortizol szintjének emelkedéséhez vezet, egy olyan hormonhoz, amely mind közvetlen, mind közvetett toxikus hatással van az agysejtekre. Ezen étrend-kiegészítők szedése megvédi agyát a stressztől A magas kortizolszint hatására a hippocampus, az agy azon része, amely segít a szervezetnek a stresszből való felépülésében, összezsugorodik. A magas kortizolszint szintén hozzájárul a memóriaproblémák előrehaladásához, és bizonyos esetekben Alzheimer-kórhoz, az úgynevezett demenciához vezet. A stressz gyengíti a vér-agy gát védő tulajdonságait, ami megkönnyíti a méreganyagok bejutását az agyba. Az életkor előrehaladtával az emberek kortizolszintje fokozatosan emelkedik, és szervezetük kevésbé képes felépülni a stresszből. A stressz és az öregedés ördögi kört hozhat létre, amelyben a stressz tönkreteszi az agy azon részeit, amelyek célja a stressz szabályozása. Az elegendő alvás, a testmozgás, a pihenés és az egészséges táplálkozás elengedhetetlen ahhoz, hogy a szervezet felépüljön a stresszből. Ezek az étrend-kiegészítők extra segítséget nyújtanak szervezetének

A szakértők azt mondják, hogy a laboratóriumi megfigyelések során sikerült új gyógymódot találniuk, amely segít az emberek megfázásában. Az orvosok szerint az alvás pozitív hatással van az egész szervezet aktivitására, hozzájárulva az influenzás betegek gyógyulásához. Ezt a következtetést az Amerikai Egyesült Államokban található klinikai központ szakértői tették le. Tudni kell, hogy 8-9 óra éjszakai pihenés elegendő az emberi immunrendszer erősítéséhez. Az orvosok azt mondták, hogy az immunitás aktiválja a védekező reakciókat, amikor a veszélyes fertőzések bejutnak a szervezetbe. A tudósok bebizonyították, hogy az alvás befolyásolja az immunrendszer aktivitását. A kutatók szerint a keveset alvó emberek immunitása sokkal gyengébb, mint más férfiaké és nőké. Idővel a szervezet nem tud megbirkózni a vírusokkal, amelyek légúti betegségek forrásai. A megfigyelések végrehajtása során a tudósok több mint 100 válaszadót vontak be.

A Zhejiang Egyetem közzétette egy tanulmány eredményeit, amely szerint a magnéziumban gazdag élelmiszerek ellenállnak a stroke-nak, a cukorbetegségnek és a szívbetegségeknek. Ezek a betegségek közvetlenül összefüggenek a magnéziumhiánnyal – írja a News-medical.net. A tudósok azonban elismerik, hogy nehéz a szükséges magnézium adagot élelmiszerből beszerezni. Ezért az étrend-kiegészítők fontos kiegészítők lehetnek. Magnézium nélkül néha migrén, szorongás, depresszió és rendkívüli fáradtság jelentkezik. Nevezetesen: a Cardiffi Egyetem úgy véli, hogy a magnézium nem csak szájon át adható be. A szakértők kimutatták, hogy a magnézium milyen jól felszívódik a bőrön keresztül. Az edinburghi és a cambridge-i egyetem munkatársai egyébként rájöttek, hogy a magnéziumban gazdag ételek működésbe tudják hozni a "belső órát". Tehát elméletileg az étcsokoládé – értékes magnéziumforrás – segíthet alkalmazkodni a nappali-éjszakai műszakhoz, amikor egy másik időzónába költözünk. A magnézium egyébként a csokoládé mellett bővelkedik a zöld levelű zöldségekben, diófélékben, magvakban, halban, babban, teljes kiőrlésű gabonában, avokádóban, joghurtban, banánban és szárított gyümölcsökben.

A szakértői csoport szerint a férfiak és a nők agyi tevékenysége 30 éves koruk után romlik. Megjegyzendő, hogy a komplex projektek kezdeményezői a Harvard Egyetem munkatársai voltak. A szakemberek szerint a gyengébb és erősebb nem képviselői 30 éves korukra érik el szellemi érettségüket. A kutatók úgy vélik, hogy az ember 20 éves korára éretté válik, de az agya további tíz évig aktívan fejlődik. Az orvosok egy csoportja arról számolt be, hogy a központi idegrendszer azon területei, amelyek az emberek figyelméért és elemzési képességéért felelősek, kialakulnak, egészen 30 éves korig. A tudósok azt is megjegyezték, hogy a középső agy az élet során fejlődik. 20-30 éves korban fiúknál és lányoknál elvékonyodik az agyi tevékenység hatékonyságát meghatározó szürkeállomány rétege, tovább fejlődik a prefrontális kéreg.

Az emberi test életfolyamatában a sejtek és szövetek állandó megújulása zajlik. Az elhalt sejtek helyett újak jelennek meg, bizonyos időközönként a szövetek vagy azok fragmentumai részleges vagy teljes megújulása következik be sejtszinten. A létfontosságú tevékenység biztosításához a szervezet létfontosságú anyagokat termel: enzimeket, hormonokat, vitaminokat, amelyek a biokatalizátorok funkcióit látják el. Mindezek a folyamatok csak a tápanyagok szervezetbe történő bevitele miatt lehetségesek. Ez a képlékeny funkciójuk. A fehérjék a szervezet fő műanyagai. Szinte minden élelmiszerben megtalálhatók, a növényi olajok és a cukor kivételével. A fehérjeanyagcsere minden életfolyamat alapja. Az emberi test szövetei körülbelül 15-20% fehérjét tartalmaznak, lipideket (zsírokat) és szénhidrátokat - csak 1-5%. A fehérjék a sejtmembránok részét képezik, a szív, a máj, az agy szöveteiben, sőt a csontszövetben is. A vitaminokat és egyéb anyagokat tartalmazó fehérjék nagy szerepet játszanak a komplex enzimek felépítésében. Az enzimek pedig ellátják az anyagcsere-folyamatokhoz és az energiaanyagok szintéziséhez kapcsolódó fő funkciókat, amelyeknek köszönhetően a szervezet energiát kap. Az enzimek részt vesznek az emberi szervezetre jellemző sejtszerkezetek felépítésében, és így meghatározzák a szervezet szövetspecifitását. A fehérjék fontos szerepet töltenek be a lipidek, vitaminok, szénhidrátok, ásványi sók, gyógyszerek szervekbe és szövetekbe történő szállításában, és komplex vegyületeket hoznak létre velük. A fehérjék fontos funkciója a szervezet védő tulajdonságainak biztosítása, az immunitás fenntartása. A zsírok és zsírszerű anyagok (lipidek) a tartalék energiatartalékon kívül élettani funkciókat is ellátnak. A zsírréteg védi a testet a hipotermiától és a mechanikai sérülésektől. Az ásványi anyagoknak nincs energiaértékük, de a szervezet szinte minden élettani és biokémiai folyamatában részt vesznek. Az oldatok összetételében lépnek be a szervezetbe. A kalcium és a foszfor a csontszövet összetevői. Az ásványi anyagok részt vesznek az enzimatikus folyamatokban, fenntartják az ozmotikus nyomást a sejtekben és az extracelluláris folyadékban. Részvételükkel az intracelluláris anyagcsere, a vérképzés, a testszövetek oxigénellátásának folyamatai következnek be. A szervezet legfontosabb alkotóeleme a víz, melynek tartalma a testtömeg mintegy 60%-a. A szervezetben minden biokémiai reakció csak víz részvételével mehet végbe. A víz és disszociációs termékeinek cseréje nagyon intenzív. A sejtek és szövetek szerkezetének és funkcióinak, valamint a test belső környezetének fenntartásához egy személynek körülbelül 2,5 liter vizet kell fogyasztania naponta. Így a szervezet sejtjeinek és szöveteinek szerkezetében, valamint a biológiailag aktív anyagokban és az intracelluláris képződményekben a szervezetbe kerülő összes tápanyag bizonyos plasztikus funkciót lát el.

Mi a közös ezekben a betegségekben? Alzheimer-kór, demencia, kognitív hanyatlás és memóriavesztés (a továbbiakban: "természetes öregedés") Sclerosis multiplex (MS) és egyéb neurológiai rendellenességek. Mentális betegségek: depresszió, szorongás, bipoláris zavar, pszichózis. Szív-és érrendszeri betegségek. Lemaradás a gyermekek tanulásában és fejlődésében. Autizmus spektrum zavar. Autoimmun betegségek és immunrendszeri zavarok. Rák. Férfi és női meddőség. Válasz: Mindegyik képes utánozni a B12-vitamin-hiány jeleit és tüneteit. B12-vitamin-hiány – rejtett járvány A B12-vitamin-hiány egyáltalán nem furcsa, titokzatos betegség. Minden orvosi tankönyvben jól le vannak írva annak okai és következményei. Nagyon sok tudományos irodalom létezik. A B12-vitamin-hiány azonban sokkal gyakoribb, mint azt a legtöbb orvos és a közvélemény gondolná. A Tufts Egyetem kutatása azt sugallja, hogy a 26 és 83 év közötti emberek körülbelül 40 százalékánál a plazma B12-szintje a normálérték alsó határán van, amely tartományban sokan tapasztalnak neurológiai tüneteket. Közülük 9 százalékuk kimondottan deficites, 16 százalékuk pedig hiány előtti állapotban van. A kutatók számára a legmeglepőbb az volt, hogy a B12-vitamin alacsony szintje gyakrabban fordult elő fiatalabbaknál, mint idősebbeknél. A B12-vitamin-hiány azonban a becslések szerint a 60 év felettiek körülbelül 40%-át érinti. Lehetséges, hogy a tünetek egy részét a „természetes” öregedésnek tulajdonítjuk – ilyen például a memóriavesztés, a kognitív hanyatlás, a mozgáskorlátozottság stb. - legalábbis a B12-hiány okozta részben.

Az a tény, hogy a brokkoli segít a rák elleni küzdelemben, régóta ismert. Ennek a terápiának a mechanizmusát azonban nem ismerték jól. És csak 1992-ben vált megbízhatóan ismertté, hogy a brokkoli daganatellenes tulajdonságai a hatóanyagok - indolok és izotiocianátok - jelenlétének köszönhetőek. Az indolok közé tartozik az aszkorbigén, az indol-3 karbinol és a brokkoliban azonosított diindolil-metán. Az izotiocianátok közül a legaktívabb a szulforafán. Ezek az anyagok nemcsak a brokkoliban, hanem a keresztesvirágú család szinte minden képviselőjében is megtalálhatók - fehér káposzta, karfiol és karalábé, valamint mustár, svéd, fehérrépa. Laboratóriumi kísérletek során kiderült, hogy az indol-3-karbinol, az egyik fő daganatellenes anyag, több száz gént aktivál szervezetünkben, hogy felvegye a harcot a daganatok kialakulásával. Így beindul a rákos sejtek elpusztításának és új egészséges sejtek generálásának mechanizmusa. A tudósok az úgynevezett brokkoli terápiát végezték a betegeken, és bebizonyították, hogy napi 3-4 adag fogyasztása ebből a varázslatos káposztából megállíthatja a prosztatarák kialakulását a betegség korai szakaszában. A kísérletekbe olyan férfiakat vontak be, akiknél a prosztata rákmegelőző elváltozásai voltak. Az év során brokkolit fogyasztók második csoportját is megvizsgálták. A betegek többsége pozitív eredményeket mutatott, a rákot leállították. A brokkoli rákellenes tulajdonságai szintén segíthetnek a mellrákban szenvedő nőknek. Úgy tartják, hogy a jótékony hatás eléréséhez naponta legalább 900 g leveles zöldséget kell elfogyasztani. A fiatal káposztaszár különösen gazdag szulforafánban és indol-3-karbinolban. De ezeknek a vegyületeknek a legmagasabb koncentrációja a friss brokkoli lében található. A hőkezelés csaknem felére csökkenti koncentrációjukat. A keresztesvirágúak családjába tartozó növények kivonatait és az ezeken alapuló készítményeket sok országban több mint 10 éve használják. Cikkünk megírásával az volt a célunk, hogy tájékoztassuk olvasóinkat a brokkoli egészségügyi előnyeiről és csodálatos tulajdonságairól a rák megelőzésében és kezelésében, valamint az immunrendszer erősítésében. A brokkolit és más káposztafajtákat be kell venni a kiegyensúlyozott, kiegyensúlyozott étrend étrendjébe.

A Calgary Egyetem idegtudósai olyan anyagot találtak, amely segíthet a sclerosis multiplexben szenvedőknek megbirkózni a betegséggel. Kiderült, hogy N-acetil-glükózamin (fluorózamin), amelyet még nem hagytak jóvá emberben való felhasználásra, de egereken végzett kísérletekben hatékonyságát mutatja. A tanulmány eredményeit a Nature Communications közölte.

Több mint 120 000 tudományos közleményt szenteltek neki. Ez az egyetlen antioxidáns, amely minden sejtben jelen van. Hogyan lehet növelni a glutation szintjét a szervezetben A glutationhiány a következőkben fordul elő: korai öregedés, fertőzések, krónikus stressz, sérülések, környezeti mérgek, úgynevezett "egészségügyi termékek" génmódosított élelmiszerek, mesterséges édesítőszerek, túlzott antibiotikum használat. sugárkezelés. A kutatók úgy vélik, hogy a sejtekben lévő glutation szintje előrejelzi, hogy mennyi ideig fogunk élni. Nem számít létfontosságú tápanyagnak, mert három aminosavból képződhet a szervezetben. Ezért mindannyiunk számára hasznos lesz a lehető legtöbb információt megtudni a glutation növelésének módjairól a szervezetben.

Az interneten 2009. február 20-án megjelent cikkben. az Archives of Biochemistry and Biophysics honlapján arról számolnak be, hogy az alfa-liponsav, másik elnevezése a tioktsav, antioxidáns tulajdonságai mellett a trigliceridek (zsírok) szintjét is csökkentheti a vérben. A magas trigliceridszintek az elhízásban fordulnak elő, és az érelmeszesedés, az alkoholmentes zsírmájbetegség és még a korai halál előfutára is. Bizonyos diéták, testmozgás és fogyás segíthet csökkenteni a vér trigliceridszintjét, de nem mindenki segít. 2009_06_09E tanulmányokhoz az Oregoni Egyetem tudósai. Linus Pauling olyan patkányokat használt, amelyeket mesterségesen elhízással és cukorbetegséggel ruháztak fel. 5 hetes korukban az állatok napi 200 mg/kg alfa-liponsavat kaptak. A patkányok kontrollcsoportja ugyanazt az étrendet kapta, mint azok az állatok, amelyeket a kísérlet során alfa-liponsavval egészítettek ki. A vizsgálat végére a trigliceridek szintje mindkét állatcsoportban jelentősen magasabb volt, mint a kísérlet elején. Az alfa-liponsavat kapott állatok csoportjában azonban a trigliceridek szintje kétszerese volt, míg az alfa-liponsavat nem kapó állatok kontrollcsoportjában a trigliceridszint 400%-kal volt magasabb a kezdeti állapothoz képest. a tanulmány. Az alfa-liponsav mechanizmusai közé tartozik egy specifikus gén expressziójának elnyomása a májban, a máj triglicerid-termelésének csökkenése és a telített zsír lipoproteinek méregtelenítése. Az állatok májának vizsgálatakor azt találták, hogy az alfa-liponsavval kezelt patkányok glikogén (állati keményítő) szintje magasabb volt, mint a kontrollcsoportban, ami csak azzal magyarázható, hogy több szénhidrát alakult át. zsír helyett glikogénre.. A szerzők szerint ez az első olyan tanulmány, amely megerősíti a liponsav azon képességét, hogy csökkenti a vérzsírszintet, és kimutatta a máj triglicerid-termelésére gyakorolt ​​hatását.

Az American Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban 2009 májusában megjelent cikkben a Washingtoni Egyetem kutatói a kalcium és a D-vitamin csontsűrűsége nagyobb mértékben nőtt, mint azoké, akik csak kalciumot és D-vitamint kaptak.

A University of Missouri College táplálkozástudományi docense, Kathryn Peterson közzétette annak a tanulmánynak az eredményeit, amely összefüggést állapított meg a D-vitamin alacsony szintje és a „tumor nekrózis faktor” fehérje emelkedett szintje között. gyulladás. A tanulmány leírását a Journal of Inflammation közölte.

Az Országos Egészségügyi Intézet tudósai által vezetett tanulmány az első epidemiológiai bizonyítékot szolgáltatta a multivitamin-bevitel és a hosszú telomerek közötti kapcsolatra: a kromoszómák végén lévő védőkupakokra, amelyek a sejtek öregedésével rövidülnek. A tanulmányt 2009. március 11-én tették közzé az American Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban. A telomerek hosszát a biológiai öregedés markereként tartják számon. Összefüggést állapítottak meg a rövid telomerek és a magas mortalitás, valamint bizonyos krónikus betegségek fokozott kockázata között.

Az Archives of Internal Medicine-ben 2009. március 9-én megjelent American Medical Association publikációja szerint azoknál a férfiaknál, akik nagyobb adag C-vitamint szedtek, kisebb volt a köszvény kialakulásának valószínűsége. A köszvény a legtöbb esetben a férfiak gyulladásos ízületi gyulladásának egy fajtája. A betegséget a húgysav magas szintje jellemzi a vérben, amely kristályok formájában rakódik le az ízületekben, ami gyulladást és erős fájdalmat okoz. A C-vitamin csökkenti a köszvény kockázatát A kutatók K. Heng Choi (MD) vezetésével a British Columbia Egyetemen egy 46 994 résztvevővel végzett vizsgálat adatait elemezték.

A szem képes tárolni a zöld tea antioxidánsait, ezáltal megelőzheti a szembetegségeket, állítják a kutatók. Egészséges vegyületek, beleértve A zöld teában található antioxidánsok képesek behatolni a szem szöveteibe, megelőzve számos szembetegséget. Régóta ismert, hogy a zöld tea jót tesz az egészségnek. Segít megvédeni a szívet és csökkenti a rák kockázatát. Mindez a zöld teában található magas koncentrációjú antioxidánsoknak, az úgynevezett katekineknek köszönhető. A kutatók szerint az olyan antioxidánsok, mint a katechinek, a C-vitamin, az E-vitamin, a lutein és izomerje, a zeaxantin megvédik az érzékeny szemszöveteket a glaukómától és más szembetegségektől. De eddig nem volt ismert, hogy a zöld teában található katechinek képesek behatolni a szem szöveteibe.

A Journal of Cancer Prevention Research folyóiratban megjelent jelentésben a Louisiana Egyetem Egészségtudományi Központ kutatói azt mutatják, hogy a zöld tea katechin-kiegészítése a prosztata-specifikus antigén (PSA), valamint más rákprediktív markerek csökkenéséhez vezet. férfiak. A prosztata-specifikus antigén (PSA) a prosztata mirigy sejtjei által termelt fehérje. A PSA a legértékesebb tumormarker, melynek vérszérumban történő vizsgálata szükséges a prosztatarák diagnosztizálásához és monitorozásához. Megállapították, hogy prosztatarák esetén a PSA szintje a vérszérumban jelentősen megemelkedhet. Annak ellenére, hogy kevés tanulmány készült a zöld tea hatásáról, mint a rák megelőzésében szerepet játszó tényezőről, a tudósok még mindig nagyra értékelik a zöld tea hatékonyságát a betegségek biomarkereiben.

A szakértők elmagyarázzák az összes lehetséges előnyt, a rák elleni küzdelemtől a szív segítéséig. Nehéz visszafogni az érzelmeket, ha zöld teáról van szó. Több mint tucat hiteles tanulmányt végeztek tudósok a zöld tea egészségügyi előnyeiről. A hangsúly a rák és a szívbetegségek leküzdésében rejlő lehetőségeken volt. Az eredmények több mint lenyűgözőek voltak. A leletek alapján beszélhetünk a zöld tea koleszterinszint-csökkentő, zsírégető, cukorbetegség és szélütés megelőzésében, valamint a demencia valószínűségének csökkentésében betöltött szerepéről. "Hiszek mindazok érvényességében, amiket a zöld teáról írtak" - mondja Katherine Tallmadge, az Amerikai Dietetikus Szövetség szóvivője. "Zöld tea, fehér tea, fekete tea – mindegyiket szeretem." A zöld tea egészségügyi előnyeire azonban hiányoznak a valódi bizonyítékok; a legmeggyőzőbb adatokat laboratóriumi úton kaptuk. http://stroims.info/

MI AZ MSM? Az MSM a metil-szulfonil-metán (dimetil-szulfon) rövidítése. A természetben gyakran előforduló kén nem fémes keveréke. A kén egy sárga anyag, amely többféle formában létezik, kristályos és folyékony formában egyaránt. Ez a szervezetünkben található egyik fő anyag. A kén fontos szerepet játszik az emberi életben, ezért jelen kell lennie az étrendben, de jelentőségét általában alábecsülik. Az MSM a DMSO-ból (dimetil-szulfoxid) származik. A DMSO-t gyakran használják állati takarmányozásban, például lovakban, ízületi gyulladások kezelésére. A kellemetlen szag és a szennyeződések jelenléte a készítményben nem teszi lehetővé az emberek számára, hogy a DMSO-t használják az étrendjükben. Az MSM fehér, szagtalan, kristályos anyag, amely a cukorra hasonlít. Az MSM kénkomponense az anyag össztömegének 34%-a, így az MSM a természet egyik leggazdagabb kénforrása. Az MSM keserű ízű, és könnyen oldódik vízben vagy gyümölcslében. Az MSM ugyanolyan létfontosságú, mint a víz vagy a só. Teljesen nem mérgező – olyan biztonságos, mint a víz! Az MSM a vegyszerek azonos csoportjába tartozik, mint az oxigén. Az oxigénmentes környezetben élő szervezetek számára a kén az oxigén helyettesítőjeként szolgál kémiai energiaforrásként, amely fenntartja az életet.

Az emberekben az akut légúti betegségeket (rövidítve ARI) gyakran "megfázásnak" nevezik. Nagyon sokáig azt hitték, hogy ezek fő oka a hipotermia. Azt mondták egy beteg emberről, hogy "megfázott". A tudomány azonban bebizonyította, hogy a hipotermia csak egy kisebb provokáló tényező, amely termékeny talajt teremt a betegség kialakulásához és fejlődéséhez. És a legfontosabb dolog a patogén mikroflóra beavatkozása: vírusok (az akut légúti fertőzések 90% -a); baktériumok; gombák; protozoonok Az akut légúti betegségek közé sok akut fertőző patológia tartozik, amelyeket a mindennapi életben gyakran "megfázásnak" is neveznek: influenza; nátha; hörghurut; légcsőgyulladás; torokgyulladás; mandulagyulladás; laryngitis és ezek kombinációi.

A modern technológiák és az internet fejlődésével az orvosokba vetett bizalom fokozatosan elenyészik. Ma bármely beteg önállóan tanulmányozhatja a diagnózist és gondolkodhat az előírt kezelés megfelelőségéről. Ilyen helyzetben nincs mindig igaza a betegnek, de több az olyan eset, amikor olyan diagnózisokat állítanak fel, amelyeknek semmi közük az igazsághoz. Különösen furcsa nőgyógyásztól értelmetlen időpontokat kapni. Ez az anyag olyan helyzeteket tartalmaz a nőgyógyász rendelőjében, amelyekre figyelmeztetniük kell.

A Diabetes mellitus 1 azt jelenti, hogy egy személy leállította saját inzulintermelését, ez egy veleszületett betegség, amelyben egy személy születésétől fogva nem rendelkezik elegendő β-sejttel a hasnyálmirigy Langerhans-szigeteiből. Kapcsolatot állapítottak meg a betegség és számos gén (recesszív és domináns) között. Idővel beindul egy autoimmun mechanizmus is, amely elpusztítja ezeket a sejteket. Az 1-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélye 4-10%-kal nő (a népesség átlagához képest), ha az egyik szülő ebben a betegségben szenved. Vércukorszint szabályozása az 1-es típusú diabéteszes vérben. Ez segít elkerülni a vércukorszint éles ugrását, a hiper- és hipoglikémiát, amelyek életveszélyesek. Egészséges emberben a vénás vér plazmájában lévő cukor üres gyomorban nem lehet több, mint 6,1 mmol / l. Ha a 6,1-7,0 mmol / l tartományba esik, akkor a glükóztolerancia megsértéséről beszélünk. És ha a cukor több mint 7,0 mmol / l, ez azt jelzi, hogy a személy cukorbetegségben szenved. Már felállított diagnózissal a kezelés célja az, hogy a vér glükózszintjét az egészséges ember szintjére hozzuk - csak ebben az esetben számíthatunk arra, hogy az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegnél nem alakul ki krónikus szövődmények. A cukorbetegeknek a glükóz mellett a glikált hemoglobint is ellenőrizniük kell. Ez az elemzés megmutatja, hogy hány eritrocita változik a megnövekedett cukor hatására - a bennük lévő hemoglobin visszafordíthatatlan reakcióba lép a glükózzal. A glikált hemoglobin mennyisége azt mutatja, hogy mekkora volt a glükóz szintje az elmúlt 3 hónapban – ez a vörösvértestek átlagos élettartama. Egészséges emberben a mutató nem haladhatja meg a 6% -ot, és egy betegnél - a 7% -ot. Ha a glikált hemoglobin szintje megállapított diagnózis és előírt terápia mellett meghaladja a 8% -ot, ez azt jelzi, hogy a diabetes mellitus kezelése nem hozza meg a kívánt hatást, és módosítani kell.

Az üzletek polcain rengeteg különféle cipőt láthat, hogyan lehet megérteni, hogy melyik nem?Ma az üzletekben nagyon sokféle cipőt találhat. A cipők különbözőek lehetnek, szinte mindegyik szép, ritkábban lehet kényelmeset találni, hasznosat pedig szinte nehéz találni. Ezzel együtt mindenhol az ortopéd cipők csodájáról beszélnek, amiben azonnal egészségesnek érzed magad és minden betegséged elmúlik. Próbáljuk meg kitalálni, jó? Először is helyes, ha csak azokat a cipőket nevezzük ortopédnek, amelyeket egyedileg készítenek, és figyelembe veszik a láb szerkezetének és patológiájának összes jellemzőjét. Az ilyen cipőket gyakrabban olyan emberek számára készítik, akiknek súlyos izom-csontrendszeri vagy idegrendszeri rendellenességei vannak. Ezért helyesen kell nevezni mindent, amit az ortopédiai szalonokban értékesítenek - kényelmes cipő. És még azok a cipők is, amelyeknek boltíves bélése, anatómiai talpbetétje van, nem más, mint a láb méretének megfelelő szabványos talpbetét. Mellesleg, az ilyen „ortopéd” cipőknek nagyon gyakran nincs sarka, ami valójában már ellentmond az ortopédiailag helyes cipőknek.

A depresszió az egyik leggyakoribb mentális zavar. A WHO adatai szerint a világon több mint 110 millió ember szenved különféle depressziós állapotoktól. Mind a hazai, mind a külföldi szerzők megfigyelték a depressziós rendellenességek gyakoriságának növekedését az 1970-es évek közepe óta. A depresszió előfordulási gyakoriságának növekedése exponenciális progresszióhoz közelít, és 2020-2030-ra a depresszió a világon az 1. helyet foglalhatja el az összes betegség között a prevalencia tekintetében és a 2. helyet a fogyatékossághoz vezető betegségek között (beleértve az öngyilkos cselekedetek következményeit is). depresszió). Ez a növekedés elsősorban nem a klasszikus, "nagy" depresszióknak, hanem a szociálpszichológiai stresszorok okozta csökkent, megváltozott depressziós állapotoknak köszönhető, amelyek száma a modern világban folyamatosan növekszik. A modern depressziók kialakulásában nem annyira a családi és háztartási tényezők, mint inkább a társadalmi tényezők (munkavesztés, alacsonyabb fizetésű munkahelyre való áthelyezés) fontosak; katasztrófákkal és katasztrófákkal kapcsolatos tényezők, valamint a hosszan tartó érzelmi elszigeteltség (magányosság) tényezői. A depressziók gyakran töretlenül, atipikusan folytatódnak, és nagy veszélyt jelentenek az öngyilkosság kockázata szempontjából. Az Egyesült Államokban a depressziós betegek befejezett öngyilkossága a 10. vezető halálok. A depressziós rendellenességek mindkét nemnél alakulnak ki, főként 30-40 éves korban. Ráadásul a nők sokkal hajlamosabbak a depresszióra, mint a férfiak. A nők depressziós rendellenességeit kétszer gyakrabban figyelik meg, mint a férfiaknál. A világ népessége folyamatosan öregszik. A mentális zavarok prevalenciája a 65 év felettiek körében a legmagasabb. Az idősek és a szenilis kor leggyakoribb mentális zavarai a depresszió és a demencia. Az öngyilkosság kockázata a depresszióban szenvedő idős betegeknél szignifikánsan magasabb, mint a fiatalabb betegeknél.

Az emberiség még mintegy 100 évvel ezelőtt sem tudott semmit a hormonokról, ami azt jelenti, hogy egyáltalán nem vették figyelembe azok emberi egészségre gyakorolt ​​hatását. A mi korunkban minden drámaian megváltozott. Ma már minden orvos, sőt egy egyszerű laikus is tudja, hogy a hormonok kulcsszerepet játszanak a szervezet életében. Ezeknek a biológiailag aktív anyagoknak a megfelelő termelődésétől függ az anyagcsere sebessége, a zsírtömeg és az étvágy kialakulása, és természetesen a fogyás vagy a testtömeg-gyarapodás folyamata. De hogyan hatnak a hormonok a testsúlyunkra? A probléma megértéséhez pontosan tudnia kell, hogy egy adott hormon miért felelős, és hogyan befolyásolja a súlyváltozást. Beszéljünk róla ebben a cikkben.

A SZERVEZET ALAPVETŐ SZABÁLYOZÁSA 3 FONTOS RÉSZRE OSZTÓ 1. A sav-bázis egyensúly szabályozása. A sav-bázis egyensúly többek között azt a fontos feladatot látja el, hogy megszűri a keringő vért és eltávolítja belőle az anyagcsere során képződő méreganyagokat. Először is, ezek a fehérje lebontásából származó nitrogéntartalmú termékek, mint például a karbamid és a húgysav, amelyek kiürülnek a szervezetből. Ebbe beletartozik még számos, a belekben történő erjedés és rothadás eredményeként nyert sav, majd az idegen és mérgező anyagok, amelyek egy része saját anyagcseréje során képződik, míg mások táplálékkal, gyógyszerekkel kerülnek a szervezetbe. 2. A vízháztartás szabályozása. Egy felnőtt testének körülbelül 60%-a víz. Víz nélkül nincs élet! A víz 11%-ának emberi szervezet általi elvesztése összeegyeztethetetlen az élettel. A víz természetes oldószer az emberi szervezet anyagcseréjében. Segítségével a tápanyagok szállítása, az intracelluláris anyagcsere, valamint az anyagcseretermékek vesék általi kiválasztása történik. A vesék a döntő szerv a vízháztartás szabályozásában. Naponta 1-1,5 liter tiszta, lágy vizet kell inni az embernek, ha lehetséges (és érdemesebb zöldség-gyümölcs formájában enni a vizet, mert ezek tartalmazzák a legtisztább vizet) 3. Ásványi anyag egyensúly szabályozása ( elektrolit egyensúly) . Az emberi testben lévő folyadékok a bennük található ásványi anyagok miatt elektromosan vezetők. Az ásványi anyagok a testfolyadékokban elektromosan töltött részecskék, ionok (pozitív töltésű kationok és negatív töltésű ionok, anionok) formájában találhatók meg. Ezért szakmai nyelven nem az ásványi anyag egyensúlyról beszélünk, hanem az elektrolitok egyensúlyáról. Az elektrolitok, amelyek nem mások, mint fémek, befolyásolják az általános anyagcserét. Az egészséges ember testnedvei meghatározott és állandó mennyiségű elektrolitot tartalmaznak. Sajnos manapság egyre gyakrabban használják az anyagcsere során keletkező savak feleslegének semlegesítésére, ami ennek megfelelően növeli a szervezetben történő fogyasztásukat. Ez a korai fémvesztés egyenértékű a korai, tehát korai öregedéssel. Az elektrolitok szabályozása szorosan összefügg a víz és sav-bázis egyensúlysal. Dr. Kern stuttgarti orvos az elsők között figyelt fel például a savas környezet szívre, vagy inkább szívrohamra gyakorolt ​​hatására. Intenzíven tanulmányozta az olyan betegségeket, mint az angina pectoris és a stroke, és ezeket a magas savasság (acidózis) következményeként tekintette. Elmondása szerint a kapilláris vér akkor válik savassá, ha a kémiailag elsavasodott szöveteken keresztül áramlik. Savas környezetben a vörösvértestek, vörösvérsejtek először megkeményednek (merevek), később pedig különösen alacsony pH-értékeknél teljesen mozdulatlanná válnak. Ráadásul nagy fürtökben összetapadnak, pl. vörösvértestek aggregációja van, ami a vér "megvastagodásának" a ténye. Normál pH-értéken az alakváltoztatási képességgel rendelkező eritrociták átjuthatnak a legvékonyabb ereken, hajszálereken, annak ellenére, hogy átmérőjük nagyobb, mint az erek. 6,5-6,4 pH-értéknél a vörösvértestek megkeményednek, mozdulatlanná válnak, és már nem tudják megváltoztatni az alakjukat, a kapillárisok pedig eltömődnek. Ha ez csak egy kapillárissal történik, akkor ez nem olyan ijesztő, mivel nagyon sok van a szövetekben. De amikor ez a folyamat nagy területet foglal el, akkor a táplálkozás hiánya miatt a szövetek ezen a területen elhalnak. EZ egy szívroham. EZ egy agyvérzés (stroke, apoplexia). EZ a láb nekrózisa. Ez nem más, mint a vékony erek károsodása, a kapillárisok savas károsodása. De ez nem vonatkozik az artériákra, nagy aortára! Dr. Kern szerint a működő szívizom pH-értéke normál állapotban körülbelül 6,9, ezért enyhén savas környezet alakult ki a szív által végzett óriási fizikai munka során folyamatos tejsav és szénsav termelés miatt. De már 6,5-6,4 pH-értéknél fennáll a szívroham veszélye. Nagyon kevés szabad hely van a szövetekben. A pH nagyon csekély változása acidózis következtében szöveti nekrózishoz vezet.

Milyen szerepet játszanak az esszenciális aminosavak az ember egészségében és hosszú életében? Az egyik legfontosabb. Az aminosavak fenntartják a nitrogén egyensúlyt, amelytől a szervezet normális fejlődése és működése múlik, a fehérje építőanyagai, amelyek nélkül az élet nem lehetséges - táplálja és oxigénnel látja el a sejteket, továbbítja a genetikai információkat, szabályozza az anyagcserét, a az izmokat és az idegrendszert. Az aminosavak egy részét az ember szintetizálja, de vannak olyanok is, amelyeket csak kívülről tudunk beszerezni, ezeket esszenciálisnak nevezik, ezekről részletesebben is lesz szó. Az ember számára esszenciális aminosavak és szerepük Az emberi szervezet nem képes szintetizálni a számunkra szükséges aminosavak egy részét, ezért kénytelenek vagyunk azokat fehérjetartalmú élelmiszerekből kinyerni, amelyek az emésztés során az enzimek lebomlanak aminosavakra, amelyek részt vesznek a a szervezet saját fehérjéinek termelése. Ilyen pótolhatatlan vagy esszenciális aminosavak a leucin, fenilalanin, lizin, valin, triptofán, izoleucin, metionin, treonin. Vannak részben helyettesíthetőek is, amelyek élelmiszerekkel nyert aminosavakból képződnek - arginin és hisztidin. A gyerekeknek különösen nagy szükségük van rájuk, hogy ne legyenek növekedési és fejlődési problémák. Egy felnőtt szervezet már maga is szintetizálja őket. Egyes esszenciális aminosavak nélkülözhetetlenek az úgynevezett feltételesen esszenciális aminosavak előállításához. Metionin nélkül nem képződik cisztein, és fenilalanin szükséges a tirozin előállításához. A fennmaradó tíz fő aminosavat nem esszenciálisnak nevezik, és könnyen szintetizálható - ezek az aszparagin, aszparaginsav, glicin, szerin, glutamin és glutaminsav, alanin, hidroxiprolin, hidroxilizin, prolin. Ha érdekelnek az emberek számára esszenciális aminosavak képletei, akkor kinyithat egy szerves kémia tankönyvet, és megtalálhatja azokat a megfelelő részben, de megtudjuk, mit csinálnak, miért felelősek az emberiség életében. emberi test.