Zema temperatūra, imunitāte. Mazuļa veselība Ko darīt ar hipertermiju

Protams, ķermeņa imūnās aizsardzības samazināšanas problēma mūsdienās ir diezgan nopietna. Tas skar gan bērnus, gan pieaugušos pacientus. Tāpēc daudzus lasītājus interesē jautājumi par to, kā izskatās galvenie novājinātas imūnsistēmas simptomi. Kādi ir šī pārkāpuma iemesli? Vai varat to pamanīt pats? Kādas ārstēšanas metodes piedāvā mūsdienu medicīna? Ir tur tautas aizsardzības līdzekļiārstēšana? Šī informācija būs noderīga ikvienam.

Īsa informācija par cilvēka imūnsistēmu

Nav noslēpums, ka imūnsistēma ir dabiska barjera, kas pasargā cilvēka organismu no dažādām infekcijām, kas nokļūst no ārējās vides. Šī sistēma sastāv no daudziem komponentiem, tostarp Limfmezgli un asinsvadi, kā arī liesa, kaulu smadzenes un Šie orgāni cieši mijiedarbojas viens ar otru, nodrošinot aizsardzību no toksīniem, patogēniem. Turklāt, pateicoties imūnsistēmai, organisms atjaunojas pēc slimībām, operācijām, traumām utt.

Ir vērts atzīmēt, ka imunitāte ietekmē citu sistēmu un orgānu darbu. Piemēram, tas ir cieši saistīts ar dziedzeriem iekšējā sekrēcija un var ietekmēt hormonālo līmeni. Tāpēc ārkārtīgi svarīgi ir laikus pamanīt novājinātas imunitātes simptomus un veikt atbilstošus pasākumus.

Vājināta imunitāte: cēloņi un veidi

Faktiski ķermeņa imūnās aizsardzības samazināšanās var būt saistīta ar dažādu ārējās un iekšējās vides faktoru ietekmi. Turklāt imunitātes pavājināšanās var būt gan vispārēja, gan lokāla. Piemēram, asins stagnācija izraisa imūnsistēmas aktivitātes samazināšanos un palielina orgānu infekcijas un iekaisuma slimību attīstības risku šajā zonā.

Samazināta imunitāte var būt saistīta ar dzīvesveidu. Jo īpaši nepietiekams uzturs, hipovitaminoze, anēmija, slikti ieradumi (tostarp smēķēšana, atkarība no alkohola) izraisa šādu traucējumu. Riska grupās ietilpst iedzīvotāji reģionos ar augstu radiācijas fonu. Turklāt imūnsistēmas darbības traucējumus var izraisīt neirozes, miega trūkums, emocionāla pārslodze, trūkums vai, gluži pretēji, pārmērīga fiziskā aktivitāte.

No otras puses, imūndeficīts var attīstīties uz noteiktu slimību fona. Piemēram, riska faktori ir smagi aknu bojājumi, asins slimības, infekcijas, traumas, vēzis, ekskrēcijas sistēmas traucējumi, ķīmijterapija, hroniski iekaisumi, ilgstoša antibiotiku lietošana.

Vājināta imunitāte pieaugušajam: simptomi

Šāda stāvokļa klātbūtne var radīt daudzas problēmas. Tāpēc daudzus lasītājus interesē jautājumi par to, kā pieaugušajiem izskatās novājinātas imūnsistēmas pazīmes. Patiesībā šādus pārkāpumus nav nemaz tik grūti pamanīt – problēma ir tā, ka daudzi cilvēki tiem vienkārši nepievērš uzmanību.

Pirmkārt, ir vērts atzīmēt paaugstinātu noslieci uz saaukstēšanos, kas parādās pat no mazākās hipotermijas. Turklāt pacienti ar līdzīgu diagnozi sūdzas par paaugstinātu nogurumu, samazinātu veiktspēju, pastāvīgu miegainību, sliktu garastāvokli, aizkaitināmību, apātiju un depresiju.

Imūnās aizsardzības samazināšanās, protams, ietekmē ādas, nagu un matu stāvokli – tie kļūst vāji, sausi un trausli. Nereti pacienti pamana tumšos lokus vai maisiņus zem acīm. Tāpat tiek uzskatīts, ka cilvēki ar novājinātu imunitāti ir vairāk pakļauti alerģiskām slimībām.

Kāpēc bērna imunitāte ir novājināta?

Diezgan bieži, pārbaudot pediatrus, viņi nonāk pie secinājuma, ka bērna imūnsistēma ir novājināta. Kāpēc šo traucējumu tik daudz biežāk diagnosticē bērniem? Fakts ir tāds, ka pirmajos dzīves gados mazuļa imūnsistēma tikai attīstās. Tāpēc pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērni ir vairāk pakļauti dažādiem infekcijas slimības, kas ir saistīts ar nominālās aizsardzības trūkumu.

Vājinātas imunitātes simptomi bērniem izskatās tādi paši kā pieaugušiem pacientiem. Bērns tiek pakļauts dažādām vīrusu un bakteriālas slimības. Turklāt mazulis ar laiku kļūst mazāk enerģisks, miegaināks, viņam ir mācīšanās problēmas utt.

Ir ārkārtīgi svarīgi atcerēties, ka pirmajos dzīves gados notiek attīstība imūnsistēma. Un šeit ir ļoti svarīgi ievērot pareizu uzturu bērnam, jo ​​kopā ar pārtiku viņa ķermenim jāsaņem pilns vitamīnu un minerālvielu klāsts. Nav noslēpums, ka mazuļa pirmajos dzīves mēnešos barošana ar krūti, jo kopā ar mātes pienu mazulis saņem ne tikai uzturvielas, bet arī aizsargvielas.

Kādas ir imūnsistēmas aktivitātes samazināšanās briesmas?

Tagad, kad esat sapratuši, kā saprast, ka imunitāte ir novājināta, ir vērts padomāt par to, cik šī parādība ir bīstama. Ja imūnsistēma nedarbojas, organisms kļūst uzņēmīgāks pret dažādām infekcijām. Diez vai bieži kādam var patikt.

Turklāt nepareiza imūnsistēmas darbība ietekmē visa organisma stāvokli, izraisot noteiktus traucējumus. Attīstības risks hroniskas slimības palielinās, un infekcijas ir daudz grūtāk pārnēsāt. Pacientiem ar līdzīgu diagnozi veiktspēja samazinās. Pastāvīgs vājums un miegainība negatīvi ietekmē emocionālo stāvokli. Tāpēc nekādā gadījumā nevajadzētu ignorēt šādu traucējumu - šeit ir nepieciešama ārstēšana un pareiza profilakse.

Imūndeficīta ārstēšana ar zālēm

Ja pamanāt novājinātas imūnsistēmas pazīmes, tad jāmeklē palīdzība pie ārsta. Šajā gadījumā ir svarīgi ne tikai noteikt pārkāpuma esamību, bet arī noskaidrot tā cēloni.

Protams, mūsdienu medicīna piedāvā daudz līdzekļu, lai palielinātu un stiprinātu imūno aizsardzību, taču tikai ārsts var izrakstīt zāles. Kā profilakses līdzekli speciālists var izrakstīt minerālvielu un vitamīnu kompleksu. Lakto- un bifidobaktēriju uzņemšana pozitīvi ietekmēs arī imūnsistēmas stāvokli - tas palīdz atjaunot vietējo imunitāti, atjaunot mikrofloru un normalizēt gremošanas procesus.

Smagākos gadījumos ārsts var izrakstīt zāles, kas satur interferonu (Velferon, Roferon, Ingaron) uc Vai zāles, kas stimulē vielas organismā.

Diēta

Protams, priekšplānā izvirzās uzturs ar novājinātu imūnsistēmu. Tātad, kādam vajadzētu izskatīties efektīvam un veselīgam uzturam? Uzturā jāiekļauj viss noderīgo, tostarp vitamīnu un minerālvielu komplekss.

Faktiski uzturs šajā gadījumā atbilst vispārpieņemtām normām. veselīga ēšana. Uzturā jābūt svaigiem augļiem un dārzeņiem, kas ir bagāti ar šķiedrvielām, vitamīniem un citām labvēlīgām vielām. Ļoti svarīgi uzturā iekļaut raudzētos piena produktus (kefīru, jogurtu), jo tas palīdz uzturēt normālu mikrofloras sastāvu.

Protams, ēdienu labāk gatavot uz tvaika, uz grila vai cepeškrāsnī. Bet skaits cepts un taukaini ēdieni būtu jāierobežo. Tāpat ir jāatsakās no produktiem, kas satur krāsvielas, konservantus, garšas un citas kaitīgas pārtikas piedevas.

Pārtika, kas satur lielu daudzumu C vitamīna, tostarp citrusaugļi un daži citi augļi, veicina imunitātes paaugstināšanos. Ir jāuzrauga ūdens bilance - dienā jāizdzer vismaz divi litri šķidruma (vēlams tīrs ūdens).

Vispārīgie principi imunitātes stiprināšanai

Ja pamanāt novājinātas imūnsistēmas simptomus, tad ir laiks pārskatīt ierasto dienas režīmu un atcerēties principus veselīgs dzīvesveids dzīvi. Ir ārkārtīgi svarīgi saglabāt normālu miega režīmu, jo pastāvīgs miega trūkums negatīvi ietekmē imūnsistēmu.

Svarīga profilakses un imunitātes stiprināšanas sastāvdaļa ir uzturs, kā arī fiziskās aktivitātes. Katru dienu vismaz divdesmit minūtes veltīt dažādiem vingrinājumiem, apmeklēt sporta zāle utt Mēģiniet pavadīt laiku ārpus telpām. Imūnsistēmas darbību palīdzēs atjaunot arī aktīvās atpūtas aktivitātes, tostarp peldēšana, pārgājieni, slēpošana vai vismaz pastaigas mežā.

Jāizvairās no stresa, jo nervu un emocionālā pārslodze negatīvi ietekmē imūnsistēmu, kā arī izraisa izmaiņas hormonālajā fonā.

sacietēšana

Protams, rūdīšana mūsdienās tiek uzskatīta par vienu no pieejamākajām un efektīvi veidi imūnās aizsardzības stiprināšana. Ir daudz un dažādi veidi – tā var būt apskalošanās ar aukstu ūdeni, kontrastdušas, gaisa un sauļošanās, pastaiga basām kājām, slaucīšana ar sniegu, regulāra vannas vai saunas novietošana, peldēšanās ledus bedrē utt.

Ir tikai vērts atzīmēt, ka sacietēšanas procedūras jāuzsāk tikai tad, ja pacients ir pilnīgi vesels. Slimību klātbūtnē vispirms ir jāiziet ārstēšanas kurss.

Netradicionālās ārstēšanas metodes

Ir arī citi veidi, kā tikt galā ar tādu problēmu kā novājināta imūnsistēma. Ārstēšana var būt netradicionāla. Piemēram, par diezgan iedarbīgām tiek uzskatīta refleksoloģija un akupunktūra, kas palīdz aktivizēt visu orgānu sistēmu, arī imūnsistēmas, darbu.

Eksperti arī iesaka regulāri veikt profilaktiskus kursus. ārstnieciskā masāža, kas pozitīvi ietekmē muskuļu un skeleta sistēmu, kā arī palīdz uzlabot asinsriti un paātrināt liekā šķidruma izvadīšanu kopā ar toksīniem no organisma.

Imunitātes stiprināšana ar ārstniecības augiem

Neaizmirstiet par tautas medicīna, kas piedāvā arī daudz līdzekļu imunitātes stiprināšanai. Galu galā daudziem ārstniecības augiem ir ārstnieciskās īpašības, satur noderīgas vielas, tostarp flavonoīdus, antioksidantus, minerālvielas un vitamīnus.

Piemēram, dzērvenes, brūklenes, mellenes, mežrozīšu augi tiek uzskatīti par noderīgu imūnsistēmai - no tiem var pagatavot tējas, kompotus, augļu dzērienus u.c.. Turklāt būs novārījumi no smiltsērkšķiem, pelašķiem, rozmarīna, nātres, elecampane. pozitīva ietekme uz veselību. Var pagatavot spirta tinktūru no purpursarkanās ehinācijas, žeņšeņa u.c.

Cilvēka pretošanās sistēma bieži neizdodas tās daudzlīmeņu struktūras sarežģītības un ar vecumu saistītas apspiešanas neizbēgamības dēļ. bērniem tas ir izplatīts, pateicoties nelielai “cīņas pieredzei” starp tā aģentiem, aktīvā reproduktīvā periodā - uz dzīves un hormonālo svārstību fona. Un jo tuvāk menopauzei, jo vairāk ietekmē vispārējas reģenerācijas un vielmaiņas pasliktināšanās faktori.

Cēloņi

Papildus novecošanai un “pārpratumiem” starp imunitāti un citiem organismā notiekošajiem procesiem pretestību var vājināt arī specifiski faktori.

Pa vienam pieaugušais organisms tiem labi pielāgojas. Bet 2-3 šādu iemeslu kombinācija jau ir bīstama.

Slimības, kas vājina imūnsistēmu

No patogēniem, kas ietekmē imūnsistēmu, visplašāk zināmais ir imūndeficīta vīruss. Tas spēj uztvert monocītus, vismaz 3 veidu makrofāgus, ieskaitot kaulu smadzenes, viena veida limfocītus.

Nākamais sarakstā ir. Tās pārstāvji ir sadalīti 8 veidos, un pēdējo 3 patogenitāte vēl nav pierādīta. Viņi visi "dod priekšroku" nervu šūnām, kas nav pieejamas aizsargķermeņiem. Bet tikai 4. tipa Epšteina-Barra vīruss spēj inficēt B tipa limfocītus.

Vājinātu imunitāti pieaugušajam bieži novēro autoimūnās patoloģijās – alerģijās pret paša organisma vielām/šūnām. Ar tiem imūnaizsardzība pati rada viltus draudus aseptiska iekaisuma perēkļu veidā un pēc tam cīnās ar tiem, neatstājot resursus, lai stātos pretī reāliem izaicinājumiem.

Dzīvesveids

Alkohola lietošana, atkarība no narkotikām, smēķēšana, bieža seksuālo partneru maiņa, neregulārs miegs var kaitēt jebkurai veselībai. Vēl divas tās pasliktināšanās ārējās sastāvdaļas ir vides apstākļu vienveidība un neaktivitāte.

Pirmais noved pie adaptīvā resursa pakāpeniskas "atvienošanas" (un imunitāte ir daļa no tā). Otrais pasliktina perifēro asins piegādi visā ķermenī, un rezistences līdzekļi nevar iekļūt mērķa audos.

Citi faktori

Ievērojami vai stipri novājinātas imunitātes iemesli var būt arī:

• ieilgusi, kritiska;
• nelabvēlīgi dzīves apstākļi;
• ilgstoša ārstēšana ar imūnsupresantiem, rentgena stariem,;
• pēc kaulu smadzeņu transplantācijas un jebkuras lielas traumas.

Vājināta imunitāte: simptomi un pazīmes

Pat nozīmīgs reti kļūst pamanāms uzreiz. Ar pietiekami higiēnisku vidi un dzīvesveidu indivīds spēj mēnešiem ilgi ignorēt savu novājināto imunitāti.

Imūndeficīta stāvokļa simptomi ir nespecifiski, kas izpaužas ar infekcijai raksturīgām pazīmēm, kas veicināja problēmas identificēšanu.

Pieaugušajiem

Vispārīgākajā formā pacienti atzīmē saslimstības pieaugumu, pastāvīgu infekciju recidīvus (fokuss paliek ķermenī uz visiem laikiem). Tās saasina hroniskas patoloģijas, rodas jaunas, ko izraisa viņu pašu normālā mikroflora.

Bērniem

Līdz 12 gadu vecumam attīstās visas ķermeņa sistēmas, un saiknes starp tām, kas kompensē viena otras neveiksmes, vēl nav izveidotas. Šo iemeslu dēļ novājināta imūnsistēma bērnam bieži izpaužas skaidrāk nekā pieaugušajiem, tā “negaida” īpašus izpausmes iemeslus. Vecākiem jāuztraucas, ja viņu bērns:

• pustulas uz ādas nepāriet;
• Otitis, rinīts vai sinusīts rodas 2-3 reizes gadā;
• ir bijuši pneimonijas gadījumi;
• Smagas infekcijas notiek 1-2 reizes gadā;
• spītīgi atkārtojas dzimumorgānu trakta, ādas, mutes dobuma kandidoze;
• bērns atpaliek no vienaudžiem attīstībā, īpaši fiziskajā attīstībā, samazinās augšanas ātrums;
• ārstēšana ar antibiotikām, pirms parādās pirmie rezultāti, ilgst vairāk nekā mēnesi.

Imūndeficītam bērniem raksturīga arī spontāna temperatūras paaugstināšanās, kas nav saistīta ar apkārtējiem notikumiem.

Vājināta imunitāte - ko darīt?

Bet lielākā daļa imūndeficītu ir labāk pārvaldāmi. Jums jāsāk ar dzīvesveida un paradumu saraksta korekcijām. Brīvajās "vietās" jāievieš pasākumi uztura normalizēšanai un ķermeņa adaptācijas spēju palielināšanai.

vitamīni

Mūsdienīgs un audzēts uz nogatavināšanas paātrinātājiem un plūkts puszaļš. Pietiekamu apjomu un minerālvielas ar tiem var iegūt, tikai pārejot uz vegānu diētu.

Tie neārstē imūndeficītus - tie dod antivielām tikai to nobriešanai un darbam nepieciešamās sastāvdaļas. tās jālieto kopā ar ēdienu, 30 vai vairāk dienu kursos un pārtraukumos līdz trīs nedēļām. Starp viņiem:

• AlfaVit Classic- 13 vitamīni un 10 mikroelementi trīs (uzturvielas ir sadalītas grupās optimālai sagremojamībai). Kompleksā ir viss. AlfaVit Classic tiek uzņemts 1 dažādas krāsas (balta, rozā, zila) dienā, atdalot tās vismaz 3 stundas. Galvenais līnijas trūkums ir šķīstošo formu trūkums pieaugušajiem. Tas maksā 330-350 rubļus. par 60 tab.;
• Doppel Hertz Active- šķīstošs, atšķirībā no iepriekšējā, satur 13 ar 14 minerālu piedevām. Tas satur nepieciešamo aizsardzību, retinolu, tokoferolu, selēnu, mangānu, holekalciferolu un kalciju c. Doppel Hertz Active cenas no A līdz cinkam svārstās no 324-340 rubļiem par 15 popiem;
• Vitrum- atsauce, jo tas ir izsmeļoši pilnīgs 18 mikroelementu komplekss ar 13 vitamīniem. Viena Vitrum tablete aizstāj visu ikdienas uzturu, taču tai nav arī šķīstošu formu. Jūs to varat iegādāties par 450-530 rubļiem. (30 tab.);
• Supradin- tikai 8 mikroelementi, bet visi 13 vitamīni, plus "bonuss" šķīstošo dražeju veidā. No barības vielām, kuras ar īpašu "apetīti" absorbē aizsardzības sistēma, Supradin ir "ierobežots" tikai selēnā. Tas maksā no 450-620 rubļiem.

uztura bagātinātāji

Vides apstākļu paredzamība un atkārtojamība padara pielāgošanos nevajadzīgu, kuras sastāvdaļa ir pretestība. Tā rezultātā pacients, kurš gandrīz neatstāj savu dzimto pilsētu, riskē iegūt vāju imunitāti.

Narkotikas, ko sauc par nepieder. Tie drīzāk aizvieto ķermeni ar ceļošanu, sacietēšanu, sanatorijas apmeklējumu svešu komponentu satura dēļ, kas liek imūnsistēmai izrādīt “interesi” par tiem. Starp tiem ir vērts arī tuvāk apskatīt daudzkomponentu, kas ļauj pieskarties aizsardzībai “no dažādiem leņķiem”.

1. Imunētika- ūdens bāzes pilieni ar ekstraktiem no 3 biškopības, 18, 2 sēnēm, ieskaitot eksotisku kordicepsu, alginātu (brūnās jūraszāles), ciedra sveķus (piesātināti ar terpēniem un esteriem), bebra muskusu (dabīgie kortikosteroīdi) un. Profilaktiskos nolūkos tos izšķīdina un lieto pusstundu pirms ēšanas, pa 20 pilieniem no rīta un vakarā, mēnesi. Saslimšanas gadījumā vienreizēja Immunetika deva tiek dubultota kopā ar devu skaitu dienā, bet kurss tiek samazināts līdz 5 dienām.
2. Immunale- ārkārtīgi interesanta Tibetas izcelsmes recepte ar nedaudz mazāk daudzveidīgiem 6 kalnu augiem. dzert 8 gab, ar ūdeni, no rīta, pirms brokastīm, 1 mēnesi.
3. - daudzpusīgs adaptogēns produkts, kas ietver 20 augu ekstraktus, divus dzīvnieku izcelsmes produktus, 2 sēnes, magnija-alumīnija sulfātu (tā saucamās akmens asaras). Pilieni ir bagātināti ar šķidriem ciedra sveķiem un diviem produktiem no dravas. Standarta Immunity lietošanas shēma ir divas reizes dienā, 10 pilieni devā, pusmēnesi.
4. Mega imunitāte- atšķirības starp šiem pilieniem un iepriekšējā punktā aprakstīto imunitāti ir nenozīmīgas. Tie sastāv tikai no pievienošanas - aizsardzība nāk no ASV. Būtiskāka atšķirība ir tilpumā - 30 ml Mega Immunity pudelītē, lai gan tā "šķirne" bez prefiksa satur 10 ml. Šī opcija ir vairāk piemērota ilgstošu kursu uzņemšanai, ieteicams samazināt tā vienreizējo devu līdz 5 pilieniem. Citi apstākļi ir līdzīgi kā Imunitātei - 15 dienas, no rītiem un vakariem, atšķaida ar siltu ūdeni.
5. Apielixir ir VESELĪGS- eļļains šķidrums ar rūgtenu aromātu. Visi šīs sērijas produkti ir izgatavoti uz tā eļļas ekstrakta bāzes. Un eliksīra pro-imūnā variācija satur arī ciedra sveķus, piena dadzis un. Līdzekļus dzer uz 1. pievienotās mērkarotes, pirms brokastīm, 10 dienas.

Uzskaitītie kompleksi maksās 990 rubļus neatkarīgi no apjoma.

Citas zāles

Pacientiem, kuri pārāk neuzticas dabiskajiem adaptogēniem, medicīna ir izstrādājusi virkni rīku, kas koriģē atsevišķu līdzekļu proporcijas un to darbību.

Bet viņiem visiem ir blakus efekti. Tāpēc daži no tiem tiek pārdoti pēc receptes, un, lai to iegūtu, vispirms ir jānokārto. Starp drošākajiem risinājumiem:

• Derinat- ekstrakts no stores zivju piena, satur nātrija dezoksiribonukleātu. Tas darbojas kā adaptogēns, ir pieejams deguna pilienu veidā nātrija hlorīda šķīdumā, injicē pa 1 pilienam katrā nāsī līdz 4 reizēm dienā, divas nedēļas. Derinat maksā 175-200 rubļus;
• Poludāns- pamatojoties uz sintētisko poliribonukleotīdu, kas uzlabo interferonu sintēzi visu veidu šūnās. Tas ir pieejams pulvera veidā acu pilieni vai šķīdums injekcijām zem acs konjunktīvas. Ievada 1 pilienu katrā acī (vai pusmililitru katrā, pievienojot novokaīnu), 5 reizes dienā, 5 dienas. Subkonjunktīvas injekcijas jāveic 3-5 injekcijas ar ātrumu 1 injekcija dienā. Poludan pirkšana maksās 350-400 rubļu;
• Likopid- mākslīgi reproducēts fragments šūnu membrānas baktērijās, ko labi atpazīst aizsardzība. Lietojot, zāles atdarina bakteriāla infekcija nebūdama vakcīna. Likopid izdalās tabletēs, tās dzer 30 minūtes. pirms ēšanas, 2-10 mg 24 stundās, kursi līdz 20 dienām. Tiek lēsts, ka tas ir 1700-1900 rubļu.

Tautas aizsardzības līdzekļi

To "noslēpums" ir saistīts ar divām bāzēm, kas atrodamas gandrīz visās - pārtikā, ieskaitot askorbīnu, un dabiskās antibiotikas alkaloīdu, tanīnu, fitoncīdu veidā.

1. Izvelciet svaigas no tāda paša izmēra bietēm un tvaicējiet 10 minūtes. atsevišķi 30 ml verdoša ūdens, kas sarīvē uz naža gala. Sajauc, pievieno ingveru bez sasprindzinājuma un ņem 50 ml no rīta un vakarā, 1 mēnesi.
2. Virtuves kombainā samaļ 50 g bišu putekšņu, pārlej ar 50 ml sakarsētu olīvju eļļa, atstāj uz dienu siltumā un tumsā. Iegūtais ekstrakts saturēs aptuveni 40 dažādas uzturvielas. Lietojiet to pa 1 tējk, bez sasprindzinājuma, no rīta un vakarā, kopā ar ēdienu, 0,5-1 mēnesis.
3. Vienādā mērā sajauciet Rhodiola rosea sauso sakņu skaidas ar angelica, atdaliet vienu ēdamkaroti. l. un ielej 250 ml verdoša ūdens termosā, izkāš 5 stundas un izspiež caur marli, dzer pa 30 ml, divas reizes dienā, dienas 1 pusē, 1 mēnesis.

Citi veidi, kā atjaunot imunitāti

Personām, kurām ir jūtami novājināta imunitāte, ieteicams apmeklēt neparastas vietas, nestandarta (bet mērenas!) fiziskās aktivitātes. Reizi nedēļā ir vērts pavadīt vismaz 8 stundas pārmaiņus stepē, kalnos, skujkoku mežā, alās, pludmalē.

Intervālos starp pārgājieniem, kas saistīti ar pielāgošanās spējām, vēlams apmeklēt pilnīgi prātīgu (!) Saunu / pirti. Bet tas ir kontrindicēts bērniem līdz 12 gadu vecumam un pacientiem ar sirds un asinsvadu patoloģijām. Ir pieļaujama mērena sacietēšana.

Bet ko noteikti nevajadzētu darīt ar jau diagnosticētu imūndeficītu, ir vakcinācijas un papildu Mantoux testi. Pirmā procedūra ar samazinātu pretestību noved pie neparedzamām sekām. Mantoux (Pirquet) tests līdzīgos apstākļos vienkārši nav ļoti informatīvs, jo tieši pēc imūnās atbildes stipruma ārsts spriež par tuberkulozes nūjiņas klātbūtni pacientam.

Profilakse

Indivīdam, kurš nevēlas "iegūt" agrīnās infekcijas, jābūt pilnvērtīgam ar dzīvnieku olbaltumvielām un taukiem, vitamīniem, mikroelementiem. Nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot līdzekļus, kas maina centrālās nervu sistēmas darbību - kofeīnu, efedrīnu, sedatīvus līdzekļus, narkotikas, tabaku, etanolu. Vismaz divas stundas pirms gulētiešanas ir jāizslēdz visi informācijas avoti un spilgtā gaisma.

Viena no biežākajām slimības izpausmēm ir drudzis (hipertermija). Un mūsu ieradums (ieteikts no TV) bija pretdrudža līdzekļu lietošana. To dara paši pieaugušie, un viņi dod zāles bērniem. Temperatūras paaugstināšanās bērniem bieži izraisa paniku ne tikai vecāku, bet arī ārstu vidū. Ideja, ka augsta temperatūra ir bīstama un pretdrudža zāles ir ļoti svarīgas, un jebkura temperatūra ir jāsamazina, ir stingri iesakņojusies viņu prātā. Tā nav, paskatīsimies, kāpēc.

Viens no veselības principiem ir princips "nekaitēt". Īpaši tas attiecas uz temperatūru. Mūsu laikā drudzis tiek cienīts kā sava veida ļaunums, ar kuru ir jācīnās. Bet temperatūras paaugstināšanās ir evolucionāri attīstīta imūnsistēmas aizsargreakcija, kuras vienīgais mērķis ir nodrošināt organismam ātrāko atveseļošanos!

Ir vairāki hipertermijas darbības līmeņi.

Tās ir unikālas molekulas, kas piemīt visām dzīvajām šūnām (gan augiem, gan cilvēkiem). Viņi veic aizsargfunkcijas, novēršot šūnu bojājumus ar jebkāda veida faktoriem. Lielākā daļa no šiem karstuma šoka proteīniem veidojas, reaģējot uz citām kaitīgām ietekmēm, ne tikai uz temperatūru, un palīdz šūnai izdzīvot stresa situācijās. Tie palīdz izšķīdināt un atkārtoti salocīt denaturētus vai nepareizi salocītus proteīnus. Tā kā dažiem karstuma šoka proteīniem ir nozīme antigēna prezentācijā, tos izmanto kā vakcīnas adjuvantus. Turklāt daži pētnieki uzskata, ka karstuma šoka proteīni var būt iesaistīti iznīcināto audzēja šūnu proteīna fragmentu saistīšanā, veicot antigēna prezentāciju imūnsistēmai. Daži karstuma šoka proteīni var palielināt pretvēža vakcīnu efektivitāti.


2. Interferons.

Interferons ir viela, ko ražo šūnas, reaģējot uz infekciju. Temperatūra ir aizsargmehānisms, jo augstāka tā ir, jo vairāk tiek ražots savs interferons, tā cīnās ar infekciju, līdz nav antivielu pret vīrusu.

Interferona daudzums maksimumu sasniedz otrajā vai trešajā dienā pēc temperatūras paaugstināšanās, un tāpēc lielākā daļa SARS beidzas droši trešajā slimības dienā. Ja ir maz interferona - bērns ir vājš (nevar reaģēt uz infekciju ar augstu temperatūru) vai vecāki ir "ļoti gudri": temperatūra tika ātri "notriekta", tad gandrīz nav iespēju izbeigt slimību. trīs dienu laikā. Šajā gadījumā visas cerības ir uz antivielām, kas noteikti beigs vīrusus, bet slimības ilgums būs pavisam cits - apmēram septiņas dienas...

3. Hipertermijas centrālā ietekme.

Drudža attīstības mehānisms ir tāds, ka toksīnu vai olbaltumvielu sadalīšanās produktu ietekmē organismā veidojas pirogēni (vielas, kas iedarbojas uz termoregulācijas centra nervu šūnām). Pateicoties tiem, tiek aktivizēta veģetatīvā nervu sistēma, kas izraisa siltuma pārneses samazināšanos un siltuma ražošanas palielināšanos. Tā rezultātā ķermenis uzkrājas siltumu, palielinoties ķermeņa temperatūrai. Tas izraisa metabolisma palielināšanos, kas vēl vairāk palielina siltuma ražošanu.

4. Hipertermijas tieša ietekme uz patogēniem.

Hipertermija pretojas baktēriju un vīrusu augšanai. Drudža kā procesa bioloģiskā lietderība ir izskaidrojama ar "svešā" katabolisma (sabrukšanas) paātrināšanos iekaisuma fokusā (pierādīts pneimokokiem, gonokokiem, spirohetām, un augsts drudzis - virs 40 grādiem ir vienkārši nāvējošs šie mikrobi, fagocitoze un imunitāte tiek aktivizēta


5. Hipertermija uzlabo imunitāti.

Ar drudzi palielinās antivielu, interferonu ražošana, palielinās leikocītu fagocītiskā aktivitāte. Oksidatīvo procesu palielināšanās pastiprina mikrobu un toksīnu sadalīšanos.

Akadēmiķis G.I.Marčuks, kurš izstrādāja infekcijas un imunitātes matemātisko modeli, parādīja, ka vīrusi, kas nonākuši organismā, tiekas ar limfocītiem, stimulē to vairošanos un plazmas šūnu veidošanos. Paaugstināta temperatūra paātrina limfocītu un vīrusu migrāciju, tie biežāk saduras viens ar otru un veido vīrusu-limfocītu kompleksus. Tādējādi mākslīga temperatūras pazemināšana ar tablešu palīdzību var izraisīt ilgstošas ​​vai hroniskas slimības.

Sastopoties ar patogēniem vīrusiem, baktērijām uz hipertermijas fona, organisms ražo īpašas antivielas, kas atceras citplanētiešus un pēc jaunas tikšanās ar tiem uzreiz "metas kaujā". Tā veidojas mūža imunitāte (mūža aizsardzība) noteiktām infekcijas slimībām.

Ko darīt ar hipertermiju?