खनिज परिसरों। मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स

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कैल्शियम की तरह महिलाओं की हड्डियों को मजबूत करने के लिए बोरॉन महत्वपूर्ण है। पोषण संबंधी शोधकर्ताओं ने पाया है कि इस खनिज की कमी दिमाग को सुस्त कर देती है और आंखों-हाथ के समन्वय को बिगाड़ देती है, जबकि एक अन्य अध्ययन से पता चलता है कि इसका गठिया पर स्पष्ट प्रभाव पड़ता है। अध्ययनों के अनुसार, बोरॉन स्पष्ट रूप से हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के समान ही महिलाओं में प्राकृतिक एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाने में सक्षम है, और ऑस्टियोपोरोसिस से बचाने में भी उतना ही प्रभावी है। इस प्रकार, यह उन महिलाओं के लिए एक उत्कृष्ट अवसर प्रदान करता है जो ऑस्टियोपोरोसिस को रोकना चाहती हैं। सामग्री: बोरॉन (साइट्रेट, ग्लाइसीनेट, एस्पार्टेट)

रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए जटिल सामग्री: वैनेडियम - 10 मिलीग्राम नियासिन (बी3) - 10 मिलीग्राम रिसेप्शन: भोजन के साथ एक दिन में एक गोली क्रोमियम - 50 एमसीजी वैनेडियम एक ऐसा तत्व है जिससे हम में से कुछ ही परिचित हैं। इस बीच, यह शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह फ़ैसाइट्स - कोशिकाओं के संचलन को उत्तेजित करता है जो रोगजनक रोगाणुओं और रक्त में सभी "अतिरिक्त" को अवशोषित करते हैं, जिससे रक्त शुद्ध होता है और संक्रमण के लिए शरीर के प्रतिरोध में वृद्धि होती है। हाल के वर्षों में, यह अन्य के साथ संयोजन में ज्ञात हो गया है खनिज पदार्थवैनेडियम उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। हड्डी के ऊतकों के निर्माण में वैनेडियम की भागीदारी के लाभ। कार्बोहाइड्रेट चयापचय का विनियमन। शरीर को ऊर्जा प्रदान करना। अग्न्याशय का सामान्यीकरण। कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन में कमी, जो एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकता है। क्षय के लिए दांतों का प्रतिरोध बढ़ाना। सूजन में कमी। प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि का उत्तेजना। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना। रक्त में शर्करा की मात्रा को नियंत्रित करने में नियासिन सक्रिय भाग लेता है; पाचन तंत्र के अंगों के सामान्य कामकाज में योगदान देता है; नसों और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव; रक्त में "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है; माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है; हृदय रोग के जोखिम को समाप्त करता है; रेडॉक्स प्रक्रियाओं में एक सक्रिय भागीदार है; उपास्थि बहाली को बढ़ावा देता है; एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है; रक्त में लिपोप्रोटीन की एकाग्रता को सामान्य करता है; छोटे जहाजों को फैलाता है; रक्त की फाइब्रिनोलिटिक गतिविधि को बढ़ाता है; पेट में रस के स्राव को बढ़ावा देता है; ऊतक श्वसन पर लाभकारी प्रभाव; घने लिपोप्रोटीन से रक्त वाहिकाओं को साफ करता है; कम हो धमनी का दबाव. इसके अलावा, यह कार्बोहाइड्रेट से ऊर्जा का संश्लेषण करता है। साथ ही, प्रोटीन चयापचय और आनुवंशिक सामग्री के संश्लेषण के लिए विटामिन पीपी आवश्यक है।

सूक्ष्म तत्व मोलिब्डेनम यौगिक भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं। घुलनशील यौगिकों को जठरांत्र संबंधी मार्ग से आसानी से अवशोषित किया जाता है, फेफड़ों से अवशोषित किया जाता है, और आंत्रेतर साइटों से रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। दिन के दौरान, 75-250 एमसीजी मोलिब्डेनम एक वयस्क के शरीर में भोजन के साथ प्रवेश करता है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में प्रवेश करने वाले आधे से अधिक मोलिब्डेनम रक्त में अवशोषित हो जाते हैं। फिर, लगभग 80% मोलिब्डेनम जो रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, प्रोटीन (मुख्य रूप से एल्ब्यूमिन) से बंध जाता है और पूरे शरीर में पहुँचाया जाता है। शरीर में, मोलिब्डेनम यकृत में जमा होता है, और रक्त में समान रूप से गठित तत्वों और प्लाज्मा के बीच वितरित किया जाता है। स्तनधारियों के शरीर में मोलिब्डेनम का संचय नहीं होता है। घुलनशील मोलिब्डेनम यौगिक मूत्र और मल के साथ शरीर से बाहर निकल जाते हैं। सामग्री: 150mcg मोलिब्डेनम एमिनोकेलेट रिसेप्शन;: भोजन के साथ प्रति दिन 1 कैप।

कार्यात्मक क्रियाएं - चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेता है। - मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के गठन में भाग लेता है। - शुक्राणु की गतिशीलता को बढ़ाता है। एक महिला के शरीर में मैंगनीज की कमी से अनुचित भ्रूण गठन का खतरा होता है। कैल्शियम के साथ संयोजन में, यह प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। - सबसे कुशल मस्तिष्क कार्य के लिए आवश्यक। - मैंगनीज की इष्टतम मात्रा के बिना, संधिशोथ, ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है। हड्डी रोग की रोकथाम और उपचार के लिए मैंगनीज उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि कैल्शियम। इसके बिना, हड्डी उपास्थि का विकास और स्व-उपचार असंभव है। यह ग्लूकोसामाइन का एक अनिवार्य हिस्सा है, एक स्पंजी चीनी जैसा पदार्थ जो जोड़ों के लिए आवश्यक है। ग्लूकोसामाइन की कमी के साथ, गठिया के विभिन्न रूप हो सकते हैं, अंततः गंभीर संयुक्त विनाश हो सकता है। हालांकि ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित महिलाओं में मैंगनीज की कमी अधिक आम है, पुरुषों को भी इस खतरे के बारे में पता होना चाहिए। - मिर्गी के इलाज के लिए जरूरी है। मैंगनीज की खुराक बरामदगी से राहत देती है और उनकी आवृत्ति कम करती है। - पेरोक्साइड डिसम्यूटेज के उत्पादन के लिए आवश्यक खनिजों में से एक, "बॉडीगार्ड" एंजाइमों में से एक जो हमें सेल-डैमेजिंग अस्थिर मुक्त कणों से बचाता है। - धमनियों के ऊतकों को मजबूत करता है, उन्हें स्क्लेरोटिक सजीले टुकड़े के गठन के लिए अधिक प्रतिरोधी बनाता है। इष्टतम मात्रा में, मैंगनीज एलडीएल पर एक विशेष स्थिरीकरण प्रभाव और एथेरोस्क्लेरोसिस और संवहनी रोड़ा पैदा करने की उनकी क्षमता को कम करके कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। - यह चीनी और इंसुलिन चयापचय के सभी प्रकार के विकारों के उपचार के उद्देश्य से कार्यक्रमों का एक अभिन्न अंग है। मधुमेह के रोगियों में, मैंगनीज का स्तर आम तौर पर "सामान्य" स्तर माना जाता है, का केवल आधा होता है, और यह कमी चीनी को संसाधित करने में शरीर की अक्षमता में योगदान देती है। के लिए संकेत

सेलेनमेथिओनिन, 100 एमसीजी 100 टैब। एक टैबलेट में शामिल हैं: सेलेनियम मेथियोनीन 100 एमसीजी सेलेनियम में सूजनरोधी, एंटी-एथेरोस्क्लेरोटिक, एंटी-ट्यूमर प्रभाव होता है, बालों के विकास को बढ़ावा देता है, और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है। सेलेनियम प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के नकारात्मक प्रभावों को कम करता है। एक पदार्थ जो कैंसर की घटनाओं को लगभग 40% तक कम कर सकता है और कैंसर से होने वाली मौतों को 50% तक कम कर सकता है। परिणाम कैंसर अनुसन्धानपुष्टि करें कि ट्रेस तत्व सेलेनियम एक शक्तिशाली इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग और कार्सिनोस्टेटिक एजेंट है एक विस्तृत श्रृंखलाहमारे स्वास्थ्य पर प्रभाव। कैंसर की रोकथाम के साथ सेलेनियम का जुड़ाव अच्छी तरह से प्रलेखित है। विशेष रूप से, यह स्थापित किया गया है कि यदि आहार में सेलेनियम युक्त उत्पाद या पोषक तत्वों की खुराक शामिल हैं, तो फेफड़ों, मलाशय, गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय, और लिम्फोमा के कैंसर की घटनाओं में कमी आई है। हाल के अध्ययनों ने पुष्टि की है कि कैंसर के खिलाफ इष्टतम सुरक्षा के लिए हमें अपने आहार से अधिक सेलेनियम की आवश्यकता होती है। रक्त में सेलेनियम के निम्न स्तर वाले लोगों में कोरोनरी हृदय रोग का जोखिम सामान्य से 70% अधिक होता है। नैदानिक ​​परीक्षणों ने अतालता के उपचार में सेलेनियम की प्रभावशीलता को दिखाया है। सेलेनियम शरीर से कैडमियम, मरकरी, लेड जैसी जहरीली धातुओं को खत्म करने में मदद करता है, जो हृदय की मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाती हैं। सेलेनियम हृदय के ऊतकों को ऑक्सीजन भुखमरी से बचाता है। सेलेनियम की कमी से अस्थमा 6 गुना अधिक आम है। सेलेनियम थायराइड फंक्शन के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि थायराइड हार्मोन (T4) को सक्रिय करने वाला एंजाइम इस पर निर्भर करता है। यह इस प्रकार है कि सेलेनियम की कमी धीमी चयापचय और मोटापा भी पैदा कर सकती है। सेलेनियम थायरॉयड ग्रंथि को मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से बचाता है, जिससे हाइपोथायरायडिज्म हो सकता है। मल्टीपल स्केलेरोसिस उन क्षेत्रों में अधिक आम है जहां सेलेनियम नहीं है। अग्नाशयशोथ के साथ, सेलेनियम एक जीवनरक्षक हो सकता है। डॉक्टरों ने पाया कि सेलेनियम की शुरूआत सूजन को कम करती है

जिंक तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज को सुनिश्चित करने में शामिल सबसे महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों में से एक है। जिंक शरीर की शारीरिक प्रक्रियाओं में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है: - प्रोटीन, एंजाइम, न्यूक्लिक एसिड के संश्लेषण में; - कोशिका विभाजन और वृद्धि के दौरान आनुवंशिक सामग्री की नकल करते समय; - तंत्रिका तंत्र, यकृत और अग्न्याशय के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक, - इंसुलिन के निर्माण में भाग लेता है, - हेमटोपोइजिस की प्रक्रिया में भाग लेता है, - प्रतिरक्षात्मक स्थिति को बनाए रखने के लिए आवश्यक है, - टेस्टोस्टेरोन स्राव को बहाल करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और शुक्राणुओं की सक्रियता में योगदान देता है। जिंक गोनैडोट्रोपिक हार्मोन का हिस्सा है जो महिला और पुरुष सेक्स हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। पुरुषों में, यह कूप-उत्तेजक हार्मोन (FSH) के स्राव को बढ़ावा देता है, जो शुक्रजनक नलिकाओं में शुक्राणु के उत्पादन को सक्रिय करता है, और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन, जो नलिकाओं के आसपास की कोशिकाओं में टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। महिलाओं में, प्रजनन प्रणाली के सामान्य कामकाज के लिए जस्ता आवश्यक है। शराब, एथेरोस्क्लेरोसिस, लीवर सिरोसिस, कैंसर से पीड़ित लोगों में जिंक की स्पष्ट कमी देखी जाती है। गठिया और गठिया के रोगियों में स्वस्थ लोगों की तुलना में रक्त में जिंक का स्तर कम होता है। जिंक की कमी उन लोगों में देखी जाती है जिनका घाव भरना मुश्किल होता है। कोर्टिसोन के साथ उपचार, गर्भ निरोधकों के उपयोग, बहुत नमकीन या बहुत मीठे भोजन के लंबे समय तक उपयोग के दौरान जस्ता की तीव्र कमी बनती है। अपर्याप्त जस्ता के साथ, उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर, थकान, स्मृति हानि, चिड़चिड़ापन, लगातार संक्रमण और एलर्जी प्रतिक्रियाएं देखी जाती हैं। जिंक शरीर में 80 से अधिक प्रकार के एंजाइमों का हिस्सा है और इसलिए इसकी कमी से कई एंजाइम विकार होते हैं। जस्ता की कमी के साथ, विटामिन ए अवशोषित नहीं होता है गरीब भूख, गरीब विकास अक्सर शरीर में जस्ता की कमी का परिणाम होता है। फ्रांसीसी डॉक्टरों ने पाया है कि मिर्गी के कारणों में से एक पोषण की कमी है।

सिलिकॉन कॉम्प्लेक्स 180 टैब। त्वचा, बाल और नाखून, रक्त वाहिकाओं के लिए जटिल। सिलिका कॉम्प्लेक्स 1 टैबलेट में शामिल हैं: कैल्शियम 50 मिलीग्राम जिंक 5 मिलीग्राम मैंगनीज 2 मिलीग्राम हॉर्सटेल 575 मिलीग्राम सिलिका (हॉर्सटेल से) 40 मिलीग्राम कॉमन ओट्स 100 मिलीग्राम फूड क्ले 10 मिलीग्राम बोरॉन 1 मिलीग्राम रोज़मेरी ऑयल 5 मिलीग्राम

चेलेटेड अमीनो एसिड कॉम्प्लेक्स के रूप में मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स का ध्यान। इस रूप में, जैव खनिज सक्रिय रूप से अवशोषित होते हैं जठरांत्र पथखनिजों की अधिकता के जोखिम के बिना। एक टैबलेट में निम्नलिखित ट्रेस खनिज होते हैं: विटामिन डी (कोलेकैल्सिफेरॉल के रूप में) 100 आईयू कैल्शियम (कैल्शियम कार्बोनेट, एएसी, साइट्रेट से) 500 मिलीग्राम आयरन (एएसी के रूप में आयरन) 10 मिलीग्राम आयोडीन (केल्प से आयोडीन) 75 एमसीजी मैग्नीशियम (एएसी के रूप में) )) 250 मिलीग्राम क्रोमियम (क्रोमियम (खमीर मुक्त)) 50 मिलीग्राम मोलिब्डेनम (मोलिब्डेनम (एएसी के रूप में)) 25 मिलीग्राम पोटेशियम (पोटेशियम (एएसी के रूप में)) 50 मिलीग्राम जिंक (जिंक (एएसी के रूप में)) 11 मिलीग्राम सेलेनियम (सेलेनियम (एल के रूप में) -सेलेनियम) मेथिओनिन)) 25 एमसीजी कॉपर (एएसी के रूप में)) 0.5 मिलीग्राम मैंगनीज (एएसी के रूप में)) 2.5 मिलीग्राम ग्लूटामिक एसिड (एल-ग्लूटामिक एसिड) 25 मिलीग्राम बोरोन (बोरॉन) 1.5 मिलीग्राम वैनेडियम (वैनेडियम (एएसी के रूप में)) 25 एमसीजी और शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक लगभग 70 और ज्ञात ट्रेस तत्व भी। उपयोग के लिए संकेत - दक्षता, मानसिक और शारीरिक सहनशक्ति बढ़ाने के लिए। - पुरानी थकान के साथ। - पारिस्थितिक रूप से प्रतिकूल क्षेत्रों में। - विभिन्न उत्पत्ति के हाइपोविटामिनोसिस के साथ। - जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों में। - शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए। - समय से पहले सफ़ेद होने के साथ, बालों और नाखूनों के विकास में सुधार करने के लिए। - सोरायसिस के साथ, मुंहासाऔर अन्य त्वचा रोग। - हार्मोनल और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए। मतभेद: घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता। उपयोग की विधि: भोजन के बाद दिन में दो बार मिनरल कॉम्प्लेक्स (मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स) की एक गोली। भंडारण की स्थिति: खनिज परिसर को सूखी और ठंडी जगह पर कसकर बंद करके रखें।

लिथियम की तैयारी - साइकोट्रोपिक दवाईनॉर्मोटिमिक समूह से। ये ऐतिहासिक रूप से इस समूह की पहली दवाएं हैं, जिन्हें 1949 में खोजा गया था; हालांकि, वे भावात्मक विकारों के उपचार में सर्वोपरि हैं, विशेष रूप से द्विध्रुवी विकार के उन्मत्त और हाइपोमेनिक चरणों के साथ-साथ इसके प्रकोपों ​​​​की रोकथाम और गंभीर और प्रतिरोधी अवसाद के उपचार के लिए, जिसमें आत्महत्या को रोकने के गुण हैं। लिथियम की तैयारी में अन्य अनुप्रयोग हैं। लिथियम यौगिकों का आमतौर पर मनोरोग दवाओं के रूप में उपयोग किया जाता है। कुछ लिथियम लवण मूड-स्थिरीकरण दवाओं के रूप में उपयोग किए जाते हैं, मुख्य रूप से द्विध्रुवी विकार के उपचार के लिए; वे अवसाद और विशेष रूप से उन्माद, तीव्र और दीर्घकालिक दोनों के उपचार में भूमिका निभाते हैं। मूड स्टेबलाइज़र के रूप में, लिथियम अवसाद की तुलना में उन्माद को रोकने में अधिक प्रभावी प्रतीत होता है, और द्विध्रुवी विकार वाले लोगों में आत्महत्या के जोखिम को भी कम करता है। अवसाद (एकध्रुवीय विकार) के लिए, अन्य एंटीडिपेंटेंट्स के प्रभाव को बढ़ाने के लिए लिथियम का उपयोग किया जा सकता है। लिथियम कार्बोनेट (Li2CO3), जिसे विभिन्न व्यापारिक नामों के तहत बेचा जाता है, सबसे अधिक निर्धारित लिथियम तैयारी है। लिथियम साइट्रेट (Li3C6H5O7) का भी अक्सर उपयोग किया जाता है। इन दवाओं के विकल्प के रूप में, लिथियम सल्फेट (Li2SO4), लिथियम ऑरोटेट (C5H3LiN2O4) और लिथियम एस्पार्टेट का उपयोग किया जाता है। अतीत में, लिथियम ब्रोमाइड और लिथियम क्लोराइड का उपयोग किया जाता था, लेकिन 1940 के दशक में उनकी संभावित विषाक्तता की खोज की गई और ये पदार्थ अनुपयोगी हो गए। इसके अलावा, कई अन्य लिथियम लवण और यौगिक मौजूद हैं, जैसे लिथियम फ्लोराइड और लिथियम आयोडाइड, लेकिन इन्हें विषाक्त पदार्थ माना जाता है और कभी भी औषधीय एजेंटों के रूप में परीक्षण नहीं किया गया है। घेघा में प्रवेश करने के बाद, लिथियम व्यापक रूप से केंद्रीय में वितरित किया जाता है तंत्रिका प्रणालीऔर नॉरपेनेफ्रिन रिलीज को कम करने और सेरोटोनिन संश्लेषण को बढ़ाने के लिए कई न्यूरोट्रांसमीटर और रिसेप्टर्स के साथ बातचीत करता है। भावात्मक विकारों के उपचार के लिए पहली बार

खुराक: 3 सॉफ़्टजेल 1 टैबलेट की सामग्री विटामिन ए (रेटिनाइल पामिटेट और बीटा-कैरोटीन के रूप में) 5,000 IU 100% विटामिन C (एस्कॉर्बिक एसिड के रूप में) 90 mg 150% विटामिन D3 (कोलेकैल्सिफ़ेरोल के रूप में) 2,000 IU 500% विटामिन E (d- के रूप में) अल्फा टोकोफेरॉल) 30 IU 100% विटामिन बी-1 (विटामिन बी-1) (थियामिन मोनोनिट्रेट के रूप में) 5 मिलीग्राम 333% विटामिन बी-2 (विटामिन बी-2) 5 मिलीग्राम 294% नियासिन (नियासिनमाइड के रूप में) 25 मिलीग्राम 125% विटामिन बी-6 (पाइरिडोक्सिन हाइड्रोक्लोराइड के रूप में) 5 मिलीग्राम 250% फोलिक एसिड 400 एमसीजी 100% विटामिन बी-12 (सायनोकोबालामिन के रूप में) 8 एमसीजी 133% बायोटिन (डी-बायोटिन के रूप में) 5,000 एमसीजी 1.667% बी-5 पैंटोथेनिक एसिड (डी- के रूप में) कैल्शियम पैंटोथेनेट) 15 मिलीग्राम 150% जिंक (जिंक ग्लूकोनेट के रूप में) 7.5 मिलीग्राम 50% सेलेनियम (सेलेनियम खमीर के रूप में) 12.5 एमसीजी 18% आर्गन ऑयल (आर्गनिया स्पिनोसा) 25 मिलीग्राम † पाबा (पैरा-एमिनोबेंजोइक एसिड) 10 मिलीग्राम † हॉर्सटेल (इक्विसेटम) अर्वेन्से) (एरियल) 3 मिलीग्राम कोलेजन 60 मिलीग्राम † हयालूरोनिक एसिड 1 मिलीग्राम † सिलिकॉन (सिलिकॉन डाइऑक्साइड के रूप में) 30 मिलीग्राम † नारियल का तेल 30 मिलीग्राम † अन्य सामग्री: नारियल का तेल, जिलेटिन, ग्लिसरीन, लेसिथिन। प्राकृतिक डाई कारमाइन शामिल है। दिशा-निर्देश: भोजन के साथ प्रतिदिन 3 कैप्सूल लें। बालों, त्वचा और नाखूनों की संरचना में सुधार करने के लिए प्राकृतिक पौधों की सामग्री युक्त एक जटिल। त्वचा, बाल, नाखून की संरचना में सुधार करने के लिए प्राकृतिक घटकों का एक जटिल विटामिन: ए, सी, ई और समूह बी रोम में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं, केराटिन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, बालों के विकास में तेजी लाते हैं, और एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव पड़ता है। ये विटामिन अमीनो एसिड चयापचय में शामिल हैं।

क्रोम: ग्लूकोज सहिष्णुता कारक। रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है। सबसे महत्वपूर्ण जैविक भूमिकाक्रोमियम का सूक्ष्म तत्व कार्बोहाइड्रेट चयापचय और रक्त शर्करा के स्तर के नियमन में है, क्योंकि क्रोमियम एक कम आणविक भार कार्बनिक परिसर का एक घटक है - "ग्लूकोज टॉलरेंस फैक्टर * (ग्लूकोज टॉलरेंस फैक्टर, जीएफटी)। यह पारगम्यता में सुधार करता है कोशिका की झिल्लियाँग्लूकोज के लिए, कोशिकाओं द्वारा इसके उपयोग की प्रक्रिया और निक्षेपण, और इस संबंध में यह इंसुलिन के साथ मिलकर कार्य करता है। माना जाता है कि वे एक जटिल बनाते हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। क्रोमियम इंसुलिन के लिए सेलुलर ऊतक रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता को बढ़ाता है, उनकी बातचीत को सुविधाजनक बनाता है और इंसुलिन के लिए शरीर की आवश्यकता को कम करता है। यह इस हार्मोन द्वारा नियंत्रित सभी चयापचय प्रक्रियाओं में इंसुलिन की क्रिया को बढ़ाने में सक्षम है। इसलिए, मधुमेह मेलेटस (विशेष रूप से II) के रोगियों के लिए क्रोमियम आवश्यक है, क्योंकि ऐसे रोगियों के रक्त में इसका स्तर कम हो जाता है। इसके अलावा, इस ट्रेस तत्व की उच्च कमी से मधुमेह जैसी स्थिति हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं में क्रोमियम का स्तर कम हो जाता है। यह क्रोमियम की कमी गर्भकालीन मधुमेह की व्याख्या कर सकती है, हालांकि यह शायद ही एकमात्र कारण है। शरीर में क्रोमियम की कमी, रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाने के अलावा, रक्त प्लाज्मा में ट्राइग्लिसराइड्स और कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि और अंततः एथेरोस्क्लेरोसिस की ओर ले जाती है। लिपिड चयापचय पर क्रोमियम का प्रभाव इंसुलिन के कामकाज में इसकी नियामक कार्रवाई से भी निर्धारित होता है। इस संबंध में, मधुमेह और हृदय रोगों की रोकथाम के लिए क्रोमियम का बहुत महत्व है। इसके अलावा, पशु प्रयोगों से पता चला है कि क्रोमियम की कमी से विकास मंदता होती है, न्यूरोपैथी का कारण बनता है और उच्च तंत्रिका गतिविधि में व्यवधान होता है, और शुक्राणुजोज़ा की निषेचन क्षमता कम हो जाती है। इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि चीनी के दुरुपयोग से क्रोमियम की आवश्यकता बढ़ जाती है और साथ ही मूत्र में इसका नुकसान होता है। उपयोग के लिए संकेत - मधुमेह। - उल्लंघन

पोटेशियम (पोटेशियम साइट्रेट) पोटेशियम का जैवउपलब्ध जैविक रूप है जो शरीर में पोटेशियम की कमी को पूरा करता है। यह मुख्य इंट्रासेल्युलर तत्व है। कई शोधकर्ता शरीर में पोटेशियम की उपस्थिति को एक सामान्य हृदय ताल और इंट्रासेल्युलर कटियन एक्सचेंज के साथ पहचानते हैं। शराब, कॉफी, चीनी और मूत्रवर्धक के सेवन से पोटेशियम की कार्यात्मक गतिविधि कम हो जाती है। पोटेशियम की कमी - हाइपोकैलिमिया - 4 mmol / l से नीचे रक्त में पोटेशियम की सांद्रता में कमी।

बायोसेल कोलेजन के साथ बनाया गया स्वस्थ जोड़ों का समर्थन करता है युवा त्वचा का समर्थन करता है चोंड्रोइटिन सल्फेट के साथ सर्वश्रेष्ठ हयालुरोनिक एसिड में बायोसेल का पेटेंट कोलेजन II (यूएस पेटेंट 6025327, 6323319, 6780841 और) शामिल हैं। बायोसेल II चिकन स्टर्नम उपास्थि से प्राप्त होता है और अत्यधिक जैवउपलब्ध है। इसमें 10% हाइलूरोनिक एसिड, 20% चोंड्रोइटिन सल्फेट और 60% टाइप II कोलेजन होता है। Hyaluronic एसिड और कोलेजन त्वचा की नमी, लोच और दृढ़ता के लिए जिम्मेदार त्वचा के महत्वपूर्ण संरचनात्मक घटक हैं। बायोसेल कोलेजन II में प्रमुख तत्व होते हैं जो स्वस्थ त्वचा और जोड़ों के काम करने में मदद कर सकते हैं। उपयोग के लिए सुझाव भोजन के साथ या भोजन के बिना प्रतिदिन 2 कैप्सूल 8-10 मिली पानी के साथ लें। सर्विंग आकार: 2 कैप्सूल सर्विंग प्रति कंटेनर: 30 सर्विंग प्रति सर्विंग बायोसेल कोलेजन II®, प्रदान करता है: 1000 मिलीग्राम † हयालुरोनिक एसिड 100 मिलीग्राम † चोंड्रोइटिन सल्फेट 200 मिलीग्राम † हाइड्रोलाइज्ड टाइप II कोलेजन 600 मिलीग्राम † बायोसेल कोलेजन II™ क्या है? Biocell Collagen II™ 100% प्राकृतिक है। पोषण विशेषज्ञ इस नई पीढ़ी को "सुपर सामग्री" कहते हैं। एक आयामी समर्थन प्रदान करने वाले अधिकांश आहार अवयवों के विपरीत, Biocell Collagen II™ वास्तव में प्राकृतिक तत्वों का एक केंद्रित मैट्रिक्स है। साथ में, ये तत्व बहु-आयामी पोषण संबंधी सहायता प्रदान करते हैं जो शरीर को जोड़ों, त्वचा और हृदय प्रणाली जैसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों में संयोजी ऊतक स्वास्थ्य का अधिक प्रभावी ढंग से समर्थन करने में मदद कर सकता है।

तीन गोलियों में शामिल हैं: बीटा-कैरोटीन (प्रो-विटामिन ए 6 मिलीग्राम के रूप में) 10.000 आईयू विटामिन सी 300 मिलीग्राम विटामिन डी 1000 आईयू विटामिन ई 200 आईयू विटामिन के 80 एमसीजी विटामिन बी-1 (थियामिन) 25 मिलीग्राम विटामिन बी-2 (राइबोफ्लेविन) 25 मिलीग्राम विटामिन बी-3 (निकोटिनामाइड) 30 मिलीग्राम विटामिन बी-6 (पाइरीडॉक्सिन एचसीएल) 25 मिलीग्राम फोलिक एसिड 800 एमसीजी विटामिन बी-12 200 एमसीजी बायोटिन 300 एमसीजी विटामिन बी-5 (पैंटोथेनिक एसिड) 50 मिलीग्राम कैल्शियम 250 मिलीग्राम आयरन (जैसा फेरोगेल®) 18 मिलीग्राम आयोडीन (शैवाल से) 150 माइक्रोग्राम मैग्नीशियम 100 मिलीग्राम जिंक 15 मिलीग्राम सेलेनियम 200 माइक्रोग्राम कॉपर 1 मिलीग्राम मैंगनीज 2 मिलीग्राम क्रोमियम 120 माइक्रोग्राम मोलिब्डेनम 75 माइक्रोग्राम कोलीन 25 मिलीग्राम इनोसिटोल 25 मिलीग्राम पोटेशियम 25 मिलीग्राम क्रैनबेरी (बेरी अर्क) 100 मिलीग्राम अनार (फलों का सत्त) 50 मिग्रा Acai (फल) 50 मिग्रा गार्सीनिया (न्यूनतम 10% मैंगोस्टीन) 50 मिग्रा Co Q10 30 मिग्रा अल्फा लिपोइक एसिड 30 मिग्रा एलो वेरा (200:1 कॉन्संट्रेट) 25 मिग्रा लाइकोपीन 500 एमसीजी ल्यूटिन (गेदा के फूलों से) ) 500 एमसीजी

इंग्रेडिएंट: मैग्नीशियम (TRAAS फ़ॉर्मूला - साइट्रेट, सक्सिनेट, मैलेट, टॉरेट, ग्लाइसीनेट) - 400 mg (300 mg एलिमेंटल मैग्नीशियम के बराबर) विटामिन B6 - 50 mg इस फ़ॉर्मूला में मैग्नीशियम केलेशन के कारण शरीर पर अब्ज़ॉर्प्शन और सिस्टमिक प्रभाव बढ़ा है क्रेब्स चक्र में शामिल अमीनो एसिड। क्रेब्स चक्र (ट्राइकारबॉक्सिलिक एसिड चक्र: साइट्रेट, (सीआईएस-) एकोनिटेट, आइसोसिट्रेट, (अल्फा-) केटोग्लुटारेट, सक्सिनाइल-सीओए, सक्सिनेट, फ्यूमरेट, मैलेट, ऑक्सालोसेटेट।-) एक चक्रीय जैव रासायनिक अवायवीय प्रक्रिया है जिसके दौरान हाइड्रोजन निकलता है और, पानी में ऑक्सीकृत, एटीपी के संश्लेषण में भाग लेता है। इसलिए, यह तुरंत जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में सक्रिय रूप से भाग लेना शुरू कर देता है और इसकी पाचनशक्ति बढ़ जाती है। नहीं है दुष्प्रभावदस्त के रूप में (सल्फेट और अन्य रूपों के रूप में)। ट्राइकारबॉक्सिलिक एसिड चक्र ऑक्सीजन का उपयोग करने वाली सभी कोशिकाओं के श्वसन में एक महत्वपूर्ण चरण है, शरीर में कई चयापचय मार्गों का प्रतिच्छेदन बिंदु, ग्लाइकोलाइसिस और इलेक्ट्रॉन परिवहन श्रृंखला के बीच एक मध्यवर्ती चरण। एक महत्वपूर्ण ऊर्जा भूमिका के अलावा, चक्र एक महत्वपूर्ण प्लास्टिक कार्य भी करता है, अर्थात, यह अग्रगामी अणुओं का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, जिसमें से, अन्य जैव रासायनिक परिवर्तनों के दौरान, कोशिका जीवन के लिए अमीनो एसिड जैसे महत्वपूर्ण यौगिक, कार्बोहाइड्रेट, और फैटी एसिड संश्लेषित होते हैं। ग्लाइसीनेट की सामग्री के कारण, इसमें तनाव-विरोधी कार्य, टॉरेट - डिकॉन्गेस्टेंट में वृद्धि हुई है। सुझाया गया उपयोग: भोजन के साथ प्रतिदिन 1 कैप्सूल पुराने रोगोंऔर गर्भावस्था, सेवन को 3 कैप्सूल तक बढ़ाना संभव है।

एक कैप्सूल में शामिल हैं: MSM (मिथाइलसुल्फोनीलमीथेन (MSM)) 1000 mg MSM (मिथाइलसुल्फोनीलमीथेन) एक कार्बनिक सल्फर उत्पाद है। यह गंधहीन और स्वादहीन, पानी में घुलनशील है। मिथाइलसल्फोनीलमीथेन आहार सल्फर का एक महत्वपूर्ण जैवउपलब्ध स्रोत है। सल्फर सभी जीवित जीवों में मौजूद एक तत्व है। सल्फर ऑक्सीजन के समान रासायनिक परिवार से संबंधित है; ऐसे वातावरण में रहने वाले कई जीवों के लिए जहां ऑक्सीजन नहीं है, सल्फर इसे बदल देता है, रासायनिक ऊर्जा का एक स्रोत होने के नाते जो जीवन को चलाता है।

कॉपर जीन और हीमोग्लोबिन बायोसिंथेसिस की प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए आयरन की तरह इसकी कमी से भी एनीमिया हो सकता है। कॉपर साइटोक्रोम ऑक्सीडेज की संरचना में शामिल है, माइटोकॉन्ड्रियल श्वसन श्रृंखला के टर्मिनल एंजाइम, और इसलिए, सेल में ऊर्जा उत्पादन प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक है। कॉपर शरीर के एंटीऑक्सीडेंट रक्षा में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि यह जस्ता के साथ, यह ऊतक एंटीऑक्सीडेंट एंजाइम - सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज और एंटीऑक्सीडेंट रक्त प्लाज्मा प्रोटीन - सेरुलोप्लास्मिन की संरचना में शामिल है, जो इस धातु का वाहक है। कार्यात्मक क्रियाएं - इसमें विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। - कैटेकोलामाइन, सेरोटोनिन, टायरोसिन, मेलाटोनिन के आदान-प्रदान को नियंत्रित करता है। - इंसुलिन की गतिविधि और कार्बोहाइड्रेट के अधिक संपूर्ण उपयोग को बढ़ाने में मदद करता है। - संयोजी ऊतक प्रोटीन की संरचना के निर्माण में भाग लेता है - कोलेजन और इलास्टिन, जो हड्डी और उपास्थि ऊतक, त्वचा, फेफड़े, रक्त वाहिकाओं की दीवारों के संरचनात्मक घटक हैं। - इसलिए, तांबे की कमी से महाधमनी और सेरेब्रल वाहिकाओं के धमनीविस्फार का निर्माण हो सकता है। इसी कारण से, तांबे की कमी से हड्डी के ऊतकों और ऑस्टियोपोरोसिस का विखनिजीकरण होता है। - नसों के माइलिन शीथ के निर्माण में भाग लेता है, जिसके अध: पतन से मल्टीपल स्केलेरोसिस और तंत्रिका तंत्र के अन्य गंभीर विकार होते हैं। - दिल को ठीक से काम करने में मदद करता है और कोलेस्ट्रॉल, शुगर और यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करता है। - हड्डियों को मजबूत करता है, लाल और सफेद रक्त कोशिका के उत्पादन को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा समारोह का समर्थन करता है, छोटे बच्चों में विकास को बढ़ावा देता है, और संधिशोथ के लिए प्राथमिक उपचार है। उपयोग के लिए संकेत - हृदय रोग। - पाचन तंत्र के रोग। - अंतःस्रावी तंत्र (मधुमेह) के रोग। - मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोग। - विकिरण क्षति, कैंसर, आक्षेप। इस्तेमाल केलिए निर्देश: भोजन के साथ प्रतिदिन 1 गोली। मतभेद

खनिज परिसरों

अच्छे स्वास्थ्य और लंबे, पूर्ण जीवन को बनाए रखने के लिए हममें से प्रत्येक को प्रतिदिन विटामिन और खनिज पूरक की आवश्यकता होती है।

एमएसएम की कार्रवाई का तंत्र।
शायद MSM का सबसे प्रभावशाली प्रभाव हमारे शरीर के संयोजी ऊतक के स्वास्थ्य पर पड़ता है। हमारे शरीर में, विशिष्ट ऊतकों (मांसपेशियों के ऊतक जो सिकुड़ते हैं; तंत्रिका ऊतक जो उत्तेजना का संचालन करते हैं, सोचते हैं; पेट के ऊतक जो पेप्सिन, एसिड इत्यादि छोड़ते हैं) के अलावा, ऊतक होता है जो थोड़ा अलग तरीके से व्यवस्थित होता है।
यदि आप कोई ऊतक लेते हैं, जैसे कि त्वचा का कटना, तो आपको सूक्ष्मदर्शी के नीचे हृदय का एक घना तालू दिखाई देगा। यदि वे रंगीन हैं: एक रंग में झिल्ली, दूसरे में नाभिक, माइक्रोस्कोप के नीचे सब कुछ बहुत सुंदर है। और वे ठोस कोशिकाएँ हैं।
यदि आप एक सूक्ष्मदर्शी के नीचे संयोजी ऊतक को देखते हैं, तो आप कोशिकाओं को कुल क्षेत्रफल का अधिकतम 10 -15% देखेंगे। (इन कोशिकाओं को कहा जाता है: त्वचा में - फाइब्रोब्लास्ट्स, उपास्थि में - चोंड्रोब्लास्ट्स, हड्डियों में - ऑस्टियोब्लास्ट्स।) यह किस प्रकार का ऊतक है? हालाँकि कुछ कोशिकाएँ हैं, उनके बीच कोई निर्वात नहीं है, कोई हवा नहीं है। सब कुछ इन कोशिकाओं, अंतरकोशिकीय पदार्थ की महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पादों से भरा हुआ है। सबसे पहले, ये फाइब्रिलर प्रोटीन एक निश्चित तरीके से उन्मुख होते हैं। यह कोलेजन है, जिसमें तीन धागे आपस में जुड़े होते हैं: कोलेजन, इलास्टिन और अन्य फाइबर। फाइब्रिलर प्रोटीन के अलावा, ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन्स, बड़ी बहुलक श्रृंखला नामक कोशिकाओं के बीच पदार्थ होते हैं।
संयोजी ऊतक सम्मान का आदेश देता है। सबसे पहले, पहले से ही इसकी मात्रा के कारण। हमारे शरीर का आधा वजन - आधा हम संयोजी ऊतक से बने हैं। दूसरा, बहुत महत्वपूर्ण गुण: संयोजी ऊतकशरीर को ताकत देता है। दो बार नोबेल पुरस्कार विजेता लिनुस पोलिंग, वही जिसने विटामिन सी को बढ़ावा दिया, ने जानवरों और पौधों के बीच अंतर की निम्नलिखित परिभाषा दी: "पौधे सेलूलोज़ को शक्ति देते हैं, और जानवर कोलेजन को।" कोलेजन शक्तिशाली स्प्रिंग्स, आपस में जुड़ी हुई रस्सियाँ हैं। हमारे शरीर में इस प्रोटीन की भारी मात्रा होती है। एक बड़े आदमी के शरीर में लगभग 6 किलो कोलेजन होता है। यह इसकी ताकत के लिए धन्यवाद है कि हमारे पास मजबूत, लोचदार त्वचा, मजबूत बाल, दांत, हड्डियां, कण्डरा, स्नायुबंधन, प्रावरणी, उपास्थि, जोड़ हैं। यानी अगर यह प्रोटीन कमजोर हो जाता है तो हम बस शरीर की ताकत खो देते हैं। यह एक प्लास्टिसिन कार चलाने जैसा है। कोलेजन स्ट्रैंड्स के बीच एसएस बॉन्ड के साथ बड़ी संख्या में सल्फर क्रॉस-लिंक होते हैं। यदि वे नहीं हैं, तो कोलेजन विघटित हो जाएगा, और हम नष्ट हो जाएंगे। इसलिए गंधक की उपस्थिति अत्यंत महत्वपूर्ण है।
तीसरा: संयोजी ऊतक सभी ऊतक संरचनाओं का हिस्सा है। यह सभी रक्त वाहिकाओं का हिस्सा है - जहाजों को विशेष उपकला कोशिकाओं के साथ पंक्तिबद्ध किया जाता है, और उनके नीचे संयोजी ऊतक होता है। आंतें: पहले कोशिकाओं की एक परत की परत होती है, और उसके नीचे संयोजी ऊतक होता है। त्वचा (हम त्वचा के स्वास्थ्य पर व्याख्यान में संरचना का विश्लेषण करते हैं): शीर्ष पर उपकला कोशिकाओं की कई परतें होती हैं (यह एपिडर्मिस है), और इसके नीचे एक तकिया हाइपोडर्मिस है, एक संयोजी ऊतक भी है। प्रत्येक चीज़ में आंतरिक अंग, तथाकथित पैरेन्काइमल अंग (यकृत, गुर्दे, बाकी सभी), विशेष कोशिकाओं के अलावा, उनमें बड़ी मात्रा में संयोजी ऊतक भी शामिल हैं। और यहां तक ​​​​कि, पवित्रों का पवित्र, हमारा मस्तिष्क - इसमें बड़ी मात्रा में संयोजी ऊतक होते हैं। और इससे पहले, पुराने लेखक, बहुत पुराने, ने कहा कि हमारे सभी अंगों को शक्ति की आवश्यकता है, और ठीक ही तो है, शक्ति की आवश्यकता है।
चौथा। संयोजी ऊतक सभी अंगों को जैविक शक्ति प्रदान करता है, जो ट्यूमर कोशिकाओं और संक्रमण को फैलने से रोकता है। यदि कोई सूक्ष्म जीव शरीर में प्रवेश करता है, तो उसके प्रसार में मुख्य बाधा संयोजी ऊतक है।
उदाहरण के लिए, कमजोर संयोजी ऊतक वाले लोगों में कैंसर विकसित होने का खतरा होता है क्योंकि कमजोर संयोजी ऊतक से कैंसर कोशिकाओं का फैलना बहुत आसान होता है। यदि संयोजी ऊतक मजबूत है, तो कैंसर कोशिकाएं एक स्थान पर रहती हैं, और प्रतिरक्षा कोशिकाएं उन्हें नष्ट कर देती हैं। लगभग 80 साल पहले एक अमेरिकी लेखक ने, जब हर कोई प्रतिरक्षा आदि के बारे में बात कर रहा था, ने कहा कि कैंसर संयोजी ऊतक की कमजोरी है।
पाँचवाँ। संयोजी ऊतक कोशिकाओं की भूमिका यांत्रिक या जैविक शक्ति देने तक सीमित नहीं है। और यह पहली बार रूसी वैज्ञानिकों, हमारे हिस्टोलॉजिस्ट, पैथोलॉजिस्ट द्वारा सुझाया गया था। विशिष्ट अंग हैं, जैसे मस्तिष्क, यकृत, और इसी तरह। और संयोजी ऊतक कोशिकाएं। एक ही फाइब्रोब्लास्ट अलग-अलग ऊतकों के साथ सिग्नल अणुओं का आदान-प्रदान करते हैं और उनके साथ एक पूरे बनाते हैं। और यह बहुत अच्छी तरह से हो सकता है कि अगर कोई बुरा सोचता है या बुरे मूड में है, तो यह अंग के स्ट्रोमा (संयोजी ऊतक) और इसकी अत्यधिक विभेदित कोशिकाओं के बीच संबंध का उल्लंघन है। महान रूसी वैज्ञानिकों की भविष्यवाणियां पूरी तरह से उचित थीं। अब कोई भी संयोजी ऊतक कोशिकाओं को तिरस्कार की दृष्टि से नहीं देखता। वे हमारी सोच में भी बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं।
उम्र बढ़ने के कारण कनेक्टिव टिश्यू खराब हो जाते हैं। एजिंग, अन्य बातों के अलावा, कई जैविक रूप से संश्लेषण में कमी है सक्रिय पदार्थसंयोजी ऊतक पदार्थ सहित। उम्र के साथ, कोशिकाएं कम कोलेजन और अन्य फाइब्रिलर प्रोटीन, कम ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन्स का उत्पादन करना शुरू कर देती हैं। और हम इससे कमजोर हो जाते हैं, त्वचा की झुर्रियां, मस्तिष्क, हृदय, अन्य सभी ऊतक सूख जाते हैं, आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस होते हैं।
संयोजी ऊतक की गुणवत्ता में आनुवंशिक प्रवृत्ति महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
संविधान के अनुसार (यानी आनुवंशिक रूप से), लोगों को आनुवंशिक रूप से मजबूत संयोजी ऊतक और कमजोर लोगों में विभाजित किया जा सकता है।
ऐसे लेखक हैं जो संयोजी ऊतक को प्रतिरक्षा प्रणाली के रूप में भी संदर्भित करते हैं। मॉस्को में एक सर्जन अलेक्सेव है, उसने इस तरह का एक ब्रोशर भी प्रकाशित किया था। फिर यह पता चला कि संयोजी ऊतक सामान्य रूप से 70% है, और कुछ अंगों में, हड्डियों में - आमतौर पर 100%।

MSM-1000 दवा का उपयोग।
इसे एक ही दवा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, और इससे भी बेहतर, इसका उपयोग उन सप्लीमेंट्स के संयोजन में किया जा सकता है जो डॉ. एटकिन्स विशिष्ट बीमारियों के इलाज के लिए सुझाते हैं।
प्रथम। एमएसएम को सबसे पसंदीदा महिला दवा होना चाहिए क्योंकि सल्फर एक सौंदर्य खनिज है। हम नहीं जानते कि शरीर के अंदर इंसान में क्या हो रहा है और हम कपड़ों से मिलते हैं। हमारे कपड़े हमारा रूप हैं: आंखें, त्वचा, बाल, नाखून, दांत। MSM वास्तव में एक महिला को सुंदर और युवा बनाता है, एक महिला का रूप बदल जाता है। त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, मुंहासे गायब हो जाते हैं, बाल बहुत अच्छे से बढ़ते हैं, घने हो जाते हैं। अब आप समझ गए हैं कि उम्र बढ़ने के साथ त्वचा इतनी खराब क्यों हो जाती है - चूंकि संयोजी ऊतक काफी हद तक बिगड़ जाते हैं। और एमएसएम एक एंटी-एजिंग दवा है जो संयोजी ऊतक को मजबूत करती है और यह तुरंत स्पष्ट हो जाती है दिखावटव्यक्ति। यही कारण है कि यह यूएसए में इतना लोकप्रिय हो गया। ये सभी जवान दिखना चाहते हैं।
नाखून शुद्ध संयोजी ऊतक होते हैं। त्वचा शीर्ष पर उपकला है, लेकिन उपकला का संपूर्ण स्वास्थ्य उपचर्म ऊतक द्वारा निर्धारित किया जाता है, फाइब्रोब्लास्ट कितनी सक्रियता से एक "तकिया" बनाते हैं, जिस पर हमारी एपिडर्मिस स्थित होती है, जिसका अर्थ है कि यह एक संयोजी ऊतक भी है। दांत एक प्रकार के संयोजी ऊतक होते हैं।
दूसरा सभी एलर्जी और सूजन संबंधी बीमारियां हैं। एलर्जी और सूजन संबंधी बीमारियां सभ्यता के सभी रोगों में से अधिकांश हैं, और यह जीवन शैली, कुपोषण के कारण है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एमएसएम किसी भी प्रकार की एलर्जी पर कार्य करता है। कितने लोग पीड़ित हैं खाद्य प्रत्युर्जता! ड्रग एलर्जी - इससे कई लोगों की मौत भी हो जाती है। पराग से एलर्जी - वसंत में, जब यह दुःस्वप्न शुरू होता है, लैक्रिमेशन, आदि। जानवरों के बालों पर जब आपको अपने पालतू जानवरों के साथ भाग लेना होता है। एमएसएम इन सभी मामलों में अत्यधिक प्रभावी है। विभिन्न लेखकों का वर्णन है कि पूरी तरह से गायब होने तक एलर्जी की प्रतिक्रिया कम हो जाती है।
संयुक्त राज्य अमेरिका में बहुत सारे एलर्जी पीड़ित हैं, और वे सभी, सिफारिशों को पढ़ने के बाद, स्टोर पर जाते हैं। पौष्टिक भोजनऔर एमएसएम खरीदें। लगभग सभी की मदद करता है।
शायद सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह दवा अस्थमा में मदद करती है। दमा- सभ्यता की सबसे गंभीर और व्यापक बीमारियों में से एक, जो अक्सर एक व्यक्ति को पहले समूह तक विकलांग बना देती है, और कई अस्थमा रोगियों की मृत्यु हो जाती है।
अस्थमा के मामले में, दवा की प्रभावशीलता ऐसी है कि प्रेडनिसोलोन की खुराक को आधा या अधिक कम करना संभव है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि प्रेडनिसोलोन एक बहुत भारी दवा है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कम करती है, मोटापा, हड्डियों के पुनर्जीवन और अन्य परिणामों की मेजबानी करती है।
MSM सभी सूजन संबंधी बीमारियों में बहुत प्रभावी है। यह भी बहुत महत्वपूर्ण है। कई बीमारियों के नाम देखिए। वे सभी "-इटा" में समाप्त होते हैं: कोलेसिस्टिटिस, जिल्द की सूजन, गठिया, आदि। "-इटा" सूजन संबंधी बीमारियां हैं। सभी "-इस" के साथ एमएसएम प्रभावी होगा।
सिस्टिटिस के लिए दवा बेहद प्रभावी है - यह उसका मजबूत बिंदु है। सिस्टिटिस, शारीरिक विशेषताओं को देखते हुए, महिलाओं के बीमार होने की संभावना अधिक होती है। लेकिन, दूसरों के बीच, एक विशेष सिस्टिटिस है, जिसका वर्णन डॉ। एटकिन्स - इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस की पुस्तक में किया गया है। ऐसा लगता है कि यह एक संक्रमण के साथ, एक सूजन के साथ जुड़ा हुआ नहीं है। यह अस्पष्ट एटियलजि का है, लेकिन महिलाओं के लिए बहुत सारी समस्याएं पैदा करता है। एमएसएम अंतःस्राहिक सिस्टिटिस के लिए आश्चर्यजनक रूप से फायदेमंद है।
कोलाइटिस सिर्फ सभ्यता का संकट है। MSM दवा सभी आंतों की सूजन के लिए बहुत प्रभावी है: गैस्ट्राइटिस, एंटराइटिस और कोलाइटिस।
जोड़ों के रोगों में इस दवा की प्रभावशीलता विशेष रूप से उल्लेखनीय है। अमेरिका के 40% वयस्क गठिया या आर्थ्रोसिस से पीड़ित हैं। गठिया जोड़ों की एक भड़काऊ बीमारी है, और आर्थ्रोसिस अपक्षयी है, ऊतक बस गायब हो जाता है। बहुत बार गठिया से शुरू होता है, उदाहरण के लिए, रूमेटाइड गठियाऔर फिर ऑस्टियोआर्थराइटिस में बदल जाता है। और मामला उपास्थि ऊतक के पूर्ण रूप से गायब होने और जोड़ों की गतिहीनता के साथ समाप्त हो सकता है। यह एक भयानक त्रासदी है।
वैसे, अब बहुत सारे शुद्ध कुत्ते (शायद बिल्लियाँ भी), उम्र के साथ, जोड़ों में अक्सर दर्द होता है। MSM सभी पालतू जानवरों के लिए अच्छा है।
इसके विरोधी भड़काऊ, एलर्जी विरोधी गुणों के संदर्भ में, निम्नलिखित को भी जोड़ा जा सकता है। बहुत से लोग कीड़ों के काटने से पीड़ित होते हैं। कुछ बस शहर से बाहर जाने से डरते हैं, वे मच्छर के काटने से उड़ जाते हैं। एमएसएम इस प्रतिक्रिया को काफी कम कर देता है। समुद्री जेलिफ़िश भी अक्सर गंभीर जलन का कारण बनती हैं। यह पता चला है कि यदि कोई व्यक्ति रोगनिरोधी रूप से एमएसएम का उपयोग करता है, तो ये जलन बहुत कम होती है। अमेरिकियों, जिनके पास महासागर है, जैसा कि वे कहते हैं, उनके पक्ष में, यह जानते हैं और एमएसएम को अग्रिम रूप से लेते हैं।
कितने लोग सनबर्न से पीड़ित हैं! इसकी बिल्कुल अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, या कम से कम एमएसएम के साथ नहीं लिया जाना चाहिए।

"लेकिन मेरे दादाजी," आप कहते हैं, "कभी कोई विटामिन नहीं लिया और 102 साल तक जीवित रहे, और एवरेस्ट पर चढ़ते समय उनकी मृत्यु हो गई। तो मैं उन्हें क्यों लूं? हां, लेकिन हमारे दादाजी के युवा होने के बाद से बहुत कुछ बदल गया है - तब हवा और पानी आज की तरह प्रदूषित नहीं थे, और उस समय के उत्पाद इतने संसाधित, डिब्बाबंद, इतने रसायनों के संपर्क में नहीं थे जितने अब हैं। वस्तुतः हममें से किसी को भी आज के खाद्य पदार्थों से पर्याप्त विटामिन और खनिज नहीं मिलते हैं। उदाहरण के लिए, हमारी मिट्टी को बहुत सारे उर्वरकों और रसायनों के साथ उपचारित किया जाता है और इस प्रकार अक्सर विटामिन और खनिज युक्त पौधों के खाद्य पदार्थों के उत्पादन के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की कमी होती है।
विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय ने एक क्षेत्र के साथ-साथ अन्य क्षेत्रों में विभिन्न खेतों पर उगाई जाने वाली सब्जियों और फलों का परीक्षण किया। यह पाया गया कि उत्पादों का पोषण मूल्य व्यापक रूप से भिन्न होता है (एफ.एल. बेयर द्वारा रिपोर्ट)। पालक के एक बैच में लगभग कोई आयरन नहीं हो सकता है, और दूसरे बैच में यह काफी मात्रा में होता है। रिपोर्ट पढ़ने के बाद, कई विशेषज्ञों ने भोजन में विटामिन और खनिज की खुराक के दैनिक उपयोग की जोरदार सिफारिश की। न केवल हमारे फलों और सब्जियों की विटामिन और खनिज सामग्री असमान है, बल्कि खाद्य पदार्थों को अक्सर टेबल पर पहुंचने से पहले हफ्तों या महीनों तक संग्रहीत किया जाता है। फल या सब्जी की कटाई के क्षण में कई विटामिन और खनिज टूटना शुरू हो जाते हैं, और लंबे समय तक भंडारण उत्पाद के पोषण मूल्य को लगभग नकार देता है। फिर हम भोजन को पकाते हैं, जिससे भोजन में बचे अधिकांश विटामिन नष्ट हो जाते हैं। भले ही हमने विशेष रूप से हर दिन के लिए संतुलित आहार बनाने का फैसला किया हो - वास्तव में क्या खाना चाहिए? और आप कैसे जान सकते हैं कि खाने के बाद शरीर द्वारा कितना विटामिन ए, बी, सी या कैल्शियम अवशोषित किया जाएगा? और क्या हमें शरीर के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज मिले?

चेलेटेड विटामिन और खनिज - यह क्या है?
केलेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें खनिज अमीनो एसिड से बंधते हैं और इस प्रकार अधिक शोषक रूप में परिवर्तित हो जाते हैं। आयरन, कैल्शियम, क्रोमियम, जिंक जैसे तत्व चीलेट के रूप में बेहतर अवशोषित होते हैं। साथ ही, विटामिन को अधिक कुशल अवशोषण के लिए केलेशन की आवश्यकता नहीं होती है: वे अपने शुद्ध रूप में पूरी तरह से अवशोषित होते हैं।

क्या खनिज भी उतने ही महत्वपूर्ण हैं जितने कि विटामिन?
हाँ! शरीर कुछ विटामिनों का संश्लेषण कर सकता है लेकिन किसी भी खनिज का उत्पादन नहीं कर सकता; इसके अलावा, खनिज जैविक उत्प्रेरक हैं, जो शरीर के सभी कार्यों के लिए अपरिहार्य हैं। विटामिन की सबसे बड़ी मात्रा खनिजों के बिना किसी भी तरह से हमारे स्वास्थ्य में सुधार नहीं करती है।

पोषक तत्वों की परस्पर क्रिया

यह समीक्षा उन विटामिन, खनिजों और तत्वों का पता लगाती है जो आमतौर पर आहार की खुराक में पाए जाते हैं। एक साथ लिए जाने पर एक दूसरे के साथ बातचीत करने की उनकी क्षमता पर मुख्य ध्यान दिया जाता है।
चार प्रकार की सहभागिता मानी जाती है:
रासायनिक - जो उपभोक्ता तक पहुँचने से पहले खाद्य योजकों के उत्पादन के चरण में हो सकता है।
बायोकेमिकल - जो अवशोषण और / या परिवहन के दौरान एक सामान्य बाध्यकारी साइट के लिए ट्रेस तत्वों की प्रतिस्पर्धा, एंटीऑक्सीडेंट चक्रों की सुविधा, या जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के किसी भी अन्य अनुक्रम की विशेषता है जो उनकी प्रभावशीलता को बढ़ाता है।
शारीरिक - जो पोषक तत्वों के उपयोग की दक्षता को बढ़ा या घटा सकता है।
नैदानिक ​​- जिसमें स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार के संकेत हों या अव्यक्त रूप में पोषण की कमी हो।
ये बातचीत उन व्यक्तियों के आहार में प्रासंगिक होने की संभावना है जिनके विटामिन, खनिजों और ट्रेस तत्वों का सेवन आरडीए (यूके में सूक्ष्म पोषक तत्वों के लिए अनुशंसित दैनिक भत्ता) पर या उससे कम है, और पोषक तत्वों की खुराक की पसंदीदा प्रभावकारिता भी है आरडीए लेवल...
वर्तमान में, यूके में, विटामिन, खनिज और ट्रेस तत्वों के एक कॉम्प्लेक्स के रूप में बेचे जाने वाले अधिकांश पोषक तत्व आरडीए स्तर पर हैं। हालांकि, ऐसे लोगों के समूह हैं जिनके दैनिक विटामिन और माइक्रोलेमेंट का सेवन आरडीए स्तर तक नहीं पहुंचता है। विशेष रूप से, यह उन लोगों पर लागू होता है जो वजन घटाने के लिए आहार का पालन करते हैं या 65 वर्ष की आयु तक पहुंच चुके हैं।
रासायनिक बातचीत
नीचे सूचीबद्ध इंटरैक्शन जैविक अध्ययनों पर आधारित हैं, लेकिन टैबलेट और कैप्सूल निर्माण, वितरण और भंडारण के दौरान बताई गई समाप्ति तिथि के दौरान प्रासंगिक स्थितियां भी हो सकती हैं।
उच्च सांद्रता (4,000 पीपीएम तक) में अकार्बनिक सल्फेट की उपस्थिति में कॉपर अघुलनशील थियोमोलीबडेट बनाता है और इस प्रकार अंतर्ग्रहण पर मोलिब्डेनम के अवशोषण की दर को कम कर सकता है। फास्फोरस एक अघुलनशील मैग्नीशियम-कैल्शियम-फॉस्फेट कॉम्प्लेक्स बना सकता है और तदनुसार, मैग्नीशियम अवशोषण की दक्षता को कम कर सकता है।
जिंक विशेष रूप से कम पीएच पर फोलिक एसिड के साथ अघुलनशील यौगिक बना सकता है। यदि ऐसे यौगिक पेट में बनते हैं, तो वे उच्च पीएच में ग्रहणी में घुल जाते हैं, लेकिन यदि ऐसी प्रतिक्रिया खपत से पहले होती है, तो ये यौगिक अवशोषित नहीं होते हैं और नष्ट हो जाते हैं।
विटामिन बी2 (राइबोफ्लेविन) जिंक के साथ एक यौगिक बनाता है, जिससे इसकी प्रभावशीलता बढ़ जाती है।
फोलिक एसिड (B9) जिंक ऑक्साइड के साथ एक अन्य यौगिक बनाता है जो ग्रहणी में उच्च pH की उपस्थिति में भी नहीं घुलता है, जिससे B9 के अवशोषण की दर कम हो जाती है।
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) सेलेनाइट को परमाणु सेलेनियम में विघटित करने में सक्षम है, जो अन्य पोषक तत्वों की अनुपस्थिति में जैविक रूप से निष्क्रिय है। एक दवा के रूप में विटामिन बी 12 के साथ एस्कॉर्बिक एसिड का एक साथ उपयोग बाद के विनाश की ओर जाता है।
एक मल्टीविटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स में, लोहे की अनुपस्थिति में कोई रासायनिक प्रतिक्रिया नहीं होती है, जबकि इसकी उपस्थिति में, एक अध्ययन के मुताबिक, विटामिन बी 12 अपनी गतिविधि का 30% तक खो सकता है।
जैव रासायनिक बातचीत
कई चयापचय प्रतिक्रियाओं में बी विटामिन महत्वपूर्ण सहकारक हैं और इसलिए अप्रत्यक्ष रूप से एक दूसरे को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, विटामिन बी3 और बी6 भोजन से ऊर्जा की रिहाई में शामिल एंजाइमों के कार्यात्मक घटक हैं, और इस मामले में एक दूसरे की प्रभावशीलता को बढ़ाए या दबाए बिना अप्रत्यक्ष रूप से बातचीत करते हैं।
बायोकेमिकल इंटरैक्शन को तीन समूहों में बांटा गया है:
. एक आम बाध्यकारी साइट के लिए प्रतियोगिता,
. जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के प्रवाह के लिए समर्थन,
. एंटीऑक्सीडेंट चक्रों के लिए समर्थन।
एक आम बाध्यकारी साइट के लिए प्रतियोगिता
उन तत्वों के बीच एक जटिल अंतःक्रिया होती है जो रासायनिक गुणों में एक-दूसरे के करीब होते हैं, जो अपेक्षित रूप से आत्मसात करने के सामान्य तंत्र हो सकते हैं और लिगैंड्स के लिए प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं जो रक्त में अवशोषण और परिवहन में एक कड़ी हैं। तत्वों के इस समूह में क्रोमियम, कोबाल्ट, तांबा, लोहा, मैंगनीज और जस्ता, साथ ही जहरीली धातुएं कैडमियम और सीसा शामिल हैं। यह अनुमान लगाया गया है कि इस समूह के एक या एक से अधिक तत्वों की कमी से अवशोषण के लिए विरोधी प्रतिस्पर्धा हो सकती है, जिससे एक या एक से अधिक महत्वपूर्ण सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप कैडमियम और सीसा लेने पर जहरीले प्रभाव की प्रवृत्ति होती है।
एक साथ लेने पर आयरन के अवशोषण पर कैल्शियम का निरोधात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, कैल्शियम जिंक के अवशोषण को रोकता है। ट्रांसफ़रिन से बंधे होने पर क्रोमियम लोहे के साथ संपर्क करता है और तदनुसार, लोहे के चयापचय और संचय में हस्तक्षेप कर सकता है।
कॉपर और जिंक परस्पर विरोधी हैं, भोजन में उनमें से एक की अधिकता दूसरे के अवशोषण को दबा देती है; लेकिन इस आशय की अभिव्यक्ति के लिए आवश्यक तत्वों की सामग्री सामान्य आहार में मौजूद तत्वों की तुलना में काफी अधिक होनी चाहिए।
यह स्थापित किया गया है कि लोहा और जस्ता एक दूसरे के आत्मसात में हस्तक्षेप करते हैं, हालांकि उनके विरोध के तंत्र को अभी तक स्पष्ट नहीं किया गया है। एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) के साथ लोहे का उपयोग और पर्याप्त मात्रा में तांबे के अवशोषण को रोकता है।
मैंगनीज लोहे के अवशोषण की दक्षता को 40% कम कर देता है, हालांकि इसका प्रभाव अन्य पोषक तत्वों की उपस्थिति और लोहे के रूप के आधार पर भिन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, यह माना जा सकता है कि जीई पर समान प्रभाव नहीं होगा

से इससे पहले

प्रदर्शन

मसाला, न केवल सुखद, बल्कि उपयोगी भी है, हर गृहिणी में होना चाहिए जो कुछ स्वादिष्ट खाना बनाना पसंद करती है। दालचीनी हमें न केवल इसकी सुगंध से, बल्कि इसके लाभों से भी प्रसन्न करती है। लेख में हम जानेंगे कि मानव शरीर के लिए दालचीनी के क्या फायदे हैं। दालचीनी अपने गुणों के लिए जाना जाने वाला एक मसाला है, यह विभिन्न व्यंजन पकाने के लिए उपयुक्त है। दालचीनी उपयोगी है क्योंकि इसमें उपयोगी पदार्थ होते हैं जो शरीर को लाभ पहुंचाते हैं, आइए देखें कि इसमें क्या शामिल है। इसमें शामिल हैं: बी विटामिन, आवश्यक तेल, स्टार्च, दालचीनी एल्डिहाइड, टैनिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्व, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम, लोहा, फास्फोरस, सोडियम, मैंगनीज, जस्ता। इन घटकों का मानव शरीर पर बहुत प्रभाव पड़ता है। मसाला विभिन्न रोगों से लड़ने में सहायक है। उदाहरण के लिए, यह रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य रखने में मदद करता है और मधुमेह जैसी बीमारियों को रोकने में मदद करता है। जो लोग पहले से ही इस बीमारी से पीड़ित हैं, उनके लिए अपने रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने के लिए इसे अपने आहार में शामिल करना महत्वपूर्ण है। इस मसाले में ट्राइग्लिसराइड के स्तर को कम करने की क्षमता होती है, और यह उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए भी उपयोगी है। जब शरीर में ट्राइग्लिसराइड का स्तर बढ़ जाता है, तो इससे एथेरोस्क्लेरोसिस जैसी बीमारी का विकास हो सकता है, और यह सब नहीं है, यह प्रक्रिया हृदय और संवहनी रोग के विकास को भड़का सकती है। इसलिए दालचीनी का रोजाना इस्तेमाल आपको इन बीमारियों से बचा सकता है। आप इसे न केवल भोजन में, बल्कि चाय जैसे पेय में भी शामिल कर सकते हैं। इस तरह के प्रयोग से दिल के दौरे या स्ट्रोक के विकास को काफी कम किया जा सकता है। अध्ययनों ने कैंसर कोशिकाओं के खिलाफ लड़ाई में सकारात्मक परिणाम दिखाए हैं। इस मसाले में कोशिकाओं के विकास को रोकने की क्षमता होती है। कैंसर रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि की ओर जाता है, इस स्थिति के कारण, शरीर चयापचय संकेतों को अनदेखा करना शुरू कर देता है। बदले में, दालचीनी इन संकेतों को नवीनीकृत करती है और उन्हें सामान्य स्तर पर रखती है। दालचीनी में रोगाणुरोधी गुण होते हैं। विशेषज्ञों का दावा है कि इसके तेलों में शक्तिशाली रोगाणुरोधी गुण होते हैं। दालचीनी को चाय के साथ लेने से आप शरीर को जुकाम (एआरवीआई, एआरआई) से लड़ने में मदद करेंगे। आप इस मसाले के तेल को घरेलू कीटाणुनाशक के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको प्रति आधा लीटर पानी में लगभग 15 बूंद तेल चाहिए। यह दाद जैसे विभिन्न प्रकार के कवक के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है, जो कुत्तों या बिल्लियों के संपर्क में आने से फैलता है। वह माइकोसिस और कैंडिडिआसिस से लड़ रही है। न केवल इस मसाले का आंतरिक उपयोग, बल्कि इसके आवश्यक तेल भी कवक के खिलाफ लड़ाई में मदद करेगा। इसे प्रभावित क्षेत्र में रगड़ना चाहिए, यह तेजी से उपचार को बढ़ावा देगा। जिन लोगों के पैरों में पसीना आता है, वे नारियल के तेल के साथ दालचीनी के तेल का उपयोग कर सकते हैं, तेलों को मिलाकर पैरों पर मालिश करनी चाहिए, यह केवल रात में ही किया जाना चाहिए ताकि तेल त्वचा में अच्छी तरह से समा जाए। विभिन्न प्रकार के जीवाणुओं के कारण होने वाली खाद्य विषाक्तता के साथ, आप इस मसाले का भी उपयोग कर सकते हैं। यह विषाक्तता पैदा करने वाले डायफोरेटिक बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, विषाक्तता के पहले मामूली लक्षण महसूस होने पर तुरंत दालचीनी की चाय पिएं। नी। दालचीनी के साथ नियमित रूप से एक कप चाय पीने से, एक व्यक्ति न केवल अपनी खुशी का ख्याल रखता है, बल्कि मौखिक गुहा के स्वास्थ्य में भी योगदान देता है। गठिया से लड़ता है। जो व्यक्ति गठिया से पीड़ित है, उनके लिए दालचीनी शीघ्र राहत प्रदान कर सकती है। क्योंकि इसका वार्मिंग प्रभाव होता है और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है। बेशक, यह आधिकारिक तौर पर पुष्टि नहीं की गई है, लेकिन मसाले का उपयोग करने के बाद लोगों की समीक्षाओं को देखते हुए, यह सूजन और दर्द को दूर करने में मदद करता है।

कुछ अनुमानों के अनुसार, कोलेस्ट्रॉल कम करने वाले स्टैटिन लेने वाले लगभग 10% लोग मांसपेशियों में दर्द का अनुभव करते हैं, यही कारण है कि वे दवा लेना बंद कर देते हैं। एक नए अध्ययन से पता चलता है कि किराने और स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में बेचे जाने वाले पूरक आहार स्टैटिन के लिए एक प्रभावी प्रतिस्थापन हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, जिन लोगों ने रेड यीस्ट राइस का सेवन किया और 12 सप्ताह तक स्वस्थ जीवन शैली का पालन किया, उनमें एलडीएल "खराब" कोलेस्ट्रॉल में उन लोगों की तुलना में अधिक कमी आई, जिन्होंने स्वस्थ जीवन शैली के 12 सप्ताह के दौरान प्लेसबो लिया था। यह एक बड़ा अध्ययन नहीं है, और कोलेस्ट्रॉल में कमी क्रेस्टर, लिपिटर, मेवाकोर और ज़ोकोर जैसे स्टैटिन की उच्च खुराक लेने से प्राप्त परिणामों का मुकाबला नहीं कर सकती है। लाल खमीर चावल की एकाग्रता में अंतर

डॉक्टरों के एक समूह द्वारा किए गए नए शोध से पता चला है कि मैग्नीशियम का पुरुषों और महिलाओं के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। क्लिनिकल सेंटर के कर्मचारियों का दावा है कि जटिल टिप्पणियों के कार्यान्वयन के लिए धन्यवाद, डॉक्टर मैग्नीशियम के उपचार गुणों की खोज करने में सक्षम थे। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि टिप्पणियों में भाग लेने वाले प्रयोगशाला कृंतक थे। विशेषज्ञों के अनुसार, प्रयोगों के कार्यान्वयन के दौरान, वैज्ञानिकों ने देखा कि जो जानवर मैग्नीशियम का सेवन करते हैं, उनकी याददाश्त में काफी सुधार होता है। एक चिकित्सा संस्थान के प्रोफेसर गुसोंग लियू ने कहा कि मैग्नीशियम मस्तिष्क को ठीक से काम करने में मदद करता है। इस तत्व की मदद से, तंत्रिका तंत्र के मध्य भाग की सेलुलर प्लास्टिसिटी को बढ़ाया जाता है, जिसका संज्ञानात्मक क्षमताओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मैग्नीशियम के नए गुणों से इंसानों की याददाश्त में सुधार होगा। विशेषज्ञों के अनुसार यह घटक केले, अंजीर, दही और मछली में पाया जाता है।

तनाव मस्तिष्क के कामकाज को बहुत प्रभावित करता है। व्यापक शोध से पता चला है कि तनाव से कोर्टिसोल के स्तर में वृद्धि होती है, एक हार्मोन जिसका मस्तिष्क कोशिकाओं पर प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष दोनों तरह से विषाक्त प्रभाव पड़ता है। इन सप्लीमेंट्स को लेने से आपके मस्तिष्क को तनाव से बचाया जा सकता है उच्च कोर्टिसोल का स्तर हिप्पोकैम्पस का कारण बनता है, मस्तिष्क का वह हिस्सा जो आपके शरीर को तनाव से उबरने में मदद करता है, सिकुड़ जाता है। उच्च कोर्टिसोल भी स्मृति समस्याओं की प्रगति में योगदान देता है, और कुछ मामलों में अल्जाइमर रोग की ओर जाता है, जिसे डिमेंशिया कहा जाता है। तनाव रक्त-मस्तिष्क बाधा के सुरक्षात्मक गुणों को कमजोर करता है, जिससे विषाक्त पदार्थों को मस्तिष्क में प्रवेश करना आसान हो जाता है। जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, कोर्टिसोल का स्तर धीरे-धीरे बढ़ता है, और उनका शरीर तनाव से उबरने में कम सक्षम होता है। तनाव और बुढ़ापा एक दुष्चक्र बना सकता है जिसमें तनाव तनाव को नियंत्रित करने के लिए डिज़ाइन किए गए मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को नष्ट कर देता है। शरीर को तनाव से उबरने के लिए पर्याप्त नींद, व्यायाम, विश्राम और स्वस्थ आहार आवश्यक है। ये पोषण संबंधी पूरक आपके शरीर को अतिरिक्त सहायता प्रदान करते हैं

विशेषज्ञों का कहना है कि प्रयोगशाला अवलोकन के दौरान, वे एक नया उपाय खोजने में कामयाब रहे जो लोगों में सर्दी का इलाज करने में मदद करता है। डॉक्टरों के अनुसार, नींद का पूरे जीव की गतिविधि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे इन्फ्लूएंजा के रोगियों की रिकवरी में योगदान होता है। यह निष्कर्ष संयुक्त राज्य अमेरिका में स्थित एक क्लिनिकल सेंटर के विशेषज्ञों द्वारा बनाया गया था। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मानव प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए 8-9 घंटे का रात्रि विश्राम पर्याप्त है। डॉक्टरों ने कहा कि जिस समय खतरनाक संक्रमण शरीर में प्रवेश करता है, उस समय प्रतिरक्षा सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाओं को सक्रिय करती है। वैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है कि नींद प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को प्रभावित करती है। शोधकर्ताओं के मुताबिक, कम सोने वाले लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता दूसरे पुरुषों और महिलाओं की तुलना में काफी कमजोर होती है। समय के साथ, शरीर उन विषाणुओं का सामना करना बंद कर देता है जो श्वसन रोगों के स्रोत हैं। टिप्पणियों के कार्यान्वयन के दौरान, वैज्ञानिकों ने 100 से अधिक उत्तरदाताओं को शामिल किया।

झेजियांग विश्वविद्यालय ने एक अध्ययन के नतीजे जारी किए जो कहते हैं: मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ स्ट्रोक, मधुमेह, हृदय रोग का विरोध कर सकते हैं। News-medical.net लिखता है, इन बीमारियों का सीधा संबंध मैग्नीशियम की कमी से है। हालांकि, वैज्ञानिक स्वीकार करते हैं कि भोजन से मैग्नीशियम की आवश्यक खुराक प्राप्त करना मुश्किल है। इसलिए, पूरक आहार एक महत्वपूर्ण जोड़ हो सकता है। मैग्नीशियम के बिना, कभी-कभी माइग्रेन, चिंता, अवसाद और अत्यधिक थकान दिखाई देती है। विशेष रूप से: कार्डिफ विश्वविद्यालय का मानना ​​है कि मैग्नीशियम को न केवल मौखिक रूप से प्रशासित किया जा सकता है। विशेषज्ञों ने दिखाया है कि त्वचा के माध्यम से मैग्नीशियम कितनी अच्छी तरह अवशोषित होता है। वैसे, एडिनबर्ग और कैम्ब्रिज विश्वविद्यालयों के कर्मचारियों ने पाया कि मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ "आंतरिक घड़ी" को काम करने के लिए सेट कर सकते हैं। तो सिद्धांत रूप में, डार्क चॉकलेट - मैग्नीशियम का एक मूल्यवान स्रोत - एक अलग समय क्षेत्र में जाने पर आपको दिन-रात की शिफ्ट के अनुकूल बनाने में मदद कर सकता है। वैसे तो चॉकलेट के अलावा हरी पत्तेदार सब्जियां, नट्स, बीज, मछली, बीन्स, साबुत अनाज, एवोकाडो, दही, केले और सूखे मेवों में मैग्नीशियम प्रचुर मात्रा में होता है।

विशेषज्ञों की टीम ने कहा कि पुरुषों और महिलाओं की दिमागी गतिविधि 30 साल की उम्र के बाद बिगड़ जाती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जटिल परियोजनाओं के सर्जक हार्वर्ड विश्वविद्यालय के कर्मचारी थे। विशेषज्ञों ने कहा कि कमजोर और मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि 30 साल की उम्र तक अपनी मानसिक परिपक्वता तक पहुंच जाते हैं। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि एक व्यक्ति 20 वर्ष की आयु तक परिपक्व हो जाता है, लेकिन उसका मस्तिष्क अगले दस वर्षों तक सक्रिय रूप से विकसित होता रहता है। डॉक्टरों के एक समूह ने बताया कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के क्षेत्रों का गठन, जो लोगों की विश्लेषण करने की क्षमता और क्षमता के लिए जिम्मेदार हैं, तब तक होता है जब तक कि कोई व्यक्ति 30 वर्ष का नहीं हो जाता। वैज्ञानिकों ने यह भी नोट किया कि मध्यमस्तिष्क जीवन भर विकसित होता है। 20-30 वर्ष की आयु में, ग्रे पदार्थ की परत, जो मस्तिष्क की दक्षता निर्धारित करती है, लड़कों और लड़कियों में पतली हो जाती है, और प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स का विकास जारी रहता है।

मानव शरीर के जीवन की प्रक्रिया में, कोशिकाओं और ऊतकों का निरंतर नवीनीकरण होता है। मृत कोशिकाओं के बजाय, नए दिखाई देते हैं, निश्चित अंतराल पर सेलुलर स्तर पर ऊतकों या उनके टुकड़ों का आंशिक या पूर्ण नवीनीकरण होता है। महत्वपूर्ण गतिविधि सुनिश्चित करने के लिए, शरीर महत्वपूर्ण पदार्थों का उत्पादन करता है: एंजाइम, हार्मोन, विटामिन, जो जैव उत्प्रेरक के कार्य करते हैं। ये सभी प्रक्रियाएं शरीर में पोषक तत्वों के सेवन से ही संभव हो पाती हैं। यह उनका प्लास्टिक फंक्शन है। प्रोटीन शरीर के लिए मुख्य प्लास्टिक सामग्री हैं। वे वनस्पति तेल और चीनी को छोड़कर लगभग सभी खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं। प्रोटीन चयापचय सभी जीवन प्रक्रियाओं का आधार है। मानव शरीर के ऊतकों में लगभग 15-20% प्रोटीन और लिपिड (वसा) और कार्बोहाइड्रेट होते हैं - केवल 1-5%। प्रोटीन हृदय, यकृत, मस्तिष्क और यहां तक ​​कि हड्डी के ऊतकों के ऊतकों में कोशिका झिल्ली का हिस्सा होते हैं। विटामिन और अन्य पदार्थों की भागीदारी वाले प्रोटीन जटिल एंजाइमों के निर्माण में प्रमुख भूमिका निभाते हैं। और एंजाइम, बदले में, चयापचय प्रक्रियाओं और ऊर्जा पदार्थों के संश्लेषण से जुड़े मुख्य कार्य करते हैं, जिसके लिए शरीर ऊर्जा प्राप्त करता है। एंजाइम मानव शरीर के लिए विशिष्ट कोशिका संरचनाओं के निर्माण में शामिल होते हैं, और इस प्रकार शरीर की ऊतक विशिष्टता निर्धारित करते हैं। प्रोटीन लिपिड, विटामिन, कार्बोहाइड्रेट, खनिज लवण, दवाओं को अंगों और ऊतकों तक पहुंचाने का एक महत्वपूर्ण कार्य करते हैं, उनके साथ जटिल यौगिक बनाते हैं। प्रोटीन का एक महत्वपूर्ण कार्य शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को सुनिश्चित करना, प्रतिरक्षा को बनाए रखना है। वसा और वसा जैसे पदार्थ (लिपिड), रिजर्व एनर्जी रिजर्व के अलावा, शारीरिक कार्य भी करते हैं। वसा की परत शरीर को हाइपोथर्मिया और यांत्रिक क्षति से बचाती है। खनिजों का कोई ऊर्जा मूल्य नहीं है, लेकिन वे शरीर की लगभग सभी शारीरिक और जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में शामिल हैं। वे समाधान की संरचना में शरीर में प्रवेश करते हैं। कैल्शियम और फास्फोरस हड्डी के ऊतकों के घटक हैं। खनिज एंजाइमी प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं, कोशिकाओं और बाह्य द्रव में आसमाटिक दबाव बनाए रखते हैं। उनकी भागीदारी के साथ, शरीर के ऊतकों को इंट्रासेल्युलर चयापचय, हेमटोपोइजिस, ऑक्सीजन की आपूर्ति की प्रक्रियाएं होती हैं। शरीर का सबसे महत्वपूर्ण घटक पानी है, जिसकी मात्रा शरीर के वजन का लगभग 60% है। शरीर में सभी जैव रासायनिक प्रतिक्रियाएं केवल पानी की भागीदारी से ही आगे बढ़ सकती हैं। पानी और उसके पृथक्करण उत्पादों का आदान-प्रदान बहुत गहन है। कोशिकाओं और ऊतकों की संरचना और कार्यों के साथ-साथ शरीर के आंतरिक वातावरण को बनाए रखने के लिए, एक व्यक्ति को प्रति दिन लगभग 2.5 लीटर पानी का उपभोग करने की आवश्यकता होती है। इस प्रकार, शरीर की कोशिकाओं और ऊतकों की संरचना के साथ-साथ जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों और इंट्रासेल्युलर संरचनाओं में, शरीर में प्रवेश करने वाले सभी पोषक तत्व एक निश्चित प्लास्टिक कार्य करते हैं।

इन सभी बीमारियों में क्या समानता है? अल्जाइमर रोग, मनोभ्रंश, संज्ञानात्मक गिरावट और स्मृति हानि ("प्राकृतिक उम्र बढ़ने" के रूप में संदर्भित) मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) और अन्य तंत्रिका संबंधी विकार। मानसिक बीमारियाँ: अवसाद, चिंता, द्विध्रुवी विकार, मनोविकृति। हृदय रोग। बच्चों में सीखने और विकास में पिछड़ापन। ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिस्ऑर्डर। ऑटोइम्यून रोग और प्रतिरक्षा विकृति। क्रेफ़िश। पुरुष और महिला बांझपन। उत्तर: वे सभी विटामिन बी12 की कमी के संकेतों और लक्षणों की नकल कर सकते हैं। विटामिन बी 12 की कमी - एक छिपी हुई महामारी विटामिन बी 12 की कमी कोई अजीब, रहस्यमय बीमारी कतई नहीं है। प्रत्येक चिकित्सा पाठ्यपुस्तक में इसके कारणों और परिणामों का अच्छी तरह से वर्णन किया गया है। बहुत सारा वैज्ञानिक साहित्य है। हालांकि, अधिकांश चिकित्सकों और आम जनता के एहसास की तुलना में विटामिन बी 12 की कमी कहीं अधिक आम है। टफ्ट्स यूनिवर्सिटी के शोध से पता चलता है कि 26 से 83 वर्ष के लगभग 40 प्रतिशत लोगों में प्लाज्मा बी12 का स्तर सामान्य की निचली सीमा में होता है, एक ऐसी सीमा जिसमें कई न्यूरोलॉजिकल लक्षणों का अनुभव करते हैं। इनमें से 9 प्रतिशत का स्पष्ट घाटा है, और 16 प्रतिशत पूर्व-घाटे की स्थिति में हैं। शोधकर्ताओं के लिए सबसे आश्चर्यजनक बात यह थी कि वृद्ध लोगों की तुलना में युवा लोगों में विटामिन बी 12 का निम्न स्तर अधिक आम था। हालांकि, विटामिन बी 12 की कमी 60 वर्ष से अधिक आयु के लगभग 40% लोगों को प्रभावित करने का अनुमान है। यह संभव है कि हम कुछ लक्षणों को "प्राकृतिक" उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं - जैसे स्मृति हानि, संज्ञानात्मक गिरावट, कम गतिशीलता, और इसी तरह। - कम से कम बी12 की कमी से होने वाले हिस्से में।

तथ्य यह है कि ब्रोकली कैंसर से लड़ने में मदद करती है, यह लंबे समय से ज्ञात है। हालांकि, इस चिकित्सा के तंत्र को अच्छी तरह से समझा नहीं गया था। और केवल 1992 में यह विश्वसनीय रूप से ज्ञात हो गया कि ब्रोकोली के एंटीट्यूमर गुण सक्रिय पदार्थों - इंडोल्स और आइसोथियोसाइनेट्स की उपस्थिति के कारण हैं। इंडोल्स में ब्रोकोली में पहचाने जाने वाले एस्कॉर्बिजेन, इंडोल -3 कार्बिनोल और डायंडोलिलमेथेन शामिल हैं। आइसोथियोसाइनेट्स का सबसे सक्रिय सल्फोराफेन है। ये पदार्थ न केवल ब्रोकोली में पाए जाते हैं, बल्कि सूली पर चढ़ाने वाले परिवार के लगभग सभी प्रतिनिधियों में भी होते हैं - सफेद गोभी, फूलगोभी और कोहलबी, साथ ही सरसों, स्वेड, शलजम। प्रयोगशाला प्रयोगों के दौरान, यह पाया गया कि मुख्य एंटीट्यूमर पदार्थों में से एक, इंडोल-3-कारबिनोल, ट्यूमर के विकास से लड़ने के लिए हमारे शरीर में सैकड़ों जीनों को सक्रिय करता है। इस प्रकार, कैंसर कोशिकाओं के विनाश और नई स्वस्थ कोशिकाओं के निर्माण का तंत्र शुरू हो जाता है। वैज्ञानिकों ने मरीजों को तथाकथित ब्रोकली थेरेपी दी और साबित किया कि इस जादुई गोभी की 3-4 सर्विंग रोजाना लेने से रोग के प्रारंभिक चरण में प्रोस्टेट कैंसर के विकास को रोका जा सकता है। प्रयोगों में पुरुषों को उनके प्रोस्टेट में पूर्ववर्ती परिवर्तन शामिल थे। साल के दौरान ब्रोकली का सेवन करने वाले लोगों के दूसरे समूह की भी जांच की गई। अधिकांश रोगियों ने सकारात्मक परिणाम दिखाए, कैंसर बंद हो गया। ब्रोकोली के एंटीकैंसर गुण स्तन कैंसर से पीड़ित महिलाओं की भी मदद कर सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि लाभकारी प्रभाव प्राप्त करने के लिए आपको रोजाना कम से कम 900 ग्राम पत्तेदार साग का सेवन करना चाहिए। गोभी के युवा डंठल विशेष रूप से सल्फोराफेन और इंडोल-3-कारबिनोल से भरपूर होते हैं। लेकिन इन यौगिकों की उच्चतम सांद्रता ताजा ब्रोकोली के रस में पाई जाती है। हीट ट्रीटमेंट से उनकी सघनता लगभग आधी हो जाती है। क्रूसिफेरस परिवार के पौधों के अर्क और उन पर आधारित तैयारी का उपयोग कई देशों में 10 से अधिक वर्षों से किया जा रहा है। इस लेख को लिखने में, हमारा लक्ष्य पाठकों को कैंसर की रोकथाम और उपचार के साथ-साथ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए ब्रोकली के स्वास्थ्य लाभों और अद्भुत गुणों के बारे में बताना था। ब्रोकली और अन्य प्रकार की गोभी को संतुलित संतुलित आहार के आहार में जरूर शामिल करना चाहिए।

कैलगरी विश्वविद्यालय के न्यूरोसाइंटिस्ट्स ने एक ऐसा पदार्थ पाया है जो मल्टीपल स्केलेरोसिस से पीड़ित लोगों को बीमारी से निपटने में मदद कर सकता है। यह एन-एसिटाइलग्लुकोसामाइन (फ्लोरोसामाइन) निकला, जिसे अभी तक मनुष्यों में उपयोग के लिए अनुमोदित नहीं किया गया है, लेकिन यह चूहों पर प्रयोगों में प्रभाव दिखाता है। अध्ययन के नतीजे नेचर कम्युनिकेशंस में प्रकाशित हुए हैं।

120,000 से अधिक वैज्ञानिक शोध पत्र उन्हें समर्पित हैं। यह हर कोशिका के अंदर मौजूद एकमात्र एंटीऑक्सीडेंट है। शरीर में ग्लूटाथियोन के स्तर को कैसे बढ़ाएं ग्लूटाथियोन की कमी में पाया जाता है: समय से पहले बुढ़ापा, संक्रमण, पुराना तनाव, चोट, पर्यावरण विषाक्त पदार्थ, तथाकथित "स्वास्थ्य उत्पाद" आनुवंशिक रूप से संशोधित खाद्य पदार्थ, कृत्रिम मिठास, एंटीबायोटिक दवाओं का अत्यधिक उपयोग। विकिरण उपचार। अब शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि कोशिकाओं में ग्लूटाथियोन का स्तर इस बात का पूर्वसूचक बन जाता है कि हम कितने समय तक जीवित रहेंगे। इसे एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व नहीं माना जाता है क्योंकि यह तीन अमीनो एसिड से शरीर में बन सकता है। इसलिए, शरीर में ग्लूटाथियोन बढ़ाने के तरीकों के बारे में अधिक से अधिक जानकारी जानना हममें से प्रत्येक के लिए उपयोगी होगा।

20 फरवरी, 2009 को इंटरनेट पर प्रकाशित एक लेख में। बायोकैमिस्ट्री और बायोफिज़िक्स वेबसाइट के अभिलेखागार पर, यह बताया गया है कि अल्फा-लिपोइक एसिड, इसका दूसरा नाम थियोक्टिक एसिड है, इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के अलावा, रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स (वसा) के स्तर को भी कम कर सकता है। उच्च ट्राइग्लिसराइड का स्तर मोटापे में पाया जाता है, और एथेरोस्क्लेरोसिस, गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग और यहां तक ​​कि समय से पहले मौत का अग्रदूत है। कुछ आहार, व्यायाम और वजन घटाने से रक्त ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने में मदद मिल सकती है, लेकिन हर किसी की मदद नहीं की जाती है। 2009_06_09इन अध्ययनों के लिए, ओरेगन विश्वविद्यालय के वैज्ञानिक। लिनुस पॉलिंग ने ऐसे चूहों का इस्तेमाल किया जो कृत्रिम रूप से मोटापे और मधुमेह से ग्रस्त थे। 5 सप्ताह की आयु में, पशुओं को प्रतिदिन 200 मिलीग्राम/किलो अल्फा-लिपोइक एसिड प्राप्त हुआ। चूहों के नियंत्रण समूह को जानवरों के समान आहार प्राप्त हुआ जो प्रयोग के दौरान अल्फा-लिपोइक एसिड के साथ पूरक थे। अध्ययन के अंत तक, जानवरों के दोनों समूहों में ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर प्रयोग की शुरुआत की तुलना में स्पष्ट रूप से अधिक था। हालांकि, अल्फा लिपोइक एसिड प्राप्त करने वाले जानवरों के समूह में ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर दोगुना अधिक था, जबकि जानवरों के नियंत्रण समूह में जिन्हें अल्फा लिपोइक एसिड नहीं मिला, ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर शुरुआत की तुलना में 400% अधिक था। द स्टडी। अल्फा लिपोइक एसिड के तंत्र में यकृत में एक विशिष्ट जीन की अभिव्यक्ति का दमन, यकृत द्वारा ट्राइग्लिसराइड्स के उत्पादन में कमी और संतृप्त वसा वाले लिपोप्रोटीन का विषहरण शामिल है। जब जानवरों के लीवर का अध्ययन किया गया, तो यह पाया गया कि अल्फा-लिपोइक एसिड-उपचारित चूहों में चूहों के नियंत्रण समूह की तुलना में ग्लाइकोजन (पशु स्टार्च) का उच्च स्तर था, जिसे केवल इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि अधिक कार्बोहाइड्रेट परिवर्तित हो गए थे। वसा के बजाय ग्लाइकोजन के लिए... लेखकों के अनुसार, यह पहला अध्ययन है जो रक्त वसा के स्तर को कम करने के लिए लिपोइक एसिड की क्षमता की पुष्टि करता है और यकृत द्वारा ट्राइग्लिसराइड्स के उत्पादन पर इसका प्रभाव दिखाता है।

मई 2009 में अमेरिकन जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक लेख में, सेंट कैल्शियम और विटामिन डी में वाशिंगटन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने केवल कैल्शियम और विटामिन डी प्राप्त करने वालों की तुलना में हड्डियों के घनत्व में अधिक वृद्धि की थी।

मिसौरी कॉलेज विश्वविद्यालय में, पोषण कैथरीन पीटरसन के एसोसिएट प्रोफेसर ने एक अध्ययन के परिणाम प्रकाशित किए, जिसने विटामिन डी के निम्न स्तर और प्रोटीन के ऊंचे स्तर "ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर" के बीच एक लिंक स्थापित किया, जिसे टीएनएफ के रूप में संक्षिप्त किया गया है, जो एक मार्कर है। सूजन और जलन। अध्ययन का विवरण जर्नल ऑफ इंफ्लेमेशन में प्रकाशित हुआ था।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के वैज्ञानिकों के नेतृत्व में किए गए एक अध्ययन ने मल्टीविटामिन सेवन और लंबे टेलोमेरेस के बीच लिंक के लिए पहला महामारी विज्ञान साक्ष्य प्रदान किया है: गुणसूत्रों के सिरों पर सुरक्षात्मक टोपियां जो कोशिकाओं की उम्र के रूप में छोटी हो जाती हैं। अध्ययन 11 मार्च, 2009 को अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में ऑनलाइन प्रकाशित हुआ था। टेलोमेयर की लंबाई को जैविक उम्र बढ़ने का एक मार्कर माना जाता है। छोटे टेलोमेरेस और उच्च मृत्यु दर और कुछ पुरानी बीमारियों के बढ़ते जोखिम के बीच एक संबंध स्थापित किया गया है।

9 मार्च, 2009 को आर्काइव्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन में अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के प्रकाशन के अनुसार, जिन पुरुषों ने विटामिन सी की उच्च खुराक ली उनमें गाउट विकसित होने की संभावना कम थी। गाउट, ज्यादातर मामलों में, पुरुषों में सूजन संबंधी गठिया का एक प्रकार है। इस रोग को रक्त में यूरिक एसिड के उच्च स्तर की विशेषता है, जो जोड़ों में क्रिस्टल के रूप में जमा हो जाता है, जिससे सूजन और गंभीर दर्द होता है। विटामिन सी गाउट के जोखिम को कम करता है ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय के एमडी के. हेंग चोई के नेतृत्व में शोधकर्ताओं ने 46,994 प्रतिभागियों के एक अध्ययन के आंकड़ों का विश्लेषण किया।

शोधकर्ताओं का कहना है कि आंखें ग्रीन टी के एंटीऑक्सीडेंट को स्टोर कर सकती हैं, जिससे आंखों की बीमारी को रोका जा सकता है। स्वस्थ यौगिक, सहित। ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आंखों के ऊतकों में प्रवेश करने में सक्षम होते हैं, जिससे आंखों की कई बीमारियों से बचा जा सकता है। यह लंबे समय से ज्ञात है कि ग्रीन टी स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती है। यह हृदय की रक्षा करने में मदद करता है और कैंसर के खतरे को कम करता है। यह सब हरी चाय में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट की उच्च सांद्रता के लिए धन्यवाद है, जिसे कैटेचिन कहा जाता है। शोधकर्ताओं के अनुसार, कैटेचिन, विटामिन सी, विटामिन ई, ल्यूटिन और इसके आइसोमर, ज़ेक्सैंथिन जैसे एंटीऑक्सिडेंट आंखों के संवेदनशील ऊतकों को ग्लूकोमा और अन्य आंखों की बीमारियों से बचाते हैं। लेकिन अभी तक यह ज्ञात नहीं था कि ग्रीन टी में मौजूद कैटेचिन आंखों के ऊतकों में प्रवेश करने में सक्षम हैं।

जर्नल ऑफ कैंसर प्रिवेंशन रिसर्च में प्रकाशित एक रिपोर्ट में, यूनिवर्सिटी ऑफ लुइसियाना सेंटर फॉर हेल्थ साइंसेज के शोधकर्ताओं ने संकेत दिया है कि ग्रीन टी कैटेचिन सप्लीमेंट से प्रोस्टेट-विशिष्ट एंटीजन (पीएसए) के साथ-साथ अन्य कैंसर-भविष्यवाणी मार्करों में कमी आती है। पुरुष। प्रोस्टेट-विशिष्ट एंटीजन (पीएसए) प्रोस्टेट ग्रंथि में कोशिकाओं द्वारा उत्पादित प्रोटीन है। पीएसए सबसे मूल्यवान ट्यूमर मार्कर है, जिसका अध्ययन प्रोस्टेट कैंसर के निदान और निगरानी के लिए रक्त सीरम में आवश्यक है। यह स्थापित किया गया है कि प्रोस्टेट कैंसर में रक्त सीरम में पीएसए का स्तर काफी बढ़ सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि कैंसर की रोकथाम में योगदान देने वाले कारक के रूप में ग्रीन टी के प्रभाव पर कुछ अध्ययन हुए हैं, वैज्ञानिक अभी भी रोग बायोमार्कर पर ग्रीन टी की प्रभावशीलता की अत्यधिक सराहना करते हैं।

विशेषज्ञ कैंसर से लड़ने से लेकर आपके दिल की मदद करने तक सभी संभावित लाभों के बारे में बताते हैं। जब ग्रीन टी की बात आती है तो भावनाओं पर काबू पाना मुश्किल होता है। ग्रीन टी के स्वास्थ्य लाभों के संबंध में वैज्ञानिकों द्वारा एक दर्जन से अधिक विश्वसनीय अध्ययन किए गए हैं। फोकस कैंसर और हृदय रोग से लड़ने की क्षमता पर था। परिणाम पेचीदा से अधिक थे। निष्कर्षों के आधार पर, हम कोलेस्ट्रॉल कम करने, वसा जलाने, मधुमेह और स्ट्रोक को रोकने के साथ-साथ डिमेंशिया की संभावना को कम करने में हरी चाय की भूमिका के बारे में बात कर सकते हैं। अमेरिकन डायटेटिक एसोसिएशन के पोषण विशेषज्ञ और प्रवक्ता कैथरीन टालमडगे कहते हैं, "मैं हरी चाय के बारे में लिखी गई सभी चीजों की वैधता में विश्वास करता हूं।" "ग्रीन टी, व्हाइट टी, ब्लैक टी - मुझे ये सभी पसंद हैं।" हालाँकि, ग्रीन टी के स्वास्थ्य लाभों के लिए वास्तविक प्रमाणों की कमी है; सबसे ठोस डेटा एक प्रयोगशाला तरीके से प्राप्त किया गया है। http://stroims.info/

एमएसएम क्या है? MSM का मतलब मिथाइलसल्फोनीलमीथेन (डाइमिथाइलसल्फोन) है। यह प्राय: प्रकृति में पाए जाने वाले गंधक का अधात्विक मिश्रण है। सल्फर एक पीला पदार्थ है जो क्रिस्टलीय और तरल दोनों रूपों में मौजूद होता है। यह हमारे शरीर में निहित मुख्य पदार्थों में से एक है। सल्फर मानव जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और इसलिए आहार में मौजूद होना चाहिए, लेकिन इसके महत्व को आमतौर पर कम करके आंका जाता है। MSM DMSO (डाइमिथाइल सल्फ़ोक्साइड) से आता है। DMSO का उपयोग अक्सर पशुओं के पोषण में किया जाता है, जैसे कि घोड़ों में, जोड़ों में सूजन का इलाज करने के लिए। एक अप्रिय गंध और रचना में अशुद्धियों की उपस्थिति लोगों को अपने आहार में डीएमएसओ का उपयोग करने की अनुमति नहीं देती है। MSM एक सफेद, गंधहीन, क्रिस्टलीय पदार्थ है जो चीनी जैसा दिखता है। MSM का सल्फर घटक पदार्थ के कुल द्रव्यमान का 34% है, इसलिए MSM प्रकृति में सल्फर के सबसे समृद्ध स्रोतों में से एक है। MSM का स्वाद कड़वा होता है और यह पानी या जूस में आसानी से घुल जाता है। MSM पानी या नमक जितना ही महत्वपूर्ण है। यह पूरी तरह से नॉन-टॉक्सिक है - पानी जितना सुरक्षित! MSM ऑक्सीजन के समान रसायनों के समूह से संबंधित है। ऑक्सीजन मुक्त वातावरण में रहने वाले जीवों के लिए, सल्फर जीवन को बनाए रखने वाली रासायनिक ऊर्जा के स्रोत के रूप में ऑक्सीजन के विकल्प के रूप में कार्य करता है।

लोगों में, तीव्र श्वसन रोग (ARI के रूप में संक्षिप्त) को अक्सर "सर्दी" कहा जाता है। बहुत लंबे समय से यह माना जाता था कि उनका मुख्य कारण हाइपोथर्मिया है। उन्होंने एक बीमार व्यक्ति के बारे में कहा, वे कहते हैं, "सर्दी थी।" हालांकि, विज्ञान ने साबित कर दिया है कि हाइपोथर्मिया सिर्फ एक मामूली उत्तेजक कारक है जो रोग की शुरुआत और विकास के लिए उपजाऊ जमीन बनाता है। और मुख्य बात रोगजनक माइक्रोफ्लोरा का हस्तक्षेप है: वायरस (तीव्र श्वसन संक्रमण के 90% तक); बैक्टीरिया; कवक; प्रोटोजोआ तीव्र श्वसन रोगों में कई तीव्र संक्रामक विकृति शामिल हैं, जिन्हें अक्सर रोजमर्रा की जिंदगी में "जुकाम" भी कहा जाता है: इन्फ्लूएंजा; राइनाइटिस; ब्रोंकाइटिस; ट्रेकाइटिस; ग्रसनीशोथ; तोंसिल्लितिस; स्वरयंत्रशोथ और उनके संयोजन।

आधुनिक तकनीकों और इंटरनेट के विकास के साथ, डॉक्टरों पर भरोसा धीरे-धीरे कम होता जा रहा है। आज कोई भी रोगी स्वतंत्र रूप से निदान का अध्ययन कर सकता है और निर्धारित उपचार की उपयुक्तता के बारे में सोच सकता है। ऐसी स्थिति में रोगी हमेशा सही नहीं होता है, लेकिन ऐसे और भी मामले होते हैं जब निदान किया जाता है जिसका सच्चाई से कोई लेना-देना नहीं होता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ से अर्थहीन नियुक्ति प्राप्त करना विशेष रूप से अजीब है। इस सामग्री में स्त्री रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में स्थितियाँ हैं जो आपको सतर्क कर देंगी।

मधुमेह मेलिटस 1 का मतलब है कि एक व्यक्ति ने अपना इंसुलिन बनाना बंद कर दिया है, यह एक जन्मजात बीमारी है जिसमें जन्म से एक व्यक्ति के पास अग्न्याशय में लैंगरहैंस के आइलेट्स की पर्याप्त β-कोशिकाएं नहीं होती हैं। रोग और कई जीनों (दोनों अप्रभावी और प्रभावी) के बीच एक संबंध स्थापित किया गया है। समय के साथ, एक ऑटोइम्यून तंत्र भी शुरू हो जाता है जो इन कोशिकाओं को नष्ट कर देता है। यदि माता-पिता में से किसी एक को यह रोग है तो टाइप 1 मधुमेह विकसित होने की संभावना 4 - 10% (जनसंख्या औसत के सापेक्ष) बढ़ जाती है टाइप 1 मधुमेह रक्त में रक्त शर्करा के स्तर का नियंत्रण। यह रक्त शर्करा के स्तर, हाइपर- और हाइपोग्लाइसीमिया में तेज उछाल से बचने में मदद करता है, जो जीवन के लिए खतरा हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति में, खाली पेट शिरापरक रक्त के प्लाज्मा में शर्करा 6.1 mmol / l से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि यह 6.1-7.0 mmol / l की सीमा में आता है, तो हम ग्लूकोज सहिष्णुता के उल्लंघन के बारे में बात कर रहे हैं। और यदि चीनी 7.0 mmol/l से अधिक है, तो यह इंगित करता है कि व्यक्ति को मधुमेह है। पहले से स्थापित निदान के साथ, उपचार का लक्ष्य रक्त में ग्लूकोज के स्तर को एक स्वस्थ व्यक्ति के स्तर तक लाना है - केवल इस मामले में, कोई इस तथ्य पर भरोसा कर सकता है कि टाइप 1 मधुमेह वाला रोगी पुरानी विकसित नहीं होगा जटिलताओं। ग्लूकोज के अलावा, मधुमेह रोगियों को ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन की जांच करने की आवश्यकता होती है। यह विश्लेषण दिखाता है कि बढ़ी हुई चीनी के प्रभाव में कितने लाल रक्त कोशिकाएं बदल जाती हैं - उनमें हीमोग्लोबिन ग्लूकोज के साथ एक अपरिवर्तनीय प्रतिक्रिया में प्रवेश कर गया। ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन की मात्रा से पता चलता है कि पिछले 3 महीनों में ग्लूकोज का स्तर क्या था - यह लाल रक्त कोशिकाओं का औसत जीवनकाल है। एक स्वस्थ व्यक्ति में, सूचक 6% से अधिक नहीं होना चाहिए, और एक बीमार व्यक्ति में - 7%। यदि ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन का स्तर एक स्थापित निदान और निर्धारित चिकित्सा के साथ 8% से अधिक हो जाता है, तो यह इंगित करता है कि मधुमेह मेलेटस का उपचार वांछित प्रभाव नहीं लाता है और इसे समायोजित करने की आवश्यकता है।

दुकानों की अलमारियों पर आप बहुत सारे अलग-अलग जूते देख सकते हैं, कैसे समझें कि कौन सा नहीं है आज दुकानों में आप बहुत सारे अलग-अलग जूते पा सकते हैं। जूते अलग-अलग हो सकते हैं, उनमें से लगभग सभी सुंदर हैं, कम अक्सर आप आरामदायक पा सकते हैं और उपयोगी खोजना लगभग मुश्किल है। इसके साथ ही हर जगह आर्थोपेडिक जूतों के चमत्कार की बात होती है, जिसे पहनकर आप तुरंत स्वस्थ महसूस करते हैं और आपकी सारी बीमारियां दूर हो जाती हैं। आइए इसे जानने की कोशिश करें, क्या हम? सबसे पहले, केवल उन जूतों को आर्थोपेडिक कहना सही है जो व्यक्तिगत रूप से बनाए गए हैं और पैर की संरचना और विकृति की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हैं। अधिक बार, ऐसे जूते मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम या तंत्रिका तंत्र के गंभीर विकारों वाले लोगों के लिए बनाए जाते हैं। इसलिए, आर्थोपेडिक सैलून में बेची जाने वाली हर चीज को सही ढंग से कॉल करना आवश्यक है - आरामदायक जूते। और यहां तक ​​कि जिन जूतों में आर्च लाइनिंग, एनाटोमिकल इनसोल है, वे पैर के आकार के अनुसार एक मानक इनसोल से ज्यादा कुछ नहीं हैं। वैसे, ऐसे "आर्थोपेडिक" जूते में अक्सर एड़ी नहीं होती है, जो वास्तव में पहले से ही आर्थोपेडिक रूप से सही जूते का खंडन करती है।

डिप्रेशन सबसे आम मानसिक विकारों में से एक है। WHO के अनुसार, दुनिया में 110 मिलियन से अधिक लोग विभिन्न अवसादग्रस्तता स्थितियों से पीड़ित हैं। 1970 के दशक के मध्य से घरेलू और विदेशी दोनों लेखकों ने अवसादग्रस्तता विकारों की आवृत्ति में वृद्धि देखी है। अवसाद की घटनाओं में वृद्धि घातीय प्रगति के करीब पहुंच रही है, और 2020-2030 तक अवसाद व्यापकता के मामले में दुनिया में सभी बीमारियों में पहला स्थान ले सकता है और विकलांगता की ओर ले जाने वाली बीमारियों में दूसरा स्थान (आत्मघाती कार्यों के परिणामों सहित) डिप्रेशन)। यह वृद्धि मुख्य रूप से शास्त्रीय, "प्रमुख" अवसादों के कारण नहीं है, बल्कि समाज-मनोवैज्ञानिक तनावों के कारण कम, परिवर्तित अवसादग्रस्तता की स्थिति के कारण है, जिसकी संख्या आधुनिक दुनिया में लगातार बढ़ रही है। आधुनिक अवसादों के विकास में, इतने अधिक पारिवारिक और घरेलू कारक नहीं हैं जितने सामाजिक कारक (काम का नुकसान, कम वेतन वाली नौकरी में स्थानांतरण) महत्वपूर्ण हैं; आपदाओं और तबाही से जुड़े कारक, साथ ही लंबे समय तक भावनात्मक अलगाव (अकेलापन) के कारक। आत्महत्या के जोखिम के संदर्भ में अवसाद अक्सर मिटाए जाते हैं, असामान्य रूप से और एक बड़े खतरे का प्रतिनिधित्व करते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में, अवसाद के रोगियों में पूर्ण आत्महत्या मृत्यु का 10वां प्रमुख कारण है। अवसादग्रस्तता विकार दोनों लिंगों के लोगों में विकसित होते हैं, मुख्यतः 30-40 वर्ष की आयु में। इसके अलावा, महिलाएं पुरुषों की तुलना में बहुत अधिक अवसादग्रस्त होती हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अवसादग्रस्तता विकार 2 गुना अधिक बार देखे जाते हैं। दुनिया की आबादी लगातार बूढ़ी हो रही है। 65 वर्ष की आयु के लोगों में मानसिक विकारों का प्रसार सबसे अधिक है। बुजुर्गों और बुढ़ापे में सबसे आम मानसिक विकार अवसाद और मनोभ्रंश हैं। युवा मरीजों की तुलना में बुजुर्ग मरीजों में अवसाद के साथ आत्महत्या का जोखिम काफी अधिक है।

लगभग 100 साल पहले भी, मानव जाति हार्मोन के बारे में कुछ भी नहीं जानती थी, जिसका अर्थ है कि उन्होंने मानव स्वास्थ्य पर उनके प्रभाव को बिल्कुल भी ध्यान में नहीं रखा। हमारे समय में, सब कुछ नाटकीय रूप से बदल गया है। आज, हर डॉक्टर और यहां तक ​​कि एक साधारण आम आदमी भी जानता है कि हार्मोन शरीर के जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। चयापचय दर, वसा द्रव्यमान और भूख का गठन, और निश्चित रूप से, वजन कम करने या शरीर के वजन को बढ़ाने की प्रक्रिया इन जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के सही उत्पादन पर निर्भर करती है। लेकिन हार्मोन हमारे वजन को कैसे प्रभावित करते हैं? इस मुद्दे को समझने के लिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि कोई विशेष हार्मोन किसके लिए जिम्मेदार है और यह वजन परिवर्तन को कैसे प्रभावित करता है। आइए इस लेख में इसके बारे में बात करते हैं।

शरीर के बुनियादी नियमन को 3 महत्वपूर्ण भागों में बांटा गया है 1. अम्ल-क्षार संतुलन का नियमन। अम्ल-क्षार संतुलन, अन्य बातों के अलावा, परिसंचारी रक्त को छानने और चयापचय के दौरान बनने वाले विषाक्त पदार्थों को निकालने का महत्वपूर्ण कार्य करता है। सबसे पहले, ये प्रोटीन के टूटने से उत्पन्न होने वाले नाइट्रोजन युक्त उत्पाद हैं, जैसे यूरिया और यूरिक एसिड, जिन्हें शरीर से बाहर निकालना है। इसमें आंतों में किण्वन और सड़ांध के परिणामस्वरूप प्राप्त कई एसिड भी शामिल हैं, इसके बाद विदेशी और जहरीले पदार्थ होते हैं, जिनमें से कुछ अपने स्वयं के चयापचय की प्रक्रिया में बनते हैं, जबकि अन्य भोजन और दवाओं के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं। 2. जल संतुलन का नियमन। एक वयस्क के शरीर में लगभग 60% पानी होता है। पानी के बिना जीवन नहीं है! मानव शरीर द्वारा 11% पानी की हानि जीवन के साथ असंगत है। पानी मानव शरीर के चयापचय में एक प्राकृतिक विलायक है। इसकी मदद से, पोषक तत्वों का परिवहन, इंट्रासेल्युलर चयापचय और गुर्दे द्वारा चयापचय उत्पादों का उत्सर्जन किया जाता है। जल संतुलन के नियमन में गुर्दे निर्णायक अंग हैं। एक दिन में, यदि संभव हो तो एक व्यक्ति को 1 से 1.5 लीटर स्वच्छ, शीतल जल लेना चाहिए (और सब्जियों और फलों के रूप में पानी का सेवन करना बेहतर है, क्योंकि उनमें सबसे शुद्ध पानी होता है) 3. खनिज संतुलन का नियमन ( इलेक्ट्रोलाइट संतुलन)। मानव शरीर में तरल पदार्थ उन खनिजों के कारण विद्युत प्रवाहकीय होते हैं जिनमें वे होते हैं। खनिज विद्युत आवेशित कणों, आयनों (सकारात्मक रूप से आवेशित धनायनों और ऋणात्मक रूप से आवेशित आयनों, आयनों) के रूप में शरीर के तरल पदार्थों में पाए जाते हैं। इसलिए, पेशेवर भाषा में, हम खनिज संतुलन के बारे में नहीं, बल्कि इलेक्ट्रोलाइट्स के संतुलन के बारे में बात कर रहे हैं। इलेक्ट्रोलाइट्स, जो धातुओं से ज्यादा कुछ नहीं हैं, समग्र चयापचय को प्रभावित करते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर के तरल पदार्थ में इलेक्ट्रोलाइट्स की एक निश्चित और स्थिर मात्रा होती है। दुर्भाग्य से, आजकल वे चयापचय के दौरान बनने वाले अतिरिक्त एसिड को बेअसर करने के लिए तेजी से उपयोग किए जाते हैं, जिससे शरीर में उनकी खपत बढ़ जाती है। धातुओं का यह समय से पहले नुकसान समय से पहले और इसलिए जल्दी बूढ़ा होने के बराबर है। इलेक्ट्रोलाइट्स का विनियमन पानी और एसिड-बेस बैलेंस से निकटता से संबंधित है। एक अम्लीय वातावरण के प्रभाव पर ध्यान देने वाले पहले लोगों में से एक, उदाहरण के लिए, दिल पर, या दिल का दौरा पड़ने पर, स्टटगार्ट के एक डॉक्टर डॉ। केर्न थे। उन्होंने एनजाइना पेक्टोरिस और स्ट्रोक जैसी बीमारियों का गहन अध्ययन किया और उन्हें उच्च अम्लता (एसिडोसिस) का परिणाम माना। उनके अनुसार, केशिका रक्त अम्लीय हो जाता है जब यह उन ऊतकों से बहता है जो रासायनिक रूप से अम्लीय हो गए हैं। एक अम्लीय वातावरण में, एरिथ्रोसाइट्स, लाल रक्त कोशिकाएं, पहले कठोर (कठोर) हो जाती हैं, और बाद में, विशेष रूप से कम पीएच मान पर, पूरी तरह से स्थिर हो जाती हैं। इसके अलावा, वे बड़े समूहों में एक साथ चिपकते हैं, अर्थात। एरिथ्रोसाइट्स का एकत्रीकरण होता है, जो रक्त के "मोटा होने" का तथ्य है। सामान्य पीएच मान पर, एरिथ्रोसाइट्स, आकार बदलने की क्षमता रखते हुए, सबसे पतली रक्त वाहिकाओं, केशिकाओं से गुजर सकते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि वे जहाजों की तुलना में व्यास में बड़े हैं। 6.5 - 6.4 के पीएच पर, लाल रक्त कोशिकाएं कठोर और स्थिर हो जाती हैं और अब आकार नहीं बदल सकती हैं, और केशिका अवरुद्ध हो जाती है। यदि यह केवल एक केशिका के साथ होता है, तो यह इतना डरावना नहीं है, क्योंकि उनमें से बहुत से ऊतकों में हैं। लेकिन जब यह प्रक्रिया एक बड़े क्षेत्र पर कब्जा कर लेती है, तो पोषण की कमी के कारण इस क्षेत्र के ऊतक मर जाते हैं। यह दिल का दौरा है। यह एक मस्तिष्क रक्तस्राव (स्ट्रोक, एपोप्लेक्सी) है। यह लेग नेक्रोसिस है। यह पतली रक्त वाहिकाओं को नुकसान, केशिकाओं को एसिड क्षति के अलावा और कुछ नहीं है। लेकिन यह धमनियों, बड़े महाधमनी पर लागू नहीं होता है! डॉ. केर्न के अनुसार, काम कर रहे हृदय की मांसपेशियों का पीएच सामान्य अवस्था में लगभग 6.9 होता है, इसलिए हृदय द्वारा किए जाने वाले जबरदस्त शारीरिक कार्य के दौरान लैक्टिक एसिड और कार्बोनिक एसिड के लगातार उत्पादन के कारण थोड़ा अम्लीय वातावरण की उपस्थिति होती है। लेकिन पहले से ही 6.5 से 6.4 के पीएच में दिल का दौरा पड़ने का खतरा होता है। ऊतकों में बहुत कम मुक्त स्थान होता है। एसिडोसिस के परिणामस्वरूप पीएच में बहुत मामूली परिवर्तन से ऊतक परिगलन होता है।

किसी व्यक्ति, उसके स्वास्थ्य और दीर्घायु के लिए आवश्यक अमीनो एसिड क्या भूमिका निभाते हैं? सबसे महत्वपूर्ण में से एक। अमीनो एसिड नाइट्रोजन संतुलन बनाए रखते हैं, जिस पर शरीर का सामान्य विकास और कामकाज निर्भर करता है, वे प्रोटीन के लिए निर्माण सामग्री हैं, जिसके बिना जीवन असंभव है - यह ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं का पोषण और आपूर्ति करता है, आनुवंशिक जानकारी प्रसारित करता है, चयापचय को नियंत्रित करता है, की कार्यप्रणाली मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र। कुछ अमीनो एसिड मनुष्यों द्वारा संश्लेषित होते हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी होते हैं जिन्हें हम केवल बाहर से प्राप्त कर सकते हैं, उन्हें आवश्यक कहा जाता है, और हम उनके बारे में अधिक विस्तार से बात करेंगे। मनुष्यों के लिए आवश्यक अमीनो एसिड और उनकी भूमिका मानव शरीर में हमारे लिए आवश्यक कुछ अमीनो एसिड को संश्लेषित करने की क्षमता नहीं होती है, इसलिए हमें उन्हें प्रोटीन खाद्य पदार्थों से निकालने के लिए मजबूर किया जाता है, जो पाचन के दौरान अमीनो एसिड में शामिल एंजाइमों में विघटित हो जाते हैं। शरीर के अपने प्रोटीन का उत्पादन। इस तरह के अपूरणीय या आवश्यक अमीनो एसिड में ल्यूसीन, फेनिलएलनिन, लाइसिन, वेलिन, ट्रिप्टोफैन, आइसोल्यूसीन, मेथियोनीन, थ्रेओनाइन शामिल हैं। भोजन से प्राप्त अमीनो एसिड - आर्गिनिन और हिस्टिडीन से बनने वाले आंशिक रूप से बदली भी होते हैं। बच्चों को विशेष रूप से उनकी आवश्यकता होती है ताकि वृद्धि और विकास में कोई समस्या न हो। एक वयस्क जीव पहले से ही उन्हें स्वयं संश्लेषित करता है। तथाकथित सशर्त रूप से आवश्यक अमीनो एसिड के उत्पादन के लिए कुछ आवश्यक अमीनो एसिड आवश्यक हैं। मेथिओनिन के बिना, सिस्टीन नहीं बनता है, और टायरोसिन के उत्पादन के लिए फेनिलएलनिन की आवश्यकता होती है। शेष दस मुख्य अमीनो एसिड को गैर-आवश्यक कहा जाता है और आसानी से संश्लेषित किया जाता है - ये शतावरी, एस्पार्टिक एसिड, ग्लाइसिन, सेरीन, ग्लूटामाइन और ग्लूटामिक एसिड, ऐलेनिन, हाइड्रॉक्सीप्रोलाइन, हाइड्रॉक्सिलसिन, प्रोलाइन हैं। यदि आप मनुष्यों के लिए आवश्यक अमीनो एसिड के फार्मूले में रुचि रखते हैं, तो आप कार्बनिक रसायन विज्ञान पर एक पाठ्यपुस्तक खोल सकते हैं और उन्हें उपयुक्त खंड में पा सकते हैं, लेकिन हम यह पता लगाएंगे कि वे क्या करते हैं, वे जीवन में क्या जिम्मेदार हैं मानव शरीर।