Légúti betegségeket okoz. Ors otthoni kezelés

ORZ és ARVI rövidítések ( akut légúti betegségÉs akut légúti vírusfertőzés) - az egyik leggyakoribb diagnózis, amelyet a körzeti orvos vagy gyermekorvos felállíthat, ha a beteg vizsgálatakor jellegzetes tünetek a légutak gyulladása. Mindkét kifejezés a gyulladás jelenlétét jelzi, amely akut formában halad át a légúti régióban. légzőrendszer személy.

Az ARI okok kialakulása bármilyen fertőzés képes megfertőzni a légutak ciliáris hámját. A fertőzés fő módja a fertőző ágenst tartalmazó levegő belélegzése. Kivételt képezhet az adenovírus-fertőzés, amelynél az orális bejutás (például vízzel) lehetséges.

Az ARI a leginkább elterjedt különböző országok a világ különböző társadalmi csoportjainak képviselői, különböző nemű, korú, rasszú emberek betegeskednek tőlük. Ezek adják a teljes éves előfordulás egyharmadát. Például évente átlagosan influenzában vagy más akut légúti fertőzésben a felnőttek kétszer, az iskolások vagy a diákok háromszor vagy többször, az óvodába járó gyermekek pedig 6 alkalommal.

Az ARI és a SARS közötti különbség a fő oka a betegség kialakulásának. A SARS esetében vírusfertőzésről van szó. A légúti betegségek kialakulásának fő okainak listáján leggyakrabban a következőket különböztetjük meg:

  • hypothermia;
  • Bakteriális fertőzés (beleértve a krónikus);
  • vírusos fertőzés;
  • Allergiás reakció idegen anyagok hatására.

Az ARVI izolálása a légúti betegségek csoportjából elsősorban e betegségek patogenezisében és kezelésében mutatkozó különbségeknek köszönhető. Azonban p Sok szerző szerint a megbetegedések 90-92%-a az akut légúti vírusfertőzések arányára esik az akut légúti fertőzések szerkezetében.

Az akut légúti fertőzések kórokozóinak rövid leírása

A légúti fertőzés akut formában történő kialakulása a különböző családokhoz és nemzetségekhez tartozó baktériumok és vírusok, valamint a mikoplazmák és a chlamydia miatt következik be. Lehetséges kombinációk a következő formában:

  1. Vírus- vírusos fertőzés,
  2. Vírus-bakteriális fertőzés,
  3. Vírus-mikoplazma fertőzés.

Az akut légúti fertőzések ilyen formáinak klinikai képe hasonló megnyilvánulásokkal járhat, a betegség lefolyásának és a fertőzés terjedésének változó súlyosságával.

Az akut légúti fertőzések általános előfordulásához a legnagyobb mértékben egy vírusfertőzés járul hozzá, amelyet a következők okoznak:

  • Légúti syncytialis vírusok.

A helyi immunitás veresége és a légzőszervek gyulladásának kialakulása további fejlődést válthat ki bakteriális:

  1. ("tipikus"-nak nevezi);
  2. Légzőszervi és.

influenzavírus, az évszaktól és az egyik vagy másik típus elterjedtségétől függően hozzájárulhat 20-50%-a járul hozzá a légúti megbetegedések általános előfordulásához. A családhoz tartozik ortomixovírusok, amelynek genomja RNS-molekulákból áll, felszínén neuraminidáz és hemagglutinin molekulák jelenléte különböztethető meg, amelyek biztosítják ennek a vírusnak az antigén variabilitását. A leginkább változó A típus abban különbözik a stabil B és C típusoktól, hogy nagyon gyorsan változik. szerkezeti tulajdonságokés új altípusokat generál. A vírusrészecskék meglehetősen gyenge ellenállással rendelkeznek meleg éghajlaton, de ellenállnak az alacsony hőmérsékletnek (-25 és -75 ºС között). A meleg és száraz éghajlat, valamint az alacsony koncentrációjú klór vagy ultraibolya fény gátolja a vírus terjedését a környezetben.

adenovírus fertőzés ok DNS-t tartalmazó vírusok azonos nevű, genomi összetételében eltérő család. Az adenovírus fertőzés előfordulási gyakoriságát tekintve versenyezhet az influenzavírussal, különösen a 0,5-5 éves gyermekek csoportjában. A vírus antigénszerkezetét tekintve nem nagy variabilitással rendelkezik, azonban 32 típusa van, amelyek közül a 8. a szem szaruhártya és kötőhártya károsodását okozza (keratoconjunctivitis). Az adenovírus bejárati kapuja lehet a légutak nyálkahártyája és a bél enterocitái. Az adenovírusok hosszú ideig képesek megmaradni a környezetben, rendszeres szellőztetés szükséges a helyiségek fertőtlenítéséhez, és kötelező fehérítőoldattal vagy ultraibolya besugárzással történő kezelés.

parainfluenza vírus a myxovírusok ugyanabba a családjába tartozik, mint az influenzavírus. Ugyanakkor az általa okozott fertőzés az influenzától eltérő lefolyású és saját jellemző vonásokkal rendelkezik. A parainfluenza körülbelül 20%-ban járul hozzá az ARI-hez felnőtteknél és körülbelül 30%-ban a gyermekkori morbiditáshoz. A családhoz tartozik paramixovírusok, amelynek genomja RNS-molekulát tartalmaz, az antigénkomponens relatív stabilitásában különbözik a többi vírustól. Ennek a vírusnak 4 típusát vizsgálták, amelyek a légutak, elsősorban a gége károsodását okozzák. A parainfluenza enyhe formája az 1-es és 2-es típusú vírussal való fertőzés következtében alakul ki, amely rekedtséget és köhögést okoz. Súlyos forma alakul ki, ha a 3. és 4. típusú vírussal fertőződik, a gége görcsével () és súlyos mérgezéssel. A parainfluenza vírus jól szellőző helyen instabil és gyorsan megsemmisül (akár 4 órán keresztül).

A vírusos légúti fertőzés szerkezetében A rhinovírusok a megbetegedések 20-25%-át teszik ki. A családhoz tartoznak picorno vírusok, melynek genomja egy RNS-molekulából áll. A törzsek képesek aktívan szaporodni az orrüreg ciliáris hámjában. Rendkívül instabilak a levegőben, elveszítik fertőzést okozó képességüket, ha 20-30 percig meleg szobában vannak. A fertőzés forrása a vírushordozók, a rhinovírus levegőben lévő cseppekkel terjed. A fertőzés kezdetének kapuja az orrüreg ciliáris hámja.

A légúti syncytialis fertőzést a paramyxovírus RNS okozza. amelynek megkülönböztető jellemzője az a képesség, hogy óriási többmagvú sejtek (syncytium) kifejlődését okozza az egész légutakban - a nasopharynxtől a hörgőfa alsó részéig. A vírus a csecsemők számára az élet első hónapjaiban jelenti a legnagyobb veszélyt, mivel súlyosan károsíthatja a különböző kaliberű hörgőket. A fertőzés súlyos formája akár 0,5%-os halálozást is okoz az egy év alatti gyermekek csoportjában. Három éves korig a gyermekeknél stabil immunitás alakul ki, így a légúti syncytialis fertőzés előfordulása ritkán haladja meg a 15% -ot. A vírus rendkívül instabil a külső környezetben.

A koronavírus-fertőzés az esetek 5-10%-ában hozzájárul a SARS felépítéséhez. A felnőttek fertőzését a felső légutak károsodása kíséri, gyermekeknél mélyen behatol a broncho-pulmonalis szövetbe. A koronavírus a családhoz tartozik pleomorf vírusok, amely egy RNS-molekulát tartalmaz a genomban. A vírusok nem ellenállnak a beltéri levegőnek.

Az ARI fejlődésének jellemzői

Gyakran meglehetősen problematikus az akut légúti fertőzések és az akut légúti vírusfertőzések elkülönítése komplex klinikai laboratóriumi diagnosztikai módszerek nélkül, csak külső jelek, amelyek közül a leghangsúlyosabbak tekinthetők:

Az orrfolyás kialakulásának okai a következők:

  1. A szervezet csökkent ellenállása allergének (por, füst, gáz és aeroszol) hatására;
  2. A helyi ellenállás gyengülése, a végtagok vagy az egész test hipotermiája (megfázás) következtében.

Az akut légúti fertőzések és a SARS tünetei és különbségei

Az akut légúti megbetegedések jellegzetes tünete a szervezet mérgezése, amelyhez:

  1. Általános gyengeség;
  2. A testhőmérséklet 37,5-38ºС akut légúti fertőzések és 38-39ºС ARVI esetén;
  3. A hurutos gyulladás kialakulása.

Gyakran felmerül a kérdés, hogy mi a különbség a vírusos és bakteriális légúti fertőzések között. Ennek a kérdésnek a jelentősége a kezelési taktika megválasztásában és a vírusellenes vagy antibakteriális gyógyszerek kijelölésében rejlik.

Amikor vírusos fertőzés A legjellemzőbb tünetek a következők:

  • A betegség tüneteinek hirtelen fellépése;
  • A hőmérséklet éles emelkedése 39-40 ° C-ra;
  • Étvágytalanság;
  • A szem jellegzetes nedves fénye;
  • Kevés váladékozás az orrüregből;
  • kipirult arc (különösen az arca);
  • Az ajkak mérsékelt cianózisa (kék);
  • Talán a herpesz kiütések kialakulása az ajkakon;
  • Fej- és izomfájdalom;
  • Fájdalmas reakció a fényre;
  • Könnyezés.

A vírusfertőzések tünetei bizonyos esetekben nagyon hasonlóak, ezért hogy pontosan melyik vírus okozta a betegséget, csak laboratóriumi diagnosztikai módszerek képesek például immunfluoreszcens vizsgálat (ELISA). azonban egyes vírusfertőzések kialakulásában jellemzőek a következők:

Amikor bakteriális fertőzés A betegség kialakulását a következők jellemzik:

  • a beteg állapotának fokozatos romlása;
  • A testhőmérséklet általában nem emelkedik 38,5-39 ° C fölé, és több napig fenntartható;
  • Egy jellemző jelenléte;
  • Az ég jellegzetes bizsergése és bizsergése;
  • A submandibularis és a fül mögötti nyirokcsomók megnagyobbodása.

A betegség tüneteinek elemzésekor fontos figyelembe venni a beteg életkorát. Mivel a betegség tünetei eltérően jelentkezhetnek csecsemőknél, óvodásoknál, iskoláskorú gyermekeknél, felnőtteknél és időseknél.

Csecsemők 6 hónapos korig az anyai antitestek (az IgG osztályba tartozó immunglobulinok) a vérben raktározódnak, ezért a vírusos és bakteriális fertőzések kialakulása általában nem következik be, ha betartják az ilyen korú gyermekek gondozásának követelményeit. Gyermekeknél 6 hónap után eltűnnek az antitestek, a sajátjuk pedig még nem termelődik megfelelő mennyiségben, a gyermek immunitása „megismerkedik” az idegen ágensekkel, és magától alkalmazkodik az új környezethez. Ezért betegség esetén bakteriális fertőzés, valamint egy vírusfertőzés is gyorsan kialakulhat.

Különös figyelmet érdemel a 6 hónaposnál idősebb és legfeljebb 3 éves csecsemők akut légúti fertőzéseinek és akut légúti vírusfertőzéseinek kialakulásának és lefolyásának jellege. Előfordulhat, hogy ebben a korú gyermekeknél nincs kifejezett klinikai kép, de a következő jeleknek figyelmeztetniük kell az anyát:

  1. sápadt bőr;
  2. a szoptatás megtagadása;
  3. Csökkent testtömeg-gyarapodás.

A gyorsan fejlődő vírusfertőzéshez csatlakozhat egy bakteriális fertőzés, amely súlyosbítja a betegség lefolyását, és szövődmények kialakulásához vezet:

Talán a coccalis fertőzés kialakulása meningitis és meningoencephalitis formájában.

Ezen szövődmények között meg kell különböztetni a croup-szindrómát vagy a gégegörcsöt.

Ez meglehetősen gyakori előfordulás csecsemőknél, amelyet bizonyos genetikai és szezonális hajlam jellemez. A hosszú távú megfigyelések azt mutatják:

  1. A krupp-szindróma nagyobb valószínűséggel fordul elő éjszaka, amikor a gyermek vízszintes helyzetben van;
  2. A gyermekek körében gyakoribb a fiúknál, mint a lányoknál;
  3. Kifejezettebb fehér bőrű, szőke hajú és kék szemű gyermekeknél;
  4. Száraz és rosszul szellőző helyen nagyobb valószínűséggel fordul elő.

Gyakran nincsenek jellegzetes jelek, amelyek a gégegörcsöt jeleznék. Napközben a gyermek aktív, mozgékony, étvágyában, hangulatában nincs változás, a testhőmérséklet normális. Előfordulhat némi orrdugulás. Akut fáziséjszaka alakul ki, a gyermeknek rövid ugató köhögése van, fulladásból ébred, sikít. A sírás serkenti a gége izomgörcsének növekedését, ezért a szülők ne esjenek pánikba, hanem lehetőleg próbálják megnyugtatni a gyermeket, és mentőt hívjanak. Az öngyógyítás, krupp esetében, semmiképpen sem lehetetlen. Azonban ezalatt, amíg a mentő úton van, nyissa ki az ablakot, szellőztesse ki és párásítsa be a helyiséget, vagy vigye be a gyermeket a fürdőszobába és engedje fel a vizet. Minél párásabb a légkör a szobában, annál könnyebben tud lélegezni a gyermek. A mentős szakemberek a krupp-szindróma enyhítésére valószínűleg adrenalinoldatot lélegeznek be. Ezt követően azt javasolják, hogy menjenek el a kórházba, ahol az anyának és a gyermeknek legalább egy napot kell töltenie.

Az akut rhinitis megjelenését gyermekeknél rendszerint a gyulladásos folyamat garatba való terjedése kíséri, későbbi fejlődéssel. Tekintettel arra, hogy a nasopharynx tere az Eustachian csövön keresztül kapcsolódik a középfül üregéhez, kisgyermekeknél nagy a valószínűsége a szövődményeknek az akut középfülgyulladás formájában. A csecsemők orrlégzésének lehetetlensége ahhoz vezet, hogy nem tud hatékonyan szoptatni a mellet. Néhány korty után szájon át kell lélegeznie, ami gyors kimerültséghez és az anyatej alultápláltságához vezet.

Kisgyermekeknél a porszemcsés fertőzés behatolhat a légutak mélyebb részeibe, ami nemcsak a gégegyulladás kialakulását, hanem a légcső vagy a hörgők károsodását is okozhatja. Mindezen szervekben a nyálkahártyát csillós hámsejtek is borítják, és érzékeny a fertőzésekre.

A légutak morfológiájának néhány jellemzője szintén hozzájárul a gyermekek fertőzésének kialakulásához:

  • A nyálkahártya és a nyálkahártya alatti mirigyes szerkezetek nem eléggé fejlettek, aminek következtében az immunglobulin termelés csökken;
  • A nyálkahártya alatti réteget laza, rugalmas rostokban szegény rostok alkotják – ez csökkenti a szövet macerációval szembeni ellenálló képességét;
  • Keskeny orrjáratok, az alsó járat nem alakul ki (legfeljebb 4 év);
  • A gége szűk átmérője (újszülötteknél 4 mm-től tinédzsereknél 10 mm-ig), amely már enyhe ödéma esetén is hozzájárul a gége szűkületének (szűkületének) kialakulásához.

A 3-6 éves gyermekeknél a bakteriális fertőzés általában kevésbé gyorsan fejlődik ki. Ezért a hőmérséklet emelkedése előtt megjelennek a betegség korábbi jelei, amelyek premorbid hátteret okoznak:

  1. Sápadt bőr és nyálkahártyák;
  2. A gyermek aktivitásának némi csökkenése (letargia);
  3. Csökkent étvágy;
  4. Lehetséges hangulati ingadozások.

A legtöbb ilyen korú gyermek óvodába jár, és állandó kapcsolatban állhat egy vírusfertőzés forrásával, amelynek kialakulása bakteriális fertőzést és a betegség rendszeres visszatérését (relapszus) provokálhatja.

Idősebb korban a gyermekek és felnőttek immunitása megerősödik, így az előfordulás rendszeressége csökkenni kezd. Ugyanakkor a premorbid háttér kevésbé észrevehető és enyhe tünetek vírusfertőzések (vagy megfázás) gyakorlatilag nem nyilvánulnak meg. Előtérbe kerül a bakteriális fertőzés kialakulása, amelyet a következők kísérnek:

  • fejlesztés;
  • A mandulák gyulladása (, vagy);
  • A légcső gyulladása;
  • Bronchitis és bronchiolitis;

A klinikai megfigyelések azt mutatják, hogy felnőtteknél orrfolyás formájában kialakuló vírusfertőzés megfelelő odafigyeléssel (bőséges meleg ivás, adagolási rend betartása stb.) nem ereszkedik tovább a légutak mentén.

Időseknél (60 év felett) a legyengült immunrendszer miatt a SARS elhúzódó lefolyása. Nagy a valószínűsége a szövődményeknek, amelyek között a szív- és érrendszeri problémák kerülnek előtérbe. Ebben a korban nem jellemző a test mérgezése és az azt követő hőmérséklet-emelkedés. A testhőmérséklet lassan 38ºС-ra emelkedik, és hosszú ideig megmarad, kimerítve a test erejét. A betegség lefolyásának időtartama másfélszer hosszabb, mint más korcsoportok esetében.

A SARS terhesség alatt veszélyt jelent a fejlődő embrióra a korai szakaszban. A vírusfertőzések különösen veszélyesek, mert képesek átjutni az anya placenta gáton a magzatig, fertőzést okozva. Ezenkívül lehetséges egy olyan változat, amelyben a fertőzés magát a placentát érinti, és ezáltal a szállítás megsértését okozza tápanyagokés gázok (CO 2 és O 2). A legveszélyesebb időszak az első 2-3 hét, amikor az anya még mindig nem tud a magzat fejlődéséről. A fertőzés jelenléte ebben az időszakban a magzati tojás leválása miatt a terhesség megszakadásához vezethet. Ha az anya a terhesség 4-6 hetében megbetegszik, a magzati károsodás a szervrakás megzavarásához vezethet, ami fejlődési rendellenességeket okozhat. Ezért nem szabad elfelejteni, hogy egy fertőzés, mint például a közönséges influenza, jelentős veszélyt jelent, és a legkisebb jelre sürgős szakorvoshoz fordulást igényel.

Videó: mi a különbség az ARVI és az akut légúti fertőzések között - Dr. Komarovsky

Akut légúti fertőzések kezelése

A beteg otthoni kezelése során a következő szabályokat kell betartani:

  1. Korlátozza az akut légúti fertőzésben szenvedő beteg kommunikációját a háztartás tagjaival, ha lehetséges, izolálja a gyermekekkel és idősekkel való érintkezéstől;
  2. A betegnek külön edényeket, evőeszközöket és törölközőt kell használnia;
  3. Fontos, hogy rendszeresen szellőztesse azt a helyiséget, amelyben a beteg tartózkodik, megelőzve a hipotermia;
  4. A helyiség páratartalmát legalább 40% -on kell tartani.

A légúti fertőzés kialakulását okozó okoktól függően a kezelési taktikának mind a betegség okának megszüntetésére kell irányulnia, pl. betegséget okozó szerre, valamint a betegség ebből eredő tüneteire. Ebben az esetben azt mondják, hogy etiotróp és tüneti kezelést kell végezni.

Az ARVI etiotróp kezelése 2 gyógyszercsoport használatát foglalja magában:

  • Vírusellenes gyógyszerek, amelyek célja a vírus antigén szerkezetének blokkolása;
  • Immunmoduláló gyógyszerek, amelyek az immunrendszer azon sejtjeit aktiválják, amelyek a vírus ellen antitesteket termelnek.

A vírusellenes gyógyszerek csoportjába tartoznak a kábítószer-gátlók:

  1. Remantadine;
  2. Oseltamivir (kereskedelmi név Tamiflu);
  3. Arbidol;
  4. Ribaverin;
  5. Dezoxiribonukleáz.

Ennek a gyógyszercsoportnak a használatakor korlátozások vonatkoznak a gyermekek és felnőttek kezelésére. Ezek a korlátok egyrészt a mellékhatások elégtelen ismeretéből, másrészt alkalmazásuk hatékonyságából és célszerűségéből adódnak a vírus egyik vagy másik törzsével kapcsolatban.

Remantadine A2 típusú influenzafertőzés esetén célszerű használni. Vírusellenes hatása a vírusszaporodási folyamatra irányul a gazdasejtekben. Ellenjavallt terhes nők és 7 év alatti gyermekek számára.

Közismert gyógyszer Tamiflu (oszeltamivir), szintén megvannak a maga sajátosságai – megállapítást nyert, hogy e gyógyszer szedését influenzafertőzés esetén legkésőbb a betegség tüneteinek megjelenése után 48 órával el kell kezdeni. Ennek során figyelembe kell venni azt a tényt lappangási időszak az influenzavírus az egyik legrövidebb, és 12-48 óráig terjedhet. Az oszeltamivir alkalmazása 12 évesnél idősebb gyermekek számára javasolt.

Arbidol- olyan gyógyszer, amely gátolja az influenzavírus bejutását a sejtbe. Ezenkívül serkenti az antitestek termelését, ezért az immunstimuláló vírusellenes gyógyszerek csoportjába tartozik. Az utasítás szerint influenza és koronavírus fertőzések ellen alkalmazzák. A gyógyszer 3 éves kortól javallt gyermekek számára.

ribaverin- olyan gyógyszer, amely elnyomja a sejtbe bejutott RNS vagy DNS vírusmolekulák, valamint specifikus vírusfehérjék szintézisét. A Ribaverin a légúti syncytialis vírus és az adenovírusok ellen mutat a legnagyobb aktivitást, de gyakorlatilag nem befolyásolja a rhinovírus fertőzés kialakulását. Terhesség és szoptatás, valamint 18 éven aluliak alkalmazása ellenjavallt! Mert nagy kockázat mellékhatások kialakulása esetén a ribaverint csak az intenzív osztályon alkalmazzák.

Fontos megjegyezni, hogy a gyermekek és terhes nők akut légúti vírusfertőzésének kezelésére komplex kemoterápiás vírusellenes gyógyszerek alkalmazása csak a kezelőorvos utasítására lehetséges, az akut légúti vírusfertőzések súlyos szövődményeinek elkerülése érdekében.

Azokban az esetekben, amikor a vírusfertőzés forrása nincs pontosan meghatározva, célszerűbb immunmoduláló gyógyszerek alkalmazása:

  • Interferon készítmények vagy interferon induktorok (cikloferon, anaferon, amixin, C-vitamin, ibuprafen);
  • Bronchomunal;
  • Oibomunal;
  • Cridanimod (Viferon, Influferon);
  • Aflubin;
  • Immunmoduláló spray (IRS-19);
  • Immunal (echinacea készítmények).

Az immunmoduláló csoportba tartozó gyógyszerek használatának univerzálisabb célja van, mivel maguk a gyógyszerek nem gyakorolnak közvetlen hatást a vírusokra. Serkentik a T-limfociták és makrofágok citotoxikus komponenseinek termelését, amelyek fagocitózist biztosítanak, valamint a B-limfociták által specifikus antitestek termelését, amelyek a vírusrészecskéket inaktív formává alakítják.

A SARS tüneti kezelése magában foglalja:

  1. Ágynyugalom a testhőmérséklet emelkedése során;
  2. a testhőmérséklet csökkenése (lázcsillapítók);
  3. A köpet cseppfolyósítása és ürítése (köhögéscsillapítók és nyálkaoldók);
  4. Az orron keresztüli légzés helyreállítása (vazokonstriktor gyógyszerek);
  5. A szervezet általános ellenállásának növelése (vitaminok).

A baktériumok, mikoplazmák vagy chlamydia által okozott akut légúti fertőzések etiológiai kezelése antibiotikumok alkalmazását foglalja magában. Ezenkívül az antibiotikumok alkalmazására csak súlyos betegségek és kockázati tényezők fennállása esetén utalnak. A leggyakoribb bakteriális kórokozók:

  • pneumococcusok ( Streptococcus pneumoniae);
  • hemolitikus streptococcus; ( Streptococcus pyogenes);
  • (H. influenzae).

A nem vírusos akut légúti fertőzések kezelésének standardja az antibiotikumok három csoportjának alkalmazása:

Béta-laktám antibiotikumok:

  1. ampicillin;
  2. amoxicillin;
  3. Klavulátum (gyakran amoxicillinnel kombinálva).

Ezen gyógyszerek egy csoportja megakadályozza a túlnyomórészt gram-pozitív baktériumok héjának kialakulását, ezáltal bakteriosztatikus hatást fejt ki.

makrolid antibiotikumok, amelyek közé tartozik a jól ismert eritromicin antibiotikum, valamint a kevésbé ismert gyógyszerek:

  • Josamicin;
  • spiromicin;
  • klatrimicin.

A felsorolt ​​gyógyszereket a mycoplasma és chlamydia okozta fertőzés, valamint a streptococcus vagy pneumococcus fertőzések kialakulásának leküzdésére is alkalmazzák, allergiát okozó laktám antibiotikumok pótlása esetén.

A makrolidok a minimális toxicitású antibiotikumok csoportjába tartoznak. Bizonyos esetekben azonban a következőket okozzák:

  1. fejfájás;
  2. hányinger;
  3. hányás vagy hasmenés hasi fájdalommal.

Használatuk korlátozott – a következő csoportoknál nem jelenik meg:

  • terhes nők;
  • szoptató nők;
  • Csecsemők 6 hónapos korig.

Ezenkívül a makrolidok felhalmozódhatnak, és lassan kiürülnek a sejtekből, lehetővé téve a mikroorganizmusok számára, hogy adaptált populációt hozzanak létre. Ezért az ebbe a csoportba tartozó gyógyszerek felírásakor feltétlenül értesíteni kell az orvost, hogy a beteg korábban makrolidokat szedett, hogy olyan antibiotikumot válasszon ki, amelyre a fertőző ágens nem rezisztens.

Antibiotikumok cefalosporinok (I-III generáció)- baktériumölő hatású gyógyszercsoport, azaz. a baktériumok növekedésének megállítása. Ezek a gyógyszerek a Gram-negatív baktériumok ellen a leghatékonyabbak. Streptococcus pyogenes, Streptococcus tüdőgyulladás, Staphylococcus spp., amelyek a gennyes mandulagyulladás, hörghurut és tüdőgyulladás kórokozói. Ez a gyógyszercsoport a következőket tartalmazza:

  1. cefazolin;
  2. cefuroxim;
  3. cefadroxil;
  4. cefalexin;
  5. cefotaxim;
  6. Ceftazidim.

A cefalosporinok rendkívül ellenállóak a mikroorganizmusok enzimatikus rendszerével szemben, amelyek elpusztítják a penicillin csoport antibiotikumokat.

Az antibiotikum bevitel az akut légúti fertőzések lefolyásának súlyosságától függ, azzal jó választás Az antibiotikum hatás egy héten belül jelentkezhet, azonban a gyógyszer szedését semmi esetre sem szabad abbahagyni, ha az orvos által felírt kúra hosszabb ideig tart. Az antibiotikumok kezelésében az egyik legfontosabb szabályt be kell tartani: a hatás kezdete után még 2 napig folytassa az antibiotikum szedését.

Külön kérdés az akut légúti fertőzésben szenvedő terhes és egészséges gyermeket szoptató nők antibiotikum felírása. Az első esetben az antibiotikumok szedése csak súlyos indikációk esetén lehetséges, a második esetben emlékezni kell arra, hogy az antibiotikumok mindhárom csoportja átjuthat az anyatejbe. Ezért ezeket a gyógyszereket csak a kezelőorvos felügyelete mellett szabad alkalmazni, ha erre utal.

Terhes nők esetében az antibiotikumok 3 csoportra oszthatók:

  • Tiltott antibiotikumok (pl. tetraciklin, fluorokinolinok, klaritromicin, furazidin, sztreptomicin);
  • Szélsőséges esetekben elfogadható antibiotikumok (pl. metronidazol, furadonin, gentamicin);
  • Biztonságos antibiotikumok (penicillin, cefalosporin, eritromicin).

Mindegyik antibiotikum megmutatja negatív hatását a magzat fejlődésére, a terhesség időszakától függően. A legveszélyesebb időszak a test szerveinek és rendszereinek lerakásának ideje (első trimeszter), ezért a terhesség korai szakaszában lehetőség szerint kerülni kell az antibiotikumokat.

Videó: minden a SARS-ról - Dr. Komarovsky

Akut légúti fertőzések és SARS megelőzése

A bakteriális vagy vírusos etiológiájú akut légúti fertőzések megelőzése érdekében a szakértők azt tanácsolják, hogy tartsák be a következő ajánlásokat:

  1. Korlátozza a kapcsolattartást szezonális járványok idején (zsúfolt helyekre - színház, mozi, tömegközlekedés csúcsidőben, nagy szupermarketek, különösen kisgyerekekkel való járás, azaz minden olyan hely, ahol túlzott zsúfoltság lehetséges);
  2. Rendszeresen tisztítsa meg a helyiségeket fertőtlenítőszerekkel (klóramin, klór, dezavid, deoxon stb.);
  3. Szellőztesse ki a helyiséget, és tartsa az optimális páratartalmat 40-60% tartományban;
  4. Vegyen be az étrendbe az aszkorbinsavban gazdag élelmiszereket P-vitaminnal (bioflavonoidokkal);
  5. Rendszeresen öblítse le az orrüreget és a torkot kamilla vagy körömvirág infúziójával.

A világstatisztikák azt mutatják, hogy az oltással 3-4-szeresére csökkenthető az akut légúti vírusfertőzések előfordulása. Az oltás kérdését azonban óvatosan kell megközelíteni, és meg kell érteni, hogy milyen esetekben szükséges egy adott vírus elleni védőoltás.

Jelenleg a SARS megelőzése elsősorban az influenza elleni védőoltásra irányul. Az influenza elleni védőoltás gyakorlata indokoltnak bizonyult az úgynevezett kockázati csoportok számára:

  • Gyermekek krónikus betegségek tüdő, beleértve az asztmásokat és a krónikus hörghurutban szenvedő betegeket;
  • Szívbetegségben és hemodinamikai rendellenességekben szenvedő gyermekek ( artériás magas vérnyomás stb.);
  • Gyermekek immunszuppresszív terápia (kemoterápia) után;
  • Cukorbetegségben szenvedők;
  • Idős emberek, akik kapcsolatba kerülhetnek fertőzött gyermekekkel.

Ezen kívül szezonális influenza elleni védőoltás javasolt szeptember-november hónapban az óvodai, iskolai intézményekben, a rendelők, kórházak dolgozóinak.

A vakcinázáshoz élő (ritkán) és inaktivált vakcinákat használnak. Ezeket az influenzavírus törzseiből állítják elő, amelyeket csirkeembrió folyadékában termesztenek. A vakcina bejuttatására adott válasz helyi és általános immunitás, amely magában foglalja a vírus T-limfociták általi közvetlen elnyomását és a B-limfociták által specifikus antitestek termelését. A vírus inaktiválása (semlegesítése) formalin segítségével történik.

Az influenza elleni védőoltások három csoportra oszthatók:

  1. Az inaktivált teljes virion vakcinákat az alacsony tolerálhatóság miatt csak a felső tagozatos csoportban és felnőtteknél alkalmazzák;
  2. Subvirion vakcinák (split) – ezek a vakcinák különböznek egymástól magas fok takarítás, minden korosztálynak ajánlott, 6 hónapostól;
  3. Alegység polivalens influenza vakcinák - az ilyen vakcinákat a vírusburok származékaiból állítják elő, ez a gyógyszercsoport a legdrágább, mivel magas tisztítást és vírustartalmú anyag koncentrációt igényel.

A vakcinázás során használt gyógyszerek közül a következőket nevezhetjük:

Egy adott vakcina alkalmazásakor helyi vagy általános reakciók léphetnek fel, amelyek kíséretében:

  1. rossz közérzet;
  2. enyhe bőrpír az injekció beadásának helyén;
  3. A testhőmérséklet emelkedése;
  4. Izmos és fejfájás.

Az oltás napján különös figyelmet kell fordítani a gyermekekre. Az oltáshoz a gyermek előzetes vizsgálata szükséges a kezelőorvos által. Emlékeztetni kell arra, hogy ha fennáll a fertőzés gyanúja vagy jelei már mutatkoznak, az oltást el kell halasztani, amíg a szervezet teljesen felépül.

Videó: akut légúti fertőzések kezelése, Dr. Komarovsky

Jó napot, kedves olvasók!

A mai cikkben megvitatjuk Önnel az ARI-vel kapcsolatos kérdést - annak okait, tüneteit, típusait, kezelését és megelőzését.

Mi az ORZ?

ARI (akut légúti betegség)- fertőző jellegű betegségek csoportja, jellemző tulajdonság amely a levegőben szálló cseppek általi fertőzése.

Az akut légúti fertőzések oka a különböző vírusok, baktériumok, mikoplazmák és más típusú fertőzések bejutása a szervezetbe, amelyek minden légzőszervet megcéloznak - a nasopharynxtől a tüdőig.

A kockázati csoportba tartoznak a gyermekek, az idősek, valamint a nagy csapatokban dolgozó emberek - irodai dolgozók, oktatók, tanárok.

Az akut légúti betegségek szezonálisak - ősz-tél-tavasz. Ennek oka a vitaminok elégtelen bevitele a mikroelemekkel és a hipotermiának való kitettség. A nedves láb hideg időben, valamint a hidegben könnyű ruházatban járás sok esetben ARI-vel végződik.

Az akut légúti fertőzések esetén nagyon fontos, hogy ne vesztegessünk időt és ne vegyünk időt hatékony kezelés, mert ha kihagyja az időt, akkor például egy bakteriális fertőzés csatlakozhat a vírusos fertőzéshez, és csatlakozhatnak hozzájuk protozoonok is. Ezeknek a mikroorganizmusoknak a szervezetre gyakorolt ​​együttes hatása következtében gyakran szövődmények alakulnak ki, amelyek után az ember súlyos következményekkel jár.

Fontos megjegyezni, hogy az akut légúti fertőzések diagnózisát gyakran még akkor is felállítják, ha egy személy vagy embercsoport pontos természete nincs meghatározva, vagy általánosításként, amikor a légúti betegségek klinikai képének hasonlóságáról van szó. adott helység.

Így az egészségügyi intézményben elvégzett alapos diagnózis után az akut légúti megbetegedés helyett ismét vírusfertőzés okozta akut légúti vírusfertőzés állapítható meg. Ez a pontosítás segít az orvosnak célzottabb kezelést előírni.

Az akut légúti fertőzések kialakulásának nem túl kevés oka van, de a mechanizmus megközelítőleg ugyanaz, és ez abban áll: folyamatosan körülvesznek bennünket a különféle kóros mikroorganizmusok, amelyek különféle betegségek. De akadály az útjukban, valamint az ellenőrizetlen fejlődés, az immunitás, amely ellátja a test védelmi funkcióit az agresszív külső környezettől és "lakóitól". Amikor az immunrendszer legyengül, a fertőzés az emberi szervezetbe kerülve ellenőrizhetetlenül szaporodni kezd, és felszabadítja salakanyagait, amelyek valójában méreganyagok, és ezért mérgező anyagok az ember belső szervei számára.

Nézzük meg azokat a fő tényezőket, amelyek az immunitás gyengüléséhez vezetnek:

  • a szervezet normális működéséhez szükséges hiány, különösen a C-vitamin (aszkorbinsav);
  • , lelki megterhelés;
  • kedvezőtlen ökológiai helyzet a gyakori emberi tartózkodási helyeken - gázszennyezés, por, gombák a falakon stb.;
  • kezeletlen krónikus betegségek jelenléte a szervezetben.

Most már megértette a szezonalitás és az akut légúti fertőzések közötti kapcsolatot. Sok esetben, ha ezt az információt úgy használjuk fel megelőző intézkedések, az akut légúti fertőzések előfordulása komolyan minimálisra csökken. A cikk végén felvázolunk minden megelőző intézkedést, és most továbbra is megvizsgáljuk az akut légúti fertőzések egyéb okait.

Az akut légúti fertőzések kórokozói közül a leggyakoribbak a következők:

Vírusok: adenovírusok, vírusok és parainfluenza, légúti syncytial vírus (RSV), rhinovírusok, enterovírusok stb.;

Baktériumok: Haemophilus influenzae, legionella, meningococcus, mycoplasma, pneumococcus, Pseudomonas aeruginosa, staphylococcus, streptococcus, chlamydia.

Az ARI kialakulásának kockázatát növelő másodlagos tényezők a következők:

  • allergének;
  • száraz levegő a nappaliban;
  • a személyes higiéniai szabályok figyelmen kívül hagyása.

Az ARI tünetei

Befertőződés után Légutak egy személy, valamint a szervezet immunrendszerének fertőzésére adott megfelelő válasz hiánya esetén az akut légúti fertőzések első jelei jelentkeznek. Meg kell jegyezni, hogy (a fertőzés pillanatától a betegség első tüneteiig) 1-3 nap, bár vannak olyan influenzatörzsek, amelyekben az ember néhány óra alatt megbetegszik. Alapvetően az akut légúti fertőzések megjelenését kellemetlen érzés kíséri az orrban (orrdugulás, tiszta nyálkás váladékozás az orrüregből) és a torokban (köhögés, torokfájás). Egy idő után az orrfolyás viszkózusabbá válik, és sárgás-zöldes árnyalatot kap. Kisebb fertőzés esetén a hőmérséklet az akut légúti fertőzések során hiányozhat, más esetekben emelkedik, 39 ° C-ig és afölött, láz és fejfájás kezdődik.
Minél hamarabb megteszi a szükséges intézkedéseket az akut légúti fertőzések kezelésére, annál kevésbé valószínű, hogy ez a betegség a szövődmények fázisába kerül, és súlyosabb betegségek kialakulását váltja ki, például hörghurut, légcsőgyulladás, ideggyulladás és mások.

Tehát vegyünk egy tábornokot klinikai kép Az ARI megnyilvánulásai:

  • Általános rossz közérzet;
  • , vörössége és izzadása;
  • A hang rekedtsége és rekedtsége;
  • Szempír, tünetek;
  • Kiütések a bőrön,;
  • Étvágytalanság, ;
  • , máj, ritka esetek lép.

Akut légúti fertőzések szövődményei

Ha egy akut légúti megbetegedésre nem adnak megfelelő „választ”, az különféle súlyosabb betegségek kialakulásához vezethet:

  • (a megfázáshoz csatlakoznak, és);
  • pleurális empyema;
  • Radiculoneuritis;
  • Vírusos;
  • Májkárosodás.

Az akut légúti fertőzések típusai

Az akut légúti megbetegedések osztályozása a következő:
A gerjesztő típusa szerint:

  • (akut légúti vírusfertőzések) - vírusok által okozott betegségek (adenovírusok, rhinovírusok, koronavírusok, légúti syncytialis vírusok, influenzavírusok, parainfluenza vírusok stb.);
  • Baktériumok által okozott akut légúti betegségek (stb.);
  • Mycoplasma által okozott akut légúti betegségek.

Akut légúti fertőzések diagnosztizálása

Az ARI diagnózisa a következő vizsgálati módszereket tartalmazza:

  • Anamnézis;
  • A betegség klinikai képének tanulmányozása;
  • Bakposev a nasopharynxből;
  • Szerológiai diagnózis.

Ezenkívül a következők is hozzárendelhetők:

Az akut légúti fertőzések kezelése nagymértékben függ a betegség kórokozójának típusától. Például vírusos etiológiájú akut légúti fertőzésekkel, pl. akut légúti vírusfertőzések esetén vírusellenes és immunstimuláló terápiát, bakteriális etiológiájú akut légúti fertőzések esetén antibiotikum-terápiát alkalmaznak.

Általános intézkedések az akut légúti megbetegedések kezelésére:

1. Ágy- és félágynyugalom betartása. Ez azért szükséges, hogy a szervezet erejét és energiáját kímélje a fertőzések leküzdéséhez. Ezenkívül a páciens minimális érintkezése a külvilággal minimálisra csökkenti a másodlagos fertőzés hozzátapadását, ami tovább ronthatja a betegség klinikai képét és következményeit.

2. Sok vizet kell inni - napi 3-4 litert. Ez nagyon fontos szempont, mivel a káros mikroorganizmusok kiválasztják anyagcseretermékeiket, amelyek méreganyagok a szervezet számára. Minél több folyadékot iszik a beteg, annál gyorsabban távoznak a méreganyagok a szervezetéből. Ezenkívül, amikor a beteg hőmérséklete emelkedik, a szervezet ekkor elégeti a fertőzést, amely a folyadékkal együtt kerül be a szervezetből. Különösen a dúsított italok fogyasztására kell összpontosítani, mert. erősíti az immunrendszert. Erre a célra kiválóak a málnás tea és ennek főzete a gyümölcsitalok, valamint az áfonya-, vörösáfonya- és narancslevek. Ezenkívül a lúg hatékony a vírusok ellen, így ihat lúgos ásványvizeket is.

3. Diéta. A szervezet fertőzés elleni harca során fontos, hogy ne terheljük túl táplálékkal, melynek feldolgozásához nagy erőre van szüksége. Ezért az akut légúti megbetegedések során fontos kizárni a sült, zsíros, fűszeres, sós, füstölt és konzerv ételeket. Szükséges továbbá a dohányzás, az alkohol, a chips, a keksz és mások teljes megszüntetése. A táplálkozásban a hangsúlyt a könnyen emészthető, vitaminokban és mikroelemekben gazdag ételekre kell helyezni.

4. Orrmosás. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy mindenekelőtt a nasopharynxben halmozódik fel a fertőzés, amely aztán átterjed az egész testre. Ezenkívül a vírusok és baktériumok képesek megtelepedni az orrmelléküregekben, és továbbra is mérgezik az egész testet. Ezért a lemosások eltávolítják a letelepedett fertőzést a szervezetből.

5. Gargarizálás. Gargarizálnia kell ugyanazokból a célokból, mint az orrból - hogy megakadályozza a fertőzés megtelepedését a torok területén. Illetve az öblítés pozitív hatással van a köhögésre, mert. ez a tünet erősen irritálja a nyálkahártyát, ami torokfájást és a betegség lefolyásának további szövődményeit eredményezi. A szóda-só oldat és a különféle főzetek (zsályából) hatékonyan beváltak gargarizálási eszközként.

6. Belégzés. Ennek az eljárásnak a célja a torokfájás csökkentése, a köhögési reflexek csökkentése és a légzés normalizálása orrfolyás alatt. Az inhalációs eljáráshoz egy olyan eszköz, mint a porlasztó, nagyszerű. Inhalációs eszközként a kamilla, a körömvirág és más gyógynövények főzetei jól beváltak.

7. Szellőztesse ki a helyiséget a beteggel, és erős izzadása miatt váltson fehérneműt és ágyneműt.

Akut légúti fertőzések tüneti kezelése. Akut légúti fertőzések kezelésére szolgáló gyógyszerek

Orrdugulás, orrfolyás. Különféle cseppeket és spray-ket használnak: Knoxprey, Farmazolin, Nazivin, Pinosol.

Fokozott és hőség test. Lázcsillapító gyógyszereket használnak - "", "", "".

Fontos! Alacsony hőmérséklet - 38 ° C-ig, a beteget nem ütik le. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a hőmérséklet emelkedése az immunrendszer válasza a szervezet fertőzéssel történő fertőzésére. Amikor a testhőmérséklet emelkedik, a hő hatására a fertőzés elpusztul. Ha az akut légúti fertőzések során a hőmérséklet meghaladja a 39 ° C-ot (felnőtteknél) és 38 ° C-ot (gyermekeknél), vagy ha több mint 5 napig tart, akkor lázcsillapító gyógyszereket kell alkalmazni.

Köhögés. Kezdetben az akut légúti fertőzésekkel járó köhögés száraz formája van, amelyben a nyálkahártya erősen irritálódik, és a torok fájdalma fokozódik. Ezért kezdetben köhögéscsillapítókat használnak, amelyek célja a köhögés száraz formából nedves, úgynevezett produktív formába történő átvitele. Ehhez az "Alteika", "Codelac", "Sinekod" használják. Továbbá, ha a köpet túl vastag, és köhögéskor nem ürül ki a szervezetből, akkor a hígításhoz eszközöket használnak - Ascoril, ACC (ACC). A köpet eltávolításához a légutakból alkalmazhat - "Tussin", szirupot.

Fejfájás. Az "Askofen" vagy az "Aspirin" szedhető (gyermekeknél ellenjavallt).

Felülvizsgálat

A megfázás vagy akut légúti fertőzések (ARVI) nagy csoportot alkotnak akut fertőzések légutak, amelyek hasonló átviteli mechanizmussal és a betegség kialakulásával rendelkeznek.

Az ARI-t - az "akut légúti betegség" rövidítése - vírusok, baktériumok és más mikroorganizmusok okozhatják, a SARS - akut légúti vírusos betegség. Mivel a gyakorlatban nagyon nehéz meghatározni, hogy melyik kórokozó okozta a megfázás tüneteit, általában akut légúti fertőzéseket (ARVI) diagnosztizálnak, és egyes orvosok, tekintettel arra, hogy az összes megfázás 90% -át vírusok okozzák, egyszerűen írják az ARVI-t.

A megfázásos tüneteket rotavírus (gyakrabban gyermekeknél) és norovírus (felnőtteknél) okozta bélfertőzések is kísérik.

A megfázás nagyon gyakori betegség, amely általában nem jelent komoly egészségügyi veszélyt, és egy-két héten belül magától elmúlik. Márpedig ebben az időszakban, illetve az első tünetek megjelenése előtt néhány nappal az ember mások számára fertőzésforrás, ezért érdemes a betegség ideje alatt otthon maradni.

Megfázhat:

  • a legkisebb folyadékcseppek belélegzése, amelyek fertőző ágenseket tartalmaznak - bejutnak a levegőbe, amikor egy beteg tüsszent vagy köhög;
  • váladékkal szennyezett tárgyak megérintése, beleértve a beteg bőrét is, a kezével, majd az arcával, szájával, orrával vagy szemével.

A megfázás legkönnyebben az állandó szoros kapcsolatban lévők körében terjed, például családban, gyerekcsoportban óvoda vagy iskolák. A téli szezonban gyakrabban észlelnek morbiditási kitöréseket, bár a szezonalitás okai nem teljesen egyértelműek.

A megfázásnak nagyon sok kórokozója van, így előfordulnak ismétlődő megbetegedések, amikor az első akut légúti megbetegedést követi egy másik, más fertőzés okozta stb. Az akut légúti fertőzések leggyakoribb kórokozói (kivéve influenza esetén) a következők:

  • adenovírusok, enterovírusok, reovírusok, rhinovírusok, koronavírusok, herpeszvírusok, parainfluenzavírusok, légúti syncytialis vírusok és mások;
  • baktériumok: streptococcusok, staphylococcusok, meningococcusok, Haemophilus influenzae, legionella, pneumococcusok stb.
  • chlamydia, mycoplasma, valamint a fenti fertőző ágensek egy csoportja.

A megfázás megnyilvánulásai a kórokozótól és a szervezet egyéni jellemzőitől függően eltérőek lehetnek, de mindegyik nagyon hasonló.

Megfázás tünetei (ARI, ARVI)

Az akut légúti fertőzések vagy a SARS tünetei általában néhány napon belül jelentkeznek, és nem hirtelen. A főbbek a következők:

  • torokfájás vagy rekedt hang;
  • orrdugulás vagy váladékozás az orrjáratokból;
  • tüsszögés vagy köhögés;
  • általános rossz egészségi állapot.

Ritkábban megfigyelhető:

  • a testhőmérséklet emelkedése általában 37-39 ° C-ig;
  • fejfájás;
  • fülfájdalom (az erős fülfájdalom középfülgyulladás kialakulását jelezheti);
  • a szaglás elvesztése és az íz tompasága;
  • enyhe szemirritáció;
  • nyomásérzés a fülben és az arcban, gyulladás és duzzanat következtében.

A legrosszabb érzés általában 2-3 napos betegségre jellemző, majd az állapot lassan javulni kezd. Felnőtteknél és idősebb gyermekeknél a megfázás tünetei 7-10 napig vagy tovább is fennállhatnak. Például a köhögés akár 2-3 hétig is eltarthat.

Az 5 év alatti gyermekek megfázását hosszabb lefolyás jellemzi - betegségük időtartama átlagosan 10-14 nap.

Megfázás vagy influenza: hogyan lehet megkülönböztetni?

A szokásos ARVI-t nem mindig lehet biztosan megkülönböztetni az influenzától, de vannak olyan jellegzetes jelek, amelyek alapján a megfázás természetére utalhat.

Az influenza tünetei akutan kezdődnek, a betegség jelei néhány órán belül megjelennek:

  • fejfájás, fájdalom az izmokban, csontokban, szemgolyókban, súlyos gyengeség, fáradtság - mérgezés jelei;
  • a testhőmérséklet emelkedése 39 ° C-ra és magasabbra;
  • fájdalom mélyen a torokban, a szegycsont mögött, száraz köhögés - tracheitis megnyilvánulásai;
  • az influenza miatti orrfolyás egyáltalán nem jellemző, vagy csak a betegség 2-3. napján jelentkezik.

A megfázás tünetei általában fokozatosan kezdődnek, és 1-2 napon belül rosszabbodnak:

  • elsőként orrfolyás, tüsszögés, bőrpír és torokfájás jelentkezik, amelyet nyelés is súlyosbít, csak 2-3 napig jelentkezhet köhögés;
  • a hőmérséklet ritkán emelkedik 39 ° C-ra vagy magasabbra, általában 37,5-38,5 ° C-on belül marad, vagy egyáltalán normális marad;
  • az általános állapot kevésbé szenved, mint az influenza.

Az egyszerű megfázás és az influenza megkülönböztetése azért hasznos, mert az influenza rosszabb prognózisú, hosszabb ideig tart, és komoly kezelést igényel.

Megfázás kezelése (ARI, ARVI)

Az akut légúti fertőzések enyhe eseteivel az egészséges szervezet általában magától megbirkózik, így tüneti (a betegség lefolyását enyhítő) szerekkel otthon is kezelhető. Azonban még akut légúti fertőzések esetén is tanácsos orvoshoz fordulni, ha:

  • betegszabadságra vagy igazolásra van szüksége egy gyermek számára;
  • Terhes vagy;
  • súlyos krónikus betegsége van, például szív-, vese- vagy tüdőbetegsége van;
  • 5 év alatti gyermek vagy idős személy megbetegedett;
  • egészségi állapota 3-5 napon belül nem javul;
  • volt légszomj, mellkasi fájdalom, vérköhögés.
  • próbáljon több folyadékot inni, hogy pótolja a veszteséget (izzadással, orrfolyással stb.);
  • pihenjen, amennyit csak lehetséges;
  • Fogyassz rostban gazdag ételeket, sok gyümölcsöt és zöldséget, ugyanakkor korlátozd a zsír mennyiségét az étrendedben.

Az akut légúti fertőzések vagy akut légúti vírusfertőzések első napjaiban az étvágy általában csökken. Ez normális, és hamarosan el kell múlnia. Ne kényszerítse magát vagy gyermekét akarata ellenére evésre. Ezen intézkedések mellett különféle gyógyszereket, amelyek enyhítik a tüneteket és segítenek gyorsabban megbirkózni a megfázással.

Megfázás (ARI, ARVI) gyógyszeres kezelése

A megfázás tüneteinek kezelésére használt fő gyógyszerek:

  • fájdalomcsillapítók, például paracetamol vagy ibuprofén segítenek a láz és a fájdalom enyhítésében;
  • dekongesztánsok - érszűkítők, amelyek segítenek az orrfolyásnál;
  • kombinált gyógymódok megfázás ellen;
  • vírusellenes gyógyszerek.

Mindezek az alapok recept nélkül megvásárolhatók a gyógyszertárban. Általában biztonságosak az idősebb gyermekek és felnőttek számára. Kisgyermekek, terhes nők, krónikus betegségben szenvedő betegek esetében számos korlátozás vonatkozik a megfázás elleni gyógyszerek szedésére, amelyeket orvossal kell egyeztetni. Mindenesetre a gyógyszer vásárlása és bevétele előtt mindig figyelmesen olvassa el a gyártó utasításait, a kezelési rendre és a gyógyszer adagjaira vonatkozó ajánlásokat. További információ a gyógyszeres kezelés Az ARI (ARVI) az alábbiakban található.

Fájdalomcsillapítók: a paracetamol és az ibuprofen csökkenti a testhőmérsékletet és csökkenti a fájdalmat is. Az aszpirinnek hasonló hatása van, de 16 éven aluli gyermekeknek nem adható.

Ha a gyermek megfázik, a paracetamolt vagy az ibuprofent a gyógyszertárban, egy speciális gyógyszertárban találja. dózisforma gyermekeknek (általában szuszpenzió formájában). Mindig kövesse az utasításokat, hogy megfeleljen helyes adagolás. Ezeknek a gyógyszereknek a kombinált alkalmazása gyermekek megfázása esetén általában nem szükséges, és kerülni kell.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a paracetamol és az ibuprofen gyakran szerepel a kombinált megfázás elleni szerek között. Ezért, ha egy ilyen gyógyszert és egyidejűleg érzéstelenítőt vagy lázcsillapítót szeretne bevenni, nézze meg a gyógyszer összetételét (a csomagoláson, az utasításokban), vagy forduljon orvoshoz a túladagolás elkerülése érdekében.

Terhes nők számára a paracetamol a láz és a fájdalom elleni legjobb gyógyszer.

Dekongesztánsok vazokonstriktorok, amelyeket általában orrcseppként vagy spray-ként használnak. Enyhítik az orrnyálkahártya és az orrmelléküregek duzzanatát, ezáltal megkönnyítik a légzést és javítják az orrmelléküreg-tartalom kiáramlását az orrból (az arcüreggyulladás megelőzésére). Az orrdugulást csökkentő szerek azonban csak 5-7 napig hatásosak. Ha hosszabb ideig használja őket, az orrfolyás tünetei csak súlyosbodhatnak.

Az érszűkítőknek megvannak a saját ellenjavallatai, és nem mindenki számára alkalmasak. Legyen különösen óvatos, ha orrcseppeket használ kisgyermekeknél. Az akut légúti fertőzésben szenvedő betegek ezen kategóriájában a kezelést csak orvos írhatja fel.

Vírusellenes szerek- képes megakadályozni a vírusok szaporodását és a sejtekbe való behatolásukat különféle módokon. Ha ezeket a gyógyszereket a betegség korai óráiban kezdi szedni, csökkentheti a láz és a rossz közérzet időszakát, súlyos vírusfertőzések esetén pedig megelőzheti a szövődményeket. Enyhe megfázás esetén azonban nem mindig lehet érezni ezeknek a gyógyszereknek a hatását, ráadásul a szervezet önállóan megbirkózik a fertőzéssel. Ezért az akut légúti fertőzések és akut légúti vírusfertőzések esetén az ebbe a csoportba tartozó gyógyszerek kijelölése az orvos döntése alapján történik.

További gyógymódok megfázás ellen

A torokfájást és az orrfolyást enyhítheti, ha meleg sós vízzel, szódabikarbónával gyakori gargarizál, és nyalókát szív (mentollal, illóolajokkal, antiszeptikumokkal és antibiotikumokkal). A csecsemők orrlégzésének javítására sóoldatos cseppek használhatók.

Egyes jelentések szerint a vitaminok és táplálék-kiegészítők cinkkel és C-vitaminnal enyhítheti a megfázás tüneteit és enyhítheti az akut légúti fertőzések (ARVI) lefolyását, különösen a betegség kezdetén, de ennek a véleménynek még nincs meggyőző bizonyítéka.

  • antihisztaminok;
  • köhögéscsillapítók – azonban kezelőorvosa köpethígítót (nyálkahártyaoldó szert) írhat fel sűrű és nehéz köpet köhögésére, illetve köhögéscsillapítót száraz, feltörő köhögés esetén;
  • antibiotikumok - csak a baktériumok ellen hatásosak, az orvos szigorú jelzései szerint írható fel;
  • alternatív gyógyszerek, például echinacea vagy kínai gyógynövények.

Akut légúti fertőzések (ARVI) szövődményei

A megfázás, az influenza kivételével, ritkán okoz szövődményeket, de néha a fertőzés átterjed a mellkasra, a fülre vagy az orrmelléküregekre.

Sinusitis- az orrmelléküregek fertőzése - levegővel telt melléküregek. Ez a szövődmény 50 megfázásos tünetekkel rendelkező felnőttből és idősebb gyermekből 1-nél alakul ki. A sinusitis tünetei a következők:

  • fájdalom vagy érzékenység az orr, a szem, a homlok körül;
  • orrdugulás és váladékozás az orrjáratokból;
  • 38°C-ig és magasabb hőmérsékletig.

A sinusitis általában spontán megszűnik, de ha a tünetek súlyosak vagy egy hét múlva sem szűnnek meg, forduljon orvoshoz.

Középfülgyulladás- középfülgyulladás - körülbelül minden ötödik 1-5 éves, megfázásos tünetekkel járó gyermeknél alakul ki. A fülkárosodás jelei a következők:

  • súlyos fájdalom a fülben;
  • hőmérséklet 38 ° C-ig és magasabb;
  • influenzaszerű tünetek, például súlyos általános rossz közérzet, hányinger és hányás.

különleges bánásmód középfülgyulladásáltalában nem igényel és néhány napon belül elmúlik. Ha a gyermek ismételten a középfülgyulladás tüneteit mutatja, orvoshoz kell fordulnia.

mellkasi fertőzés- Hörghurut és tüdőgyulladás előfordulhat megfázás után, mivel ebben az időszakban a szervezet immunvédelme átmenetileg legyengül. Ezeknek a szövődményeknek a kialakulása általában a tartós köhögés, köpet és légszomj (légzési nehézség és gyors légzés) megjelenése alapján ítélhető meg. Az enyhe fertőzések néhány héten belül maguktól elmúlnak, de forduljon orvosához, ha:

  • erős köhögés van;
  • a hőmérséklet magas;
  • vannak tájékozódási zavar vagy tudatzavar időszakai;
  • Van éles fájdalom a mellkasban;
  • hemoptysis figyelhető meg;
  • a tünetek több mint 3 hétig tartanak.

Ezek a jelek bakteriális fertőzés kialakulására utalnak, amelyet antibiotikumokkal kell kezelni.

Gyermek hideg

A kisgyermekek gyakran megfáznak, mert immunrendszerük még mindig fejlődik, és nem tud teljesen ellenállni a fertőzéseknek. Természetesen a gyermek akut légúti fertőzései és akut légúti vírusfertőzései sok aggodalomra adnak okot a szülőkben, azonban szerencsére a legtöbb esetben ezek a fertőzések 10-14 napon belül következmények nélkül megszűnnek. Az alábbiakban válaszolunk a leggyakoribb kérdésekre, amelyek a beteg gyermekek szüleit foglalkoztatják.

ARI gyermekben: mennyire súlyos?

A gyerekek általában biztonságosan felépülnek a megfázásból, bár ki vannak téve az olyan szövődmények kockázatának, mint pl fülfertőzések. Nagyon ritkán olyan problémák léphetnek fel, mint a tüdőgyulladás (tüdőgyulladás). Ezért rendkívül fontos, hogy addig tartsuk szemmel a beteg gyermeket, amíg jól nem érzi magát.

Van-e különbség a megfázás lefolyásában gyermekeknél és felnőtteknél?

A gyermekek általában gyakrabban szenvednek akut légúti fertőzésekben (ARVI), mint a felnőttek. Ha egy felnőtt átlagosan 2-4 megfázást kap évente, a gyerekek néha 8-12 alkalommal is megbetegednek légúti fertőzésben.

A megfázás tünetei minden korosztályban hasonlóak. Ezek az orrfolyás, a tüsszögés és a magas láz. A legtöbb esetben a gyerekek segítség nélkül felépülnek, bár ez tovább tart, mint a felnőtteknél. Néha úgy tűnhet, hogy a gyermek nagyon régóta megfázott, és semmilyen módon nem tud megbirkózni a betegséggel, bár valójában kiderül, hogy enyhe akut légúti fertőzések követik egymást, és közöttük vannak rövid gyógyulási időszakok. .

Mikor kell orvoshoz fordulni, ha gyermeke megfázott?

Forduljon orvosához, ha:

  • a legfeljebb 3 hónapos gyermek hőmérséklete legfeljebb 38 ° C, 6 hónapos korig - legfeljebb 39 ° C;
  • a megfázás tünetei 3 hétnél tovább tartanak;
  • a gyermek állapota romlik;
  • a gyermek mellkasi fájdalomra vagy vérköhögésre panaszkodik - ez bakteriális fertőzés jele lehet, és antibiotikus kezelést igényel;
  • a gyermeknek légzési nehézségei vannak – azonnal forduljon orvoshoz egészségügyi ellátás;
  • aggódik a fülfájdalom miatt – a fülfájástól szenvedő csecsemők gyakran dörzsölik a fülüket, és ingerültnek tűnnek;
  • a gyermeknek súlyos vagy hosszan tartó torokfájása van;
  • egyéb figyelmeztető jelek alakulnak ki.

Miért nem írt fel az orvos antibiotikumot akut légúti fertőzésekre?

Az antibiotikumok bakteriális fertőzések kezelésére javallt. A megfázás a legtöbb esetben vírusfertőzéssel jár, ezért nem reagál az antibiotikumok hatására. Az antibiotikumok túlzott használata antibiotikum-rezisztencia kialakulásához vezethet, ahol minden későbbi bakteriális fertőzés súlyosabbá és nehezen kezelhetővé válhat.

Az ARVI antibiotikumokat csak bizonyos szövődmények kialakulása esetén írják fel.

Hogyan lehet segíteni egy megfázott gyermeken?

Az akut légúti fertőzésben (ARVI) szenvedő gyermek segítése érdekében kövesse tanácsunkat:

  • pihentessen, pihenjen és gondoskodjon arról, hogy elegendő folyadékot igyon; iváshoz használhat vizet vagy meleg italokat - megnyugtatják;
  • orrdugulás esetén emelje fel az ágy fejrészét úgy, hogy a lábai alatt egy köteg könyvet vagy téglát helyez, adjon a gyermeknek magas párnát - ez a tanács egy év alatti gyermekek számára nem megfelelő;
  • a láz vagy a fájdalom enyhítésére adjon gyermekének paracetamolt vagy ibuprofént, soha ne adjon 16 év alatti gyermekeknek aszpirint;
  • a meleg nedves levegő megkönnyíti a légzést orrfolyás esetén, használjon párásítót, vagy vigye a gyermeket a fürdőszobába, és kapcsoljon be egy forró zuhanyt, hogy nedvességgel telítse a levegőt;
  • gyakran szellőztesse ki a gyermekszobát, tartsa kényelmes hőmérsékleten, kerülje a túlmelegedést, például takarja le a beteget egy könnyű lepedővel.

Melyik orvoshoz forduljak megfázás esetén?

A NaPopravku szolgáltatás segítségével jó terapeutát, háziorvost vagy gyermekorvost találhat (gyermek számára), valamint olyan klinikát is választhat, ahol otthon is hívhat orvost.

A lokalizációt és a fordítást a Napopravku.ru készítette. Az NHS Choices ingyenesen biztosította az eredeti tartalmat. Elérhető a www.nhs.uk webhelyről. Az NHS Choices-t nem vizsgálták felül, és nem vállal felelősséget az eredeti tartalom lokalizálásáért vagy fordításáért

Szerzői jogi megjegyzés: „Egészségügyi Minisztérium eredeti tartalom 2019”

Az oldalon található összes anyagot orvosok ellenőrizték. Azonban még a legmegbízhatóbb cikk sem teszi lehetővé a betegség összes jellemzőjének figyelembevételét egy adott személyben. Ezért a honlapunkon elhelyezett információk nem helyettesíthetik az orvosi látogatást, csak kiegészítik azt. A cikkek tájékoztató jellegűek, és tájékoztató jellegűek.

Az akut légúti megbetegedések csoportját kivétel nélkül mindenki ismeri. A felnőttkori akut légúti fertőzések kezelése szinte mindig betegszabadság megnyitásával történik. Ez a leggyakoribb diagnózis, amelyet a klinikának címeznek.

Az ARI egy akut légúti betegség, amely a fertőző betegségek egész csoportját foglalja magában, amelyek a légutak felső lebenyére terjednek. Az ARI fertőző, mert levegőben lévő cseppekkel terjed. Az akut légúti fertőzések kórokozói a pneumotróp vírusok. Az ARI-betegség a világon a leggyakoribb, mert a felső légutakat érinti, és egyesíti az influenzát, a parainfluenzát, a rhinovírus-fertőzést, az adenovírus-fertőzést, a légúti syncytialis fertőzést és a felső légúti nyálkahártya egyéb gyulladásait.

Az ARI fertőző, mivel terjedését a mindennapi élet okozza - levegőn, érintkezés útján (érintés, majd a vírus behatolása a nyálkahártyába), háztartási tárgyakon (edények, háztartási cikkek stb.) keresztül.

Az akut légúti fertőzések és az akut légúti vírusfertőzések megelőzése hazánk munkaképes lakosságának többsége számára aktuális téma. Ezek a diagnózisok olyan gyakoriak, hogy a poliklinika szinte minden második betegének kórlapjában szerepelnek. Az akut légúti fertőzések megelőzésének problémája a holtszezonban különösen akut.

A csúcsidőszak hazánkban a megbetegedések számát tekintve hagyományosan október és november, a téli hónapok és a tavasz eleje. Ennek oka teljesen természetes - ezekben az időszakokban emelkedik a páratartalom szintje, és ezzel egyidejűleg „hőmérséklet-ingadozások” rögzíthetők, amelyek a legkedvezőbb feltételek a vírusok szaporodásához és migrációjához.

A megfázás terjedése különösen nagy csoportokban aktív. A beteg emberről a vírusok és baktériumok szinte azonnal átkerülnek egyikről a másikra, az előfordulás fokozatosan bővül, és ez valódi járványok kialakulásához vezethet.

Néhány ember azonban érzékenyebb a vírusokra, mint mások. Miért történik ez? Ebben az esetben érdemes beszélni számos kedvező tényezőről, amelyek miatt nő a megbetegedések valószínűsége. Például a fertőzés kockázata sokkal nagyobb azoknál, akiknél:

    különféle krónikus betegségek (különösen, ha a tüdő és a légzőrendszer szerveinek betegségeiről van szó);

    a test hipotermiájának jelei (és egyáltalán nem számít, hogy helyi vagy általános hipotermia);

    a korábban átvitt betegségek által okozott immunitási problémák;

    fokozódó stressz tünetei, amelyek a magas mentális vagy fizikai stressz következményei lehetnek.

Úgy gondolják, hogy a csecsemők a legellenállóbbak az ARI-vel szemben, mivel ők rendelkeznek természetes védelemmel a születésüktől fogva jelenlévő antitestek miatt a vírusfertőzés specifikus kórokozóival szemben, valamint bizonyos fokú elszigeteltségben. Ha az újszülött anyjának nincs antitestje az akut légúti fertőzésekkel szemben, akkor gyermeke fogékony lesz az ilyen típusú betegségekre.

Azon állítás alapján, hogy az ARI fertőző, meg kell határozni a forrást. Az ARI forrása elsősorban fertőzött személy, és bizonyos esetekben - egy állat vagy madár (a veszély - a lappangási időszak vége a lázas időszak végéig).

A felnőttkori akut légúti fertőzések kezelését komplex módon kell végezni. Csak így lehet elkerülni a betegség ARI fő tüneteinek növekedését. A betegség kezdetére utaló elsődleges jelek között lehetnek:

  • viszketés és enyhe fájdalom a torokban;

    hőfok;

    általános munkaképesség-csökkenés, letargia.

Természetesen mindenki el akarja kerülni a betegség ezen megnyilvánulásait, és soha nem találkozik velük. A hideg évszakban elkerülhető a betegség, ha időben meghozzák az akut légúti fertőzések megelőzésére szolgáló hatékony intézkedéseket. Ebben az esetben vannak olyan univerzális ajánlások, amelyek erősítik az immunrendszert, és felkészítik a szervezetet az akut légúti fertőzések fokozott előfordulásának szezonjára.

Akut légúti fertőzések megelőzése: emlékeztető minden felnőtt számára

Mindannyian tudjuk az iskolából, hogy az akut légúti fertőzések időben történő és szakszerű megelőzése megvédhet a megfázástól és erősítheti a szervezet védekezőképességét. Sőt, bizonyos intézkedések betartása révén nemcsak a betegség elkerülése, hanem általában a saját jólét növelése és a hangulat javítása is lehetséges.

Tehát nézzük meg az akut légúti fertőzések megelőzésének fő típusait felnőtteknél.

Használjon orrlégzést

Az akut légúti fertőzések megelőzése akkor ad eredményt, ha megfelelően építi fel a légzési funkciókat. Kezdetben csak az orrán keresztül lélegezzen. Így a levegő felmelegszik, mielőtt elérné a tüdőt, és megtisztul a benne található por, baktériumok és vírusok legkisebb szennyeződéseitől.

Ha az ellenkezőjét csinálod, és a szádon keresztül lélegzel, akkor egyszerre két veszély merül fel. Először is, a hideg és tisztítatlan levegő közvetlenül a tüdőbe kerül, ami nyálkaképződést és hörghurutot okozhat. Másodszor, a gége nyálkahártyája megsérül a hideg levegővel való érintkezés következtében, és sebezhetővé válik a vírusokkal és baktériumokkal szemben. Emiatt sokszorosára nő a megbetegedések kockázata.

Kerülje a zsúfolt helyeket

Az akut légúti fertőzések megelőzésének elsődleges intézkedései a betegekkel való érintkezés korlátozása és a nagy tömegek elkerülése, ahol a vírus villámgyorsan átterjedhet egyikről a másikra. Ha ez nem valósítható meg (pl. problémás a munkából való szabadság, nincs lehetőség iskolai kihagyásra stb.), akkor járványok idején használjon eldobható gézkötést, hogy megóvja saját egészségét. Az akut légúti fertőzések megelőzésére vonatkozó feljegyzés szerint az ilyen kötszert 1,5-2 órás időközönként kell cserélni.

A személyes higiéniai szabályok betartása

Ez nem csak a munkából vagy sétából hazatérve kötelező kéz- és arcmosásról szól. Ez mindenki számára abszolút szabály. Ezen kívül az akut légúti fertőzések megelőzése magában foglalhatja az orrjáratok mosását is. Séta után minden alkalommal ajánlatos az orrlyukakat gyenge sóoldattal öblíteni (500 ml-hez). meleg víz adjunk hozzá 1 teáskanál illatmentes tengeri sót). Ezáltal egyszerű művelet csökkenthető lesz a mikrobák koncentrációja az orrnyálkahártyán.

A helyiség gyakori szellőztetése

Az akut légúti fertőzések és az akut légúti vírusfertőzések megelőzése érdekében javasoljuk a helyiségek gyakrabban történő szellőztetését. Amikor a helyiség levegője statikus, ez a legkedvezőbb környezet a vírusok és baktériumok szaporodásához. A megfázás időszakában az ablakokat és a szellőzőnyílásokat 2 óránként 10-15 percre ki kell nyitni szellőztetés céljából. A huzat elkerülése érdekében az ablakokat felváltva kell kinyitni minden helyiségben. Ennek az egyszerű megoldásnak köszönhetően csökkenthető a kórokozók koncentrációja és biztosítható a friss levegő áramlása a helyiségbe.

Rendszeres nedves tisztítás

Az akut légúti fertőzések hatékony megelőzése olyan pillanatot is biztosít, mint a helyiség minden felületének alapos kezelése. Mivel a vírusok és baktériumok hajlamosak megtelepedni a porral, a megfázás terjedésének aktív szakaszában minden nap nedves tisztítást kell végezni a helyiségekben. Emellett hetente kétszer jó lenne komolyabb antibakteriális kezelést végezni, kész antibakteriális hatású háztartási vegyszerekkel vagy népi receptekkel.

Például a helyiségek ecetsavgőzzel történő fertőtlenítése nagyon jó eredményt ad. Ehhez hígítson fel egy teáskanál ecetsavat egy liter vízben, és tegye az oldatot a tűzhelyre, hogy felmelegedjen. Várja meg, amíg a keverék felforr, csökkentse a hőt, és forralja tovább az oldatot minimális hőmérsékleten 10-15 percig. Az ilyen kezelés után ajánlatos a helyiséget szellőztetni.

Ügyeljen a levegő párásítására

A megfázás aktív terjedésének időszakában gondoskodni kell a vírusok szervezetünkbe jutásának fő gátjáról - az orr és a torok nyálkahártyájáról. A szárazság, a repedések megjelenésének kizárása érdekében, amelyeken keresztül a kórokozók behatolhatnak, gondolni kell a levegő további párásítására.

Például az akut légúti fertőzések megelőzése sokkal hatékonyabb lesz, ha egy speciális eszközt telepítenek a helyiségbe, amely automatikusan kibocsátja a nedves gőz egy részét a helyiségbe. Ha nincs lehetőség ilyen eszköz vásárlására, akkor rögtönzött eszközökkel is boldogulhat - szereljen fel víztartályokat minden helyiségbe. A folyadék fokozatosan elpárolog, és ezáltal párásítja a levegőt.

Légy aktívabb

A sport és a testmozgás jó hatással van az egész szervezetre, növeli az állóképességet, javítja a belső szervek működését, erősíti az immunrendszert. Nem csoda, hogy sok orvos az akut légúti fertőzések megelőzésének legjobb intézkedéseként az edzőteremben való edzést javasolja.

Még ha nincs is mód arra, hogy időt szánj a fitnesz látogatására, mindig találhatsz kiutat a helyzetből. Például tömegközlekedés helyett gyalog menjünk be dolgozni, ne lifttel menjünk le és fel, hanem lépcsőn.

Gazdagítsa étrendjét egészséges ételekkel

A megfázás időszakában az immunitás fokozott támogatást igényel. A testet szó szerint minden irányban meg kell erősíteni, beleértve a beérkező vitaminok és mikroelemek mennyiségének növelését is. Tehát az akut légúti fertőzések és az akut légúti vírusfertőzések megelőzése jó eredményt ad, ha a diéta alapjaként a rostban gazdag zöldségeket, gyümölcsöket, az Omega 3 és Omega 6 vitaminokban gazdag diétás csirkehúst és halat részesíti előnyben. .

Univerzális és kortalan tanács mindenkinek: a vírusos aktivitás időszakában növelje a C-vitaminban gazdag ételek bevitelét. Fogyasszon több zöldhagymát, főzzön egészséges gyümölcsitalokat, csipkebogyó, ribizli, áfonya, vörösáfonya alapú teákat. Lehetőleg kerülje az alkohol és a dohányzás fogyasztását, mert ezek negatívan befolyásolják a szervezet immunfunkcióit.

Csökkentse a stresszes helyzetek valószínűségét

A stressz az egyik fő tényező a közérzet romlásához. Nem csak a pszicho-érzelmi szféra szenved. A kognitív funkciók csökkenése miatt minden szerv és rendszer szintjén változások következnek be, beleértve az immunvédelmet is.

A stressz elkerülése érdekében érdemes áttekinteni a napi rutint:

    aludjon eleget, legalább 8 órát szánjon az alvásra;

    szabályozza a munka- és pihenőidőt;

    kerülje a mentális és idegi megterhelést.

Egyébként a friss levegőn séta és a sportolás nagyon hasznos ebből a szempontból - aktiválják az endorfin és a dopamin - örömhormonok termelését.

Akut légúti fertőzések megelőzése felnőtteknél gyógyszerkészítmények segítségével

Természetesen a leírt intézkedések az egészség javítására és az immunitás javítására kiválóan működnek, és régóta használják őket. Ezek azonban gyakran nem elegendőek. Az ARI megelőzése hatékonyságának növelése érdekében sok orvos további gyógyszereket ír elő drog terápia, például megelőzésre szolgáló gyógyszer és - Derinat. Kényelmes formátumban, cseppek és spray formájában kapható, kényelmesen magával viheti mindenhová - akár munkába, akár városon kívüli kirándulásra is.

Az eszköz felhasználható mind az akut légúti vírusfertőzések megelőzésére, mind kezelésére felnőtteknél, mivel egyszerre több tevékenysége is van:

    befolyásolja a betegség okát - segít csökkenteni a szervezetbe bejutott vírusos ágensek aktivitását;

    javítja a szervezet saját védekezőképességét - aktiválja az immunrendszert;

    helyreállítja és erősíti az orr és a gége nyálkahártyáját, ezáltal megbízható gátat állítva a kórokozók ellen.

A gyógyszernek nincs ellenjavallata, kivéve az egyéni intoleranciát. Használata az első életnaptól engedélyezett. Az akut légúti vírusfertőzések kezelésében és megelőzésében alkalmazottakról bővebben honlapunkon tájékozódhat.

Mikor és hogyan kell kezelni az akut légúti fertőzéseket felnőtteknél?

Van egy vélemény, hogy egy személy immunitásának önmagában kell küzdenie a megfázás ellen. Ezt az állítást azonban korántsem érdemes elhinni, mivel a legtöbb esetben az akut légúti fertőzések akut lefolyása során a felnőtteknél a tünetek meglehetősen súlyosak és azonnali kezelést igényelnek.

Senki sem vitatja az ember saját immunitásának erejét. De ha gyengül, az egészségügyi kockázatok sokszorosára nőnek. A betegség kialakulhat, és olyan szövődményekhez vezethet, amelyek súlyos károkat okozhatnak a szervezetben.

A betegség első jeleinek észlelésekor tanácsos orvosi ellátást igénybe venni, valamint megtenni a szükséges megelőző intézkedéseket, ha beteg személlyel érintkezik. Általában az akut légúti fertőzések lappangási ideje felnőtteknél 2-5 napig tart. Ennek megfelelően, hogy a betegség ne haladjon előre, meg kell állítani kezdeti szakaszban, és előre gondoskodni az immunitás erősítéséről is.

Miért fordul elő az ARI és mennyi ideig tart felnőtteknél?

A legyengült immunrendszer sebezhetővé teszi a felnőtteket a vírusokkal szemben. Ha nem figyel saját egészségére, akkor az ARI tünetei valószínűleg azonnal megjelennek a fertőzött személlyel való érintkezés után. A szervezet védő funkcióira gyakorolt ​​negatív hatások:

Az akut légúti fertőzések felnőttkori terjedésének mértékét a társadalmi tényező is befolyásolja. A felnőttek idejük nagy részét zárt térben töltik, és szoros kapcsolatban állnak másokkal. Az irodákban általában a csukott ablakokért és a bekapcsolt légkondicionálásért folyik a küzdelem. A pangó száraz levegő kiváló környezet a vírusok terjedéséhez, és káros az orrnyálkahártyára. Ilyen körülmények között az ARI elkapásának kockázata nagyon magas.

A felnőttek akut légúti fertőzéseinek kezelését nyugodt környezetben kell végezni, de nem "talpokon".

Sőt, a mihamarabbi otthonról álmodozva a felnőttek beugranak a zsúfolt tömegközlekedésbe. A munka utáni gyaloglás kizárásával az emberek megfosztják magukat a friss levegőtől és megfertőződnek. Szűk autóbuszban többszörösére nő a betegség kockázata. Az utasok tüsszögnek, köhögnek, orrot fújnak. Ennek eredményeként hatalmas számú vírus halmozódik fel a kabinban.

ARI felnőtteknél

Az ARI azonban csecsemőket, gyermekeket, felnőtteket és időseket érint. Az akut légúti fertőzések diagnosztizálásának legnehezebb kategóriája a terhes nők és az idősek. Mindenesetre az ARI kezelését egy felnőttnél azonnal meg kell kezdeni. Ez elsősorban annak a ténynek köszönhető, hogy az ARI fertőző betegség, vagyis képes egy későbbi betegségek láncolatát kiváltani. Másodszor, az akut légúti fertőzések olyan betegség, amely később szövődményként nyilvánulhat meg. Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy az ARI felnőtteknél az életkortól, valamint az állapottól (terhességtől) függően változik.

A legsebezhetőbb az idős kor olyan személy, akinek immunitása nem képes megbirkózni a testet megtámadó vírusok agressziójával. Úgy tartják, hogy egy idős ember szervezete nem tud teljesen ellenállni az idegen vírusok agressziójának, a legsebezhetőbb és legérzékenyebb az élő szervezet sejtjeit gátló és mérgező idegen szerek hatásaira.

Külön téma a terhesség alatti akut légúti fertőzések. A legkellemetlenebb az, hogy egy bizonyos vírus, amely a betegséget okozta, közvetlen veszélyt jelent a születendő magzat állapotára. Ideális esetben a placenta egy természetes gát, amely megvédheti a születendő gyermeket a fertőzésektől. Számos tényező azonban - a terhesség időtartama, a várandós anya állapota (abortusz veszélye, jelenléte krónikus betegségek stb.), valamint az elfogadás képtelensége gyógyászati ​​készítmények negatív tényezők, amelyek súlyos következményekkel járhatnak. Ismeretes, hogy a terhes nők akut légúti fertőzéseit különböző szervek működésének zavarai, növekedése kíséri. vérnyomás, a fehérje megjelenése a vizeletben, és ami a legfontosabb - a terhes nő testének egyéni reakciójával a vírusos támadásra.

Az ARI fő tünetei

A felnőttkori ARI-t különféle megnyilvánulások jellemzik. A kórokozótól függően a betegség különböző formákban fordulhat elő - enyhe, enyhe, közepes, akut, hirtelen súlyos.

A meglévő immunitás, valamint a betegség mértéke alapján az akut légúti fertőzések tünetei nagyon eltérőek:

  • láz test (37 C és magasabb);
  • magas testhőmérséklet, láz (38-40 C);
  • a test mérgezése (hiányzik, enyhe, növekvő);
  • köhögés (száraz, sípoló légzéssel, mellkasi fájdalommal, súlyos légzési nehézséggel stb.):
  • orrfolyás (enyhe, növekvő, közepes, erős, légzési elzáródással);
  • duzzadt nyirokcsomók (nem kifejezett, szövődmények jelenlétében);
  • szövődmények (csonk kialakulása, hörgők elzáródása, eszméletvesztés, orrüregből való vérzés, belső szervek vérzése, perifériás idegek károsodása stb.)

Az orrfolyás és a torokfájás az akut légúti fertőzések első jelei felnőtteknél. A betegség ezen megnyilvánulásai sokak számára ártalmatlannak tűnnek. Figyelmen kívül hagyva a megfázás akut légúti fertőzéseinek jellegzetes tüneteit, az emberek munkába vagy üzletbe mennek. Ez a viselkedés akadályozza immunrendszer harcolni a fertőzéssel. Ennek eredményeként a test a megfázás kellemetlen megnyilvánulásainak egész listáját állítja elő.

Figyelmen kívül hagyni tünetek kialakulása Az ARI felnőttnél nem éri meg. A terápia időben történő kijelölésével nemcsak a betegség megszabadulása és a megszokott életritmushoz való visszatérés, hanem az esetleges szövődmények elkerülése is komoly esélyekkel jár. A vírus típusától függően ezek a szövődmények néha meglehetősen súlyosak lehetnek.

Akut légúti fertőzések kezelése felnőtteknél

Az akut légúti fertőzések kezelése felnőtteknél a diagnózissal kezdődik.

Az egészségét és a hozzá közel állók egészségét értékelő felnőttek többsége nem várja meg a betegség első tüneteit. Mivel megalapozottan hiszik, hogy a betegséget könnyebb megelőzni, mint utólag kezelni, számos megelőző intézkedést hajtanak végre az akut légúti fertőzések ellen, ezzel megvédve magukat és másokat a fertőzés lehetőségétől.

Azonban minden értelmes embernek az akut légúti fertőzések első jelei (általános rossz közérzet, gyengeség, orrfolyás, tüsszögés, fej-, szemfájdalom, izomfájdalom, torokfájás, köhögés, láz, láz stb.) esetén azonnali diagnózist kell felállítania. és megfelelő kezelést.

Összetett. Leggyakrabban a vizsgálat után egy illetékes szakember antihisztaminokat, valamint a tüneti megnyilvánulások megszüntetésére szolgáló eszközöket ír elő - lázcsillapító, fájdalomcsillapító, nátha, köhögés stb.

A felnőttek akut légúti fertőzéseinek kezelése során nem szabad figyelmen kívül hagyni a beteget körülvevő állapotokat. Ilyenek: - ágynyugalom, friss párás levegő, dúsított bőséges ital, kímélő táplálkozás és a fizikai és érzelmi stressz hiánya.

A felnőttek akut légúti fertőzéseinek tüneteire azonnal reagálni kell. Az időben végzett terápia segít a megfázás korai szakaszában történő legyőzésében. Ha a fertőzés az alsó légutakba száll le, sokkal nehezebb lesz kezelni. Ezenkívül megnő a szövődmények kialakulásának kockázata.

Felnőtteknél az akut légúti fertőzések kezelését a betegség első jellegzetes megnyilvánulásainál el kell kezdeni. Ebben a szakaszban sokan elkövetik azt a hibát, hogy maguk írják fel gyógyszereiket. Ne hanyagolja el saját egészségét és dobja ki a pénzt. Jobb orvoshoz fordulni. Megállapítja a betegség okát, és megfelelő gyógymódot ír elő.

Amikor az akut légúti fertőzések kialakulásáról van szó, a felnőttek kezelése különféle gyógyszereket foglal magában. Leggyakrabban a szakértők írják elő vírusellenes szerekösszetett cselekvés. Ezek a gyógyszerek közé tartozik a Derinat spray. Modern gyógyszer hármas hatása van:

  • küzd a kórokozókkal: vírusokkal, baktériumokkal és gombákkal;
  • hozzájárul a nasopharyngealis nyálkahártya sérült területeinek gyors helyreállításához - ez a légúti fertőzések első és legfontosabb akadálya, ezáltal csökkenti a másodlagos fertőzés és a szövődmények kockázatát;
  • segít megerősíteni a szervezet saját védelmét - természetes immunitás;

Mivel a felnőttek akut légúti fertőzései során a hőmérséklet elérheti a 37-38 fokot, és ezzel együtt a betegség kellemetlen megnyilvánulásai is megfigyelhetők, az orvos a Derinat spray-vel együtt gyógyszereket írhat fel a vírus akut légúti fertőzéseinek tüneteinek enyhítésére.

Hogyan lehet enyhíteni az akut légúti fertőzések tüneteit és kezelését felnőtteknél?

Természetesen egy tapasztalt orvosnak ki kell választania a megfelelő technikát, és részletesen meg kell mondania, hogyan kell kezelni az akut légúti fertőzéseket felnőtteknél. Az akut légúti fertőzések súlyos tüneteivel semmilyen esetben sem szabad öngyógyítást végezni, mivel ez súlyosbíthatja a betegség lefolyását és az állapot súlyosbodását idézheti elő. Kiegészítő intézkedések csak kiegészítésként alkalmazhatók.

A jól bevált módszerek segítenek felgyorsítani a gyógyulási folyamatot. Tehát az akut légúti fertőzések otthoni kezelése felnőtteknél a következőkkel egészíthető ki hatékony módszerek népi gyógymód:

  • Mustáros lábfürdők. Egy evőkanál mustárport adunk egy medencéhez 5 liter forró vízzel. A hőmérséklet egyénileg állítható. Gőzölje meg a lábát 15 percig, majd szárítsa meg és vegyen fel meleg zoknit.
  • Fűszeres tea. A vitaminital enyhíti a torokfájást és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. Reszelt gyömbérgyökeret, egy szelet citromot, egy kis mézet, ánizscsillagot és egy csipet kardamomot adunk egy pohár kedvenc teájához.
  • Belégzés. Néhány csepp illóolajoköntsük egy edénybe forró vízzel, és lélegezzük be a gőz fölött 10 percig. Az eljárás segít enyhíteni az orrdugulást. Az eukaliptusz, menta, borókaolajok inhalálásra alkalmasak.

Elkerülni kellemetlen tünetek ARI, a felnőtteknek gondoskodniuk kell a megelőzésről. Megfelelő táplálkozás, az aktív életmód, a rendszeres szellőztetés, az egészséges alvás és a rossz szokások feladása a jó egészség kulcsa.

Az akut légúti fertőzések fő megnyilvánulásai a légutak minden részének elváltozásai - a nasopharynxtől a hörgőkig és a tüdőig.

A légúti fertőzések az újszülöttektől a nagyon idősekig minden népességcsoportot érintenek. Ezek szezonális betegségek, amelyek az évszakok változásakor fordulnak elő - az őszi-téli időszakban és kora tavasszal.

Az ARI gyakran okoz járványokat, amelyek tömeges jelleget öltenek. Ezek a fertőzések a legsúlyosabbak az újszülötteknél és a legyengülteknél. Az akut légúti fertőzések sajátossága a vegyes flóra (mikrobák vírusokkal vagy protozoonokkal kombinálva) gyakori kombinációja, ami megnehezíti ezen fertőzések diagnosztizálását és kezelését.

A kórokozó típusa szerint az akut légúti megbetegedések három nagy csoportját különböztetjük meg - vírusos, mikrobiális, protozoonok által okozott, vegyes fertőzések (vírus-mikrobiális, mikrobiális-mikrobiális, vírus-protozoon).

Az ARI okai

A hipotermia a fő, de nem az egyetlen oka az akut légúti megbetegedések kialakulásának.
A modern városok gázszennyezettsége és porosodása, a különféle allergének, a klímaberendezések és akkumulátorok által kiszáradt levegő irritálják a légutakat, különböző légúti betegségeket okozva. A hideg évszakban a megfázás elterjedésében szerepet játszó másik tényező maga az ember, vagy inkább az, hogy nem hajlandók otthoni kezelésre és a szakértők által javasolt ágynyugalom betartására. Egyszerűen csak sajnáljuk, hogy életünk értékes napjait céltalanul elpazaroljuk, ahogy nekünk tűnik, az ágyban fekve hőmérővel és egy csésze meleg citromos teával.

Az embert vonzzák a bravúrok és a munkateljesítmények, ezért a hőmérsékletet, a fejfájást, a köhögést, az orrfolyást és a gyengeséget megvetve oda megyünk, ahol sok a még egészséges ember. Egy legyengült immunrendszerű állampolgárnak elég egy köhögés vagy tüsszögés, hogy elkapja a fertőzést. Így egyre több az eset, és előfordul, hogy a számuk eléri azt a határt, hogy a média tömegesen beszámol a járványról. Természetesen minden sokkal könnyebb lenne, ha mindenki, aki akut légúti betegségben szenved, csak otthon maradna az ágyában, amíg teljesen felépül.

Az ARI tünetei

Az ARI tünetei láz, az általános fertőző mérgezés megnyilvánulásai, a légutak különböző szintű károsodásának szindrómái és ezek kombinációja jellemzi.

A láz a legtöbb esetben hidegrázással vagy hidegrázással kezdődik. A testhőmérséklet már az első napon eléri a maximális szintet (38-40 ° C). A láz időtartama a betegség etiológiájától és súlyosságától függően változik, de szövődménymentes lefolyás esetén mindig egyhullámos jellege van, adenovírus fertőzés esetén visszatérő, chlamydia és mycoplasma fertőzések esetén - elhúzódó subfebrilis.

Általános fertőző mérgezés szindróma. A lázzal egyidejűleg általános gyengeség, gyengeség, gyengeség, túlzott izzadás, izomfájdalom, jellegzetes lokalizációjú fejfájás jelentkezik. Fájdalmak vannak a szemgolyókban, amelyet a szemmozgás vagy a rájuk gyakorolt ​​nyomás, fényfóbia, könnyezés súlyosbít. szédülés és hajlam arra ájulás serdülőkorban és szenilis korban gyakoribb, hányás - főként a fiatalabb korosztályban, valamint az akut légúti fertőzések súlyos formáiban felnőtteknél. Az akut légúti fertőzések súlyos formájában szenvedő betegeknél az alvás zavart okoz, álmatlanság lép fel, és néha delírium is előfordul.

Nátha a betegek égő érzés az orrban, orrfolyás, orrdugulás, tüsszögés formájában érzik. A rhinoszkópia feltárja az orrüreg nyálkahártyájának hiperémiáját és duzzadását, nyálkahártya- vagy nyálkahártyás váladékozást az orrjáratokban, az orrlégzés zavart okoz, hyposmia lép fel.

Torokgyulladás a torok szárazságában és nyersességében nyilvánul meg, köhögéssel súlyosbítva, nyelési fájdalommal, köhögéssel. A garattükrözés során a mesopharynx nyálkahártyájának hiperémiája (a garat hátsó és oldalsó falai), nyálkahártya vagy nyálkahártya-gennyes váladékozás a garat hátsó falán, hiperémia, granularitás és a lágyszájpad injekciója, hyperplasia és / vagy limfoid hipertrófia tüszők a garat hátsó falán, hiperémia és az oldalsó torokredők duzzanata. Néha nő a regionális A nyirokcsomók ritkábban válnak fájdalmassá.

Gégehurut a gége fájdalmas és fájdalmas panaszai, amelyeket köhögés, rekedtség vagy hangrekedtség, durva köhögés súlyosbít. A gégetükrözésnél - a gége nyálkahártyájának diffúz hiperémiája, hiperémia és a hangredők infiltrációja, a hangredők bezáródása a fonáció során, viszkózus nyálka és kéreg jelenléte a gégeben. Objektíven ezeknél a betegeknél a hang hipo- vagy aphonia-ra változik, a regionális nyirokcsomók növekedése lehetséges.

Tracheitis a szegycsont mögött nyers és égő érzés, amit a köhögés súlyosbít, amely eleinte száraz, nem produktív, ezért fájdalmas, nem hoz enyhülést a beteg számára. Idővel megjelenik a köpet.

Az auscultatorikus tracheitis nehéz légzéssel, egyszeri zümmögő zúgásban nyilvánul meg, amelyek gyorsan eltűnnek a köpet köhögésével. A bronchoszkópia a légcső nyálkahártyájának infiltrációját és hiperémiáját, nyákos, nyálkahártya-vérzéses vagy nyálkahártya-gennyes váladékozást mutatja.

Hörghurut száraznak tűnik ill nedves köhögés nyákos vagy nyálkahártya-gennyes köpet váladékozásával. Az auskultáció fokozott hólyagos (kemény) légzést, a lézió szintjétől függően különböző magasságú és hangszínű száraz és nedves hangokat tár fel: a proximális hörgőfa károsodásával a rések száraz basszusok és (vagy) nedves durva buborékok; a távoli részek vereségével - száraz diszkant és (vagy) finoman buborékos nedves. Amikor elegendő mennyiségű folyékony köpet kezd kiemelkedni, kis mennyiségű nedves, tompa zörgés hallható. A mellkas röntgenfelvételein a pulmonalis mintázat peribronchitis miatti növekedése mutatható ki.

Akut légúti fertőzések kezelése

Az akut légúti fertőzések kezelése általában járóbeteg alapon történik. A beteg állapotától függően és a laboratóriumi vizsgálatok eredményei alapján az orvos általában tüneti kezelést ír elő az akut légúti fertőzésekre: ezek antihisztamin és immunmoduláló tabletták és főzetek, ha szükséges (ha a testhőmérséklet meghaladja a 38 ° C-ot). , lázcsillapító.

Az akut légúti fertőzések kezelése felnőtteknél az akut periódusban megköveteli az ágynyugalom betartását, hogy ne keltsen felesleges stresszt a betegséggel küzdő szervezetben. Hasznos a bőséges savanyított ital, amely segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből (gyümölcsitalok, áfonyás vagy ribizli kompótok, citromos tea), valamint az izzadást fokozó és ezáltal lázcsillapító italok (málnás vagy mézes tea, hársfavirág főzet). A szinuszmosás segít az orrdugulás enyhítésében sóoldat vagy injekciót gyógyszerészeti készítmények tengeri só alapú.

Ha az akut légúti fertőzést influenza vírus okozza, oszeltamivir vagy más vírusellenes gyógyszer szedése javasolt, és ezt a lehető legkorábban - a betegség kezdetétől számított 1-2. napon - el kell kezdeni és 5 napig kell szedni.

Sok beteg meglehetősen kompetensnek tartja magát az ARI kezelésének és az öngyógyításnak a kérdésében, több különböző gyógyszer egyidejű szedésével, amiről a médiából értesült. Emlékeztetni kell arra, hogy három vagy több egyidejű vétele gyógyszerek, kellemetlenséget okozhat mellékhatásokés nehezen megjósolható gyógyszerkölcsönhatásokhoz vezetnek.

Előfordul, hogy az orvosi rendelésen a betegek antibiotikumot írnak fel az akut légúti fertőzések kezelésére. Sok szakember azonban maga is hajlamos antibiotikum-terápiát felírni légúti betegségekben szenvedő betegek számára. Sajnos az antibiotikumok indokolatlan felírása (a vírusok elleni küzdelemben teljesen haszontalan) gyakran nemcsak jogsértéshez vezet. gasztrointesztinális mikroflóra hanem a kórokozók rezisztenciájának kialakulására is a szedett antibiotikumokkal szemben. Az antibiotikumok szedése csak bakteriális szövődmények kialakulása esetén indokolt, vagy ha kellő okkal feltételezhető ezek előfordulásának lehetősége, különösen kisgyermekeknél.

Alternatív módszerek az akut légúti fertőzések kezelésére

Ősidők óta az emberek különféle gyógynövényeket és egyéb termékeket használtak a tünetek kezelésére.

Hogyan kezeljük az ARI-t otthon:


Akut légúti fertőzések megelőzése

A megelőző védőoltások olyan megelőző intézkedések, amelyek lehetővé teszik az influenza megbetegedését vagy enyhe átvitelét a szövődmények kockázata nélkül. Ukrajnában még a kismamáknak is ajánlott beadatni az influenza elleni védőoltást, ha a terhesség ІІ-ІІІ trimesztere egy szezonális járványra eshet. fertőző betegségés inaktivált (nem élő) vakcina bevezetésétől függően. A világban azonban a terhesség trimeszterétől függetlenül ajánlott beoltani a terhes nőket, mivel biztosak abban, hogy ez az intézkedés biztonságos a magzat és a nő számára.

Az akut légúti fertőzések és influenza fő megelőzése, amellyel elkerülhető a fertőzés, vagy jelentősen mérsékelhető a betegség lefolyása és következményei, az immunrendszer erősítése. A légúti megbetegedések egyre gyakoribbá váló szezonjában különösen figyelni kell a napi rendet, nem kell túlhűteni, figyelni a táplálkozás rendszerességét, és igyekezni kell a vitaminos gyümölcsök és zöldségek mellett a fehérje ételeket (túró) is beiktatni. , hús, hal, tojás), mert ezek aminosavai nélkülözhetetlenek az új immunsejtek szintéziséhez.

Vegyen vitamin- és ásványianyag-komplexeket a légúti betegségek megelőzésére, amelyek szükségszerűen tartalmazzák az A, C, E, B csoportot, vasat, magnéziumot. Ne felejtsük el, hogy az immunitás ellenségei a stressz, az alváshiány, a túlterheltség, az olyan helyiségekben való tartózkodás, ahol sokat dohányoztak. Kerülje a zsúfolt helyeket. Az akut légúti fertőzések nagyon hatékony megelőzése a védőkötés az arcon, ha olyan emberekkel kell kommunikálnia, akiknél nyilvánvaló megfázás jelei vannak, valamint a gyakori kézmosás szappannal és vízzel.

Ezeket ne hanyagold el egyszerű módokon fokozza az immunitást, mint például a napi hűvös zuhany, az alvás egy jól szellőző szobában és a rendszeres laza séták a friss levegőn. Ne feledje, hogy a pozitív érzelmek a fertőzések elleni küzdelemben is nagyszerűek, és legyen egészséges



Bővebben erről a témáról:

Emberi csontok: szerkezet, összetétel, kapcsolatuk és az ízületek elrendezése Emberi csontok: szerkezet, összetétel, kapcsolatuk és az ízületek elrendezése
Szexuális úton terjedő betegségek Szexuális úton terjedő betegségek
Tüszőszúrás IVF-hez: áttekintések és ajánlások Tüszőszúrás IVF-hez: áttekintések és ajánlások